Tuntuuko sinusta koskaan siltä, että tarvitset raitista ilmaa, mutta ympärilläsi oleva ilma näyttää tunkkaiselta ja tukkoiselta? Entä jos kertoisimme sinulle, että negatiiviset ionit ovat vastaus ongelmaasi? Luit sen oikein! Negatiiviset ionit ovat hengittämämme ilman laulamattomia sankareita, ja niillä voi olla valtava vaikutus terveyteemme ja hyvinvointiimme.
Jos sinulla on ilmanpuhdistin tai harkitset sellaisen hankkimista, sinun tulee tietää ionisaattoreista ja siitä, kuinka ne voivat muuttaa hengittämääsi ilmaa.
Tässä artikkelissa puhun siitä, kuinka negatiiviset ionit toimivat, mihin ne ovat hyviä ja kuinka ionisaattorit voivat auttaa sinua hengittämään ja elämään paremmin.
Istu siis, rentoudu ja valmistaudu selvittämään, mitä negatiiviset ionit voivat tehdä!
Negatiivisten ionien ymmärtäminen
Negatiiviset ionit ovat varautuneita atomeja tai molekyylejä, joilla on negatiivinen nettovaraus.
Voit löytää ne luonnosta tai tehdä ne ionisaattoreilla.
Negatiiviset ionit voivat olla hyödyllisiä terveydelle, mutta aihetta koskeva tutkimus ei ole aina johdonmukaista.
Myös terveydellesi voi aiheutua riskejä, jos altistut negatiivisille ioneille.
Mitä ovat negatiiviset ionit?
Negatiiviset ionit ovat varautuneita molekyylejä, joissa on enemmän elektroneja kuin protoneja.
Tämä antaa heille negatiivisen nettovarauksen.
Negatiivisia ioneja löytyy monista paikoista luonnossa, kuten auringon ultraviolettisäteistä, maapallon luonnollisesta radioaktiivisuudesta ja salamaista.
Ionisaattoreita, jotka lähettävät sähkövirtoja ilmaan, voidaan käyttää myös negatiivisten ionien valmistamiseen.
Negatiivisten ionien mahdolliset terveyshyödyt
Tutkimukset ovat osoittaneet, että negatiiviset ionit ilmassa ovat hyviä hengityselinten terveydelle, parantavat unen laatua ja vähentävät kodin ilmansaasteiden määrää.
Negatiiviset ionit voivat myös vahingoittaa huonoja mikro-organismeja.
Mutta ei ole todisteita siitä, että negatiiviset ionit voisivat alentaa serotoniinitasoja auttaakseen ahdistuksessa, alentamaan verenpainetta tai helpottamaan hengitystä.
Negatiivisten ionien mahdolliset terveysriskit
On tärkeää tietää, että negatiiviset ionisaattorit voivat myös päästää maanpinnan otsonia ilmaan, mikä voi pahentaa astmaa.
Jotkut tutkijat ovat myös huolissaan mahdollisista terveysriskeistä altistumisesta negatiivisille ioneille, etenkin suurille määrille.
Negatiivisesti varautuneet hiukkaset voivat myös tarttua pintoihin sähkövarauksen lyötyään ne ilmasta.
Tämä voi pahentaa astman oireita tai ärsyttää keuhkoja entisestään.
Käytä negatiivisia ionisaattoreita varoen
On siis tärkeää olla varovainen ionisaattoreita käytettäessä ja pohtia muita tapoja ilman puhdistamiseen, kuten suodattimilla varustettuja ilmanpuhdistimia, jotka poistavat hyvin pölyn ja siitepölyn ja joita suositellaan astmasta tai allergioista kärsiville.
Ionisaattorit päästävät negatiivisia ioneja ilmaan.
Ne voivat myös sammuttaa otsonia ja aiheuttaa vaarallisen korkeita sähkötasoja kotona.
