Néha úgy érzed, állandóan küzdened kell az allergiával, még akkor is, ha bent vagy? Ez azért lehet, mert penész van a levegőben.
A penészgomba allergia gyakori, és a tüsszögéstől és köhögéstől a súlyosabb légzési problémákig sokféle tünetet okozhat.
És mivel a beltéri levegő szennyezettsége egyre rosszabb, minden eddiginél fontosabb, hogy lépéseket tegyen otthona levegőjének javítása érdekében.
Ha van légtisztítója, vagy annak beszerzésén gondolkodik, olvasson tovább, hogy többet megtudjon a penészgomba-allergiáról, és arról, hogyan maradhat biztonságban Ön és családja.
A penész és a penészallergia megértése
Penészallergia és a légtisztítók jelentősége
A penész egy gyakori gombafajta, amely szinte bárhol elszaporodhat, különösen nedves és nedves helyeken, például talajon, növényeken és elhalt dolgokon.
A külső penészesedés fontos az elhalt növények és állatok lebontásához, de a belső penészesedés veszélyes lehet, ezért kerülni kell.
Amikor a penészgomba spórák nedves felületekre vagy dolgokra kerülnek, növekedhetnek, és megehetik azt, amin nőnek, hogy életben maradjanak.
A penész típusai és a növekedés okai
Sokféle penész létezik, és egyik sem fog növekedni víz vagy nedvesség nélkül.
A penész általában akkor nő, ha a nedvességproblémákat nem találják vagy javítják.
Ez olyan helyeken fordulhat elő, ahol sok a nedvesség, például a tető, az ablak vagy a csőszivárgás környékén, vagy ahol árvíz volt.
Egyes penészgombák szívesen nőnek nedves cellulóz anyagokon, például papíron és papírtermékeken, kartonon, mennyezeti csempéken, fán és fatermékeken.
A penész olyan dolgokon is elszaporodhat, mint a por, festékek, tapéták, szigetelőanyagok, gipszkarton, szőnyeg, szövet és kárpit.
A penészesedés megelőzése
A penész növekedésének megállításához ellenőrizni kell, hogy mennyi víz van a levegőben.
Ha víz szivárog vagy ömlik a belsejébe, fontos, hogy gyorsan cselekedjünk, és 24–48 órán belül szárítsuk meg a nedves vagy nedves anyagokat vagy területeket.
A legtöbb esetben ez megakadályozza a penész növekedését.
Fontos az otthoni páratartalom szabályozása is, különösen a fürdőszobákban, a zuhanyfülkékben, a fürdőszobai csempe, a zuhanyfüggöny és az ablaklécek esetében, amelyek mindegyike hajlamos a penészgomba kialakulására, és ennek megelőzése érdekében rendszeresen tisztítani kell.
Penészgomba allergia tünetei
A penészgomba allergia tünetei személytől függően enyhék vagy súlyosak lehetnek.
Az Alternaria, az Aspergillus, a Cladosporium és a Penicillium olyan penészgombák, amelyek leggyakrabban okoznak allergiás tüneteket.
A penészgombára allergiás emberek allergiás reakciót válthatnak ki a penészgombákra.
Amikor belélegzi a penészgomba spóráit, az immunrendszere olyan tüneteket okoz, mint a tüsszögés, könnyezés, viszkető szem, orrfolyás, orrdugulás vagy orr-, száj- és ajkakviszketés.
A penész az asztmás tüneteket is okozhatja vagy ronthatja, például zihálást, légszomjat vagy szorító érzést a mellkasban.
Penészgomba-allergiák diagnosztizálása és kezelése
Forduljon allergológushoz, ha úgy gondolja, hogy penészgomba allergiája van, vagy ha hasonló tünetei vannak, amelyek folyamatosan visszatérnek.
Az allergológusok képzettek arra, hogy segítsenek úrrá lenni allergiájában és asztmájában, így Ön a kívánt életet élheti.
Megvizsgálhatják a bőrt vagy a vért, hogy megtudják, mi az allergia.
Ha allergiás a penészgombára, a tünetek nyomon követése segíthet megtalálni a penész forrását.
Forduljon orvosához, ha az orrdugulás, a tüsszögés, a könnyező szem, a légszomj, a zihálás vagy más bosszantó tünetek nem múlnak el.
Légtisztítók és penészallergiák
A légtisztítók használata a penészgomba allergia kezelésének egyik módja.
