هل تشعر أحيانًا أنه يتعين عليك محاربة الحساسية طوال الوقت ، حتى عندما تكون بالداخل؟ قد يكون ذلك بسبب وجود العفن في الهواء.
تعد حساسية العفن شائعة ويمكن أن تسبب مجموعة واسعة من الأعراض ، من العطس والسعال إلى مشاكل التنفس الأكثر خطورة.
ونظرًا لأن تلوث الهواء الداخلي يزداد سوءًا ، فمن المهم أكثر من أي وقت مضى اتخاذ خطوات لتحسين هواء منزلك.
إذا كان لديك جهاز لتنقية الهواء أو كنت تفكر في الحصول عليه ، فتابع القراءة لمعرفة المزيد عن الحساسية من العفن وكيف يمكنك أنت وعائلتك البقاء بأمان.
فهم حساسية العفن والعفن
حساسية العفن وأهمية منقيات الهواء
يعد العفن نوعًا شائعًا من الفطريات التي يمكن أن تنمو في أي مكان تقريبًا ، خاصة في الأماكن الرطبة والرطبة مثل التربة والنباتات والأشياء الميتة.
نمو العفن في الخارج مهم لتحطيم النباتات والحيوانات الميتة ، لكن نمو العفن في الداخل يمكن أن يكون خطيرًا ويجب تجنبه.
عندما تهبط جراثيم العفن على الأسطح أو الأشياء الرطبة ، يمكنها أن تنمو وتأكل ما تنمو عليه للبقاء على قيد الحياة.
أنواع العفن وأسباب النمو
هناك العديد من أنواع العفن ، ولن ينمو أي منها بدون ماء أو رطوبة.
ينمو العفن عادةً عندما لا يتم العثور على مشاكل الرطوبة أو إصلاحها.
يمكن أن يحدث هذا في الأماكن التي يوجد بها الكثير من الرطوبة ، مثل حول السقف أو النافذة أو تسرب الأنابيب أو حيث كان هناك فيضان.
تحب بعض القوالب النمو على مواد السليلوز الرطبة ، مثل الورق والمنتجات الورقية والكرتون وبلاط الأسقف والخشب والمنتجات الخشبية.
يمكن أن ينمو العفن أيضًا على أشياء مثل الغبار والدهانات وورق الحائط ومواد العزل والجدران الجافة والسجاد والأقمشة والمفروشات.
منع نمو العفن
لمنع نمو العفن ، يجب عليك التحكم في كمية الماء الموجودة في الهواء.
عندما يتسرب الماء أو ينسكب في الداخل ، من المهم التصرف بسرعة وتجفيف المواد أو المناطق الرطبة أو الرطبة خلال 24 - 48 ساعة.
في معظم الأحيان ، سيوقف هذا العفن من النمو.
من المهم أيضًا الحفاظ على مستويات الرطوبة في المنزل تحت السيطرة ، خاصة في الحمامات وأكشاك الدش وبلاط الحمام وستائر الدش وقوالب النوافذ ، وكلها عرضة لنمو العفن ويجب تنظيفها بانتظام لمنعها.
أعراض حساسية العفن
يمكن أن تكون أعراض حساسية العفن خفيفة أو شديدة ، حسب الشخص.
تعد Alternaria و Aspergillus و Cladosporium و Penicillium من بعض القوالب التي تسبب أعراض الحساسية في أغلب الأحيان.
يمكن للأشخاص الذين لديهم حساسية من العفن أن يكون لديهم رد فعل تحسسي تجاه جراثيم العفن.
عندما تتنفس جراثيم العفن ، فإن جهازك المناعي يجعلك تعاني من أعراض مثل العطس ، والدموع ، وحكة العين ، وسيلان الأنف ، وانسداد الأنف ، أو حكة الأنف والفم والشفتين.
يمكن أن يتسبب العفن أيضًا في ظهور أعراض الربو أو جعلها أسوأ ، مثل الأزيز أو ضيق التنفس أو الشعور بالضيق في الصدر.
تشخيص وعلاج حساسية العفن
استشر أخصائي الحساسية إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بحساسية من العفن أو إذا كانت لديك أعراض مشابهة تستمر في الظهور.