On tärkeää tietää negatiivisten ionien mahdolliset riskit ja hyödyt, jotta voit käyttää niitä älykkäästi.
Negatiivisten ionien edut
Molekyylejä, jotka ovat saaneet ylimääräisen elektronin, tehden niistä negatiivisesti varautuneita, kutsutaan "negatiivisiksi ioneiksi". Ne tapahtuvat luonnostaan lähellä vuoria, rantoja ja vesiputouksia, ja koneet, kuten ilmanionisaattorit, voivat tehdä niitä laboratoriossa.
Ihmiset ajattelevat, että negatiiviset ionit ovat hyväksi terveydellemme ja hyvinvoinnillemme monin tavoin.
Negatiivisten ionien edut
Tutkijat ovat löytäneet todisteita siitä, että negatiiviset ionit voivat auttaa säätelemään unta ja mielialaa, vähentämään stressiä, parantamaan immuunijärjestelmän toimintaa ja nopeuttamaan aineenvaihduntaa.
Negatiivisten ionien on myös osoitettu tappavan haitallisia bakteereja, viruksia ja homelajeja tai pysäyttävän niiden kasvun.
Negatiiviset ionit voivat saada aivot saamaan enemmän happea, mikä voi tehdä sinusta valppaamman, vähemmän väsyneen ja antaa sinulle enemmän henkistä energiaa.
Tutkijat ovat havainneet, että ne parantavat fyysistä suorituskykyä ja muuttavat kehon toimintaa.
Negatiivisten ionien uskotaan vähentävän jännitystä ja stressiä, ja koska ne ovat niin pieniä, ne imeytyvät helposti ihon läpi ja verenkiertoon.
Negatiivisilla ioneilla on oikea määrä elektroneja, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja vaikeuttavat sairastumista.
Ne voivat myös auttaa nostamaan kehon pH-tasoa, mikä voi vähentää todennäköisyyttä sairastua ja ikääntyä.
Negatiivisten ionien rajoitukset
Vaikka on olemassa todisteita siitä, että negatiiviset ionit ovat hyödyllisiä, joitain niitä koskevia väitteitä ei ole todistettu tutkimuksilla.
Ei esimerkiksi ole todisteita siitä, että negatiiviset ionit voivat alentaa serotoniinia auttaakseen ahdistuneisuudessa tai alentamaan verenpainetta.
Kuinka negatiivisen ionin ilmanpuhdistimet toimivat
Negatiiviset ionit ovat sähköisesti varautuneita molekyylejä, jotka ovat saaneet elektronin.
Negatiivisten ionien ilmanpuhdistimet toimivat antamalla ilmassa oleville hiukkasille negatiivisen varauksen.
Tämä saa ne tarttumaan yhteen positiivisesti varautuneiden hiukkasten kanssa ja putoamaan ilmasta tai tarttumaan positiivisesti varautuneisiin esineisiin huoneessa.
Negatiivisesti varautuneet ionit tarttuvat positiivisesti varautuneisiin hiukkasiin huoneessa muodostaen tiheän hiukkasen, joka on tarpeeksi painava putoamaan lattialle.
Negatiivisten ionien ilmanpuhdistimien tehokkuus
Negatiiviset ionigeneraattorit voivat vähentää pölyn määrää ilmassa muutamalla prosentilla, mutta ne eivät ole yhtä hyviä kuin HEPA-suodattimilla varustetut ilmanpuhdistimet.
Ilmanpuhdistimet käyttävät suodatinta ja tuuletinta ilman puhdistamiseen.
Ne ovat hyviä poistamaan pölyä ja siitepölyä, joten ne sopivat erinomaisesti astmasta ja allergioista kärsiville.
Toisaalta ionisaattorit vapauttavat negatiivisia ioneja ilmaan.
Nämä ionit varaavat sähköisesti muita hiukkasia, mikä saa ne tarttumaan pintoihin, kuten lattiaan ja kattoon.
