Allergien & Luftreiniger: Erleichterung Oder Risiko? 🧹

Niesen, husten Sie ständig oder haben Sie Probleme beim Atmen in Ihrem eigenen Haus? Wenn ja, sind Sie nicht allein.

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt haben Allergien, die besonders frustrierend sein können, wenn sie ihr tägliches Leben beeinträchtigen.

Eine Lösung, die als Luftreiniger bezeichnet wird, kann helfen, Ihre Symptome zu lindern und Ihre Gesundheit insgesamt zu verbessern.

In diesem Artikel werde ich über die Vorteile der Verwendung eines Luftreinigers zur Bekämpfung von Allergien sprechen und warum jeder, der leichter atmen und komfortabler leben möchte, einen haben sollte.

Egal, ob Sie bereits einen Luftreiniger haben oder zum ersten Mal darüber nachdenken, einen zu kaufen, lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie dieses leistungsstarke Werkzeug Ihr Zuhause und Ihre Gesundheit verändern kann.

Allergien und ihre Symptome verstehen

Allergien und ihre Ursachen verstehen

Allergien treten auf, wenn das Immunsystem auf etwas überreagiert, das es für gefährlich hält, es aber nicht ist.

Diese Dinge werden Allergene genannt und können durch die Lunge, den Magen oder die Haut in den Körper gelangen.

Pollen, Tierhaare, Staub, Schimmel, Lebensmittel, Medikamente, Latex sowie Insektenstiche und -stiche sind allesamt häufige Allergene.

Wenn ein Allergen gefunden wird, produziert das Immunsystem eine bestimmte Art von Antikörper namens Immunglobulin E.

(IgE).

Jeder IgE-Antikörper kann sehr spezifisch sein und nur auf bestimmte Allergene reagieren.

Symptome von Allergien

Die Symptome einer Allergie hängen davon ab, was sie verursacht hat, und können die Atemwege, Nebenhöhlen, Nasenwege, Haut und den Magen betreffen.

Wenn Sie eine allergische Reaktion haben, können Sie anschwellen, sich übergeben, Atembeschwerden haben, Juckreiz verspüren, Nesselsucht bekommen oder andere Symptome haben.

Menschen mit schweren Allergien bekommen eher eine Anaphylaxie, die durch Lebensmittel, Medikamente oder Insektenstiche verursacht werden kann.

Die 10 häufigsten Allergene

Die 10 häufigsten Allergene sind Lebensmittel, Tiere, Pollen, Schimmelpilze, Hausstaubmilben, Medikamente, Latex, Insektenstiche, Kakerlaken sowie Parfums und andere Haushaltschemikalien.

Nahrungsmittelallergien sind weit verbreitet, und die Food and Drug Administration (FDA) hat neun Nahrungsmittel als die häufigsten Allergene benannt: Milch, Eier, Fisch, Schalentiere, Nüsse, Erdnüsse, Weizen, Soja und Sesam.

Diese Lebensmittel sind oft in anderen Lebensmitteln enthalten, daher müssen Sie die Etiketten sorgfältig lesen und andere Maßnahmen ergreifen, um sich von ihnen fernzuhalten.

Allergien erkennen und behandeln

Ein Allergologe kann feststellen, ob jemand Allergien hat, indem er eine Reihe von Tests auf der Grundlage der Krankengeschichte der Person, der Dinge, denen sie ausgesetzt war, und ihres aktuellen Gesundheitszustands durchführt.

Antihistaminika, abschwellende Mittel, Nasensteroide, Asthmamedikamente und Immuntherapie sind alles Möglichkeiten zur Behandlung von Allergien.

Hocheffiziente Partikelfilter (HEPA) können auch dabei helfen, Allergene loszuwerden, die in der Luft schweben.

Das Leben mit Allergien kann hart sein, aber mit der richtigen Pflege können Sie Ihre Symptome kontrollieren und Ihre Lebensqualität verbessern.

Allergien können viele verschiedene Symptome verursachen, wie Niesen, eine laufende Nase, juckende Augen, Hautausschlag, Nesselsucht und Schwellungen.

Im schlimmsten Fall können Allergien zu einer Anaphylaxie führen, einer lebensbedrohlichen allergischen Reaktion, die sofort ärztliche Hilfe benötigt.

Es ist wichtig zu wissen, was Allergien verursacht, und einen Allergologen für eine richtige Diagnose und Behandlung aufzusuchen.

Allergien können kontrolliert werden und die Lebensqualität kann mit der richtigen Pflege verbessert werden.

