Quand il fait plus chaud et que les fleurs commencent à fleurir, beaucoup d'entre nous ont hâte de passer plus de temps dehors.
Mais cette période de l'année peut être terrible pour les personnes qui ont le rhume des foins.
Même le plus beau jour de printemps peut être difficile à supporter lorsque vous avez le nez qui coule, les yeux qui piquent et les éternuements.
Si vous souffrez d'allergies comme des millions d'autres personnes, vous savez à quel point il peut être difficile de trouver un soulagement.
Les purificateurs d'air peuvent aider à cela.
Dans cet article, je vais parler du lien entre le rhume des foins et la qualité de l'air et vous montrer comment un purificateur d'air peut vous aider à mieux respirer pendant la saison des allergies.
Alors mettez vos pieds en l'air, attrapez un mouchoir et commençons !
Comprendre le rhume des foins et les filtres HEPA
Causes du rhume des foins
Le rhume des foins est causé par une réaction allergique à quelque chose d'inoffensif à l'extérieur ou à l'intérieur que le corps pense être dangereux (allergène).
Le pollen, les acariens, les squames d'animaux et les moisissures sont tous des allergènes courants qui peuvent provoquer des symptômes du rhume des foins.
Lorsqu'une personne atteinte de rhume des foins entre en contact avec un allergène, son système immunitaire fabrique des anticorps qui ordonnent à la circulation sanguine de libérer des substances chimiques comme l'histamine.
Cela conduit à une réaction qui vous donne des symptômes de rhume des foins.
Le fait d'avoir d'autres allergies ou de l'asthme, d'avoir une affection appelée dermatite atopique ou eczéma, ou d'avoir un parent par le sang souffrant d'allergies peut rendre une personne plus susceptible d'attraper le rhume des foins.
L'exposition à la fumée de cigarette en tant que jeune enfant peut également rendre le rhume des foins plus probable.
La plupart des risques de contracter le rhume des foins proviennent de la génétique.
Le reste vient de l'environnement.
Symptômes du rhume des foins
Le rhume des foins provoque un écoulement nasal, des yeux qui piquent, un nez bouché, des éternuements, une pression dans les sinus et une irritation du nez, de la gorge, de la bouche et des yeux.
Les symptômes commencent généralement juste après une exposition à un allergène et peuvent être saisonniers, permanents (toute l'année) ou causés par le travail de la personne.
Le rhume des foins n'est pas causé par un virus et ne peut être transmis à d'autres personnes.
Le rhume des foins peut provoquer un large éventail de symptômes, dont certains sont :
- Éternuer
- Nez qui coule ou bouché
- Démangeaisons ou yeux larmoyants
- Démangeaisons dans le nez ou la gorge
- Tousser
- Fatigue
- Irritabilité
- Maux de tête
- Maux d'oreilles
- Perte d'odorat
Il est important de savoir que les symptômes du rhume des foins ont tendance à durer plus longtemps que les symptômes du rhume et ne sont pas causés par un virus.
Gérer le rhume des foins
Le rhume des foins peut être traité avec des antihistaminiques, des décongestionnants, des corticostéroïdes nasaux ou une immunothérapie.
Ceux-ci peuvent être achetés en vente libre ou avec une ordonnance.
Il est également préférable de rester à l'écart des allergènes autant que possible.
Certaines façons d'y parvenir sont de garder les fenêtres fermées lorsque le taux de pollen est élevé, d'utiliser la climatisation et de laver souvent la literie.
L'utilisation d'un purificateur d'air est un bon moyen de lutter contre le rhume des foins.
Un purificateur d'air peut aider à éliminer les allergènes comme le pollen, les acariens, les squames d'animaux et les moisissures de l'air de votre maison.
Recherchez un purificateur d'air avec un filtre HEPA.
Ce type de filtre peut capturer des particules aussi petites que 0,3 micron.
Le rhume des foins est une réaction courante au pollen ou à d'autres allergènes présents dans l'air.
Cela peut vous faire éternuer, avoir le nez qui coule et avoir les yeux qui piquent.