Ionisaattorit pääsevät paremmin eroon pienistä hiukkasista, kuten bakteereista ja viruksista, mutta ne eivät pääse eroon hajuista tai kaasuista.
Negatiiviset ionit vs. Muut ilmanpuhdistusmenetelmät
Negatiiviset ionit ovat ympärillämme olevan ilman hiukkasia, joilla on sähkövaraus.
Negatiivisia ioneja on tarkasteltu sen suhteen, miten ne vaikuttavat keuhkojen terveyteen, mutta tulokset ovat olleet ristiriitaisia.
Negatiivisten ionien positiiviset vaikutukset hengityselinten terveyteen
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että negatiiviset ionit voivat auttaa astmaatikoita ja parantaa heidän keuhkojensa toimintaa.
Negatiivisten ilma-ionien ja vähemmän pölyä ilmassa on osoitettu parantavan keuhkojesi toimintaa ja sykkeen muutoksia.
Yleislääkäri ja kirjojen "Surf Therapy" ja "Detoxification" kirjoittaja sanoo, että negatiiviset ionit auttavat normalisoimaan keuhkojen toimintaa, mikä auttaa astmapotilaita.
Negatiivisten ionien negatiiviset vaikutukset hengityselinten terveyteen
Mutta muut tutkimukset ovat osoittaneet, että negatiivisten tai positiivisten ilma-ionien läheisyydessä ei näytä olevan paljoakaan vaikutusta keuhkojen toimintaan.
Useita kokeellisia, ei-satunnaistettuja tutkimuksia on tehty eri aikuisryhmien kanssa selvittääkseen, kuinka negatiiviset ja positiiviset ilma-ionit vaikuttavat keuhkojen toimintaan, mutta tulokset eivät ole olleet selkeitä.
Tutkimuksessa, johon osallistui 46 aikuista, joilla oli vaikea emfyseema tai krooninen keuhkoputkentulehdus, ei havaittu suuria eroja ionisoituneiden ja ionisoitumattomien sairauksien välillä siinä, kuinka hyvin heidän keuhkojensa toimivat.
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että inspiroidun ilman positiivisella ionisaatiolla ei ollut suurta vaikutusta siihen, miten astmaattiset lapset reagoivat harjoitteluun.
HEPA-suodattimet vs. Negatiivisen ionin ilmanpuhdistimet
HEPA-suodattimet ja negatiivisen ionin ilmanpuhdistimet toimivat eri tavoilla päästäkseen eroon pölystä ja kemikaaleista ilmassa.
Negatiivisten ionien ilmanpuhdistimet kiinnittyvät negatiivisten ionien avulla ilmassa oleviin hiukkasiin ja saavat ne putoamaan maahan tai tarttumaan pintoihin.
HEPA-suodattimet käyttävät tiheää suodatinta hiukkasten kiinnittämiseen, kun ilma liikkuu sen läpi.
Kuinka negatiivisen ionin ilmanpuhdistimet toimivat
Negatiiviset ionit toimivat ilmanpuhdistimet lähettämällä ilmaan paljon sähköisesti varautuneita negatiivisia ioneja.
Nämä ionit kiinnittyvät ilmassa oleviin hiukkasiin, kuten homeeseen, allergeeneihin ja kemikaaleihin, ja hiovat ne lattiaan tai seiniin.
Negatiivisten ionien ilmanpuhdistimien haitat
Negatiiviset ionit -ilmanpuhdistimet eivät toimi jollain tapaa yhtä hyvin kuin HEPA-suodattimet.
Negatiiviset ionigeneraattorit eivät ole yhtä hyviä puhdistamaan ilmaa kuin HEPA-suodattimet, koska HEPA-suodattimet pystyvät poistamaan vähintään 99,97 % hiukkasista, jotka ovat 0,3 mikrometriä tai pienempiä, kun taas negatiivisten ionien generaattorit eivät tuota hyötyä ja kykyä puhdistaa. Ilmaa on usein vaikea mitata.
