¿Está harto de usar medicamentos de venta libre para tratar sus problemas de salud? ¿Has pensado en lo poderosos que pueden ser los aceites esenciales? No solo son una opción natural a la medicina tradicional, sino que también se pueden usar con un humidificador para que sus efectos sean aún más fuertes.
En este artículo, hablaré sobre las mejores mezclas de aceites esenciales para tu salud y cómo usarlas con un humidificador para ayudarte a sentirte mejor.
Di adiós a los medicamentos hechos en un laboratorio y hola al poder de la naturaleza para curar.
Mezclas de aceites esenciales y humidificadores
Las mezclas de aceites esenciales son combinaciones de dos o más aceites esenciales que se juntan para crear un aroma único y un efecto terapéutico.
Los aceites esenciales son sustancias químicas volátiles que se encuentran naturalmente en las frutas, raíces, semillas y tallos de las plantas.
Le dan a cada planta su propio aroma.
Mezclar aceites esenciales se trata de complacer tu sentido del olfato y obtener los beneficios de la aromaterapia.
Agrupación y mezcla de aceites esenciales
Para hacer una mezcla que huela y funcione igual con el tiempo, es importante agrupar y mezclar aceites con las mismas notas de aceite.
Los aceites esenciales se pueden mezclar de la forma que desee para usarlos en casa.
También puede buscar el tipo de mezcla que desea y consultar la lista de aceites esenciales para ver cuáles han elaborado los expertos.
Si tiene alguno o todos estos aceites solos, puede mezclarlos para hacer su propia mezcla.
Para dominar el arte y la ciencia de mezclar aceites esenciales, debe saber qué hace cada aceite y cómo reacciona con otros aceites.
Uso de mezclas de aceites esenciales con un humidificador
Por lo general, no es una buena idea agregar aceites esenciales directamente a un humidificador, pero algunos humidificadores vienen con una bandeja, un anillo o un filtro que se puede usar para agregar aceites esenciales a la neblina de agua o al vapor.
Siempre revise las instrucciones del humidificador para ver si se puede usar con aceites esenciales.
Agregar aceites esenciales a un humidificador
También puede agregar aceites esenciales a un humidificador poniendo unas gotas en una bola de algodón y colocándola sobre la boquilla de rociado en la parte superior del humidificador.
Pero es importante establecer un límite sobre cuánto tiempo se puede usar el humidificador para que los aceites esenciales no se absorban demasiado.
Humidificadores ultrasónicos para aceites esenciales
Si quieres un humidificador que esté hecho para usarse con aceites esenciales, puedes elegir un humidificador ultrasónico con bandeja especial para aceites esenciales.
Es importante saber que la mayoría de los fabricantes de humidificadores de vapor y aceites esenciales recomiendan no usarlos juntos.
Esto se debe a que las altas temperaturas pueden cambiar la composición química del aceite esencial, que luego puede cambiar el olor y los posibles beneficios.
Beneficios de usar mezclas de aceites esenciales en un humidificador
Uso de mezclas de aceites esenciales en un humidificador
En los últimos años, los aceites esenciales se han vuelto más famosos porque pueden ser buenos para la salud.
Los aceites esenciales se pueden usar en un humidificador, que es una forma de usarlos.
Esto puede ser bueno tanto para su salud física como mental de varias maneras.
Según el aceite o la mezcla utilizada, los beneficios podrían incluir una mejor capacidad de concentración y concentración, una sensación de calma y relajación, e incluso posibles beneficios para la salud.
Los aceites esenciales pueden matar gérmenes, virus y hongos, lo que los hace excelentes para mejorar la salud.
Cuando pones aceites esenciales en el tanque de agua de un humidificador, se disuelven naturalmente y se esparcen por la habitación, brindándote los beneficios.
Compatibilidad con humidificadores
Pero debes saber que no todos los humidificadores se pueden utilizar con aceites esenciales.
Si pones aceites esenciales en un humidificador que no fue hecho para ellos, la máquina podría averiarse con el tiempo.
Los aceites esenciales pueden carcomer las piezas de plástico y romperlas, y también pueden obstruir los filtros en los humidificadores de vapor frío que utilizan un método de absorción de humedad.
Para evitar que la máquina se rompa, es importante asegurarse de que el humidificador esté hecho para funcionar con aceites esenciales.
