Oletko koskaan kävellyt johonkin paikkaan ja tuntenut olosi heti rauhalliseksi ja rentoutuneeksi? Tai ehkä tietty haju on antanut sinulle enemmän energiaa ja auttanut keskittymään.
Jos näin on, olet ehkä käyttänyt aromaterapiaa tietämättäsi.
Ja jos sinulla on jo kostutin, olet onnekas: lisäämällä siihen diffuusorin voit viedä aromaterapiasi uudelle tasolle.
Tässä kappaleessa puhun diffuusereista ja siitä, kuinka ne voivat auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi.
Joten rentoudu, hengitä syvään ja sukella sisään.
Hajottajien ymmärtäminen
Diffuusori on laite, joka levittää eteerisiä öljyjä ilmaan ja täyttää huoneen pienillä, hyödyllisillä eteerisillä öljyhiukkasilla, joita voidaan hengittää sisään.
Diffuusorin tehtävänä on levittää hiukkaset laajasti niin, että on helppo hengittää eikä tee huoneesta liian tukkoista.
Diffuusoreita on neljää tyyppiä: sumuttimet, ultraääni-, haihdutus- ja lämpöhajottimet.
Eteeriset öljyt leviävät ilmassa eri diffuusorityypeillä.
Diffuusorityypit
- Sumutushajottimet käyttävät ilmanpainetta ja sarjaa putkia eteeristen öljyjen diffuusoimiseksi ilmaan.
- Ultraäänihajottimet käyttävät ultraäänivärähtelyä vesisäiliössä luodakseen mikrohienoja eteerisiä öljyhiukkasia, jotka toimivat yhdessä vesimolekyylin kanssa, kun ne nousevat ylös ja suuttimen läpi ja kuljettavat eteerisiä öljyjä ympäröivään tilaan sumun muodossa.
- Haihdutusdiffuusorit levittävät eteerisiä öljyjä ilmaan molekyylidiffuusiolla.
- Lämmönhajottimet käyttävät lämpöä haihduttamaan eteeriset öljyt ilmaan.
Diffuusorin käytön edut
Hyödyntämällä eteeristen öljyjen etuja, diffuusereita käytetään parantamaan terveyttä ja hyvinvointia.
Eri eteeriset öljyt väittävät tekevänsä erilaisia asioita.
Esimerkiksi laventelin oletetaan auttavan sinua nukkumaan.
Eteeristen öljyjen tuoksu liittyy vahvasti muistoihin, ja niiden levittäminen saa huoneen tuntumaan rauhallisemmalta ja tuoksumaan paremmalta.
Eteeristen öljyjen diffuusori voi myös auttaa sinua keskittymään ja muistamaan asiat paremmin.
Eteeristen öljyjen diffuusorit voivat vähentää aivohalvausten, mielialanvaihteluiden ja muiden terveysongelmien riskiä vahingoittamatta henkilöä.
Myös hengittävät eteeriset öljyt voivat auttaa rauhoittamaan tunteitasi, parantamaan mielialaasi ja parantamaan oloasi.
Hajottimen käytöllä on monia etuja, kuten:
- Tunnelman parantaminen
- Stressin ja ahdistuksen vähentäminen
- Edistää parempaa unta
- Immuunijärjestelmän vahvistaminen
- Hengityksen parantaminen
- Kognitiivisen toiminnan tehostaminen
Eteeristen öljyjen levittäminen voi myös auttaa pääsemään eroon pahoista hajuista ja taudinaiheuttajista ilmassa, jolloin huoneeseen tulee miellyttävämpi tuoksu.
Monien eteeristen öljyjen uskotaan olevan hyödyllisiä lääketieteessä tai terapiassa, kuten piparminttu vilustumiseen ja hengitysvaikeuksiin.
Yleensä eteeristen öljyjen polttimen omistamisella kotonasi on monia etuja.
Niitä on helppo käyttää ja ne voivat auttaa kaikkia.
