هل تعلم أن الهواء داخل منزلك يمكن أن يكون أقذر بخمس مرات من الهواء بالخارج؟ ليس فقط بسبب الغبار وشعر الحيوانات الأليفة أيضًا.
ينتج تلوث الهواء الداخلي في الغالب عن الملوثات الكيميائية ، وخاصة المركبات العضوية المتطايرة (VOCs).
يمكن العثور على هذه المواد الكيميائية الخطرة في منتجات التنظيف والأثاث وحتى معطرات الجو التي تستخدمها كل يوم.
إذا كان لديك بالفعل جهاز لتنقية الهواء أو ترغب في شراء واحد ، فمن المهم أن تعرف كيف تؤثر المركبات العضوية المتطايرة على صحتك وكيف يمكن لجهاز تنقية الهواء المساعدة.
في هذه المقالة ، سأتحدث عن المركبات العضوية المتطايرة (VOCs) ، ومن أين تأتي ، وكيف أن جهاز تنقية الهواء هو أفضل دفاع لك ضد هذه الملوثات غير المرئية.
فهم الملوثات الكيميائية
الملوثات الكيميائية هي مواد ضارة تدخل البيئة وتؤذي الكائنات الحية.
يمكن أن تأتي الملوثات مثل هذه من أماكن مختلفة ، مثل المصانع والسيارات والمزارع والمزارع.
يمكن أن تكون الملوثات المصنوعة من المواد الكيميائية عبارة عن غازات أو سوائل أو مواد صلبة ، ويمكن أن تبقى في البيئة لفترة طويلة.
أمثلة على الملوثات الكيميائية
المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق ومبيدات الآفات والمواد الكيميائية الصناعية مثل ثنائي الفينيل متعدد الكلور (PCBs) والديوكسينات كلها أمثلة على المواد الكيميائية التي تضر بالبيئة.
يمكن أن تؤذي هذه الملوثات الكائنات الحية بعدة طرق ، مثل التسبب في السرطان والعيوب الخلقية وتلف الجهاز العصبي.
التأثير على الصحة
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تلحق بها الملوثات الكيميائية الضرر بصحتنا.
يمكن أن تسبب الملوثات الإجهاد التأكسدي والالتهابات ، والتغيرات الجينية والطفرات ، والتغيرات الجينية ، والخلل الوظيفي في الميتوكوندريا ، وتعطل جهاز الغدد الصماء ، وتلف الجهاز العصبي ، ومشاكل في الجهاز المناعي.
على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تلوث الهواء إلى مشاكل في التنفس وأمراض القلب والسرطان ومشاكل في الجهاز العصبي والجهاز المناعي.
يمكن للمواد الكيميائية التي تسمى المواد الكيميائية المعطلة للغدد الصماء (EDCs) أن تسبب مشاكل في التكاثر والسرطان والقلب.
لا تؤذي الملوثات الكيميائية صحتنا دائمًا على الفور.
في بعض الأحيان ، يستغرق ظهورهم سنوات.
في عام 1993 ، بدأ المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية (NIEHS) دراسة المدن الست.
أظهرت هذه الدراسة أن الجسيمات الدقيقة والموت مرتبطان.
في عام 2013 ، وصفت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية تلوث الهواء بأنه مادة مسرطنة للإنسان.
لا يزال تلوث الهواء والملوثات الكيميائية الأخرى قيد الدراسة لمعرفة تأثيرها على الصحة ، والسرطان ، وأمراض القلب ، وأمراض الرئة ، وداء السكري ، والسمنة ، ومشاكل الجهاز التناسلي والجهاز العصبي والجهاز المناعي أصبحت الآن من اهتمامات الصحة العامة.
التأثير على البيئة
يمكن أن يكون للملوثات التي تأتي من المواد الكيميائية تأثير كبير على البيئة.
يمكن أن تضر الحياة البرية والنظم البيئية وتجعل التربة والمياه قذرة.
بعض الملوثات الكيميائية ، مثل غازات الاحتباس الحراري مثل ثاني أكسيد الكربون والميثان ، يمكن أن تسبب أيضًا تغير المناخ.
الجهود المبذولة للحد من الملوثات الكيميائية
تشمل الجهود المبذولة لخفض الملوثات الكيميائية وضع قواعد للعمليات الصناعية والانبعاثات وصنع تقنيات وطرق أنظف للقيام بالأشياء.
