L'asthme vous affecte-t-il ou affecte-t-il quelqu'un que vous aimez? Si c'est le cas, vous savez à quel point il peut être difficile de se battre pour chaque respiration.
Mais saviez-vous que l'air de votre maison pouvait aggraver vos symptômes ? Les purificateurs d'air peuvent aider à cela.
Ces machines puissantes peuvent éliminer les polluants et les allergènes dangereux de l'air, le rendant plus sûr et plus propre à respirer.
Dans cet article, je vais parler de la façon dont les purificateurs d'air peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et comment choisir celui qui convient le mieux à vos besoins.
Alors, si vous voulez prendre en main la qualité de l'air de votre maison et mieux respirer, continuez à lire !
Aperçu et causes de l'asthme
Comprendre l'asthme et ses causes
L'asthme est une maladie pulmonaire à long terme qui affecte les voies respiratoires.
Il rend les voies respiratoires enflammées et les rétrécit, ce qui rend la respiration difficile.
L'asthme provoque une respiration sifflante, une toux, une sensation d'oppression dans la poitrine et de la difficulté à respirer suffisamment.
Même si personne ne sait avec certitude ce qui cause l'asthme, on pense qu'il s'agit d'un mélange de gènes et d'environnement.
Facteurs génétiques
L'asthme est plus susceptible d'arriver à quelqu'un si quelqu'un de sa famille en est atteint.
Cela semble montrer que les gènes ont quelque chose à voir avec l'asthme.
Mais il est important de se rappeler que ce n'est pas parce que l'asthme est présent dans la famille qu'une personne sera définitivement asthmatique.
Facteurs environnementaux
Certaines choses dans l'environnement peuvent aggraver les symptômes de l'asthme.
La pollution de l'air, les allergènes et les infections respiratoires en font partie.
La pollution de l'air peut provenir de sources extérieures et intérieures, comme les gaz d'échappement des voitures et les émissions des usines, ainsi que la fumée de tabac et les produits de nettoyage.
Les acariens, les squames d'animaux et le pollen sont des éléments qui peuvent provoquer des symptômes d'asthme.
Les infections des poumons, comme le rhume et la grippe, peuvent également aggraver les symptômes de l'asthme.
Gérer l'asthme
L'asthme est une affection courante qui touche les personnes de tous âges, mais elle commence généralement dans l'enfance.
Il s'agit d'une maladie de longue durée qui nécessite des soins et un traitement continus pour contrôler les symptômes et prévenir les crises d'asthme.
L'asthme peut être traité avec des médicaments inhalés comme les bronchodilatateurs et les corticostéroïdes, ainsi qu'en apportant des changements à votre mode de vie, comme éviter les déclencheurs et maintenir un poids santé.
Médicaments inhalés
La plupart des asthmatiques prennent des médicaments qu'ils inhalent.
Les bronchodilatateurs, comme l'albutérol, facilitent la respiration en relaxant les muscles des voies respiratoires.
Les corticostéroïdes, comme la fluticasone, agissent en rendant les voies respiratoires moins enflammées.
La plupart du temps, les médicaments inhalés sont pris tous les jours pour prévenir les symptômes de l'asthme et réduire le risque de crises d'asthme.
Changements de style de vie
En plus de prendre des médicaments, apporter des changements à votre mode de vie peut aider à contrôler les symptômes de l'asthme.
Les crises d'asthme peuvent être stoppées en évitant les éléments qui les déclenchent, comme la fumée de tabac et les allergènes.
Le maintien d'un poids santé peut également aider à empêcher les symptômes de l'asthme de s'aggraver.
Dans l'ensemble, l'asthme est une maladie pulmonaire à long terme qui rend la respiration difficile car elle provoque une inflammation et un rétrécissement des voies respiratoires.
Elle est causée par un mélange de facteurs génétiques et environnementaux, et vous pouvez la traiter avec des médicaments et en modifiant votre mode de vie.
La plupart des asthmatiques peuvent mener une vie normale et active s'ils savent comment s'en occuper.
