هل سئمت من استخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لعلاج مشاكلك الصحية؟ هل فكرت في مدى قوة الزيوت الأساسية؟ فهي ليست خيارًا طبيعيًا للطب التقليدي فحسب ، بل يمكن استخدامها أيضًا مع جهاز ترطيب الهواء لجعل آثارها أقوى.
في هذه المقالة ، سأتحدث عن أفضل خلطات الزيوت العطرية لصحتك وكيفية استخدامها مع المرطب لمساعدتك على الشعور بالتحسن.
قل وداعًا للأدوية المصنوعة في المختبر ومرحبًا بقوة الطبيعة للشفاء.
مزيج الزيوت الأساسية ومرطبات الهواء
مزيج الزيوت العطرية عبارة عن مزيج من اثنين أو أكثر من الزيوت الأساسية التي يتم تجميعها معًا لتكوين رائحة فريدة وتأثير علاجي.
الزيوت الأساسية هي مواد كيميائية متطايرة توجد بشكل طبيعي في ثمار النباتات وجذورها وبذورها وسيقانها.
يعطون كل نبات رائحته الخاصة.
يدور مزج الزيوت العطرية حول إرضاء حاسة الشم والاستفادة من فوائد العلاج بالروائح.
تجميع الزيوت العطرية وخلطها
لعمل مزيج يشم رائحة ويعمل بنفس الطريقة مع مرور الوقت ، من المهم تجميع الزيوت وخلطها مع نفس الملاحظات الزيتية.
يمكن خلط الزيوت الأساسية بأي طريقة تريد استخدامها في المنزل.
يمكنك أيضًا البحث عن نوع المزيج الذي تريده وإلقاء نظرة على قائمة الزيوت الأساسية لمعرفة الزيوت التي جمعها الخبراء معًا.
إذا كان لديك أي من هذه الزيوت أو جميعها بمفردها ، فيمكنك مزجها معًا لصنع مزيجك الخاص.
لإتقان فن وعلم خلط الزيوت الأساسية ، تحتاج إلى معرفة ما يفعله كل زيت وكيف يتفاعل مع الزيوت الأخرى.
يمزج الزيت العطري مع المرطب
عادة لا تكون إضافة الزيوت الأساسية مباشرة إلى جهاز الترطيب فكرة جيدة ، لكن بعض أجهزة الترطيب تأتي مع صينية أو حلقة أو مرشح يمكن استخدامه لإضافة الزيوت الأساسية إلى رذاذ الماء أو البخار.
تحقق دائمًا من تعليمات جهاز الترطيب لمعرفة ما إذا كان يمكن استخدامه مع الزيوت الأساسية.
إضافة زيوت عطرية إلى المرطب
يمكنك أيضًا إضافة الزيوت الأساسية إلى جهاز الترطيب عن طريق وضع بضع قطرات على كرة قطنية ووضعها فوق فوهة الضباب الموجودة أعلى جهاز الترطيب.
لكن من المهم وضع حد لمدة استخدام المرطب حتى لا تحصل الزيوت الأساسية على الكثير.
مرطبات تعمل بالموجات فوق الصوتية للزيوت العطرية
إذا كنت تريد مرطبًا مصنوعًا لاستخدامه مع الزيوت الأساسية ، يمكنك اختيار مرطب يعمل بالموجات فوق الصوتية مع علبة خاصة للزيوت الأساسية.
من المهم معرفة أن معظم صانعي أجهزة الترطيب بالبخار والزيوت الأساسية يقولون عدم استخدامها معًا.
هذا لأن الحرارة العالية يمكن أن تغير التركيب الكيميائي للزيت العطري ، والذي يمكن أن يغير الرائحة والفوائد المحتملة.
فوائد استخدام مزيج الزيوت العطرية في جهاز ترطيب الهواء
استخدام مزيج الزيوت العطرية في المرطب
في السنوات الأخيرة ، أصبحت الزيوت الأساسية أكثر شهرة لأنها قد تكون مفيدة لصحتك.
يمكن استخدام الزيوت العطرية في أجهزة الترطيب ، وهي إحدى طرق استخدامها.
يمكن أن يكون هذا مفيدًا لصحتك الجسدية والعقلية بعدة طرق.
اعتمادًا على الزيت أو المزيج المستخدم ، يمكن أن تشمل الفوائد قدرة أفضل على التركيز والتركيز ، والشعور بالهدوء والاسترخاء ، وحتى الفوائد الصحية المحتملة.
يمكن للزيوت الأساسية أن تقتل الجراثيم والفيروسات والفطريات ، مما يجعلها رائعة لتحسين صحتك.
