هل سئمت من التوتر والقلق طوال الوقت؟ هل تحارب من أجل الحصول على نوم جيد ليلاً؟ أو ربما تريد فقط طريقة طبيعية لتحسين صحتك ولياقتك البدنية ككل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى معرفة الأشياء المدهشة التي يمكن أن يفعلها ضباب الزيت الأساسي من أجلك.
لا يساعدك فقط على الاسترخاء والاسترخاء ، بل يمكنه أيضًا تحسين حالتك المزاجية ، وتعزيز نظام المناعة لديك ، وحتى تخفيف الألم والالتهابات.
وما هو الأفضل؟ ما عليك سوى استخدام جهاز ترطيب بسيط لبدء الحصول على كل هذه الفوائد الرائعة.
لذا ، سواء كنت قد استخدمت الزيوت الأساسية من قبل أو كنت مهتمًا فقط بكيفية عمل العلاج بالروائح ، استمر في القراءة لتتعلم كل ما تحتاج لمعرفته حول رذاذ الزيت العطري وكيف يمكن أن يغير صحتك ورفاهيتك.
رذاذ الزيت العطري: ما هي وكيف تعمل
غالبًا ما يستخدم العلاج بالروائح في شكل ضباب زيت عطري.
يتم خلط الزيوت الأساسية بالماء أو الزيوت الحاملة الأخرى لصنعها.
تباع عادة في زجاجات رش بمضخة.
يمكن استخدام رذاذ الزيت العطري كرذاذ للجسم أو في الحمام أو رشه على الوسائد أو الملاءات أو أشياء أخرى لخلق تجربة علاج عطري حقيقية.
كما أنها تستخدم لرائحة الهواء في أجهزة التهوية وأجهزة الترطيب.
فوائد رذاذ الزيت العطري
يمكن أن يكون ضباب الزيت العطري مفيدًا لصحتك العقلية والجسدية إذا استنشقته.
اعتمادًا على الزيت العطري المستخدم ، يمكن للرذاذ تنقية الهواء ، وجعلك تشعر وكأنك تستطيع التنفس بشكل أفضل ورئتيك مفتوحتان ، وتجعلك تشعر بالسعادة ، أو تساعدك على الاسترخاء.
يمكن أيضًا وضع الزيوت العطرية على الجلد أو استخدامها في علاج بديل يسمى العلاج بالروائح العطرية.
العلاج بالروائح هو وسيلة لتحسين الصحة باستخدام الروائح.
أنواع رذاذ الزيت العطري
يمكن أن تحتوي ضباب الزيوت الأساسية على زيوت مثل النعناع والأوكالبتوس وماء الورد والخزامى.
كل من هذه الزيوت لها صفاتها وفوائدها الفريدة.
من المهم استخدام ضباب الزيت العطري على النحو الموصى به وعدم الإفراط في استخدامه ، لأن استنشاق بعض الزيوت الأساسية يمكن أن يهيج الجهاز التنفسي.
بخاخ العطر الفاين
رذاذ الروائح الناعم مشابه لبخاخات الجسم التقليدية ، لكنها مصنوعة لاستخدامها على الجلد.
فهي خفيفة ومريحة ورائحتها رائعة.
يمكن استخدامها على نقاط النبض أو في جميع أنحاء الجسم.
يتم خلط المكونات المفيدة لوجهك ، مثل الصبار ، في رذاذ عطري ناعم لجعلها أكثر فائدة وجيدة للاستخدام اليومي.
يمكن استخدامها في نهاية عملية العناية بالبشرة أو بمفردها للحصول على دفعة سريعة.
رذاذ الجسم بالزيوت الأساسية
يعمل رذاذ الجسم بالزيوت الأساسية عن طريق مزج المكونات المرطبة بالزيوت الأساسية لعمل رذاذ خفيف ولطيف يمكن أن يساعد في تهدئة الجسم والعقل ويجعل المستخدم يشعر بالانتعاش.
يمكن أن يساعد الرذاذ المرطب في استعادة وظيفة الحاجز الطبيعي للبشرة والحفاظ عليها ، ويجعل البشرة أكثر نعومة ونعومة ، ويجعلها تبدو أكثر امتلاءً.
يمكن استخدام الزيوت الأساسية لمساعدة الأشخاص على الشعور بالتحسن والنوم بشكل أفضل والتخلص من القلق والحزن والعناية ببشرتهم.
