Durante el verano, ¿te cansas de sentirte como si vivieras en una sauna? O tal vez tengas que luchar contra la piel seca y la electricidad estática todo el tiempo en el invierno.
Pase lo que pase, controlar la humedad es una parte clave para asegurarse de que su hogar sea seguro y saludable.
Y las opciones para toda la casa, como los humidificadores, hacen que sea más fácil que nunca obtener la cantidad correcta de humedad en cada habitación de su hogar.
En este artículo, hablaré sobre los beneficios del control de la humedad en toda la casa y por qué es un cambio de juego para cualquier persona que quiera mejorar la calidad del aire dentro de su hogar y su salud en general.
Entonces, siéntese, relájese y prepárese para descubrir cuán poderoso puede ser el control de la humedad.
Humidificadores y control de la humedad del aire
La cantidad de vapor de agua en el aire es lo que se entiende por "humedad del aire". La humedad en el aire debe controlarse porque puede afectar la comodidad, la salud y la economía energética de un edificio.
Efectos de la humedad excesiva
El moho puede crecer donde hay demasiada agua, lo que puede causar problemas de salud como erupciones cutáneas y problemas respiratorios.
Cuando la humedad relativa se mantiene por encima del 60% durante mucho tiempo, el moho y los hongos pueden comenzar a crecer, y el exceso de agua puede hacer que las cosas se pudran y se rompan.
La alta humedad facilita el crecimiento de moho y alérgenos, lo que puede dañar tanto sus pulmones como su propiedad.
Los químicos peligrosos como el formaldehído pueden escapar más fácilmente de los materiales de construcción en un ambiente húmedo, donde también crecen los ácaros del polvo.
La alta humedad también puede empeorar algunos contaminantes inesperados en el aire interior.
Efectos de la baja humedad
Por otro lado, la baja humedad puede resecar la piel y los ojos e irritar el sistema respiratorio.
También puede aumentar la probabilidad de que se enferme con un virus.
La baja humedad también puede hacer que su piel se seque, que le piquen los ojos y que le duela la garganta.
También se ha relacionado con enfermedades respiratorias.
Mantener la temperatura en una habitación a un nivel saludable puede hacer que sea mucho más fácil dormir.
El mejor rango de humedad en el interior es entre 30 y 50%.
El Ejecutivo de Salud y Seguridad dice que la humedad relativa debe mantenerse entre 40 y 70% en el interior.
Control de la humedad
Controlar la cantidad de agua en el aire es otra forma de hacer que un edificio consuma menos energía.
La humedad puede entrar y salir de un edificio de varias maneras, por ejemplo, a través de las corrientes de aire, los materiales y la propagación del calor.
Al bloquear las vías no deseadas por las que el aire entra y sale de un edificio, el sellado de aire y el aislamiento pueden ayudar a controlar la cantidad de humedad en un edificio.
La humedad también se puede controlar asegurándose de que haya suficiente flujo de aire.
Las mejores maneras de lidiar con la humedad dependen del clima y de cómo se construye el edificio.
Diseño HVAC
Controlar qué tan húmedo está el aire también es una parte importante del diseño de HVAC.
Un sistema HVAC bien diseñado no solo debe manejar la temperatura interior, sino también la humedad relativa.
La Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. Dice que tener humedad en un rango moderado evitará que las cosas se descompongan y evitará que ocurran problemas de salud.
La mejor manera de controlar la temperatura y la humedad es asegurarse de que el equipo HVAC sea del tamaño correcto y solo tomar medidas adicionales cuando sea necesario.
Los sistemas de humidificación y deshumidificación pueden ayudar a mantener la cantidad correcta de humedad en el aire, pero cuestan dinero y su funcionamiento cuesta dinero.
Para evitar que una habitación se moje demasiado, lo mejor es calentarla adecuadamente, abrir las ventanas y hacer lo menos posible para crear humedad.
Usar un deshumidificador es otra forma de hacer que una habitación esté menos húmeda.
Es importante para la comodidad, la salud y la economía energética de un edificio mantener la humedad en un nivel saludable.
Efectos de los niveles de humedad en una habitación
Mantenimiento de niveles óptimos de humedad con humidificadores
La baja humedad en una habitación puede dañar su salud y hacer que se sienta incómodo de muchas maneras.
Cuando el aire está seco, puede resecar la piel, irritar la garganta y las fosas nasales y provocar picazón en los ojos.
La membrana mucosa que recubre el tracto nasal puede enrojecerse y secarse, lo que aumenta las probabilidades de contraer un resfriado, gripe u otra infección.
La posibilidad de recibir una descarga eléctrica también puede aumentar.
La casa también puede dañarse por la baja humedad.
Puede hacer que la madera se pudra, los muebles se agrieten y las paredes se despeguen.
