Elgondolkodtál már azon, hogy mennyi kórokozó rejtőzik most a kezeiden?
Ijesztő belegondolni, de ez az igazság. Ezért olyan fontos, hogy mosson kezet, különösen abban a világban, amelyben most élünk. De olyan sok kézhigiéniai cikk van a piacon, hogy nehéz lehet kiválasztani egyet. Ebben a cikkben a különböző kézhigiéniai termékekről fogok beszélni, arról, hogyan tisztítják meg a kezet, és miért jó ötlet használni őket. Néhány gyakori kérdésre is választ adunk, például, hogy milyen gyakran használja őket, és mire kell figyelni az összetevőkben. Tehát foglaljon helyet, és készüljön fel, hogy megtanuljon mindent, amit tudnia kell azokról a tárgyakról, amelyek segítenek tisztán tartani a kezét. A kezed hálás lesz neked, és az egészséged is.
Kézhigiéniai termékek
Szappan és víz: A legjobb módszer a baktériumok és vegyszerek eltávolítására
fss . Amikor szappant és vizet együtt használnak, a szappan micellákat képez, amelyek megfogják és eltávolítják a baktériumokat és a vegyszereket a kezekből. A szappan habzása és a 20 másodperces kéztisztítás fontos részei ennek a folyamatnak, mert elpusztítják a baktériumokat, és megszabadulnak a bőrön lévő baktériumoktól és vegyszerektől.
Amikor vízzel kezet mos, minden baktérium és vegyszer a lefolyóba kerül.
Alkohol alapú kézfertőtlenítők: hatékony és kényelmes
Ha nincs szappanunk és vizünk, használhatunk legalább 60%-os alkoholtartalmú kéztisztítót, ha nincs szappanunk és vízünk. Az alkoholos kézfertőtlenítők jól csökkentik a kézen lévő kórokozók mennyiségét, és a legtöbb egészségügyi intézményben a kéztisztítás fő módjaként javasoltak.
A kézfertőtlenítők kényelmesek és könnyen használhatók, így nagyszerű választás az útközbeni kézhigiéniához.
A kézfertőtlenítő használatához tegyen egy kis mennyiségű gélt az egyik tenyerére, és oszlassa el az egész kézen. Dörzsölje össze a kezét és az ujjait, hogy megszáradjon. Fontos megjegyezni, hogy a kézfertőtlenítők nem pusztítanak el minden kórokozót, például a norovírust és a Clostridium difficile-t.
Fertőtlenítő kézmosás: szigorú eljárás az egészségügyi beállításokhoz
Az egészségügyi helyzetekben a kézhigiénia másik fontos része a fertőtlenítő szappannal történő kézmosás. Ez egy szigorúbb kézmosási eljárás, amelyet steril műtétek előtt alkalmaznak, beleértve a sebészeti beavatkozásokat is.
Ezzel a kézmosási módszerrel megszabadul a bőrén élő mikroorganizmusoktól, és csökkenti a megbetegedések esélyét.
A kézmosás legfontosabb időpontjai
A kórokozók terjedésének megállítása érdekében fontos, hogy a legfontosabb időpontokban mosson kezet. Ételkészítés előtt, közben és után, mosdóba járás után, orrfújás, köhögés vagy tüsszögés után, valamint olyan felületek vagy tárgyak megérintése után, amelyeken baktériumok jelenhetnek meg, fontos alkalom a kézmosásra.
A helyes kézmosás öt lépésének követése, ideértve a kezek tiszta, folyó vízzel való megnedvesítését, szappan hozzáadását, habzást, 20 másodperces kézdörzsölést és vízzel való kézmosást, hatékony módja a kórokozók terjedésének megakadályozásának és kezek tiszták.
Kézhigiénia egészségügyi szakembereknek
A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint az alkohol alapú kézfertőtlenítők a legjobb módja annak, hogy az egészségügyi dolgozók megszabaduljanak a kezükön lévő baktériumoktól. A legtöbb professzionális környezetben a kéztisztítás legjobb módja alkoholt tartalmazó kézfertőtlenítő.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is támogatja az alkohol alapú kézfertőtlenítők használatát a világ egészségügyi oldalain a kézhigiénia javítása érdekében.
Minden egyes beteg ellátása előtt és után az egészségügyben dolgozó személyeknek kezet kell mosniuk. A WHO világos és alapos képzést és oktatást javasol a kézhigiénia fontosságáról, az „5 pillanatom a kézhigiéniáért” megközelítésről, valamint a kézdörzsölés és a kézmosás helyes módjáról.
