¿Alguna vez te has detenido a pensar cuántos gérmenes se esconden en tus manos en este momento?
Da miedo pensar en ello, pero es la verdad. Por eso es tan importante lavarse las manos, especialmente en el mundo en que vivimos ahora. Pero hay tantos artículos para la higiene de manos en el mercado que puede ser difícil elegir uno. En este artículo, hablaré sobre los diferentes tipos de productos para la higiene de las manos, cómo limpian las manos y por qué es una buena idea usarlos. También responderemos algunas preguntas comunes, como con qué frecuencia usarlos y qué buscar en los ingredientes. Entonces, tome asiento y prepárese para aprender todo lo que necesita saber sobre los artículos que lo ayudan a mantener sus manos limpias. Tus manos te lo agradecerán y tu salud también.
Productos para la higiene de manos
Agua y Jabón: La Mejor Manera de Eliminar Gérmenes y Químicos
fss. Cuando el agua y el jabón se usan juntos, el jabón forma micelas que atrapan y eliminan los gérmenes y las sustancias químicas de las manos. Hacer espuma con jabón y lavarse las manos durante 20 segundos son partes importantes de este proceso porque matan los gérmenes y eliminan los gérmenes y los productos químicos de la piel.
Cuando te lavas las manos con agua, todos los gérmenes y productos químicos se van por el desagüe.
Desinfectantes para manos a base de alcohol: efectivos y convenientes
Si no tiene agua y jabón, puede usar un limpiador de manos con al menos un 60 % de alcohol si no tiene agua y jabón. Los desinfectantes de manos con alcohol funcionan bien para reducir la cantidad de gérmenes en las manos y se recomiendan como la forma principal de limpiarse las manos en la mayoría de los entornos de atención médica.
Los desinfectantes para manos son convenientes y fáciles de usar, lo que los convierte en una excelente opción para la higiene de manos sobre la marcha.
Para usar desinfectante para manos, coloque una pequeña cantidad de gel en la palma de una mano y extiéndalo por toda la mano. Frótese las manos y los dedos para secarlos. Es importante recordar que los desinfectantes para manos no eliminan todos los gérmenes, como el norovirus y el Clostridium difficile.
Lavado de manos antiséptico: un procedimiento estricto para entornos de atención médica
Otra parte importante de la higiene de manos en situaciones de atención médica es lavarse las manos con jabón antiséptico. Es un tipo de proceso de lavado de manos más estricto que se utiliza antes de las operaciones estériles, incluidos los procedimientos quirúrgicos.
Esta forma de lavarse las manos elimina los microorganismos que viven en la piel y reduce las posibilidades de enfermarse.
Momentos clave para lavarse las manos
Para detener la propagación de gérmenes, es importante lavarse las manos en momentos clave. Antes, durante y después de preparar o comer alimentos, después de ir al baño, después de sonarse la nariz, toser o estornudar, y después de tocar superficies u objetos que puedan tener gérmenes, son momentos importantes para lavarse las manos.
Seguir los cinco pasos para lavarse las manos de la manera correcta, que incluye mojarse las manos con agua corriente limpia, agregar jabón, enjabonarse las manos, restregarse las manos durante 20 segundos y enjuagarse las manos con agua, es una forma efectiva de prevenir la propagación de gérmenes y mantener manos limpias.
Higiene de manos para profesionales de la salud
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dicen que los desinfectantes para manos a base de alcohol son la mejor manera para que los trabajadores de la salud se deshagan de los gérmenes en sus manos. En la mayoría de los entornos profesionales, la mejor manera de limpiarse las manos es con un desinfectante de manos que contenga alcohol.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) también respalda el uso de desinfectantes para manos a base de alcohol en los centros de atención médica de todo el mundo para ayudar a mejorar la higiene de las manos.
Antes y después de atender a cada paciente, las personas que trabajan en el área de la salud deben lavarse las manos. La OMS sugiere una formación y educación claras y exhaustivas sobre la importancia de la higiene de las manos, el enfoque "Mis 5 momentos para la higiene de las manos" y la forma correcta de frotarse y lavarse las manos.
Beneficios de los productos para la higiene de manos
Mantener las manos limpias es un hábito importante que puede detener la propagación de gérmenes y enfermedades. Lavarse las manos regularmente con agua y jabón puede eliminar los gérmenes y evitar la diarrea y las infecciones respiratorias.
De hecho, lavarse las manos puede detener alrededor del 20 % de las infecciones pulmonares y el 30 % de las enfermedades provocadas por la diarrea.
Además, la mejor manera de detener la propagación de gérmenes y enfermedades es lavarse las manos.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dicen que las personas deben lavarse las manos con frecuencia para evitar la propagación de gérmenes, virus y otros microbios.
