Atme tief ein.
Können Sie spüren, wie sauber die Luft um Sie herum ist? Oder ist es voller Dinge, die schlecht für Ihre Gesundheit sind, wie Umweltverschmutzung und Allergene? Mit zunehmender Verschmutzung der Luft wird es immer schwieriger, saubere Luft zu atmen.
Aber keine Sorge, es gibt eine Möglichkeit, die Luft zu reinigen: Luftreiniger.
Wenn Sie einen Luftreiniger besitzen, wissen Sie bereits, wie gut er für Ihre Gesundheit ist.
Und wenn Sie eine kaufen möchten, sind Sie bei uns genau richtig.
In diesem Artikel werde ich darüber sprechen, wie wichtig Luftqualität ist und wie Luftreiniger das Atmen erleichtern können.
Tauchen wir also ein!
Verständnis der Luftqualität und ihrer Bedeutung
Luftqualität und ihre Bedeutung
Die Menge der Luftverschmutzung an einem bestimmten Ort ist das, was mit „Luftqualität“ gemeint ist. Die Gesundheit von Menschen, Tieren und Pflanzen auf der Erde hängt davon ab, wie sauber die Luft ist.
Da die Luft ständig in Bewegung ist, kann sich die Luftqualität von Tag zu Tag oder sogar von Stunde zu Stunde ändern.
Wie sich die Luft durch ein Gebiet bewegt und wie Menschen sie verändern, wirkt sich direkt auf die Luftqualität in diesem Gebiet aus.
Auch die Temperatur kann die Luftqualität beeinflussen.
In Städten ist die Luftqualität im Winter oft schlechter, wenn eine Schicht dichter, kalter Luft Schadstoffe nahe der Oberfläche einschließen kann.
Messung der Luftqualität
Der Luftqualitätsindex (AQI), der wie ein Thermometer von 0 bis 500 reicht, wird verwendet, um zu messen, wie sauber die Luft ist.
Sowohl Satelliten im Orbit um die Erde als auch Instrumente am Boden sammeln Informationen darüber, was sich in der Luft befindet.
Das Joint Polar Satellite System (JPSS) sammelt Daten über Partikel in der Luft, wie z. B. Rauch von Waldbränden, Staub in der Luft während Staub- und Sandstürmen, Verschmutzung durch Städte und Fabriken und Asche von ausbrechenden Vulkanen.
Negative Auswirkungen der Luftverschmutzung
Luftverschmutzung schadet dem Land, den Ozeanen und der Luft selbst.
Feinstaub, Kohlenmonoxid, Ozon, Stickstoffdioxid und Schwefeldioxid gehören zu den gefährlichsten Schadstoffen für die öffentliche Gesundheit.
Luftverschmutzung in der Umwelt oder in Ihrem Zuhause kann Schlaganfälle, Herzinfarkte, Lungenkrebs, akute und chronische Atemwegserkrankungen und andere Gesundheitsprobleme verursachen.
Aufgrund ihrer ähnlichen Zusammensetzung sind die Gesundheitsrisiken und die Art und Weise, wie sich Krankheiten verbreiten, wenn sie sowohl der Luftverschmutzung im Freien als auch in Innenräumen ausgesetzt sind, oft gleich.
Die Weltgesundheitsorganisation sagt, dass Krankheiten, die durch Luftverschmutzung verursacht werden, jedes Jahr etwa 150 Milliarden Dollar kosten.
Das Ziel von Luftqualitätsprogrammen ist es, Schadstoffprognosen zu erstellen, die Menschen verwenden können, um die negativen Auswirkungen schlechter Luftqualität zu begrenzen und die Anzahl der durch schlechte Luftqualität verursachten Gesundheitsprobleme zu verringern.
Innenraumluftverschmutzung
Die Luftverschmutzung in Innenräumen ist ein großes Gesundheitsrisiko, und es ist wichtig zu wissen, woher Schadstoffe in Innenräumen stammen, um das Risiko von Gesundheitsproblemen zu verringern.
Es gibt viele Dinge, die die Luft im Inneren verschmutzen können, und sie können in verschiedene Gruppen eingeteilt werden.
