منتجات نظافة اليدين: أنواعها وفوائدها ونصائحها

هل توقفت يومًا عن التفكير في عدد الجراثيم المختبئة بين يديك الآن؟

إنه أمر مخيف أن تفكر فيه ، لكنها الحقيقة. لهذا السبب من المهم جدًا أن تغسل يديك ، خاصة في العالم الذي نعيش فيه الآن. ولكن هناك الكثير من أدوات نظافة اليدين في السوق بحيث يصعب اختيار أحدها. في هذا المقال ، سأتحدث عن الأنواع المختلفة لمنتجات نظافة اليدين ، وكيف تنظف الأيدي ، ولماذا من الجيد استخدامها. سنجيب أيضًا على بعض الأسئلة الشائعة ، مثل عدد مرات استخدامها وما الذي تبحث عنه في المكونات. لذا ، اجلس واستعد لتعلم كل ما تحتاج لمعرفته حول العناصر التي تساعدك في الحفاظ على نظافة يديك. يداك ستشكرك وكذلك صحتك.

منتجات نظافة اليدين

الصابون والماء: أفضل طريقة لإزالة الجراثيم والمواد الكيميائية

fss. عند استخدام الماء والصابون معًا ، يشكل الصابون مذيلات تلتقط وتزيل الجراثيم والمواد الكيميائية من اليدين. يعتبر رغوة الصابون وتنظيف اليدين لمدة 20 ثانية من الأجزاء المهمة في هذه العملية لأنها تقتل الجراثيم وتتخلص من الجراثيم والمواد الكيميائية الموجودة على الجلد.

عندما تغسل يديك بالماء ، فإن جميع الجراثيم والمواد الكيميائية تتساقط في البالوعة.

معقمات الأيدي التي تحتوي على الكحول: فعالة وملائمة

إذا لم يكن لديك صابون وماء ، يمكنك استخدام منظف يدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل إذا لم يكن لديك صابون وماء. تعمل مطهرات الأيدي التي تحتوي على الكحول بشكل جيد لتقليل كمية الجراثيم على اليدين ويوصى بها باعتبارها الطريقة الرئيسية لتنظيف يديك في معظم أماكن الرعاية الصحية.

معقمات الأيدي مريحة وسهلة الاستخدام ، مما يجعلها خيارًا رائعًا لنظافة اليدين أثناء التنقل.

لاستخدام معقم اليدين ، ضعي كمية قليلة من الجل على راحة يد واحدة ووزعيه على كامل اليد. افركي يديك وأصابعك معًا لتجفيفهما. من المهم أن تتذكر أن معقمات اليدين لا تقتل جميع الجراثيم ، مثل نوروفيروس والمطثية العسيرة.

غسل اليدين المطهر: إجراء صارم لإعدادات الرعاية الصحية

جزء مهم آخر من نظافة اليدين في حالات الرعاية الصحية هو غسل اليدين بالصابون المطهر. إنه نوع أكثر صرامة من عمليات غسل اليدين يتم استخدامه قبل العمليات المعقمة ، بما في ذلك الإجراءات الجراحية.

هذه الطريقة في غسل اليدين تتخلص من الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش على بشرتك وتقلل من فرص الإصابة بالمرض.

الأوقات الأساسية لغسل اليدين

لوقف انتشار الجراثيم ، من المهم أن تغسل يديك في الأوقات الحاسمة. قبل وأثناء وبعد تحضير الطعام أو تناوله ، وبعد الذهاب إلى الحمام ، وبعد نفث أنفك أو السعال أو العطس ، وبعد لمس الأسطح أو الأشياء التي قد تحتوي على جراثيم ، كلها أوقات مهمة لغسل يديك.

يعد اتباع الخطوات الخمس لغسل اليدين بالطريقة الصحيحة ، بما في ذلك ترطيب اليدين بالماء النظيف الجاري ، وإضافة الصابون ، ورغوة اليدين ، وفرك اليدين لمدة 20 ثانية ، وشطف اليدين بالماء ، طريقة فعالة لمنع انتشار الجراثيم والحفاظ عليها. نظيف اليدين.