عندما تضع الزيوت الأساسية في خزان المياه بجهاز ترطيب الجو ، فإنها تذوب بشكل طبيعي وتنتشر في جميع أنحاء الغرفة ، مما يمنحك الفوائد.
التوافق مع أجهزة الترطيب
لكن يجب أن تعلم أنه لا يمكن استخدام جميع أجهزة الترطيب مع الزيوت الأساسية.
إذا وضعت زيوتًا عطرية في جهاز ترطيب لم يتم تصنيعه لها ، فقد تتعطل الماكينة بمرور الوقت.
يمكن للزيوت الأساسية أن تبتلع الأجزاء البلاستيكية وتكسرها ، ويمكنها أيضًا أن تسد المرشحات في مرطبات الهواء البارد التي تستخدم طريقة الفتل الرطب.
لمنع الجهاز من الانكسار ، من المهم التأكد من أن المرطب مصمم للعمل مع الزيوت الأساسية.
مزيج من الزيوت الأساسية لرطوبة الهواء
يمكن أيضًا استخدام الزيوت الأساسية لتنظيف الهواء في منزلك أو مكتبك وجعل رائحته أفضل.
هناك العديد من تركيبات الزيوت العطرية التي يمكن استخدامها لهذا الغرض.
فيما يلي بعض الخلطات الشائعة من الزيوت العطرية لرطوبة الهواء:
- الأوكالبتوس والنعناع والزعتر والسترونيلا: هذا المزيج رائع لتنقية الهواء في منزلك. يمكن استخدامه في موزع أو رشه في الحمام أو الحمام.
- خشب الأرز وإكليل الجبل وعشب الليمون: هذا المزيج رائع لتنشيط محيطك وإزالة السموم من الهواء. يمكن استخدامه في الناشر أو رشه في الهواء.
- خشب الصندل ، الورد ، الإيلنغ ، المريمية ، إبرة الراعي ، الياسمين ، زهر البرتقال ، الباتشولي ، البيتيتغرين ، البابونج الروماني ، نجيل الهند ، القرنفل ، اللبان ، والهيل: هذا المزيج رائع لخلق رائحة منعشة وجذابة في منزلك. يمكن استخدامه في الناشر أو رشه في الهواء.
- الليمون والخزامى والنعناع: هذا المزيج رائع لتنقية الهواء وخلق رائحة منعشة ونظيفة. يمكن استخدامه في الناشر أو رشه في الهواء.
- الجريب فروت والليمون والليمون: هذا المزيج رائع لخلق رائحة منعشة ورائعة. يمكن استخدامه في الناشر أو رشه في الهواء.
نصائح لاستخدام الزيوت الأساسية لرطوبة الهواء
من المهم استخدام زيوت عالية الجودة واتباع التعليمات الخاصة بجهاز التوزيع أو زجاجة الرش عند استخدام الزيوت الأساسية لإضافة البلل إلى الهواء.
يمكن أن تكون الزيوت الأساسية قوية جدًا ، لذا يجب استخدامها بكميات صغيرة فقط.
قبل إضافة الزيوت العطرية إلى خزان المياه ، يجب أيضًا التأكد من أن المرطب يمكنه العمل معهم.
باستخدام هذه النصائح ، يمكنك الحصول على أقصى استفادة من الزيوت الأساسية والحفاظ على جهاز الترطيب في حالة جيدة.
الفوائد العلاجية لخلطات الزيوت الأساسية لمرطبات الهواء
تم استخدام خلطات الزيوت الأساسية لعدة قرون لفوائدها العلاجية ، وعند دمجها مع جهاز ترطيب الجو ، يمكن أن توفر المزيد من الفوائد.
تساعد أجهزة ترطيب الهواء على إضافة الرطوبة إلى الهواء ، مما يحسن صحة الجهاز التنفسي ، ويقلل من جفاف الجلد ، ويخفف من أعراض الحساسية.
يمكن أن تؤدي إضافة مزيج الزيوت العطرية إلى جهاز الترطيب إلى تعزيز هذه الفوائد ، حيث أن للزيوت المختلفة خصائص علاجية مختلفة.
على سبيل المثال ، يُعرف زيت اللافندر بخصائصه المهدئة ويمكن أن يساعد في تعزيز الاسترخاء وتحسين نوعية النوم.
يعتبر زيت الأوكالبتوس مفيدًا لصحة الجهاز التنفسي ويمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان والسعال.
زيت النعناع منشط ويمكن أن يساعد في تحسين الوضوح الذهني والتركيز.