La electricidad estática también puede ser causada por la baja humedad, lo que puede dañar los dispositivos y hacerte sentir incómodo.
Rango ideal de humedad interior
Entre 40% y 60% es el mejor rango de humedad en el interior.
Durante el invierno, el aire interior suele estar seco porque el aire frío contiene menos humedad que el aire caliente, y cuando se calienta el aire caliente, su humedad relativa disminuye.
La baja humedad puede ocurrir en áreas secas durante el verano debido a demasiado aire acondicionado, que elimina la humedad del aire mientras funciona.
Tipos de humidificadores
La baja humedad puede causar problemas, por lo que es importante vigilar el nivel de humedad relativa en la habitación y tomar medidas cuando se produzca una baja humedad.
El uso de un humidificador puede ayudar a aumentar la humedad en una habitación y aliviar algunos de los problemas causados por la baja humedad.
Hay muchos tipos diferentes de humidificadores, tales como:
- Los humidificadores evaporativos usan un ventilador para soplar aire a través de un material absorbente humedecido, como una correa, una mecha o un filtro, para transmitir la humedad al aire de manera invisible.
- Los humidificadores vaporizadores de vapor crean vapor calentando agua con un elemento de calentamiento eléctrico o electrodos. Los humidificadores de "vapor caliente" son un tipo de humidificador de vapor en el que el vapor se enfría antes de salir de la máquina.
- Los humidificadores ultrasónicos utilizan vibraciones para vaporizar el agua.
Beneficios de los humidificadores
Los humidificadores pueden ayudar a controlar la cantidad de agua en el aire añadiéndole agua.
Pueden ser especialmente útiles en áreas secas y frías donde los sistemas de calefacción pueden secar el aire de la casa.
Los humidificadores pueden ayudar a las personas con piel seca, alergias o problemas respiratorios a sentirse mejor.
También pueden ayudar a detener la gripe y reducir los ronquidos.
El aire húmedo también puede sentirse más cálido que el aire seco.
Esto podría ayudar a alguien a ahorrar dinero en sus facturas de calefacción durante el invierno.
Uso y mantenimiento adecuados de los humidificadores
Para evitar problemas como el crecimiento de moho y los ácaros del polvo, es importante usar y limpiar los humidificadores correctamente.
Los humidificadores deben limpiarse con frecuencia para que no crezcan gérmenes ni moho.
El nivel de humedad también debe revisarse y cambiarse para que demasiada humedad no provoque que las ventanas, las paredes o los cuadros se humedezcan o se empañen.
La relevancia del sistema HVAC en el control de la humedad
Un sistema HVAC (Calefacción, Ventilación y Aire Acondicionado) juega un papel crucial en el mantenimiento de niveles óptimos de humedad en un edificio.
El sistema regula la temperatura y la humedad del aire interior, asegurando que permanezca cómodo y saludable para los ocupantes.
Un sistema HVAC que funcione correctamente puede evitar que se acumule el exceso de humedad, lo que puede provocar el crecimiento de moho, olores a humedad y otros peligros para la salud.
También puede ayudar a reducir los costos de energía al mejorar la eficiencia de los sistemas de calefacción y refrigeración.
Los sistemas HVAC pueden equiparse con humidificadores para agregar humedad al aire seco o deshumidificadores para eliminar el exceso de humedad.
El mantenimiento regular del sistema HVAC es esencial para garantizar que funcione de manera eficiente y eficaz en el control de los niveles de humedad.
Para más información:
Mejora de la calidad del aire interior con humidificadores HVAC
Types and Maintenance of Humidifiers
Los humidificadores son máquinas que agregan agua al aire para humedecer más una habitación o toda la casa.
Hay muchos tipos diferentes de humidificadores en el mercado.
Tipos de humidificadores
- Los humidificadores de vapor frío son uno de los tipos de humidificadores más utilizados. Vienen en dos tipos: evaporativos y ultrasónicos. Los modelos evaporativos utilizan un ventilador para soplar aire a través de una mecha húmeda y el aire se enfría a medida que recoge la humedad. Los modelos ultrasónicos utilizan vibraciones de alta frecuencia para producir una fina niebla que se libera en el aire.
- Los humidificadores de vapor caliente producen vapor de agua caliente para regular los niveles de humedad en el aire. Son más silenciosos que los humidificadores de vapor frío y son ideales para usar en climas más fríos.
- Los humidificadores vaporizadores son asequibles y se pueden usar tanto en climas cálidos como fríos. Permiten la adición de inhalantes medicados cuando se tratan problemas de alergia o resfriado.
- Los humidificadores de consola están diseñados para espacios grandes y pueden humidificar hasta 2500 pies cuadrados. Son ideales para usar en espacios habitables con puertas abiertas que aumentan efectivamente los pies cuadrados.
