¿El asma te afecta a ti o a alguien que te importa? Si es asÃ, sabe lo difÃcil que puede ser luchar para respirar todo el tiempo.
Pero, ¿y si hubiera una manera fácil de mejorar las cosas? Entra el filtro HEPA.
Al eliminar las partÃculas nocivas del aire, se ha demostrado que esta poderosa herramienta reduce considerablemente los sÃntomas del asma.
Siga leyendo para saber cómo un filtro HEPA puede cambiar su vida si tiene un purificador de aire o está pensando en comprar uno.
Comprender los filtros HEPA
Filtros HEPA: ¿Qué son?
Los filtros HEPA son un tipo de filtro de aire que puede eliminar al menos el 99,97 % del polvo, el polen, el moho, las bacterias y cualquier otra partÃcula en el aire de más de 0,3 micras.
HEPA es un acrónimo de "filtro de partÃculas de aire de alta eficiencia".
Los filtros HEPA están hechos de plástico o fibra de vidrio.
Están formados por fibras entrelazadas con un diámetro de menos de 1 micra que se retuercen y giran en diferentes direcciones para formar un "laberinto fibroso".
¿Cómo funcionan los filtros HEPA?
Las partÃculas quedan atrapadas en las fibras del filtro a medida que el aire se mueve a través de él, asà es como funcionan los filtros HEPA.
Hay dos formas de limpiar el aire.
El primero es uno o más filtros externos que funcionan como tamices para detener la suciedad, el polvo y el cabello que es más grande que los agujeros.
La segunda parte es un "artilugio" hecho de lo que parece papel doblado.
El "prefiltro" de gasa exterior puede hacer que el filtro HEPA interior dure mucho más.
Beneficios de los filtros HEPA para personas con asma y alergias
Los filtros HEPA son muy buenos para atrapar pequeños alérgenos y desencadenantes del asma como el polen y las heces de los ácaros del polvo.
También pueden atrapar contaminantes que son muy pequeños, como virus y bacterias.
La mayorÃa de los filtros de aire, aspiradoras y unidades de tratamiento de aire tienen filtros HEPA.
Son muy buenos para eliminar el polvo, el polen, el moho, ciertas bacterias y virus, los ácaros del polvo, el PM2.5, la caspa de las mascotas y otros alérgenos sólidos que se encuentran en el aire interior.
Filtros HEPA: Normativa y Mantenimiento
Existen reglas estrictas sobre cómo hacer y usar los filtros HEPA.
En Europa, los filtros HEPA deben eliminar el 99,95 % de las partÃculas, pero en EE. UU. Solo deben eliminar el 99,97 % de las partÃculas.
Todos los purificadores de aire necesitan que sus filtros se limpien y reemplacen cada cierto tiempo para que funcionen correctamente.
Siga las instrucciones de mantenimiento y reemplazo que le da el fabricante.
Filtros HEPA avanzados para el alivio del asma
Los filtros HEPA H13 son un tipo avanzado de filtro HEPA que puede eliminar partÃculas aún más pequeñas que tienen un tamaño de solo 0,1 micras.
La gente a menudo usa estos filtros en los hospitales, donde a veces se les llama "filtros HEPA de grado médico".
Al eliminar las partÃculas finas del aire interior, los filtros HEPA pueden ayudar a que las personas con asma y alergias se sientan mejor.
Deben seguir muchas reglas y obtener un mantenimiento regular para que funcionen correctamente.
Los filtros HEPA que son más avanzados, como los filtros HEPA H13, pueden atrapar partÃculas aún más pequeñas y ayudar aún más a las personas que padecen asma.
Mejora de la calidad del aire interior con purificadores de aire para el alivio del asma
La calidad del aire interior juega un papel crucial en el manejo de los sÃntomas del asma.
La mala calidad del aire puede desencadenar ataques de asma, causando dificultad para respirar, tos y sibilancias.
Los purificadores de aire son una solución eficaz para mejorar la calidad del aire interior y aliviar a los que padecen asma.
Estos dispositivos funcionan eliminando contaminantes nocivos del aire, como polvo, polen, caspa de mascotas y esporas de moho.