L'importance de la qualité de l'air dans la gestion de l'asthme avec des purificateurs d'air
La qualité de l'air joue un rôle crucial dans la gestion des symptômes de l'asthme.
Une mauvaise qualité de l'air peut déclencher des crises d'asthme, entraînant des difficultés respiratoires, une oppression thoracique et une respiration sifflante.
Les purificateurs d'air peuvent aider à améliorer la qualité de l'air en éliminant les allergènes, les polluants et les irritants de l'air.
Les filtres HEPA, en particulier, sont efficaces pour capturer de minuscules particules telles que la poussière, le pollen et les squames d'animaux qui peuvent déclencher des symptômes d'asthme.
De plus, les purificateurs d'air avec filtres à charbon actif peuvent éliminer les composés organiques volatils (COV) et les odeurs de l'air.
En améliorant la qualité de l'air intérieur, les purificateurs d'air peuvent aider à réduire la fréquence et la gravité des crises d'asthme, ce qui permet aux personnes asthmatiques de mieux respirer et de vivre confortablement.
Pour plus d'informations:
Qualité de l'air 101 : Purifier pour la santé
Asthma Symptoms and Diagnosis
Comprendre l'asthme : symptômes, diagnostic et traitement
L'asthme est une maladie pulmonaire à long terme qui affecte les voies respiratoires.
C'est une condition qui provoque l'inflammation et le rétrécissement des voies respiratoires, ce qui rend la respiration difficile.
Les signes de l'asthme peuvent être différents pour chaque personne, mais voici quelques-uns des plus courants :
- Respiration sifflante : un sifflement aigu qui se produit lors de la respiration, et c'est souvent le symptôme le plus courant de l'asthme.
- Toux : un autre symptôme courant de l'asthme, qui peut s'aggraver la nuit ou tôt le matin.
- Essoufflement : une sensation de ne pas pouvoir faire entrer suffisamment d'air dans les poumons, et cela peut être un symptôme effrayant de l'asthme.
- Oppression thoracique : une sensation de pression ou de compression dans la poitrine, et cela peut être le signe d'une crise d'asthme.
L'asthme peut également rendre la respiration difficile, vous faire respirer rapidement, vous fatiguer et rendre difficile la pratique d'activités physiques.
Pendant une crise d'asthme, certaines personnes asthmatiques peuvent également se sentir anxieuses, transpirer beaucoup et avoir un rythme cardiaque rapide.
Il est important de se rappeler que tous les asthmatiques ne présentent pas les mêmes symptômes.
Certaines personnes peuvent n'avoir que des symptômes légers, tandis que d'autres peuvent avoir des symptômes si graves qu'elles ont besoin de soins médicaux d'urgence.
Diagnostiquer l'asthme
La meilleure façon de savoir si quelqu'un souffre d'asthme est d'examiner ses antécédents médicaux, de faire un examen physique et de faire des tests de la fonction pulmonaire.
Il y a des questions sur les symptômes, ce qui les aggrave et si un membre de la famille souffre d'asthme ou d'allergies.
Lors de l'examen physique, le médecin écoute la respiration du patient et recherche des signes d'asthme, comme une respiration sifflante ou une oppression thoracique.
Les tests de la fonction pulmonaire, comme la spirométrie, sont utilisés pour déterminer le fonctionnement des poumons.
La spirométrie est le principal test utilisé pour savoir si une personne de 5 ans ou plus souffre d'asthme.
Pendant la spirométrie, le patient respire profondément et expire avec force dans un tube relié à un spiromètre.
Le spiromètre mesure le volume et la vitesse de l'air expiré.
Si les résultats de la spirométrie sont inférieurs à la normale, le médecin peut faire plus de tests pour confirmer le diagnostic.
L'un de ces tests s'appelle la bronchoprovocation et consiste à inhaler quelque chose qui rétrécit les voies respiratoires.
L'asthme est présent lorsque les voies respiratoires se rétrécissent.