Biologische Schadstoffe
Die erste Gruppe sind biologische Schadstoffe, zu denen Dinge wie Schimmelpilze, Bakterien, Viren und Tierhaare gehören.
Verbrennungsschadstoffe
Die zweite Gruppe von Schadstoffen stammt von Dingen, die Brennstoff verbrennen, wie Gasherde, Holzöfen und Kamine.
Kohlenmonoxid, Stickstoffdioxid und kleine Partikel sind einige dieser Schadstoffe.
Flüchtige organische Verbindungen (VOCs)
Die dritte Gruppe sind flüchtige organische Verbindungen oder VOCs.
Viele Haushaltsprodukte wie Farben, Reinigungsmittel und Pestizide geben VOCs ab.
Radon
Die vierte Gruppe ist Radon, ein radioaktives Gas, das natürlich vorkommt und durch Risse im Fundament in Häuser gelangen kann.
Andere Quellen der Luftverschmutzung in Innenräumen
Asbest, Blei und Passivrauch sind auch Dinge, die die Luft im Inneren verschmutzen können.
Asbest ist eine Mineralfaser, die bis in die 1970er Jahre in vielen Baumaterialien verwendet wurde.
Es kann Lungenkrebs und Mesotheliom verursachen.
Blei kann in alter Farbe gefunden werden und kann Kindern das Wachsen und Lernen erschweren.
Passivrauch ist eine Mischung aus Gasen und Partikeln, die beim Verbrennen von Tabakprodukten entstehen.
Es kann Lungenkrebs und andere Gesundheitsprobleme verursachen.
Verbesserung der Raumluftqualität
Um die Luftverschmutzung in Innenräumen zu verringern, ist es wichtig, die Verschmutzungsquellen zu finden und zu kontrollieren.
Durch die Verwendung emissionsarmer Produkte und eine ausreichende Belüftung kann die Qualität der Raumluft verbessert werden.
Die Luftverschmutzung durch Haushalte kann auch durch den Einsatz sauberer Brennstoffe und Technologien wie Solarenergie, Elektrizität und Erdgas verringert werden.
Quellen der Raumluftverschmutzung und Luftreiniger
Die Auswirkungen schlechter Luftqualität auf die Gesundheit
Schlechte Luftqualität kann Ihrer Gesundheit auf verschiedene Weise schaden.
Partikelverschmutzung kann COPD verursachen, die das Atmen erschwert, weil sie die Atemwege blockiert.
Schädliche Gase und Partikel in der Luft stammen von verschiedenen Orten, wie Autoabgasen, Kohle- oder Gasrauch und Tabakrauch.
Die Zahl der Menschen mit Asthma und wie schlimm es ist, nimmt mit dem Wachstum der Städte und der Luftverschmutzung draußen zu.
Verkehrsbedingte Luftverschmutzung (TRAP) kann den Gehalt an High-Density-Lipoprotein senken, das manchmal als „gutes Cholesterin“ bezeichnet wird. Dadurch steigt das Risiko für Herzerkrankungen.
Die Exposition gegenüber TRAP erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, dass schwangere Frauen hypertensive Störungen haben, gefährliche Veränderungen des Blutdrucks, die eine der Hauptursachen für Frühgeburten, niedriges Geburtsgewicht und Krankheit und Tod sowohl bei der Mutter als auch beim Baby sind.
Wenn draußen mehr Feinstaub in der Luft ist, kommt es zu mehr Krankenhausaufenthalten wegen Herzkrankheiten, Schlaganfall, Diabetes, Lungenentzündung, COPD-Schüben und anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen.
Begrenzung der Auswirkungen der Luftverschmutzung auf die Gesundheit
Es gibt Möglichkeiten, die Auswirkungen der Luftverschmutzung auf die Gesundheit zu begrenzen, z. B. Indem Sie sich von Gebieten mit viel Verkehr fernhalten und den Luftqualitätsindex (AQI) verwenden, um die Luftqualität in Ihrer Umgebung zu überprüfen.
Aber große Veränderungen werden nur passieren, wenn die Luftqualität weltweit besser wird.
Die Vorteile von Luftreinigern
Luftreiniger sind Maschinen, die helfen, die Luft in einem Raum zu reinigen, indem sie Dinge wie Staub und Pollen entfernen.