Mezclas de aceites esenciales para la humedad del aire
Los aceites esenciales también se pueden usar para limpiar el aire de su hogar u oficina y hacer que huela mejor.
Hay muchas combinaciones de aceites esenciales que se pueden usar para esto.
Aquí hay algunas mezclas populares de aceites esenciales para la humedad del aire:
- Eucalipto, menta, tomillo y citronela: esta mezcla es ideal para purificar el aire de tu hogar. Se puede utilizar en difusor o rociado en la ducha o el baño.
- Madera de cedro, romero y limoncillo: esta mezcla es excelente para revitalizar su entorno y desintoxicar el aire. Puede ser utilizado en un difusor o rociado en el aire.
- Sándalo, rosa, ylang ylang, salvia, geranio, jazmín, neroli, pachulí, petitgrain, manzanilla romana, vetiver, clavo, incienso y cardamomo: esta mezcla es excelente para crear un aroma fresco y acogedor en su hogar. Puede ser utilizado en un difusor o rociado en el aire.
- Limón, lavanda y menta: esta mezcla es excelente para purificar el aire y crear un aroma fresco y limpio. Puede ser utilizado en un difusor o rociado en el aire.
- Pomelo, limón y lima: esta mezcla es ideal para crear un aroma refrescante y edificante. Puede ser utilizado en un difusor o rociado en el aire.
Consejos para el uso de aceites esenciales para la humedad del aire
Es importante usar aceites de alta calidad y seguir las instrucciones de su difusor o botella rociadora cuando use aceites esenciales para humedecer el aire.
Los aceites esenciales pueden ser muy fuertes, por lo que solo deben usarse en pequeñas cantidades.
Antes de agregar aceites esenciales al tanque de agua, también debe asegurarse de que el humidificador pueda funcionar con ellos.
Con estos consejos, puede aprovechar al máximo los aceites esenciales y mantener su humidificador en buen estado.
Los beneficios terapéuticos de las mezclas de aceites esenciales para humidificadores
Las mezclas de aceites esenciales se han utilizado durante siglos por sus beneficios terapéuticos y, cuando se combinan con un humidificador, pueden brindar aún más beneficios.
Los humidificadores ayudan a agregar humedad al aire, lo que puede mejorar la salud respiratoria, reducir la piel seca y aliviar los síntomas de alergia.
Agregar mezclas de aceites esenciales al humidificador puede mejorar estos beneficios, ya que diferentes aceites tienen diferentes propiedades terapéuticas.
Por ejemplo, el aceite de lavanda es conocido por sus propiedades calmantes y puede ayudar a promover la relajación y mejorar la calidad del sueño.
El aceite de eucalipto es excelente para la salud respiratoria y puede ayudar a aliviar la congestión y la tos.
El aceite de menta es energizante y puede ayudar a mejorar la claridad mental y el enfoque.
Al usar mezclas de aceites esenciales en un humidificador, puede crear un ambiente relajante y terapéutico en su hogar.
Para más información:
Descubra los beneficios terapéuticos de los humidificadores
Safety and Maintenance of Essential Oil Blends in a Humidifier
Los peligros del uso de aceites esenciales en difusores
Los aceites esenciales a menudo se colocan en difusores para limpiar el aire y obtener los beneficios de la aromaterapia.
Pero una nueva investigación muestra que el uso de aceites esenciales en difusores puede hacer que el aire de su hogar sea menos saludable y poner en riesgo la salud de su familia.
Un estudio de 2018 encontró que la difusión de aceites esenciales libera compuestos orgánicos volátiles (COV), que pueden empeorar la calidad del aire y causar o empeorar problemas respiratorios como función pulmonar reducida, opresión en el pecho, sibilancias y ataques de asma en personas propensas a a ellos.
Uso seguro de aceites esenciales
Es importante saber que usar aceites aromáticos en la piel, en un baño o una ducha, simplemente oler el aceite o usar métodos de evaporación en seco suele ser bueno para la calidad del aire interior.
Pero el uso de aceites esenciales como ambientadores o para masajes en difusores y humidificadores portátiles para habitaciones puede empeorar la calidad del aire.
Lo mejor es usar los aceites esenciales en una habitación con buen flujo de aire y tener cuidado con los aceites que eliges.
Los propietarios de viviendas también deben seguir las pautas del fabricante para la limpieza y el mantenimiento de sus difusores para mantenerlos limpios y detener el crecimiento de bacterias dañinas.