أيضًا ، يمكن للناس تقليل تعرضهم للملوثات الكيميائية عن طريق القيام بأشياء مثل استخدام منتجات التنظيف الطبيعية وتقليل استخدام المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية الأخرى في المنزل.
لتقليل فرصة التعرض للملوثات الكيميائية ، من المهم تقليل استخدام أشياء معينة ، وتناول طعام جيد ، وممارسة التمارين الرياضية كثيرًا ، وقضاء بعض الوقت في الأماكن الطبيعية.
من المهم أيضًا معرفة مصدر الملوثات الكيميائية ، مثل الهواء والماء والتربة والغذاء ، واتخاذ خطوات للحد من تعرضك لها.
البنزين: ملوث كيميائي شائع في الهواء الداخلي
البنزين هو سائل عديم اللون وسريع الاشتعال ويستخدم على نطاق واسع في إنتاج البلاستيك والألياف الصناعية والمطاط والمواد الكيميائية الأخرى.
كما أنه أحد ملوثات الهواء الشائعة الموجودة في البيئات الداخلية ، خاصة في المنازل والمكاتب ذات التهوية السيئة.
يمكن أن يسبب التعرض للبنزين مجموعة من المشاكل الصحية ، بما في ذلك الصداع والدوخة والغثيان ، وفي الحالات الشديدة ، سرطان الدم وأنواع أخرى من السرطان.
تعتبر أجهزة تنقية الهواء المزودة بفلاتر الكربون المنشط فعالة في إزالة البنزين والمركبات العضوية المتطايرة الأخرى (VOCs) من الهواء الداخلي.
تعد الصيانة الدورية واستبدال المرشحات أمرًا ضروريًا لضمان فعالية جهاز تنقية الهواء في تقليل الملوثات الكيميائية في الهواء.
من خلال الاستثمار في جهاز تنقية الهواء ، يمكنك حماية نفسك وعائلتك من الآثار الضارة للبنزين والملوثات الكيميائية الأخرى في الهواء الداخلي.
للمزيد من المعلومات:
البنزين: المصادر والآثار الصحية وتنقية الهواء
Sources and Reduction of Chemical Pollutants
الملوثات الكيميائية ومصادرها
يمكن أن تأتي المواد الكيميائية الضارة بالهواء من مصادر طبيعية ومن صنع الإنسان.
السيارات والشاحنات والحافلات والمصانع والمصافي ومحطات الطاقة كلها أمثلة على المصادر التي صنعها الناس.
يمكن أن تأتي الملوثات الكيميائية أيضًا من أشياء مثل مواد البناء والمنظفات المستخدمة في الداخل.
يمكن أيضًا إطلاق الملوثات الكيميائية في الهواء بواسطة أشياء مثل البراكين وحرائق الغابات.
ملوثات الهواء السامة
الملوثات الموجودة في الهواء والتي من المعروف أو يعتقد أنها تسبب السرطان أو التشوهات الخلقية أو غيرها من المشاكل الخطيرة.
يمكن أن تأتي مثل هذه الملوثات من الداخل والخارج.
تأتي الملوثات في الهواء من السيارات والشاحنات والحافلات ، فضلاً عن محطات الطاقة التي تعمل بالفحم والصناعات ومصافي التكرير التي تستخدم نفاياتها كوقود.
يمكن أيضًا العثور على ملوثات مثل دخان التبغ ومواد البناء مثل الأسبستوس والمواد الكيميائية مثل المذيبات في الهواء بالداخل.
معايير ملوثات الهواء
صنفت وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) ستة ملوثات على أنها "معايير" من ملوثات الهواء.
هذا يعني أنه يتم تنظيمها من خلال تحديد مستويات مقبولة بناءً على صحة الإنسان و / أو البيئة.
هذه الأنواع الستة من التلوث هي:
- أول أكسيد الكربون ، الذي ينتج عن الاحتراق غير الكامل للوقود الأحفوري.
- الرصاص الذي ينبعث من المصادر الصناعية مثل المصاهر ومصانع البطاريات وأجهزة إعادة تدوير بطاريات الرصاص الحمضية.
- أكاسيد النيتروجين ، والتي يتم إنتاجها عن طريق الاحتراق بدرجة حرارة عالية ، كما هو الحال في محطات الطاقة والمركبات ذات المحركات.
- الأوزون على مستوى الأرض ، والذي يتكون من تفاعل أكاسيد النيتروجين والمركبات العضوية المتطايرة في وجود ضوء الشمس.
- تلوث الجسيمات (غالبًا ما يشار إليه باسم الجسيمات) ، والذي يأتي من مجموعة متنوعة من المصادر ، بما في ذلك محطات الطاقة والعمليات الصناعية والسيارات.
