Oletko kyllästynyt laittamaan ilmankostuttimeesi kemikaaleista valmistettuja hajuvesiä? Haluatko tehdä eteerisistä öljyistäsi entistä parempia terveydellesi? Carrier-öljyt ovat kaikki mitä tarvitset.
Nämä laulamattomat aromaterapiatähdet eivät ainoastaan laimenna eteerisiä öljyjä, jotta niitä voidaan käyttää turvallisesti, vaan niillä on myös omat terveyshyötynsä.
Carrier-öljyt ovat välttämättömiä kaikille ilmankostuttimen käyttäjille, jotka haluavat viedä terveytensä uudelle tasolle.
Niitä voidaan käyttää kuivan ihon hoitoon ja tulehduksen vähentämiseen.
Opitaanpa siis lisää kantajaöljyistä ja siitä, kuinka ne voivat muuttaa ilmankostuttimesi toimintaa.
Carrier-öljyt ilmankostuttimissa
Ilmankostuttimet ja eteeriset öljyt
Ilmankostuttimet ovat koneita, jotka lisäävät vesihöyryä huoneen tai koko talon ilmaan.
Eteerisiä öljyjä voidaan laittaa ilmankostuttimiin, jotta ne tuoksuvat miellyttävälle ja auttavat terveysongelmissa.
Mutta on tärkeää varmistaa, että kostuttimet käyttävät vain puhtaita, terapeuttisia eteerisiä öljyjä, eivät väärennettyjä tuoksuja tai öljyjä.
Koko talon ilmankostuttimet voidaan asentaa osaksi kodin lämmitys-, ilmanvaihto- ja ilmastointijärjestelmää (LVI).
Talvella ne toimivat uunin kanssa lisätäkseen kosteutta kuivaan ilmaan ja tehdäkseen kodista mukavamman.
Ilmankostuttimien edut
Ilmankostuttimet lisäävät kosteutta ilmaan, mikä voi auttaa ihmisiä, joilla on kuiva iho, allergioita ja hengitysvaikeuksia.
Ne voivat myös auttaa pysäyttämään flunssan ja vähentämään kuorsausta.
Ilmankostuttimet lisäävät kosteutta ilmaan, mikä voi auttaa monissa terveysongelmissa.
Kosteus voi myös estää tapetin rikkoutumisen ja estää staattisen sähkön muodostumisen.
Koko talon uunin ilmankostutin voi parantaa käyttömukavuutta vähentämällä kuivaa, kutiavaa ihoa, kuivia nenäkäytäviä, halkeilevia huulia ja paljon muuta.
Oikein kostutettu ilma tuntuu lämpimämmältä kuin kuiva ilma, joten voit ehkä laskea lämpötilaa ja säästää energiaa.
Kantoöljyjen käyttö ilmankostuttimissa
Voit lisätä kostuttimeen kantajaöljyjä saadaksesi lisäetuja.
Kantoöljyt ovat öljyjä, jotka sekoitetaan eteeristen öljyjen kanssa, jotta ne eivät tiivisty ennen kuin ne levitetään iholle.
Kostuttimeen lisättynä kantajaöljyt voivat tehdä ilmasta kosteamman ja auttaa ihoa ja hengityselimiä muilla tavoin.
Mutta sinun pitäisi tietää, että kaikkia kantajaöljyjä ei voida käyttää kostuttimessa.
Jotkut öljyt voivat juuttua kostuttimeen ja vahingoittaa sitä.
Ennen kuin laitat öljyt kostuttimeen, sinun tulee selvittää, mitkä öljyt ovat turvallisia.
Esimerkkejä kantajaöljyistä
Yleensä kantajaöljyt tulevat kasvin siemenistä, ytimistä tai pähkinöistä. Tässä muutamia näytteitä kantajaöljyistä:
- Kookosöljy: Tämä öljy on kosteuttava ja sillä on antimikrobisia ominaisuuksia.
- Avokadoöljy: Tämä öljy sisältää runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja, ja se on hyvä kuivalle, herkälle iholle.
- Jojobaöljy: Tämä öljy on samanlainen kuin ihon tuottamat luonnolliset öljyt ja sopii kaikille ihotyypeille.
- Makea manteliöljy: Tämä öljy on kevyt ja imeytyy helposti ihoon.