Kaikilla eri tavoilla, joilla eteeristen öljyjen diffuusoreita voidaan käyttää kotona, ne voivat auttaa ihmisiä käymään lääkärissä vähemmän, säästämään sähkölaskuissa, juomaan vähemmän kahvia ja olemaan tuottavampia.
Aromaterapian merkitys ilmankostuttimessasi
Aromaterapia on eteeristen öljyjen käyttöä fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Yhdessä ilmankostuttimen kanssa se voi tarjota tehokkaamman ja kokonaisvaltaisemman lähestymistavan ilmanlaadun ja yleisen terveyden parantamiseen.
Eteerisiä öljyjä, kuten laventeli-, eukalyptus-, piparminttu- ja teepuuöljyä, voidaan lisätä ilmankostuttimeen stressin lievittämiseksi, unen parantamiseksi, ruuhkien lievittämiseksi ja vastustuskyvyn parantamiseksi.
Kostutin hajottaa eteeriset öljyt ilmaan, jolloin voit hengittää terapeuttisia hyötyjä.
On tärkeää huomata, että kaikki eteeriset öljyt eivät ole turvallisia käyttää ilmankostuttimessa, ja on suositeltavaa tehdä asianmukainen tutkimus ennen käyttöä.
Aromaterapian sisällyttäminen ilmankostuttimen rutiiniin voi parantaa huomattavasti ilmankostuttimen käytön etuja ja parantaa yleistä hyvinvointiasi.
Lisätietoja:
Tutustu aromaterapiahajottimiin: edut, käyttö ja turvallisuus
Choosing the Right Diffuser
Diffuusorityypit
Hajottimet ovat työkaluja, joilla levitetään eteerisiä öljyjä ilmaan eri syistä.
Diffuusoreita on kahta päätyyppiä: yksi LVI-järjestelmille ja toinen eteerisille öljyille.
LVI-hajottimet
LVI-järjestelmät käyttävät diffuusoreita kuuman tai kylmän ilman lähettämiseen eri huoneisiin. Useimmat LVI-hajottimet ovat yksi kuudesta tyypistä:
- Suunnattu diffuusori
- Lineaarinen rakohajotin
- Pyöreä diffuusori
- Pyörrehajotin
- Kaksinkertainen diffuusori
- Jet diffuusori
Jokainen diffuusori on erilainen ja sitä voidaan käyttää eri asioihin.
Hajottimet on tehty säätämään ilmavirtaa tietyllä tavalla, kun taas säleikköillä ei yleensä ajatella olevan mitään tekemistä ilmavirran ohjauksen kanssa.
Eteeristen öljyjen diffuusori
Eteeristen öljyjen diffuusoreita voidaan käyttää aromaterapiaan, ilman hajuun parantamiseen ja ihmisten lepäämiseen.
Eteeristen öljyjen diffuusoreita on neljää päätyyppiä:
- Nebulisoivat diffuusorit
- Vesihajottimet
- Viuhkamaiset diffuusorit
- Kynttilän diffuusori
Sumuttimet ovat tehokkain eteeristen öljyjen diffuusori.
Ne eivät käytä lämpöä tai vettä öljyn levittämiseen, joten ne ovat myös ympäristöystävällisimpiä.
Eteeriset öljyt leviävät ilmassa vesihajottimilla, jotka muodostavat veden ja liikkeiden avulla hienon sumun.
Viuhkamaisissa diffuusoreissa on tuuletin, joka puhaltaa öljyjen poikki hajun levittämiseksi.
Kynttilähajottimessa kynttilä lämmittää öljyn ja päästää hajun pois.
Ruokohajottimet ja passiiviset diffuusorit ovat kaksi muuta eteeristen öljyjen diffuusorityyppiä, joita voit ostaa.
Reed diffuusorit käyttävät ruokoa imemään öljyä ja levittämään hajun ilmaan.
Passiiviset diffuusorit eivät tarvitse vettä tai virtaa, ja niitä on eri tyylejä.
