¿Sabes que el aire dentro de tu casa puede estar hasta cinco veces más sucio que el aire exterior? Y si usted o alguien de su familia tiene asma, esto puede empeorar los ataques.
Pero no se preocupe: un filtro HEPA es una forma sencilla de evitar los ataques de asma y mejorar la calidad del aire en su hogar.
Si tiene una aspiradora o está pensando en comprar una, siga leyendo para saber cómo un filtro HEPA puede marcar una gran diferencia en la calidad del aire de su hogar y la salud de su familia.
Comprender la potencia de succión en las aspiradoras
Prevención del asma: el papel de las aspiradoras
Manejar el medio ambiente para reducir los desencadenantes del asma, como la contaminación del aire interior y la humedad, puede ayudar a reducir los síntomas del asma.
Los contaminantes en el aire pueden provenir de las aspiradoras, lo que puede empeorar los síntomas del asma.
Por lo tanto, es importante elegir una aspiradora con buena potencia de succión y otras características que puedan ayudar a reducir los desencadenantes del asma.
Potencia de succión y aspiradoras
Una de las cosas más importantes a tener en cuenta al comprar una aspiradora es qué tan bien succiona.
Significa la capacidad de una aspiradora para crear presión negativa (elevación) cuando el motor está funcionando.
La capacidad de succión de la aspiradora muestra qué tan fuerte es y el volumen de aire muestra cuánto aire puede mover.
La potencia de succión es la suma de la capacidad de la aspiradora para aspirar aire y la cantidad de aire que puede aspirar.
Muestra lo poderosa que es la aspiradora.
Al calcular cuánto poder de succión tiene algo, hay varias formas de medirlo.
Algunos de estos son pies cúbicos por minuto (CFM), vatios de aire (AW), pulgadas de elevación de agua, amperios y caballos de fuerza.
Los amperios son una forma de medir cuánta electricidad fluye a través de su máquina.
Los vatios se obtienen multiplicando el voltaje de la potencia consumida por el número de amperios.
Aunque los caballos de fuerza se usan a menudo en los anuncios, no es una buena manera de medir la potencia de succión de su aspiradora.
En cambio, números como CFM, AW y elevación de agua muestran lo que su máquina puede hacer mejor.
La potencia de succión de una aspiradora se mide mediante la prueba de succión sellada o elevación de agua.
En esta prueba, se coloca un tubo con agua en un recipiente sellado.
En esta prueba, la potencia de succión de la aspiradora está directamente relacionada con la cantidad de pulgadas de agua que puede levantar.
Con los filtros HEPA, se necesita más potencia de aire porque se necesita más energía para sacar el aire a través de pequeños agujeros.
Elegir una aspiradora con buena potencia de succión
Al elegir una aspiradora con buena potencia de succión, es importante pensar en otras características, como si tiene una bolsa de filtro adicional o si hay espacios entre sus accesorios que podrían causar fugas y reducir su potencia de succión.
Cada tipo de aspiradora tiene una potencia de succión diferente.
Una potencia entre 180 y 200 AW es suficiente para una aspiradora de pie.
Una aspiradora de depósito con 200 a 300 o más AW es excelente.
Un modelo portátil o de barra necesita al menos 100 AW.
Uso de fragancias naturales en aspiradoras
Al limpiar, usar productos químicos fuertes puede ser peor para los pulmones y las vías respiratorias que el polvo y la suciedad.
Debido a que no utilizan productos químicos agresivos, las aspiradoras de agua con aromas naturales como el eucalipto pueden ser buenas para las personas con asma porque pueden ayudar a descongestionar las vías respiratorias.
Los curanderos han utilizado el eucalipto durante cientos de años y tiene muchos usos en ungüentos, medicinas y remedios orales.
Aunque no existe un vínculo directo entre la potencia de succión y la prevención del asma, la gestión del entorno para reducir los desencadenantes del asma, como los contaminantes del aire interior y la humedad, puede ayudar a reducir los síntomas del asma.
Las personas con asma también pueden beneficiarse del uso de aspiradoras de agua con aromas naturales, como el eucalipto.
Al elegir una aspiradora, es importante pensar qué tan bien succiona y qué otras características pueden ayudar a reducir los desencadenantes del asma.
Elegir la aspiradora adecuada para la prevención del asma
Factores a considerar al elegir una aspiradora
Al elegir una aspiradora, es importante tener en cuenta la potencia de succión.
Hay algunas formas de averiguar qué tan fuerte es la succión de una aspiradora.
Estos incluyen flujo de aire (CFM), vatios de aire (AW), elevación de agua (pulgadas de H2O), amperios y caballos de fuerza.
Lo más importante de una aspiradora que afecta lo bien que limpia es la cantidad de aire que mueve.
Se mide en pies cúbicos por minuto (CFM).
El levantamiento de agua o la succión sellada es otra forma de probar la potencia de succión de una aspiradora.
Utiliza un tubo lleno de agua y un recipiente sellado para medir las pulgadas de H2O.