باستخدام مزيج الزيوت العطرية في جهاز الترطيب ، يمكنك إنشاء بيئة مريحة وعلاجية في منزلك.
للمزيد من المعلومات:
اكتشف الفوائد العلاجية لمرطبات الهواء
Safety and Maintenance of Essential Oil Blends in a Humidifier
مخاطر استخدام الزيوت العطرية في الموزعات
غالبًا ما توضع الزيوت العطرية في ناشرات لتنظيف الهواء والاستفادة من فوائد العلاج بالروائح.
لكن الأبحاث الجديدة تظهر أن استخدام الزيوت الأساسية في أجهزة التهوية يمكن أن يجعل الهواء في منزلك أقل صحة ويعرض صحة عائلتك للخطر.
وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن نشر الزيوت الأساسية يطلق مركبات عضوية متطايرة (VOCs) ، والتي يمكن أن تجعل جودة الهواء أسوأ وتسبب أو تفاقم مشاكل الجهاز التنفسي مثل ضعف وظائف الرئة ، وضيق الصدر ، والصفير ، ونوبات الربو لدى الأشخاص المعرضين للإصابة. هم.
استخدام الزيوت العطرية بأمان
من المهم أن تعرف أن استخدام الزيوت العطرية على الجلد ، أو في الحمام أو الدش ، أو مجرد شم رائحة الزيت ، أو استخدام طرق التبخر الجاف عادةً ما يكون جيدًا لجودة الهواء في الأماكن المغلقة.
لكن استخدام الزيوت الأساسية كمعطرات للجو أو للتدليك في الموزعات وأجهزة ترطيب الغرف المحمولة يمكن أن يجعل جودة الهواء أسوأ.
من الأفضل استخدام الزيوت العطرية في غرفة ذات تدفق هواء جيد وتوخي الحذر بشأن الزيوت التي تختارها.
يجب على مالكي المنازل أيضًا اتباع إرشادات الشركة المصنعة لتنظيف أجهزة نشرها وصيانتها للحفاظ على نظافتها ووقف نمو البكتيريا الضارة.
الحيوانات الأليفة والأطفال
يمكن أن تؤذي الزيوت الأساسية الحيوانات الأليفة والأطفال إذا لم يتم استخدامها بعناية.
الزيوت الأساسية هي أشكال قوية جدًا لبعض النباتات شديدة التركيز.
يمكن أن تسبب الزيوت الأساسية مشاكل للحيوانات الأليفة ، مثل الكلاب والقطط ، مع رئتيهم وجهازهم العصبي وأكبادهم إذا تعرضوا لها.
بعض الزيوت الأساسية ، مثل زيت القرفة ، تشكل خطورة على الحيوانات الأليفة.
استخدام الزيوت العطرية بأمان حول الحيوانات الأليفة والأطفال
للحفاظ على سلامة الحيوانات الأليفة والأطفال عند استخدام الزيوت الأساسية ، يجب أن تستخدم فقط الزيوت الأساسية الطبية النقية بنسبة 100٪ ولا تستخدم الزيوت العطرية مطلقًا.
من المهم أيضًا نشر الزيوت العطرية في غرفة جيدة التهوية ومراقبة علامات الألم عند الحيوانات الأليفة والأطفال ، مثل السعال أو العطس أو التعب.
يجب الاحتفاظ بالزيوت الأساسية في مكان لا تستطيع الحيوانات الأليفة والأطفال الوصول إليه.
إذا تناول طفل أو حيوان أليف زيوتًا عطرية ، فاتصل بمركز مكافحة السموم أو الطبيب البيطري على الفور.
استخدام مزيج الزيوت العطرية في المرطب
تعتبر الزيوت العطرية طريقة شائعة لتحسين جودة الهواء بالداخل وتجعل الغرفة تشعر بمزيد من الاسترخاء.
في معظم الأوقات ، يتم وضعها في أجهزة نشر ، لكن بعض الأشخاص يضعونها أيضًا في أجهزة ترطيب.
لكن من المهم توخي الحذر عند القيام بذلك.
إضافة زيوت عطرية إلى المرطب
يحدد نوع المرطب عدد قطرات الزيت العطري التي يجب وضعها فيه.
في جهاز ترطيب الهواء ، عادة ما يتم وضع ما بين 5 و 15 قطرة من الزيت العطري في الماء.
إذا كنت تستخدم مرطب الهواء بالرذاذ البارد بدلاً من مرطب الهواء الدافئ ، فقد لا تحتاج إلى العديد من قطرات الزيت العطري.
وذلك لأن أجهزة ترطيب الهواء بالضباب البارد لا تسمح بمرور الكثير من الزيت.
