Oletko koskaan kävellyt huoneeseen ja tuntenut välittömän rauhallisuuden tunteen? Tai ehkä olet huomannut, että tietty tuoksu antaa sinulle enemmän energiaa? Jos näin on, olet jo nähnyt, kuinka aromaterapia voi auttaa.
Ja jos haluat siirtyä aromaterapian seuraavaan vaiheeseen, tarvitset aromaterapiahajottimen.
Nämä vempaimet eivät vain saa tilaasi tuoksumaan mukavalta, vaan niillä on myös useita terveyshyötyjä.
Jatka siis lukemista saadaksesi selville, miksi aromaterapiahajotin on pakollinen hankinta jokaiseen kotiin, olitpa sitten käyttänyt eteerisiä öljyjä ennen tai olet vasta aloittamassa.
Aromaterapiahajottimet: mitä ne ovat ja miten ne toimivat
Öljyhajottimien tyypit
Markkinoilla on neljää päätyyppiä öljyhajottimia: ultraäänihajottimet, sumuttimet, lämpöhajottimet ja nestehajottimet.
- Ultraäänihajottimet: Ultraäänihajottimet ovat yleisin diffuusorityyppi ja ne toimivat molekyylidiffuusiolla hajottaakseen eteerisiä öljyjä ilmaan. Elektroninen diffuusori hajottaa eteeriset öljyhiukkaset mikromolekyyleiksi, jotka leviävät ilmaan negatiivisina ioneina. Eteeriset öljyt muuttuvat erittäin hienoksi sumuksi ja kosteutta ilmaan. Siihen ei vaikuta lämpöä, joten öljyt säilyvät täysin dispergoituessaan.
- Sumuttimet: Sumuttimet tarjoavat nopeasti vaikuttavan aromin, jota pidetään usein tehokkaimpana tapana levittää eteerisiä öljyjä säilyttäen samalla niiden puhtauden. Nämä diffuusorit toimivat paineilmalla hajottaakseen öljysumun. Tyhjiö vetää öljyä jakoputken pinnalle, mikä johtaa aromipurskeeseen ilmaan. Sumuttimet eivät vaadi vettä tai lämpöä, mikä tekee niistä vähän huoltoa vaativan valinnan. Nämä ovat muovittomia ympäristötietoiselle käyttäjälle.
- Lämpöhajottimet: Lämpöhajottimet käyttävät lämpöä haihduttamaan eteeriset öljyt ilmaan. Ne eivät ole yhtä suosittuja kuin ultraäänihajottimet, koska lämpö voi muuttaa öljyjen kemiallista koostumusta.
- Haihdutushajottimet: Haihdutushajottimet käyttävät tuuletinta puhaltamaan ilmaa suodattimen tai tyynyn läpi, johon on pudonnut eteerisiä öljyjä. Pehmusteen läpi puhaltava ilma saa öljyt haihtumaan nopeammin ja hajoaa tuoksua ilmaan.
Aromaterapian diffuusorin käyttö
Noudata näitä helppoja ohjeita käyttääksesi öljyhajotinta:
1. Irrota kansi vetämällä se pois tai kääntämällä sitä.
2. Kaada tyhjennetty vesi vesisäiliöön. (älä täytä enimmäisrajan yli).
3. Lisää 2–4 tippaa eteerisiä öljyjä, joista pidät eniten.
4. Aseta kansi takaisin vesisäiliöön.
5. Käynnistä diffuusori painamalla MIST-painiketta.
Loistava apuväline aromaterapiaan on eteeristen öljyjen diffuusori, joka toimii parhaiten korkealaatuisen eteeristen öljyjen sekoituksen kanssa.
Riippuen siitä, mitä öljyä käytät, ne tuoksuvat helpolta tai energialta ja vaikuttavat kehoosi monin eri tavoin.
Valitse itsellesi parhaiten sopiva diffuusori ja nauti aromaterapian eduista kotona.
Aromaterapian diffuusorin käytön edut
Aromaterapiahajottimet ovat koneita, jotka päästävät miellyttäviä tuoksuja paikkaan.
He voivat auttaa ihmisiä monin tavoin.
Eteeristen öljyjen hengittäminen tehostaa hajujärjestelmää, joka on yhteydessä nenään ja aivoihin.