Selon la cause de la réaction allergique, le rhume des foins ne peut survenir qu'à certaines périodes de l'année ou tout au long de l'année.
Le rhume des foins peut être traité avec des médicaments en vente libre ou sur ordonnance, ou en évitant les allergènes.
En éliminant les allergènes de l'air, un purificateur d'air avec filtre HEPA peut également aider à soulager les symptômes du rhume des foins.
Filtres HEPA et soulagement du rhume des foins
Rhume des foins et purificateurs d'air : soulager les symptômes
Le rhume des foins, également appelé rhinite allergique, est une réaction allergique courante au pollen qui peut provoquer des symptômes tels que des éternuements, un écoulement nasal et des yeux qui piquent.
Même s'il est difficile de rester à l'écart du pollen à l'extérieur, un purificateur d'air avec un filtre HEPA peut aider à soulager les symptômes du rhume des foins en éliminant le pollen et les autres allergènes de l'air.
Qu'est-ce qu'un filtre HEPA ?
Un filtre HEPA est un type de filtre à air qui peut éliminer au moins 99,97 % de la poussière, du pollen, des moisissures, des bactéries et de toute autre particule en suspension supérieure à 0,3 micron.
Le filtre à air à particules à haut rendement est ce que signifie "HEPA".
Le plastique (PP+PET) ou la fibre de verre est utilisé pour fabriquer les filtres HEPA.
Ils sont constitués d'un tapis de fibres disposées de manière aléatoire qui peuvent attraper des éléments tels que le pollen, les virus, les bactéries, les moisissures et les PM2,5.
Comment fonctionnent les filtres HEPA ?
Les filtres HEPA fonctionnent de trois manières : par diffusion, en capturant les particules et en les serrant les unes contre les autres.
Lorsque des molécules de gaz inférieures à 0,1 micron se heurtent, elles ralentissent et mettent plus de temps à traverser le filtre.
C'est ce qu'on appelle la diffusion.
L'interception se produit lorsque des particules en suspension dans l'air collent à une fibre.
L'impact se produit lorsque de plus grosses particules d'air se coincent directement dans les fibres.
Utiliser des purificateurs d'air pour soulager les symptômes du rhume des foins
Un bon purificateur d'air avec un filtre HEPA H13 pourra filtrer les petites particules de poussière, le pollen, les allergènes et autres contaminants.
Certains purificateurs d'air ont un ioniseur qui donne aux plus petites particules dans l'air une charge électrique.
Cela fait tomber les particules, où le filtre HEPA peut facilement les ramasser.
En éliminant ces particules de l'air, les purificateurs d'air peuvent aider à soulager les symptômes du rhume des foins et d'autres allergies lorsque vous êtes à l'intérieur.
Autres conseils pour réduire les symptômes du rhume des foins
Il existe d'autres moyens de soulager les symptômes du rhume des foins en plus d'utiliser un purificateur d'air avec un filtre HEPA.
Lorsqu'il y a beaucoup de pollen, essayez de rester à l'écart du pays autant que possible.
Soyez également prudent en ville, où les gaz d'échappement peuvent aggraver le rhume des foins.
Vous devriez également obtenir l'application météo Met Office afin de savoir combien de pollen est dans l'air chaque jour.
Les rinçages nasaux salins peuvent aider à restaurer l'humidité des voies nasales et à réduire le gonflement des muqueuses, ce qui peut vous apporter un soulagement instantané des symptômes du rhume des foins.
Lorsque vous portez un masque, vous pourriez être exposé à moins de pollen et d'autres allergènes.
Quand demander de l'aide médicale
Si vos symptômes de rhume des foins sont graves, vous pouvez obtenir un soulagement avec des médicaments comme les corticostéroïdes nasaux, les antihistaminiques et le cromolyne sodique.
L'immunothérapie, également appelée injections contre les allergies, peut aider à réduire les symptômes du rhume des foins en rendant le système immunitaire moins sensible à certains allergènes au fil du temps.
Il est préférable de rester à l'écart des choses qui aggravent le rhume des foins.