Negatiiviset ionigeneraattorit voivat myös tehdä sivutuotteena otsonia, joka voi korkeina pitoisuuksina olla haitallista ihmisten terveydelle ja sisäilman laadulle.
Plasmacluster-tekniikka: ilmanpuhdistuksen tulevaisuus
Mitä tulee ilmanpuhdistimiin, Plasmacluster-tekniikka on pelin muuttaja.
Tämä innovatiivinen tekniikka käyttää positiivisten ja negatiivisten ionien yhdistelmää neutraloimaan haitalliset epäpuhtaudet ja allergeenit ilmassa.
Erityisesti negatiivisilla ioneilla on osoitettu olevan myönteinen vaikutus terveyteemme ja hyvinvointiimme.
Ne auttavat vähentämään stressiä, parantamaan mielialaa ja lisäämään energiatasoa.
Plasmacluster-tekniikalla on myös se lisäetu, että se pystyy poistamaan hajuja ja estämään bakteerien ja virusten kasvun.
Tämä tekee siitä ihanteellisen ratkaisun allergioista tai hengitystieongelmista kärsiville.
Plasmacluster-teknologiasta on nopeasti tulossa ilmanpuhdistuksen tulevaisuus, koska se pystyy luomaan puhtaan ja terveellisen ympäristön.
Lisätietoja:
Plasmacluster Tech: Ilmanpuhdistimen edut ja turvallisuus
Considerations for Using Negative Ions
Negatiiviset ionit ja niiden terveyshyödyt
Negatiiviset ionit ovat ilmassa olevia hiukkasia, jotka sattuvat olemaan negatiivisesti varautuneita.
Niistä on tehty monia tutkimuksia, ja on monia väitteitä, että ne ovat hyviä terveydelle.
Tutkijat ovat kuitenkin sanoneet, ettei ole olemassa vankkaa näyttöä siitä, että negatiiviset ionit voivat alentaa serotoniinitasoja auttaakseen ahdistuneisuudessa, alentamaan verenpainetta tai helpottamaan hengitystä.
Negatiiviset ionisaattorit ja niiden mahdolliset riskit
Maanpinnan (troposfäärin) otsonia voidaan päästää ilmaan negatiivisten ionisaattorien avulla, mikä voi ärsyttää keuhkoja.
Negatiivisesti varautuneet hiukkaset voivat myös tarttua pintoihin, kun sähkövaraukset lyövät ne pois ilmasta.
Tämä voi pahentaa astman oireita tai ärsyttää keuhkoja entisestään.
Negatiivisia ioneja käyttävät koneet, jotka käyttävät sähköpurkausta negatiivisten ionien valmistamiseen, tekevät usein myös otsonia, joka on erittäin vaarallinen ja myrkyllinen kaasu.
Negatiivisten ionien terveyshyötyjen yliarviointi
Ihmiset voidaan saada uskomaan, että negatiivisten ionien saaminen parantaa kaiken, mikä voi saada heidät yliarvioimaan terveyshyötynsä.
Mutta kukaan ei ole sanonut, että ionigeneraattorin käyttö pienessä tilassa, kuten makuuhuoneessa, on haitallista terveydelle.
Negatiivisten ionien ilmanpuhdistimien tehokkuus
Negatiivisten ionien ilmanpuhdistimet toimivat antamalla ilmassa oleville hiukkasille negatiivisen varauksen.
Tämä saa ne tarttumaan yhteen positiivisesti varautuneiden hiukkasten kanssa ja putoamaan ilmasta tai tarttumaan positiivisesti varautuneisiin esineisiin huoneessa.
Joissakin ilmanpuhdistimissa on myös ionisaattoreita, jotka puhdistavat ilman ja vapauttavat negatiivisia ioneja.