Oikean diffuusorin valinta
Oikean diffuusorin valinta tarpeisiisi riippuu useista asioista, kuten huoneen koosta, rahoistasi ja omista mieltymyksistäsi.
Huoneen koko
Selvitä ensin, kuinka suuri huone tai paikka on, jossa haluat käyttää diffuusoria.
Pieni diffuusori toimii pienissä tiloissa, kuten kylpyhuoneissa tai toimistoissa.
Suurempiin huoneisiin, kuten olohuoneisiin tai makuuhuoneisiin, tarvitset suuremman tuulettimen, joka kattaa enemmän tilaa.
Jos huone on erittäin suuri, saatat tarvita suuremman diffuusorin tai useamman kuin yhden saadaksesi haluamasi ilmeen.
Budjetti
Hajottimet maksavat alle 20 dollarista yli 100 dollariin, joten selvitä, kuinka paljon haluat kuluttaa ennen kuin lähdet ostoksille.
Ennen kuin ostat diffuusorin, on myös hyvä idea lukea arvostelut, koska jotkut diffuusorit saattavat joutua vaihtamaan usein.
Henkilökohtaiset asetukset
Oikeaa äänenvaimenninta valittaessa kannattaa myös miettiä, mistä pidät.
Hajottimia on monenlaisia tyylejä ja nimiä, ja jokaisella on omat ominaisuudet ja ulkonäkö.
Jotkut diffuusorit vapauttavat eteerisiä öljyjä ilmaan käyttämällä lämpöä tai vettä, kun taas toiset käyttävät sumuttimia öljyn muuttamiseksi hienoksi sumuksi.
Ihmiset ajattelevat usein, että sumuttimet ovat parhaita, koska ne eivät muuta eteeristen öljyjen parantavia vaikutuksia.
Mutta ne ovat myös kalliimpia ja vaativat enemmän työtä pysyäkseen perässä.
Loppujen lopuksi sinulle paras diffuusori riippuu henkilökohtaisista makuistasi ja toiveistasi.
On tärkeää tutkia erilaisia malleja ja löytää se, joka sopii tarpeisiisi ja budjettiisi.
Huolto ja turvallisuus
Diffuusorin käyttö eteeristen öljyjen kanssa
Diffuusori on laite, joka levittää eteerisiä öljyjä ilmaan, jotta voit hengittää niitä sisään ja saada terveyshyötyjä.
Diffuusoreita on monenlaisia, kuten savi-, sähkö-, kynttilä-, lampunrengas, ruoko ja ultraääni.
Ultraäänihajotin, joka levittää eteerisiä öljyjä ilmaan veden ja ääniaaltojen avulla, on nykyään suosituin eteeristen öljyjen diffuusori.
Puhtaiden eteeristen öljyjen käyttö
On tärkeää muistaa, että diffuusoria tulee käyttää vain puhtaiden eteeristen öljyjen kanssa.
Muiden öljyjen, kuten hajustettujen öljyjen tai ruokaöljyjen, käyttö voi saada aromaterapian toimimaan haluamallasi tavalla.
Ne eivät ehkä levitä muita öljyjä yhtä hyvin tai ne saattavat haista pahalle.
Vielä tärkeämpää on, että muiden öljyjen käyttö voi tukkia tai rikkoa diffuusorin, mikä mitätöisi diffuusorin takuun.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on parasta käyttää eteerisiä öljyjä, joiden on vahvistettu olevan puhtaita ja luomulaatuisia.
Diffuusorin puhdistaminen
On suositeltavaa puhdistaa eteeristen öljyjen diffuusori päivittäin, jotta se pysyy hyvässä kunnossa.
Pyyhi säiliö jokaisen käyttökerran jälkeen puhtaaksi mikrokuituliinalla tai Q-kärjellä päästäksesi eroon öljystä tai vedestä, joka on päässyt sisään.
Tämä auttaa estämään eteeristen öljyjen kerääntymisen liikaa.