A légtisztítók célja, hogy megszabaduljanak a penészspóráktól és más allergénektől és irritáló anyagoktól, amelyek a levegőben lebegnek.
Szűrők, köztük HEPA szűrők kombinációjával működnek, hogy felfogják és megtartsák az apró allergént okozó részecskéket.
Azáltal, hogy eltávolítják ezeket a részecskéket a levegőből, a légtisztítók segíthetnek csökkenteni a penészgombáknak való kitettséget, ami segíthet az allergiás tüneteken és javíthatja a belső levegő minőségét.
A penészgomba allergiák diagnosztizálása és megelőzése
A penészgomba allergia tünetei
A penészgomba allergia néhány jele:
- Orrfolyás vagy orrdugulás
- zihálás
- Viszkető szem és/vagy torok
- Köhögés és tüsszögés
- Fejfájás
- Bőrkiütés
A penészgomba-allergia miatt az asztmás személy asztmás rohamot kaphat.
A tünetek nyomon követése segíthet kideríteni, honnan származik az allergiás reakciót kiváltó penész.
Penészallergia diagnosztizálása
A penészgomba allergiájáról a tünetek, a fizikális vizsgálat és a diagnosztikai tesztek alapján lehet diagnózist felállítani.
A fizikális vizsgálat segíthet megtalálni a tünetek okát, vagy kizárhat más lehetséges okokat.
A bőrteszt és a vérvizsgálat kétféle diagnosztikai teszt.
Bőrszúrási tesztekhez kis mennyiségű penészallergént szúrnak a bőrbe, és figyelik a reakciót.
A vérvizsgálatok ellenőrizhetik az allergiát, vagy egy allergénre specifikus IgE antitest tesztet adhatnak.
Ezek a tesztek segíthetnek kideríteni, hogy valaki allergiás-e, vagy ha a kezelés működik.
Penészgomba-allergiák kezelése
A penészallergia kezelésének legjobb módja, ha távol marad azoktól a dolgoktól, amelyek tovább rontják.
A penészgombák azonban gyakoriak, így nem mindig lehet távol tartani őket.
A penészallergia olyan gyógyszerekkel is kezelhető, mint az antihisztaminok, dekongesztánsok és orrkortikoszteroidok.
Az immunterápia, amely az allergia elleni oltások sorozata, nagyon hasznos lehet szénanátha és más allergiák esetén.
Csak bizonyos típusú penészallergiákat kezelnek allergia elleni oltással.
A penészgomba allergiás tüneteinek távoltartása érdekében a következőket javasoljuk:
- Aludjon csukott ablakokkal, hogy elkerülje a kültéri penészesedést
- Használjon HEPA szűrővel ellátott klímaberendezést
- Tartsa a páratartalmat 50% alatt
A penésznek való kitettség egészségügyi hatásai
A penész az enyhétől a súlyosig terjedő egészségügyi problémákat okozhat, attól függően, hogy egy személy mennyire érzékeny, és mennyi penésznek van kitéve.
Vannak, akiknek orrdugulás, torokfájás, köhögés, zihálás, égő szemek vagy kiütések jelentkezhetnek a penészgombák körül.
Ha Ön asztmás vagy allergiás a penészgombára, súlyos reakciója lehet, például asztmás roham.
A penész tüdőfertőzést okozhat azoknál az embereknél, akiknek nincs erős immunrendszerük, vagy olyan tüdőbetegségeik vannak, amelyek nem múlnak el.
A penész vagy a penészspórák allergiás reakciókat okozhatnak az arra érzékeny emberekben.
Egyes allergiás reakciók olyanok, mint a szénanátha tünetei, például tüsszögés, orrfolyás, vörös szemek és bőrkiütés.
A penészgomba allergia gyakori, és azonnal vagy később jelentkezhet.
A penész irritálhatja a szemet, a bőrt, az orrát, a torkát és a tüdejét a penészre allergiás és nem allergiás emberek esetében is.
A penészt belélegző emberek legtöbbször csak allergiás és irritáló tüneteket tapasztalnak.
A penészgomba spórák orrdugulást és arcüreg-torlódást, szemirritációt, homályos látást, torokfájást, tartós köhögést és bőrkiütést okozhatnak.
A krónikus tüdőbetegségben szenvedőknek légzési nehézségei lehetnek bizonyos penészgombákkal való érintkezés után, és a gyenge immunrendszerűek nagyobb valószínűséggel kaphatnak tüdőfertőzést.