Häufige Allergene und Luftreiniger

Allergien sind die Reaktion des Körpers auf normalerweise harmlose Substanzen, und die Symptome können so mild wie ein Hautausschlag oder so schwerwiegend wie eine Anaphylaxie sein, die Sie töten kann.

Niesen, eine laufende oder verstopfte Nase, juckende oder tränende Augen, Jucken oder Kribbeln im Mund, Nesselsucht, Hautausschlag und Schwellungen sind allesamt häufige Anzeichen von Allergien.

Im schlimmsten Fall können Allergien Anaphylaxie verursachen, eine gefährliche Reaktion, die das Atmen erschweren, Ihr Herz schneller schlagen und Sie das Bewusstsein verlieren kann.

Behandlungsmöglichkeiten

Antihistaminika, abschwellende Mittel, Nasensteroide, Asthmamedikamente und Immuntherapie sind einige der Möglichkeiten zur Behandlung von Allergien.

Antihistaminika blockieren die Wirkung von Histamin im Körper, was Allergiesymptome wie juckende, tränende Augen und eine laufende oder verstopfte Nase lindern kann.

Dekongestiva können helfen, verstopfte Nasen loszuwerden, und nasale Steroide können helfen, Entzündungen in der Nase zu reduzieren.

Medikamente gegen Asthma können helfen, Asthmasymptome zu kontrollieren, die durch Allergien hervorgerufen werden.

Bei der Immuntherapie wird der Körper langsam kleinen Mengen eines Allergens ausgesetzt, um eine Toleranz aufzubauen und die Symptome zu reduzieren oder zu beseitigen.

Änderungen des Lebensstils

Neben der Einnahme von Medikamenten kann eine Änderung Ihrer Lebensweise Ihnen helfen, mit Allergien umzugehen.

Der beste Weg, allergische Reaktionen zu stoppen, besteht darin, sich von Allergenen fernzuhalten.

Einige Möglichkeiten, dies zu tun, bestehen darin, bestimmte Lebensmittel zu meiden, bei hoher Pollenbelastung drinnen zu bleiben und Luftreiniger mit HEPA-Filtern zu verwenden, um Allergene in der Luft zu beseitigen.

Salzsprays und Nasenspülungen können ebenfalls helfen, indem sie Schwellungen reduzieren und Schleim in der Nase loswerden.

In schweren Fällen können Notfallspritzen mit Adrenalin erforderlich sein, um die Symptome zu lindern, bis eine Notfallbehandlung durchgeführt werden kann.

Luftreiniger

Durch die Beseitigung von Allergenen aus der Luft können Luftreiniger helfen, Allergiesymptome zu lindern.

Allergene sind Dinge, die Menschen mit Allergien, Asthma oder anderen Atemproblemen Übelkeit verursachen können.

Menschen mit verschiedenen Arten von Allergien können von Luftreinigern mit HEPA-Filtern profitieren, da sie die Menge an Pollen, Hausstaubmilben (HDM), Tierhaaren und Hautschuppen in der Luft reduzieren.

HEPA-Filter können Partikel mit einer Größe von nur 0,3 Mikrometer entfernen, sodass sie schwimmende Tierhaare sicher entfernen können.

Auswahl eines Luftreinigers

Bei der Auswahl eines Luftreinigers ist es wichtig, die Größe des Raums, die Art der Schadstoffe im Haus und die CADR-Rate zu berücksichtigen.

Allergiesymptome lassen sich am besten mit einem HEPA-Filter lindern.

Der Germ Guardian AC4825E, der BlueAir Pure 211+, der RabbitAir MinusA2 Ultra Quiet Air Purifier und der Levoit Core 400S sind einige der besten Luftreiniger für Allergiker.

Verwendung von Luftreinigern

Antihistaminika und Nasensprays können mit Luftreinigern verwendet werden, wenn dies von einem Arzt oder Allergologen empfohlen wird.

Aber Luftreiniger funktionieren möglicherweise nicht, wenn nicht andere Schritte unternommen werden, um die Luft im Haus sauberer zu machen.

Als eine der drei grundlegenden Möglichkeiten zur Verbesserung der Luftqualität in Ihrem Zuhause empfiehlt die EPA die Verwendung eines Luftreinigers.

Die Wahl des richtigen Luftreinigers für Allergien

Arten von Luftreinigern

Es gibt zwei Hauptarten von Luftreinigern: Luftfilter für HLK-Systeme und Luftreiniger, die eigenständig arbeiten.

