Apakah asma mempengaruhi Anda atau seseorang yang Anda sayangi? Jika demikian, Anda tahu betapa sulitnya berjuang untuk setiap nafas.
Namun, tahukah Anda bahwa udara di rumah Anda dapat memperburuk gejala Anda? Pembersih udara dapat membantu dalam hal ini.
Mesin yang kuat ini dapat menghilangkan polutan dan alergen berbahaya dari udara, membuatnya lebih aman dan lebih bersih untuk dihirup.
Pada artikel ini, saya akan berbicara tentang bagaimana pemurni udara dapat membantu penderita asma dan bagaimana memilih yang terbaik untuk kebutuhan Anda.
Jadi, jika Anda ingin mengendalikan kualitas udara di rumah dan bernapas dengan lebih mudah, teruslah membaca!
Gambaran Umum dan Penyebab Asma
Pengertian Asma dan Penyebabnya
Asma adalah penyakit paru-paru jangka panjang yang mempengaruhi saluran udara.
Itu membuat saluran udara meradang dan mempersempitnya, sehingga sulit bernapas.
Asma menyebabkan orang mengi, batuk, merasa sesak di dada, dan kesulitan mendapatkan udara yang cukup.
Meskipun tidak ada yang tahu pasti apa yang menyebabkan asma, diduga merupakan campuran gen dan lingkungan.
Faktor genetik
Asma lebih mungkin terjadi pada seseorang jika ada anggota keluarganya yang mengidapnya.
Ini tampaknya menunjukkan bahwa gen ada hubungannya dengan asma.
Tetapi penting untuk diingat bahwa hanya karena asma diturunkan dalam keluarga tidak berarti seseorang pasti akan terkena asma.
Faktor lingkungan
Beberapa hal di lingkungan dapat memperburuk gejala asma.
Polusi udara, alergen, dan infeksi pernapasan adalah beberapa di antaranya.
Polusi udara dapat berasal dari sumber luar dan dalam, seperti knalpot mobil dan emisi pabrik, serta asap tembakau dan produk pembersih.
Tungau debu, bulu hewan peliharaan, dan serbuk sari adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan gejala asma.
Infeksi paru-paru, seperti pilek dan flu biasa, juga dapat memperburuk gejala asma.
Mengelola Asma
Asma adalah kondisi umum yang mempengaruhi orang-orang dari segala usia, tetapi biasanya dimulai pada masa kanak-kanak.
Ini adalah penyakit jangka panjang yang membutuhkan perawatan dan pengobatan berkelanjutan untuk mengendalikan gejala dan mencegah serangan asma.
Asma dapat diobati dengan obat hirup seperti bronkodilator dan kortikosteroid, serta dengan mengubah gaya hidup Anda, seperti menjauhi pemicu dan menjaga berat badan yang sehat.
Obat Inhalasi
Sebagian besar pasien asma meminum obat yang mereka hirup.
Bronkodilator, seperti albuterol, mempermudah pernapasan dengan mengendurkan otot-otot di saluran udara.
Kortikosteroid, seperti flutikason, bekerja dengan membuat saluran udara tidak terlalu meradang.
Sebagian besar obat hirup diminum setiap hari untuk mencegah gejala asma dan menurunkan risiko serangan asma.
Perubahan Gaya Hidup
Selain minum obat, mengubah cara hidup Anda dapat membantu mengendalikan gejala asma.
Serangan asma dapat dihentikan dengan menjauhi hal-hal yang memicunya, seperti asap tembakau dan alergen.
Menjaga berat badan yang sehat juga dapat membantu mencegah gejala asma menjadi terlalu buruk.
Secara keseluruhan, asma adalah penyakit paru-paru jangka panjang yang membuat sulit bernapas karena menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran napas.
Ini disebabkan oleh campuran faktor genetik dan lingkungan, dan Anda dapat mengobatinya dengan obat-obatan dan perubahan gaya hidup.
Kebanyakan penderita asma dapat hidup normal dan aktif jika mereka tahu cara merawatnya.