A kézhigiéniai termékek előnyei
A kéz tisztán tartása fontos szokás, amely megállíthatja a kórokozók és betegségek terjedését. A szappannal és vízzel történő rendszeres kézmosás eltávolíthatja a baktériumokat, és elkerülheti a hasmenést és a légúti fertőzéseket.
Valójában a kézmosással a tüdőfertőzések körülbelül 20%-át és a hasmenés okozta betegségek 30%-át állíthatja meg.
Ezenkívül a kórokozók és betegségek terjedésének megállításának legjobb módja a kézmosás.
A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint az embereknek gyakran kell kezet mosniuk, hogy megakadályozzák a baktériumok, vírusok és más mikrobák terjedését.
Kézhigiénia az egészségügyi beállításokban
A kéztisztaság különösen fontos az egészségügyi intézményekben, ahol a dolgozóknak kezet kell mosniuk minden egyes beteg ellátása előtt és után. A kórokozók terjedésének megállítása érdekében a betegek, családtagjaik és vendégeik is alaposan mossanak kezet.
A CDC szerint a kezek tisztán tartása az egyik legjobb módja a betegségek és fertőzések terjedésének megállításának.
Kézfertőtlenítő gél
Kézfertőtlenítő spray is használható a kezek tisztítására, ha nem akarja megmosni. Fontos, hogy a kézfertőtlenítőt a közelben tartsuk, különösen ha költözünk vagy iskolába megyünk. De megállíthatja a kórokozók és baktériumok, köztük a COVID-19 terjedését, ha gyakran mos kezet szappannal és folyó vízzel.
Az étel érintése vagy étkezés előtt és után fontos, hogy mosson kezet.
A kezek tisztán tartása megakadályozhatja, hogy megbetegedjen, és ne hagyja ki az iskolát vagy a munkát.
Amikor kezet mosol, a CDC azt mondja, hogy ezt az öt dolgot kell megtenned: zárd el a csapot, önts tiszta, meleg vagy hideg vizet a kezedre, majd használj szappant. Dörzsölje össze a kezét a szappannal, hogy habot képezzen.
Habosítsa a kézfejét, az ujjai között és a körmök alatt.
Legalább 20 másodperc elegendő a kéz dörzsölésére.
A jó kézmosáshoz tiszta folyóvizet kell használni.
Megszáríthatja a kezét egy tiszta törülközővel, vagy hagyja megszáradni a levegőn.
Kézfertőtlenítő
Ha nem tudja megtisztítani a kezét szappannal és vízzel, a CDC azt mondja, hogy használjon legalább 60% alkoholtartalmú kéztisztítót. Olvassa el a csomagot, hogy megtudja, mennyi gélt kell az egyik tenyerére kenni. Fedje le a keze minden részét, és dörzsölje össze őket, amíg meg nem szárad.
Körülbelül 20 másodperc elegendő időnek kell lennie.
Miért még mindig a szappan és a víz a legjobb kézhigiéniai termék?
Ha a kezünk tisztán tartásáról van szó, rengeteg kézhigiéniai termék kapható a piacon. A kézfertőtlenítőktől a fertőtlenítő törlőkendőkig a lehetőségek végtelenek.
Azonban mindezen választások közepette gyakran megfeledkezünk a legalapvetőbb és leghatékonyabb kézhigiénés termékről - a szappanról és a vízről.
Szappant és vizet évszázadok óta használnak kéztisztításra, és ennek jó oka van.
A szappan úgy működik, hogy lebontja a vírusok és baktériumok lipidmembránját, és hatékonyan elpusztítja azokat.
A víz viszont segít lemosni kezünkről a szennyeződéseket és a baktériumokat.
Míg a kézfertőtlenítők és a fertőtlenítő törlőkendők kényelmesek, nem mindig hatékonyak mindenféle baktérium és szennyeződés eltávolításában a kezünkről.
A szappan és a víz viszont könnyen elérhető és bárhol használható.
Tehát, amikor legközelebb kézhigiéniai terméket keres, ne feledkezzen meg a szappan és víz erejéről.
Lehet, hogy egyszerű, de még mindig a legjobb.
További információért:
Tiszta kéz: Szappan és víz alapjai
A kézhigiéniai termékek biztonsága
A kórokozók és betegségek terjedésének megállítása érdekében fontos a kézmosás. Az új COVID-19 világjárvány miatt minden eddiginél fontosabb a megfelelő kézmosás. De fontos, hogy a kézfertőtlenítőket megfelelően használd, és ne használd túl sokat, hogy ne sérüljön meg a bőröd.