Al reducir la cantidad de irritantes en el aire, los purificadores de aire pueden ayudar a prevenir los ataques de asma y mejorar la salud respiratoria en general.
Elegir el purificador de aire adecuado para aliviar el asma es esencial, ya que los diferentes modelos tienen distintos niveles de eficacia.
Con el purificador de aire adecuado, las personas que padecen asma pueden respirar mejor y disfrutar de un ambiente interior más saludable.
Para más información:
Mejora de la calidad del aire interior con filtros HEPA
Benefits of HEPA Filters for Asthma Relief
Alivio del asma: cómo pueden ayudar los purificadores de aire
El asma es una enfermedad pulmonar a largo plazo que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Provoca hinchazón y estrechamiento de las vÃas respiratorias, lo que puede dificultar la respiración, jadear y toser.
Aunque el asma no se puede curar, hay muchas formas de tratarla y disminuir sus sÃntomas.
El uso de purificadores de aire, especialmente los que tienen filtros HEPA, es una forma de hacerlo.
¿Qué son los filtros HEPA?
Los filtros HEPA son un tipo de filtro mecánico que puede atrapar partÃculas tan pequeñas como 0,3 micrones que flotan en el aire.
Funcionan extrayendo pequeñas partÃculas del aire y devolviendo aire limpio a la habitación.
Al deshacerse de alrededor del 25 al 50 % de las partÃculas en el aire, los filtros HEPA ayudan a reducir los sÃntomas y ataques de asma.
Pueden eliminar gran parte del polvo, el humo y otros alérgenos que causan sÃntomas de alergia.
Elegir el purificador de aire adecuado
Es importante elegir un purificador de aire con un filtro de alta eficiencia.
Los purificadores HEPA eliminan los alérgenos del aire y ayudan a que los asmáticos se sientan mejor.
También es importante elegir un purificador de aire que sea del tamaño adecuado para la habitación y que tenga una tasa de suministro de aire limpio adecuada para el tamaño de la habitación.
La Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) recomienda purificadores de aire con filtros certificados que eliminan casi el 98 % de los alérgenos del aire y son seguros para las personas con asma y alergias.
Limitaciones de los filtros HEPA
La mayorÃa de las partÃculas en el aire que podrÃan empeorar las alergias pueden eliminarse con filtros HEPA, pero no son las únicas partÃculas en el hogar.
Las alfombras, moquetas y otras superficies del hogar tienen mucho más polvo y suciedad que otras superficies.
Pero el uso de un filtro HEPA en el hogar aún puede ayudar a reducir los ataques y sÃntomas de asma.
También es importante saber que algunos purificadores de aire, como los ionizadores, pueden producir ozono, que puede irritar los pulmones y debe evitarse.
Combinación de métodos
Aunque los filtros HEPA pueden ayudar a reducir los desencadenantes del asma en el aire, no pueden eliminarlos por completo.
Una revisión de 2016 encontró que los purificadores HEPA portátiles pueden reducir la cantidad de partÃculas en el aire entre un 25 y un 50 % y reducir los ataques y sÃntomas de asma.
Pero una revisión de 2018 encontró que usar un purificador de aire solo no mejoró los sÃntomas del asma en la mayorÃa de los casos.
Los autores de la revisión pensaron que una combinación de métodos podrÃa ayudar a mejorar los resultados del asma.
Para reducir los desencadenantes del asma en el aire, es mejor usar una combinación de métodos, como aspirar alfombras y pisos regularmente con una aspiradora que tenga un filtro HEPA, mantener baja la humedad relativa en el hogar y limpiar las superficies con limpiadores que tengan sido certificado por el programa Safer Choice de la EPA.
También es importante no fumar ni estar cerca de personas que lo hagan, asà como mantenerse alejado de la contaminación del aire exterior.
Los filtros HEPA son buenos para eliminar partÃculas pequeñas como polvo, humo y otros alérgenos o contaminantes que pueden empeorar los sÃntomas del asma.
Pero es posible que no puedan eliminar todos los desencadenantes del asma, como las heces microscópicas de los ácaros del polvo doméstico o las pequeñas partÃculas de alérgenos causadas por alteraciones en el área.