Pentingnya Kualitas Udara dalam Mengelola Asma dengan Pembersih Udara
Kualitas udara memainkan peran penting dalam mengelola gejala asma.
Kualitas udara yang buruk dapat memicu serangan asma, menyebabkan kesulitan bernapas, sesak dada, dan mengi.
Penjernih udara dapat membantu meningkatkan kualitas udara dengan menghilangkan alergen, polutan, dan iritasi dari udara.
Filter HEPA, khususnya, efektif menangkap partikel kecil seperti debu, serbuk sari, dan bulu hewan peliharaan yang dapat memicu gejala asma.
Selain itu, pembersih udara dengan filter karbon aktif dapat menghilangkan senyawa organik yang mudah menguap (VOC) dan bau dari udara.
Dengan meningkatkan kualitas udara dalam ruangan, pembersih udara dapat membantu mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan serangan asma, sehingga memudahkan penderita asma untuk bernapas dan hidup dengan nyaman.
Untuk informasi lebih lanjut:
Kualitas Udara 101: Memurnikan untuk Kesehatan
Asthma Symptoms and Diagnosis
Pengertian Asma: Gejala, Diagnosis, dan Cara Mengobati
Asma adalah penyakit paru-paru jangka panjang yang mempengaruhi saluran udara.
Ini adalah kondisi yang menyebabkan saluran udara meradang dan menyempit, sehingga sulit bernapas.
Tanda-tanda asma bisa berbeda pada setiap orang, namun berikut adalah beberapa yang paling umum:
- Mengi: suara siulan bernada tinggi yang terjadi saat bernapas, dan seringkali merupakan gejala asma yang paling umum.
- Batuk: gejala umum asma lainnya, dan bisa menjadi lebih buruk pada malam hari atau dini hari.
- Sesak napas: perasaan tidak mampu mendapatkan cukup udara ke dalam paru-paru, dan ini bisa menjadi gejala asma yang menakutkan.
- Sesak dada: perasaan tertekan atau diremas di dada, dan itu bisa menjadi tanda serangan asma.
Asma juga dapat membuat Anda sulit bernapas, membuat Anda bernapas dengan cepat, membuat Anda lelah, dan sulit melakukan aktivitas fisik.
Selama serangan asma, beberapa penderita asma mungkin juga merasa cemas, banyak berkeringat, dan memiliki detak jantung yang cepat.
Penting untuk diingat bahwa tidak semua penderita asma memiliki gejala yang sama.
Beberapa orang mungkin hanya memiliki gejala ringan, sementara yang lain mungkin memiliki gejala yang sangat buruk sehingga memerlukan perawatan medis darurat.
Mendiagnosis Asma
Cara terbaik untuk mengetahui apakah seseorang menderita asma adalah dengan melihat riwayat kesehatannya, melakukan pemeriksaan fisik, dan melakukan tes fungsi paru-paru.
Ada pertanyaan tentang gejala, apa yang membuatnya lebih buruk, dan apakah ada anggota keluarga yang menderita asma atau alergi.
Selama pemeriksaan fisik, dokter mendengarkan pernapasan pasien dan mencari tanda-tanda asma, seperti mengi atau sesak dada.
Tes fungsi paru-paru, seperti spirometri, digunakan untuk mengetahui seberapa baik paru-paru bekerja.
Spirometri adalah tes utama yang digunakan untuk mengetahui apakah seseorang berusia 5 tahun atau lebih menderita asma.
Selama spirometri, pasien menarik napas dalam-dalam dan menghembuskan napas dengan paksa ke dalam tabung yang terhubung ke spirometer.
Spirometer mengukur volume dan kecepatan udara yang dihembuskan.
Jika hasil spirometri lebih rendah dari normal, dokter mungkin akan melakukan lebih banyak pemeriksaan untuk memastikan diagnosis.
Salah satu tes ini disebut bronkoprovokasi, dan melibatkan menghirup sesuatu yang membuat saluran udara menyempit.
Asma hadir ketika saluran udara menjadi lebih kecil.