Ein paar gute Dinge ergeben sich aus der Verwendung eines Luftreinigers.
Verringerung der Allergenbelastung
Luftreiniger können helfen, die Anzahl der Allergene in der Luft zu reduzieren.
HEPA-Filter, die häufig in Luftreinigern zu finden sind, können bis zu 99,97 % der Schadstoffe in der Luft beseitigen, die kleiner als 0,3 Mikrometer sind.
Filterung schädlicher Chemikalien
Luftreiniger können gefährliche Chemikalien herausfiltern, die sich in der Luft im Inneren befinden.
Dies ist besonders hilfreich für Menschen mit Lungenproblemen wie Asthma, Mukoviszidose und Problemen des Immunsystems.
Neutralisiert unangenehme Gerüche
Luftreiniger können helfen, unangenehme Gerüche loszuwerden.
Verbesserung der Lungen- und Herzgesundheit
Luftreiniger können helfen, die Luft, die Sie atmen, zu reinigen und die negativen Auswirkungen der Umweltverschmutzung zu verringern, indem sie kleine Partikel herausfiltern.
Dies ist besonders hilfreich für Menschen mit Lungenproblemen wie Asthma, Mukoviszidose und Problemen des Immunsystems.
Auch Menschen, denen es schwer fällt, Infektionen abzuwehren, können von Luftreinigern profitieren.
Linderung von Asthmasymptomen
Luftreiniger können Menschen mit Asthma helfen, sich besser zu fühlen.
Die Centers for Disease Control and Prevention sagen, dass einer von 12 Menschen an Asthma leidet.
Reduzierung der Auswirkungen des Coronavirus in der Raumluft
Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Verwendung eines Luftreinigers in Schulen und Hochschulen dazu beitragen kann, die Auswirkungen des Coronavirus loszuwerden und zu verringern.
Luftreiniger können dazu beitragen, die Luft zu verbessern und die durch Umweltverschmutzung verursachten Gesundheitsprobleme zu verringern.
Sie können die Anzahl der Allergene in der Luft reduzieren, gefährliche Chemikalien herausfiltern, schlechte Gerüche beseitigen und die Gesundheit Ihrer Lunge und Ihres Herzens verbessern.
Luftreiniger können auch dazu beitragen, Asthmasymptome zu lindern und die Auswirkungen des Coronavirus in der Innenluft zu verringern.
Arten von Luftreinigern und Wartung
Verbesserung der Luftqualität mit Luftreinigern
Luftreiniger sind Maschinen, die mit einem Ventilator Luft ansaugen und durch einen oder mehrere Filter schicken, die Schadstoffe und Partikel auffangen und beseitigen.
Meistens bestehen die Filter aus Papier, Fasern wie Glasfaser oder einem Netz.
Hocheffiziente Partikelfilter (HEPA) sind die gebräuchlichsten und empfohlenen Filtertypen.
Sie können mindestens 99,5 % der Partikel in der Luft auffangen, die 3 Mikrometer oder kleiner sind.
Pollen, Staub, Tierhaare und andere Allergene können von HEPA-Filtern aufgefangen werden.
Vorteile von Luftreinigern
Luftreiniger können helfen, die Qualität der Raumluft zu verbessern, indem sie Schadstoffe und Allergene entfernen.
Sie können auch dazu beitragen, die Ausbreitung von Viren wie dem Verursacher von COVID-19, dem neuen Coronavirus, zu stoppen.
Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Luftreiniger kein Ersatz für andere Möglichkeiten sind, gesund zu bleiben, wie das Tragen von Masken und das Fernhalten von kranken Menschen.
Die Wahl des richtigen Luftreinigers
Bei der Auswahl eines Luftreinigers ist es wichtig, über den Filtertyp, die Größe des Raums, in dem er verwendet wird, und die Clean Air Delivery Rate (CADR) nachzudenken.
CADR zeigt, wie viele Kubikfuß pro Minute (CFM) gefilterte Luft ein Luftreiniger ausstößt.