Un autre test est la spirométrie avec bronchodilatateur, qui mesure la quantité et la rapidité avec laquelle l'air entre et sort des poumons avant et après l'inhalation d'un médicament qui détend les muscles des voies respiratoires.
Si les résultats s'améliorent après avoir inhalé le médicament, cela signifie que vous souffrez d'asthme.
Dans certains cas, le médecin peut faire plus de tests pour voir si le patient souffre d'asthme ou de bronchospasme causé par l'exercice.
Ces tests sont effectués si le patient ressent une oppression thoracique, tousse, a une respiration sifflante ou a du mal à respirer suffisamment pendant l'exercice.
Traiter l'asthme
Une fois l'asthme détecté, le médecin déterminera à quel point il est grave et proposera un plan de traitement.
Le plan de traitement peut inclure des médicaments, comme des inhalateurs ou des pilules, et des changements dans votre mode de vie, comme éviter les déclencheurs et maintenir un poids santé.
À chaque visite de suivi, le médecin vérifiera dans quelle mesure le patient contrôle son asthme et apportera des modifications au plan de traitement au besoin.
Purificateurs d'air et asthme
Les purificateurs d'air sont des machines qui se débarrassent de choses comme la poussière et le pollen de l'air.
Les personnes asthmatiques peuvent en bénéficier car elles peuvent réduire les irritants dans l'air qui peuvent provoquer des symptômes d'asthme.
Mais il est important de se rappeler que les purificateurs d'air ne remplacent pas les soins médicaux et doivent être utilisés en plus d'autres moyens de contrôler l'asthme.
Si vous souffrez d'asthme, vous devriez rechercher un purificateur d'air conçu pour éliminer les allergènes et autres polluants.
Les filtres HEPA sont un bon choix car ils peuvent éliminer les particules aussi petites que 0,3 micron.
Il est également important de choisir un purificateur d'air de la bonne taille pour la pièce dans laquelle il sera utilisé.
En fin de compte, l'asthme est une maladie à long terme des poumons qui affecte les voies respiratoires.
Cela peut entraîner de nombreux symptômes différents, tels qu'une respiration sifflante, une toux, un essoufflement et une sensation d'oppression dans la poitrine.
La meilleure façon de savoir si quelqu'un souffre d'asthme est d'examiner ses antécédents médicaux, de faire un examen physique et de faire des tests de la fonction pulmonaire.
Les médicaments et les changements dans votre mode de vie peuvent faire partie du traitement.
Les personnes asthmatiques peuvent bénéficier de purificateurs d'air, mais elles doivent les utiliser avec d'autres moyens de gérer leur asthme.
Types d'asthme et traitement
Comprendre l'asthme
L'asthme est une maladie pulmonaire à long terme qui affecte différentes personnes de différentes manières.
Elle est causée par un gonflement et un rétrécissement des voies respiratoires, ce qui rend la respiration difficile.
Il existe de nombreux types d'asthme, et chacun a son propre ensemble de symptômes et d'éléments qui l'aggravent.
Il est important de savoir de quel type d'asthme vous souffrez afin de pouvoir choisir les meilleurs traitements et apporter des changements à votre mode de vie qui peuvent aider à réduire les symptômes.
Types d'asthme
L'asthme allergique est le type le plus courant. Elle est causée par des allergènes comme le pollen, les acariens et les squames animales.
Asthme non allergique : Ce type d'asthme n'est pas causé par des allergies, mais il peut être provoqué par des choses comme le froid, les virus ou l'exercice.
Asthme induit par l'aspirine : Ce type d'asthme est le plus courant chez les adultes et les symptômes commencent après la prise d'AINS comme l'ibuprofène.
L'asthme de l'adulte survient lorsque les symptômes de l'asthme apparaissent pour la première fois à l'âge adulte.
Ce type d'asthme n'est généralement pas causé par une allergie.
Asthme induit par l'exercice : Ce type d'asthme est provoqué par l'activité physique et peut provoquer une respiration sifflante, de la toux, une oppression thoracique ou un essoufflement.