نظافة اليدين لأخصائيي الرعاية الصحية

تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إن معقمات الأيدي التي تحتوي على الكحول هي أفضل طريقة للعاملين في الرعاية الصحية للتخلص من الجراثيم على أيديهم. أفضل طريقة لتنظيف يديك في معظم الأماكن المهنية هي استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول.

تدعم منظمة الصحة العالمية (WHO) أيضًا استخدام معقمات الأيدي التي تحتوي على الكحول في مواقع الرعاية الصحية حول العالم للمساعدة في تحسين نظافة اليدين.

قبل وبعد رعاية كل مريض ، يجب على العاملين في مجال الرعاية الصحية غسل أيديهم. تقترح منظمة الصحة العالمية تدريبًا وتثقيفًا واضحًا وشاملًا حول مدى أهمية نظافة اليدين ، ونهج "لحظاتي الخمس لنظافة اليدين" ، والطريقة الصحيحة لفرك يديك وغسل يديك.

فوائد منتجات نظافة اليدين

الحفاظ على نظافة يديك عادة مهمة يمكن أن توقف انتشار الجراثيم والأمراض. غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون يمكن أن يزيل الجراثيم ويتجنب الإسهال والتهابات الجهاز التنفسي.

في الواقع ، يمكن أن يوقف غسل اليدين حوالي 20٪ من التهابات الرئة و 30٪ من الأمراض الناجمة عن الإسهال.

أفضل طريقة لوقف انتشار الجراثيم والأمراض هي غسل يديك.

تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إنه يجب على الناس غسل أيديهم كثيرًا لمنع انتشار الجراثيم والفيروسات والميكروبات الأخرى.

نظافة اليدين في إعدادات الرعاية الصحية

تعتبر نظافة اليدين مهمة بشكل خاص في أماكن الرعاية الصحية ، حيث يجب على العمال غسل أيديهم قبل وبعد رعاية كل مريض. لوقف انتشار الجراثيم ، يجب على المرضى وأسرهم والضيوف غسل أيديهم جيدًا.

يقول مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن الحفاظ على نظافة يديك هو أحد أفضل الطرق لوقف انتشار الأمراض والالتهابات.

جل معقم لليدين

يمكن أيضًا استخدام رذاذ معقم اليدين لتنظيف يديك إذا كنت لا ترغب في غسلها. من المهم إبقاء مطهر اليدين بالقرب منك ، خاصة عند الانتقال أو الذهاب إلى المدرسة. لكن يمكنك إيقاف انتشار الجراثيم والبكتيريا ، بما في ذلك COVID-19 ، عن طريق غسل يديك كثيرًا بالصابون والماء الجاري.

قبل وبعد لمس الطعام أو الأكل ، من المهم غسل يديك.

الحفاظ على نظافة يديك يمكن أن يمنعك من الإصابة بالمرض ويجعلك تتغيب عن المدرسة أو العمل.

عندما تغسل يديك ، يقول مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أنه يجب عليك القيام بهذه الأشياء الخمسة: أغلق الصنبور ، وقم بتشغيل الماء النظيف أو الدافئ أو البارد على يديك ، ثم استخدم الصابون. افرك يديك مع الصابون لعمل رغوة.

افركي ظهر يديك وبين أصابعك وتحت أظافرك.

20 ثانية على الأقل هي وقت كافٍ لفرك يديك.

يجب استخدام الماء الجاري النظيف لغسل يديك جيدًا.

يمكنك تجفيف يديك بمنشفة نظيفة أو تركها تجف في الهواء.

معقم اليدين

إذا لم تتمكن من تنظيف يديك بالماء والصابون ، يقول مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن تستخدم منظفًا لليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل. اقرأ العبوة لمعرفة مقدار الجل الذي يجب أن تضعه على راحة يد واحدة. قم بتغطية جميع أجزاء يديك وفركها معًا حتى تجف.