Hajottimen syväpuhdistus
On myös tärkeää puhdistaa diffuusori kerran tai kahdesti kuukaudessa, jotta se pääsee eroon pölystä ja kertymistä, jotka voivat heikentää sen tehoa.
Puhdistaaksesi diffuusorin todella, irrota se ja kaada säiliössä oleva vesi-öljyseos pois.
Lisää sitten säiliöön puoli kupillista vettä ja muutama tippa täysin luonnollista astianpesusaippuaa.
Anna diffuusorin käydä muutaman minuutin ajan, jotta puhdistusliuos pääsee kiertämään.
Tyhjennä vesi säiliöstä ja pese se hyvin vedellä.
Käytä diffuusorin kuivaamiseen pehmeää puuvilla- tai mikrokuituliinaa.
Hajottimen puhdistamiseen voit käyttää myös hankausalkoholia.
Levitä vanupuikkuun alkoholia ja puhdista sillä kaikki diffuusorin osat.
Laita haluamasi eteerinen öljy polttimeen ja anna sen vaikuttaa.
Homeen ja homeen estäminen
On tärkeää tietää, että home- ja homebakteerit voivat kasvaa vedessä, joka on ollut jonkin aikaa.
Kerääntymisen estämiseksi on parasta huuhdella tai pyyhkiä diffuusori jokaisen käytön jälkeen.
Hajottamisen edut
Hajottimet vs. Ilmankostuttimet: erojen ymmärtäminen
Kaksi suosittua kodin esinettä, jotka käyttävät vettä työhönsä, ovat diffuusorit ja ilmankostuttimet.
Mutta niitä molempia käytetään eri asioihin ja niillä on erilaiset tulokset.
Näiden kahden eron tietäminen voi auttaa sinua valitsemaan tarpeisiisi sopivan laitteen.
Hajottimet: tuoksujen ja terapeuttisten vaikutusten lisääminen
Hajottimet on tehty tuomaan tuoksua ilmaan ja parantamaan ihmisten oloa pienissä ja suurissa huoneissa, toimistoissa ja sairaaloissa.
He käyttävät eteerisiä öljyjä, jotka voivat auttaa stressiin, unihäiriöihin ja joihinkin sairauksiin.
Useimmat diffuusorit ovat pieniä vempaimia, jotka on tehty käytettäväksi eteeristen öljyjen kanssa.
Koot vaihtelevat 15 ml - 300 ml.
Eteeristen öljyjen diffuusorit voivat auttaa hengityselimiä tekemällä ilmasta kosteamman ja antamalla sinulle levitettävien eteeristen öljyjen edut.
Mutta ei ole olemassa kirjallisia tutkimuksia, joissa tarkastellaan, kuinka ilmaan leviävät eteeriset öljyt vaikuttavat astmaan.
Ihmiset, joilla on astma ja ilman astmaa, ovat molemmat sanoneet, että erilaisten eteeristen öljyjen levittäminen pahensi heidän hengitysvaikeuksiaan.
Tämän perusteella astmaa sairastavien tulee olla varovaisia käyttäessään eteeristen öljyjen diffuusoreita.
Ilmankostuttimet: Lievittää kuivan ilman epämukavuutta
Kostuttimet puolestaan on tehty auttamaan kuivan ilman aiheuttamissa ongelmissa, kuten kuiva iho, kurkkukipu ja tukkoinen nenä.
Suurimman osan ajasta heillä on suurempi vesisäiliö, kuten 1 gallona.
Ilmankostuttimia on saatavana pöydälle sopivista tehtaissa käytettäviin.
Lasten ja astmasta tai allergikoista kärsivien ihmisten voi olla helpompi hengittää, kun ilmankosteus on korkeampi.
Tämä pätee erityisesti silloin, kun heillä on hengitystieinfektio, kuten vilustuminen.
Mutta sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa ennen ilmankostuttimen käyttöä, jos sinulla tai lapsellasi on astma tai allergioita.