أخصائيو الحساسية مدربون على مساعدتك في السيطرة على الحساسية والربو لديك حتى تتمكن من عيش الحياة التي تريدها.
يمكنهم اختبار الجلد أو الدم لمعرفة ماهية الحساسية.
إذا كنت تعاني من حساسية من العفن ، فقد يساعدك تتبع الأعراض في العثور على مصدر العفن.
راجع طبيبك إذا لم تختف أعراض انسداد الأنف أو العطس أو الدموع أو ضيق التنفس أو الصفير أو أي أعراض مزعجة أخرى.
أجهزة تنقية الهواء وحساسية العفن
يعد استخدام أجهزة تنقية الهواء إحدى طرق التعامل مع حساسية العفن.
تم تصنيع أجهزة تنقية الهواء للتخلص من جراثيم العفن والمواد المسببة للحساسية والمهيجات الأخرى التي تطفو في الهواء.
إنهم يعملون عن طريق استخدام مجموعة من المرشحات ، بما في ذلك مرشحات HEPA ، لالتقاط الجسيمات الدقيقة المسببة للحساسية والاحتفاظ بها.
عن طريق إزالة هذه الجسيمات من الهواء ، يمكن أن تساعد أجهزة تنقية الهواء في تقليل التعرض لجراثيم العفن ، والتي يمكن أن تساعد في أعراض الحساسية وتحسين جودة الهواء بالداخل.
تشخيص الحساسية من العفن والوقاية منها
أعراض حساسية العفن
بعض علامات حساسية العفن هي:
- سيلان الأنف أو احتقان الأنف
- صفير
- حكة في العين و / أو الحلق
- السعال والعطس
- الصداع
- الطفح الجلدي
يمكن أن تؤدي حساسية العفن إلى إصابة الشخص المصاب بالربو بنوبة ربو.
يمكن أن يساعدك تتبع الأعراض في معرفة مصدر العفن الذي يسبب رد الفعل التحسسي لديك.
تشخيص حساسية العفن
يمكن إجراء التشخيصات حول حساسية العفن بناءً على الأعراض والفحص البدني والاختبارات التشخيصية.
يمكن أن يساعد الفحص البدني في معرفة سبب الأعراض أو استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى.
اختبارات وخز الجلد واختبارات الدم نوعان من الاختبارات التشخيصية.
بالنسبة لاختبارات وخز الجلد ، يتم وخز كمية صغيرة من مسببات حساسية العفن في الجلد ومراقبة رد الفعل.
يمكن أن تتحقق اختبارات الدم من الحساسية أو إجراء اختبار الأجسام المضادة IgE الخاص بمسببات الحساسية.
يمكن أن تساعد هذه الاختبارات في معرفة ما إذا كان شخص ما يعاني من حساسية أو إذا كان العلاج يعمل.
إدارة حساسية العفن
أفضل طريقة للتعامل مع حساسية العفن هي الابتعاد عن الأشياء التي تجعلها أسوأ.
ومع ذلك ، فإن القوالب شائعة ، لذلك ليس من الممكن دائمًا إبعادها.
يمكن أيضًا علاج حساسية العفن بأدوية مثل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان والكورتيكوستيرويدات الأنفية.
يمكن أن يكون العلاج المناعي ، وهو عبارة عن سلسلة من حقن الحساسية ، مفيدًا جدًا لحمى القش وأنواع الحساسية الأخرى.
يتم علاج أنواع معينة فقط من حساسية العفن بلقطات الحساسية.
للوقاية من أعراض حساسية العفن ، يُقترح:
- النوم مع النوافذ مغلقة لمنع العفن الخارجي
- استخدم مكيف هواء بفلتر HEPA
- حافظ على مستويات الرطوبة أقل من 50٪
الآثار الصحية للتعرض للعفن
يمكن أن يسبب العفن مشاكل صحية تتراوح من خفيفة إلى شديدة ، اعتمادًا على مدى حساسية الشخص ومقدار العفن الذي يتعرض له.
يمكن لبعض الناس أن يصابوا بانسداد في الأنف أو التهاب في الحلق أو سعال أو أزيز أو حرقان في العين أو طفح جلدي من التواجد حول العفن.
إذا كنت مصابًا بالربو أو لديك حساسية من العفن ، فقد يكون لديك رد فعل خطير ، مثل نوبة الربو.