Entretien et remplacement des filtres HEPA
Les filtres HEPA sont bien meilleurs pour votre santé que les filtres ordinaires car ils peuvent arrêter les spores de moisissures, les bactéries et même certains virus.
Ils aident à assainir l'air et à le rendre meilleur en éliminant les allergènes et les microbes.
La plupart des purificateurs d'air, aspirateurs et systèmes CVC sont équipés de filtres HEPA.
Pour vous assurer que le filtre fonctionne bien, il est important de suivre les instructions d'entretien et de remplacement du fabricant.
Comment un purificateur d'air peut aider à combattre le rhume des foins causé par le pollen
Le pollen est un allergène courant qui déclenche les symptômes du rhume des foins chez de nombreuses personnes.
C'est une poudre fine produite par les plantes au cours de leur cycle de reproduction et transportée par le vent ou les insectes pour fertiliser d'autres plantes.
Lorsqu'il est inhalé, le pollen peut provoquer une gamme de symptômes, notamment des éternuements, un écoulement nasal, des yeux qui piquent et une irritation de la gorge.
Un purificateur d'air peut aider à combattre le rhume des foins causé par le pollen en filtrant l'air et en éliminant les particules de pollen de l'environnement.
Les filtres HEPA, en particulier, sont efficaces pour capturer le pollen et d'autres allergènes, garantissant que l'air que vous respirez est propre et exempt d'irritants.
En utilisant un purificateur d'air, vous pouvez réduire votre exposition au pollen et soulager vos symptômes du rhume des foins, vous permettant ainsi de profiter du plein air sans gêne.
Pour plus d'informations:
Pollen et purificateurs d'air : avantages, filtres et plus
Benefits and Maintenance of HEPA Filters
Soulagement du rhume des foins avec les filtres HEPA
Le rhume des foins, également appelé rhinite allergique, est une maladie courante qui touche des millions de personnes dans le monde.
Elle est provoquée par une réaction allergique à des choses comme le pollen, les acariens et les squames d'animaux qui sont dans l'air.
Le rhume des foins provoque des éternuements, un écoulement nasal, des yeux qui piquent et une congestion.
Il n'y a pas de remède contre le rhume des foins, mais vous pouvez traiter les symptômes, par exemple en utilisant un purificateur d'air avec des filtres HEPA.
Que sont les filtres HEPA ?
Les filtres à air à particules à haute efficacité, ou filtres HEPA, forcent l'air à travers un maillage fin pour attraper les petites particules nocives comme le pollen, les squames d'animaux, la fumée et les acariens.
Ces filtres peuvent éliminer jusqu'à 99,7 % des particules dans l'air, ce qui en fait un bon moyen d'aider les personnes allergiques.
La plupart des virus, allergènes et PM2,5, qui sont liés à de nombreuses maladies et peuvent aggraver les allergies, peuvent être éliminés de l'air par un filtre HEPA.
Avantages des filtres HEPA pour le soulagement du rhume des foins
Les polluants qui causent des allergies peuvent être captés par les filtres HEPA, ce qui peut aider les personnes souffrant de rhume des foins.
Ils peuvent également éliminer la fumée et d'autres polluants dans l'air, ce qui peut aider les personnes ayant des problèmes respiratoires.
Les allergènes et les poils des animaux domestiques peuvent rester sur les meubles et les tapis, salissant l'air intérieur et rendant malades les personnes allergiques.
Ces allergènes peuvent être capturés par les filtres HEPA, ce qui peut améliorer la qualité de l'air à l'intérieur.
L'utilisation de filtres HEPA dans les aspirateurs peut également aider à réduire la quantité de poussière et de minuscules acariens qui sont rejetés dans la pièce lorsque vous passez l'aspirateur.
Choisir le bon purificateur d'air
Les purificateurs d'air ont souvent des filtres HEPA.
Ce sont de petites unités portables qui peuvent purifier l'air d'une seule pièce.