Para controlar bien los sÃntomas del asma, debe usar más de un método, como purificadores de aire con filtros HEPA, limpieza regular y mantenerse alejado de los desencadenantes del asma, como el humo y la contaminación del aire exterior.
Capacidades del filtro HEPA
Alivio del asma: los beneficios de los purificadores de aire con filtros HEPA
Las personas con asma que quieren sentirse mejor a menudo eligen purificadores de aire con filtros HEPA.
Los filtros HEPA están hechos para atrapar una amplia gama de partÃculas en el aire, incluido el polvo, el polen, el moho, las bacterias y cualquier otra partÃcula en el aire con un tamaño de 0,3 micrones (m).
Los verdaderos filtros HEPA se someten a muchas pruebas para asegurarse de que atrapen el 99,97 % de las partÃculas de 0,3 micras o más.
Los filtros HEPA pueden atrapar los ácaros del polvo, el polen, el pelo de las mascotas, las bacterias, los virus, el moho y los microorganismos.
Los purificadores de aire usan filtros HEPA para atrapar partÃculas pequeñas como polvo, polen y pelo de mascotas.
Es importante recordar que los filtros HEPA no están hechos para eliminar gases y olores.
Busca un filtro HEPA con filtración de carbón activado si quieres deshacerte de gases y olores.
Como parte de sus sistemas de filtración, las aspiradoras también cuentan con filtros HEPA.
Esto es bueno para las personas con asma y alergias porque el filtro HEPA atrapa las partÃculas finas (como el polen y las heces de los ácaros del polvo doméstico) que causan los sÃntomas del asma y la alergia.
La duración de un filtro HEPA depende del tipo de filtro, la calidad del aire y el entorno.
Como regla general, los filtros HEPA que se pueden cambiar deben cambiarse cada 6 a 12 meses.
Sin embargo, algunos filtros pueden durar más o menos, según cómo se usen y las condiciones.
Es importante reemplazar el filtro de la forma en que el fabricante lo indica.
Los purificadores de aire pueden tener filtros HEPA y prefiltros de carbón que deben cambiarse cada 3 meses.
Los filtros permanentes no necesitan cambiarse, pero deben limpiarse cada cierto tiempo para eliminar el polvo que se haya acumulado.
Es importante cambiar los filtros de su purificador de aire con frecuencia porque, con el tiempo, las partÃculas que quedan atrapadas en el filtro pueden acumularse y hacer que el purificador de aire sea menos efectivo.
Los filtros HEPA son algunos de los mejores filtros de aire del mercado porque pueden atrapar el 99,97 % de las partÃculas más pequeñas.
Están hechos de hilos de fibra de vidrio que están bien enrollados y entretejidos.
Esto crea un laberinto que incluso las partÃculas más pequeñas no pueden atravesar.
Los filtros HEPA deben cambiarse cada seis meses o dos veces al año, según la frecuencia con que se usen y las condiciones.
Los purificadores de aire con filtros HEPA son una buena manera de reducir los sÃntomas del asma porque atrapan las partÃculas pequeñas que causan alergias y asma.
Los filtros HEPA están hechos para atrapar una amplia gama de partÃculas en el aire, incluido el polvo, el polen, el moho, las bacterias y cualquier otra partÃcula en el aire con un tamaño de 0,3 micrones (m).
Para que los purificadores de aire sigan funcionando bien, es importante cambiar los filtros con frecuencia.
Siga las instrucciones del fabricante sobre cuándo cambiar el filtro y, si vive en un área con mala calidad del aire, es posible que desee cambiar el filtro con más frecuencia.
Consideraciones para el uso de filtros HEPA
Alivio del asma: uso de purificadores de aire
Las personas con asma que desean reducir los factores desencadenantes y mantener sus sÃntomas bajo control suelen utilizar purificadores de aire.
El filtro de aire de partÃculas de alta eficiencia (HEPA) es un tipo de purificador de aire que se usa con frecuencia.
Pero la gente debe ser consciente de que hay algunas cosas malas sobre el uso de filtros HEPA.
Limitaciones de los filtros HEPA
Los filtros HEPA son buenos para atrapar muchas partÃculas en el aire, pero no funcionan para todo.