Aunque el vataje es la forma más común para que los fabricantes describan la potencia de un motor eléctrico en una aspiradora, no siempre significa que la aspiradora tenga una succión más fuerte.
Los amperios miden cuánta electricidad fluye a través de su máquina.
Cuando multiplicas el voltaje por la cantidad de amperios, obtienes vatios.
Los caballos de fuerza se usan a menudo en los anuncios, pero no es una buena manera de medir qué tan bien su aspiradora puede aspirar aire.
Cuando se comparan dos máquinas clasificadas en diferentes unidades, es mejor comparar la potencia de entrada del motor en vatios u obtener la clasificación de amperaje del motor solo en lugar de comparar todas las aspiradoras clasificadas en amperios o vatios.
Los espacios entre los accesorios y las mangueras y el tipo de depósito de polvo son otras dos cosas que pueden afectar la potencia de succión.
Las mejores marcas de aspiradoras para la prevención del asma
Las personas con asma y alergias deben usar aspiradoras con filtros HEPA (aire de partículas de alta eficiencia).
Los alérgenos y el polvo no pueden volver al aire porque estos filtros los atrapan.
La aspiradora vertical Shark Navigator Lift-Away ADV es una de las mejores opciones para las personas alérgicas.
Tiene un filtro HEPA lavable y un filtro de carbón que puede ayudar a mantener los olores de las mascotas una vez que la aspiradora está llena de caspa y otros alérgenos.
La Dyson Ball Animal 3 Extra es otra aspiradora altamente calificada para las alergias.
Tiene un sistema que filtra toda la máquina para eliminar los alérgenos y sacar un aire más limpio.
La Asthma and Allergy Foundation of America dice que las alfombras deben aspirarse una o dos veces por semana para eliminar los alérgenos.
También recomiendan usar aspiradoras CERTIFICADAS para asma y alergias®, que han demostrado que eliminan los alérgenos superficiales y mantienen el sistema de filtración de aire funcionando bien.
El Kenmore 81614 es una buena opción para personas que tienen pisos de madera y mascotas.
No hace mucho ruido pero tiene emisiones limpias.
La Miele Complete C3 Marin es otra aspiradora para alergias altamente calificada, pero cuesta más que otras opciones.
Tiene un sistema sellado que recibe el 99,9% de todas las partículas de polvo.
Esto lo convierte en una buena herramienta para las personas con alergias.
Uso de una combinación de métodos para la prevención del asma
Pero es importante tener en cuenta que usar un purificador de aire o una aspiradora con un filtro HEPA solo puede no ayudar con el asma en la mayoría de los casos.
Al tratar de mejorar el asma, puede ser mejor usar más de un método.
La American Asthma Foundation sugiere usar purificadores de aire con filtros certificados que son buenos para personas con asma y alergias y que eliminan casi el 98 % de los alérgenos.
También es importante elegir una aspiradora o un purificador de aire del tamaño adecuado para la habitación en la que se utilizará.
También deben asegurarse de que el dispositivo pueda proporcionar suficiente aire limpio para la habitación.
Además, es mejor no comprar "purificadores de aire" que produzcan ozono, porque el ozono es un irritante respiratorio que puede empeorar los síntomas de la alergia o el asma.
Tecnología HEPA: un cambio de juego en la prevención del asma con aspiradoras
La tecnología HEPA (High-Efficiency Particulate Air) es un factor crucial en la prevención del asma cuando se trata de aspiradoras.
Los filtros HEPA están diseñados para atrapar partículas diminutas, incluidos alérgenos, ácaros del polvo y caspa de mascotas, que pueden desencadenar síntomas de asma.
Estos filtros son capaces de capturar el 99,97 % de las partículas de hasta 0,3 micras, lo que los hace muy efectivos para reducir la contaminación del aire interior.
Al usar una aspiradora con tecnología HEPA, puede asegurarse de que el aire de su hogar sea más limpio y saludable, lo que reduce el riesgo de ataques de asma.
Es importante tener en cuenta que no todas las aspiradoras con filtros HEPA son iguales, por lo que es esencial elegir una aspiradora de alta calidad que se ajuste a sus necesidades y presupuesto.
Invertir en una aspiradora con tecnología HEPA cambia las reglas del juego en la prevención del asma, ya que proporciona un entorno más limpio y seguro para usted y su familia.
Para más información:
Tecnología HEPA: aire limpio, fuerte succión
Maintaining Your Vacuum Cleaner for Optimal Suction Power
Prevención del asma: aspiradoras y otros métodos de limpieza
El asma se puede prevenir en parte eliminando los alérgenos en el hogar, algo que las aspiradoras hacen muy bien.
Pero no todas las aspiradoras funcionan igual.
Aquí hay algunas cosas en las que pensar al elegir una aspiradora para prevenir el asma:
Filtro HEPA
- Una aspiradora con filtro HEPA puede atrapar partículas pequeñas como ácaros del polvo, polen y caspa de mascotas que pueden desencadenar síntomas de asma.
Sistema Anti-Allergy Seal o Smart Seal Allergen
- Esta característica evita que los alérgenos escapen al aire.