Tämä auttaa puhdistamaan hengitysteitä, lievittämään ruuhkia ja parantamaan mielialaa.
Aromaterapian diffuusorien edut
Yksi parhaimmista asioista aromaterapian diffuusorin käytössä on, että se voi puhdistaa ilmamolekyylit ja poistaa vaarallisia myrkkyjä huoneesta.
Tämä voi tehdä hengittämisestä helpompaa, puhtaampaa ja paremmin.
Aromaterapiahajottimet voivat myös auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantamaan hengitystä, muistia ja keskittymistä, hallitsemaan painoa, rauhoittamaan tunteita ja antamaan sinulle enemmän energiaa.
Joidenkin eteeristen öljyjen, kuten eukalyptuksen, uskotaan auttavan esimerkiksi vilustumiseen ja hengitysvaikeuksiin.
Aromaterapia voi myös helpottaa kipua ja helpottaa nukahtamista.
Eteeristen öljyjen tuoksu liittyy muistoihin, ja niiden levittäminen voi auttaa tekemään huoneesta rauhallisemman ja tuoksuu paremmalle.
Turvallisuusnäkökohdat
On tärkeää muistaa, että aromaterapia ei paranna sairauksia, ihottumia tai sairauksia.
Sen sijaan se on hoito, joka voi auttaa näihin asioihin.
Mutta se voi auttaa perinteisissä hoidoissa useisiin sairauksiin, ja sen on osoitettu vähentävän ihmisten pahoinvointia.
Aromaterapiahajotinta käytettäessä on tärkeää pitää mielessä turvallisuus.
Käytä esimerkiksi diffuusoreita, jotka eivät sijoita sinulle haitallisia kemikaaleja, ja pysy erossa öljyistä, jotka voivat aiheuttaa allergisia reaktioita.
Kosteuslähtö
Eteeristen öljyjen diffuusori levittää öljyt ilmaan antamalla niiden "ratsastaa" vesipisaroiden päällä.
Hajotin voi lisätä huoneeseen pienen määrän kosteutta lähettämällä vesipisaroita ilmaan.
Mutta ulos tulevan kosteuden määrä ei ole kovin suuri, joten sillä ei ehkä ole paljon eroa suurilla alueilla.
Aromaterapian diffuusorin valinta ja huolto
Oikean aromaterapiahajottimen valinta
Aromaterapian suhteen on tärkeää valita oikea diffuusori.
Pohdittavaa on monia asioita, kuten haluamasi diffuusorin tyyppi, huoneen koko, käytettävät eteeriset öljyt ja oma makusi.
Diffuusorityypit
Markkinoilla on monia erilaisia hajottimia, ja jokaisella on omat ominaisuutensa ja etunsa. Nämä asiat ovat:
- Ultraäänihajottimet: Nämä ovat yleisin diffuusorityyppi, ja ne luottavat veteen hienon aromaattisen sumun, joka vapautuu ilmaan.
- Nebulisoivat diffuusorit: Nämä ovat paras vaihtoehto, jos haluat saada suurimmat hyödyt aromaterapiasta. He käyttävät paineilmaa hajottaakseen eteeriset öljyt pieniksi hiukkasiksi, jotka vapautuvat ilmaan.
- Haihdutushajottimet: Nämä levittävät eteeriset öljyt ilmaan tuulettimen avulla. Ne ovat tyypillisesti halvempia kuin muuntyyppiset diffuusorit, mutta ne eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita.
- Reed diffuusori: Nämä käyttävät ruokoa imemään ja hajottamaan eteerisiä öljyjä. Ne ovat hyvä vaihtoehto pieniin tiloihin, mutta eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita suuremmissa huoneissa.
Huoneen koko
Hajotinta valitessa kannattaa miettiä kuinka iso huone on, jossa sitä käytetään.
Jos haluat sijoittaa diffuusorin isoon huoneeseen, etsi sellainen, joka tuottaa enemmän ilmaa.
Pienitehoinen laite toimii hyvin pienessä huoneessa.
Eteeriset öljyt
Oikeiden eteeristen öljyjen valinta diffuusoriisi on tärkeää.