A kézfertőtlenítők túlzott használatának veszélyei
A kézfertőtlenítők általában 60-95% alkoholt tartalmaznak, ami elpusztítja a kórokozókat a kezében. Ha túl sokat használ kézfertőtlenítőt, bőre kiszáradhat, megrepedhet, kipirosodhat, megváltozhat a színe és kiválhat.
Ha annyit használ kézfertőtlenítőt, hogy a keze kiszárad, előfordulhat, hogy a keze könnyebben felszedi a baktériumokat más tárgyakról.
Ezenkívül a bőre megrepedhet vagy vérzik, ami megkönnyíti a baktériumok bejutását.
Előfordulhat, hogy a kézfertőtlenítők nem működnek olyan jól, ha a keze piszkosnak vagy olajosnak tűnik. Előfordulhat, hogy nem szabadulnak meg a veszélyes vegyi anyagoktól, például mérgektől és nehézfémektől a kezéből. Ha néhány falatnál több alkohol alapú kézfertőtlenítőt eszik meg, az alkoholmérgezést okozhat.
Ezért fontos, hogy a kézfertőtlenítőket kisgyermekek elől távol tartsák, és ügyeljenek a használatukra.
A kézhigiéniai termékek helyes használatának módja
Ha könnyen hozzáfér a szappanhoz és a vízhez, ezeket használja a kézfertőtlenítők helyett. Ha kézfertőtlenítőt használ, annak legalább 60%-os alkoholtartalmúnak kell lennie, és csak tiszta kezekre szabad használni.
Ügyeljen arra, hogy elegendő kézfertőtlenítőt használjon ahhoz, hogy befedje a keze minden területét, és dörzsölje össze a kezét, amíg száraznak nem érzi.
A megfelelő kézhigiéniai termékek kiválasztása
A kézhigiéniai cikkeknek hidratáló szereket kell tartalmazniuk, kompatibilisnek kell lenniük a kesztyűkkel és a CHG-vel, és tartalmazniuk kell olyan hatóanyagokat, mint az etanol vagy az izopropil-alkohol. A CDC szerint egészségügyi helyzetekben alkohol alapú kézfertőtlenítőket kell használni, amelyek több mint 60% etanolt vagy 70% izopropilt tartalmaznak.
Mielőtt kézhigiéniás termékeket használnának létesítményükben, azoknak, akik a fertőzések elkerülésén dolgoznak, meg kell nézniük az összetevők listáját, és teljes mértékben meg kell érteniük, hogy mindegyik mit csinál.
Keressenek olyan kézmosókat, bőrradírokat és fertőtlenítőszereket is, amelyek gyengédek, de mégis jól védik a bőrt.
Nyilvános helyeken a CDC azt javasolja, hogy mosson kezet szappannal és vízzel. Ennek az az oka, hogy a kézmosás csökkenti a baktériumok, vegyszerek és egyéb anyagok mennyiségét a kezén. Az alkohol alapú kézfertőtlenítők is megállítják a kórokozók terjedését, de csak akkor használjuk, ha a kezünk nem tűnik koszosnak vagy olajosnak.
Kézhigiénia kontra szappannal és vízzel
Kézhigiéniai termékek
A kézhigiéniai termékek, például a kézfertőtlenítők kényelmes módot jelentenek a kéztisztításra, ha nem áll könnyen elérhető szappan és víz. Elpusztítják a kórokozókat a kezeden, de lehet, hogy nem olyan jók, mint a szappan és a víz a veszélyes vegyszerek eltávolításában.
A kézfertőtlenítőkben legalább 60% alkoholt kell tartalmazniuk ahhoz, hogy működjenek. Használjon kéztisztítót úgy, hogy az összes kezére tegye, és addig dörzsölje össze, amíg meg nem szárad. Körülbelül 20 másodperc elegendő időnek kell lennie.
Szappan és víz
A szappannal és vízzel történő kézmosás a legjobb módja a baktériumok és vegyszerek eltávolításának. A szappan megszabadul az Ön számára káros baktériumoktól és vegyszerektől, ha elkapja és eltávolítja őket a kezéből.
Ha megnedvesíti a kezét tiszta vízzel, mielőtt szappant kenne rájuk, jobb habzást kap, ami kis zsebeket, úgynevezett micellákat képez, amelyek elkapják a baktériumokat és a káros vegyszereket, és megszabadulnak tőlük.
