¿El asma te afecta a ti o a alguien que te importa? Si es así, sabes lo difícil que puede ser luchar por cada respiración.
Sin embargo, ¿sabía que el aire de su hogar podría empeorar sus síntomas? Los purificadores de aire pueden ayudar con esto.
Estas potentes máquinas pueden eliminar contaminantes peligrosos y alérgenos del aire, haciéndolo más seguro y limpio para respirar.
En este artículo, hablaré sobre cómo los purificadores de aire pueden ayudar a las personas con asma y cómo elegir el mejor para sus necesidades.
Así que, si quieres hacerte cargo de la calidad del aire en tu hogar y respirar mejor, ¡sigue leyendo!
Resumen y causas del asma
Comprender el asma y sus causas
El asma es una enfermedad prolongada de los pulmones que afecta las vías respiratorias.
Hace que las vías respiratorias se inflamen y las estrechen, lo que dificulta la respiración.
El asma hace que las personas tengan sibilancias, tos, sensación de opresión en el pecho y dificultad para respirar lo suficiente.
Aunque nadie sabe con certeza qué causa el asma, se cree que es una combinación de genes y el medio ambiente.
Factores genéticos
Es más probable que le suceda asma a alguien si alguien en su familia lo tiene.
Esto parece mostrar que los genes tienen algo que ver con el asma.
Pero es importante recordar que el hecho de que el asma se presente en la familia no significa que una persona definitivamente tendrá asma.
Factores ambientales
Algunas cosas en el ambiente pueden empeorar los síntomas del asma.
La contaminación del aire, los alérgenos y las infecciones respiratorias son algunas de estas cosas.
La contaminación del aire puede provenir tanto de fuentes externas como internas, como el escape de los automóviles y las emisiones de las fábricas, así como el humo del tabaco y los productos de limpieza.
Los ácaros del polvo, la caspa de las mascotas y el polen son algunas cosas que pueden causar síntomas de asma.
Las infecciones de los pulmones, como el resfriado común y la gripe, también pueden empeorar los síntomas del asma.
Manejo del asma
El asma es una condición común que afecta a personas de todas las edades, pero generalmente comienza en la niñez.
Es una enfermedad a largo plazo que necesita atención y tratamiento continuos para mantener los síntomas bajo control y prevenir los ataques de asma.
El asma se puede tratar con medicamentos inhalados como broncodilatadores y corticosteroides, así como con cambios en su estilo de vida, como mantenerse alejado de los desencadenantes y mantener un peso saludable.
Medicamentos inhalados
La mayoría de los pacientes con asma toman medicamentos que inhalan.
Los broncodilatadores, como el albuterol, facilitan la respiración al relajar los músculos de las vías respiratorias.
Los corticosteroides, como la fluticasona, funcionan haciendo que las vías respiratorias estén menos inflamadas.
La mayoría de las veces, los medicamentos inhalados se toman todos los días para prevenir los síntomas del asma y reducir el riesgo de ataques de asma.
Cambios en el estilo de vida
Además de tomar medicamentos, hacer cambios en su estilo de vida puede ayudar a controlar los síntomas del asma.
Los ataques de asma se pueden detener manteniéndose alejado de las cosas que los provocan, como el humo del tabaco y los alérgenos.
Mantener un peso saludable también puede ayudar a evitar que los síntomas del asma empeoren demasiado.
En general, el asma es una enfermedad pulmonar a largo plazo que dificulta la respiración porque causa inflamación y estrechamiento de las vías respiratorias.
Es causada por una combinación de factores genéticos y ambientales, y puede tratarse con medicamentos y cambios en su estilo de vida.
La mayoría de las personas con asma pueden llevar vidas normales y activas si saben cómo cuidarla.
La importancia de la calidad del aire en el manejo del asma con purificadores de aire
La calidad del aire juega un papel crucial en el manejo de los síntomas del asma.
La mala calidad del aire puede desencadenar ataques de asma, lo que provoca dificultades para respirar, opresión en el pecho y sibilancias.
Los purificadores de aire pueden ayudar a mejorar la calidad del aire al eliminar alérgenos, contaminantes e irritantes del aire.
Los filtros HEPA, en particular, son efectivos para capturar partículas diminutas como polvo, polen y caspa de mascotas que pueden desencadenar síntomas de asma.