Laventeli, piparminttu, eukalyptus, sitruuna, teepuu, suitsuke ja bergamotti ovat parhaita eteerisiä öljyjä diffuusoreissa.
Voit käyttää näitä öljyjä rentoutumiseen, lievittääksesi huolia, parantaaksesi mielialaa ja puhdistaaksesi ilmaa.
On myös tärkeää varmistaa, että diffuusori käyttää vain puhtaita eteerisiä öljyjä.
Muilla öljyillä, kuten hajusteilla tai ruokaöljyillä, voi olla päinvastainen vaikutus kuin aromaterapialta haluat.
Ne voivat estää muiden öljyjen leviämisen tai haista pahalle.
Lisäksi tarpeettomien öljyjen käyttö voi tukkia tai vahingoittaa diffuusoria ja tehdä diffuusorin takuusta hyödyttömän.
Koska diffuusoreita on erikokoisia, on tärkeää noudattaa diffuusorin mukana tulleita ohjeita, kun käytät siinä eteerisiä öljyjä.
Tyypillisesti määrä on 3-5 tippaa eteeristä öljyä 100 millilitraan vettä.
On myös ehdotettu, että eteerinen öljy laimennetaan ensin ja että et kosketa öljyä suoraan.
Henkilökohtaiset asetukset
Oikeaa äänenvaimenninta valittaessa kannattaa myös miettiä, mistä pidät.
Jotkut pitävät tunnelmaa lisäävistä LED-valoilla varustetuista diffuusereista, kun taas toiset pitävät yksinkertaisemmasta muotoilusta.
Joidenkin diffuusorien avulla voit valita tuoksun voimakkuuden, seurata jokaisessa eteerisessä öljykasetissa jäljellä olevaa tuoksua ja jopa suunnitella käyttöaikoja.
Loppujen lopuksi paras eteeristen öljyjen diffuusori on se, joka sopii alueellesi ja elämäntapaasi.
Kuinka aromaterapiahajottimet parantavat ilmankostuttimien etuja
Aromaterapiahajottimet ovat suosittu lisä kostuttimiin, ja ne tarjoavat monia etuja ilman kosteuden lisäämisen lisäksi.
Nämä laitteet käyttävät eteerisiä öljyjä luomaan rauhoittavan ja terapeuttisen ilmapiirin kotiin tai toimistoon.
Kostutin hajottaa öljyt ilmaan ja auttaa hajottamaan tuoksua koko huoneeseen tarjoten luonnollisen ja tehokkaan tavan rentoutua, lievittää stressiä ja parantaa yleistä hyvinvointia.
Aromaterapiahajottimia on useita tyylejä, yksinkertaisista plug-in-malleista edistyneempiin ultraäänivaihtoehtoihin, jotka tarjoavat myös väriä vaihtavia LED-valoja.
Haluatpa sitten parantaa untasi, parantaa mielialaasi tai vain luoda miellyttävämpää ympäristöä, aromaterapiahajotin on loistava sijoitus jokaiselle ilmankostuttimen käyttäjälle.
Lisätietoja:
Using an Aromatherapy Diffuser Safely and Effectively
Kuinka puhdistaa aromaterapiahajotin
On tärkeää puhdistaa aromaterapiahajotin usein, jotta se toimii hyvin ja antaa sinulle parhaan hyödyn tuoksuvista öljyistäsi.
Tässä muutamia vinkkejä diffuusorin puhdistamiseen:
- Pyyhi ylimääräinen öljy tai vesi pois jokaisen käyttökerran jälkeen mikrokuituliinalla tai Q-kärjellä.
- Huuhtele ja pyyhi diffuusori jokaisen käyttökerran jälkeen eteeristen öljyjen kertymisen minimoimiseksi.
- Syväpuhdistusta varten sammuta ja irrota diffuusori, tyhjennä säiliö ja pyyhi se puhtaaksi mikrokuituliinalla ja astianpesuaineella.
- Voit myös täyttää säiliön puoliväliin suodatetulla vedellä, käyttää sitä kahdesta viiteen minuuttia, tyhjentää säiliön ja pyyhkiä sen pehmeällä liinalla.
Hajottimen puhdistaminen jokaisen käyttökerran jälkeen estää öljyjätteen tukkeutumisen ja poistaa veden, joka voi aiheuttaa homeen tai homeen kasvua.