طرق العلاج بالروائح
يمكن أن تنتشر الزيوت العطرية في جميع أنحاء الغرفة بمساعدة موزع الزيت العطري ، الذي يرسل قطرات صغيرة من الزيت في الهواء.
هناك طرق أخرى لاستخدام العلاج بالروائح وهي أن تأخذ أنفاسًا عميقة للرائحة بعد فتح الزجاجة ، واستخدام التبخر الجاف عن طريق وضع بضع قطرات من الزيت العطري على كرة قطنية وشم الرائحة أثناء تبخرها ، واستخدام البخار عن طريق وضع بضع قطرات من الزيت العطري في وعاء من الماء الساخن واستنشاق البخار.
لمنع تهيج بشرتك ، من المهم مزج الزيوت العطرية وعدم لمسها مباشرة.
العلاج بالروائح طريقة رائعة للشعور بالتحسن ، كما أن ضباب الزيوت العطرية طريقة رائعة للقيام بذلك.
يمكن استخدامها بطرق مختلفة وتحتوي على زيوت أساسية مختلفة ، لكل منها مزاياها وصفاتها.
لمنع رئتيك من التهيج ، من المهم استخدام ضباب الزيت العطري على النحو الموصى به وعدم استخدامه كثيرًا.
هناك أيضًا رذاذ عطري ناعم ورذاذ الجسم بالزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها لتحسين صحة بشرتك وسعادتك.
بعض طرق استخدام العلاج بالروائح هي: الانتشار ، والتنفس العميق ، والتبخر الجاف ، واستنشاق البخار.
أهمية مزيج الزيوت العطرية في أجهزة الترطيب
أصبحت خلطات الزيوت الأساسية شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، لا سيما في سياق أجهزة الترطيب.
تتكون هذه الخلطات من مزيج من الزيوت الأساسية المختلفة ، يتم اختيار كل منها لخصائصها وفوائدها الفريدة.
عند إضافته إلى جهاز ترطيب الهواء ، فإن الضباب الناتج لا يساعد فقط على إضافة الرطوبة إلى الهواء ، ولكنه أيضًا يطلق الفوائد العلاجية للزيوت الأساسية.
اعتمادًا على المزيج ، يمكن أن تتراوح هذه الفوائد من تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر ، إلى تعزيز المناعة وتحسين صحة الجهاز التنفسي.
باستخدام مزيج الزيوت العطرية في أجهزة الترطيب ، يمكن للأفراد إنشاء نهج شخصي وشامل لتحسين رفاههم بشكل عام.
للمزيد من المعلومات:
مزيج الزيوت الأساسية لأجهزة الترطيب: الفوائد والاستخدام
Benefits of Using Essential Oil Mists
بخاخات الزيوت العطرية طريقة شائعة لاستخدام العلاج بالروائح لمساعدة جسمك وعقلك على الشعور بالتحسن.
لها فوائد عديدة ويمكن استخدامها للتعامل مع التوتر والقلق ، ومساعدة الشعر على النمو بطريقة صحية ، وتجهيز الوجه لامتصاص الأمصال والمرطبات والزيوت بشكل أفضل.
ما هي الزيوت الأساسية؟
الزيوت الأساسية هي مستخلصات نباتية عالية التركيز يمكن استخدامها في الطب والمرح.
يتم تقديرها لخصائصها العلاجية القوية ورائحتها اللطيفة.
يمكن استخدام العديد من الزيوت الأساسية لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
فوائد رذاذ الزيت العطري
يمكن استخدام بخاخات الزيوت الأساسية لتعزيز فوائد العلاج بالروائح عن طريق نشر الصفات الجيدة للزيوت في الهواء.
يمكن أن تساعد في تخفيف القلق وتهدئة العقل وتجعلك تشعر أنك بصحة جيدة.
وجد العلماء أنه عندما استنشق متطوعون ذكور 2.5 أو 5 أو 10 قطرات من زيت البرتقال ، فقد جعلهم ذلك يشعرون بقلق أقل.
هناك حاجة لمزيد من الدراسة ، لكن النتائج الأولى كانت جيدة.
استخدام رذاذ الزيت العطري
من المهم أن تتذكر أنه لا يجب وضع الزيوت العطرية مباشرة في وعاء الماء الخاص بجهاز الترطيب.