Lors du choix d'un purificateur d'air, il est important de connaître la quantité d'air que le filtre peut nettoyer et d'en acheter un suffisamment grand pour la pièce où il sera utilisé.
Vous pouvez acheter des filtres HEPA dans la plupart des magasins de bricolage et sur Internet.
Les purificateurs d'air HEPA consomment moins d'énergie, mais vous devez changer les filtres tous les trois mois pour en tirer le meilleur parti.
Remplacement des filtres HEPA
La durée de vie d'un filtre HEPA dépend du type de filtre, de la qualité de l'air et de l'environnement.
En règle générale, les filtres HEPA remplaçables doivent l'être tous les 6 à 12 mois.
Certains filtres HEPA sont cependant si solides qu'ils n'ont pas besoin d'être changés avant un an.
Smart Air Filters indique que le filtre Sqair HEPA doit être changé toutes les 1400 heures, soit environ 6 mois si le Sqair fonctionne 8 heures par jour à haute vitesse.
Les purificateurs d'air peuvent avoir des filtres HEPA et des préfiltres à charbon qui doivent être changés tous les 3 mois.
Les filtres permanents n'ont pas besoin d'être changés, mais ils doivent être nettoyés de temps en temps pour se débarrasser de la poussière qui s'est accumulée.
Les filtres du purificateur d'air doivent être changés souvent car avec le temps, les particules qui se coincent dans le filtre peuvent s'accumuler et rendre le purificateur d'air moins efficace.
Les filtres HEPA sont parmi les meilleurs filtres à air sur le marché car ils peuvent capter 99,97 % des plus petites particules.
Ils sont faits de brins de fibre de verre étroitement enroulés et tissés ensemble.
Cela crée un labyrinthe que même les plus petites particules ne peuvent traverser.
Les polluants qui causent des allergies peuvent être captés par les filtres HEPA, ce qui peut aider les personnes souffrant de rhume des foins.
Pour tirer le meilleur parti d'un purificateur d'air, vous devez en choisir un assez grand pour la pièce où il sera utilisé et changer les filtres souvent.
Limitations et alternatives pour le soulagement du rhume des foins
Réduire les symptômes du rhume des foins avec des purificateurs d'air
Le rhume des foins, également appelé rhinite allergique, est une maladie courante qui touche des millions de personnes dans le monde.
Elle est provoquée par une réaction allergique à des choses comme le pollen, les acariens et les squames d'animaux qui sont dans l'air.
Le rhume des foins provoque des éternuements, un écoulement nasal, des yeux qui piquent et une congestion.
Même s'il n'existe aucun remède contre le rhume des foins, il existe de nombreuses façons d'atténuer les symptômes, comme l'utilisation d'un purificateur d'air.
Filtres HEPA
La plupart des particules en suspension dans l'air qui pourraient aggraver les allergies peuvent être éliminées de l'air par les filtres HEPA.
Le ministère de l'Énergie affirme que pour qu'un filtre à air s'appelle HEPA, il doit éliminer au moins 99,97 % de toutes les particules dans l'air de 0,3 micron ou plus.
Théoriquement, les filtres HEPA peuvent éliminer jusqu'à 99,97 % de la poussière, du pollen et d'autres petites particules dans l'air qui ne dépassent pas 0,3 micron.
Les filtres HEPA sont constitués de plusieurs couches de mailles très fines qui peuvent retenir les particules supérieures à 0,3 micron.
Cela signifie qu'ils peuvent attraper les squames animales, qui sont un allergène commun qui provoque des allergies.
Mais il est important de se rappeler que les particules dans l'air ne sont pas les seules à pouvoir provoquer des allergies dans votre maison.
Il y a beaucoup plus d'allergènes cachés dans vos tapis, votre literie, vos rideaux, vos comptoirs, vos meubles et vos sols.
Il est donc plus important de contrôler la pollution et la ventilation allergènes que d'utiliser des filtres à air.
L'Institute of Medicine a déclaré que les purificateurs d'air peuvent aider à réduire les symptômes d'allergie ou d'asthme dans certaines situations, mais qu'ils ne sont pas toujours et très efficaces pour le faire.