Mutta negatiivisen ionin ilmanpuhdistimet eivät ole hyviä poistamaan pölyä ja siitepölyä, eivätkä ne myöskään poista hajuja tai kaasuja.
Negatiivisten ionien ilmanpuhdistimien mahdolliset riskit
Negatiiviset ioni-ilmanpuhdistimet voivat muodostaa otsonia, mikä on haitallista terveydelle, joten sinun on oltava varovainen käyttäessäsi niitä.
Environmental Protection Agency (EPA) sanoo, että otsoni on myrkyllinen kaasu, joka vahingoittaa keuhkoja, aiheuttaa astmakohtauksia ja jopa lisää ihmisten kuoleman todennäköisyyttä.
Jotkut ionisaattori-ilmanpuhdistimet puhdistavat ilman muodostamalla otsonia.
On tärkeää tietää, kuinka paljon otsonia ne tuottavat ja mikä on haitallista ionipuhdistimille.
Ilmanpuhdistimesi tarkistaminen
Jos haluat tietää, tuottaako ilmanpuhdistimesi negatiivisia ioneja, tarkista, onko ioneja tuottaviin metallitankoihin kertynyt nukkaa ja pölyä.
Jos ionisaattori toimii, "epäpuhtauksien kerääjäosastossa" on pölyä ja muita hiukkasia.
Mutta on tärkeää tietää, että HEPA-suodattimia käyttävät ilmanpuhdistimet ovat tehokkaampia kuin negatiivisia ioneja käyttävät ilmanpuhdistimet.
Ilmanpuhdistimien huolto
Negatiiviset ionit ja ilmanpuhdistimet
Negatiiviset ionit ovat sähköisesti varautuneita hiukkasia, joita käytetään ilman ionisaattoreissa pölyn, siitepölyn ja lemmikkieläinten hilseen poistamiseen ilmasta.
Negatiiviset ionit antavat muille hiukkasille sähkövarauksen, mikä saa ne tarttumaan pintoihin, kuten lattiaan ja kattoon.
Toisaalta negatiiviset ioni-ilmanpuhdistimet eivät ole yhtä hyviä kuin HEPA-ilmanpuhdistimet.
Negatiivisten ionien ilmanpuhdistimien tehokkuus
Negatiiviset ionigeneraattorit voivat vähentää pölyn määrää ilmassa muutamalla prosentilla, mutta HEPA-ilmanpuhdistimia suositellaan, koska ne voivat vähentää pölyhiukkasten määrää vähintään 80%.
Negatiiviset ionit voivat auttaa vähentämään ilmansaasteita jopa 97 % jopa 5 metrin korkeudella maanpinnasta, mutta ei ole todisteita siitä, että ne voisivat päästä eroon kaikesta ilmansaasteesta.
Negatiiviset ionit eivät siedä ilman epäpuhtauksia, mutta ne voivat vähentää huoneen saasteiden määrää saattamalla ne putoamaan nopeammin maahan tai lähimpään pintaan.
Negatiiviset ionit voivat poistaa hajuja, hajuja, pölyä, siitepölyä, lemmikkieläinten hilsettä, viruksia, pölypunkkeja, bakteereja ja tupakansavua.
Ne eivät kuitenkaan pääse eroon otsonista.
Negatiiviset ionigeneraattorit voivat itse asiassa tuottaa otsonia, mikä on haitallista ihmisille, joilla on hengitysvaikeuksia.
HEPA-suodattimet ja ilmanpuhdistimet
HEPA-suodattimet ovat tärkeä osa ilmanpuhdistimia, koska ne keräävät 99 % ilman hiukkasista, mukaan lukien allergeeneja ja ilmansaasteita.
HEPA-suodattimen käyttöikä riippuu monista asioista, kuten sisäilman laadusta, ulkoilmasta ja käyttötiheydestä.
Useimmat valmistajat sanovat, että HEPA-suodatin tulee vaihtaa kuuden kuukauden välein.