تصنع معظم أجهزة ترطيب الهواء بالضباب البارد ضبابًا عن طريق نفخ المياه من خلال مرشح فتل رطب.
يمكن للزيوت الأساسية أن تكسر الخزان البلاستيكي وأجزاء المروحة أو تسد الفلتر.
يقترح صانعو مرطبات الضباب البارد استخدام موزع مصنوع لإضافة الزيوت الأساسية إلى الهواء.
مرطبات مصممة للزيوت العطرية
ومع ذلك ، هناك أجهزة ترطيب يمكن استخدامها مع الزيوت الأساسية.
تأتي أجهزة الترطيب هذه مزودة بصينية للزيوت الأساسية وكل ما تحتاجه لتعمل كمرطب وموزع.
استخدام الزيوت الأساسية في جهاز ترطيب الهواء غير المصمم
إذا كنت ترغب في استخدام زيوت عطرية في جهاز ترطيب لم يتم تصنيعه من أجلها ، يمكنك وضع الزيت على كرة قطنية ووضعها فوق أنبوب الرذاذ أعلى جهاز الترطيب.
بعد ذلك ، أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى القطن ، وقم بتشغيل جهاز الترطيب ، واستمتع بالمزايا.
لحماية الجهاز قدر الإمكان ، يجب استخدام كمية صغيرة فقط من الزيت العطري.
يمكن أن يؤدي وضع أشياء في جهاز الترطيب بخلاف الماء وقليلًا من الزيت العطري إلى إتلافه.
يمكن للرذاذ المصنوع من الزيوت الأساسية أن يساعد جسمك وعقلك بعدة طرق.
يمكن استخدامها للعطور ، ولتخفيف التوتر والقلق ، ولمساعدة الشعر على النمو بطريقة صحية.
عند شراء بخاخات الزيوت العطرية ، يجب أن تفكر في بعض الأشياء ، مثل نوع الزيت وكيف تخطط لاستخدامه.
باتباع الخطوات الصحيحة لاستخدام الزيوت الأساسية في أجهزة الترطيب ، يمكنك الحصول على فوائد العلاج بالروائح دون الإضرار بجهازك.
استخدام رذاذ الزيت العطري: السلامة وأفضل الممارسات
فوائد رذاذ الزيت العطري
يمكن استخدام رذاذ الزيت العطري للعديد من الأشياء ، مثل العلاج بالروائح ، لمساعدتك على الراحة ، وقتل الجراثيم.
النعناع وخشب الأرز والورد والخزامى وشجرة الشاي والبرغموت كلها زيوت أساسية معروفة يمكن استخدامها في الضباب.
يمكن أن يساعد زيت النعناع في محاربة التعب وتخفيف الصداع.
عند مزجه بزيت ناقل ، يمكن استخدام زيت خشب الأرز للتدليك وكعلاج موضعي.
زيت الورد هو إكسير مشهور يأتي من بتلات الورد الحقيقية.
يتمتع زيت اللافندر برائحة مهدئة ومهدئة ، وغالبًا ما يستخدم في العلاج بالروائح لمساعدة الناس على الشعور بتوتر أقل.
أفضل طريقة لقتل الجراثيم بزيت شجرة الشاي هي في الرذاذ الذي يمكن استخدامه أيضًا لتنظيف الهواء.
يعمل زيت البرغموت بشكل أفضل كزيت للتدليك ، ويمكن استخدامه أيضًا في رذاذ لمساعدة الناس على الراحة.
كيفية صنع رذاذ الزيت العطري
لعمل رذاذ زيت عطري ، ضع الزيوت العطرية والماء في موزع الزيت العطري وقم بتشغيله.
الناشر عبارة عن آلة ترسل أجزاء صغيرة من الزيت في الهواء.
يمكنك أيضًا وضع الزيوت العطرية والماء في زجاجة رذاذ ورذاذ الهواء أو الأشياء بالخليط.
عند استخدام الزيوت الأساسية في الضباب ، من المهم التفكير في سبب وكيفية استخدامها.
لا يلزم استخدام الزيوت الأساسية بكميات كبيرة.
عادة ، يكفي بضع قطرات.
أيضًا ، يجب ألا تستخدمها كثيرًا ، لأن جسمك يمكن أن يعتاد عليها ويجعلها أقل فاعلية.