- Rypäleensiemenöljy: Tämä öljy sisältää runsaasti linolihappoa ja sopii rasvaiselle tai akneen taipuvaiselle iholle.
Kantoöljyt voivat olla loistava lisä kostuttimeen antamalla ihollesi ja hengityseliösi entistä enemmän etuja.
Ennen kuin laitat öljyt kostuttimeen, sinun tulee tehdä tutkimus selvittääksesi, mitkä öljyt ovat turvallisia.
Puhtaiden, terapeuttisten eteeristen öljyjen lisääminen kostuttimiin voi myös auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja tekemään kodistasi mukavamman.
Carrier-öljyjen käytön edut ilmankostuttimissa
Ilmankostuttimet ja niiden edut
Ilmankostuttimet ovat koneita, jotka lisäävät kosteutta ilmaan.
Ihmiset, joilla on kuiva iho, allergiset tai hengitysvaikeudet, voivat hyötyä tästä.
Ne voivat myös estää sinua saamasta flunssaa ja estää sinua yskimästä.
Kun kosteus on juuri sopiva, tapetti ei halkeile eikä staattista sähköä synny.
Koko talon uunin ilmankostutin voi parantaa käyttömukavuutta vähentämällä kuivaa, kutiavaa ihoa, kuivia nenäkäytäviä, halkeilevia huulia ja paljon muuta.
Lisäksi oikein kostutettu ilma tuntuu lämpimämmältä kuin kuiva ilma, mikä tarkoittaa, että voit laskea lämpötilaa ja säästää energiaa.
Kantoöljyt ja niiden edut
Kantoöljyt ovat öljyjä, jotka sekoitetaan eteeristen öljyjen kanssa, jotta ne eivät tiivisty ennen kuin ne levitetään iholle.
Kostuttimeen lisättynä kantajaöljyt voivat tehdä ilmasta kosteamman ja auttaa ihoa ja hengityselimiä muilla tavoin.
Mutta sinun pitäisi tietää, että kaikkia kantajaöljyjä ei voida käyttää kostuttimessa.
Jotkut öljyt voivat juuttua kostuttimeen ja vahingoittaa sitä.
Ennen kuin laitat öljyt kostuttimeen, sinun tulee selvittää, mitkä öljyt ovat turvallisia.
Oikean kantoöljyn valinta
Kantoöljyjä käytetään eteeristen öljyjen vesittämiseen ja niiden imeytymisnopeuden muuttamiseksi.
Kantoöljyt auttavat myös pitämään ihon ja hiukset märinä ja terveinä.
Jotkut kantajaöljyt ovat parempia kuin toiset tietyille ihotyypeille.
Kun valitset kantajaöljyä, mieti miltä se tuoksuu, kuinka hyvin se imeytyy, kuinka kauan se kestää ja millainen iho sinulla on.
Tehokkaat kantajaöljyt
Kookosöljy toimii hyvin kantajaöljynä, koska sillä on pieni molekyylipaino, mikä tarkoittaa, että se pääsee syvemmälle ihoon.
Siinä on myös tyydyttyneitä rasvoja, jotka auttavat pitämään ihon kosteutettuna ja antavat sille sileän, tasaisen sävyn.
Manteliöljy on kevyttä ja voi auttaa levittämään eteeristen öljyjen tuoksua, kun sitä käytetään diffuusorissa.
Jojobaöljyllä ei ole hajua, ja sitä käytetään kosteusvoiteena, joka auttaa rauhoittamaan kasvoja ja puhdistamaan huokoset ja karvatupet.
Rypäleensiemenöljy on hellävarainen ja kosteuttava.
Se voi auttaa häivyttämään arpia, tasoittamaan ihoa ja estämään aurinkovaurioita.
Se on myös erittäin kevyt ja imeytyy nopeasti ihoon, joten se voi auttaa muita öljyjä imeytymään paremmin.
Abessinian öljy on luonnollinen siemenöljy, joka on kevyt ja ei jätä ihoa rasvaiseksi.
Se pitää ihosi erinomaisesti kosteana ja sitä suositellaan kaikille ihotyypeille.
Muut nopeasti imeytyvät kantajaöljyt
Myös aprikoosinsiemenöljy, arganöljy, avokadoöljy, kameliansiemenöljy, hampunsiemenöljy, niitynsiemenöljy, ruusunmarjaöljy, safloriöljy ja auringonkukkaöljy imeytyvät nopeasti eivätkä jätä rasvaista tunnetta.