Higiene de manos en entornos sanitarios
La limpieza de manos es especialmente importante en entornos de atención médica, donde los trabajadores deben lavarse las manos antes y después de atender a cada paciente. Para detener la propagación de gérmenes, los pacientes, sus familias y los invitados también deben lavarse bien las manos.
El CDC dice que mantener las manos limpias es una de las mejores maneras de detener la propagación de enfermedades e infecciones.
Gel Higienizante de Manos
El spray desinfectante para manos también se puede usar para limpiarse las manos si no desea lavarlas. Es importante tener a mano desinfectante para manos, especialmente cuando se muda o va a la escuela. Pero puede detener la propagación de gérmenes y bacterias, incluido el COVID-19, lavándose las manos con frecuencia con agua corriente y jabón.
Antes y después de tocar alimentos o comer, es importante lavarse las manos.
Mantener las manos limpias puede evitar que se enferme y que falte a la escuela o al trabajo.
Cuando te lavas las manos, los CDC dicen que debes hacer estas cinco cosas: cerrar el grifo, dejar correr agua limpia, tibia o fría sobre tus manos y luego usar jabón. Frótese las manos con el jabón para hacer espuma.
Enjabone el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
Al menos 20 segundos es tiempo suficiente para lavarse las manos.
Se debe usar agua corriente limpia para lavarse bien las manos.
Puede secarse las manos con una toalla limpia o dejarlas secar al aire.
Alcohol en gel
Si no puede lavarse las manos con agua y jabón, los CDC recomiendan usar un limpiador de manos con al menos un 60 % de alcohol. Lea el paquete para saber cuánto gel debe ponerse en la palma de una mano. Cubre todas las partes de tus manos y frótalas hasta que estén secas.
Unos 20 segundos deberían ser suficiente tiempo.
Por qué el agua y el jabón siguen siendo el mejor producto para la higiene de manos
Cuando se trata de mantener nuestras manos limpias, hay una gran cantidad de productos de higiene de manos disponibles en el mercado. Desde desinfectantes para manos hasta toallitas desinfectantes, las opciones son infinitas.
Sin embargo, en medio de todas estas opciones, a menudo olvidamos el producto de higiene de manos más básico y efectivo: agua y jabón.
El agua y el jabón se han utilizado durante siglos para limpiarse las manos, y por una buena razón.
El jabón funciona al descomponer la membrana lipídica de virus y bacterias, matándolos de manera efectiva.
El agua, por otro lado, ayuda a eliminar la suciedad y los gérmenes de nuestras manos.
Si bien los desinfectantes para manos y las toallitas desinfectantes son convenientes, no siempre son efectivos para eliminar todo tipo de gérmenes y suciedad de nuestras manos.
El agua y el jabón, por otro lado, están fácilmente disponibles y se pueden usar en cualquier lugar.
Por lo tanto, la próxima vez que busque un producto para la higiene de manos, no olvide el poder del agua y el jabón.
Puede ser simple, pero sigue siendo el mejor.
Para más información:
Manos limpias: conceptos básicos de agua y jabón
Seguridad de los productos para la higiene de manos
Para detener la propagación de gérmenes y enfermedades, es importante lavarse las manos. Con la nueva pandemia de COVID-19, es más importante que nunca lavarse las manos correctamente. Pero es importante usar los desinfectantes para manos de la manera correcta y no usarlos demasiado para evitar que la piel se lastime.
Los peligros del uso excesivo de desinfectantes para manos
Los desinfectantes para manos generalmente contienen entre 60 y 95 % de alcohol, lo que mata los gérmenes en las manos. Si usa demasiado desinfectante para manos, puede hacer que su piel se seque y agriete, se ponga roja o cambie de color y se descame.
Si usa desinfectante para manos tanto que sus manos se secan, puede ser más fácil que sus manos se contagien de gérmenes de otros objetos.
Además, su piel puede comenzar a agrietarse o sangrar, lo que facilita la entrada de bacterias.
Es posible que los desinfectantes para manos no funcionen tan bien si sus manos se ven sucias o aceitosas. Es posible que no se deshagan de sustancias químicas peligrosas como venenos y metales pesados de sus manos. Si se ingieren más de unos cuantos tragos de un desinfectante de manos a base de alcohol, puede causar intoxicación por alcohol.
Por lo tanto, es importante mantener los desinfectantes para manos fuera del alcance de los niños pequeños y vigilar su uso.
La forma correcta de usar productos para la higiene de manos
Si tiene fácil acceso a agua y jabón, debe usarlos en lugar de desinfectantes para manos. Si se usan desinfectantes para manos, deben tener al menos un 60 % de alcohol y solo deben usarse con las manos limpias.