اختيار الزيوت الأساسية المناسبة
هناك حاجة للبحث والتفكير لاختيار الزيت العطري المناسب لاحتياجاتك.
أولاً ، من المهم أن تعرف ما الذي تحصل عليه وأن تبحث عن زيوت أساسية نقية وعضوية 100٪.
يمكن أن تضر الزيوت منخفضة الجودة أكثر مما تنفع ، لذلك من المهم استخدام الزيوت الأساسية العضوية النقية ، والتي تتمتع بالصفات العلاجية التي تتوقعها.
من المهم أيضًا الابتعاد عن الزيوت الأساسية التي تسمى "زيوت عطرية" أو "زيوت عطرية" ، لأنها ليست زيوت عطرية نقية.
لكل زيت أساسي طريقة مختلفة للشفاء ، لذا فإن أول شيء يجب عليك فعله هو معرفة المزيد عن الزيوت التي تهتم بها.
على سبيل المثال ، يمكن استخدام زيت اللافندر لعلاج الجروح الصغيرة والحروق والكدمات.
يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الألم وتهدئتك.
إذا كنت ترغب في شراء نباتات لرائحتها ، مثل نشر الزيوت العطرية لجعل رائحة منزلك أفضل ، يمكنك اختيار اليوسفي أو اليوسفي أو البرغموت أو البرتقال الحلو ، وكلها نباتات تسبب أقل ضرر.
فكر في الاحتياجات المحددة التي تريد تلبيتها ، مثل الاسترخاء أو اليقظة أو التنشيط أو الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي ، وابحث عن الزيوت الأساسية التي تلبي أكثر من حاجة.
إذا كنت لا تعرف الزيوت الأساسية التي تختارها ، فابحث عن الزيوت التي يمكن استخدامها بعدة طرق ويوصي بها المعالجون بالروائح ، مثل زيت اللافندر أو زيت النعناع أو زيت شجرة الشاي.
لتحقيق أقصى استفادة من العلامة التجارية للزيوت الأساسية ، ابحث عن الموردين الذين يستوفون معايير النقاء وغير المختلط وذات أعلى مستويات الجودة.
في الختام ، تعتبر ضباب الزيت العطري طريقة رائعة للاستمتاع بفوائد الزيوت الأساسية.
إذا اخترت الزيوت الأساسية المناسبة واستخدمتها بعناية ، يمكنك جعل منزلك أو مكتبك مكانًا أكثر استرخاءً وشفاءً.
اختيار الزيت العطري المناسب لاحتياجاتك
فوائد رذاذ الزيت العطري
يمكن استخدام رذاذ الزيت العطري للعديد من الأشياء ، مثل العلاج بالروائح ، لمساعدتك على الراحة ، وقتل الجراثيم.
النعناع وخشب الأرز والورد والخزامى وشجرة الشاي والبرغموت كلها زيوت أساسية معروفة يمكن استخدامها في الضباب.
يمكن أن يساعد زيت النعناع في محاربة التعب وتخفيف الصداع.
عند مزجه بزيت ناقل ، يمكن استخدام زيت خشب الأرز للتدليك وكعلاج موضعي.
زيت الورد هو إكسير مشهور يأتي من بتلات الورد الحقيقية.
يتمتع زيت اللافندر برائحة مهدئة ومهدئة ، وغالبًا ما يستخدم في العلاج بالروائح لمساعدة الناس على الشعور بتوتر أقل.
أفضل طريقة لقتل الجراثيم بزيت شجرة الشاي هي في الرذاذ الذي يمكن استخدامه أيضًا لتنظيف الهواء.
يعمل زيت البرغموت بشكل أفضل كزيت للتدليك ، ويمكن استخدامه أيضًا في رذاذ لمساعدة الناس على الراحة.
كيفية صنع رذاذ الزيت العطري
لعمل رذاذ زيت عطري ، ضع الزيوت العطرية والماء في موزع الزيت العطري وقم بتشغيله.
الناشر عبارة عن آلة ترسل أجزاء صغيرة من الزيت في الهواء.
يمكنك أيضًا وضع الزيوت العطرية والماء في زجاجة رذاذ ورذاذ الهواء أو الأشياء بالخليط.
عند استخدام الزيوت الأساسية في الضباب ، من المهم التفكير في سبب وكيفية استخدامها.