L'asthme professionnel est un type d'asthme causé par la présence d'irritants au travail.
L'asthme causé par la toux est appelé « asthme variant de la toux ». Le principal symptôme de ce type d'asthme est une toux sévère.
La toux peut également être causée par des éléments tels que l'écoulement post-nasal, la rhinite chronique, la sinusite ou le reflux gastro-œsophagien (RGO ou brûlures d'estomac).
La rhinite allergique est une inflammation de la muqueuse du nez.
C'est la maladie allergique à long terme la plus courante.
Lorsqu'une personne souffre de rhinite allergique, elle est plus sensible (allergique) à quelque chose, ce qui fait que ses cellules immunitaires fabriquent de l'histamine, ce qui peut provoquer une respiration sifflante et une toux.
Gérer l'asthme
L'asthme est une maladie de longue durée qui ne se guérit pas, mais dont les symptômes peuvent être gérés.
L'objectif du traitement de l'asthme est d'empêcher les crises d'asthme de se produire.
Cela se fait en empêchant l'inflammation et le rétrécissement des voies respiratoires.
Les plans de traitement de l'asthme sont élaborés conjointement par le patient et le médecin.
Le plan comprend un plan d'action contre l'asthme contenant des informations sur les causes de l'asthme et sur la manière de prendre des médicaments.
Médicaments
Il existe deux types de médicaments contre l'asthme : ceux qui agissent rapidement et ceux qui agissent à long terme.
Les symptômes d'une crise d'asthme peuvent être stoppés rapidement avec des médicaments.
Des médicaments de contrôle à long terme sont pris tous les jours pour arrêter les symptômes et rendre les crises d'asthme moins fréquentes et pires lorsqu'elles surviennent.
Les médicaments de contrôle à long terme sont de trois types : les corticostéroïdes inhalés, les bêta-agonistes à longue durée d'action et les modificateurs des leucotriènes.
La plupart des asthmatiques trouvent que les corticostéroïdes inhalés sont le meilleur médicament de contrôle à long terme.
Les produits biologiques sont un autre type de traitement qui se concentre sur une cellule ou une protéine pour empêcher les voies respiratoires de se gonfler.
Éviter les déclencheurs
En plus de prendre des médicaments, éviter les déclencheurs de l'asthme est un élément important du contrôle de l'asthme.
Certains déclencheurs sont les allergènes, les irritants, l'exercice, les infections et d'autres maladies.
Les personnes asthmatiques devraient utiliser la climatisation, garder leurs fenêtres fermées pendant la saison pollinique et rester à l'écart de la fumée de tabac pour réduire leur exposition aux déclencheurs.
Les crises d'asthme peuvent également être arrêtées en se faisant vacciner contre la grippe et la pneumonie.
L'asthme est une maladie compliquée qui affecte chaque personne de manière différente.
Il est important de savoir de quel type d'asthme vous souffrez afin de pouvoir choisir les meilleurs traitements et apporter des changements à votre mode de vie qui peuvent aider à réduire les symptômes.
Les plans de traitement de l'asthme sont élaborés conjointement par le patient et le médecin.
L'objectif du traitement de l'asthme est d'empêcher les crises d'asthme de se produire.
Cela se fait en empêchant l'inflammation et le rétrécissement des voies respiratoires.
Une grande partie du contrôle de l'asthme consiste à rester à l'écart des choses qui le déclenchent.
Les personnes asthmatiques devraient utiliser la climatisation, garder les fenêtres fermées pendant la saison pollinique et rester à l'écart de la fumée de tabac.
Déclencheurs d'asthme et pollution de l'air
L'asthme est une maladie pulmonaire à long terme qui affecte les voies respiratoires.
Lorsque vous avez une crise d'asthme, les parois internes de vos voies respiratoires deviennent rouges et enflées, ce qui rend la respiration difficile.
Les éléments qui peuvent provoquer une crise d'asthme sont appelés déclencheurs d'asthme.
Différentes personnes ont des déclencheurs différents, et il est important de comprendre ce qu'ils sont et de rester à l'écart d'eux.