Fontos, hogy legalább 20 másodpercig mosson kezet szappannal és vízzel. Ez elegendő időt biztosít a szappannak ahhoz, hogy a kórokozókat és a vegyszereket felfogja a kezére, és megszabaduljon tőlük. Öblítse le teljesen a kezét tiszta vízzel, és szárítsa meg tiszta törülközővel, vagy szárítsa meg levegőn.
A kézhigiéniai termékek és a szappan és víz megfelelő használata
Bármilyen módszerrel is tisztítják a kezet, egyik sem lesz elegendő a fertőző kórokozók terjedésének megállításához, ha ezt nem megfelelően végzik el. Kövesse az alábbi lépéseket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kézfertőtlenítőt, szappant és vizet megfelelően használja:
- Nedvesítse meg a kezét tiszta vízzel.
- Szappant vagy kézfertőtlenítőt kenjen a kezére.
- Dörzsölje össze a kezét legalább 20 másodpercig, ügyelve arra, hogy a kezek minden felületét lefedje.
- Alaposan öblítse le a kezét tiszta vízzel.
- Szárítsa meg a kezét egy tiszta törülközővel, vagy szárítsa meg levegőn.
Kézhigiéniai termékek egészségügyi szakemberek számára
A kézhigiénia kulcsfontosságú a kórokozók és fertőzések terjedésének elkerülésében az egészségügyi intézményekben. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint az alkoholos kézfertőtlenítők a legjobb módja annak, hogy az egészségügyi dolgozók megszabaduljanak a kezükön lévő baktériumoktól.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is támogatja az alkohol alapú kézfertőtlenítők használatát a világ egészségügyi oldalain a kézhigiénia javítása érdekében.
Alkohol alapú kézfertőtlenítők
A legtöbb professzionális környezetben a kéztisztítás legjobb módja alkoholt tartalmazó kézfertőtlenítő. Ezek legalább 60%-a alkohol, amely elpusztítja a legtöbb kórokozót, például vírusokat, baktériumokat és gombákat.
Használatuk is egyszerű, kevesebb időt vesz igénybe, mint a kézi tisztítás, és nincs szükségük vízre vagy törölközőre.
Az alkohol alapú kézfertőtlenítők azonban nem biztos, hogy elpusztítanak minden kórokozót, például a norovírust, a Clostridium difficile-t és néhány parazitát. Ezenkívül nem tudják megtisztítani a kezét a szennyeződéstől, vértől vagy más élőlényekből készült dolgoktól.
Ezért az egészségügyi dolgozóknak szappannal és vízzel kell kezet mosniuk, ha látják, hogy a kezük piszkos, vagy ha hasmenéses vagy hányó emberekkel dolgoznak.
Kézmosás
A kézmosás egy másik jó módja a kéztisztításnak, különösen, ha hasmenéses vagy hányásos emberekkel dolgozik. Az egészségügyi dolgozóknak szappannal és vízzel kell kezet mosniuk, és ezt a megfelelő módon kell megtenniük, ami azt jelenti, hogy meg kell nedvesíteni a kezüket, fel kell kenni a szappanokat, legalább 20 másodpercig dörzsölni a kezüket, vízzel öblíteni, és törölközővel meg kell szárítani a kezüket. Csak egyszer használt.
A WHO világos és alapos képzést és oktatást javasol a kézhigiénia fontosságáról, az „5 pillanatom a kézhigiéniáért” megközelítésről, valamint a kézdörzsölés és a kézmosás helyes módjáról.
Az egészségügyi dolgozóknak is visszajelzést kell kapniuk, és figyelniük kell, hogyan mosnak kezet.
Ez segít nekik helyesen csinálni, és csökkenti a fertőzések kockázatát.
A kézhigiéniai termékek helyes használata
A megfelelő kézhigiénia lépései
Kövesse az alábbi lépéseket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kézhigiéniai cikkeket megfelelően használja:
- Nedvesítse meg a kezét tiszta, folyó vízzel (meleg vagy hideg).
- Szappant vagy kézfertőtlenítőt kenjen a kezére.
- Erőteljesen dörzsölje össze kezeit legalább 20 másodpercig, ügyelve arra, hogy minden felületet dörzsöljön, beleértve a kézhátát, a csuklóját, az ujjai között és a körmei alatt.
- Mossa meg alaposan a kezét tiszta, folyó víz alatt.
- Szárítsa meg a kezét egy tiszta törülközővel, vagy szárítsa meg őket levegőn.
Kézfertőtlenítőt csak akkor szabad használni, ha nem áll rendelkezésre szappan és víz. A kézfertőtlenítőnek legalább 60%-os alkoholtartalmúnak kell lennie, és végig kell dörzsölni vele a kezet, különösen az ujjak között és a kézháton.