- أكاسيد الكبريت ، والتي يتم إنتاجها عن طريق حرق الوقود الأحفوري الذي يحتوي على الكبريت ، مثل الفحم والنفط.
آثار التعرض للملوثات الكيميائية
يمكن أن تضر الملوثات الكيميائية بصحتنا وبيئتنا.
يمكننا تقليل تعرضنا للملوثات الكيميائية بعدة طرق ، مثل:
- تجنب التعرض لتلوث الهواء الخارجي باستخدام مؤشر جودة الهواء (AQI) كدليل لمساعدتك. عندما يكون AQI في مناطق غير صحية ، حاول تجنب الأنشطة الخارجية ، خاصة بالقرب من المناطق المزدحمة بالمرور. ابق في الداخل واستخدم أجهزة تنقية الهواء إن أمكن. قم بتغيير ملابسك عند عودتك إلى المنزل.
- تقليل كمية الملوثات السامة المنبعثة في البيئة. تتابع وكالة حماية البيئة الأمريكية إطلاق المواد السامة (TRI) إطلاق بعض المواد الكيميائية السامة في الهواء أو الماء. تعد المعلومات الواردة من TRI ضرورية لإخطار المجتمعات بشأن التعرض المحتمل للمواد الكيميائية الضارة ، ويمكن أن توجه اللوائح والسياسات لتقليل إطلاق هذه المواد الكيميائية.
- ضع في اعتبارك المواد الكيميائية الخطرة التي تسبب التلوث الداخلي. تجنب استخدام أطواق القراد والبراغيث الكيميائية أو الغمس لحيواناتك الأليفة. تجنب التنظيف الجاف للملابس. تستخدم معظم المنظفات مادة كيميائية تسمى بيركلورو إيثيلين (PERC) ، والتي يمكن أن تلوث الهواء في منزلك. استخدم الماء بدلاً من ذلك. يمكن غسل معظم الملابس التي تحمل علامة "جافة ونظيفة فقط" بالماء. اغسلها يدويًا أو اطلب من المُنظف الجاف أن ينظفها من أجلك. استخدم ممسحة بدلًا من الكنس أو الغبار ، مما قد ينشر السموم في الهواء بدلاً من إزالتها من منزلك. تجنب استخدام المبيدات الحشرية ، وهي مواد كيميائية سامة مصنوعة لقتل الحشرات أو الأعشاب الضارة غير المرغوب فيها. بدلاً من ذلك ، حافظ على منزلك خاليًا من فتات الطعام وانسكاباته. استخدم الطُعم والفخاخ بدلًا من البخاخات والغبار والقنابل.
جهد جماعي لتقليل التعرض للملوثات الكيميائية
أخيرًا ، نحتاج إلى أن يعمل الجمهور والحكومات والمنظمات العالمية معًا لتقليل تعرضنا للملوثات الكيميائية.
إن التحرك نحو الإدارة الآمنة للمواد الكيميائية والنفايات والهواء النظيف للجميع لا يحدث بالسرعة الكافية ليكون له تأثير إيجابي حقيقي على صحة الإنسان والبيئة.
الحصول على تنفس هواء نقي والعيش في مكان صحي هو حق وليس امتياز.
يعد تلوث الهواء خطرًا ، ولا يمكننا أن نجعله أقل خطورة إلا إذا عملنا جميعًا معًا من أجل:
- وضع وتنفيذ السياسات التي تنظم وتحد من إطلاق الملوثات الكيميائية من مختلف المصادر.
- تشجيع استخدام مصادر الطاقة النظيفة والمتجددة التي يمكن أن تقلل بشكل كبير من تلوث الهواء.
- توعية الجمهور بالآثار الضارة للملوثات الكيميائية وطرق الحد من التعرض لها.
- الاستثمار في البحث والتطوير لتطوير تقنيات جديدة ومبتكرة للحد من تلوث الهواء وتخفيف تأثيره على صحة الإنسان والبيئة.
فلاتر HEPA وأجهزة تنقية الهواء
مرشحات HEPA
فلاتر HEPA هي نوع من مرشحات الهواء التي يمكنها التخلص من 99.97٪ على الأقل من الغبار وحبوب اللقاح والعفن والبكتيريا والجزيئات الأخرى المحمولة في الهواء التي يزيد حجمها عن 0.3 ميكرون.
فلتر هواء الجسيمات عالي الكفاءة هو ما ترمز إليه "HEPA".
