Tarik napas dalam-dalam.
Dapatkah Anda merasakan betapa bersihnya udara di sekitar Anda? Atau penuh dengan hal-hal yang buruk bagi kesehatan Anda, seperti polusi dan alergen? Dengan polusi di udara yang semakin parah, semakin sulit untuk menghirup udara bersih.
Tapi jangan khawatir, ada cara untuk membersihkan udara: pembersih udara.
Jika Anda memiliki alat pembersih udara, Anda sudah tahu betapa bagusnya untuk kesehatan Anda.
Dan jika Anda ingin membelinya, Anda telah datang ke tempat yang tepat.
Pada artikel ini, saya akan berbicara tentang betapa pentingnya kualitas udara dan bagaimana pemurni udara dapat mempermudah pernapasan.
Jadi, mari selami!
Memahami Kualitas Udara dan Pentingnya
Kualitas Udara dan Pentingnya
Banyaknya pencemaran udara di suatu tempat itulah yang dimaksud dengan “kualitas udara”. Kesehatan manusia, hewan, dan tumbuhan di Bumi bergantung pada seberapa bersih udaranya.
Karena udara selalu bergerak maka kualitas udara dapat berubah dari hari ke hari bahkan jam ke jam.
Bagaimana udara bergerak melalui suatu area dan bagaimana orang mengubahnya memiliki efek langsung pada kualitas udara di area tersebut.
Suhu juga dapat mempengaruhi kualitas udara.
Di kota-kota, kualitas udara seringkali lebih buruk di musim dingin, ketika lapisan udara dingin yang padat dapat menjebak polutan di dekat permukaan.
Mengukur Kualitas Udara
Indeks Kualitas Udara (AQI), yang seperti termometer dari 0 hingga 500, digunakan untuk mengukur seberapa bersih udara.
Satelit di orbit mengelilingi Bumi dan instrumen di darat keduanya mengumpulkan informasi tentang apa yang ada di udara.
Joint Polar Satellite System (JPSS) mengumpulkan data tentang partikel di udara, seperti asap dari kebakaran hutan, debu di udara selama badai debu dan pasir, polusi dari kota dan pabrik, serta abu dari gunung berapi yang meletus.
Dampak Negatif Pencemaran Udara
Polusi dari udara merugikan daratan, lautan, dan udara itu sendiri.
Materi partikulat, karbon monoksida, ozon, nitrogen dioksida, dan sulfur dioksida adalah beberapa polutan yang paling berbahaya bagi kesehatan masyarakat.
Polusi udara di lingkungan atau di rumah Anda dapat menyebabkan stroke, serangan jantung, kanker paru-paru, penyakit pernapasan akut dan kronis, serta gangguan kesehatan lainnya.
Karena susunannya yang mirip, risiko kesehatan dan cara penyebaran penyakit akibat paparan polusi udara luar dan dalam ruangan seringkali sama.
Organisasi Kesehatan Dunia mengatakan bahwa penyakit yang disebabkan oleh polusi udara menelan biaya sekitar $150 miliar setiap tahun.
Tujuan dari program kualitas udara adalah untuk memberikan prakiraan polutan yang dapat digunakan orang untuk membatasi efek buruk dari kualitas udara yang buruk dan mengurangi jumlah masalah kesehatan yang disebabkan oleh kualitas udara yang buruk.
Polusi udara dalam ruangan
Polusi udara dalam ruangan adalah risiko kesehatan utama, dan penting untuk mengetahui dari mana polutan dalam ruangan berasal untuk menurunkan risiko masalah kesehatan.
Ada banyak hal yang dapat mencemari udara di dalam, dan dapat dimasukkan ke dalam kelompok yang berbeda.
Polutan Biologis
Kelompok pertama adalah polutan biologis, yang mencakup hal-hal seperti jamur, bakteri, virus, dan bulu binatang.
Polutan Pembakaran
Kelompok polutan kedua berasal dari benda-benda yang membakar bahan bakar, seperti kompor gas, kompor kayu, dan perapian.