Syväpuhdistus poistaa pölystä ja kerääntymistä, jotka voivat lyhentää diffuusorin käyttöikää.
On suositeltavaa puhdistaa aromaterapiahajotin jokaisen käyttökerran jälkeen ja suorittaa syväpuhdistus kerran tai kahdesti kuukaudessa.
Homeen ja homeen estäminen
On myös tärkeää muistaa, että sinun ei pidä antaa veden olla säiliössä pitkiä aikoja, koska tämä voi aiheuttaa homeen ja homeen muodostumista veteen ja öljyisten jäänteiden muodostumista pinnalle.
Riippuen siitä, kuinka usein käytät diffuusoria, saatat joutua puhdistamaan sen perusteellisemmin kerran tai kahdesti kuukaudessa.
Aromaterapian diffuusorin käyttö suuressa huoneessa
Kyllä, voit käyttää aromaterapiatuuletinta suuressa huoneessa.
Mutta on tärkeää valita diffuusori, jossa on riittävän suuri säiliö ja riittävän vahva moottori levittämään hajua koko huoneeseen.
Suuren huoneen diffuusorissa tulee olla säiliö, johon mahtuu vähintään 400 millilitraa.
Kun valitset hajotinta isoon huoneeseen, sinun tulee miettiä, mihin diffuusori menee.
Jotta saat kaiken irti diffuusorista, on parasta sijoittaa se keskelle huonetta, jos mahdollista.
Markkinoilla on paljon diffuusoreita, jotka on valmistettu erityisesti suuriin huoneisiin.
Näissä diffuusereissa on suuri tilavuus ja vahva moottori, jotta raikkaalta tuoksuva sumu voi peittää suuremman alueen.
Bzseed 500 ml aromaterapiahajotin, Aromacare Large Essential Oil Diffuser ja 100 ML Arise eteeristen öljyjen diffuusori ovat eräitä parhaista eteeristen öljyjen diffuusoreista suuriin huoneisiin.
Eteeriset öljyt aromaterapiahajottimiin
Aromaterapian diffuusorin turvallinen käyttö
Ihmiset käyttävät usein aromaterapiahajottimia nauttiakseen eteeristen öljyjen eduista.
Mutta on tärkeää käyttää niitä turvallisesti, jotta ne eivät vahingoita sinua.
Tässä on joitain asioita, jotka tulee muistaa turvallisuudesta:
- Hajota hyvin ilmastoidussa tilassa: On tärkeää käyttää diffuusoria huoneessa, jossa on hyvä ilmankierto. Tämä auttaa estämään eteeristen öljyjen pitoisuuden muodostumisen liian voimakkaaksi.
- Noudata asianmukaisia laimennusohjeita: Eteeriset öljyt ovat erittäin väkeviä, ja on tärkeää käyttää niitä oikea määrä. Noudata suositeltuja laimennusohjeita omalle diffuusorillesi äläkä ylitä suositeltua eteerisen öljyn määrää.
- Levitä ajoittain: On suositeltavaa levittää eteerisiä öljyjä 30-60 minuuttia päälle ja 30-60 minuuttia pois päältä. Tämä auttaa estämään liiallista altistumista öljyille.
- Vältä käyttöä tiettyjen henkilöiden läheisyydessä: Ei ole suositeltavaa levittää öljyjä vastasyntyneiden, vauvojen, pienten lasten, raskaana olevien tai imettävien naisten tai lemmikkien ympärille, ellet ole varma, että ne ovat turvallisia. Jos sinulla on allergia, astma tai vastaava sairaus, eteeristen öljyjen leviäminen voi laukaista hengitystiereaktioita.
- Vältä oraalista nielemistä ja sisäistä käyttöä: Eteerisiä öljyjä ei saa nauttia suun kautta tai käyttää sisäisesti, kuten suuhun, emättimeen tai muihin limakalvoihin.
- Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan: On suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin käytät eteerisiä öljyjä imeväisille ja lapsille tai niiden lähellä.