يتم استخدام البلاستيك (PP + PET) أو الألياف الزجاجية لصنع مرشحات HEPA.
إنها مصنوعة من حصيرة من الألياف المرتبة بشكل عشوائي يمكنها التقاط أشياء مثل حبوب اللقاح والفيروسات والبكتيريا والعفن و PM2.5.
تعمل مرشحات HEPA بثلاث طرق: عن طريق الانتشار ، والتقاط الجسيمات ، والضغط عليها معًا.
عندما تصطدم جزيئات الغاز الأصغر من 0.1 ميكرون ببعضها البعض ، فإنها تتباطأ وتستغرق وقتًا أطول لتمريرها عبر الفلتر.
وهذا ما يسمى بالانتشار.
يحدث الاعتراض عندما تلتصق الجزيئات المحمولة بالهواء بالألياف.
التأثير هو عندما تتعثر جزيئات الهواء الأكبر في الألياف.
تعتبر فلاتر HEPA أفضل بكثير لصحتك من المرشحات العادية لأنها يمكن أن تمنع جراثيم العفن والبكتيريا وحتى بعض الفيروسات.
تساعد في تنظيف الهواء وتحسينه عن طريق التخلص من مسببات الحساسية والميكروبات.
تحتوي معظم أجهزة تنقية الهواء والمكانس الكهربائية وأنظمة HVAC على مرشحات HEPA.
للتأكد من عمل الفلتر بشكل جيد ، من المهم اتباع تعليمات الصيانة والاستبدال من الشركة المصنعة.
حدود مرشحات HEPA
صُممت فلاتر HEPA للتخلص من 99.97٪ على الأقل من الجسيمات المحمولة بالهواء التي لا يقل حجمها عن 0.3 ميكرون.
وهذا يشمل الغبار وحبوب اللقاح والعفن والبكتيريا.
لكن مرشحات HEPA لا تعمل بشكل جيد للتخلص من الملوثات الغازية مثل المركبات العضوية المتطايرة (VOCs).
المركبات العضوية المتطايرة هي مواد كيميائية خطرة يمكن العثور عليها في العديد من الأدوات المنزلية ، مثل مواد التنظيف والطلاء والأثاث.
فلاتر الكربون النشط
للتخلص من المركبات العضوية المتطايرة من الهواء ، تحتاج إلى مرشح كربون نشط.
الامتزاز هو العملية التي تستخدمها مرشحات الكربون النشط لالتقاط الملوثات الغازية مثل المركبات العضوية المتطايرة.
تحتوي بعض أجهزة تنقية الهواء على فلاتر HEPA وفلاتر الكربون النشط للتخلص من ملوثات الهواء الصلبة والغازية.
أنواع أخرى من فلاتر الهواء وصيانتها
مرشحات HEPA
مرشحات HEPA هي واحدة من أكثر أنواع فلاتر HVAC فعالية.
يمكنها إزالة ما يصل إلى 99.97٪ من الغبار والعفن وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة والفيروسات وجزيئات الدخان والبكتيريا الموجودة في الهواء في منزلك.
تعتبر هذه الفلاتر جزءًا مهمًا من أجهزة تنقية الهواء لأنها تلتقط 99٪ من المواد المسببة للحساسية وملوثات الهواء في الهواء.
تعتمد مدة بقاء مرشح HEPA على العديد من الأشياء ، مثل جودة الهواء بالداخل ، والبيئة الخارجية ، وعدد مرات استخدامه.
تقول معظم الشركات المصنعة أنه يجب تغيير مرشح HEPA كل ستة أشهر.
هذه ليست قاعدة صارمة وسريعة ، ويمكن أن يختلف عمر المرشح بناءً على كيفية استخدامه وعوامل أخرى.
إذا كان المرشح يبدو متسخًا ، أو رائحته عفنًا ، أو يصدر ضوضاء ، أو لا ينظف الهواء كما اعتاد ، فقد حان الوقت لاستبداله.
يمكن أن يستمر الفلتر القابل للغسيل لفترة أطول إذا تم الاعتناء به بشكل صحيح ، مثل غسله.
مرشحات كهرباء
تعد المرشحات الكهروستاتيكية جيدة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية لأنها يمكنها أيضًا التخلص من الجزيئات الصغيرة.
لكنهم لا يعملون على أشياء أكبر مثل العفن.
فلاتر الكربون النشط
تعتبر فلاتر الكربون النشط جيدة جدًا في التخلص من الجزيئات الموجودة في الهواء ، والتي يمكنها التخلص من المركبات العضوية المتطايرة والروائح.