Kun käytät kantajaöljyjä diffuusorissa lisäämään kosteutta ilmaan, käytä kevyempiä öljyjä, kuten manteliöljyä tai rypäleensiemenöljyä, jotka helpottavat eteeristen öljyjen hajua.
Kostuttimien kantajaöljyjen terapeuttiset edut
Kantoöljyt ovat eteerisiä öljyjä, joita käytetään laimentamaan ja kuljettamaan muita eteerisiä öljyjä.
Niitä käytetään myös kostuttimissa eteeristen öljyjen levittämiseen ilmaan.
Kantajaöljyillä on terapeuttisia etuja, jotka voivat tehostaa eteeristen öljyjen vaikutuksia.
Esimerkiksi kookosöljyllä on antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, kun taas jojobaöljy tunnetaan kosteuttavista ja ihoa parantavista ominaisuuksistaan.
Kostuttimessa käytettynä kantajaöljyt voivat auttaa lievittämään hengitysongelmia, vähentämään stressiä ja ahdistusta sekä edistämään rentoutumista.
Ne voivat myös parantaa unen laatua, vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa mielialaa.
Käyttämällä kantoöljyjä ilmankostuttimessasi voit luoda terapeuttisen ja rentouttavan ympäristön kotiin tai toimistoon.
Lisätietoja:
Tutustu ilmankostuttimien terapeuttisiin etuihin
Using Carrier Oils in Humidifiers
Ilmankostuttimien tyypit
Kostuttimia on neljää päätyyppiä: haihdutus, sekoitin, ultraääni ja höyrystin.
Jokainen laji tuottaa ja lähettää kuumaa tai kylmää kosteutta ilmaan eri tavalla.
Haihduttavat ilmankostuttimet toimivat lähettämällä ilmaa märkäsuodattimen läpi. Tämä saa veden haihtumaan ja lisää kosteutta ilmaan.
Juoksupyörän kostuttimen pyörivä kiekko hajottaa veden pieniksi pisaroiksi, jotka puhalletaan ilmaan.
Ultraäänikostuttimet käyttävät korkeataajuisia liikkeitä muuttaakseen veden hienoksi sumuksi, joka sitten laitetaan ilmaan.
Höyrystinkostuttimet lämmittävät vettä höyryksi, joka sitten vapautuu ilmaan.
Voidaanko kantajaöljyjä käyttää ilmankostuttimissa?
Kantoöljyjä ei pidä käyttää kostuttimissa, jotka muodostavat viileää sumua puhaltamalla vettä märkäsuodattimen läpi, koska öljyt voivat rikkoa muovisäiliön ja tuulettimen osia tai jopa tukkia märkäsuodattimen.
Kantoöljyjä ei kannata käyttää myöskään höyrykostuttimissa, koska korkea lämpö voi muuttaa tapaa, jolla öljyn kemikaalit valmistetaan, mikä voi muuttaa sen hajua ja sen hyödyllisyyttä.
Suurimman osan ajasta aromaterapiahajottimet, jotka on tehty levittämään eteerisiä öljyjä ilmaan, käyttävät kantajaöljyjä.
Hajottimet voivat suihkuttaa öljyä suoraan ilmaan sumuttimen tai tuulettimen avulla, tai ne voivat muodostaa viileää sumua, kuten ilmankostutin.
Kantoöljyjä ei kuitenkaan pidä käyttää höyrykostuttimissa tai ilmankostuttimissa, jotka muodostavat viileää sumua puhaltamalla vettä märän imevän suodattimen läpi.
Eteeristen öljyjen käyttäminen ilmankostuttimissa
Se, kuinka paljon öljyä laitat ilmankostuttimeen, riippuu siitä, millaista kostutinta käytät.
Lisää 5–15 tippaa eteeristä öljyä kylmäsumukostuttimen vesisäiliöön.
Mutta jos käytät lämmintä sumukostutinta, et ehkä tarvitse niin paljon öljyä, koska se ei ime niin paljon öljyä.
On tärkeää muistaa, että eteerisiä öljyjä ei saa koskaan käyttää suoraan, koska ne voivat ärsyttää ihoa.