لكن في معظم الأوقات ، لا يجب أن تضع الزيوت العطرية في جهاز ترطيب الجو.
صُنعت أجهزة الترطيب لإضافة البلل إلى الهواء ، بينما صُممت الموزعات لنشر رائحة الزيوت الأساسية في الهواء.
قد يؤدي وضع الزيوت العطرية في جهاز ترطيب الجو إلى إتلافه وزيادة احتمالية اشتعاله.
المرطبات مع صواني الزيت العطري
تأتي بعض أجهزة الترطيب الآن مع صينية أو حلقة أو مرشح للزيوت الأساسية.
يمر رذاذ الماء أو البخار عبر الدرج أو الحلقة أو الفلتر ، مما يضيف الزيت العطري.
إذا كان جهاز الترطيب الخاص بك يحتوي على صينية أو حلقة أو مرشح للزيوت الأساسية ، فتحقق دائمًا من تعليمات الشركة المصنعة حول كيفية استخدامه بشكل صحيح.
نسبة مزيج الزيت العطري إلى الماء
في جهاز ترطيب الهواء ، يجب ألا تضع أكثر من 3 قطرات من الزيت العطري لكل 100 مل من الماء.
إذا أضفت الكثير من الزيت ، يمكن أن يربك الأعصاب ويجعل التنفس صعبًا.
في الناشر بالموجات فوق الصوتية ، أفضل طريقة لنشر الزيوت العطرية هي استخدام حوالي 3 إلى 5 قطرات من الزيت العطري لكل 100 مل من الماء.
ولكن من الأفضل دائمًا اتباع الإرشادات المرفقة مع الجهاز وتجربة كميات مختلفة.
باستخدام زيوت عطرية نقية وعلاجية
عند وضع الزيوت الأساسية في جهاز ترطيب الجو ، من المهم استخدام زيوت نقية ذات درجة علاجية.
يمكنك العثور عليها في متاجر الأطعمة الصحية أو على الإنترنت.
تقول Mountain Rose Herbs أن كمية الزيت العطري في المزيج لا ينبغي أن تزيد عن 0.5٪ إلى 2٪ ، وهي 3 إلى 12 قطرة لكل أونصة من المنتج النهائي.
هذا ليس لوضع مروحة. هو لصنع شيء آخر.
تنظيف جهاز الترطيب
أخيرًا ، تأكد من تنظيف جهاز الترطيب وفقًا لتوجيهات الشركة المصنعة لمنع نمو العفن والبكتيريا.
هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تستخدم الزيوت العطرية في جهاز الترطيب ، والتي يمكن أن تساعد في نمو الحشرات والعفن إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح.
تنظيف المرطب بعد استخدام مزيج الزيوت العطرية
استخدام الزيوت الأساسية في أجهزة الترطيب
عند استخدام الزيوت الأساسية في أجهزة الترطيب ، من المهم معرفة أنواع أجهزة الترطيب التي يمكن استخدامها مع الزيوت الأساسية.
لا ينبغي استخدام مرطبات الهواء البارد المزودة بخزانات بلاستيكية وآليات المروحة مع الزيوت العطرية لأن الزيوت يمكن أن تكسر الخزان البلاستيكي وآليات المروحة أو حتى تسد مرشح الفتل الرطب.
بسبب الحرارة المرتفعة ، يمكن لأجهزة ترطيب الهواء بالضباب الدافئ أن تغير طريقة صنع الزيت العطري.
من ناحية أخرى ، يتم تصنيع بعض أجهزة الترطيب لاستخدامها مع الزيوت الأساسية.
يمكن أيضًا استخدام الزيوت الأساسية في أجهزة الترطيب التي تستخدم الموجات فوق الصوتية.
من المهم التحقق من إرشادات الشركة المصنعة قبل إضافة الزيوت الأساسية إلى جهاز الترطيب.
إذا كنت لا تزال ترغب في استخدام الزيوت العطرية في جهاز الترطيب ، فيجب عليك اختيار الزيت العطري الذي يعمل بشكل أفضل في أجهزة الترطيب واستخدام 2 إلى 3 قطرات من الزيت المخفف عند الحاجة.
يمتزج الزيت العطري في أجهزة الترطيب
عندما تستخدم مزيجًا من الزيوت العطرية في جهاز ترطيب ، يمكن أن تترك وراءها بقايا يمكن أن تسد الجهاز وتعطي البكتيريا والعفن مكانًا لتنمو.
لتجنب هذه المشاكل ، من المهم تنظيف المرطب جيدًا بعد استخدام الزيوت الأساسية.