يمكن أن يسبب العفن التهابات الرئة لدى الأشخاص الذين ليس لديهم جهاز مناعة قوي أو الذين يعانون من أمراض الرئة التي لا تزول.
يمكن أن تسبب جراثيم العفن أو العفن ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاهها.
بعض ردود الفعل التحسسية تشبه أعراض حمى القش ، مثل العطس وسيلان الأنف واحمرار العينين والطفح الجلدي على الجلد.
تعد حساسية العفن شائعة ويمكن أن تحدث على الفور أو لاحقًا.
يمكن أن يؤدي العفن أيضًا إلى تهيج العينين والجلد والأنف والحنجرة والرئتين لكل من الأشخاص الذين لديهم حساسية من العفن والأشخاص غير المصابين.
في معظم الأحيان ، يعاني الأشخاص الذين يستنشقون العفن من أعراض الحساسية والتهيج فقط.
يمكن أن تسبب جراثيم العفن احتقان الأنف والجيوب الأنفية وتهيج العين وعدم وضوح الرؤية والتهاب الحلق والسعال المستمر والطفح الجلدي على الجلد.
قد يعاني الأشخاص المصابون بأمراض الرئة المزمنة من صعوبة في التنفس بعد ملامسة أنواع معينة من العفن ، وقد يكون الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أكثر عرضة للإصابة بعدوى الرئة.
يمكن أن تسبب حساسية العفن مجموعة واسعة من الأعراض ، من خفيفة إلى شديدة ، ويمكن العثور عليها من خلال الفحص البدني والاختبار التشخيصي.
أفضل طريقة للتعامل مع حساسية العفن هي الابتعاد عن الأشياء التي تزيدها سوءًا.
يمكن أن تساعد الأدوية والعلاج المناعي أيضًا.
يمكن أن يتسبب التعرض للعفن في عدد من المشكلات الصحية ، لذلك من المهم اتخاذ خطوات لتجنب ذلك واستشارة الطبيب إذا لم تختف الأعراض.
التأثيرات الصحية للعفن: سبب ارتباطها بجهاز تنقية الهواء الخاص بك
تعد حساسية العفن مشكلة شائعة للعديد من الأشخاص ، ويمكن أن تسبب مجموعة من الآثار الصحية.
يمكن أن يؤدي التعرض للعفن إلى ظهور أعراض مثل العطس والسعال وحكة العين ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم الربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي التعرض للعفن إلى مشاكل صحية أكثر خطورة ، مثل العدوى والمشكلات العصبية.
هذا هو السبب في أنه من المهم اتخاذ خطوات لتقليل تعرضك للعفن ، وإحدى الطرق الفعالة للقيام بذلك هي استخدام جهاز تنقية الهواء.
من خلال تصفية جراثيم العفن ومسببات الحساسية الأخرى من الهواء ، يمكن لجهاز تنقية الهواء أن يساعد في تحسين جودة الهواء الداخلي وتقليل مخاطر الآثار الصحية المرتبطة بالعفن.
للمزيد من المعلومات:
الآثار الصحية للعفن: منقيات الهواء والوقاية
Preventing Mold Growth in the Home
يمكن أن يكون نمو العفن في المنزل مشكلة كبيرة ، خاصة للأشخاص الذين لديهم حساسية من العفن.
التحكم في الرطوبة هو المفتاح لعدم السماح للعفن بالنمو.
فيما يلي بعض الطرق لمنع العفن من النمو في منزلك:
- التحكم في الرطوبة داخل المنزل: إذا كان العفن يمثل مشكلة في المنزل ، فيجب تنظيفه على الفور ، ويجب إصلاح مشكلة المياه. يجب تجفيف المناطق والأشياء المتضررة بالمياه في غضون 24-48 ساعة لمنع نمو العفن. يجب إصلاح تسرب السباكة ومشاكل المياه الأخرى في أسرع وقت ممكن ، ويجب تجفيف جميع العناصر تمامًا. افرك العفن من الأسطح الصلبة باستخدام المنظفات والماء ، ثم جفف تمامًا. قد يتعين التخلص من المواد الماصة أو المسامية ، مثل بلاط السقف والسجاد ، إذا أصبحت متعفنة.