Además, los purificadores de aire con filtros de carbón activado pueden eliminar los compuestos orgánicos volátiles (COV) y los olores del aire.
Al mejorar la calidad del aire interior, los purificadores de aire pueden ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad de los ataques de asma, lo que facilita que las personas con asma respiren y vivan cómodamente.
Para más información:
Calidad del aire 101: purificar para la salud
Asthma Symptoms and Diagnosis
Comprender el asma: síntomas, diagnóstico y tratamiento
El asma es una enfermedad prolongada de los pulmones que afecta las vías respiratorias.
Es una afección que hace que las vías respiratorias se inflamen y se estrechen, lo que dificulta la respiración.
Los signos del asma pueden ser diferentes para cada persona, pero estos son algunos de los más comunes:
- Sibilancias: un silbido agudo que se produce al respirar y, a menudo, es el síntoma más común del asma.
- Tos: otro síntoma común del asma, y puede empeorar por la noche o temprano en la mañana.
- Dificultad para respirar: una sensación de no poder llevar suficiente aire a los pulmones y puede ser un síntoma aterrador de asma.
- Opresión en el pecho: una sensación de presión u opresión en el pecho, y puede ser un signo de un ataque de asma.
El asma también puede dificultar la respiración, hacerlo respirar rápidamente, cansarlo y dificultar la realización de actividades físicas.
Durante un ataque de asma, algunas personas con asma también pueden sentirse ansiosas, sudar mucho y tener el corazón acelerado.
Es importante recordar que no todas las personas con asma tienen los mismos síntomas.
Algunas personas pueden tener solo síntomas leves, mientras que otras pueden tener síntomas que son tan graves que necesitan atención médica de emergencia.
Diagnóstico del asma
La mejor manera de averiguar si alguien tiene asma es mirar su historial médico, hacer un examen físico y hacer pruebas de función pulmonar.
Hay preguntas sobre los síntomas, qué los empeora y si alguien en la familia tiene asma o alergias.
Durante el examen físico, el médico escucha la respiración del paciente y busca signos de asma, como sibilancias u opresión en el pecho.
Las pruebas de función pulmonar, como la espirometría, se usan para averiguar qué tan bien están funcionando los pulmones.
La espirometría es la prueba principal que se usa para saber si una persona de 5 años o más tiene asma.
Durante la espirometría, el paciente respira profundamente y exhala con fuerza en un tubo conectado a un espirómetro.
El espirómetro mide el volumen y la velocidad del aire exhalado.
Si los resultados de la espirometría son más bajos de lo normal, el médico puede realizar más pruebas para confirmar el diagnóstico.
Una de estas pruebas se llama broncoprovocación y consiste en inhalar algo que hace que las vías respiratorias se estrechen.
El asma está presente cuando las vías respiratorias se hacen más pequeñas.
Otra prueba es la espirometría con broncodilatador, que mide cuánto y con qué rapidez entra y sale aire de los pulmones antes y después de inhalar un medicamento que relaja los músculos de las vías respiratorias.
Si los resultados mejoran después de inhalar el medicamento, eso significa que tiene asma.
En algunos casos, el médico puede hacer más pruebas para ver si el paciente tiene asma o broncoespasmo causado por el ejercicio.
Estas pruebas se realizan si el paciente siente opresión en el pecho, tos, sibilancias o tiene problemas para obtener suficiente aire mientras hace ejercicio.
Tratamiento del asma
Una vez que se detecta el asma, el médico determinará qué tan grave es y elaborará un plan de tratamiento.
El plan de tratamiento puede incluir medicamentos, como inhaladores o píldoras, y cambios en la forma en que vive, como mantenerse alejado de los desencadenantes y mantener un peso saludable.
En cada visita de seguimiento, el médico verificará qué tan bien el paciente está controlando su asma y hará cambios en el plan de tratamiento según sea necesario.
Purificadores de aire y asma
Los purificadores de aire son máquinas que eliminan cosas como el polvo y el polen del aire.
Las personas con asma pueden beneficiarse de ellos porque pueden reducir los irritantes en el aire que pueden causar síntomas de asma.