A penészgomba allergia a tünetek széles skáláját okozhatja, az enyhétől a súlyosig, és fizikális vizsgálaton és diagnosztikai teszteken keresztül lehet kimutatni.
A penészgomba-allergia kezelésének legjobb módja, ha távol marad azoktól a dolgoktól, amelyek rontják azt.
A gyógyszerek és az immunterápia is segíthet.
A penésznek való kitettség számos egészségügyi problémát okozhat, ezért fontos, hogy tegyünk lépéseket ennek elkerülése érdekében, és forduljunk orvoshoz, ha a tünetek nem múlnak el.
Penészgombák egészségügyi hatásai: miért fontos ez a légtisztító számára?
A penészgomba allergia sok ember számára gyakori probléma, és számos egészségügyi hatást okozhat.
A penésznek való kitettség olyan tüneteket válthat ki, mint a tüsszögés, köhögés és szemviszketés, valamint súlyosbíthatja az asztmát és egyéb légúti betegségeket.
Egyes esetekben a penésznek való kitettség akár súlyosabb egészségügyi problémákhoz is vezethet, mint például fertőzések és neurológiai problémák.
Ezért fontos lépéseket tenni a penésznek való kitettség csökkentése érdekében, és ennek egyik hatékony módja a légtisztító használata.
A penészspórák és egyéb allergének levegőből való kiszűrésével a légtisztító javíthatja a beltéri levegő minőségét, és csökkentheti a penészgombával összefüggő egészségügyi hatások kockázatát.
További információért:
Penész egészségre gyakorolt hatások: légtisztítók és megelőzés
Preventing Mold Growth in the Home
Az otthoni penészesedés nagy problémát jelenthet, különösen a penészre allergiások számára.
A nedvességszabályozás a kulcsa annak, hogy ne hagyjuk elszaporodni a penészgombát.
Íme néhány módja annak, hogy megakadályozza a penész kialakulását otthonában:
- Szabályozza a nedvességet beltérben: Ha a penészgomba problémát okoz otthon, azonnal meg kell tisztítani, és meg kell oldani a vízproblémát. A víz által károsodott területeket és tárgyakat 24-48 órán belül meg kell szárítani a penészképződés megelőzése érdekében. A vízvezeték szivárgását és más vízproblémákat a lehető leghamarabb meg kell javítani, és minden elemet teljesen meg kell szárítani. Mosószerrel és vízzel dörzsölje le a penészt a kemény felületekről, majd szárítsa meg teljesen. A nedvszívó vagy porózus anyagokat, például a mennyezeti csempét és a szőnyeget ki kell dobni, ha penészesednek.
- Tartsa alacsonyan a páratartalmat: A páratartalmat a lehető legalacsonyabb szinten kell tartani, egész nap nem haladhatja meg az 50%-ot. Egy légkondicionáló vagy párátlanító segíthet alacsony szinten tartani a szintet. A lakás páratartalmának ellenőrzésére mérőt vásárolhat egy lakberendezési boltban. A nedves területeket azonnal meg kell szárítani.
- Megfelelő szellőzés: A megfelelő szellőztetés megakadályozhatja a nedvességet. A szellőztetés megakadályozza, hogy a nedves levegő beszoruljon a beltérbe, és ne okozzon pusztítást a penészgombák növekedésével. A jó légáramlás csökkentheti a nedvességet, és gyorsabban kiszárítja az otthon nedves területeit. A HVAC szellőzőnyílásait nem szabad elzárni a szellőzés optimalizálása érdekében. A külső nedvességre is figyelni kell, amikor a penészesedés megakadályozása érdekében dolgozik. A tetőn, az ereszcsatornákon és az alapzaton összegyűlő folyadék penészesedési problémákat okozhat az otthonban.
HEPA szűrők penészgombák ellen
A HEPA szűrők olyan típusú légszűrők, amelyek a por, pollen, penész, baktériumok és egyéb, 0,3 mikronnál nagyobb részecskék legalább 99,97%-ától képesek megszabadulni.
A nagy hatékonyságú részecskeszűrő a „HEPA” jelentése.
A HEPA szűrők gyártásához műanyagot (PP+PET) vagy üvegszálat használnak.
Véletlenszerűen elrendezett szálakból álló szőnyegből készülnek, amely elkaphat olyan dolgokat, mint a pollen, vírusok, baktériumok, penészgombák és a PM2.5.