Tes lain adalah spirometri dengan bronkodilator, yang mengukur berapa banyak dan seberapa cepat udara bergerak masuk dan keluar dari paru-paru sebelum dan sesudah menghirup obat yang melemaskan otot-otot di saluran udara.
Jika hasilnya membaik setelah Anda menghirup obatnya, berarti Anda menderita asma.
Dalam beberapa kasus, dokter mungkin akan melakukan lebih banyak tes untuk mengetahui apakah pasien menderita asma atau bronkospasme yang disebabkan oleh olahraga.
Tes ini dilakukan jika pasien merasa sesak di dada, batuk, mengi, atau kesulitan mendapatkan udara yang cukup saat berolahraga.
Mengobati Asma
Setelah asma ditemukan, dokter akan mencari tahu seberapa parah penyakit tersebut dan membuat rencana perawatan.
Rencana perawatan mungkin termasuk obat-obatan, seperti inhaler atau pil, dan perubahan cara hidup Anda, seperti menjauhi pemicu dan menjaga berat badan yang sehat.
Pada setiap kunjungan tindak lanjut, dokter akan memeriksa seberapa baik pasien mengendalikan asmanya dan mengubah rencana pengobatan sesuai kebutuhan.
Pembersih Udara dan Asma
Pembersih udara adalah mesin yang menghilangkan hal-hal seperti debu dan serbuk sari dari udara.
Orang dengan asma bisa mendapatkan keuntungan dari mereka karena mereka dapat mengurangi iritasi di udara yang dapat menyebabkan gejala asma.
Tetapi penting untuk diingat bahwa pemurni udara bukanlah pengganti perawatan medis dan harus digunakan selain cara lain untuk mengendalikan asma.
Jika Anda menderita asma, Anda harus mencari pembersih udara yang dibuat untuk menghilangkan alergen dan polutan lainnya.
Filter HEPA adalah pilihan yang baik karena dapat menghilangkan partikel sekecil 0,3 mikron.
Penting juga untuk memilih pembersih udara dengan ukuran yang tepat untuk ruangan yang akan digunakan.
Pada akhirnya, asma adalah penyakit paru-paru jangka panjang yang mempengaruhi saluran udara.
Ini dapat menyebabkan banyak gejala yang berbeda, seperti mengi, batuk, sesak napas, dan rasa sesak di dada.
Cara terbaik untuk mengetahui apakah seseorang menderita asma adalah dengan melihat riwayat kesehatannya, melakukan pemeriksaan fisik, dan melakukan tes fungsi paru-paru.
Pengobatan dan perubahan cara hidup Anda mungkin menjadi bagian dari pengobatan.
Orang dengan asma dapat memperoleh manfaat dari pembersih udara, tetapi mereka harus menggunakannya bersamaan dengan cara lain untuk mengatasi asma mereka.
Jenis dan Pengobatan Asma
Memahami Asma
Asma adalah penyakit paru-paru jangka panjang yang mempengaruhi orang yang berbeda dengan cara yang berbeda.
Ini disebabkan oleh pembengkakan dan penyempitan saluran udara, sehingga sulit bernapas.
Ada banyak jenis asma, dan masing-masing memiliki gejala dan hal-hal yang memperburuknya.
Penting untuk mengetahui jenis asma yang Anda miliki sehingga Anda dapat memilih perawatan terbaik dan mengubah gaya hidup yang dapat membantu mengurangi gejala.
Jenis Asma
Asma alergi adalah jenis yang paling umum. Ini disebabkan oleh alergen seperti serbuk sari, tungau debu, dan bulu binatang.
Asma Non-Alergi: Asma jenis ini tidak disebabkan oleh alergi, tetapi dapat disebabkan oleh hal-hal seperti cuaca dingin, virus, atau olahraga.
Asma yang Diinduksi Aspirin: Jenis asma ini paling sering terjadi pada orang dewasa, dan gejalanya dimulai setelah mengonsumsi NSAID seperti ibuprofen.
Asma Serangan Dewasa adalah ketika gejala asma muncul untuk pertama kalinya sebagai orang dewasa.