Pero es importante recordar que los purificadores de aire no reemplazan la atención médica y deben usarse además de otras formas de controlar el asma.
Si tiene asma, debe buscar un purificador de aire que esté hecho para deshacerse de los alérgenos y otros contaminantes.
Los filtros HEPA son una buena opción porque pueden eliminar partículas tan pequeñas como 0,3 micrones.
También es importante elegir un purificador de aire que tenga el tamaño adecuado para la habitación en la que se usará.
Al final, el asma es una enfermedad a largo plazo de los pulmones que afecta las vías respiratorias.
Puede provocar muchos síntomas diferentes, como sibilancias, tos, dificultad para respirar y una sensación de opresión en el pecho.
La mejor manera de averiguar si alguien tiene asma es mirar su historial médico, hacer un examen físico y hacer pruebas de función pulmonar.
Los medicamentos y los cambios en su forma de vida pueden ser parte del tratamiento.
Las personas con asma pueden beneficiarse de los purificadores de aire, pero deben usarlos junto con otras formas de tratar el asma.
Tipos de asma y tratamiento
Comprender el asma
El asma es una enfermedad pulmonar a largo plazo que afecta a diferentes personas de diferentes maneras.
Es causada por la inflamación y el estrechamiento de las vías respiratorias, lo que dificulta la respiración.
Hay muchos tipos de asma, y cada uno tiene su propio conjunto de síntomas y cosas que lo empeoran.
Es importante saber qué tipo de asma tiene para poder elegir los mejores tratamientos y hacer cambios en su estilo de vida que puedan ayudar a reducir los síntomas.
Tipos de asma
El asma alérgica es el tipo más común. Es causada por alérgenos como el polen, los ácaros del polvo y la caspa de los animales.
Asma no alérgica: este tipo de asma no es causado por alergias, pero puede ser provocado por factores como el clima frío, los virus o el ejercicio.
Asma inducida por aspirina: este tipo de asma es más común en adultos y los síntomas comienzan después de tomar AINE como el ibuprofeno.
El asma de inicio en adultos es cuando los síntomas de asma aparecen por primera vez en la edad adulta.
Este tipo de asma generalmente no es causado por una alergia.
Asma inducida por el ejercicio: este tipo de asma es provocada por la actividad física y puede causar sibilancias, tos, opresión en el pecho o dificultad para respirar.
El asma ocupacional es un tipo de asma causado por estar cerca de irritantes en el trabajo.
El asma que es causado por la tos se llama "asma variante de la tos". El síntoma principal de este tipo de asma es una tos severa.
La tos también puede ser causada por cosas como goteo posnasal, rinitis crónica, sinusitis o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE o acidez estomacal).
La rinitis alérgica es una inflamación del revestimiento de la nariz.
Es la enfermedad alérgica a largo plazo más común.
Cuando alguien tiene rinitis alérgica, es más sensible (alérgico) a algo, lo que hace que sus células inmunitarias produzcan histamina, lo que puede provocar sibilancias y tos.
Manejo del asma
El asma es una enfermedad a largo plazo que no se puede curar, pero los síntomas se pueden controlar.
El objetivo del tratamiento del asma es evitar que ocurran ataques de asma.
Esto se hace previniendo la inflamación y el estrechamiento de las vías respiratorias.
Los planes de tratamiento para el asma los hacen el paciente y el médico juntos.
El plan tiene un Plan de acción contra el asma con información sobre las causas del asma y cómo tomar los medicamentos.
medicamentos
Hay dos tipos de medicamentos para el asma: los que funcionan rápidamente y los que funcionan a largo plazo.
Los síntomas de un ataque de asma se pueden detener rápidamente con medicamentos.
Los medicamentos de control a largo plazo se toman todos los días para detener los síntomas y hacer que los ataques de asma sean menos frecuentes y empeoren cuando ocurren.
Los medicamentos de control a largo plazo vienen en tres tipos: corticosteroides inhalados, beta-agonistas de acción prolongada y modificadores de leucotrienos.
La mayoría de las personas con asma encuentran que los corticosteroides inhalados son la mejor medicina de control a largo plazo.
Los productos biológicos son otro tipo de tratamiento que se enfoca en una célula o proteína para evitar que las vías respiratorias se inflamen.