Karbon monoksida, nitrogen dioksida, dan partikel kecil adalah beberapa polutan ini.
Senyawa Organik Volatil (VOC)
Kelompok ketiga adalah senyawa organik yang mudah menguap, atau VOC.
Banyak produk rumah tangga, seperti cat, pembersih, dan pestisida, mengeluarkan VOC.
Radon
Kelompok keempat adalah radon, yaitu gas radioaktif yang terjadi secara alami dan dapat masuk ke rumah melalui retakan pada pondasi.
Sumber Polusi Udara Dalam Ruangan Lainnya
Asbes, timbal, dan asap rokok juga merupakan hal yang dapat mencemari udara di dalamnya.
Asbes adalah serat mineral yang digunakan di banyak bahan bangunan hingga tahun 1970-an.
Ini dapat menyebabkan kanker paru-paru dan mesothelioma.
Timbal dapat ditemukan di cat lama dan dapat menyulitkan anak-anak untuk tumbuh dan belajar.
Asap rokok adalah campuran gas dan partikel yang berasal dari pembakaran produk tembakau.
Ini dapat menyebabkan kanker paru-paru dan masalah kesehatan lainnya.
Meningkatkan Kualitas Udara Dalam Ruangan
Untuk menurunkan jumlah polusi udara di dalam, penting untuk menemukan dan mengendalikan sumber polusi.
Menggunakan produk rendah emisi dan memastikan ventilasi yang cukup dapat membantu meningkatkan kualitas udara di dalamnya.
Polusi udara dari rumah juga dapat dikurangi dengan menggunakan bahan bakar dan teknologi bersih, seperti tenaga surya, listrik, dan gas alam.
Sumber Polusi Udara Dalam Ruangan dan Pembersih Udara
Pengaruh Kualitas Udara Buruk Terhadap Kesehatan
Kualitas udara yang buruk dapat merusak kesehatan Anda dalam beberapa cara.
Polusi partikel dapat menyebabkan PPOK, yang membuat sulit bernapas karena menyumbat saluran udara.
Gas dan partikel berbahaya di udara berasal dari berbagai tempat, seperti asap knalpot mobil, asap batu bara atau gas, dan asap tembakau.
Jumlah penderita asma dan seberapa parahnya keduanya semakin buruk seiring pertumbuhan kota dan polusi udara yang semakin buruk di luar.
Polusi udara terkait lalu lintas (TRAP) dapat menurunkan kadar lipoprotein densitas tinggi, yang terkadang disebut "kolesterol baik". Hal ini membuat risiko penyakit jantung menjadi lebih tinggi.
Paparan TRAP juga membuat wanita hamil lebih mungkin mengalami gangguan hipertensi, yang merupakan perubahan tekanan darah berbahaya yang merupakan penyebab utama kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, serta penyakit dan kematian pada ibu dan bayi.
Ketika ada lebih banyak partikel halus di udara luar, ada lebih banyak rawat inap di rumah sakit karena penyakit jantung, stroke, diabetes, radang paru-paru, PPOK, dan masalah kesehatan serius lainnya.
Membatasi Efek Polusi Udara terhadap Kesehatan
Ada beberapa cara untuk membatasi dampak polusi udara terhadap kesehatan, seperti menjauhi area dengan banyak lalu lintas dan menggunakan indeks kualitas udara (AQI) untuk memeriksa kualitas udara di area Anda.
Namun perubahan besar hanya akan terjadi jika kualitas udara di seluruh dunia menjadi lebih baik.
Manfaat Pembersih Udara
Penjernih udara adalah mesin yang membantu membersihkan udara di ruangan dengan menyingkirkan hal-hal seperti debu dan serbuk sari.
Beberapa hal baik datang dari penggunaan alat pembersih udara.
Mengurangi Beban Alergen
Pembersih udara dapat membantu mengurangi jumlah alergen di udara.