يتم امتصاص الهواء المتسخ في هذه المرشحات وإرساله عبر سلسلة من المرشحات ، بما في ذلك طبقة من الكربون المنشط.
يتم امتصاص المركبات العضوية المتطايرة بواسطة الكربون ، مما يسمح بمرور الهواء النظيف.
من أفضل الطرق للتخلص من المركبات العضوية المتطايرة في منزلك استخدام جهاز تنقية الهواء مع مرشحات الكربون المنشط.
مرشحات الأكسدة الكيميائية الضوئية (مرشحات PCO)
مرشحات الأكسدة الكيميائية الضوئية (مرشحات PCO) تنظف الهواء من الملوثات باستخدام ضوء UV-C.
في بعض الحالات ، يمكن لمرشحات PCO أن تكسر بعض المركبات العضوية المتطايرة السامة.
ومع ذلك ، يتعين عليهم تعريض الملوثات لضوء UV-C القوي لفترة طويلة حتى يحدث هذا ، مما يجعلها غير فعالة وغير فعالة.
فلاتر الكربون
تصنع فلاتر الكربون للتخلص من العناصر الغازية من الهواء.
على المدى القصير ، قد يتمكنون أيضًا من التخلص من المركبات العضوية المتطايرة.
ولكن بسبب العلم وراء هذه التقنية ، من الممكن أن تتسرب بعض هذه الغازات مرة أخرى في الهواء.
اختيار أفضل جهاز لتنقية الهواء
الحفاظ على فلتر HEPA الخاص بك
يمكن إخراج الملوثات من الهواء في منزلك أو مكتبك بمساعدة مرشحات HEPA.
ولكن إذا كنت تريد التأكد من أن مرشح HEPA يعمل بشكل جيد ، فيجب عليك اتباع إرشادات الصيانة التالية:
- استبدل الفلتر بانتظام: يعتمد تكرار الاستبدال على توصيات الشركة المصنعة ومستوى تلوث الهواء في بيئتك. بشكل عام ، يجب استبدال مرشحات HEPA كل 6 إلى 12 شهرًا.
- نظف الفلتر بانتظام: يمكن القيام بذلك عن طريق كنس الفلتر أو غسله بالماء. ومع ذلك ، من المهم اتباع تعليمات الشركة المصنعة لتنظيف الفلتر ، حيث قد تتلف بعض المرشحات بالمياه أو بالمكنسة الكهربائية.
- حافظ على نظافة المنطقة المحيطة بالفلتر: يمكن أن يتراكم الغبار والحطام حول الفلتر ويقلل من فعاليته. يمكن أن يساعد تنظيف المنطقة المحيطة بالفلتر بانتظام في منع ذلك.
- استخدم الفلتر بشكل صحيح: فلاتر HEPA مصممة لإزالة الجزيئات من الهواء ، ولكنها ليست فعالة في إزالة الغازات أو الروائح. يمكن أن يؤدي استخدام الفلتر بطريقة لم يتم تصميمه من أجلها إلى تقليل فعاليته.
اختيار أفضل منقي للهواء بفلتر HEPA
هناك بعض الأشياء التي يجب التفكير فيها عند اختيار جهاز تنقية الهواء بفلتر HEPA:
حجم الغرفة وتقييم CADR
اعثر على الحد الأدنى لتصنيف CADR الصحيح عن طريق قياس حجم الغرفة التي تخطط لاستخدام جهاز تنقية الهواء فيها.
يوضح تصنيف CADR مدى سرعة جهاز تنقية الهواء في تصفية الهواء.
كلما ارتفع معدل CADR ، كان جهاز تنقية الهواء أسرع وأكثر كفاءة.
في معظم الأوقات ، تحصل أجهزة تنقية هواء الغرفة المزودة بمرشحات HEPA على أفضل معدل CADR.
أنواع المرشحات
اكتشف أنواع المرشحات التي تحتاجها.
سيكون أفضل جهاز لتنقية الهواء مزودًا بمرشح مسبق ، وفلتر HEPA ، وفلتر كربون نشط.
ومع ذلك ، إذا لم تكن بحاجة إلى مرشح كربون نشط أو مرشح مسبق ، فيمكنك توفير المال.
لكن الخبراء يتفقون على أن الترشيح هو أهم شيء يجب البحث عنه في جهاز تنقية الهواء ، ويقولون جميعًا إن الترشيح بمستوى HEPA هو الأفضل.