Kun ilmankostuttimet ja suodattimet ovat likaisia, bakteereita ja hometta voi kasvaa nopeasti, mikä voi olla haitallista terveydelle.
Näiden riskien välttämiseksi on tärkeää pitää ilmankostuttimet puhtaina.
Ilmankostuttimien tyypit
Lämminsumun kostuttimet käyttävät sähkölämmityselementtiä veden muuttamiseen lämpimäksi höyrysumuksi.
Cool sumu -kostuttimet ja -hajottimet toimivat samalla tavalla.
Molemmat lämmittävät vettä käyttämällä elektronista osaa, jota kutsutaan ultraäänianturiksi, joka on yleensä pietsosähköinen elementti ja toimii erittäin korkealla taajuudella.
Hajotin vs. Kostutin
Hajottimen turvallinen käyttö
Eteerisiä öljyjä käytetään usein öljyhajottimissa, jotta ihmiset voivat saada niistä kaiken irti.
Mutta on tärkeää käyttää niitä turvallisesti, jotta et satuta itseäsi.
Tässä on joitain asioita, jotka tulee muistaa turvallisuudesta:
- Palovammat ja pienet allergiset reaktiot: Haittariski rajoittuu enimmäkseen pinnallisiin laitteen toimintaan liittyviin asioihin, kuten palovammoihin ja vähäisiin allergisiin reaktioihin. Turvallisuussyistä on tärkeää välttää avotulta käyttäviä diffuusoreita. On myös tärkeää puhdistaa diffuusori jokaisen käytön jälkeen öljyn kertymisen estämiseksi.
- Toimintahäiriö: On olemassa mahdollisuus, että diffuusori voi toimia toimintahäiriönä ja käyttäjä voi saada palovamman laitteen väärän käsittelyn vuoksi.
- Allergiaoireet: Eteeristen öljyjen vaikutus vaihtelee ihmisestä toiseen, ja eteeristen öljyjen käytön tärkein ja välittömin terveysvaikutus on luultavasti allergiaoireet. Jos sinulla on allergia, astma tai vastaava sairaus, voimakkaat tuoksuvat eteeriset öljyt voivat laukaista hengitystiereaktioita.
- Vältä levittämistä tiettyjen ryhmien ympärille: Siksi on suositeltavaa olla levittämättä öljyjä vastasyntyneiden, vauvojen, pienten lasten, raskaana olevien tai imettävien naisten tai lemmikkien ympärille, ellet ole varma, että ne ovat turvallisia.
Hajottimen oikea käyttö
Noudata näitä ohjeita käyttääksesi diffuusoria oikealla tavalla:
- Oikea laimennus: On tärkeää noudattaa asianmukaisia laimennusohjeita. Eteeriset öljyt ovat erittäin väkeviä, ja ne tulee laimentaa ennen käyttöä.
- Hyvin tuuletettu alue: levitä hyvin tuuletettuun tilaan hengitysreaktioiden välttämiseksi. Levitä vain hyvin ilmastoiduissa tiloissa ja pidä kaikki eteeriset öljyt poissa liekeistä.
- Jaksottainen hajautus: Diffusoi ajoittain, tyypillisesti 30-60 minuuttia päällä, sitten 30-60 minuuttia pois päältä. Tämä auttaa estämään mahdolliset haitat ja varmistamaan, että käytät diffuusoria turvallisesti.
Jos noudatat näitä sääntöjä, voit käyttää diffuusoria saadaksesi eteeristen öljyjen edut turvallisesti.
Maksimoi diffuusori
Vinkkejä siitä, miten saat kaiken irti diffuusoristasi
Jotta saat kaiken irti diffuusorista ja sen kaikista eduista, on tärkeää noudattaa joitain vinkkejä ja parhaita käytäntöjä.
Nämä vinkit voivat auttaa sinua saamaan kaiken irti diffuusoristasi ja pidentää sen käyttöikää.