HLK-Luftfilter sind Teil des HLK-Systems und helfen, die Luft im ganzen Haus zu reinigen.

Freistehende Luftreiniger sind leicht zu bewegen und können in bestimmten Räumen aufgestellt werden, um dort die Luft zu reinigen.

Die Wahl des richtigen Luftreinigers

Bei der Auswahl eines Luftreinigers für Allergiker ist es wichtig, über die Größe des Raums, die Arten von Allergenen, die Sie loswerden möchten, und die Lieferrate sauberer Luft (CADR) des Luftreinigers nachzudenken.

Die CADR ist eine Methode, um zu messen, wie viel saubere Luft ein Luftreiniger in einer bestimmten Zeit erzeugen kann.

Je besser der Luftreiniger die Luft filtert, desto höher ist die CADR.

Der ultraleise HEPA-Luftreiniger RabbitAir MinusA2, der intelligente Luftreiniger Levoit Core 400S, der Luftreiniger Blueair Blue Pure 211+ und der Coway Airmega 250 sind einige der besten Luftreiniger für Allergiker im Jahr 2023. Auch für ihre Fähigkeit hoch bewertet Allergene herausfiltern, sind der GermGuardian 3-in-1-Luftreiniger und das mobile UV-Modell EnviroKlenz. Nicht alle Luftreiniger haben HEPA-Filter, daher ist es wichtig sicherzustellen, dass der, den Sie kaufen, einen HEPA-Filter hat, der leicht gewechselt werden kann.

Filterwechsel und Wartung

Es ist auch wichtig, darüber nachzudenken, wie oft Filter gewechselt werden müssen.

Filter müssen häufig gewechselt werden, damit der Luftreiniger weiterhin gut funktioniert.

Wie oft Sie einen Filter austauschen müssen, hängt davon ab, welche Art von Filter oder Filtersystem Sie haben.

Echte HEPA-Filter können 99,97 % der Partikel ab einer Größe von 0,3 Mikrometern wie Staub, Pollen, Tierhaare und andere Allergene auffangen.

Überprüfen Sie die MERV-Bewertung für Filter, die nicht HEPA sind.

Je höher die Zahl, desto besser der Filter.

Andere Schritte zur Reduzierung von Allergenen im Haushalt

Neben der Verwendung eines Luftreinigers gibt es andere Möglichkeiten, Allergene im Haushalt zu reduzieren, z drinnen nicht rauchen.

Luftreiniger können helfen, Allergene in der Luft zu reduzieren und die Qualität der Raumluft zu verbessern. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Luftreinigers für Allergien die Größe des Raums, die Art der Allergene, die Sie loswerden möchten, und die Clean Air Delivery Rate (CADR). Der RabbitAir MinusA2 Ultra Quiet HEPA Luftreiniger, der Levoit Core 400S Smart Luftreiniger, der Blueair Blue Pure 211+ Luftreiniger und der Coway Airmega 250 sind einige der besten Luftreiniger für Allergiker im Jahr 2023. Denken Sie daran, den Filter häufig zu wechseln Sorgen Sie dafür, dass der Luftreiniger gut funktioniert, und unternehmen Sie andere Schritte, um Allergene im Haus loszuwerden.

Wie Luftreiniger Asthmasymptome lindern können

Asthma ist eine chronische Atemwegserkrankung, von der weltweit Millionen von Menschen betroffen sind.

Es ist durch eine Entzündung und Verengung der Atemwege gekennzeichnet, was zu Atembeschwerden, Keuchen und Husten führt.

Allergene wie Hausstaubmilben, Pollen und Tierhaare sind häufige Auslöser für Asthmaanfälle.

Luftreiniger können helfen, Asthmasymptome zu lindern, indem sie diese Allergene aus der Luft entfernen.

Insbesondere HEPA-Filter sind hochwirksam beim Auffangen kleiner Partikel, die Asthmaanfälle auslösen können.

Darüber hinaus können Luftreiniger dazu beitragen, die Luftverschmutzung in Innenräumen zu reduzieren, die auch Asthmasymptome verschlimmern kann.

Durch die Verbesserung der Luftqualität in Innenräumen können Luftreiniger eine sichere und angenehme Umgebung für Asthmatiker schaffen, damit sie leichter atmen und die Häufigkeit und Schwere von Asthmaanfällen verringern können.

Für mehr Informationen:

Linderung von Asthma: Luftreiniger 101

Effectiveness and Risks of Air Purifiers

Wie Luftreiniger funktionieren

Luftreiniger reinigen die Luft in einem Raum, indem sie sie filtern und Dinge wie Staub, Pollen und Tierhaare auffangen.