Asma jenis ini biasanya tidak disebabkan oleh alergi.
Asma yang Diinduksi Olahraga: Asma jenis ini disebabkan oleh aktivitas fisik dan dapat menyebabkan mengi, batuk, dada sesak, atau sesak napas.
Asma akibat kerja adalah jenis asma yang disebabkan karena berada di sekitar bahan iritan di tempat kerja.
Asma yang disebabkan oleh batuk disebut "asma varian batuk". Gejala utama asma jenis ini adalah batuk yang parah.
Batuk juga bisa disebabkan oleh hal-hal seperti postnasal drip, rinitis kronis, sinusitis, atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD atau mulas).
Rhinitis alergi adalah peradangan pada selaput hidung.
Ini adalah penyakit alergi jangka panjang yang paling umum.
Ketika seseorang menderita rinitis alergi, mereka lebih sensitif (alergi) terhadap sesuatu, yang membuat sel kekebalan mereka membuat histamin, yang dapat membuat mereka mengi dan batuk.
Mengelola Asma
Asma adalah penyakit jangka panjang yang tidak dapat disembuhkan, namun gejalanya dapat dikendalikan.
Tujuan pengobatan asma adalah untuk mencegah terjadinya serangan asma.
Ini dilakukan dengan mencegah peradangan dan penyempitan saluran udara.
Rencana perawatan asma dibuat oleh pasien dan dokter bersama-sama.
Rencana tersebut memiliki Rencana Tindakan Asma dengan informasi tentang apa yang menyebabkan asma dan cara minum obat.
Obat-obatan
Ada dua jenis obat asma: yang bekerja cepat dan yang bekerja dalam jangka panjang.
Gejala serangan asma dapat dihentikan dengan cepat dengan obat-obatan.
Obat kontrol jangka panjang diminum setiap hari untuk menghentikan gejala dan membuat serangan asma lebih jarang dan lebih buruk ketika terjadi.
Obat kontrol jangka panjang datang dalam tiga jenis: kortikosteroid inhalasi, agonis beta kerja panjang, dan pengubah leukotrien.
Kebanyakan penderita asma menemukan bahwa kortikosteroid inhalasi adalah obat kontrol jangka panjang terbaik.
Biologis adalah jenis perawatan lain yang berfokus pada sel atau protein untuk menghentikan pembengkakan saluran udara.
Menghindari Pemicu
Bersamaan dengan minum obat, menghindari pemicu asma merupakan bagian penting dalam mengendalikan asma.
Beberapa pemicunya adalah alergen, iritasi, olahraga, infeksi, dan penyakit lainnya.
Orang dengan asma harus menggunakan AC, menutup jendela selama musim serbuk sari, dan menjauh dari asap tembakau untuk mengurangi paparan terhadap pemicu.
Serangan asma juga bisa dihentikan dengan mendapatkan suntikan flu dan pneumonia.
Asma adalah penyakit rumit yang mempengaruhi setiap orang dengan cara yang berbeda.
Penting untuk mengetahui jenis asma yang Anda miliki sehingga Anda dapat memilih perawatan terbaik dan mengubah gaya hidup yang dapat membantu mengurangi gejala.
Rencana perawatan asma dibuat oleh pasien dan dokter bersama-sama.
Tujuan pengobatan asma adalah untuk mencegah terjadinya serangan asma.
Ini dilakukan dengan mencegah peradangan dan penyempitan saluran udara.
Sebagian besar pengendalian asma adalah menjauhi hal-hal yang memicunya.
Penderita asma harus menggunakan AC, menutup jendela selama musim serbuk sari, dan menjauh dari asap tembakau.
Pemicu Asma dan Polusi Udara
Asma adalah penyakit paru-paru jangka panjang yang mempengaruhi saluran udara.
Saat Anda mengalami serangan asma, dinding bagian dalam saluran udara Anda menjadi merah dan bengkak, sehingga sulit bernapas.
Hal-hal yang dapat menyebabkan serangan asma disebut pemicu asma.
Orang yang berbeda memiliki pemicu yang berbeda, dan penting untuk mengetahui siapa mereka dan menjauh dari mereka.