Sijoitus
Kun käytät diffuusoria, on tärkeää miettiä, mihin se asetetaan.
Jos esimerkiksi käytät Scentsy-hajotinta, sijoita se avoimelle alueelle, etäälle seinistä tai kankaista, jotta se ei tahraa tai vaurioidu.
Samalla tavalla, jos käytät ruokohajotinta, on tärkeää sijoittaa se hyvin ilmastoituun paikkaan, jotta tuoksu säilyy mahdollisimman pitkään.
Sumuasetukset
Jotta saat kaiken irti diffuusoristasi, on myös tärkeää valita oikea sumuasetus.
Scentsy-hajottimessa on kolme tasoa: korkea, matala ja ajoittainen.
Riippuen siitä, kuinka paksu öljy on ja missä sitä käytetään, tuoksu voi kestää missä tahansa 4-8 tuntia.
Samalla tavalla huokoisten ruokkojen siirtäminen ruokohajottimessa voi auttaa tuoksumaan ilman luonnollisesti ja pidentää tuoksun kestoa.
Huolto
On tärkeää huolehtia diffuusorista, jotta se toimii hyvin ja kestää pidempään.
Kun puhdistat diffuusoria, pyyhi säiliö puhtaalla mikrokuituliinalla ja käytä veden ja etikan yhdistelmää päästäksesi eroon mahdollisesta veden ja eteeristen öljyjen jäämistä.
On myös tärkeää puhdistaa jäännökset puhtaaseen valkoiseen etikkaan kastetulla puhdistusharjalla tai vanupuikolla, jotta diffuusorissa mahdollisesti olevat öljyjäämät irtoavat.
Huomautus: Muista, että tämän artikkelin arvio perustuu tietoihin, jotka olivat saatavilla sen kirjoituksen yhteydessä.
Se on vain tiedotustarkoituksessa, eikä sitä pidä pitää lupauksena siitä, kuinka paljon asiat maksavat.
Hinnat, hinnat ja maksut voivat muuttua esimerkiksi markkinoiden muutosten, alueellisten kustannusten muutosten, inflaation ja muiden odottamattomien olosuhteiden vuoksi.
Johtopäätös
Yhteenvetona voidaan todeta, että diffuusorit ovat loistava tapa lisätä aromaterapiaa jokapäiväiseen elämääsi.
Hajottimet voivat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, halusitpa sitten rentoutua pitkän työpäivän jälkeen tai saada lisää energiaa aamulla.
Mutta on tärkeää pitää mielessä, että kaikki diffuusori eivät ole samanlaisia.
Kun etsit diffuusoria, sinun tulee miettiä esimerkiksi kokoa, muotoilua ja sen toimintaa varmistaaksesi, että saat oikeanlaisen omiin tarpeisiisi.
Aromaterapia on vahva työkalu, joka voi auttaa fyysistä ja henkistä terveyttämme monin tavoin.
Joten jos sinulla on jo ilmankostutin tai harkitset sellaisen hankkimista, käytä aikaa aromaterapian oppimiseen ja katso itse, kuinka se voi auttaa.
Kuka tietää, saatat huomata, että uusi diffuusori on tärkeä osa jokapäiväistä elämääsi ja antaa sinulle rauhallisuuden ja levon tunteen, jonka et tiennyt olevan mahdollista.
Etsitkö uutta ilmankostutinta?
Laitteen valitseminen voi olla erittäin vaikeaa, jos et tiedä mitään tekniikasta.
Jotkut maksavat ominaisuuksista, joita he eivät tarvitse, kun taas toiset eivät ehkä harkitse, mitä he todella haluavat.
Joten loin tämän nopean aloittelijaoppaan, joka auttaa sinua keskittymään siihen, mikä on sinulle todella tärkeää:
Paras ilmankostutin (sinulle!)
Links and references
Artikkelini aiheesta:
Aromaterapia ilmankostuttimilla: edut ja turvallisuus