Vor dem Kauf eines Luftreinigers ist es auch eine gute Idee, einen Luftqualitätstest zu Hause durchzuführen, um herauszufinden, welche Schadstoffe in der Luft sind.
Arten von Luftreinigern
Es gibt verschiedene Arten von Luftreinigern, und jeder hat seine eigenen Vor- und Nachteile.
Die meisten Menschen haben HEPA-Luftreiniger, die Partikel von nur 0,3 Mikron entfernen können.
Einige HEPA-Luftreiniger haben auch Aktivkohlefilter, die Gerüche und flüchtige organische Verbindungen beseitigen können.
UV-Luftreiniger verwenden UV-Licht, um Viren, Bakterien und andere Schadstoffe in der Luft abzutöten.
Ionische Luftreiniger verwenden geladene Ionen, um Partikel aus der Luft zu ziehen und sie zu beseitigen.
Die besten Luftreiniger von 2023
Laut Consumer Reports sind die besten Luftreiniger des Jahres 2023 der Alen BreatheSmart 75i Pure und der Blueair Blue Pure 211+.
Der Alen BreatheSmart 75i Pure funktioniert sowohl bei hohen als auch bei niedrigen Pegeln gut, um Staub und Rauch aufzufangen und loszuwerden.
Der Blueair Blue Pure 211+ ist für die Verwendung auf dem Boden in einem großen Raum konzipiert.
Es hat einen Vorfilter, der gereinigt werden kann und große Partikel auffängt.
Austausch von Luftreinigerfiltern
Wann Sie die Filter Ihres Luftreinigers wechseln sollten, hängt von einer Reihe von Dingen ab, wie z. B. Dem Filtertyp, der Luftqualität an Ihrem Wohnort und den Empfehlungen des Herstellers.
Kohlefilter sollten alle drei bis sechs Monate und HEPA-Filter alle 12 bis 18 Monate gewechselt werden.
Echte HEPA-Filter und Aktivkohlefilter sollten alle 8.760 Betriebsstunden gewechselt werden, also etwa einmal im Jahr.
Alle drei Monate sollten Sie den Vorfilter wechseln.
Alle zwei bis fünf Jahre sollten Sie den Aktivkohlefilter wechseln.
Alle zwei bis drei Jahre sollten Sie den HEPA- oder Super-HEPA-Filter wechseln.
Es ist wichtig, die Filter des Luftreinigers regelmäßig zu wechseln, um sicherzustellen, dass das Gerät weiterhin gut funktioniert.
Schadstoffe, die sich auf einem Filter ansammeln, machen ihn mit der Zeit weniger effektiv, und Luft kann auch nicht durch gesättigte Filter strömen.
Einige Luftreiniger haben Lichter oder Glocken, die den Benutzer wissen lassen, wann es Zeit ist, den Filter zu wechseln.
Je nachdem, wie sauber die Luft ist und wie viele Personen sich im Raum aufhalten, müssen Luftreinigerfilter möglicherweise mehr oder weniger oft gewechselt werden.
Wenn beispielsweise viele Waldbrände oder viele Autos auf der Straße sind, müssen die Filter möglicherweise häufiger gewechselt werden.
Bei der Entscheidung, wie oft Luftreinigerfilter gewechselt werden müssen, sollten Sie auch die Angaben des Herstellers berücksichtigen.
Wie Ionisatoren die Luftqualität verbessern
Ein Ionisator ist eine Art Luftreiniger, der negative Ionen verwendet, um Schadstoffe aus der Luft zu entfernen.
Diese negativen Ionen lagern sich an positiv geladene Partikel wie Staub, Pollen und Rauch an, wodurch sie zu schwer werden, um in der Luft zu bleiben.
Dadurch fallen diese Partikel zu Boden oder werden vom Filter des Luftreinigers aufgefangen.
Ionisatoren sind besonders effektiv bei der Entfernung von Gerüchen und Rauch aus der Luft, was sie zu einer beliebten Wahl für Raucher oder Menschen macht, die in Gebieten mit hoher Luftverschmutzung leben.
Sie sind auch für ihre Fähigkeit bekannt, die Stimmung zu verbessern und Stress abzubauen, da sich negative Ionen nachweislich positiv auf die psychische Gesundheit auswirken.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Ionisatoren Ozon produzieren können, das für Menschen mit Atemproblemen schädlich sein kann.