Autres façons de réduire les symptômes du rhume des foins
Les symptômes du rhume des foins peuvent être atténués en évitant les choses qui causent l'allergie.
Cela peut être fait en fermant les fenêtres à la maison et dans la voiture lorsque le taux de pollen est élevé au printemps, en été et au début de l'automne.
Des housses anti-acariens peuvent également être placées sur des oreillers, des matelas et des sommiers pour vous aider.
Les antihistaminiques, les vaporisateurs nasaux corticostéroïdes et les gouttes pour les yeux peuvent tous aider à soulager les symptômes du rhume des foins.
Les antihistaminiques peuvent arrêter les éternuements, les démangeaisons, le nez bouché ou qui coule et les yeux larmoyants.
Le cromolyn sodique peut également aider à soulager les symptômes du rhume des foins en empêchant la libération d'histamine.
Les vaporisateurs nasaux corticostéroïdes réduisent l'enflure et atténuent les symptômes du rhume des foins.
Les gouttes oculaires contenant des antihistaminiques fonctionnent bien pour traiter les yeux qui démangent, sont secs et injectés de sang.
Les remèdes à base de plantes et les suppléments sont d'autres moyens de traiter le rhume des foins.
Le pétasite est un arbuste dont les parties peuvent être utilisées pour fabriquer des médicaments.
La spiruline, qui est un type d'algue séchée, et d'autres plantes médicinales peuvent également aider.
Mais il n'y a pas suffisamment de preuves pour étayer l'efficacité de ces traitements.
Le port d'un masque pour réduire l'exposition aux allergènes, le rinçage des voies nasales avec une solution saline et le fait de ne pas se toucher le visage ou de ne pas se frotter les yeux ou le nez sont d'autres moyens de soulager les symptômes du rhume des foins.
Avant de prendre tout médicament, parlez-en à un médecin ou à une infirmière, surtout si vous êtes enceinte ou si vous avez d'autres problèmes de santé.
En fin de compte, les filtres HEPA peuvent éliminer la plupart des particules en suspension dans l'air susceptibles d'aggraver les allergies, mais ils ne peuvent pas éliminer tous les allergènes.
En plus d'utiliser des filtres à air, il est important de contrôler des choses comme la pollution et la ventilation qui peuvent provoquer des allergies.
Choisir et utiliser les filtres HEPA en toute sécurité
Purificateurs d'air et rhume des foins : ce que vous devez savoir
Le rhume des foins, également appelé rhinite allergique, est une maladie courante qui touche des millions de personnes dans le monde.
Elle est causée par une réaction allergique aux allergènes dans l'air, comme le pollen, les acariens, les squames d'animaux et d'autres choses.
Le rhume des foins provoque des éternuements, un écoulement nasal, des yeux qui piquent et une congestion.
Même s'il n'existe aucun remède contre le rhume des foins, il existe des moyens de traiter les symptômes, comme l'utilisation d'un purificateur d'air.
Choisir un purificateur d'air pour le rhume des foins
Il y a quelques éléments à prendre en compte lors du choix d'un purificateur d'air pour le rhume des foins.
La première et la plus importante chose à rechercher est un filtre HEPA capable d'éliminer au moins 99,7 % des particules aussi petites que 0,3 micron, y compris les virus.
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) et d'autres organismes de santé recommandent les filtres HEPA comme le meilleur moyen de purifier l'air à l'intérieur.
La note CADR (Clean Air Delivery Rate) est une autre chose à laquelle il faut penser.
Cela montre à quelle vitesse le purificateur d'air peut filtrer l'air.
Plus un purificateur d'air peut nettoyer rapidement l'air d'une pièce, plus la cote CADR est élevée.
Il est également important de penser au niveau sonore du purificateur d'air, surtout s'il sera utilisé dans une chambre ou un autre espace calme.
Il est également important de choisir un purificateur d'air de la bonne taille pour la pièce à nettoyer.
L'appareil ne peut filtrer qu'aussi bien qu'il est entretenu, il est donc important de nettoyer ou de remplacer régulièrement le filtre HEPA.