Mascotas y Niños
Los aceites esenciales pueden dañar a las mascotas y los niños si no se usan con cuidado.
Los aceites esenciales son formas muy poderosas de ciertas plantas que están muy concentradas.
Los aceites esenciales pueden causar problemas a las mascotas, como perros y gatos, con los pulmones, el sistema nervioso y el hígado si se exponen a ellos.
Algunos aceites esenciales, como el aceite de canela, son peligrosos para las mascotas.
Uso seguro de aceites esenciales alrededor de mascotas y niños
Para mantener a las mascotas y los niños seguros al usar aceites esenciales, solo debe usar aceites esenciales 100% puros de grado medicinal y nunca aceites con fragancia.
También es importante difundir los aceites esenciales en una habitación bien ventilada y observar signos de dolor en mascotas y niños, como tos, estornudos o cansancio.
Los aceites esenciales deben guardarse en un lugar al que las mascotas y los niños no puedan acceder.
Si un niño o una mascota ingiere aceites esenciales, llame de inmediato a un centro de control de envenenamiento o a un veterinario.
Uso de mezclas de aceites esenciales en un humidificador
Los aceites esenciales son una forma popular de mejorar la calidad del aire interior y hacer que la habitación se sienta más relajante.
La mayoría de las veces se colocan en difusores, pero algunas personas también los colocan en humidificadores.
Pero es importante tener cuidado al hacer esto.
Agregar aceites esenciales a un humidificador
El tipo de humidificador determina cuántas gotas de aceite esencial poner en él.
En un humidificador se suelen poner al agua entre 5 y 15 gotas de aceite esencial.
Si usa un humidificador de vapor frío en lugar de un humidificador de vapor caliente, es posible que no necesite tantas gotas de aceite esencial.
Esto se debe a que los humidificadores de vapor frío no dejan escapar tanto aceite.
Pero la mayoría de las veces, no debes poner aceites esenciales en un humidificador.
Los humidificadores están hechos para agregar humedad al aire, mientras que los difusores están hechos para esparcir el aroma de los aceites esenciales por el aire.
Poner aceites esenciales en un humidificador puede dañarlo y hacer que sea más probable que se incendie.
Humidificadores con Bandejas de Aceites Esenciales
Algunos humidificadores ahora vienen con una bandeja, anillo o filtro para aceites esenciales.
La neblina de agua o vapor pasa a través de la bandeja, anillo o filtro, que agrega el aceite esencial.
Si tu humidificador tiene una bandeja, un anillo o un filtro para aceites esenciales, consulta siempre las instrucciones del fabricante sobre cómo usarlo correctamente.
Proporción de mezclas de aceites esenciales a agua
En un humidificador no debes poner más de 3 gotas de aceite esencial por cada 100ml de agua.
Si agrega demasiado aceite, puede abrumar los nervios y dificultar la respiración.
En un difusor ultrasónico, la mejor forma de esparcir los aceites esenciales es usar de 3 a 5 gotas de aceite esencial por cada 100 mL de agua.
Pero siempre es mejor seguir las instrucciones que vienen con el dispositivo y probar diferentes cantidades.
Uso de aceites esenciales puros de grado terapéutico
Al poner aceites esenciales en un humidificador, es importante usar aceites puros de grado terapéutico.
Puede encontrarlos en tiendas naturistas o en Internet.
Mountain Rose Herbs dice que la cantidad de aceite esencial en la mezcla no debe ser más del 0,5 % al 2 %, que es de 3 a 12 gotas por onza de producto terminado.
Esto no es para poner un ventilador; es para hacer otra cosa.
Limpieza de su humidificador
Por último, asegúrese de limpiar su humidificador con frecuencia según las instrucciones del fabricante para evitar que crezcan moho y bacterias.
Esto es especialmente importante si usa aceites esenciales en su humidificador, que pueden ayudar a que crezcan insectos y moho si no se limpian adecuadamente.
Limpieza de su humidificador después de usar mezclas de aceites esenciales
Uso de aceites esenciales en humidificadores
Al usar aceites esenciales en humidificadores, es importante saber qué tipos de humidificadores se pueden usar con aceites esenciales.