Filter HEPA, yang sering ditemukan pada pembersih udara, dapat menghilangkan hingga 99,97% polutan di udara yang berukuran lebih kecil dari 0,3 mikron.
Menyaring Bahan Kimia Berbahaya
Pembersih udara dapat menyaring bahan kimia berbahaya yang ada di udara di dalam.
Ini sangat membantu bagi orang dengan masalah paru-paru seperti asma, cystic fibrosis, dan masalah sistem kekebalan tubuh.
Menetralkan Bau Tidak Sedap
Penjernih udara dapat membantu menghilangkan bau yang tidak Anda sukai.
Meningkatkan Kesehatan Paru-Paru dan Jantung
Penjernih udara dapat membantu membersihkan udara yang Anda hirup dan mengurangi efek buruk polusi dengan menyaring partikel kecil.
Ini sangat membantu bagi orang dengan masalah paru-paru seperti asma, cystic fibrosis, dan masalah sistem kekebalan tubuh.
Orang yang kesulitan melawan infeksi juga bisa mendapat manfaat dari pembersih udara.
Meredakan Gejala Asma
Penjernih udara dapat membantu penderita asma merasa lebih baik.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mengatakan bahwa satu dari setiap 12 orang menderita asma.
Mengurangi Dampak Virus Corona di Udara Dalam Ruangan
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan pembersih udara di sekolah dan perguruan tinggi dapat membantu menghilangkan dan mengurangi efek virus Corona.
Penjernih udara dapat membantu membuat udara menjadi lebih baik dan mengurangi masalah kesehatan yang disebabkan oleh polusi.
Mereka dapat mengurangi jumlah alergen di udara, menyaring bahan kimia berbahaya, menghilangkan bau tak sedap, dan meningkatkan kesehatan paru-paru dan jantung Anda.
Penjernih udara juga dapat membantu meringankan gejala asma dan mengurangi efek virus Corona di udara di dalam ruangan.
Jenis Pembersih dan Perawatan Udara
Meningkatkan Kualitas Udara dengan Pembersih Udara
Penjernih udara adalah mesin yang menggunakan kipas untuk menarik udara dan mengirimkannya melalui satu atau lebih filter yang menangkap polutan dan partikel serta membuangnya.
Biasanya, filter terbuat dari kertas, serat seperti fiberglass, atau jaring.
Filter udara partikulat efisiensi tinggi (HEPA) adalah jenis filter yang paling umum dan direkomendasikan.
Mereka dapat menangkap setidaknya 99,5% partikel di udara berukuran 3 mikron atau lebih kecil.
Serbuk sari, debu, bulu hewan peliharaan, dan alergen lainnya dapat ditangkap oleh filter HEPA.
Manfaat Pembersih Udara
Penjernih udara dapat membantu meningkatkan kualitas udara di dalam dengan menyingkirkan polutan dan alergen.
Mereka juga dapat membantu menghentikan penyebaran virus seperti penyebab COVID-19, virus corona baru.
Namun perlu diingat bahwa pembersih udara bukanlah pengganti cara lain untuk tetap sehat, seperti memakai masker dan menjauhi orang yang sakit.
Memilih Pembersih Udara yang Tepat
Saat memilih pembersih udara, penting untuk memikirkan jenis filter yang dimilikinya, ukuran ruangan yang akan digunakan, dan Tingkat Pengiriman Udara Bersih (CADR).
CADR menunjukkan berapa banyak kaki kubik per menit (CFM) udara tersaring yang dikeluarkan oleh pembersih udara.
Sebelum membeli alat pembersih udara, ada baiknya juga membayar tes kualitas udara rumah untuk mengetahui kontaminan apa yang ada di udara.
Jenis Pembersih Udara
Ada berbagai jenis pembersih udara, dan masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri.
Kebanyakan orang memiliki pembersih udara HEPA, yang dapat menghilangkan partikel sekecil 0,3 mikron.