Asegúrese de usar suficiente desinfectante para manos para cubrir todas las áreas de sus manos y frótelas hasta que se sientan secas.
Elegir los productos correctos para la higiene de las manos
Los artículos para la higiene de manos deben tener agentes humectantes, ser compatibles con guantes y CHG, y tener ingredientes activos como etanol o alcohol isopropílico. El CDC dice que los desinfectantes para manos a base de alcohol con más del 60 % de etanol o 70 % de isopropilo deben usarse en situaciones de atención médica.
Antes de usar productos para la higiene de las manos en sus instalaciones, las personas que trabajan para evitar infecciones deben consultar la lista de ingredientes y entender completamente lo que hace cada uno.
También deben buscar jabones para manos, exfoliantes y desinfectantes que sean suaves pero que funcionen bien para proteger la piel.
En lugares públicos, el CDC sugiere lavarse las manos con agua y jabón. Esto se debe a que lavarse las manos reduce la cantidad de gérmenes, químicos y otras cosas en sus manos. Los desinfectantes para manos a base de alcohol también detienen la propagación de gérmenes, pero solo debe usarlos si sus manos no se ven sucias o aceitosas.
Higiene de manos vs agua y jabón
Productos para la higiene de manos
Los productos para la higiene de las manos, como los desinfectantes para manos, son una forma conveniente de limpiarse las manos cuando no se dispone fácilmente de agua y jabón. Matan los gérmenes de las manos, pero es posible que no sean tan buenos como el agua y el jabón para deshacerse de los productos químicos peligrosos.
Los desinfectantes para manos deben tener al menos un 60 % de alcohol para que funcionen. Use un limpiador de manos poniéndolo en todas sus manos y frotándolas hasta que estén secas. Unos 20 segundos deberían ser suficiente tiempo.
agua y jabon
Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor manera de eliminar todo tipo de gérmenes y productos químicos. El jabón se deshace de los gérmenes y las sustancias químicas que son perjudiciales para usted al atraparlos y eliminarlos de sus manos.
Si mojas tus manos con agua limpia antes de ponerte jabón, obtendrás una mejor espuma, lo que forma pequeños bolsillos llamados micelas que atrapan gérmenes y químicos dañinos y los eliminan.
Es importante lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Esto le da al jabón suficiente tiempo para atrapar gérmenes y químicos en tus manos y deshacerse de ellos. Enjuáguese bien las manos con agua limpia y séquelas con una toalla limpia o séquelas al aire.
Uso correcto de productos para la higiene de manos y agua y jabón
No importa qué método se utilice para limpiarse las manos, tampoco será suficiente para detener la propagación de patógenos infecciosos si no se realiza correctamente. Siga estos pasos para asegurarse de que está usando desinfectantes para manos, jabón y agua de la manera correcta:
- Mójese las manos con agua limpia.
- Aplique jabón o desinfectante de manos en sus manos.
- Frótese las manos durante al menos 20 segundos, asegurándose de cubrir todas las superficies de las manos.
- Enjuáguese bien las manos con agua limpia.
- Séquese las manos con una toalla limpia o séquelas al aire.
Productos de higiene de manos para profesionales sanitarios
La higiene de las manos es fundamental para evitar la propagación de gérmenes e infecciones en los centros sanitarios. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dicen que los desinfectantes para manos con alcohol son la mejor manera para que los trabajadores de la salud se deshagan de los gérmenes en sus manos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) también respalda el uso de desinfectantes para manos a base de alcohol en los centros de atención médica de todo el mundo para ayudar a mejorar la higiene de las manos.
Desinfectantes de manos a base de alcohol
En la mayoría de los entornos profesionales, la mejor manera de limpiarse las manos es con un desinfectante de manos que contenga alcohol. Al menos el 60 % de ellos son alcohol, que mata la mayoría de los tipos de gérmenes, como virus, bacterias y hongos.
También son fáciles de usar, toman menos tiempo que limpiar a mano y no necesitan agua ni toallas.
Pero es posible que los desinfectantes para manos a base de alcohol no eliminen todos los gérmenes, como el norovirus, Clostridium difficile y algunos parásitos. Además, no pueden limpiarse las manos de suciedad, sangre u otras cosas hechas de seres vivos.
Por lo tanto, los trabajadores de la salud deben lavarse las manos con agua y jabón cuando vean que tienen las manos sucias o cuando estén trabajando con personas que tengan diarrea o vómitos.