تعتبر مرشحات HEPA هي الأفضل عندما يتعلق الأمر بتنظيف الهواء بالداخل ، ويمكنها التقاط جزيئات صغيرة يصل حجمها إلى 0.1 ميكرون.
مستويات الضجيج
فكر في مدى ارتفاع صوت جهاز تنقية الهواء ، خاصةً إذا كنت تريد استخدامه في غرفة نومك أو في مكان آخر هادئ.
ابحث عن جهاز لتنقية الهواء يمكنه تصفية أشياء مثل شعر الحيوانات الأليفة أو دخان السجائر التي تضر بمنزلك أو صحتك.
التكاليف
أخيرًا ، فكر في مقدار تكلفة المرشحات ، والتي يمكن أن تختلف كثيرًا.
بالإضافة إلى سعر جهاز تنقية الهواء نفسه ، يجب أن تفكر في تكلفة استبدال الفلاتر وتشغيل الجهاز 24 ساعة في اليوم لمدة عام.
توصيات الخبراء
يمكن لخبراء من وكالة حماية البيئة (EPA) ورابطة مصنعي الأجهزة المنزلية (AHAM) والعديد من الشركات المصنعة مساعدتك في العثور على أفضل جهاز لتنقية الهواء لاحتياجاتك.
في تقييمات أجهزة تنقية الهواء ، توصي تقارير المستهلك بأكثر من عشرين طرازًا.
تستخدم معظم هذه الطرز مرشح HEPA.
تعد Blueair Classic 480i و Honeywell HPA300 و Coway Airmega 400 ثلاثة من أفضل أجهزة تنقية الهواء التي تم اختبارها واعتمادها من قبل طرف ثالث.
خاتمة
الملوثات الكيميائية ، والتي تسمى أيضًا المركبات العضوية المتطايرة (VOCs) ، ضارة جدًا بصحتنا وبيئتنا.
يمكنك العثور على هذه المواد الكيميائية الخطرة في العديد من الأشياء حول المنزل ، مثل مواد التنظيف والأثاث وحتى معطرات الجو.
يمكن أن تسبب مجموعة واسعة من المشاكل الصحية ، من مشاكل التنفس إلى الصداع إلى السرطان.
إذا كنت قلقًا بشأن كيفية تأثير المركبات العضوية المتطايرة على صحتك ، فقد يكون شراء جهاز لتنقية الهواء فكرة جيدة.
تعمل هذه الأجهزة عن طريق تصفية الهواء من المواد الكيميائية والملوثات الخطرة ، مما يمنحك هواءً أنظف وأكثر صحة للتنفس.
لكن من المهم أن تتذكر أن أجهزة تنقية الهواء ليست علاجًا شاملاً ، على الرغم من أنها يمكن أن تساعد في تقليل تعرضك للمركبات العضوية المتطايرة.
لحماية نفسك وعائلتك حقًا من الآثار الضارة للملوثات الكيميائية ، تحتاج إلى النظر إلى صحتك وعافيتك من وجهة نظر شاملة.
قد يعني هذا إجراء تغييرات على طريقة عيشك ، مثل استخدام منتجات التنظيف الطبيعية والابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على مركبات عضوية متطايرة (VOCs).
قد يعني أيضًا شراء أشياء مثل فلاتر المياه أو أجهزة مراقبة جودة الهواء لمساعدتك على البقاء على اطلاع واتخاذ قرارات بشأن صحتك تكون في مصلحتك.
في النهاية ، فإن أفضل طريقة للبقاء في مأمن من الملوثات الكيميائية هي البقاء على اطلاع والقيام بشيء حيال ذلك.
من خلال البقاء على دراية بالمخاطر واتخاذ خطوات للحد من تعرضك ، يمكنك المساعدة في التأكد من أنك وعائلتك بصحة جيدة وآمنة لسنوات قادمة.
الروابط والمراجع
- "جودة الهواء الداخلي: منهجيات أخذ العينات" بقلم كاثلين هيس كوسا
- "دليل تكنولوجيا التحكم في تلوث الهواء" لكارل ب
- دليل حول جودة الهواء الداخلي من قبل وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA)
- صحيفة وقائع عن أجهزة تنقية الهواء من قبل مجلس موارد الهواء في كاليفورنيا
- دليل على منظفات الهواء من قبل جمعية الرئة الأمريكية
مقالتي حول الموضوع:
المركبات العضوية المتطايرة: المصادر والمخاطر وأجهزة تنقية الهواء