Ne törölje le vagy tisztítsa le a kézfertőtlenítőt, amíg az meg nem száradt.
Az emberek által elkövetett gyakori hibák
Az emberek gyakran követnek el hibákat a kézhigiénés eszközök használata során. Íme néhány hiba, amit az emberek gyakran elkövetnek, és hogyan kerüljük el őket:
- Ne használjon szappant kézmosáskor: A szappanvegyületek segítenek eltávolítani a baktériumokat a kézből. Kézmosáskor mindig használjon szappant.
- Nem kell elég sokáig dörzsölni a kezét: Az embereknek legalább 20 másodpercig kell dörzsölniük a kezüket, hogy minden kórokozót eltávolítsanak.
- Ne felejtse el megszárítani a kezét mosás után: A nedves kéz könnyebben terjesztheti a baktériumokat, mint a száraz kéz. Mosás után mindig szárítsa meg a kezét.
- Nem használ elegendő kézfertőtlenítőt: Használjon annyi fertőtlenítőszert, hogy a kezek teljes felületét befedje.
- Nem kell elég sokáig dörzsölni a fertőtlenítőt: Az embereknek legalább 20 másodpercig kell dörzsölniük a fertőtlenítőt, hogy biztosítsák, hogy minden kórokozó elpusztuljon.
- A kézfertőtlenítő használata a kézhigiénia elsődleges formájaként: Bár a kézfertőtlenítő hatásos, nem helyettesíti a szappannal és vízzel történő kézmosást.
További szempontok
Tartsa távol a kézhigiéniai termékeket hőtől és tűztől, és figyelje meg, hogyan használnak kézfertőtlenítőt a kisgyermekek, nehogy véletlenül lenyeljék azt. Ha a keze piszkosnak vagy zsírosnak tűnik, ne használjon kézfertőtlenítőt.
Ehelyett szappannal és vízzel kell kezet mosni.
Záró megjegyzések és ajánlások
Végül is a kézhigiéniai cikkek fontosak az egészség megőrzéséhez és a kórokozók terjedésének megakadályozásához.
De fontos szem előtt tartani, hogy nem minden termék egyforma.
Egyesek azt állíthatják, hogy teljesen természetesek vagy vegyszermentesek, de fontos, hogy tanulmányozza, és győződjön meg arról, hogy az Ön által használt termék valóban elpusztítja a baktériumokat.
A legjobb módja annak, hogy a kezed tiszta legyen a nap végén, ha alaposan megmosod szappannal és vízzel.
Annak ellenére, hogy a kézfertőtlenítő hasznos lehet útközben, nem helyettesíti a kézmosást.
Tehát, amikor legközelebb egy üveg kézfertőtlenítő vagy egy szappan után nyúl, gondoljon egy pillanatra a kézhigiénia értékén, és ezen termékek szerepén az egészségünk megőrzésében.
És ne feledje, hogy az olyan egyszerű dolog, mint a kézmosás, ami apróságnak tűnhet, nagy változást hozhat egészségére és jólétére.
Új automata szappanadagolót keres?
A kütyü kiválasztása nagyon nehéz lehet, ha semmit sem tud a technológiáról.
Vannak, akik fizetnek olyan szolgáltatásokért, amelyekre nincs szükségük, míg mások nem veszik figyelembe, hogy mit is szeretnének valójában.
Ezért létrehoztam ezt a gyors, kezdőknek szóló útmutatót, hogy segítsen arra összpontosítani, ami igazán fontos számodra:
A legjobb automata szappanadagoló (neked!)
Tipp: Kapcsolja be a felirat gombot, ha szüksége van rá. Ha nem ismeri az angol nyelvet, válassza az „automatikus fordítás” lehetőséget a beállítások gombban. Előfordulhat, hogy először a videó nyelvére kell kattintania, mielőtt kedvenc nyelve elérhetővé válik a fordításhoz.
Linkek és hivatkozások
- Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) irányelvei a kézhigiéniáról az egészségügyben
- A Betegségmegelőzési és Betegségmegelőzési Központok (CDC) iránymutatása a kézhigiéniára vonatkozóan az egészségügyi intézményekben
- A Public Health Ontario által kiadott Kézhigiénés bevált gyakorlatok az összes egészségügyi beállításban kézikönyv
- A kézhigiénés betartás mérése: A kihívások leküzdése, a Vegyes Bizottság által kiadott monográfia
Cikkem a témában:
Higiénikus kézmosás: megfelelő lépések és előnyök
Memóriasegítség magamnak: (Cikk állapota: tervrajz)