Déclencheurs courants de l'asthme
- Fumée de tabac : La fumée de tabac est malsaine pour tout le monde, en particulier pour les asthmatiques. Si vous souffrez d'asthme et que vous fumez, arrêtez de fumer. La fumée secondaire peut également déclencher une crise d'asthme, alors faites de votre maison une zone sans fumée et encouragez les membres de la famille qui fument à arrêter.
- Acariens : Les acariens sont des insectes microscopiques présents dans de nombreuses maisons. Si vous souffrez d'asthme et êtes allergique aux acariens, passez l'aspirateur sur les tapis, les carpettes et les sols en utilisant régulièrement un aspirateur équipé d'un filtre HEPA et maintenez le niveau d'humidité relative dans la maison à un niveau bas, autour de 30 à 50 %.
- Pollution de l'air extérieur : La pollution de l'air extérieur peut également déclencher une crise d'asthme, il est donc important d'éviter autant que possible l'exposition à la pollution de l'air. La pollution de l'air comprend les gaz, la fumée des incendies, les cendres volcaniques et les particules de poussière. La recherche montre que la pollution de l'air peut aggraver les symptômes de l'asthme. Une étude menée auprès de jeunes campeurs souffrant d'asthme modéré à sévère a montré qu'ils étaient 40 % plus susceptibles d'avoir des épisodes d'asthme aigu les jours d'été très pollués que les jours où les niveaux de pollution sont moyens. L'ozone au niveau du sol est l'une des plus grandes parties du smog et peut causer des problèmes respiratoires, une diminution de la croissance pulmonaire chez les enfants, un cancer du poumon et une mort prématurée.
- Allergies : Les allergies peuvent déclencher des symptômes d'asthme. Les allergènes courants comprennent le pollen, les moisissures et les squames animales. Si vous avez des allergies, travaillez avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement pour contrôler vos symptômes.
- Infections respiratoires : Les infections respiratoires, telles que celles causées par le rhume, peuvent également déclencher des symptômes d'asthme.
- Exercice ou activité physique : L'exercice ou l'activité physique peut également déclencher des symptômes d'asthme, une condition connue sous le nom d'asthme induit par l'exercice.
- Météo et température de l'air : Les conditions météorologiques telles que le vent sec, l'air froid ou les changements soudains de temps ou de température peuvent également provoquer des symptômes d'asthme.
- Émotions fortes : Les émotions fortes et le stress peuvent également déclencher des symptômes d'asthme.
- Certains médicaments : certains médicaments, tels que l'aspirine et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), peuvent également déclencher des symptômes d'asthme chez certaines personnes.
Gérer les déclencheurs de l'asthme
Les personnes asthmatiques doivent garder une trace des éléments qui aggravent leurs symptômes et travailler avec leur médecin pour élaborer un plan de traitement afin de contrôler leurs symptômes.
Les crises d'asthme peuvent être dangereuses, vous devriez donc consulter un médecin si vos symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas après le traitement.
Purificateurs d'air et asthme
La pollution de l'air peut aggraver les symptômes de l'asthme et même provoquer des crises d'asthme.
Le risque d'asthme d'une personne peut également augmenter si elle est exposée à de l'air pollué pendant sa grossesse ou son enfance.
Une étude de 2020 a révélé que l'exposition à la pollution de l'air en tant qu'enfant ou jeune adulte rendait une personne plus susceptible de développer de l'asthme plus tard dans la vie.
Les purificateurs d'air peuvent aider à réduire la quantité de pollution dans l'air intérieur et à améliorer l'air intérieur.
La poussière, le pollen et d'autres allergènes peuvent être éliminés de l'air par les purificateurs d'air HEPA.
Ils peuvent également se débarrasser de la fumée, des odeurs et d'autres éléments qui salissent l'air.
Mais les purificateurs d'air ne peuvent pas remplacer les déclencheurs d'asthme et suivre un plan de traitement élaboré avec un médecin.