Beberapa pembersih udara HEPA juga memiliki filter karbon aktif yang dapat menghilangkan bau dan senyawa organik yang mudah menguap.
Pemurni udara UV menggunakan sinar UV untuk membunuh virus, bakteri, dan zat berbahaya lainnya di udara.
Pembersih udara ionik menggunakan ion bermuatan untuk menarik partikel keluar dari udara dan membuangnya.
Pembersih Udara Terbaik 2023
Laporan Konsumen mengatakan bahwa pemurni udara terbaik tahun 2023 adalah Alen BreatheSmart 75i Pure dan Blueair Blue Pure 211+.
Alen BreatheSmart 75i Pure bekerja dengan baik pada level tinggi dan rendah untuk menangkap dan menghilangkan debu dan asap.
Blueair Blue Pure 211+ dibuat untuk digunakan di lantai dalam ruangan besar.
Ini memiliki pra-filter yang dapat dibersihkan dan menangkap partikel besar.
Mengganti Filter Pembersih Udara
Kapan Anda harus mengganti filter pembersih udara tergantung pada beberapa hal, seperti jenis filter, kualitas udara tempat Anda tinggal, dan apa yang disarankan pabrikan.
Filter karbon harus diganti setiap tiga hingga enam bulan dan filter HEPA setiap 12 hingga 18 bulan.
Filter HEPA sejati dan filter karbon aktif harus diganti setiap 8.760 jam yang dapat digunakan, yaitu sekitar setahun sekali.
Setiap tiga bulan, Anda harus mengganti pra-filter.
Setiap dua hingga lima tahun, Anda harus mengganti filter karbon aktif.
Setiap dua hingga tiga tahun, Anda harus mengganti filter HEPA atau Super HEPA.
Penting untuk mengganti filter pembersih udara secara teratur untuk memastikan unit tetap bekerja dengan baik.
Polutan yang menumpuk di filter membuatnya kurang efektif dari waktu ke waktu, dan udara juga tidak dapat bergerak melalui filter jenuh.
Beberapa penjernih udara memiliki lampu atau lonceng yang memberi tahu pengguna kapan saatnya mengganti filter.
Filter penjernih udara mungkin perlu diganti lebih sering atau lebih jarang tergantung seberapa bersih udaranya dan berapa banyak orang di dalam ruangan.
Misalnya, jika terjadi banyak kebakaran hutan atau banyak mobil di jalan, filter mungkin perlu lebih sering diganti.
Saat memutuskan seberapa sering mengganti filter pembersih udara, Anda juga harus mempertimbangkan apa yang dikatakan pabrikan.
Bagaimana Ionizer Meningkatkan Kualitas Udara
Ionizer adalah jenis pembersih udara yang menggunakan ion negatif untuk menghilangkan polutan dari udara.
Ion negatif ini menempel pada partikel bermuatan positif, seperti debu, serbuk sari, dan asap, menyebabkannya menjadi terlalu berat untuk tetap berada di udara.
Akibatnya, partikel tersebut jatuh ke tanah atau terperangkap oleh filter air purifier.
Ionizer sangat efektif untuk menghilangkan bau dan asap dari udara, menjadikannya pilihan populer bagi perokok atau mereka yang tinggal di daerah dengan tingkat polusi tinggi.
Mereka juga dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres, karena ion negatif telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan mental.
Namun, penting untuk diperhatikan bahwa ionizer dapat menghasilkan ozon, yang dapat berbahaya bagi mereka yang memiliki masalah pernapasan.
Direkomendasikan untuk menggunakan ionizer di area yang berventilasi baik dan memilih model dengan emisi ozon rendah.
Untuk informasi lebih lanjut:
Pembersih Udara Ionizer: Manfaat, Risiko & Pemeliharaan
Safety Concerns and Improving Air Quality
Meningkatkan Kualitas Udara Dalam Ruangan dengan Pembersih Udara
Polusi udara adalah masalah besar, dan bukan hanya masalah di luar.
