Pernahkah Anda terbangun dengan sakit tenggorokan, kulit gatal, atau bahkan sakit kepala? Kemungkinan besar, itu karena rumah Anda memiliki kelembapan yang terlalu sedikit.
Saat cuaca berubah dan suhu turun, udara di dalam rumah Anda bisa menjadi kering dan tidak nyaman.
Namun tahukah Anda bahwa jumlah air di udara juga dapat memengaruhi kesehatan, rumah, dan bahkan tagihan energi Anda? Jadi, kelembapan relatif ikut berperan.
Pada bagian ini, saya akan berbicara tentang apa itu kelembaban relatif, mengapa itu penting, dan bagaimana Anda dapat menggunakannya untuk membuat rumah Anda lebih sehat dan nyaman.
Ini harus dibaca oleh siapa saja yang ingin bernafas lebih baik dan merasa lebih baik di rumah, apakah mereka sudah memiliki pelembab udara atau sedang berpikir untuk mendapatkannya untuk pertama kali.
Memahami Kelembaban Relatif
Memahami Kelembaban Relatif
RH adalah cara untuk mengetahui berapa banyak uap air sebenarnya di udara dibandingkan dengan berapa banyak uap air di udara pada suhu saat ini.
Biasanya diberikan sebagai persentase (%), dan semakin tinggi angkanya, semakin lembab udaranya.
Ketika kelembaban relatif 100%, udara penuh dengan uap air dan telah mencapai titik embun.
RH tidak sama dengan kelembaban murni, yaitu banyaknya uap air dalam 1 m3 udara.
Kelembaban absolut tidak menunjukkan seberapa lembab udara karena semakin banyak uap air di udara yang diserap pada suhu yang lebih rendah.
Karena itu, kelembaban relatif digunakan untuk membicarakan seberapa basah udaranya.
Mengukur Kelembaban Relatif
Hygrometer dapat digunakan untuk mengukur kelembaban relatif.
Sebagian besar penurun kelembapan saat ini memiliki humidistat bawaan untuk mengukur tingkat kelembapan relatif.
Ini memungkinkan pengguna menyetel tingkat kelembapan tertentu yang diinginkan untuk pengoperasian yang mudah, otomatis, dan bebas genggam.
Jaringan sensor kustom Davis dibuat untuk mengukur kelembapan, suhu, dan level lain di dalam dan di luar dalam pengaturan tertentu untuk memenuhi kebutuhan khusus.
Mempertahankan Tingkat Kelembaban Relatif Ideal
Mempertahankan tingkat kelembaban relatif yang ideal untuk area dalam ruangan penting untuk kenyamanan, kesehatan, dan melindungi bangunan beserta isinya.
Di dalam ruangan, tingkat kelembapan relatif terbaik adalah antara 30% dan 60%.
American Society of Heating, Refrigerating, and Air-Conditioning Engineers (ASHRAE) mengatakan bahwa kelembaban relatif ruangan harus antara 30% dan 60%.
Badan Perlindungan Lingkungan dan Komisi Keamanan Produk Konsumen juga mengatakan bahwa tingkat kelembapan antara 30% dan 50% adalah yang terbaik untuk kenyamanan.
Dengan tingkat kelembapan relatif yang tepat, jamur yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda tidak dapat tumbuh atau menyebar.
Ketika kelembaban di dalam lebih dari 50%, dapat menyebabkan jamur tumbuh dan menyebabkan jendela dan tangki air berkabut.
Ketika kelembaban di dalam kurang dari 30%, dapat menjadi tidak nyaman dan bahkan buruk bagi kesehatan Anda.
Variasi Musiman
Jumlah kelembaban relatif terbaik untuk ruang dalam ruangan dapat berubah seiring dengan musim dan suhu di luar.
Di musim panas, misalnya, tingkat kelembapan terbaik di dalam adalah antara 40% dan 50%.
Jumlah kelembapan yang tepat di dalam adalah antara 40% dan 60%.
Mempertahankan Tingkat Kelembaban Relatif Ideal
Untuk menjaga tingkat kelembapan relatif pada tingkat yang tepat, penting untuk tidak memperbesar sistem HVAC, terutama di tempat dengan banyak kelembapan.
Di tempat-tempat di mana kebasahan dapat menumpuk, penting juga untuk memastikan aliran udara yang cukup.
Sebagian besar aturan bangunan mengatakan bahwa loteng dan ruang merangkak harus memiliki aliran udara melaluinya.
Pentingnya Memahami Tingkat Kelembaban untuk Humidifier
Tingkat kelembapan memainkan peran penting dalam efektivitas pelembap.
Kelembaban relatif adalah jumlah uap air di udara dibandingkan dengan jumlah maksimum kelembaban yang dapat ditahan udara pada suhu tertentu.
Tingkat kelembaban relatif yang ideal untuk kenyamanan dan kesehatan dalam ruangan berkisar antara 30% hingga 60%.