Evitar desencadenantes
Además de tomar medicamentos, evitar los desencadenantes del asma es una parte importante del control del asma.
Algunos desencadenantes son los alérgenos, los irritantes, el ejercicio, las infecciones y otras enfermedades.
Las personas con asma deben usar aire acondicionado, mantener las ventanas cerradas durante la temporada de polen y mantenerse alejadas del humo del tabaco para reducir su exposición a los desencadenantes.
Los ataques de asma también se pueden detener con vacunas contra la gripe y la neumonía.
El asma es una enfermedad complicada que afecta a cada persona de manera diferente.
Es importante saber qué tipo de asma tiene para poder elegir los mejores tratamientos y hacer cambios en su estilo de vida que puedan ayudar a reducir los síntomas.
Los planes de tratamiento para el asma los hacen el paciente y el médico juntos.
El objetivo del tratamiento del asma es evitar que ocurran ataques de asma.
Esto se hace previniendo la inflamación y el estrechamiento de las vías respiratorias.
Una gran parte de controlar el asma es mantenerse alejado de las cosas que lo desencadenan.
Las personas con asma deben usar aire acondicionado, mantener las ventanas cerradas durante la temporada de polen y mantenerse alejadas del humo del tabaco.
Desencadenantes del asma y contaminación del aire
El asma es una enfermedad prolongada de los pulmones que afecta las vías respiratorias.
Cuando tiene un ataque de asma, las paredes internas de las vías respiratorias se enrojecen e hinchan, lo que dificulta la respiración.
Las cosas que pueden causar un ataque de asma se llaman desencadenantes del asma.
Diferentes personas tienen diferentes factores desencadenantes, y es importante averiguar cuáles son y mantenerse alejado de ellos.
Desencadenantes comunes del asma
- Humo de tabaco: El humo del tabaco no es saludable para todos, especialmente para las personas con asma. Si tiene asma y fuma, deje de fumar. El humo de segunda mano también puede desencadenar un ataque de asma, así que haga de su hogar una zona libre de humo y anime a los miembros de la familia que fuman a que dejen de hacerlo.
- Ácaros del polvo: Los ácaros del polvo son insectos microscópicos que se encuentran en muchos hogares. Si tiene asma y es alérgico a los ácaros del polvo, aspire alfombras, tapetes y pisos regularmente usando una aspiradora equipada con un filtro HEPA y mantenga bajos los niveles de humedad relativa en el hogar, alrededor del 30-50%.
- Contaminación del aire exterior: la contaminación del aire exterior también puede desencadenar un ataque de asma, por lo que es importante evitar la exposición a la contaminación del aire tanto como sea posible. La contaminación del aire incluye gases, humo de incendios, cenizas volcánicas y partículas de polvo. Las investigaciones muestran que la contaminación del aire puede empeorar los síntomas del asma. Un estudio de campistas jóvenes con asma de moderada a grave mostró que tenían un 40 por ciento más de probabilidades de tener episodios de asma aguda en los días de verano con mucha contaminación que en los días con niveles de contaminación promedio. El ozono a nivel del suelo es una de las partes más importantes del smog y puede causar problemas respiratorios, disminución del crecimiento de los pulmones en los niños, cáncer de pulmón y muerte prematura.
- Alergias: Las alergias pueden desencadenar síntomas de asma. Los alérgenos comunes incluyen polen, moho y caspa de animales. Si tiene alergias, trabaje con su médico para desarrollar un plan de tratamiento para controlar sus síntomas.
- Infecciones respiratorias: Las infecciones respiratorias, como las causadas por el resfriado común, también pueden desencadenar síntomas de asma.
- Ejercicio o actividad física: el ejercicio o la actividad física también pueden desencadenar síntomas de asma, una afección conocida como asma inducida por el ejercicio.
- Clima y temperatura del aire: las condiciones climáticas como el viento seco, el aire frío o los cambios repentinos en el clima o la temperatura también pueden provocar síntomas de asma.
- Emociones fuertes: Las emociones fuertes y el estrés también pueden desencadenar síntomas de asma.
- Algunos medicamentos: algunos medicamentos, como la aspirina y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), también pueden desencadenar síntomas de asma en algunas personas.