- حافظ على مستويات الرطوبة منخفضة: يجب الحفاظ على مستويات الرطوبة منخفضة قدر الإمكان ، ولا تزيد عن 50٪ طوال اليوم. يمكن أن يساعد مكيف الهواء أو مزيل الرطوبة في الحفاظ على المستوى منخفضًا. يمكن شراء عداد للتحقق من رطوبة المنزل من متجر تحسين المنزل. يجب تجفيف المناطق الرطبة على الفور.
- التهوية السليمة: يمكن أن تمنع التهوية السليمة الرطوبة. تساعد التهوية على منع احتباس الهواء الرطب بالداخل وإحداث فوضى في نمو العفن. يمكن أن يساعد تدفق الهواء الجيد في تقليل الرطوبة ويجفف المناطق الرطبة في المنزل بسرعة أكبر. يجب عدم سد فتحات التهوية لتحسين التهوية. يجب أيضًا مراعاة الرطوبة الخارجية عند العمل لمنع نمو العفن في المنزل. قد يتسبب السائل الذي يتجمع على السطح والمزاريب والأساس في حدوث مشاكل العفن في المنزل.
مرشحات HEPA لحساسية العفن
فلاتر HEPA هي نوع من مرشحات الهواء التي يمكنها التخلص من 99.97٪ على الأقل من الغبار وحبوب اللقاح والعفن والبكتيريا والجزيئات الأخرى المحمولة في الهواء التي يزيد حجمها عن 0.3 ميكرون.
فلتر هواء الجسيمات عالي الكفاءة هو ما ترمز إليه "HEPA".
يتم استخدام البلاستيك (PP + PET) أو الألياف الزجاجية لصنع مرشحات HEPA.
إنها مصنوعة من حصيرة من الألياف المرتبة بشكل عشوائي يمكنها التقاط أشياء مثل حبوب اللقاح والفيروسات والبكتيريا والعفن و PM2.5.
كيف تعمل مرشحات HEPA
تعمل مرشحات HEPA بثلاث طرق: عن طريق الانتشار ، والتقاط الجسيمات ، والضغط عليها معًا.
عندما تصطدم جزيئات الغاز الأصغر من 0.1 ميكرون ببعضها البعض ، فإنها تتباطأ وتستغرق وقتًا أطول لتمريرها عبر الفلتر.
وهذا ما يسمى بالانتشار.
يحدث الاعتراض عندما تلتصق الجزيئات المحمولة بالهواء بالألياف.
التأثير هو عندما تتعثر جزيئات الهواء الأكبر في الألياف.
فوائد مرشحات HEPA لحساسية العفن
تعتبر فلاتر HEPA أفضل بكثير لصحتك من المرشحات العادية لأنها يمكن أن تمنع جراثيم العفن والبكتيريا وحتى بعض الفيروسات.
تساعد في تنظيف الهواء وتحسينه عن طريق التخلص من مسببات الحساسية والميكروبات.
تحتوي معظم أجهزة تنقية الهواء والمكانس الكهربائية وأنظمة HVAC على مرشحات HEPA.
للتأكد من عمل الفلتر بشكل جيد ، من المهم اتباع تعليمات الصيانة والاستبدال من الشركة المصنعة.
استخدام مرشحات HEPA لحساسية العفن
مرشحات HEPA وحساسية العفن
تعتبر فلاتر HEPA جيدة جدًا في التخلص من الجسيمات الصغيرة مثل جراثيم العفن الموجودة في الهواء.
HEPA تعني هواء الجسيمات عالي الكفاءة ، وقد تم اختبار هذه المرشحات واعتمادها للتخلص من جميع جراثيم العفن في الهواء.
يجب أن تفي مرشحات HEPA الحقيقية أو المطلقة بالمعايير الصارمة لمدى جودة عملها وأن تلتقط ما لا يقل عن 99.97٪ من الملوثات التي يقل حجمها عن 0.3 ميكرون.
يمكن أن يتراوح حجم جراثيم العفن في أي مكان من واحد إلى خمسة ميكرون ، لذلك تعد مرشحات HEPA طريقة رائعة للتخلص منها.
أجهزة تنقية الهواء والتحكم في العفن
تساعد أجهزة تنقية الهواء في التخلص من جراثيم العفن الموجودة في الهواء ، حتى لا تنمو وتنتشر في جميع أنحاء منزلك.