Pemicu Asma Umum
- Asap tembakau: Asap tembakau tidak sehat untuk semua orang, terutama penderita asma. Jika Anda menderita asma dan Anda merokok, berhentilah merokok. Asap rokok juga bisa memicu serangan asma, jadi jadikan rumah Anda zona bebas asap rokok dan dorong anggota rumah tangga yang merokok untuk berhenti merokok.
- Tungau debu: Tungau debu adalah serangga mikroskopis yang ada di banyak rumah. Jika Anda menderita asma dan alergi terhadap tungau debu, sedot karpet, permadani, dan lantai secara teratur gunakan penyedot debu yang dilengkapi dengan filter HEPA dan jaga agar tingkat kelembapan relatif di dalam rumah tetap rendah, sekitar 30-50%.
- Polusi udara luar ruangan: Polusi udara luar ruangan juga dapat memicu serangan asma, jadi penting untuk menghindari paparan polusi udara sebanyak mungkin. Polusi udara meliputi gas, asap dari kebakaran, abu vulkanik, dan partikel debu. Penelitian menunjukkan bahwa polusi udara dapat memperburuk gejala asma. Sebuah penelitian terhadap para pekemah muda dengan asma sedang hingga parah menunjukkan bahwa mereka 40 persen lebih mungkin mengalami episode asma akut pada hari-hari musim panas dengan polusi tinggi daripada hari-hari dengan tingkat polusi rata-rata. Ozon permukaan tanah adalah salah satu bagian terbesar dari kabut asap dan dapat menyebabkan masalah pernapasan, penurunan pertumbuhan paru-paru pada anak-anak, kanker paru-paru, dan kematian dini.
- Alergi: Alergi dapat memicu gejala asma. Alergen umum termasuk serbuk sari, jamur, dan bulu binatang. Jika Anda memiliki alergi, bekerjalah dengan dokter Anda untuk mengembangkan rencana perawatan untuk mengendalikan gejala Anda.
- Infeksi pernapasan: Infeksi pernapasan, seperti yang disebabkan oleh flu biasa, juga dapat memicu gejala asma.
- Olahraga atau aktivitas fisik: Olahraga atau aktivitas fisik juga dapat memicu gejala asma, suatu kondisi yang dikenal sebagai asma akibat olahraga.
- Cuaca dan suhu udara: Kondisi cuaca seperti angin kering, udara dingin, atau perubahan cuaca atau suhu yang tiba-tiba juga dapat menimbulkan gejala asma.
- Emosi yang kuat: Emosi dan stres yang kuat juga dapat memicu gejala asma.
- Beberapa obat-obatan: Beberapa obat, seperti aspirin dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), juga dapat memicu gejala asma pada beberapa orang.
Mengatasi Pemicu Asma
Orang dengan asma harus melacak hal-hal yang memperburuk gejala mereka dan bekerja dengan dokter mereka untuk membuat rencana perawatan agar gejala mereka tetap terkendali.
Serangan asma bisa berbahaya, jadi Anda harus menemui dokter jika gejala Anda memburuk atau tidak membaik setelah pengobatan.
Pembersih Udara dan Asma
Polusi di udara dapat memperburuk gejala asma bahkan menyebabkan serangan asma.
Risiko seseorang terkena asma juga bisa meningkat jika terpapar udara kotor saat hamil atau saat masih anak-anak.
Sebuah studi tahun 2020 menemukan bahwa terpapar polusi udara sebagai anak atau dewasa muda membuat seseorang lebih mungkin terkena asma di kemudian hari.
Penjernih udara dapat membantu mengurangi jumlah polusi di udara di dalam dan membuat udara di dalam menjadi lebih baik.
Debu, serbuk sari, dan alergen lainnya dapat dikeluarkan dari udara dengan pembersih udara HEPA.
Mereka juga bisa menghilangkan asap, bau, dan hal-hal lain yang membuat udara kotor.
Tetapi pembersih udara tidak dapat menggantikan tempat menjauhi pemicu asma dan mengikuti rencana perawatan yang dibuat dengan dokter.