Manejo de los desencadenantes del asma
Las personas con asma deben realizar un seguimiento de las cosas que empeoran sus síntomas y trabajar con su médico para elaborar un plan de tratamiento para mantener sus síntomas bajo control.
Los ataques de asma pueden ser peligrosos, por lo que debe consultar a un médico si sus síntomas empeoran o no mejoran después del tratamiento.
Purificadores de aire y asma
La contaminación del aire puede empeorar los síntomas del asma e incluso provocar ataques de asma.
El riesgo de una persona de contraer asma también puede aumentar si está expuesta al aire contaminado durante el embarazo o la niñez.
Un estudio de 2020 encontró que estar expuesto a la contaminación del aire cuando era niño o adulto joven aumentaba las probabilidades de que una persona tuviera asma en el futuro.
Los purificadores de aire pueden ayudar a reducir la cantidad de contaminación en el aire interior y mejorar el aire interior.
Los purificadores de aire HEPA pueden eliminar el polvo, el polen y otros alérgenos del aire.
También pueden eliminar el humo, los olores y otras cosas que ensucian el aire.
Pero los purificadores de aire no pueden reemplazar el mantenerse alejado de los desencadenantes del asma y seguir un plan de tratamiento elaborado con un médico.
El asma es una enfermedad prolongada de los pulmones que afecta las vías respiratorias.
Diferentes cosas pueden desencadenar el asma en diferentes personas, y es importante saber cuáles son y mantenerse alejado de ellas.
El humo del tabaco, los ácaros del polvo, la contaminación del aire exterior, las alergias, las infecciones respiratorias, el ejercicio o la actividad física, el clima y la temperatura del aire, las emociones fuertes y algunos medicamentos son desencadenantes comunes del asma.
La contaminación del aire puede empeorar los síntomas del asma e incluso provocar ataques de asma.
Los purificadores de aire pueden ayudar a reducir la contaminación interior y mejorar la calidad del aire interior, pero no pueden reemplazar evitar los desencadenantes del asma y seguir un plan de tratamiento elaborado con un médico.
Purificadores de aire y asma
Manejo del asma con purificadores de aire
El asma es una enfermedad pulmonar a largo plazo que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Se caracteriza por la inflamación y el estrechamiento de las vías respiratorias, lo que puede causar sibilancias, tos y dificultad para respirar.
Aunque el asma no se puede curar, hay muchas formas de tratarla y disminuir sus síntomas.
El uso de purificadores de aire es una forma de hacerlo.
Cómo ayudan los purificadores de aire con el asma
Los purificadores de aire limpian el aire al eliminar los alérgenos y los contaminantes, que pueden empeorar los síntomas del asma.
El polvo, el polen y la caspa de las mascotas, así como los productos químicos y los gases que pueden irritar los pulmones, quedan atrapados en los filtros de estos dispositivos.
Los purificadores de aire pueden ayudar a reducir la cantidad y la gravedad de los síntomas del asma al eliminar estos desencadenantes del aire.
Elegir el purificador de aire adecuado
Hay algunas cosas en las que pensar al elegir un purificador de aire para el asma. Estas cosas son:
- Eficiencia: busque un purificador de aire con un filtro de alta eficiencia, como un filtro HEPA. Los filtros HEPA están diseñados para eliminar pequeñas partículas del aire, que son las que desencadenan los síntomas del asma.
- Tamaño de la habitación: elija un purificador de aire apropiado para el tamaño de la habitación en la que planea usarlo. El Grupo de Trabajo Ambiental recomienda usar un filtro que reemplace el volumen de aire en una habitación dos o tres veces por hora.
- Certificación: busque purificadores de aire con filtros certificados para el asma y las alergias. Estos filtros eliminan casi el 98 % de los alérgenos del aire y no producen ozono ni reintroducen alérgenos en el aire.
- Eficacia: asegúrese de que el purificador de aire tenga una tasa de suministro de aire limpio adecuada para la habitación en cuestión.
Evitar los purificadores de aire nocivos
Aunque los purificadores de aire pueden ayudar a las personas con asma, es importante mantenerse alejado de los peligrosos que pueden empeorar los síntomas.
Por ejemplo, los generadores de ozono producen ozono a propósito.
El ozono puede irritar los pulmones y encubrir los olores al cambiar la composición química de las partículas u otros gases en el aire.