On olemassa muutamia tapoja lisätä eteerisiä öljyjä kostuttimeen.
Muutaman öljypisaran lisääminen vesisäiliöön on tavallisin tapa tehdä tämä.
Voit myös laittaa öljyä pumpulipalalle tai paperille ja laittaa sen lähelle ilmankostutinta.
Joissakin kostuttimissa on eteeristen öljyjen poltin, mikä tekee öljyn lisäämisestä helppoa.
Kostuttimien kantoöljyjen turvallisuus ja huolto
Kantoöljyjen ja eteeristen öljyjen turvallinen käyttö
Eteerisiä öljyjä käytettäessä on tärkeää selvittää, ovatko ne turvallisia lapsille ja lemmikkieläimille.
Joitakin eteerisiä öljyjä, kuten eukalyptus, fenkoli, piparminttu ja rosmariini, ei saa koskaan käyttää vauvojen ja lasten kanssa tai niiden lähellä.
Kissat ovat herkempiä eteerisille öljyille kuin muut lemmikkieläimet, ja jopa pienet määrät eräitä eteerisiä öljyjä ovat erittäin vaarallisia eläimille.
Ennen kuin lisäät uuden eteerisen öljyn lemmikin ympäristöön, on parasta keskustella eläinlääkärin kanssa ja pitää lemmikkiä silmällä, vaikka eteerisen öljyn tiedettäisiin olevan turvallinen lemmikkieläinten läheisyydessä.
Kun laitat eteerisiä öljyjä iholle, on tärkeää sekoittaa ne kantajaöljyyn, jotta ne eivät ärsytä ihoa.
Kantoöljyjä, kuten oliiviöljyä, avokadoöljyä, kookosöljyä ja jojobaöljyä, käytetään usein, ja niiden sanotaan olevan turvallisia lapsille.
On parempi laimentaa paljon ja seurata vastetta ja lisätä eteerisiä öljyjä yksi kerrallaan pieninä määrinä, jotta on helppo selvittää, kumpi aiheutti allergian.
Kantoöljyjä ei pidä laittaa kostuttimeen.
Sen sijaan voit laittaa muutaman tippa eteeristä öljyä ilmankostuttimen veteen.
Kuinka monta tippaa eteeristä öljyä lisätään, riippuu siitä, millaista kostutinta käytät.
Kostutin saa yleensä 5-15 tippaa eteeristä öljyä.
Jos käytät kylmäsumukostutinta lämpimän sumukostuttimen sijaan, et välttämättä tarvitse yhtä monta tippaa eteeristä öljyä.
Tämä johtuu siitä, että kylmäsumukostuttimet eivät ime niin paljon öljyä.
On tärkeää muistaa, että eteerisiä öljyjä ei saa koskaan käyttää suoraan, koska ne voivat ärsyttää ihoa.
Ennen kuin laitat eteerisiä öljyjä kostuttimeen, sinun tulee testata öljy ihollasi varmistaaksesi, ettei se aiheuta ongelmia.
Älä myöskään käytä eteerisiä öljyjä ilmankostuttimessa, jos huoneessa on astmaa tai allergioita sairastavia lapsia tai lemmikkejä.
Ilmankostuttimien huolto
Kun käytät ilmankostutinta, sinun tulee vaihtaa suodatin niin usein kuin valmistaja suosittelee.
Homeen ja bakteerien kasvun estämiseksi myös kostuttimen ympäristö tulee pitää kuivana.
Joka kolmas päivä kannettavat ilmankostuttimet tulee puhdistaa tyhjentämällä säiliö ja hankaamalla se harjalla tai muulla puhdistusaineella, jotta säiliön sivuille tai sisälle kertynyt kalkki, kerrostumat tai kalvot saadaan eroon.
Kostutuskauden lopussa tai kun sitä ei käytetä niin usein, ilmankostutin tulee puhdistaa hyvin.
Kantoöljyt ovat yleensä turvallisia käyttää lapsille ja lemmikkieläimille, mutta sinun tulee tehdä jokaiselle iholaastareiden testi varmistaaksesi, ettei se aiheuta huonoa vastetta.
Eteerisiä öljyjä ei saa koskaan käyttää suoraan, eikä niitä saa koskaan käyttää lasten tai lemmikkien lähellä.