HEPA-Filter sind besonders gut darin, kleine Partikel, wie viele Allergene, loszuwerden.

HEPA-Filter können bis zu 99,97 % der Partikel in der Luft auffangen, was sie zu einer großartigen Möglichkeit macht, Allergene im Haushalt zu reduzieren.

Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Luftreiniger eine gute Reinigung und Belüftung nicht ersetzen können.

Regelmäßiges Reinigen und Abstauben kann helfen, Allergene in der Luft zu reduzieren, und sicherzustellen, dass der Raum ausreichend belüftet ist, kann helfen, frische Luft hereinzulassen.

Außerdem ist es wichtig, die Quelle von Allergenen wie Tierhaaren oder Schimmelpilzen zu finden und sie zu beseitigen, damit sie sich nicht in der Luft ansammeln.

Andere Schritte zur Reduzierung von Allergenen im Haushalt

Neben der Verwendung von Luftreinigern können noch einige andere Dinge getan werden, um Allergene im Haushalt zu reduzieren. Diese Dinge sind:

Verwendung von Allergen-resistenten oder Kunststoffbezügen mit Reißverschluss auf Kissen, Matratzen und Boxspringbetten, um den Kontakt mit Hausstaubmilben zu kontrollieren. Das Einhüllen von Matratzen wirkt besser als Luftreiniger, um Allergiesymptome zu reduzieren.
Ein- bis zweimal pro Woche Staubsaugen mit einem Staubsauger mit Feinstaub- oder hocheffizientem Partikelfilter (HEPA).
Das Abstauben mit einem feuchten Tuch und die Verwendung von Staubmilbenbezügen auf der Bettwäsche können ebenfalls dazu beitragen, Allergene zu reduzieren.
Eine Verringerung der Luftfeuchtigkeit kann auch dazu beitragen, Schimmel und Hausstaubmilben zu reduzieren. Verwenden Sie anstelle eines Luftbefeuchters einen Luftentfeuchter oder betreiben Sie das zentrale Luftsystem, um den Feuchtigkeitsgehalt zu reduzieren.
Die sorgfältige Auswahl von Zimmerpflanzen und die häufige Reinigung von Stoffbezügen können ebenfalls dazu beitragen, Allergene zu reduzieren.
Fenster geschlossen zu halten, die Klimaanlage laufen zu lassen und Haustiere aus dem Schlafzimmer zu verbannen, kann helfen, Allergene im Freien zu vermeiden.
Tragen einer Maske bei der Hausarbeit bei Allergien.
Auch ein mehrstündiges Verlassen des Hauses nach der Reinigung kann zur Reduzierung von Allergenen beitragen. Wenn möglich, lassen Sie die Reinigung von jemandem ohne Allergien durchführen oder erwägen Sie das Nasssaugen oder Dampfreinigen von Teppichen, um Allergene zu entfernen.

Obwohl Luftreiniger helfen können, Allergene in der Luft zu reduzieren, können sie sie nicht alle beseitigen.

Um die Luft sauber zu halten, ist es wichtig, Luftreiniger zusammen mit anderen Reinigungsmethoden und einer guten Belüftung zu verwenden.

Indem Sie diese Dinge tun, können Sie Allergene in Ihrem Zuhause reduzieren und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden insgesamt verbessern.

Allergene im Haushalt reduzieren

So stellen Sie fest, ob ein Luftreiniger effektiv ist

Wenn Sie erwägen, einen Luftreiniger zu kaufen, um Allergene in Ihrem Zuhause loszuwerden, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass er seine Aufgabe erfüllt:

1. Überprüfen Sie die Luftqualität. Verwenden Sie vor und nach der Verwendung des Luftreinigers einen Luftqualitätsmonitor, um die Luftqualität zu überprüfen. Dies wird Ihnen helfen herauszufinden, ob der Luftreiniger einen Unterschied macht.

2. Überprüfen Sie den Filter. Überprüfen Sie von Zeit zu Zeit den Filter, um festzustellen, ob er gereinigt oder ersetzt werden muss. Wenn der Filter verschmutzt ist, funktioniert der Luftreiniger nicht so gut.

3. Wenn jemand in Ihrem Haushalt an Allergien leidet, sollten Sie seine Symptome im Auge behalten, um zu sehen, ob sie sich nach der Verwendung des Luftreinigers bessern. Bessern sich die Symptome, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass der Luftreiniger tut, was er soll.