Es wird empfohlen, einen Ionisator in einem gut belüfteten Bereich zu verwenden und ein Modell mit geringen Ozonemissionen zu wählen.
Für mehr Informationen:
Ionisator-Luftreiniger: Vorteile, Risiken und Wartung
Safety Concerns and Improving Air Quality
Verbesserung der Luftqualität in Innenräumen mit Luftreinigern
Luftverschmutzung ist ein großes Problem, und es ist nicht nur ein Problem draußen.
Die Luft im Inneren zu verschmutzen kann genauso schlimm, wenn nicht sogar schlimmer sein, als die Luft draußen zu verschmutzen.
Luftreiniger können helfen, die Luft im Inneren zu reinigen, indem sie unter anderem Allergene, Staub, Rauch und Schimmel entfernen.
Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Luftreiniger nicht alle Schadstoffe beseitigen können.
HEPA-Filter für Luftreiniger
HEPA-Filter (High Efficiency Particle Air) werden für Luftreiniger empfohlen, da sie mindestens 99,97 % der luftgetragenen Partikel mit einer Größe von 0,3 Mikron entfernen können.
Dazu gehören Staub, Pollen, Schimmel und Bakterien.
Es ist wichtig, einen Luftreiniger zu wählen, der für die Größe des Raums, in dem er verwendet wird, ausgelegt ist.
Feinstaubige Schadstoffe, wie sie aus dem Straßenverkehr stammen, können durch Luftreiniger mit HEPA-Filter aus der Luft entfernt werden.
Gasförmige Schadstoffe und Luftreinigungssysteme
Gasförmige Schadstoffe wie flüchtige organische Verbindungen (VOCs) können nur mit bestimmten Arten von Luftreinigungssystemen aus der Luft entfernt werden.
Ionisierende Luftreiniger können kleine Verschmutzungspartikel entfernen, aber sie können nichts gegen chemische Gase wie die aus Autoabgasen tun.
Sie können auch Ozon produzieren, das schlecht für Ihre Lunge ist.
Die EPA rät davon ab, ionisierende Luftreiniger oder Luftreiniger zu verwenden, die Ozon freisetzen.
Sicherheitsbedenken bei Luftreinigern
Die meisten Luftreiniger können sicher verwendet werden, solange es keine Verkabelungsprobleme im Haus gibt, die ein modernes Gerät daran hindern würden, richtig zu funktionieren.
Bei der Verwendung von Luftreinigern sind jedoch einige Sicherheitsbedenken zu beachten.
Eine Sorge ist die Ozonbelastung, die zu Atemproblemen führen kann.
Wenn ionische Luftreiniger verwendet werden, können flüchtige organische Verbindungen (VOCs) in die Luft freigesetzt werden.
Luftreiniger und COVID-19
Wenn es um COVID-19 geht, bieten Luftreiniger in den meisten Situationen möglicherweise keinen großen Schutz, aber in einigen Fällen könnten sie es wert sein.
Beispielsweise können Luftreiniger im Gesundheitswesen nützlich sein, um schwebende Viruspartikel aufzufangen, bevor sie eine Pflegekraft im selben Raum erreichen.
Aber Sie sollten beim Umgang mit dem Luftreiniger und beim Wechseln des HEPA-Filters besonders vorsichtig sein, da das Coronavirus auf Kunststoff und Stahl, die beide gängige Materialien für Luftreiniger sind, bis zu drei Tage überleben kann.
Verbesserung der Luftqualität ohne Luftreiniger
Mehrere kostengünstige oder kostenlose Schritte können Ihnen helfen, die Luftqualität in Ihrem Zuhause zu verbessern.
Eine Möglichkeit besteht darin, die Verschmutzungsquellen zu kontrollieren, indem Sie sie nicht in Ihr Haus bringen, Ihre Schuhe draußen lassen, nicht rauchen und die richtigen Farben verwenden.
Schadstoffe können auch durch regelmäßiges Putzen der Wohnung, Staubsaugen und den Einsatz eines Abluftventilators in der Küche entfernt werden.