على الرغم من أن أجهزة تنقية الهواء لا يمكنها التخلص من العفن الذي ينمو بالفعل على الأسطح ، إلا أنها طريقة رائعة لمنع انتشار جراثيم العفن.
إذا لم تكن لديك مشكلة العفن ولكنك قلق من احتمال حدوث ذلك ، فإن جهاز تنقية الهواء سيساعدك على التقاط جراثيم العفن التي تدخل منزلك قبل أن تتمكن من الهبوط على الأسطح حيث يمكن أن تنمو وتسبب المشاكل.
إذا كان لديك عفن في منزلك ، فيجب عليك استخدام جهاز تنقية الهواء مع العلاجات السطحية التقليدية لمنع جراثيم العفن من الانتشار إلى مناطق أخرى.
استخدام مرشحات HEPA لتخفيف الحساسية
تعتبر فلاتر HEPA جيدة جدًا في التخلص من الجسيمات الصغيرة مثل جراثيم العفن الموجودة في الهواء.
يمكن أن تلتقط فلاتر HEPA الملوثات ، مما قد يساعد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية على الشعور بالتحسن.
يمكن للأشخاص الذين لديهم حساسية من العفن استخدام مرشحات HEPA لإزالة جراثيم العفن من الهواء.
هذا يمنع الجراثيم من التكاثر والانتشار في جميع أنحاء المنزل.
تعمل مرشحات HEPA عن طريق دفع الهواء عبر شبكة دقيقة تلتقط الجسيمات الضارة مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة وعث الغبار ودخان التبغ.
اختيار مرشح HEPA المناسب
لتنظيف الهواء في غرفة فردية ، تعد مرشحات HEPA خيارًا جيدًا.
يوصي الخبراء بالحصول على منظف هواء مزود بفلتر HEPA ومعدل توصيل الهواء النظيف (CADR) الذي يتناسب مع حجم الغرفة التي سيتم استخدامه فيها.
غالبًا ما تُستخدم فلاتر HEPA في منظفات الهواء والمكانس الكهربائية القائمة بذاتها.
حدود مرشحات HEPA
من المهم أن تتذكر أن فلاتر HEPA يمكنها التقاط جراثيم العفن في الهواء ، لكنها لا تستطيع معالجة العفن الذي ينمو بالفعل على الأسطح.
تعتبر فلاتر HEPA طريقة رائعة لمنع جراثيم العفن من الانتشار في الهواء ، لكنها لن تحل مشكلة الرطوبة الزائدة التي تؤدي إلى نمو العفن.
لذا ، من المهم إصلاح مشكلة المياه إذا كنت لا تريد عودة العفن.
تعتبر مرشحات HEPA جيدة جدًا في إزالة جراثيم العفن من الهواء.
وهذا يجعل أجهزة تنقية الهواء طريقة جيدة لمنع جراثيم العفن من الانتشار في الهواء.
ولكن يجب استخدام أجهزة تنقية الهواء جنبًا إلى جنب مع المعالجات السطحية التقليدية لمنع جراثيم العفن من الانتشار إلى مناطق أخرى.
يمكن للأشخاص الذين لديهم حساسية من العفن استخدام مرشحات HEPA لإزالة جراثيم العفن من الهواء.
هذا يمنع الجراثيم من التكاثر والانتشار في جميع أنحاء المنزل.
عند اختيار مرشح HEPA ، يجب أن تفكر في حجم الغرفة حيث سيتم استخدامه ومعدل توصيل الهواء النظيف لمنظف الهواء (CADR).
صيانة فلاتر HEPA
أجهزة تنقية الهواء وحساسية العفن: ما تحتاج إلى معرفته
يعاني الكثير من الناس ، وخاصة أولئك الذين يعيشون في أماكن رطبة ، من مشاكل حقيقية مع حساسية العفن.
من خلال التخلص من جراثيم العفن من الهواء ، يمكن أن تساعد أجهزة تنقية الهواء في تخفيف الأعراض.
للتأكد من أنه يعمل ، تحتاج إلى اختيار جهاز تنقية الهواء المناسب والعناية به بشكل صحيح.