Mencemari udara di dalam bisa sama buruknya, jika tidak lebih buruk, daripada mencemari udara di luar.
Pemurni udara dapat membantu membersihkan udara di dalam dengan menghilangkan alergen, debu, asap, dan jamur, antara lain.
Tetapi penting untuk diingat bahwa pembersih udara tidak dapat menghilangkan semua polutan.
Filter HEPA untuk Pembersih Udara
Filter HEPA (udara partikulat efisiensi tinggi) direkomendasikan untuk pembersih udara karena dapat menghilangkan setidaknya 99,97% partikel di udara dengan ukuran 0,3 mikron.
Ini termasuk debu, serbuk sari, jamur, dan bakteri.
Penting untuk memilih pembersih udara yang sesuai dengan ukuran ruangan yang akan digunakan.
Polutan partikulat, seperti yang berasal dari lalu lintas, dapat dihilangkan dari udara dengan pembersih udara dengan filter HEPA.
Polutan Gas dan Sistem Pemurnian Udara
Polutan gas seperti senyawa organik yang mudah menguap (VOC) hanya dapat dibersihkan dari udara dengan jenis sistem pemurnian udara tertentu.
Pembersih udara pengion dapat menghilangkan partikel kecil polusi, tetapi tidak dapat melakukan apa pun terhadap gas kimia seperti yang berasal dari knalpot mobil.
Mereka juga bisa membuat ozon, yang buruk bagi paru-paru Anda.
EPA tidak merekomendasikan penggunaan pembersih udara pengion atau pembersih udara apa pun yang melepaskan ozon.
Masalah Keamanan dengan Pembersih Udara
Sebagian besar pemurni udara aman digunakan, selama tidak ada masalah kabel di rumah yang akan menghentikan alat modern bekerja dengan baik.
Namun saat menggunakan pembersih udara, ada beberapa masalah keamanan yang harus dipikirkan.
Satu kekhawatiran adalah paparan ozon, yang dapat menyebabkan masalah pernapasan.
Ketika pemurni udara ionik digunakan, senyawa organik yang mudah menguap (VOC) dapat dilepaskan ke udara.
Pembersih Udara dan COVID-19
Terkait COVID-19, pembersih udara mungkin tidak menawarkan banyak perlindungan di sebagian besar situasi, tetapi mungkin bermanfaat dalam beberapa situasi.
Misalnya, pemurni udara mungkin berguna dalam pengaturan layanan kesehatan untuk menangkap partikel virus yang mengambang sebelum mencapai pengasuh di ruangan yang sama.
Tetapi Anda harus ekstra hati-hati saat menangani pembersih udara dan mengganti filter HEPA karena virus corona dapat hidup hingga tiga hari pada plastik dan baja, yang merupakan bahan umum untuk pembersih udara.
Meningkatkan Kualitas Udara tanpa Pembersih Udara
Beberapa langkah murah atau gratis dapat membantu Anda meningkatkan kualitas udara di rumah Anda.
Salah satu caranya adalah dengan mengendalikan sumber polusi dengan tidak membawanya ke dalam rumah, meninggalkan sepatu di luar, tidak merokok, dan menggunakan cat yang tepat.
Polutan juga bisa dihilangkan dengan rutin membersihkan rumah, menyedot debu, dan menggunakan kipas angin di dapur.
Jamur juga dapat dihentikan dengan mengontrol kelembapan dan menjaga kelembapan di bawah 60% (idealnya antara 30 dan 50%).
Menambahkan lebih banyak ventilasi adalah cara lain untuk membuat udara lebih baik.
Membuka jendela dan pintu untuk membiarkan udara segar masuk adalah cara sederhana dan gratis untuk membuat udara lebih baik.
Jika Anda tinggal di daerah dengan banyak lalu lintas, Anda dapat mengurangi jumlah polusi yang masuk melalui jendela Anda dengan menggunakan filter jendela.