Asma adalah penyakit paru-paru jangka panjang yang mempengaruhi saluran udara.
Hal yang berbeda dapat memicu asma pada orang yang berbeda, dan penting untuk mengetahui apa itu dan menjauh darinya.
Asap tembakau, tungau debu, polusi udara di luar, alergi, infeksi pernapasan, olahraga atau aktivitas fisik, cuaca dan suhu udara, emosi yang kuat, dan beberapa obat merupakan pemicu asma yang umum.
Polusi di udara dapat memperburuk gejala asma bahkan menyebabkan serangan asma.
Pembersih udara dapat membantu mengurangi polusi dalam ruangan dan meningkatkan kualitas udara di dalamnya, tetapi tidak dapat menggantikan menghindari pemicu asma dan mengikuti rencana perawatan yang dibuat dengan dokter.
Asma dan Pembersih Udara
Mengelola Asma dengan Pembersih Udara
Asma adalah penyakit paru-paru jangka panjang yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia.
Hal ini ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran udara yang dapat menyebabkan mengi, batuk, dan sesak napas.
Meski asma tidak bisa disembuhkan, ada banyak cara untuk mengatasinya dan mengurangi gejalanya.
Menggunakan pembersih udara adalah salah satu cara untuk melakukannya.
Bagaimana Pembersih Udara Membantu Asma
Penjernih udara membersihkan udara dengan menghilangkan alergen dan polutan, yang dapat memperburuk gejala asma.
Debu, serbuk sari, dan bulu hewan peliharaan, serta bahan kimia dan gas yang dapat mengiritasi paru-paru, ditangkap oleh filter di perangkat ini.
Penjernih udara dapat membantu mengurangi jumlah dan tingkat keparahan gejala asma dengan menghilangkan pemicu ini dari udara.
Memilih Pembersih Udara yang Tepat
Ada beberapa hal yang perlu dipikirkan saat memilih alat pembersih udara untuk asma. Hal-hal ini adalah:
- Efisiensi: Cari pembersih udara dengan filter efisiensi tinggi, seperti filter HEPA. Filter HEPA dirancang untuk menghilangkan partikel kecil dari udara, yang memicu gejala asma.
- Ukuran ruangan: Pilih pemurni udara yang sesuai dengan ukuran ruangan tempat Anda akan menggunakannya. Kelompok Kerja Lingkungan merekomendasikan penggunaan filter yang menggantikan volume udara di ruangan dua hingga tiga kali setiap jam.
- Sertifikasi: Cari pembersih udara dengan filter asma dan ramah alergi bersertifikat. Filter ini menghilangkan hampir 98% alergen dari udara dan tidak menghasilkan ozon atau memasukkan kembali alergen ke udara.
- Keefektifan: Pastikan penjernih udara memiliki laju pengiriman udara bersih yang sesuai untuk ruangan yang dimaksud.
Menghindari Pembersih Udara Berbahaya
Meskipun pemurni udara dapat membantu penderita asma, penting untuk menjauhi yang berbahaya yang dapat memperburuk gejala.
Misalnya, generator ozon sengaja membuat ozon.
Ozon dapat mengiritasi paru-paru dan menutupi bau dengan mengubah susunan kimia partikel atau gas lain di udara.
Pilih pembersih udara dengan filter efisiensi tinggi, dan jauhi ionizer dan gadget lain yang membuat ozon.
Bekerja dengan Dokter
Penting untuk diingat bahwa pembersih udara harus digunakan sebagai bagian dari rencana perawatan asma dari dokter.
Penting juga untuk menjauhi alergen di lingkungan yang dapat memperburuk gejala asma.
Ini bisa berarti menutup jendela saat musim serbuk sari, sering merawat atau memandikan hewan peliharaan, dan sering membersihkan rumah untuk mengurangi pemicu lingkungan.