مرشحات HEPA وحساسية العفن
تستخدم معظم أجهزة تنقية الهواء مرشحات HEPA لالتقاط الجسيمات الصغيرة مثل الغبار وحبوب اللقاح وجراثيم العفن.
هذه المرشحات مصنوعة من خيوط من الألياف الزجاجية ملفوفة بإحكام ومنسوجة معًا.
هذا يجعل المتاهة التي حتى أصغر الجسيمات لا يمكن أن تمر من خلالها.
تعد فلاتر HEPA من أفضل فلاتر الهواء في السوق لأنها يمكنها التقاط 99.97٪ من أصغر الجسيمات.
تعتمد مدة بقاء مرشح HEPA على نوع المرشح وجودة الهواء والبيئة.
كقاعدة عامة ، يجب تغيير مرشحات HEPA التي يمكن تغييرها كل 6 إلى 12 شهرًا.
ومع ذلك ، قد تستمر بعض المرشحات لفترة أطول أو أقصر ، اعتمادًا على كيفية استخدامها والظروف.
من المهم استبدال المرشح بالطريقة التي يخبرك بها المصنع.
فلاتر الكربون المسبقة والفلاتر الدائمة
قد تحتوي أجهزة تنقية الهواء على فلاتر HEPA وفلاتر كربونية مسبقة يجب تغييرها كل 3 أشهر.
تساعد هذه المرشحات في تنظيف الهواء عن طريق التخلص من الروائح والمركبات العضوية المتطايرة (VOCs).
لا تحتاج إلى تغيير المرشحات الدائمة ، ولكن يجب تنظيفها بين الحين والآخر للتخلص من أي غبار متراكم.
اعتمادًا على ما تقوله الشركة المصنعة ، يمكنك إما تفريغ الفلتر أو غسله.
الحفاظ على جهاز تنقية الهواء الخاص بك
يجب تغيير فلاتر جهاز تنقية الهواء كثيرًا لأنه بمرور الوقت ، يمكن للجسيمات التي تعلق في الفلتر أن تتراكم وتجعل جهاز تنقية الهواء أقل فعالية.
هذا مهم جدًا للأشخاص الذين لديهم حساسية من العفن لأن جراثيم العفن يمكن أن تتراكم بسرعة في المرشح.
اتبع هذه النصائح للعناية بجهاز تنقية الهواء الخاص بك:
- اتبع توصيات الشركة المصنعة لاستبدال المرشح.
- نظف الفلاتر الدائمة بشكل دوري.
- احتفظ بجهاز تنقية الهواء في منطقة جيدة التهوية.
- احتفظ بجهاز تنقية الهواء بعيدًا عن مصادر الرطوبة ، مثل الحمامات أو المطابخ.
- استخدم مقياس الرطوبة لمراقبة مستويات الرطوبة وإبقائها أقل من 50٪.
يمكن تخفيف أعراض حساسية العفن باستخدام جهاز تنقية الهواء ، ولكن من المهم اختيار النوع المناسب والحفاظ عليه في حالة جيدة.
تعد فلاتر HEPA من أفضل فلاتر الهواء المتوفرة في السوق ، ولكن مدى استمرارها يعتمد على كيفية استخدامها ومكانها.
يمكن أن تساعد المرشحات الكربونية المسبقة والفلاتر الدائمة أيضًا في التخلص من الروائح والجزيئات الموجودة في الهواء.
من خلال القيام بما تقوله الشركة المصنعة والحفاظ على جهاز تنقية الهواء في حالة جيدة ، يمكنك التأكد من أنه يعمل بشكل جيد لإزالة جراثيم العفن من الهواء.
6 #) تدابير إضافية لتقليل التعرض للعفن
التحكم في مستويات الرطوبة
يعد التحكم في كمية الرطوبة في المنزل من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لحماية نفسك من العفن.
ينمو العفن جيدًا في الأماكن الرطبة ، لذلك من المهم إصلاح أي تسرب أو تلف آخر للمياه بسرعة والحفاظ على مستوى الرطوبة أقل من 60٪.
يمكن القيام بذلك عن طريق استخدام مكيفات الهواء والمراوح ومزيلات الرطوبة لتحريك الهواء وتقليل كمية الرطوبة في الهواء.
تحسين التهوية
يمكن أن تساعد التهوية المناسبة أيضًا في تقليل كمية الرطوبة ووقف نمو العفن.