Kostutinta käytettäessä on tärkeää noudattaa valmistajan antamia huolto-ohjeita ja pitää sen ympäristö kuivana homeen ja bakteerien lisääntymisen estämiseksi.
Suositut kantoöljyt ilmankostuttimille
Eteeristen öljyjen käyttö hengitystieongelmiin
Eteerisiä öljyjä on käytetty pitkään auttamaan hengitysvaikeuksissa.
Astman, keuhkoputkentulehduksen, yskän ja vilustumisen hoitoon 2-3 tippaa eteeristä öljyä voidaan sekoittaa 1 unssiin kantajaöljyä ja hieroa rintakehään.
Kurkunpääntulehdusta varten 2-3 tippaa eteeristä öljyä voidaan sekoittaa 1 unssiin kantajaöljyä ja hieroa kurkkuun.
Voit käyttää eteerisiä öljyjä myös kostuttimessa tai hengittämällä höyryä.
Vaikka joillakin eteerisillä öljyillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja ne voivat auttaa joitain astmapotilaita, useimmat korkealaatuiset, vertaisarvioidut tutkimukset ovat tarkastelleet eteerisiä öljyjä vain aromaterapiavaihtoehtoina.
Eteeriset öljyt eivät saa koskaan olla astman pääasiallinen hoito, ja joillekin ihmisille aromaterapia voi aiheuttaa oireita.
Aromaterapia ja eteeriset öljyt eivät paranna astmaa, joten sitä sairastavien tulee jatkaa lääkärin määräämien lääkkeiden ottamista tai noudattaa lääkärin määräämää hoitosuunnitelmaa.
Astmaa voidaan hoitaa kontrollilääkkeillä, kuten inhaloitavilla kortikosteroideilla, jotka auttavat lievittämään monia astman oireita joka päivä ja vähentävät kohtauksen todennäköisyyttä.
Hyökkäyksen aikana ihmisten tulee ensin käyttää inhalaattoria, ja jos oireet eivät häviä, tulee mennä lääkäriin.
Eteeristen öljyjen käyttö keuhkoahtaumatautiin
Eteeriset öljyt voivat auttaa lievittämään kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) oireita tai tukea muita hoitoja, mutta niitä ei voi käyttää muiden hoitojen sijasta.
Sen sijaan niitä voidaan parhaiten käyttää lisähoitona oireiden lievittämiseen.
Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää polttimessa tai levittää iholle, kun ne on sekoitettu kantajaöljyyn.
Eteeriset öljyt, kuten piparminttu, suitsuke ja mirha, voivat auttaa ihmisiä, joilla on keuhkoahtaumatauti.
Mutta ei ole tarpeeksi todisteita väittämään, että niitä pitäisi käyttää keuhkoahtaumatautien parantamiseen tai hoitoon.
Carrier-öljyjen edut
Hieronnassa ja aromaterapiassa kantajaöljyjä käytetään eteeristen öljyjen laimentamiseen ja "kuljettamiseen" iholle.
Kantoöljyt eivät haihdu kuten eteeriset öljyt, ja ne auttavat eteeristä öljyä pääsemään iholle.
Myös kantajaöljyt voivat olla hyviä kasvoille sellaisenaan.
Jojobaöljy, makea manteliöljy, rypäleensiemenöljy ja fraktioitu kookosöljy ovat kaikki suosittuja kantajaöljyjä, joita voidaan käyttää kostuttimissa.
Kantoaineöljyjen tyypit
Ihmiset käyttävät usein jojobaöljyä kantajaöljynä, koska sen uskotaan tasoittavan ja kosteuttavan ihoa.
Sen uskotaan myös rauhoittavan kutinaa, mikä tekee siitä hyvän valinnan ihonhoitoon yleensä.
Toinen suosittu kantajaöljy, makea manteliöljy on täynnä rasvahappoja ja E-vitamiinia, mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon ihon kosteuttamiseen ja kosteuttamiseen.
Rypäleensiemenöljy on kevyt kantajaöljy, joka imeytyy helposti ihoon.
Tämä tekee siitä hyvän valinnan rasvaiselle tai akneen taipuvaiselle iholle.
Fraktioitu kookosöljy on suosittu kantajaöljy, jolla ei ole hajua ja jonka iho imee helposti.