4. Werfen Sie einen Blick auf das CADR-Rating. Die Clean Air Delivery Rate (CADR) ist eine Methode, um zu messen, wie gut ein Luftreiniger funktioniert. Finden Sie einen Luftreiniger mit einer hohen CADR-Bewertung für das Allergen, das Sie loswerden müssen.

5. Denken Sie an die Größe des Raums. Stellen Sie sicher, dass der Luftreiniger die richtige Größe für den Raum hat, in dem er verwendet werden soll. Wenn der Luftreiniger zu klein für den Raum ist, wird er die Allergene nicht gut entfernen.

Mögliche Nebenwirkungen und Risiken von Luftreinigern

Menschen mit Allergien können von Luftreinigern profitieren, aber es gibt auch Risiken und Nebenwirkungen, die mit ihrer Verwendung einhergehen.

Hocheffiziente Partikelfilter (HEPA) können Allergene entfernen, aber sie können keine Gerüche, Chemikalien oder Gase wie Rauch beseitigen.

Filter aus Aktivkohle können Gerüche, Chemikalien und Gase beseitigen, aber keine Keime oder Allergien.

Aber es ist wichtig zu wissen, dass Luftreiniger nicht immer so gut funktionieren wie beworben und die Luft nicht immer so reinigen, wie es die Hersteller behaupten.

Sie können auch die Luftqualität in Ihrem Zuhause verschlechtern.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ionische Luftreiniger eine Reihe gefährlicher Luftschadstoffe freisetzen, wie z. B. Sauerstoffhaltige flüchtige organische Verbindungen (VOCs) und Toluol, die häufig in Farben, Abbeizmitteln und Aerosolen enthalten sind.

Ozongeneratoren, die manchmal als Luftreiniger verkauft werden, können auch schlecht für Ihre Gesundheit sein, wenn Sie durch die Lunge atmen.

Wenn Sie Ozon einatmen, können sich Ihre Atemwege jucken und unangenehm anfühlen, Kopfschmerzen und Schmerzen verursachen und Sie zum Husten bringen.

Auswahl eines Luftreinigers

Es ist wichtig zu wissen, dass der Markt für Luftreiniger voller Probleme ist, wie verwirrende Begriffe und ein Mangel an begutachteten Studien darüber, wie gut sie funktionieren und ob sie sicher sind.

HEPA-Filter müssen bestimmte Standards erfüllen.

Andere Luftreiniger hingegen stellen Behauptungen auf, die nicht überprüft werden können.

Am besten recherchieren Sie und wählen Sie einen Luftreiniger aus, der Ihren Bedürfnissen entspricht und von zuverlässigen Quellen getestet und bewertet wurde.

Abschluss

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Umgang mit Allergien schwierig sein kann, aber ein Luftreiniger kann einen großen Unterschied machen.

Es kann helfen, die Symptome zu lindern und die Luft in Ihrem Zuhause insgesamt besser zu machen.

Aber es ist wichtig zu bedenken, dass ein Luftreiniger kein Wundermittel ist.

Dennoch sollten Sie andere Schritte unternehmen, um Allergene in Ihrem Zuhause zu reduzieren, wie häufiges Reinigen und Staubwischen, häufiges Waschen Ihrer Bettwäsche und das Vermeiden von Auslösern, wenn Sie können.

Wenn Sie über den Kauf eines Luftreinigers nachdenken, sollten Sie sich informieren und einen auswählen, der Ihren Anforderungen entspricht.

Suchen Sie nach einem mit einem HEPA-Filter, der kleine Partikel wie Pollen und Tierhaare auffangen kann.

Sie sollten auch über die Größe des Raums nachdenken, in dem Sie ihn verwenden werden, und wie laut er sein wird.

Letztendlich kann ein Luftreiniger bei Allergien helfen, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies nur ein Teil des Puzzles ist.

Indem Sie Ihre Allergien ganzheitlich behandeln, können Sie Ihre Lebensqualität verbessern und das Atmen erleichtern.

Kaufen Sie also einen Luftreiniger und unternehmen Sie andere Schritte, um Allergene in Ihrem Zuhause loszuwerden.

Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Links und Referenzen

"Allergien, Typen, Symptome und Tests" (PDF-Datei auf ResearchGate).
„Allergies: Overview“ (Buch im NCBI-Bücherregal).
„Funktionieren Luftreiniger? Forschung, Best Practices und mehr“ (Artikel auf Healthline).

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