Schimmel kann auch gestoppt werden, indem die Feuchtigkeit kontrolliert und die Luftfeuchtigkeit unter 60 % (idealerweise zwischen 30 und 50 %) gehalten wird.
Das Hinzufügen von mehr Belüftung ist eine weitere Möglichkeit, die Luft zu verbessern.
Das Öffnen von Fenstern und Türen, um frische Luft hereinzulassen, ist eine einfache und kostenlose Möglichkeit, die Luft zu verbessern.
Wenn Sie in einer Gegend mit viel Verkehr wohnen, können Sie die Menge der Verschmutzung, die durch Ihre Fenster eindringt, durch die Verwendung eines Fensterfilters reduzieren.
Verwendung von Pflanzen zur Verbesserung der Luftqualität
Die Verwendung von Pflanzen ist eine weitere Möglichkeit, die Luft zu reinigen. Einige Pflanzen, wie Chlorophytum comosum, können Staub aus der Luft im Inneren entfernen.
Luftreiniger können helfen, die Luft im Inneren zu reinigen, indem sie Partikel entfernen, aber sie können nicht alle Schadstoffe entfernen.
Luftreiniger sollten über HEPA-Filter verfügen, und Sie sollten einen auswählen, der für die Größe des Raums ausgelegt ist, in dem er verwendet wird.
Partikelförmige Schadstoffe, wie sie aus dem Verkehr stammen, können von Luftreinigern mit HEPA-Filtern entfernt werden, aber gasförmige Schadstoffe, wie flüchtige organische Verbindungen (VOCs), erfordern andere Arten von Luftreinigern.
Wenn Sie die Luftqualität verbessern möchten, ohne einen Luftreiniger zu verwenden, können Sie beispielsweise die Verschmutzungsquellen kontrollieren, mehr Belüftung hinzufügen und Pflanzen verwenden.
Hinweis: Bitte beachten Sie, dass die Schätzung in diesem Artikel auf Informationen basiert, die zum Zeitpunkt der Erstellung verfügbar waren.
Es dient nur zu Informationszwecken und sollte nicht als Versprechen darüber verstanden werden, wie viel die Dinge kosten werden.
Preise, Tarife und Gebühren können sich aufgrund von Dingen wie Marktveränderungen, Änderungen der regionalen Kosten, Inflation und anderen unvorhergesehenen Umständen ändern.
Abschluss
Letztendlich ist die Qualität der Luft ein sehr wichtiger Teil unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens.
Angesichts der zunehmenden Verschmutzung und Allergene in der Luft ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um sicherzustellen, dass die Luft, die wir atmen, sauber und gesund ist.
Wenn Sie die Luftqualität in Ihrem Zuhause oder Büro verbessern möchten, sollten Sie einen Luftreiniger kaufen.
Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein Luftreiniger keine magische Lösung für alle Probleme mit der Luftqualität ist.
Es ist nur eines von vielen Dingen, die wir tun können, um die Luft, die wir atmen, besser zu machen.
Wir müssen uns auch unserer täglichen Gewohnheiten bewusst sein, z. B. Weniger schädliche Chemikalien und Umweltverschmutzung verwenden und sicherstellen, dass unsere Wohnungen und Arbeitsplätze ausreichend Luftzirkulation haben.
Letztendlich ist der Kauf eines Luftreinigers eine persönliche Entscheidung, und Sie sollten Ihre Nachforschungen anstellen und ein Modell auswählen, das Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget entspricht.
Aber egal, wofür Sie sich entscheiden, denken Sie daran, dass saubere Luft wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist und dass wir alle dazu beitragen müssen, dass wir alle leicht atmen können und gesund bleiben.
Links und Referenzen
- „Building Air Quality: A Guide for Building Owners and Facility Managers“ (verfügbar auf der Website der US EPA).
- "Innenluftqualität: Eine Überprüfung der Reinigungstechnologien", "WHO-Richtlinien für die Raumluftqualität: Ausgewählte Schadstoffe".
- „Indoor Air Quality Tools“ (veröffentlicht von der University of California).
- Informationen zur Luftqualität in Innenräumen von der Website der Occupational Safety and Health Administration (OSHA).
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