Certains purificateurs d'air ont des filtres supplémentaires, comme le charbon actif ou le charbon de bois, qui captent les gaz, les composés organiques volatils (COV) et les composés odorants.
Efficacité des filtres HEPA
Les filtres à particules à haute efficacité (HEPA) sont souvent utilisés dans les purificateurs d'air pour améliorer la qualité de l'air à l'intérieur en éliminant les polluants nocifs comme les squames d'animaux, le pollen, la fumée et la poussière.
La plupart des particules nocives dans l'air peuvent être éliminées par les filtres HEPA, mais il y a beaucoup d'autres choses nocives dans l'air qui ne sont pas des particules.
Étant donné que les filtres HEPA sont conçus pour être denses et doivent être changés souvent, ils ne sont pas considérés comme réutilisables.
La plupart du temps, les filtres HEPA sont sûrs à utiliser et ne produisent aucun déchet nocif susceptible de vous rendre malade ou de vous donner mal à la tête.
En fait, ils rendent l'air que vous respirez autour de vous plus sûr et meilleur.
Les filtres HEPA sont constitués de filtres et filtrent simplement l'air.
Ils n'ajoutent rien de dangereux à l'air que vous respirez.
Les meilleurs purificateurs d'air HEPA pour la maison ont également des filtres supplémentaires, comme un filtre à charbon actif, pour se débarrasser des odeurs et des produits chimiques organiques volatils (COV) qui peuvent être gênants ou même mauvais pour votre santé.
Il est important d'acheter un purificateur d'air en fonction de la taille de la pièce et de sa capacité à filtrer l'air.
De plus, il est important de se rappeler que les purificateurs d'air avec filtres HEPA peuvent attraper les gouttelettes dans lesquelles le coronavirus se déplace, mais l'appareil doit constamment aspirer suffisamment d'air pour réduire considérablement les particules virales.
Enfin, il est important de penser aux besoins des personnes qui utiliseront le purificateur d'air, telles que les personnes souffrant d'allergies, de maladies pulmonaires chroniques ou d'un système immunitaire affaibli.
En pensant à ces choses, vous pouvez choisir un purificateur d'air qui vous aidera à gérer vos symptômes de rhume des foins et à améliorer la qualité de l'air dans votre maison dans son ensemble.
Conclusion
Le rhume des foins est une allergie courante qui touche des millions de personnes dans le monde entier.
Même s'il existe de nombreuses façons de traiter un problème, il est toujours préférable de l'éviter en premier lieu.
L'achat d'un purificateur d'air peut réduire considérablement la quantité de pollen et d'autres allergènes dans votre maison.
Cela en fait un endroit sûr pour les personnes souffrant de rhume des foins.
Mais vous devez garder à l'esprit qu'un purificateur d'air n'est pas une solution magique.
Néanmoins, il est important de prendre d'autres précautions, comme garder vos fenêtres fermées lorsque le taux de pollen est élevé et nettoyer votre maison souvent.
Aussi, vous devriez parler à un médecin pour trouver la meilleure façon de traiter vos allergies.
Au final, le rhume des foins peut être frustrant et difficile à vivre, mais avec les bons outils et les bonnes connaissances, il est possible d'y faire face et même de s'en débarrasser.
Donc, si vous envisagez d'acheter un purificateur d'air, gardez à l'esprit qu'il ne s'agit que d'une partie du puzzle.
Si vous considérez votre santé et votre bien-être dans leur ensemble, vous serez sur la bonne voie vers une vie sans symptômes de rhume des foins.
Liens et références
- "Respirer l'espace : comment les allergies façonnent nos vies" par Gregg Mitman
- "WAO White Book on Allergy" par l'Organisation mondiale de l'allergie
- Résumé technique sur les purificateurs d'air résidentiels par l'Environmental Protection Agency (EPA)
- Article scientifique "Rhinite allergique StatPearls"
Mon article sur le sujet :
Allergies et purificateurs d'air : soulagement ou risque ?