Elija un purificador de aire con un filtro de alta eficiencia y manténgase alejado de los ionizadores y otros dispositivos que producen ozono.
Trabajar con un médico
Es importante recordar que los purificadores de aire deben usarse como parte de un plan de tratamiento del asma de un médico.
También es importante mantenerse alejado de los alérgenos en el medio ambiente que pueden empeorar los síntomas del asma.
Esto podría significar cerrar las ventanas cuando es temporada de polen, acicalar o bañar a las mascotas con frecuencia y limpiar la casa con frecuencia para reducir los desencadenantes ambientales.
Las personas con asma también pueden marcar una gran diferencia en la calidad del aire dentro de sus hogares al usar filtros de aire para toda la casa con un valor mínimo de informe de eficiencia (MERV) de 11 a 13. Pero es muy importante cambiar el filtro con frecuencia. Reemplace los filtros desechables al menos cada tres meses, o antes si se ensucian rápidamente.
Los purificadores de aire pueden ayudar a las personas con asma porque eliminan los alérgenos y otras cosas que ensucian el aire.
Al elegir un purificador de aire, es importante pensar en qué tan bien funciona, qué tan grande es la habitación, si está certificado y qué tan eficiente es.
También es importante mantenerse alejado de los dispositivos peligrosos que pueden empeorar los síntomas del asma y trabajar con un médico para elaborar un plan completo para tratar el asma.
6#) Mejorar la calidad del aire interior para el asma
Evite los alérgenos
Los alérgenos son un desencadenante importante de los síntomas del asma.
Los ácaros del polvo, las mascotas, el moho y las cucarachas son alérgenos comunes.
Es importante mantener las cosas limpias para deshacerse de los alérgenos.
A los ácaros del polvo les gusta vivir en lugares con superficies blandas y muchas células muertas de la piel, que se pueden encontrar en la ropa de cama, colchones, almohadas, sofás y alfombras.
Por lo tanto, es mejor mantener los espacios interiores limpios y despejados, lavar las sábanas y la ropa de cama una vez a la semana con agua caliente y aspirar los pisos y los colchones con frecuencia.
En el verano, también es importante mantener las ventanas y puertas cerradas para que el polen y otros alérgenos del exterior no entren en la casa.
controlar el aire
Mantener su hogar u oficina libre de humo y olores es una forma sencilla de mejorar el aire.
Los síntomas del asma pueden ser provocados por el humo del cigarrillo, el humo de leña y los olores fuertes.
Para eliminar los alérgenos del aire, también es importante comprar un purificador de aire con filtro HEPA.
Un purificador de aire puede ayudar a eliminar alérgenos como los ácaros del polvo, la caspa de las mascotas y el polen del aire, lo que facilita la respiración de los pacientes con asma.
Es importante recordar que los purificadores de aire no reemplazan a los medicamentos, pero pueden ser una parte útil de un plan para controlar el asma.
Conclusión
En conclusión, el asma es una enfermedad pulmonar a largo plazo que afecta a muchas personas en todo el mundo.
Aunque el asma no se puede curar, hay formas de controlar sus síntomas y mejorar la vida de las personas que la padecen.
Una máquina de aire limpio es una forma de hacer esto.
Los purificadores de aire pueden ayudar a eliminar los alérgenos y otros contaminantes que pueden empeorar los síntomas del asma.
Pero es importante recordar que no todos los purificadores de aire son iguales.
Es muy importante elegir un purificador de aire que esté hecho para deshacerse de las partículas que causan los síntomas del asma.
Si desea comprar un purificador de aire, es importante investigar un poco y elegir el adecuado para usted.
Piense en cosas como el tamaño de la habitación, el tipo de filtro y el nivel de ruido.
Además, es importante tener en cuenta que un purificador de aire es solo una parte de un plan para controlar el asma.
Al final, un purificador de aire puede ayudar a controlar los síntomas del asma, pero no es una panacea.
Es importante trabajar con su médico para elaborar un plan para controlar su asma que incluya medicamentos, cambios en su estilo de vida y otros tratamientos.
Con el plan adecuado, una persona con asma puede vivir una vida plena y activa.
Enlaces y referencias
- Libro "Asma" disponible en Wiley Online Books.
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