Lavarse las manos
Lavarse las manos es otra buena manera de limpiarse las manos, especialmente cuando se trabaja con personas que tienen diarrea o vómitos. Los trabajadores de la salud deben lavarse las manos con agua y jabón y hacerlo de la manera correcta, lo que significa mojarse las manos, ponerse jabón, frotarse las manos durante al menos 20 segundos, enjuagarse con agua y secarse las manos con una toalla que sea solo usado una vez.
La OMS sugiere una formación y educación claras y exhaustivas sobre la importancia de la higiene de las manos, el enfoque "Mis 5 momentos para la higiene de las manos" y la forma correcta de frotarse y lavarse las manos.
Los trabajadores de la salud también deben recibir retroalimentación y ser observados sobre cómo se lavan las manos.
Esto les ayudará a hacerlo bien y a reducir el riesgo de infecciones.
Uso correcto de productos para la higiene de manos
Pasos para una higiene de manos adecuada
Siga estos pasos para asegurarse de que los artículos de higiene de manos se usen correctamente:
- Mójese las manos con agua corriente limpia (tibia o fría).
- Aplique jabón o desinfectante de manos en sus manos.
- Frótese las manos vigorosamente durante al menos 20 segundos, asegurándose de frotar todas las superficies, incluido el dorso de las manos, las muñecas, entre los dedos y debajo de las uñas.
- Enjuáguese bien las manos con agua corriente limpia.
- Séquese las manos con una toalla limpia o séquelas al aire.
El desinfectante de manos solo debe usarse cuando no hay agua y jabón disponibles. El desinfectante de manos debe tener al menos un 60 % de alcohol y se debe frotar por todas las manos, especialmente entre los dedos y el dorso de las manos.
No limpie ni limpie el desinfectante de manos antes de que esté seco.
Errores comunes que comete la gente
Las personas a menudo cometen errores al usar artículos para la higiene de las manos. Estos son algunos errores que la gente suele cometer y cómo evitarlos:
- No usar jabón al lavarse las manos: Los compuestos del jabón ayudan a eliminar los gérmenes de las manos. Siempre use jabón cuando se lave las manos.
- No lavarse las manos el tiempo suficiente: las personas deben lavarse las manos durante al menos 20 segundos para asegurarse de eliminar todos los gérmenes.
- Olvidarse de secarse las manos después de lavarlas: Las manos mojadas pueden propagar gérmenes más fácilmente que las manos secas. Séquese siempre las manos después de lavarlas.
- No usar suficiente desinfectante para manos: Use suficiente desinfectante para cubrir toda la superficie de sus manos.
- No frotar el desinfectante durante el tiempo suficiente: las personas deben frotar el desinfectante durante al menos 20 segundos para asegurarse de que se eliminen todos los gérmenes.
- Usar desinfectante de manos como forma principal de higiene de manos: Si bien el desinfectante de manos es eficaz, no sustituye el lavado de manos con agua y jabón.
consideraciones adicionales
Mantenga los productos para la higiene de las manos alejados del calor y el fuego, y observe cómo los niños pequeños usan el desinfectante para manos para asegurarse de que no se lo traguen por accidente. Si sus manos se ven sucias o grasientas, no debe usar desinfectante para manos.
En su lugar, debe lavarse las manos con agua y jabón.
Palabras de cierre y recomendaciones
Al final, los artículos para la higiene de las manos son importantes para mantenerse saludable y evitar que los gérmenes se propaguen.
Pero es importante tener en cuenta que no todos los productos son iguales.
Algunos pueden afirmar que son completamente naturales o libres de químicos, pero es importante hacer un estudio y asegurarse de que el producto que está usando realmente mate los gérmenes.
La mejor manera de asegurarse de que sus manos estén limpias al final del día es lavarlas bien con agua y jabón.
Aunque el desinfectante de manos puede ser útil cuando está en movimiento, no es un reemplazo para lavarse las manos.
Entonces, la próxima vez que busque una botella de desinfectante para manos o una barra de jabón, tómese un momento para pensar en el valor de la higiene de manos y el papel que juegan estos productos para mantenernos saludables.
Y recuerda que algo tan fácil como lavarte las manos, que puede parecer una cosa pequeña, puede marcar una gran diferencia en tu salud y bienestar en general.
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Enlaces y referencias
- Directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la higiene de las manos en la atención sanitaria
- Pautas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) para la higiene de manos en entornos de atención médica
- Manual de mejores prácticas para la higiene de las manos en todos los entornos de atención médica publicado por Public Health Ontario
- Medición de la adherencia a la higiene de las manos: Monografía superando los desafíos publicada por la Comisión Conjunta
Mi artículo sobre el tema:
Lavado de manos higiénico: pasos adecuados y beneficios
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