Los humidificadores de vapor frío con tanques de plástico y mecanismos de ventilación no deben usarse con aceites esenciales porque los aceites pueden romper el tanque de plástico y los mecanismos de ventilación o incluso obstruir el filtro de absorción de humedad.
Debido al alto calor, los humidificadores de vapor tibio pueden cambiar la forma en que se elabora el aceite esencial.
Algunos humidificadores, por otro lado, están hechos para usarse con aceites esenciales.
Los aceites esenciales también se pueden usar en humidificadores que usan ondas ultrasónicas.
Es importante consultar las instrucciones del fabricante antes de agregar aceites esenciales a un humidificador.
Si aún desea usar aceites esenciales en su humidificador, debe elegir el aceite esencial que funcione mejor en los humidificadores y usar de 2 a 3 gotas de aceite diluido cuando sea necesario.
Mezclas de aceites esenciales en humidificadores
Cuando usa mezclas de aceites esenciales en un humidificador, pueden dejar residuos que pueden obstruir la máquina y dar lugar a que crezcan bacterias y moho.
Para evitar estos problemas, es importante limpiar bien el humidificador después de usar los aceites esenciales.
Limpiar un humidificador después de usar aceites esenciales
Para limpiar un humidificador después de usar aceites esenciales, primero retire la máquina y vacíe el tanque de agua.
Luego, ponga un galón de agua y una cucharadita de cloro líquido en el tanque.
Mueve la solución para mojar completamente el interior del tanque.
Dale a la mezcla de 15 a 20 minutos para que se asiente en el tanque.
A continuación, use un cepillo pequeño y suave, como un cepillo de dientes o un cepillo de nailon para platos, para fregar el interior del tanque y otras partes de la máquina.
Enjuague todo bien con agua.
Seque el humidificador y vuelva a armarlo.
Alternativamente, puede usar una mezcla de aceite de árbol de té y agua para fregar la máquina.
Mezcle aproximadamente 10 gotas de aceite de árbol de té con una taza de agua y luego use la mezcla para limpiar el humidificador.
Debe saber que el olor del aceite de árbol de té puede permanecer en la máquina durante algunos usos.
Mantenimiento regular de humidificadores
Es importante limpiar el humidificador regularmente, incluso si no usa aceites esenciales.
Todos los días, vacíe el recipiente de agua y lávelo con agua y jabón.
Cada pocos días, limpie la máquina con una solución de agua y vinagre, peróxido de hidrógeno u otro limpiador sugerido por el fabricante.
Esto eliminará cualquier posible toxina.
Si usa una solución de limpieza, asegúrese de enjuagar bien la máquina con agua antes de volver a usarla.
Conclusión
En conclusión, usar mezclas de aceites esenciales para mejorar su salud y bienestar es una forma natural y efectiva de hacerlo.
Hay una mezcla de aceites esenciales que pueden ayudarlo a dormir mejor, sentirse menos estresado y ansioso, o estimular su sistema inmunológico.
Si usa un humidificador, agregar mezclas de aceites esenciales a su rutina puede hacer que el dispositivo funcione mejor para usted.
Agregará humedad al aire y obtendrá los beneficios curativos de los aceites esenciales al mismo tiempo.
Si desea comprar un humidificador, piense en obtener uno que tenga un quemador incorporado para aceites esenciales.
Esto le permitirá obtener los beneficios tanto de un humidificador como de aceites esenciales en un dispositivo fácil de usar.
Recuerda que la calidad es importante cuando se trata de aceites esenciales.
Elija aceites limpios y de alta calidad y siempre dilúyalos antes de usarlos.
Al igual que con cualquier otro suplemento o herramienta para la salud, debe hablar con su médico antes de agregar aceites esenciales a su práctica.
Al final, las mezclas de aceites esenciales son una forma natural y completa de mejorar su salud y bienestar.
Entonces, ¿por qué no probarlos y ver si pueden ayudarte? Después de todo, tienes que cuidarte a ti mismo si quieres vivir una vida plena y feliz.
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Enlaces y referencias
- El libro completo de aceites esenciales y aromaterapia de Valerie Ann Wormwood
- Guía de referencia rápida para el uso de aceites esenciales
- Lista de los 100 usos de los aceites esenciales en el sitio web de doTerra
- Artículo de la Clínica Cleveland sobre 11 aceites esenciales y sus beneficios.
Mi artículo sobre el tema:
Descubra los beneficios para la salud de los humidificadores