Elegir el humidificador del tamaño correcto
Al elegir un humidificador, es importante pensar en cosas como el tamaño de la habitación, qué tan fácil es de usar y con qué frecuencia debe limpiarse.
También es importante elegir un humidificador que emita la cantidad adecuada de humedad para usted.
Mida el tamaño de la habitación como primer paso para elegir el humidificador del tamaño adecuado.
Los fabricantes suelen poner el tamaño de habitación sugerido para sus productos en la caja o en la página del producto, así que preste atención al rango de pies cuadrados.
Los humidificadores se agrupan según el tamaño de la habitación para la que están destinados, desde humidificadores personales para lugares de hasta 25 pies cuadrados hasta consolas para habitaciones de 1000 pies cuadrados o más.
Los humidificadores portátiles o de escritorio son los menos costosos y funcionan bien para habitaciones individuales, generalmente de hasta 300 pies cuadrados.
Los humidificadores de consola son más grandes y pueden humidificar hasta 1000 pies cuadrados o más.
Es importante elegir un humidificador que pueda cubrir un área de 100 a 200 pies cuadrados más grande que la habitación en la que desea usarlo.
Esto asegurará que no importa cuánta humedad expulse, pueda cubrir toda la habitación.
Aunque puede ser tentador elegir una unidad grande, puede que no sea una buena idea porque puede crear un ambiente húmedo donde los ácaros del polvo y el moho pueden crecer y causar reacciones alérgicas.
Elegir y usar un humidificador
Control de humedad: mejores prácticas para usar un humidificador
Los humidificadores son una excelente manera de humedecer el aire y hacerlo menos seco, lo cual es bueno para la salud.
Para aprovechar al máximo su humidificador, debe elegir el tipo correcto, usarlo de la manera correcta y mantenerlo en buen estado.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo usar un humidificador correctamente:
Limpieza y mantenimiento
Los humidificadores deben limpiarse con frecuencia para que no crezcan gérmenes ni moho.
La mayoría de los fabricantes de humidificadores dicen que debe limpiarse una vez a la semana.
La Agencia de Protección Ambiental dice que cada tres días, debe limpiar y limpiar un humidificador.
Pero si alguien en la familia tiene problemas para respirar y el humidificador se usa todos los días, se debe limpiar con más frecuencia.
Para limpiar un humidificador, primero apáguelo y desmóntelo.
Todos los días, debe vaciar el recipiente de agua y lavarlo con agua y jabón.
Para una mejor limpieza, frote todas las piezas con un cepillo o sumerja las piezas de plástico en una solución de lejía durante 20 a 30 minutos antes de vaciarlas, enjuagarlas y limpiarlas.
Use un Q-tip, un cepillo de dientes u otro cepillo o paño pequeño para limpiar cualquier acumulación adicional.
Después de la limpieza, seque el humidificador y vuelva a armarlo.
Si desea mantener un humidificador limpio, siempre debe vaciar el tanque y el almacenamiento cuando no lo esté usando.
Las bacterias pueden multiplicarse en solo uno o dos días.
Voltee el filtro de mecha cada vez que llene el tanque para que la parte superior no se seque y se rompa.
Esto hará que dure más.
De vez en cuando, debes cambiar la pantalla.
Usa los productos y herramientas de limpieza adecuados, como una solución de agua y vinagre, peróxido de hidrógeno u otro limpiador sugerido por el fabricante, cada pocos días para deshacerte de cualquier posible contaminante.
Elegir el modelo correcto
Piense en el tamaño de la habitación que desea humidificar cuando compre un humidificador.
Un humidificador pequeño es adecuado para una habitación pequeña, mientras que un humidificador grande es ideal para una habitación más grande.
También debes pensar en qué tipo de ventilador quieres.
Hay dos tipos principales de humidificadores: los que producen vapor frío y los que producen vapor caliente.
Los humidificadores de vapor tibio son mejores para las personas con problemas respiratorios, pero los humidificadores de vapor frío son más seguros para los niños y las mascotas.
Uso del humidificador
Use agua destilada o desmineralizada en lugar de agua del grifo.
Los minerales en el agua del grifo pueden acumularse en su humidificador y hacer que crezcan insectos.
2. Cambie el agua del humidificador con frecuencia. Si es posible, vacíe los tanques, limpie el interior y llénelos con agua limpia todos los días.
3. Limpie el humidificador regularmente: un humidificador debe limpiarse al menos dos veces por semana para los usuarios habituales para evitar el crecimiento de gérmenes. Siga las pautas de limpieza y cuidado proporcionadas por el fabricante.
4. Mantenga el humidificador en una superficie elevada y nivelada: coloque el humidificador a una distancia mínima de 12 pulgadas de las paredes y en un lugar alto sin nada debajo, como encima de un escritorio.