Hogyan működnek a HEPA szűrők
A HEPA szűrők háromféleképpen működnek: diffúzióval, részecskék felfogásával és összenyomásával.
Amikor 0,1 mikronnál kisebb gázmolekulák ütköznek egymásnak, lelassulnak, és tovább tart, amíg áthaladnak a szűrőn.
Ezt diffúziónak nevezik.
Az elfogás akkor történik, amikor a levegőben lévő részecskék egy szálhoz tapadnak.
A hatás az, amikor a nagyobb levegőrészecskék közvetlenül a rostokban ragadnak.
A HEPA szűrők előnyei penészgombák esetén
A HEPA szűrők sokkal jobbak az egészségednek, mint a hagyományos szűrők, mert megállíthatják a penészspórák, baktériumok és még egyes vírusok elszaporodását is.
Segítenek megtisztítani a levegőt, és jobbá teszik azáltal, hogy megszabadulnak az allergénektől és mikrobáktól.
A legtöbb légtisztító, porszívó és HVAC rendszer HEPA szűrővel rendelkezik.
A szűrő megfelelő működésének biztosítása érdekében fontos, hogy kövesse a gyártó karbantartási és csere-utasításait.
HEPA szűrők használata penészallergia esetén
HEPA szűrők és penészallergiák
A HEPA szűrők nagyon jók a levegőben lévő apró részecskék, például penészspórák eltávolításában.
A HEPA a High Efficiency Particulate Air rövidítése, és ezeket a szűrőket tesztelték és tanúsították, hogy megszabaduljanak a levegőben lévő penészspóráktól.
A valódi vagy abszolút HEPA-szűrőknek szigorú működési szabványoknak kell megfelelniük, és a 0,3 mikronnál kisebb szennyeződések legalább 99,97%-át meg kell fogniuk.
A penészspórák mérete egytől öt mikronosig terjedhet, így a HEPA szűrők nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljunk tőlük.
Légtisztítók és penészgombák
A légtisztítók segítenek megszabadulni a levegőben lévő penészgombáktól, így azok nem tudnak elszaporodni és szétterjedni az egész otthonban.
Annak ellenére, hogy a légtisztítók nem tudnak megszabadulni a felületeken már kialakuló penésztől, nagyszerű módja annak, hogy megakadályozzák a penészspórák terjedését.
Ha nincs penészgomba problémája, de attól tart, hogy előfordulhat, egy légtisztító segít elkapni az otthonába kerülő penészspórákot, mielőtt azok olyan felületeken landolnának, ahol elszaporodhatnak és problémákat okozhatnak.
Ha otthonában van penész, használjon légtisztítót a hagyományos felületkezeléssel együtt, hogy megakadályozza a penészspórák más területekre való terjedését.
HEPA szűrők használata az allergia enyhítésére
A HEPA szűrők nagyon jók a levegőben lévő apró részecskék, például penészspórák eltávolításában.
A HEPA szűrők felfoghatják a szennyező anyagokat, ami segíthet az allergiásoknak jobban érezni magukat.
A penészgombára allergiás emberek HEPA szűrőket használhatnak a penészspórák eltávolítására a levegőből.
Ez megakadályozza, hogy a spórák elszaporodjanak és elterjedjenek a házban.
A HEPA szűrők úgy működnek, hogy a levegőt átnyomják egy finom hálón, amely megfogja a káros részecskéket, például a pollent, a háziállatok szőrét, a poratkákat és a dohányfüstöt.
A megfelelő HEPA szűrő kiválasztása
Egyetlen helyiség levegőjének tisztításához a HEPA szűrők jó választás.
A szakértők azt javasolják, hogy szerezzen be egy HEPA-szűrővel ellátott légszűrőt, és olyan tiszta levegő szállítási sebességgel (CADR), amely megfelel annak a helyiségnek, ahol használni fogják.
A HEPA szűrőket gyakran használják önálló légtisztítókban és porszívókban is.
A HEPA szűrők korlátozásai
Fontos megjegyezni, hogy a HEPA szűrők képesek megfogni a levegőben lévő penészspórákot, de nem tudják kezelni a felületeken már növekvő penészgombát.
A HEPA szűrők nagyszerű módja annak, hogy megakadályozzák a penészspórák terjedését a levegőben, de nem oldják meg a túl sok nedvesség problémáját, amely a penészgombák növekedéséhez vezet.
Ezért fontos, hogy megoldja a vízproblémát, ha nem akarja, hogy a penész visszatérjen.