تنظيف المرطب بعد استخدام الزيوت العطرية
لتنظيف المرطب بعد استخدام الزيوت العطرية ، قم أولاً بإزالة الجهاز وتفريغ خزان المياه.
ثم ضع جالونًا من الماء وملعقة صغيرة من مبيض الكلور السائل في الخزان.
تمضمض بالمحلول لتبليل الجزء الداخلي من الخزان تمامًا.
اترك المزيج من 15 إلى 20 دقيقة ليجلس في الحوض.
بعد ذلك ، استخدم فرشاة صغيرة ناعمة ، مثل فرشاة أسنان أو فرشاة أطباق من النايلون ، لتنظيف الجزء الداخلي من الخزان وأجزاء أخرى من الجهاز.
اشطف كل شيء جيدًا بالماء.
امسح المرطب حتى يجف وأعده معًا.
بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام مزيج من زيت شجرة الشاي والماء لفرك الجهاز.
اخلط حوالي 10 قطرات من زيت شجرة الشاي مع كوب من الماء ، ثم استخدم المزيج لتنظيف المرطب.
يجب أن تعلم أن رائحة زيت شجرة الشاي قد تبقى في الجهاز لعدة استخدامات.
الصيانة الدورية لأجهزة الترطيب
من المهم تنظيف جهاز الترطيب بانتظام ، حتى إذا كنت لا تستخدم الزيوت الأساسية.
كل يوم ، أفرغ وعاء الماء واغسله بالماء والصابون.
نظف الغسالة كل بضعة أيام بمحلول من الماء والخل أو بيروكسيد الهيدروجين أو أي منظف آخر يقترحه صانع الملابس.
سيؤدي ذلك إلى التخلص من أي سموم محتملة.
إذا كنت تستخدم محلول تنظيف ، فتأكد من شطف الجهاز جيدًا بالماء قبل استخدامه مرة أخرى.
خاتمة
في الختام ، يعد استخدام مزيج الزيوت العطرية لتحسين صحتك ورفاهيتك طريقة طبيعية وفعالة للقيام بذلك.
هناك مزيج من الزيوت العطرية التي يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل ، وتقليل الشعور بالتوتر والقلق ، أو تقوية جهاز المناعة لديك.
إذا كنت تستخدم جهاز ترطيب ، فإن إضافة مزيج من الزيوت العطرية إلى روتينك يمكن أن يجعل الجهاز يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
ستضيف الرطوبة إلى الهواء وتحصل على الفوائد العلاجية للزيوت الأساسية في نفس الوقت.
إذا كنت ترغب في شراء جهاز ترطيب ، ففكر في الحصول على جهاز يحتوي على موقد مدمج للزيوت الأساسية.
سيتيح لك ذلك الحصول على مزايا كل من المرطب والزيوت الأساسية في أداة واحدة سهلة الاستخدام.
تذكر أن الجودة مهمة عندما يتعلق الأمر بالزيوت الأساسية.
اختر زيوتًا نظيفة وعالية الجودة وقم دائمًا بتخفيفها قبل استخدامها.
كما هو الحال مع أي مكمل أو أداة صحية أخرى ، يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل إضافة الزيوت الأساسية إلى ممارستك.
في النهاية ، تعتبر مزيج الزيوت العطرية طريقة طبيعية وشاملة لتحسين صحتك ورفاهيتك.
فلماذا لا تجربهم ومعرفة ما إذا كان بإمكانهم مساعدتك؟ بعد كل شيء ، عليك أن تعتني بنفسك إذا كنت تريد أن تعيش حياة سعيدة وكاملة.
تبحث عن مرطب جديد؟
قد يكون اختيار أداة ذكية أمرًا صعبًا للغاية إذا كنت لا تعرف شيئًا عن التكنولوجيا.
سيدفع البعض مقابل ميزات لا يحتاجون إليها بينما قد لا يفكر البعض الآخر فيما يريدونه حقًا.
لذلك قمت بإنشاء دليل المبتدئين السريع هذا لمساعدتك على التركيز على ما هو مهم حقًا بالنسبة لك:
الروابط والمراجع
- الكتاب الكامل للزيوت العطرية والعلاج بالروائح من تأليف فاليري آن ورموود
- دليل مرجعي سريع لاستخدام الزيوت الأساسية
- قائمة موقع doTerra من 100 استخدام للزيوت الأساسية
- مقال كليفلاند كلينك عن 11 زيوت أساسية وفوائدها.
مقالتي حول الموضوع:
اكتشف الفوائد الصحية لمرطبات الهواء