Uno de los mayores problemas es que los virus, algunas bacterias y los compuestos orgánicos volátiles de menos de 0,3 micras no se pueden eliminar (COV).
Los COV son cosas como la laca para el cabello y el amonÃaco que no pueden ser atrapados por un filtro HEPA porque son demasiado pequeños.
Los filtros HEPA tampoco pueden filtrar los COV porque tienden a rebotar en el medio de fibra.
Otro problema con los filtros HEPA es que deben reemplazarse con frecuencia.
La mayorÃa de los contaminantes en el aire son atrapados por los filtros HEPA, por lo que pueden obstruirse rápidamente y perder su eficacia.
Cuando se cambia el filtro, las esteras filtrantes sucias pueden dejar escapar sustancias que causan enfermedades.
Otro riesgo son los subproductos dañinos de las bacterias que mueren después de ser filtrados.
Estas llamadas endotoxinas ya no pueden ser retenidas por los filtros HEPA y se liberan al aire de la habitación, sin filtrar.
Eficacia de los purificadores de aire
Una revisión de 2016 encontró que los purificadores HEPA portátiles reducen la cantidad de partÃculas en el aire entre un 25 y un 50 % y reducen los ataques y sÃntomas de asma.
Una revisión de 2018, por otro lado, encontró que las estrategias individuales, como usar un purificador de aire por sà solo, no mejoraron las medidas de asma en general.
Los autores de la revisión pensaron que una combinación de métodos podrÃa ayudar a mejorar los resultados del asma.
Usar un filtro HEPA con otras formas de ayudar con el asma puede ser más efectivo que usarlo solo.
Otros métodos de alivio del asma
Las personas con asma pueden hacer más que simplemente usar un filtro HEPA para reducir los desencadenantes del asma y controlar los sÃntomas.
Por ejemplo, pueden mantenerse alejados de las cosas que los enferman, como el polvo, el humo y la caspa de las mascotas.
También pueden tomar los medicamentos que les indica su médico y vivir una vida saludable.
Elegir un purificador de aire
Una persona debe buscar un purificador de aire con un filtro de alta eficiencia, el tamaño adecuado para la habitación y la certificación de grupos como Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA).
La AAFA recomienda purificadores de aire con filtros certificados que eliminan casi el 98 % de los alérgenos del aire y son seguros para personas con asma y alergias.
El uso de un purificador de aire, especialmente uno con filtro HEPA, puede ayudar a reducir los desencadenantes del asma y mantener los sÃntomas del asma bajo control.
Pero es importante saber que los filtros HEPA tienen sus lÃmites y usarlos junto con otras formas de ayudar con el asma.
Es importante buscar un purificador de aire con un filtro de alta eficiencia, el tamaño adecuado para la habitación y la certificación de grupos como la AAFA.
Elegir y mantener un filtro HEPA
Alivio del asma: elegir el purificador de aire adecuado
Si tiene asma o alergias, un purificador de aire puede ayudarlo a lidiar con sus sÃntomas de manera saludable.
Pero debido a que hay tantas opciones, puede ser difÃcil elegir la correcta.
Aquà hay algunas cosas en las que pensar antes de comprar un purificador de aire.
1. Tipo de filtro
Es importante verificar el tipo de filtro utilizado al comprar un filtro HEPA para un purificador de aire.
Asegúrese de que sea un filtro HEPA que elimine al menos el 99,97 % de las partÃculas de 0,3 micras o más.
Los filtros HEPA pueden eliminar el polvo, el polen y algunas esporas de moho cuando están en el aire.
2. Tamaño de la habitación
Piense en el tamaño de la habitación donde se utilizará el filtro de aire.
Piensa en cuántos pies cuadrados tiene la habitación que quieres limpiar.
Esto le ayudará a elegir el purificador de aire del tamaño adecuado.
Si tiene alergias o asma y está buscando un purificador de aire que lo ayude con sus sÃntomas, también debe consultar la tasa de cambio de aire por hora (ACH).
ACH es la cantidad de veces por hora que un purificador de aire puede filtrar todo el aire en el espacio de tratamiento.