A HEPA szűrők nagyon jók a penészspórák eltávolításában a levegőből.
Ezáltal a légtisztítók jó módja annak, hogy megakadályozzák a penészgombák terjedését a levegőben.
De légtisztítókat kell használni a hagyományos felületkezelésekkel együtt, hogy megakadályozzák a penészspórák más területekre való terjedését.
A penészgombára allergiás emberek HEPA szűrőket használhatnak a penészspórák eltávolítására a levegőből.
Ez megakadályozza, hogy a spórák elszaporodjanak és elterjedjenek a házban.
A HEPA szűrő kiválasztásakor gondoljon a helyiség méretére, ahol használni fogja, és a légszűrő tiszta levegő szállítási sebességét (CADR).
HEPA szűrők karbantartása
Légtisztítók és penészallergiák: amit tudnia kell
Sok embernek, különösen a nyirkos helyeken élőknek van valódi problémája a penészgomba allergiával.
Azáltal, hogy a levegőből eltávolítják a penészgombák spóráit, a légtisztítók segíthetnek enyhíteni a tüneteket.
Ahhoz, hogy biztosan működjön, ki kell választania a megfelelő légtisztítót, és megfelelően kell gondoskodnia róla.
HEPA szűrők és penészallergiák
A legtöbb légtisztító HEPA szűrőt használ az apró részecskék, például a por, a pollen és a penészspórák felfogására.
Ezek a szűrők üvegszálas szálakból készülnek, amelyek szorosan feltekerednek és össze vannak szőve.
Ezáltal olyan labirintus jön létre, amelyen még a legkisebb részecskék sem tudnak átjutni.
A HEPA szűrők a legjobb légszűrők közé tartoznak a piacon, mert képesek megfogni a legkisebb részecskék 99,97%-át.
A HEPA szűrő élettartama a szűrő típusától, a levegő minőségétől és a környezettől függ.
Általános szabály, hogy a cserélhető HEPA szűrőket 6-12 havonta kell cserélni.
Egyes szűrők azonban hosszabb vagy rövidebb élettartamúak lehetnek a használatuktól és a körülményektől függően.
Fontos, hogy a szűrőt a gyártó utasításai szerint cserélje ki.
Szén-előszűrők és állandó szűrők
A légtisztítókban lehetnek HEPA-szűrők és szén-előszűrők, amelyeket 3 havonta cserélni kell.
Ezek a szűrők segítenek megtisztítani a levegőt azáltal, hogy megszabadulnak a szagoktól és az illékony szerves vegyületektől (VOC).
Az állandó szűrőket nem kell cserélni, de időnként meg kell tisztítani őket, hogy megszabaduljon a felgyülemlett portól.
Attól függően, hogy a gyártó mit mond, porszívózhatja vagy kimoshatja a szűrőt.
A légtisztító karbantartása
A légtisztító szűrőit gyakran kell cserélni, mert idővel a szűrőbe beszorult részecskék felhalmozódhatnak, és a légtisztító hatékonysága csökken.
Ez nagyon fontos azok számára, akik allergiásak a penészre, mert a penészgombák gyorsan felhalmozódhatnak a szűrőben.
Kövesse az alábbi tippeket a légtisztító gondozásához:
- Kövesse a gyártó ajánlásait a szűrőcserére vonatkozóan.
- Rendszeresen tisztítsa meg az állandó szűrőket.
- Tartsa a légtisztítót jól szellőző helyen.
- Tartsa távol a légtisztítót nedvességforrásoktól, például fürdőszobáktól vagy konyháktól.
- Használjon higrométert a páratartalom figyelésére és tartsa 50% alatt.
A penészgomba-allergiás tüneteken légtisztító használata segíthet, de fontos a megfelelő kiválasztása és jó formában tartása.
A HEPA szűrők a legjobb légszűrők a piacon, de az élettartamuk időtartama attól függ, hogyan használják és hol vannak.
A szén-előszűrők és állandó szűrők szintén segíthetnek megszabadulni a levegőben lévő szagoktól és részecskéktől.
Ha megteszi, amit a gyártó mond, és jó állapotban tartja légtisztítóját, akkor biztos lehet benne, hogy jól eltávolítja a penészspórákot a levegőből.
6#)További intézkedések a penésznek való kitettség csökkentésére
A nedvességszint szabályozása
Az otthoni páratartalom szabályozása az egyik legfontosabb dolog, amellyel megvédheti magát a penészgombától.