Menggunakan Tanaman untuk Meningkatkan Kualitas Udara
Menggunakan tanaman adalah cara lain untuk membantu membersihkan udara. Beberapa tumbuhan, seperti Chlorophytum comosum, dapat menghilangkan debu dari udara di dalamnya.
Penjernih udara dapat membantu membersihkan udara di dalam dengan membuang partikel, tetapi tidak dapat menghilangkan semua polutan.
Penjernih udara harus memiliki filter HEPA, dan Anda harus memilih salah satu yang sesuai dengan ukuran ruangan yang akan digunakan.
Polutan partikulat, seperti yang berasal dari lalu lintas, dapat dihilangkan dengan pembersih udara dengan filter HEPA, tetapi polutan gas, seperti senyawa organik yang mudah menguap (VOC), memerlukan berbagai jenis pembersih udara.
Jika Anda ingin meningkatkan kualitas udara tanpa menggunakan pembersih udara, Anda dapat melakukan hal-hal seperti mengontrol sumber polusi, menambah ventilasi, dan menggunakan tanaman.
Catatan: Perlu diingat bahwa perkiraan dalam artikel ini didasarkan pada informasi yang tersedia saat artikel ini ditulis.
Ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak boleh dianggap sebagai janji tentang berapa biayanya.
Harga, tarif, dan biaya dapat berubah karena hal-hal seperti perubahan pasar, perubahan biaya regional, inflasi, dan keadaan tak terduga lainnya.
Kesimpulan
Pada akhirnya, kualitas udara adalah bagian yang sangat penting dari kesehatan dan kesejahteraan kita.
Dengan semakin memburuknya polusi dan alergen di udara, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk memastikan udara yang kita hirup bersih dan sehat.
Jika Anda ingin meningkatkan kualitas udara di rumah atau kantor Anda, Anda harus membeli pembersih udara.
Tetapi penting untuk diingat bahwa pembersih udara bukanlah solusi ajaib untuk semua masalah kualitas udara.
Ini hanyalah salah satu dari banyak hal yang dapat kita lakukan untuk membuat udara yang kita hirup menjadi lebih baik.
Kita juga perlu menyadari kebiasaan kita sehari-hari, seperti menggunakan bahan kimia dan polusi yang tidak berbahaya serta memastikan rumah dan tempat kerja kita memiliki aliran udara yang cukup.
Pada akhirnya, membeli alat pembersih udara adalah pilihan pribadi, dan Anda harus melakukan riset dan memilih model yang sesuai dengan kebutuhan dan anggaran Anda.
Namun apa pun keputusan Anda, ingatlah bahwa udara bersih penting untuk kesehatan dan kesejahteraan kita dan bahwa kita semua memiliki peran untuk memastikan kita semua dapat bernapas dengan mudah dan tetap sehat.
Tautan dan referensi
- "Building Air Quality: A Guide for Building Owners and Facility Managers" (tersedia di situs web EPA AS).
- "Kualitas Udara Dalam Ruangan: Tinjauan Teknologi Pembersihan", "Pedoman WHO untuk Kualitas Udara Dalam Ruangan: Polutan Terpilih".
- "Alat Kualitas Udara Dalam Ruangan" (diterbitkan oleh University of California).
- Informasi tentang kualitas udara dalam ruangan dari situs web Occupational Safety and Health Administration (OSHA).
Artikel terkait:
Mencegah Pertumbuhan Jamur: Manfaat Filter HEPA
Remediasi Mould: Pentingnya, Risiko & Filter HEPA
Alergi Jamur: Pencegahan & Filter HEPA
Pengujian Mould: Pentingnya, Risiko & Filter HEPA
Filter HEPA untuk Menghilangkan Jamur: Manfaat dan Keamanan
Filter HEPA untuk Pemeriksaan Mould: Manfaat & Tip
Efek Kesehatan Jamur: Pembersih & Pencegahan Udara
Filter HEPA untuk Perawatan Mould: Manfaat & Perawatan