Tämä tekee siitä hyvän valinnan ilmankostuttimille.
Oikean kantoöljyn valinta
Kantoöljyä valittaessa on tärkeää miettiä, mitä se tekee ja miten se auttaa.
Esimerkiksi joillakin kantajaöljyillä voi olla voimakas haju, joka voi muuttaa eteerisen öljyn hajua.
On myös tärkeää valita hyvälaatuinen luomu, kylmäpuristettu kantajaöljy.
Useimmat kantajaöljyt eivät aiheuta allergisia reaktioita, mutta on aina hyvä idea tehdä laastari ennen uuden öljyn käyttöä.
Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää helposti kantajaöljyjen kanssa, jotka myös auttavat ravitsemaan ja kosteuttamaan ihoa.
Käytettäessä eteerisiä öljyjä hengityselinten ongelmiin tai keuhkoahtaumatautiin, on tärkeää muistaa, että ne eivät ole vaihtoehto muille hoidoille ja niitä tulee käyttää lisäravinteena oireiden lievittämiseen.
Kantoöljyä valittaessa on tärkeää miettiä, mitä se voi auttaa, ja valita luomulaatuinen ja kylmäpuristettu öljy.
Johtopäätös
Loppujen lopuksi kantajaöljyt ovat loistava lisä kaikkiin terveyden ja hyvinvoinnin harjoituksiin.
Ne ovat hyviä moniin asioihin, kuten pitämään ihon kosteana, saamaan hiukset kasvamaan nopeammin ja vähentämään tulehdusta.
Kantoöljyt ovat loistava tapa tehostaa eteeristen öljyjen vaikutuksia, käytätkö niitä meditaatioon, hierontaan tai ihonhoitoon.
Jos sinulla on ilmankostutin, voit helposti käyttää kantajaöljyjä lisäämällä muutama tippa vesisäiliöön.
Tämä ei ainoastaan tee kotisi ilmasta kosteampaa, vaan se antaa sinulle myös kaikki kantajaöljyjen edut.
Jos haluat ostaa ilmankostuttimen, varmista, että se toimii sekä eteeristen öljyjen että kantajaöljyjen kanssa.
Näin saat kaiken irti näiden öljyjen eduista ja tekee kodistasi rauhallisen ja terveellisen paikan.
Kun opit lisää kantajaöljyistä, muista, että niitä on monia erilaisia.
Jokaisella öljyllä on omat ainutlaatuiset ominaisuutensa ja etunsa, joten on tärkeää valita tarpeisiisi sopiva.
Loppujen lopuksi jokainen päättää käyttääkö kantajaöljyjä vai ei.
Mutta koska ne ovat hyviä terveydelle niin monella tapaa, on vaikea jättää huomiotta niiden lupaus.
Joten miksi et kokeilisi heitä ja katso, kuinka he voivat auttaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi? Muista, että pieni määrä kantajaöljyä voi parantaa terveyttäsi ja onnellisuuttasi kokonaisuudessaan.
Etsitkö uutta ilmankostutinta?
Laitteen valitseminen voi olla erittäin vaikeaa, jos et tiedä mitään tekniikasta.
Jotkut maksavat ominaisuuksista, joita he eivät tarvitse, kun taas toiset eivät ehkä harkitse, mitä he todella haluavat.
Joten loin tämän nopean aloittelijaoppaan, joka auttaa sinua keskittymään siihen, mikä on sinulle todella tärkeää:
Paras ilmankostutin (sinulle!)
Linkkejä ja referenssejä
- Lindsey Pylarinosin "Kantajaöljyt aloittelijoille".
- "Kantajaöljyt: Aloittelijan opas yli 40 kantajaöljyn käyttöön kylpy- ja kauneusresepteissä" Lisa Bond
- Christina Bradfordin "Kattava opas kantajaöljyihin ja niiden ajankohtaisiin hyötyihin".
- Dr. Axen luettelo 15 eteeristen öljyjen kantajaöljystä ja niiden erityisistä käyttötavoista ja eduista
- Loving Essential Oils -luettelo kantajaöljyistä ja niiden eduista sekä ilmainen tulostettava opas, jossa on yksityiskohtaisia tietoja 50 kantajaöljystä.
Artikkelini aiheesta:
Tutustu ilmankostuttimien terveyshyötyihin