Penderita asma juga dapat membuat perbedaan besar dalam kualitas udara di dalam rumah mereka dengan menggunakan filter udara seluruh rumah dengan nilai pelaporan efisiensi minimum (MERV) 11 hingga 13. Namun sangat penting untuk sering mengganti filter. Ganti filter sekali pakai setidaknya setiap tiga bulan, atau lebih cepat jika cepat kotor.
Penjernih udara dapat membantu penderita asma karena menghilangkan alergen dan hal-hal lain yang membuat udara kotor.
Saat memilih pembersih udara, penting untuk memikirkan seberapa baik kerjanya, seberapa besar ruangannya, apakah bersertifikat, dan seberapa efisiennya.
Penting juga untuk menghindari perangkat berbahaya yang dapat memperburuk gejala asma dan bekerja sama dengan dokter untuk membuat rencana lengkap untuk mengobati asma.
6#) Meningkatkan Kualitas Udara Dalam Ruangan untuk Asma
Hindari Alergen
Alergen adalah pemicu utama gejala asma.
Tungau debu, hewan peliharaan, jamur, dan kecoa adalah alergen yang umum.
Penting untuk menjaga kebersihan untuk menghilangkan alergen.
Tungau debu suka hidup di tempat dengan permukaan yang lembut dan banyak sel kulit mati, yang dapat ditemukan di tempat tidur, kasur, bantal, sofa, dan karpet.
Jadi, yang terbaik adalah menjaga ruang dalam ruangan tetap bersih dan bersih dari kekacauan, cuci seprai dan tempat tidur seminggu sekali dengan air panas, dan sesering mungkin menyedot lantai dan kasur.
Di musim panas, penting juga untuk menutup jendela dan pintu agar serbuk sari dan alergen lain dari luar tidak masuk ke dalam rumah.
Kontrol Udara
Menjaga rumah atau kantor Anda bebas dari asap dan bau adalah cara sederhana untuk membuat udara lebih baik.
Gejala asma dapat disebabkan oleh asap rokok, asap kayu, dan bau yang menyengat.
Untuk menghilangkan alergen dari udara, penting juga untuk membeli pembersih udara dengan filter HEPA.
Pembersih udara dapat membantu menghilangkan alergen seperti tungau debu, bulu hewan peliharaan, dan serbuk sari dari udara, sehingga memudahkan pasien asma untuk bernapas.
Penting untuk diingat bahwa pemurni udara bukanlah pengganti obat-obatan, tetapi dapat menjadi bagian yang berguna dari rencana penanganan asma.
Kesimpulan
Kesimpulannya, asma adalah penyakit paru-paru jangka panjang yang menyerang banyak orang di seluruh dunia.
Meski asma tidak bisa disembuhkan, ada cara untuk mengendalikan gejalanya dan membuat hidup lebih baik bagi orang yang mengidapnya.
Mesin udara bersih adalah salah satu cara untuk melakukan ini.
Pembersih udara dapat membantu menghilangkan alergen dan polutan lain yang dapat memperburuk gejala asma.
Namun penting untuk diingat bahwa tidak semua pembersih udara sama.
Sangat penting untuk memilih alat pembersih udara yang dibuat untuk menghilangkan partikel penyebab gejala asma.
Jika Anda ingin membeli alat pembersih udara, penting untuk melakukan riset dan memilih yang tepat untuk Anda.
Pikirkan hal-hal seperti ukuran ruangan, jenis filter, dan tingkat kebisingan.
Selain itu, penting untuk diingat bahwa alat pembersih udara hanyalah salah satu bagian dari rencana penanganan asma.
Pada akhirnya, alat pembersih udara dapat membantu mengatasi gejala asma, tetapi ini bukanlah obat untuk menyembuhkan semuanya.
Penting untuk bekerja dengan dokter Anda untuk membuat rencana untuk mengelola asma Anda yang mencakup pengobatan, perubahan gaya hidup, dan perawatan lainnya.
Dengan rencana yang tepat, penderita asma dapat hidup penuh dan aktif.
Tautan dan referensi
- Buku "Asma" tersedia di Wiley Online Books.
Artikel terkait:
Membersihkan Iritasi Udara: Pembersih & Filter Udara