Cepillo giratorio sin enredos.
- Un cepillo giratorio que no se enrede puede ayudar a evitar que el pelo y la caspa de las mascotas se enreden en la limpieza posterior al cepillo.
Herramienta para grietas iluminada
- Esta herramienta puede ayudar a limpiar áreas de difícil acceso.
Succión potente y eliminación eficaz de alérgenos superficiales
- La aspiradora debe ser fácil de usar y mantener, con bajas emisiones durante su uso. Algunas aspiradoras pueden liberar partículas en el aire durante el uso, por lo que es importante elegir una con un sistema de filtración de aire que mantenga la integridad durante el uso.
Mantenimiento regular
- Para mantener la potencia de succión óptima de una aspiradora, se pueden hacer varias cosas. En primer lugar, la bolsa o el contenedor de recolección de polvo debe vaciarse regularmente para garantizar suficiente espacio para el flujo de aire. La bolsa debe ser reemplazada cuando esté aproximadamente a 2/3 de su capacidad, no cuando esté completamente llena de suciedad. Los modelos sin bolsa también deben vaciarse con frecuencia. En segundo lugar, se debe limpiar el cepillo giratorio para eliminar cualquier residuo que pueda haberse acumulado en él. En tercer lugar, los filtros deben retirarse y limpiarse al menos una vez al mes o con más frecuencia si están obstruidos. Algunos filtros son reemplazables, mientras que otros se pueden lavar y volver a instalar.
Métodos de limpieza alternativos
- Existen varios métodos de limpieza alternativos que pueden complementar la aspiración para la prevención del asma. Un método es usar recetas caseras de limpieza que usen bicarbonato de sodio, vinagre, bórax, peróxido de hidrógeno o jabón para platos, ya que es menos probable que causen síntomas de asma. Otro método es usar un paño húmedo para eliminar el polvo o usar paños para quitar el polvo certificados para asma y alergias® que atrapan las partículas de polvo. También se recomienda limpiar todos los pisos sin alfombras al menos una vez a la semana con un trapeador húmedo y usar un paño húmedo para limpiar superficies planas, persianas, repisas de ventanas y otras superficies.
Consejos adicionales
- Es importante aspirar semanalmente con una aspiradora certificada con filtración HEPA o usar tapetes lavables y lavarlos con agua caliente (130 F o más) semanalmente. También se recomienda limpiar las alfombras semanalmente con una aspiradora que tenga un filtro de partículas pequeñas o HEPA y lavar las alfombras y los tapetes del área, y trapear los pisos de superficie dura semanalmente. Para reducir la exposición a las partículas que contienen alérgenos de los ácaros del polvo, se recomienda aspirar regularmente con limpiadores que tengan filtración de partículas de aire de alta eficiencia (HEPA) o con una aspiradora central con filtración adecuada o que ventile al exterior.
- Otros consejos incluyen lavar la ropa de cama con agua caliente semanalmente, reducir el desorden que tiende a acumular polvo, hacer funcionar un extractor de aire en su baño durante 15 a 20 minutos después de ducharse para reducir el crecimiento de moho, eliminar el moho a primera vista con jabón, agua tibia y un cepillar. También es importante no barrer con escoba en el dormitorio, ya que se levantaría polvo.
Al utilizar estos consejos y una aspiradora con las características adecuadas, puede ayudar a detener los síntomas del asma y mejorar el aire de su hogar.
Conclusión
Si usted o alguien más en su familia tiene asma.
Comprar una aspiradora con filtro HEPA puede ayudar a prevenir ataques de asma y mejorar el aire dentro de su hogar.
Pero es importante recordar que una aspiradora con filtro HEPA es solo una parte de la prevención del asma.
Los ataques de asma se pueden prevenir limpiando y quitando el polvo con regularidad, limitando la exposición a los alérgenos y asegurándose de que la calidad del aire en el interior sea buena.
Por lo tanto, si necesita una aspiradora nueva, es posible que desee buscar una con filtro HEPA.
Pero no olvide mirar la prevención del asma como un todo y hacer todo lo posible para mantener su ambiente interior limpio y saludable.
Al final, prevenir el asma no se trata solo de comprar los productos adecuados; también se trata de hacer cambios en su estilo de vida que sean buenos para su salud y bienestar.
Al ser proactivo en la prevención del asma, puede ayudarse a sí mismo oa un ser querido a respirar mejor y vivir una vida más sana y feliz.
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Enlaces y referencias
Declaración de posición de la Fundación Nacional de Educación y Capacitación Ambiental (NEETF) sobre el manejo ambiental del asma pediátrica
Pautas de NEETF para proveedores de atención médica sobre el manejo del asma pediátrica
Estudio publicado en el Journal of Asthma sobre los filtros de aire portátiles HEPA y los síntomas del asma
Programa de intervención ambiental del Programa de Prevención del Asma de Carolina del Este (ECAPP) para controlar el asma
Mi artículo sobre el tema:
Filtros HEPA: ¡El superpoder de su aspiradora!