Ilmankostuttimen käyttö diffuusorina
Voit käyttää ilmankostutinta diffuusorina, mutta kaikki ilmankostuttimet eivät sovellu tähän. Tässä on muutamia pohdittavia asioita:
- Eteeristen öljyjen lisääminen ilmankostuttimeen voi pilata laitteen: Mallista riippuen eteeristen öljyjen lisääminen ilmankostuttimeen voi vahingoittaa laitetta. On tärkeää tarkistaa valmistajan ohjeet ennen eteeristen öljyjen käyttöä ilmankostuttimessa.
- Joitakin kostuttimia voidaan käyttää eteeristen öljyjen hajottamiseen: Joitakin kostuttimia voidaan käyttää eteeristen öljyjen hajottamiseen lisäämällä muutama tippa öljyä veteen. Kylmän ilman kostutin säilyttää eteerisen öljyn täydellä teholla, mutta lämminilma-annostelija vapauttaa öljyt edelleen ilmaan.
- Hajotin voi teknisesti lisätä suhteellista kosteutta: Vaikutus on kuitenkin useimmissa tapauksissa niin heikko, että se on tuskin havaittavissa. Diffuusorit on suunniteltu luomaan hienojakoinen sumu eteerisistä öljyistä, ja vesi on öljyjen kantaja. Ilman kosteuttaminen on sumun syntymisen sivuvaikutus, ja diffuusorit eivät välttämättä laita ilmaan tarpeeksi kosteutta muuttaakseen kosteutta merkittävästi.
- Käytä tavallista vettä, jos haluat käyttää hajotinta ilmankostuttimena: Jos haluat käyttää diffuusoria ilmankostuttimena, on suositeltavaa käyttää sitä puhtaalla vedellä niin kauan kuin haluat.
Loppujen lopuksi on tärkeää käyttää aromaterapiahajottimia turvallisesti ja noudattaa ohjeita.
Voit käyttää ilmankostutinta diffuusorina, mutta kaikki ilmankostuttimet eivät sovellu tähän.
Ennen kuin laitat eteerisiä öljyjä ilmankostuttimeen, tarkista valmistajan ohjeet.
On parasta käyttää diffuusoria puhtaalla vedellä, jos haluat käyttää sitä ilmankostuttimena.
Johtopäätös
Yhteenvetona voidaan todeta, että aromaterapiahajottimet ovat loistava tapa parantaa yleistä terveyttäsi ja tehdä kodistasi rentouttavampi.
Eteeristen öljyjen lisääminen ilmankostuttimeen voi parantaa sitä entisestään, olipa sinulla jo sellainen tai harkitsetpa sellaisen hankkimista.
Mutta on tärkeää ymmärtää, että vaikka aromaterapiasta voi olla apua monella tapaa, sitä ei pitäisi käyttää lääketieteellisen hoidon sijasta.
Ennen kuin käytät eteerisiä öljyjä terveysongelmiin, sinun tulee aina keskustella lääkärin tai sairaanhoitajan kanssa.
Lisäksi on tärkeää valita laadukkaat eteeriset öljyt ja käyttää niitä turvallisesti ja vastuullisesti.
Noudata diffuusorin mukana tulleita ohjeita ja tutki hieman ennen kuin käytät uusia öljyjä.
Kaiken kaikkiaan aromaterapian käyttö osana päivittäistä tapaasi voi olla yksinkertainen ja tehokas tapa auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja rentoutumaan.
Joten miksi et kokeilisi sitä ja katso, kuinka se voi tehdä elämästäsi paremman? Haista ruusuja tai tässä tapauksessa eteerisiä öljyjä ja nauti niistä hyvistä asioista, joita ne voivat tehdä sinulle, kuten sanonta kuuluu.
Etsitkö uutta ilmankostutinta?
Laitteen valitseminen voi olla erittäin vaikeaa, jos et tiedä mitään tekniikasta.
Jotkut maksavat ominaisuuksista, joita he eivät tarvitse, kun taas toiset eivät ehkä harkitse, mitä he todella haluavat.
Joten loin tämän nopean aloittelijaoppaan, joka auttaa sinua keskittymään siihen, mikä on sinulle todella tärkeää:
Paras ilmankostutin (sinulle!)
Linkkejä ja referenssejä
- HomeChit-sivusto
- TaoTronics blogi
Artikkelini aiheesta:
Aromaterapia ilmankostuttimilla: edut ja turvallisuus