يجب أن يكون حوالي 20 ثانية وقتًا كافيًا.

لماذا لا يزال الصابون والماء أفضل منتج لنظافة اليدين

عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على أيدينا نظيفة ، فهناك عدد كبير من منتجات نظافة اليدين المتوفرة في السوق. من معقمات اليدين إلى المناديل المبللة المطهرة ، الخيارات لا حصر لها.

ومع ذلك ، وسط كل هذه الاختيارات ، غالبًا ما ننسى أكثر منتجات نظافة اليدين أساسية وفعالية - الصابون والماء.

يُستخدم الصابون والماء منذ قرون لتنظيف اليدين ولأسباب وجيهة.

يعمل الصابون عن طريق تكسير الغشاء الدهني للفيروسات والبكتيريا وقتلها بشكل فعال.

من ناحية أخرى ، يساعد الماء على إزالة الأوساخ والجراثيم من أيدينا.

في حين أن معقمات اليدين والمناديل المعقمة مريحة ، إلا أنها ليست فعالة دائمًا في إزالة جميع أنواع الجراثيم والأوساخ من أيدينا.

من ناحية أخرى ، يتوفر الصابون والماء بسهولة ويمكن استخدامهما في أي مكان.

لذا ، في المرة القادمة التي تبحث فيها عن أحد منتجات نظافة اليدين ، لا تنس قوة الصابون والماء.

قد يكون الأمر بسيطًا ، لكنه لا يزال الأفضل.

للمزيد من المعلومات:

الأيدي النظيفة: أساسيات الصابون والماء

سلامة منتجات نظافة اليدين

لمنع انتشار الجراثيم والأمراض ، من المهم أن تغسل يديك. مع انتشار جائحة COVID-19 الجديد ، أصبح من المهم أكثر من أي وقت مضى غسل يديك بشكل صحيح. لكن من المهم استخدام معقمات اليدين بالطريقة الصحيحة وعدم استخدامها كثيرًا لمنع إصابة بشرتك.

مخاطر الإفراط في استخدام معقمات اليدين

تحتوي معقمات الأيدي عادةً على نسبة تتراوح بين 60 و 95٪ كحول فيها ، مما يقتل الجراثيم الموجودة على يديك. إذا كنت تستخدم معقم اليدين كثيرًا ، فقد يتسبب في جفاف بشرتك وتشققها وتحويلها إلى اللون الأحمر أو تغيير لونها وتقشرها.

إذا كنت تستخدم معقم اليدين كثيرًا حتى تجف يديك ، فقد يكون من الأسهل على يديك التقاط الجراثيم من الأشياء الأخرى.

أيضًا ، قد يبدأ جلدك في التشقق أو النزيف ، مما يسهل دخول البكتيريا.

قد لا تعمل مطهرات اليدين بشكل جيد إذا بدت يديك متسخة أو دهنية. قد لا يتخلصون من المواد الكيميائية الخطرة مثل السموم والمعادن الثقيلة من يديك. إذا تم تناول أكثر من بضع جرعات من معقم اليدين الكحولي ، فقد يتسبب ذلك في التسمم الكحولي.

لذلك ، من المهم إبقاء مطهرات اليدين بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار ومراقبة استخدامها.

الطريقة الصحيحة لاستخدام منتجات نظافة اليدين

إذا كان لديك وصول سهل إلى الماء والصابون ، فيجب عليك استخدامهما بدلاً من معقمات اليدين. في حالة استخدام معقمات اليدين ، يجب أن تحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول ويجب استخدامها فقط على أيدي نظيفة.

تأكد من استخدام ما يكفي من معقم اليدين لتغطية جميع مناطق يديك وفرك يديك معًا حتى تشعر بالجفاف.

اختيار منتجات نظافة اليد الصحيحة

يجب أن تحتوي أدوات نظافة اليدين على عوامل ترطيب ، وأن تكون متوافقة مع القفازات و CHG ، وتحتوي على مكونات نشطة مثل الإيثانول أو كحول الأيزوبروبيل. تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن مطهرات الأيدي التي تحتوي على أكثر من 60٪ من الإيثانول أو 70٪ من الأيزوبروبيل يجب استخدامها في حالات الرعاية الصحية.