لا يلزم استخدام الزيوت الأساسية بكميات كبيرة.
عادة ، يكفي بضع قطرات.
أيضًا ، يجب ألا تستخدمها كثيرًا ، لأن جسمك يمكن أن يعتاد عليها ويجعلها أقل فاعلية.
اختيار الزيوت الأساسية المناسبة
هناك حاجة للبحث والتفكير لاختيار الزيت العطري المناسب لاحتياجاتك.
أولاً ، من المهم أن تعرف ما الذي تحصل عليه وأن تبحث عن زيوت أساسية نقية وعضوية 100٪.
يمكن أن تضر الزيوت منخفضة الجودة أكثر مما تنفع ، لذلك من المهم استخدام الزيوت الأساسية العضوية النقية ، والتي تتمتع بالصفات العلاجية التي تتوقعها.
من المهم أيضًا الابتعاد عن الزيوت الأساسية التي تسمى "زيوت عطرية" أو "زيوت عطرية" ، لأنها ليست زيوت عطرية نقية.
لكل زيت أساسي طريقة مختلفة للشفاء ، لذا فإن أول شيء يجب عليك فعله هو معرفة المزيد عن الزيوت التي تهتم بها.
على سبيل المثال ، يمكن استخدام زيت اللافندر لعلاج الجروح الصغيرة والحروق والكدمات.
يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الألم وتهدئتك.
إذا كنت ترغب في شراء نباتات لرائحتها ، مثل نشر الزيوت العطرية لجعل رائحة منزلك أفضل ، يمكنك اختيار اليوسفي أو اليوسفي أو البرغموت أو البرتقال الحلو ، وكلها نباتات تسبب أقل ضرر.
فكر في الاحتياجات المحددة التي تريد تلبيتها ، مثل الاسترخاء أو اليقظة أو التنشيط أو الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي ، وابحث عن الزيوت الأساسية التي تلبي أكثر من حاجة.
إذا كنت لا تعرف الزيوت الأساسية التي تختارها ، فابحث عن الزيوت التي يمكن استخدامها بعدة طرق ويوصي بها المعالجون بالروائح ، مثل زيت اللافندر أو زيت النعناع أو زيت شجرة الشاي.
لتحقيق أقصى استفادة من العلامة التجارية للزيوت الأساسية ، ابحث عن الموردين الذين يستوفون معايير النقاء وغير المختلط وذات أعلى مستويات الجودة.
في الختام ، تعتبر ضباب الزيت العطري طريقة رائعة للاستمتاع بفوائد الزيوت الأساسية.
إذا اخترت الزيوت الأساسية المناسبة واستخدمتها بعناية ، يمكنك جعل منزلك أو مكتبك مكانًا أكثر استرخاءً وشفاءً.
مقارنة ضباب الزيوت العطرية بمنتجات رطوبة الهواء الأخرى
استخدمت الزيوت الأساسية لعلاج مشاكل الرئة لمئات السنين.
لكن يجب أن تكون حذرًا ، لأن بعض الزيوت يمكن أن تلحق الضرر بالغشاء المخاطي وتجعل الأعراض أسوأ.
يمكن أن تكون الزيوت الأساسية ضارة أيضًا وتسبب تهيجًا للجلد ومشاكل في التنفس وحتى مشاكل مرتبطة بالهرمونات.
يمكن أن تساعد أجهزة ترطيب الهواء أيضًا في تخفيف مشاكل التنفس عن طريق إضافة البلل إلى الهواء ، ولكن يجب أن يكون مستوى الرطوبة بين 30٪ و 50٪ لتجنب مشاكل مثل جفاف الجلد وتهيج الأنف وحكة العين.
رذاذ الزيت العطري
غالبًا ما يستخدم الناس بخاخات الزيوت العطرية للحصول على فوائد الزيوت الأساسية.
غالبًا ما يتم استخدامها مع أجهزة الترطيب أو الناشرات للاستفادة من العلاج بالروائح.
لكن من المهم أن تتذكر أن الزيوت الأساسية يمكن أن تعمل كمضادات للغدد الصماء ، مما يعني أنها تمنع الجسم من صنع الهرمونات بالطريقة التي ينبغي أن يفعلها.
يجب تجنب الزيوت الأساسية من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية منها ، ويجب استخدام المستخلصات بعناية حتى لا تلمس الجلد.