يمكن القيام بذلك عن طريق فتح النوافذ والأبواب ، واستخدام مراوح العادم في الحمام والمطبخ ، ووضع نظام يسمح للمنزل بأكمله بالتنفس.
عن طريق تحسين التهوية ، يمكنك المساعدة في تحريك الهواء وتقليل كمية الرطوبة ، مما قد يساعد في منع نمو العفن.
التنظيف المنتظم
لتقليل التعرض للعفن ، من المهم أيضًا التنظيف بانتظام.
يمكن إزالة جراثيم العفن التي استقرت على الأسطح عن طريق الغبار والكنس بانتظام.
لمنع الجراثيم من العودة إلى الهواء ، استخدم مكنسة كهربائية مع مرشح HEPA.
يمكن أن ينمو العفن أيضًا إذا لم تقم بتغيير مرشحات الهواء بانتظام في أنظمة التدفئة والتبريد.
استخدام أجهزة تنقية الهواء
أخيرًا ، إذا كنت لا تريد أن ينمو العفن بالفلتر ، فيمكنك استخدام جهاز تنقية الهواء مع مرشح مسبق لمضادات الميكروبات.
يمكن إزالة جراثيم العفن من الهواء بمساعدة أجهزة تنقية الهواء ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التعرض للعفن.
ابحث عن جهاز تنقية الهواء الذي يحتوي على فلتر HEPA وفلتر مسبق يقتل الجراثيم.
لمنع العفن من النمو ، يجب عليك استبدال الفلتر على الأقل بالقدر الذي يخبرك به المصنع.
يمكن أن تكون حساسية العفن خطيرة على صحتك ، ولكن هناك طرقًا للحد من تعرضك للعفن.
من خلال التحكم في كمية الرطوبة وتحسين التهوية والتنظيف بانتظام واستخدام أجهزة تنقية الهواء ، يمكنك المساعدة في تقليل التعرض للعفن وتحسين جودة الهواء داخل منزلك.
تذكر تغيير فلاتر الهواء وفلاتر أجهزة تنقية الهواء بشكل منتظم لإيقاف نمو العفن والحفاظ على منزلك آمنًا وصحيًا.
خاتمة
في الختام ، يمكن أن تكون حساسية العفن سيئة للغاية بالنسبة لبعض الأشخاص ، خاصةً أولئك الذين لا تكون أجهزتهم المناعية قوية جدًا.
لتحسين جودة الهواء في منزلك ، يجب عليك القيام بأشياء مثل استخدام جهاز تنقية الهواء أو تنظيف وصيانة نظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء بانتظام.
ولكن من المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك أن العفن جزء طبيعي من عالمنا ولا يمكن إزالته تمامًا.
بدلاً من ذلك ، نحتاج إلى إيجاد طريقة للحفاظ على نظام بيئي صحي ومتنوع مع إيقاف نمو العفن أيضًا.
لذا ، قبل أن تنفد لشراء جهاز لتنقية الهواء ، فكر في الصورة الأكبر وكيف يمكنك مساعدة صحتك والبيئة في نفس الوقت.
لا تنس أننا نعيش جميعًا على نفس الكوكب ، والأمر متروك لنا لرعايته.
الروابط والمراجع
- مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) استراتيجيات الوقاية من العفن والآثار الصحية المحتملة في البيئات الداخلية ، دليل مالك المنزل والمستأجر لتنظيف العفن بعد الكوارث ؛ دليل الصحة الكندية لجودة الهواء الداخلي للأماكن المغلقة بشأن العفن وقضايا جودة الهواء الداخلي الأخرى ؛ جمعية النظافة الصناعية الأمريكية (AIHA) الوقاية من البيئات الداخلية الرطبة ومعالجتها ، حقائق عن العفن: تركيز على المستهلك ؛ موقع ويب خدمات الصحة المدرسية في بريتشارد معلومات عن العفن في المدارس وتأثيره المحتمل على الطلاب المصابين بالربو والحساسية ؛ منشور أكسفورد الأكاديمي "اضطرابات الجهاز التنفسي والحساسية" حول حساسية العفن وعلاقتها بالطقس وتغير المناخ.
مقالتي حول الموضوع:
جودة الهواء 101: تنقيته من أجل الصحة