5. Coloque el humidificador en la habitación correcta. No lo coloque debajo de un estante o cerca de papeles o cortinas. El humidificador tiende a mojar las cosas que están cerca. Mantenga las puertas internas abiertas para evitar la humidificación excesiva de una habitación.
6. Use la cantidad adecuada de humedad. El rango recomendado de humedad es entre 30 y 50%. Use un higrómetro para averiguar cuánta agua hay en el aire de una habitación.
7. Apague el humidificador cuando no lo esté usando. No debe dejar el humidificador encendido en una habitación vacía.
Al hacer estas cosas, puede usar un humidificador de manera segura y efectiva para que el aire sea menos seco, lo que puede ser malo para su salud.
Para aprovechar al máximo su humidificador, asegúrese de limpiarlo y mantenerlo regularmente, elija el modelo correcto y utilícelo correctamente.
Precauciones de seguridad al usar un humidificador
Control de humedad: los beneficios y riesgos de usar un humidificador
La gente a menudo usa humidificadores para agregar humedad al aire en lugares secos.
Pueden ayudar con la congestión nasal, el dolor de garganta, las hemorragias nasales y la boca seca.
Esto hace que sea más fácil respirar y dormir.
Para evitar riesgos para la salud, es importante usarlos correctamente y vigilar el nivel de humedad en la habitación.
Beneficios de usar un humidificador
La mayoría de las personas usan humidificadores en invierno, cuando el aire es seco y frío, pero también pueden ser útiles en primavera y verano.
El moho y el polen están en todas partes durante estos tiempos, y un humidificador de habitación puede ayudar a mantener húmedas las fosas nasales secas y aliviar las alergias estacionales.
Tener un ventilador encendido en el dormitorio por la noche puede ayudar a despejar la congestión y hacer que los niños duerman más fácilmente.
Riesgos de usar un humidificador
Es importante recordar que no debe usar un humidificador cuando el nivel de humedad de la habitación es superior al 50%.
Si lo hace, puede ser malo para su salud y causar piel seca, enrojecimiento, dolor de cabeza, ojos rojos, picazón en la garganta y hemorragias nasales.
Por eso, nunca debes usar un ventilador cuando la habitación ya está demasiado húmeda.
Precauciones de seguridad para el uso de un humidificador
Siga estas reglas de seguridad cuando use un humidificador para asegurarse de que funcione bien y sea seguro:
- Use agua destilada o desmineralizada en lugar de agua del grifo para evitar que los minerales se acumulen en el humidificador y provoquen el crecimiento de bacterias.
- Limpie el humidificador con regularidad, según las instrucciones del fabricante, para evitar la acumulación de incrustaciones y microorganismos. Vacíe el tanque, seque todas las superficies y vuelva a llenar el agua en los humidificadores portátiles diariamente para reducir el crecimiento de microorganismos.
- Controle el nivel de humedad controlándolo con un higrómetro o un humidificador con humidistato incorporado. El nivel de humedad ideal es entre 30% y 50%.
- Mantenga el humidificador fuera del alcance de los niños y las mascotas.
- Evite acercarse demasiado a la máquina para evitar quemaduras por vapor.
- Supervise a los niños cuando usen un humidificador en su habitación.
- Hable con su médico antes de usar un humidificador si su hijo tiene alergias o asma.
Conclusión
En conclusión, controlar la humedad es una parte importante para mantener un lugar para vivir saludable y cómodo.
Aunque hay muchas opciones, comprar un humidificador para toda la casa es una opción inteligente que puede ayudar a su salud, su hogar y su billetera a largo plazo.
Pero es importante recordar que el humidificador debe mantenerse y revisarse regularmente para asegurarse de que funcione correctamente y no dañe su hogar o su salud.
Aunque la tecnología ha avanzado mucho, aún queda mucho por aprender sobre cómo el agua afecta nuestra salud y la del mundo.
Es importante pensar en el panorama general y tomar medidas para reducir nuestra huella de carbono mientras mantenemos cómoda nuestra sala de estar.
No tenemos que usar solo un humidificador para controlar la humedad.
También podemos probar cosas como abrir ventanas, usar plantas y usar menos agua.
Al final del día, depende de nosotros cuidar nuestros hogares y el mundo que nos rodea.
Podemos crear un futuro mejor y más estable para nosotros y las generaciones futuras tomando decisiones inteligentes y actuando.
Entonces, la próxima vez que piense en comprar un humidificador, piense en el panorama general y en cómo puede ayudar.
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Enlaces y referencias
- Informe "Control de humedad para edificios residenciales" de Joseph Lstiburek
- "Guía de diseño de control de humedad para edificios comerciales e institucionales" publicada por ASHRAE
- "Guía de control de humedad para el diseño, la construcción y el mantenimiento de edificios" de la Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. (EPA)
Mi artículo sobre el tema:
Humidificadores para toda la casa: beneficios, tipos, instalación y mantenimiento