قبل استخدام منتجات نظافة اليدين في منشآتهم ، يجب على الأشخاص الذين يعملون على تجنب العدوى أن ينظروا إلى قائمة المكونات وأن يفهموا تمامًا ما يفعله كل منها.

يجب أن يبحثوا أيضًا عن غسولات اليد ، والمقشرات ، والمطهرات اللطيفة ولكن لا تزال تعمل بشكل جيد لحماية الجلد.

في الأماكن العامة ، يقترح مركز السيطرة على الأمراض غسل يديك بالماء والصابون. هذا لأن غسل يديك يقلل من كمية الجراثيم والمواد الكيميائية والأشياء الأخرى على يديك. تمنع معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول أيضًا انتشار الجراثيم ، لكن يجب ألا تستخدمها إلا إذا كانت يديك لا تبدو متسخة أو دهنية.

نظافة اليدين مقابل الصابون والماء

منتجات نظافة اليدين

تعتبر منتجات نظافة اليدين ، مثل معقمات اليدين ، طريقة ملائمة لتنظيف اليدين عندما لا يتوفر الماء والصابون بسهولة. تقتل الجراثيم على يديك ، لكنها قد لا تكون جيدة مثل الصابون والماء في التخلص من المواد الكيميائية الخطرة.

يجب أن تحتوي معقمات الأيدي على 60٪ كحول على الأقل حتى تعمل. استخدمي منظف اليدين بوضعه على يديكِ وفركهما معًا حتى يجف. يجب أن يكون حوالي 20 ثانية وقتًا كافيًا.

الصابون والماء

غسل اليدين بالماء والصابون أفضل طريقة لإزالة جميع أنواع الجراثيم والمواد الكيميائية. يتخلص الصابون من الجراثيم والمواد الكيميائية التي تضر بك عن طريق التقاطها وإزالتها من يديك.

إذا بللت يديك بالماء النظيف قبل وضع الصابون عليها ، فستحصل على رغوة أفضل ، مما يجعل جيوبًا صغيرة تسمى المذيلات تلتقط الجراثيم والمواد الكيميائية الضارة وتتخلص منها.

من المهم أن تغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. يمنح هذا الصابون وقتًا كافيًا لاحتجاز الجراثيم والمواد الكيميائية على يديك والتخلص منها. اشطف يديك بالكامل بالماء النظيف وجففهما بمنشفة نظيفة أو جففهما بالهواء.

استخدام منتجات نظافة اليدين والصابون والماء بشكل صحيح

بغض النظر عن الطريقة المستخدمة لتنظيف يديك ، فلن يكون أي منهما كافياً لوقف انتشار مسببات الأمراض المعدية إذا لم يتم ذلك بشكل صحيح. اتبع هذه الخطوات للتأكد من أنك تستخدم معقمات اليدين والصابون والماء بالطريقة الصحيحة:

• بلل يديك بالماء النظيف.
• ضع الصابون أو معقم اليدين على يديك.
• افرك يديك معًا لمدة 20 ثانية على الأقل ، مع التأكد من تغطية جميع أسطح يديك.
• اشطف يديك جيدًا بالماء النظيف.
• جفف يديك بمنشفة نظيفة أو جففهما في الهواء.

منتجات نظافة اليدين لأخصائيي الرعاية الصحية

تعتبر نظافة اليدين أمرًا بالغ الأهمية في تجنب انتشار الجراثيم والالتهابات في مرافق الرعاية الصحية. تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن معقمات اليدين بالكحول هي أفضل طريقة للعاملين في الرعاية الصحية للتخلص من الجراثيم الموجودة على أيديهم.

تدعم منظمة الصحة العالمية (WHO) أيضًا استخدام معقمات الأيدي التي تحتوي على الكحول في مواقع الرعاية الصحية حول العالم للمساعدة في تحسين نظافة اليدين.