A penész jól fejlődik a nedves helyeken, ezért fontos az esetleges szivárgások vagy egyéb vízkárok gyors kijavítása és a páratartalom 60% alatti szinten tartása.
Ezt úgy lehet megtenni, hogy légkondicionálókat, ventilátorokat és párátlanítókat használnak a levegő mozgatására és a levegő nedvességtartalmának csökkentésére.
A szellőzés javítása
A megfelelő szellőztetés csökkentheti a nedvesség mennyiségét és megakadályozhatja a penészesedést.
Ez megtehető az ablakok és ajtók kinyitásával, a fürdőszobában és a konyhában elszívó ventilátorokkal, valamint olyan rendszer beépítésével, amely az egész házat lélegezni hagyja.
A szellőzés javításával elősegítheti a levegő mozgását és csökkentheti a nedvesség mennyiségét, ami segíthet megállítani a penészgomba növekedését.
Rendszeres Tisztítás
A penésznek való kitettség csökkentése érdekében szintén fontos a rendszeres tisztítás.
A felületeken megtelepedett penészspórák rendszeres porozással és porszívózással eltávolíthatók.
Ahhoz, hogy a spórák ne kerüljenek vissza a levegőbe, használjon HEPA szűrővel ellátott porszívót.
A penészgomba is elszaporodhat, ha nem cseréli rendszeresen a légszűrőket a fűtési és hűtőrendszerekben.
Légtisztítók használata
Végül, ha nem szeretné, hogy egy szűrő penészesedjen, használhat egy légtisztítót antimikrobiális előszűrővel.
A penészspórák légtisztítók segítségével távolíthatók el a levegőből, ami segíthet csökkenteni a penészgomba expozícióját.
Keressen olyan légtisztítót, amely HEPA szűrővel és előszűrővel rendelkezik, amely elpusztítja a baktériumokat.
A penészedés elkerülése érdekében a szűrőt legalább olyan gyakran kell cserélni, amennyire a gyártó azt mondja.
A penészgomba allergia veszélyes lehet az egészségére, de vannak módok arra, hogy korlátozzuk a penésznek való kitettséget.
A nedvesség mennyiségének szabályozásával, a szellőzés javításával, a rendszeres takarítással és a légtisztítók használatával csökkentheti a penészgomba expozícióját és javíthatja otthona levegőjének minőségét.
Ne felejtse el rendszeresen cserélni a légszűrőket és a légtisztító szűrőket, hogy megállítsa a penészesedést, és megőrizze otthona biztonságát és egészségét.
Következtetés
Összefoglalva, a penészgomba allergia nagyon rossz lehet néhány ember számára, különösen azoknak, akiknek az immunrendszere nem túl erős.
Otthona levegőminőségének javítása érdekében olyan dolgokat kell tennie, mint például légtisztító használata, vagy a HVAC rendszer rendszeres tisztítása és karbantartása.
De azt is fontos szem előtt tartani, hogy a penész világunk természetes része, és nem lehet teljesen eltávolítani.
Ehelyett meg kell találnunk a módot az egészséges és változatos ökoszisztéma megőrzésére, miközben megállítjuk a penészesedést.
Tehát, mielőtt elfogyna a légtisztító vásárlása, gondolja át a nagyobb képet, és azt, hogy hogyan segíthet egyszerre egészségének és környezetének.
Ne felejtsd el, hogy mindannyian ugyanazon a bolygón élünk, és rajtunk múlik, hogy gondoskodjunk róla.
Linkek és hivatkozások
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Penészgomba-megelőzési stratégiák és lehetséges egészségügyi hatások beltéri környezetben, Útmutató a lakástulajdonosoknak és bérlőknek a katasztrófa utáni penésztisztításhoz; Health Canada Lakossági beltéri levegőminőségi irányelv a penészgombáról és egyéb beltéri levegőminőségi problémákról; American Industrial Hygiene Association (AIHA) A nedves beltéri környezet megelőzése és helyreállítása, Tények a penészről: A fogyasztói fókusz; A Prichard School Health Services weboldala Információk az iskolákban előforduló penészgombáról és annak az asztmás és allergiás tanulókra gyakorolt lehetséges hatásairól; Oxford Academic publikáció "Respiratory and Allergic Disorders" szakasz a penészgombák allergiájáról és kapcsolatáról az időjárással és az éghajlatváltozással.
Cikkem a témában:
Levegőminőség 101: Tisztítsa meg az egészséget