L'asthme est une maladie pulmonaire à long terme qui affecte les voies respiratoires.
Différentes choses peuvent déclencher l'asthme chez différentes personnes, et il est important de savoir ce qu'elles sont et de s'en éloigner.
La fumée de tabac, les acariens, la pollution de l'air extérieur, les allergies, les infections respiratoires, l'exercice ou l'activité physique, la météo et la température de l'air, les émotions fortes et certains médicaments sont des déclencheurs courants de l'asthme.
La pollution de l'air peut aggraver les symptômes de l'asthme et même provoquer des crises d'asthme.
Les purificateurs d'air peuvent aider à réduire la pollution intérieure et à améliorer la qualité de l'air à l'intérieur, mais ils ne peuvent remplacer le fait d'éviter les déclencheurs d'asthme et de suivre un plan de traitement établi avec un médecin.
Asthme et purificateurs d'air
Gérer l'asthme avec des purificateurs d'air
L'asthme est une maladie pulmonaire à long terme qui touche des millions de personnes dans le monde.
Elle se caractérise par une inflammation et un rétrécissement des voies respiratoires, ce qui peut provoquer une respiration sifflante, une toux et un essoufflement.
Même si l'asthme ne se guérit pas, il existe de nombreuses façons d'y faire face et d'atténuer ses symptômes.
L'utilisation de purificateurs d'air est une façon d'y parvenir.
Comment les purificateurs d'air aident à lutter contre l'asthme
Les purificateurs d'air purifient l'air en éliminant les allergènes et les polluants, ce qui peut aggraver les symptômes de l'asthme.
La poussière, le pollen et les squames d'animaux, ainsi que les produits chimiques et les gaz qui peuvent irriter les poumons, sont capturés par les filtres de ces appareils.
Les purificateurs d'air peuvent aider à réduire le nombre et la gravité des symptômes de l'asthme en éliminant ces déclencheurs de l'air.
Choisir le bon purificateur d'air
Il y a quelques éléments à prendre en compte lors du choix d'un purificateur d'air pour l'asthme. Ces choses sont :
- Efficacité : Recherchez un purificateur d'air avec un filtre à haute efficacité, tel qu'un filtre HEPA. Les filtres HEPA sont conçus pour éliminer les petites particules de l'air, qui sont celles qui déclenchent les symptômes de l'asthme.
- Taille de la pièce : Choisissez un purificateur d'air adapté à la taille de la pièce dans laquelle vous prévoyez de l'utiliser. L'Environmental Working Group recommande d'utiliser un filtre qui remplace le volume d'air dans une pièce deux à trois fois par heure.
- Certification : recherchez des purificateurs d'air avec des filtres certifiés antiasthmatiques et antiallergiques. Ces filtres éliminent près de 98 % des allergènes de l'air et ne produisent pas d'ozone et ne réintroduisent pas d'allergènes dans l'air.
- Efficacité : Assurez-vous que le purificateur d'air a un débit d'air pur adapté à la pièce en question.
Éviter les purificateurs d'air nocifs
Même si les purificateurs d'air peuvent aider les personnes asthmatiques, il est important de rester à l'écart des purificateurs d'air dangereux qui peuvent aggraver les symptômes.
Par exemple, les générateurs d'ozone produisent de l'ozone exprès.
L'ozone peut irriter les poumons et masquer les odeurs en modifiant la composition chimique des particules ou d'autres gaz dans l'air.
Choisissez plutôt un purificateur d'air avec un filtre à haute efficacité et éloignez-vous des ioniseurs et autres gadgets qui produisent de l'ozone.
Travailler avec un médecin
Il est important de se rappeler que les purificateurs d'air doivent être utilisés dans le cadre d'un plan de traitement de l'asthme par un médecin.
Il est également important de rester à l'écart des allergènes dans l'environnement qui peuvent aggraver les symptômes de l'asthme.
Cela pourrait signifier fermer les fenêtres pendant la saison du pollen, toiletter ou baigner souvent les animaux de compagnie et nettoyer souvent la maison pour réduire les déclencheurs environnementaux.