معقمات اليد التي تحتوي على الكحول

أفضل طريقة لتنظيف يديك في معظم الأماكن المهنية هي استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول. 60٪ منها على الأقل عبارة عن كحول ، والذي يقتل معظم أنواع الجراثيم ، مثل الفيروسات والبكتيريا والفطريات.

كما أنها سهلة الاستخدام ، وتستغرق وقتًا أقل من التنظيف اليدوي ، ولا تحتاج إلى الماء أو المناشف.

لكن معقمات الأيدي التي تحتوي على الكحول قد لا تقتل جميع الجراثيم ، مثل نوروفيروس ، والمطثية العسيرة ، وبعض الطفيليات. أيضًا ، لا يمكنهم تنظيف الأيدي من الأوساخ أو الدم أو الأشياء الأخرى المصنوعة من الكائنات الحية.

لذلك ، يجب على العاملين في مجال الرعاية الصحية غسل أيديهم بالماء والصابون عندما يرون أن أيديهم متسخة أو عندما يعملون مع أشخاص مصابين بالإسهال أو يتقيئون.

غسل اليدين

غسل اليدين طريقة أخرى جيدة لتنظيف اليدين ، خاصة عند العمل مع الأشخاص المصابين بالإسهال أو القيء. يجب على العاملين في مجال الرعاية الصحية أن يغسلوا أيديهم بالماء والصابون وأن يفعلوا ذلك بالطريقة الصحيحة ، أي ترطيب أيديهم ، ووضع الصابون ، وفرك أيديهم معًا لمدة 20 ثانية على الأقل ، والشطف بالماء ، وتجفيف أيديهم بمنشفة تستخدم مرة واحدة فقط.

تقترح منظمة الصحة العالمية تدريبًا وتثقيفًا واضحًا وشاملًا حول مدى أهمية نظافة اليدين ، ونهج "لحظاتي الخمس لنظافة اليدين" ، والطريقة الصحيحة لفرك يديك وغسل يديك.

يجب أن يحصل العاملون في مجال الرعاية الصحية أيضًا على ملاحظات وأن تتم مراقبتهم بشأن كيفية غسل أيديهم.

سيساعدهم ذلك على القيام بذلك بشكل صحيح ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى.

الاستخدام الصحيح لمنتجات نظافة اليدين

خطوات النظافة السليمة لليدين

اتبع هذه الخطوات للتأكد من استخدام أدوات نظافة اليدين بشكل صحيح:

• بلل يديك بمياه جارية نظيفة (دافئة أو باردة).
• ضع الصابون أو معقم اليدين على يديك.
• افرك يديك معًا بقوة لمدة 20 ثانية على الأقل ، مع التأكد من فرك جميع الأسطح ، بما في ذلك ظهر يديك ومعصميك وبين أصابعك وتحت أظافرك.
• اشطف يديك جيدًا تحت الماء النظيف الجاري.
• جفف يديك بمنشفة نظيفة أو جففهما في الهواء.

يجب استخدام معقم اليدين فقط في حالة عدم توفر الماء والصابون. يجب أن يحتوي معقم اليدين على 60٪ كحول على الأقل ويجب فركه في جميع أنحاء اليدين ، خاصة بين الأصابع وظهر اليدين.

لا تمسح أو تنظف معقم اليدين قبل أن يجف.

الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الناس

غالبًا ما يرتكب الأشخاص أخطاء عند استخدام أدوات نظافة اليدين. فيما يلي بعض الأخطاء التي يرتكبها الناس في كثير من الأحيان وكيفية تجنبها:

• عدم استخدام الصابون عند غسل اليدين: تساعد مركبات الصابون على إزالة الجراثيم من اليدين. استخدم الصابون دائمًا عند غسل يديك.
• عدم فرك اليدين لفترة كافية: يجب على الناس فرك أيديهم لمدة 20 ثانية على الأقل للتأكد من إزالة جميع الجراثيم.
• نسيان تجفيف اليدين بعد غسلها: يمكن للأيدي المبللة أن تنشر الجراثيم بسهولة أكبر من الأيدي الجافة. جفف يديك دائمًا بعد غسلهما.
• عدم استخدام ما يكفي من معقم اليدين: استخدم كمية كافية من المطهر لتغطية سطح يديك بالكامل.
• عدم فرك المطهر لفترة كافية: يجب على الناس فرك المطهر لمدة 20 ثانية على الأقل للتأكد من قتل جميع الجراثيم.
• استخدام معقم اليدين كشكل أساسي من أشكال نظافة اليدين: في حين أن معقم اليدين فعال ، فهو ليس بديلاً لغسل اليدين بالماء والصابون.

اعتبارات إضافية

احتفظ بمنتجات نظافة اليدين بعيدًا عن الحرارة والحرائق ، وشاهد كيف يستخدم الأطفال معقم اليدين للتأكد من أنهم لا يبتلعونه عن طريق الصدفة. إذا بدت يديك متسخة أو دهنية ، فلا يجب استخدام معقم اليدين.

بدلًا من ذلك ، يجب أن تغسل يديك بالماء والصابون.

الملاحظات الختامية والتوصيات

في النهاية ، تعتبر أدوات نظافة اليدين مهمة للبقاء بصحة جيدة ووقف انتشار الجراثيم.

لكن من المهم أن تضع في اعتبارك أنه ليس كل منتج هو نفسه.

قد يدعي البعض أنه طبيعي تمامًا أو خالي من المواد الكيميائية ، ولكن من المهم أن تقوم بدراستك وتأكد من أن المنتج الذي تستخدمه يقتل الجراثيم بالفعل.

أفضل طريقة للتأكد من نظافة يديك في نهاية اليوم هي غسلهما جيدًا بالماء والصابون.

على الرغم من أن معقم اليدين يمكن أن يكون مفيدًا أثناء التنقل ، إلا أنه ليس بديلاً لغسل يديك.

لذلك ، في المرة القادمة التي تصل فيها إلى زجاجة من معقم اليدين أو قطعة من الصابون ، خذ لحظة للتفكير في قيمة نظافة اليدين والدور الذي تلعبه هذه المنتجات في الحفاظ على صحتنا.

وتذكر أن شيئًا سهلاً مثل غسل يديك ، والذي قد يبدو كشيء صغير ، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك ورفاهيتك بشكل عام.

هل تبحث عن موزع صابون أوتوماتيكي جديد؟

قد يكون اختيار أداة ذكية أمرًا صعبًا للغاية إذا كنت لا تعرف شيئًا عن التكنولوجيا.

سيدفع البعض مقابل ميزات لا يحتاجون إليها بينما قد لا يفكر البعض الآخر فيما يريدونه حقًا.

لذلك قمت بإنشاء دليل المبتدئين السريع هذا لمساعدتك على التركيز على ما هو مهم حقًا بالنسبة لك:

أفضل موزع صابون أوتوماتيكي (لك!)

نصيحة: قم بتشغيل زر التسمية التوضيحية إذا كنت بحاجة إليه. اختر "ترجمة آلية" في زر الإعدادات إذا لم تكن معتادًا على اللغة الإنجليزية. قد تحتاج إلى النقر فوق لغة الفيديو أولاً قبل أن تصبح لغتك المفضلة متاحة للترجمة.

الروابط والمراجع

1. إرشادات منظمة الصحة العالمية بشأن نظافة اليدين في مجال الرعاية الصحية
2. إرشادات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) لنظافة اليدين في أماكن الرعاية الصحية
3. دليل أفضل الممارسات لنظافة اليدين في جميع إعدادات الرعاية الصحية المنشور بواسطة Public Health Ontario
4. دراسة قياس الالتزام بنظافة اليدين: التغلب على التحديات الصادرة عن اللجنة المشتركة

مقالتي حول الموضوع:

غسل اليدين الصحي: الفوائد والخطوات المناسبة

مساعدة الذاكرة لنفسي: (حالة المقالة: مخطط)

مشاركه فى…