Tämä ei kuitenkaan ole kova ja nopea sääntö, ja suodattimen käyttöikä voi vaihdella käytön ja muiden tekijöiden mukaan.
Merkkejä siitä, että on aika vaihtaa HEPA-suodatin
On olemassa muutamia merkkejä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, jotta tiedät, milloin HEPA-suodatin on vaihdettava.
Jos suodatin näyttää likaiselta tai haisee ummehtunutta, sinun on hankittava uusi.
Joissakin ilmanpuhdistimissa on valot, jotka syttyvät, kun suodatin on vaihdettava.
Käytä ilmanlaadun valvontalaitetta nähdäksesi, puhdistaako ilmanpuhdistin edelleen ilmaa hyvin.
Tämä on toinen tapa kertoa, tarvitseeko suodatin vaihtaa.
Pidentää HEPA-suodattimen käyttöikää
HEPA-suodattimen käyttöikä voi myös riippua siitä, millainen suodatin se on ja kuinka hyvin se on huollettu.
Joitakin suodattimia voidaan käyttää vuosia, kun taas toiset saattavat joutua vaihtamaan useammin.
Jos suodatin voidaan pestä, sen huoltaminen voi pidentää sen käyttöikää ja sitä on vaihdettava harvemmin.
Loppujen lopuksi negatiiviset ionit voivat auttaa pääsemään eroon pienistä hiukkasista ilmassa, mutta ne eivät voi päästä eroon kaikista ilman epäpuhtauksista.
Astma- tai allergiapotilaita, jotka haluavat päästä eroon ilmasta haitallisista hiukkasista, kehotetaan käyttämään HEPA-ilmanpuhdistimia.
Negatiiviset ionigeneraattorit voivat valmistaa otsonia, joka on haitallista hengitysvaikeuksista kärsiville.
HEPA-suodatin on vaihdettava kuuden kuukauden välein, mutta tämä voi muuttua riippuen siitä, miten sitä käytetään ja muita tekijöitä.
Jos suodatin näyttää likaiselta, haisee tunkkaiselle, pitää ääntä tai se ei puhdista ilmaa niin hyvin kuin ennen, on aika vaihtaa se.
Pestävä suodatin voi kestää pidempään, jos siitä huolehditaan kunnolla, esimerkiksi pesemällä.
Johtopäätös
Yhteenvetona voidaan todeta, että negatiivisten ionien on osoitettu olevan hyväksi terveydellemme ja hyvinvoinnillemme monella tapaa.
Ionisaattorit ovat loistava sijoitus kaikille, jotka haluavat parantaa yleistä elämänlaatuaan.
Ne voivat tehdä meistä onnellisempia ja vähemmän stressaantuneita, vahvistaa immuunijärjestelmäämme ja puhdistaa hengittämämme ilmaa.
Mutta on tärkeää muistaa, että vaikka ionisaattorit voivat olla erittäin hyödyllisiä, ne eivät ole parannuskeino.
On edelleen tärkeää noudattaa hyvää hygieniaa ja pitää asuintilat puhtaana ja hyvin tuuletettuna.
Loppujen lopuksi jokainen päättää itse, ostaako ionisaattorin vai ei.
Mutta jos haluat parantaa terveyttäsi ja tehdä kodistasi mukavampaa, sitä kannattaa ehdottomasti miettiä.
Joten jos sinulla on ilmanpuhdistin tai harkitset sellaisen hankkimista, muista, että negatiiviset ionit voivat parantaa elämääsi.
Ja kun opimme jatkuvasti lisää siitä, kuinka ionisaattorit voivat auttaa meitä, on jännittävää pohtia, kuinka ne voisivat parantaa terveyttämme ja hyvinvointiamme tulevaisuudessa.
Links and references
Artikkelini aiheesta:
Ionisoivat ilmanpuhdistimet: edut, riskit ja huolto