Les personnes asthmatiques peuvent également faire une grande différence dans la qualité de l'air à l'intérieur de leur maison en utilisant des filtres à air pour toute la maison avec une valeur de rapport d'efficacité minimale (MERV) de 11 à 13. Mais il est très important de changer le filtre souvent. Remplacez les filtres jetables au moins tous les trois mois, ou plus tôt s'ils se salissent rapidement.
Les purificateurs d'air peuvent aider les personnes souffrant d'asthme, car ils éliminent les allergènes et autres éléments qui salissent l'air.
Lors du choix d'un purificateur d'air, il est important de penser à son bon fonctionnement, à la taille de la pièce, s'il est certifié et à son efficacité.
Il est également important de rester à l'écart des appareils dangereux qui peuvent aggraver les symptômes de l'asthme et de travailler avec un médecin pour élaborer un plan complet de traitement de l'asthme.
6#) Améliorer la qualité de l'air intérieur pour l'asthme
Évitez les allergènes
Les allergènes sont un déclencheur majeur des symptômes de l'asthme.
Les acariens, les animaux domestiques, les moisissures et les cafards sont tous des allergènes courants.
Il est important de garder les choses propres pour se débarrasser des allergènes.
Les acariens aiment vivre dans des endroits avec des surfaces douces et beaucoup de cellules mortes de la peau, qui peuvent être trouvées dans la literie, les matelas, les oreillers, les canapés et les tapis.
Il est donc préférable de garder les espaces intérieurs propres et dégagés, de laver les draps et la literie une fois par semaine à l'eau chaude et de passer souvent l'aspirateur sur les sols et les matelas.
En été, il est également important de garder les fenêtres et les portes fermées afin que le pollen et les autres allergènes extérieurs ne pénètrent pas dans la maison.
Contrôlez l'air
Garder votre maison ou votre bureau exempt de fumée et d'odeurs est un moyen simple d'améliorer l'air.
Les symptômes de l'asthme peuvent être provoqués par la fumée de cigarette, la fumée de bois et les odeurs fortes.
Pour éliminer les allergènes de l'air, il est également important d'acheter un purificateur d'air avec un filtre HEPA.
Un purificateur d'air peut aider à éliminer les allergènes comme les acariens, les squames d'animaux et le pollen de l'air, ce qui facilite la respiration des patients asthmatiques.
Il est important de se rappeler que les purificateurs d'air ne remplacent pas les médicaments, mais qu'ils peuvent constituer un élément utile d'un plan de gestion de l'asthme.
Conclusion
En conclusion, l'asthme est une maladie pulmonaire à long terme qui touche de nombreuses personnes dans le monde.
Même si l'asthme ne se guérit pas, il existe des moyens de contrôler ses symptômes et d'améliorer la vie des personnes qui en sont atteintes.
Une machine à air pur est un moyen d'y parvenir.
Les purificateurs d'air peuvent aider à éliminer les allergènes et autres polluants qui peuvent aggraver les symptômes de l'asthme.
Mais il est important de se rappeler que tous les purificateurs d'air ne sont pas identiques.
Il est très important de choisir un purificateur d'air conçu pour éliminer les particules qui causent les symptômes de l'asthme.
Si vous souhaitez acheter un purificateur d'air, il est important de faire des recherches et de choisir celui qui vous convient.
Pensez à des choses comme la taille de la pièce, le type de filtre et le niveau de bruit.
De plus, il est important de garder à l'esprit qu'un purificateur d'air n'est qu'une partie d'un plan de gestion de l'asthme.
En fin de compte, un purificateur d'air peut aider à gérer les symptômes de l'asthme, mais ce n'est pas une panacée.
Il est important de travailler avec votre médecin pour élaborer un plan de gestion de votre asthme qui comprend des médicaments, des changements à votre mode de vie et d'autres traitements.
Avec le bon plan, une personne asthmatique peut mener une vie pleine et active.
Liens et références
- Livre "Asthme" disponible sur Wiley Online Books.
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