3. Costos de Mantenimiento y Electricidad
Piense en cuánto costará mantener y operar el purificador de aire. El precio de un filtro puede oscilar entre $20 y más de $200. Algunos filtros tienen carbón que elimina los olores y pueden costar hasta $50.
4. Funciones adicionales
Piense en las caracterÃsticas adicionales que podrÃan ser útiles, como un prefiltro para eliminar partÃculas más grandes o un filtro de carbón activado para reducir los olores.
5. Certificaciones
Busque certificaciones como el logotipo de Energy Star para asegurarse de que el purificador de aire sea bueno para el medio ambiente y ahorre energÃa.
Limpieza de su filtro HEPA
Los filtros HEPA están hechos para deshacerse de pequeñas partÃculas en el aire, como humo, polen y moho.
Con el tiempo, las fibras del filtro se enredan y el purificador pierde flujo de aire.
Esto significa que no puede atrapar tantas partÃculas.
Es importante limpiar su filtro HEPA con frecuencia si desea que funcione bien.
- Aspirar: Una forma de limpiar un filtro HEPA es aspirarlo suavemente con un accesorio de cepillo suave. Sin embargo, aspirar puede no ser suficiente para restaurar la eficiencia del filtro.
- Lavado: Otra forma de limpiar un filtro HEPA es lavarlo con agua. Sin embargo, lavar un filtro HEPA con agua puede dañar los delicados pliegues del filtro y reducir su eficacia. Por lo tanto, se recomienda evitar lavar los filtros HEPA con agua.
- Limpiador de filtros: si desea limpiar su filtro HEPA, la mejor manera es usar un limpiador de filtros. Un limpiador de filtros puede eliminar los desechos del filtro sin dañarlo. Sin embargo, es esencial usar un respirador mientras limpia el filtro para evitar inhalar contaminantes que puedan desencadenar una reacción alérgica.
Además, es importante recordar que no todos los filtros HEPA se pueden lavar o usar más de una vez.
Es posible que algunos filtros no funcionen tan bien después de limpiarlos, por lo que es mejor reemplazarlos en lugar de limpiarlos.
Antes de intentar limpiar un filtro HEPA, siempre debe consultar las instrucciones del fabricante.
Controlar los sÃntomas del asma y las alergias puede ser mucho más fácil si elige el purificador de aire adecuado.
Al comprar un purificador de aire, debe pensar en el tipo de filtro, el tamaño de la habitación, el costo de mantenimiento y electricidad, las caracterÃsticas adicionales y las certificaciones.
También es importante limpiar el filtro HEPA con regularidad para asegurarse de que funcione bien.
Nota: tenga en cuenta que la estimación de este artÃculo se basa en la información disponible cuando se escribió.
Es solo para fines informativos y no debe tomarse como una promesa de cuánto costarán las cosas.
Los precios, las tarifas y las tarifas pueden cambiar debido a cosas como cambios en el mercado, cambios en los costos regionales, inflación y otras circunstancias imprevistas.
Conclusión
Al final, comprar un purificador de aire con filtro HEPA puede marcar una gran diferencia para las personas con asma.
No solo ayuda a deshacerse de las partÃculas dañinas en el aire, sino que también puede hacerte sentir mejor y darte tranquilidad.
Pero es importante recordar que un purificador de aire es solo una parte del rompecabezas cuando se trata de controlar los sÃntomas del asma.
Es importante trabajar con un profesional médico para elaborar un plan de tratamiento completo que incluya medicamentos, cambios en el estilo de vida y cambios en el medio ambiente.
Si quieres comprar un purificador de aire, debes saber que no todos los filtros son iguales.
Busque un filtro HEPA que haya sido certificado por una organización independiente y piense en el tamaño de la habitación en la que lo usará.
Además, no olvide limpiar y reemplazar el filtro regularmente para obtener el mejor rendimiento.
Al final, un purificador de aire con filtro HEPA puede ayudar con los sÃntomas del asma, pero es importante usarlo como parte de un plan más amplio para tratar la afección.
Puede controlar su asma y vivir una vida más saludable y feliz si adopta un enfoque integral y trabaja con un profesional médico.
Enlaces y referencias
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), Healthline.com.
Mi artÃculo sobre el tema:
Filtro HEPA: el mejor amigo del purificador de aire