المرطبات
تم تصنيع أجهزة ترطيب الهواء لجعل الهواء داخل المنزل أكثر رطوبة.
يمكن أن تجعل النوم أسهل وتقليل احتمالية إصابتك بالتهاب الحلق أو تهيجه.
تحتوي بعض أجهزة ترطيب الهواء على صندوق عطري مدمج ، والذي يتيح لك إضافة الزيوت الأساسية.
ولكن يجب أن تتراوح الرطوبة بين 30٪ و 50٪ لمنع حدوث مشاكل مثل جفاف الجلد والأنف المتهيجة وحكة العين.
الناشرون
يستخدم العلاج بالروائح ناشرات ، والتي تضع شكلاً مخففًا من الزيت العطري في الهواء بحيث يمكن للشخص أن يستمر في استنشاق رائحة واحدة أو مزيج من الروائح.
إنها لا تعطي سوى القليل من الزيت العطري وغالبًا ما تستخدم مع أجهزة الترطيب أو رذاذ الزيت العطري.
ضباب الوجه
ضباب الوجه مصنوع لتهدئة الوجه وتهدئته وإنعاشه.
يحتوي البعض على منتجات نباتية وزيوت أساسية تساعد في العلاج بالروائح.
لم يتم تصنيعها للاستخدام مع أجهزة الترطيب أو الموزعات ، لذلك يجب أن تستخدمها فقط بالطريقة التي تنص عليها التعليمات.
هناك استخدامات وفوائد مختلفة لضباب الزيوت الأساسية ، ومرطبات الهواء ، وموزعات الهواء ، ورذاذ الوجه.
قد تساعد الزيوت الأساسية في مشاكل التنفس ، ولكن يجب أن تكون حذرًا لأن بعضها يمكن أن يتلف الغشاء المخاطي ويزيد الأعراض سوءًا.
من خلال إضافة البلل إلى الهواء ، يمكن أن تساعد أجهزة الترطيب أيضًا في تخفيف مشاكل التنفس.
ومع ذلك ، يجب أن يكون مستوى الرطوبة بين 30٪ و 50٪ لتجنب المشاكل.
عند استخدام الزيوت الأساسية ، من المهم اتباع التعليمات وتوخي الحذر.
خاتمة
في الختام ، يعد رذاذ الزيت العطري طريقة طبيعية وفعالة لتحسين صحتك الجسدية والعقلية.
يعد ضباب الزيت الأساسي مفيدًا لصحتك من نواح كثيرة ، سواء كنت تستخدمه لتخفيف التوتر أو النوم بشكل أفضل أو لتقوية جهاز المناعة لديك.
تعد إضافة ضباب الزيت العطري إلى روتينك إذا كان لديك جهاز ترطيب طريقة بسيطة وسهلة لتحسين كل شيء.
وإذا كنت ترغب في شراء جهاز ترطيب ، فتأكد من اختيار واحد يعمل بالزيوت الأساسية حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة منه.
ولكن قبل أن تقفز في اتجاه ضباب الزيت العطري ، من المهم أن تتذكر أنه على الرغم من أن هذه الزيوت طبيعية ، إلا أنها قوية ويجب استخدامها بحذر.
قم دائمًا بتخفيفها بشكل صحيح ، ولا تستخدمها مع الأطفال الصغار أو الحيوانات.
في النهاية ، يعد رذاذ الزيت العطري أداة قوية يمكن أن تساعدك على عيش حياة أكثر صحة وسعادة.
فلماذا لا تجربها وترى كيف يمكن أن تغير حياتك؟ لا تنس أن القليل من الضباب يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً!
تبحث عن مرطب جديد؟
قد يكون اختيار أداة ذكية أمرًا صعبًا للغاية إذا كنت لا تعرف شيئًا عن التكنولوجيا.
سيدفع البعض مقابل ميزات لا يحتاجون إليها بينما قد لا يفكر البعض الآخر فيما يريدونه حقًا.
لذلك قمت بإنشاء دليل المبتدئين السريع هذا لمساعدتك على التركيز على ما هو مهم حقًا بالنسبة لك:
الروابط والمراجع
- الكتاب الكامل للزيوت العطرية والعلاج بالروائح من تأليف فاليري آن ورموود.
مقالتي حول الموضوع:
اكتشف الفوائد الصحية لمرطبات الهواء