Humidifier bekerja dengan menambahkan kelembapan ke udara untuk meningkatkan tingkat kelembapan.
Namun, jika tingkat kelembapan melebihi 60%, hal itu dapat mendorong pertumbuhan jamur, lumut, dan bakteri yang dapat menyebabkan masalah pernapasan.
Sebaliknya, jika tingkat kelembapan terlalu rendah dapat menyebabkan kulit kering, iritasi tenggorokan, dan listrik statis.
Oleh karena itu, sangat penting untuk memantau dan menjaga tingkat kelembapan yang tepat untuk mengoptimalkan manfaat penggunaan pelembab udara.
Untuk informasi lebih lanjut:
Tingkat Kelembaban yang Sehat: Tip & Manfaat
Impact of Relative Humidity
Memahami Kelembaban Relatif dan Dampaknya terhadap Kesehatan dan Kenyamanan
Jumlah air di udara, atau kelembapan, dapat berdampak besar pada kesehatan dan kebahagiaan kita.
Kelembapan yang tinggi dapat membuat kita merasa lebih panas dan kurang nyaman, sedangkan kelembapan yang rendah dapat membuat kulit kita kering, mata kita merah, dan membuat kita kesulitan bernapas.
Kelembaban relatif adalah jumlah uap air di udara dibandingkan dengan uap air terbanyak yang dapat ditampung udara pada suhu tertentu.
Ini adalah bagian besar dari seberapa nyaman dan sehat yang kita rasakan.
Mempertahankan Tingkat Kelembaban Relatif yang Sehat
Institut Standar Nasional Amerika mengatakan bahwa tingkat kelembapan relatif di tempat tinggal orang harus antara 30% dan 60%.
Ketika kelembaban relatif di bawah 30%, udaranya terlalu kering, dan ketika di atas 70%, udaranya terlalu basah.
Kelembaban relatif sekitar 50% adalah tingkat yang baik untuk kesehatan.
Seberapa nyaman sebuah ruangan dan seberapa baik perasaan kita dapat dipengaruhi oleh seberapa tinggi atau rendah kelembapan relatifnya.
Kelembapan yang rendah dapat menyebabkan kulit kering, mata gatal, dan masalah pernapasan, sedangkan kelembapan yang tinggi dapat membuat Anda merasa lelah dan lesu.
Menjaga tingkat kelembapan relatif yang sehat dapat membantu menghentikan masalah ini dan membuat ruangan dalam ruangan menjadi hangat dan sehat.
Peran Kelembaban Relatif dalam Pertumbuhan Jamur dan Bakteri
Jamur dan kuman tumbuh sebagian besar karena udara yang lembap.
Ketika kelembaban relatif di atas 60%, ada kemungkinan jamur akan tumbuh.
Ketika kelembaban relatif di atas 80%, peluang tumbuhnya jamur meningkat.
Ketika kelembaban relatif tinggi, itu juga dapat menyebabkan kondensasi, yang meninggalkan air pada benda dan menjadi tempat yang baik untuk pertumbuhan jamur.
Beberapa permukaan dapat memberi makan bakteri, yang merupakan hal penting lainnya untuk dipikirkan.
Untuk menghentikan pertumbuhan jamur, penting untuk menjaga kelembaban relatif di dalam di bawah 60% dan idealnya antara 30% dan 50%.
Bakteri juga bisa tumbuh di tempat-tempat yang banyak basah.
Bakteri tumbuh dengan baik di tempat basah, dan kelembapan tinggi memberi mereka kelembapan yang mereka butuhkan untuk tumbuh.
Jadi, sangat penting untuk menjaga tingkat kelembapan di dalam ruangan tetap terkendali untuk menghentikan pertumbuhan serangga dan jamur.
Jamur dan kuman sulit dihilangkan jika Anda tidak mengontrol kelembapannya.
Jika air bocor atau tumpah ke dalam, Anda harus bertindak cepat dan mengeringkan bahan atau area basah atau lembap dalam waktu 24 hingga 48 jam untuk menghentikan pertumbuhan jamur dan bakteri.
Kelembaban Relatif dan Barang Rumah Tangga
Pengaruh Kelembaban Relatif Tinggi dan Rendah
Kelembaban relatif yang tinggi dapat menyebabkan benda-benda yang terbuat dari kayu, seperti furnitur, kusen jendela dan pintu, menjadi bengkok, retak, dan pecah.
Saat kelembapan tinggi, kayu membengkak, dan saat kelembapan rendah, ia kehilangan kelembapan yang disimpannya.
Perubahan yang stabil ini menekan kayu dari waktu ke waktu.
Kelembaban yang tinggi juga dapat menyebabkan jamur tumbuh di dalam ruangan dan membuat orang merasa sakit.
Sebaliknya, kelembapan relatif yang rendah dapat menyebabkan kayu bengkok atau pecah karena tidak ada cukup air di udara.
Itu juga dapat memperburuk listrik statis dan mengacaukan hal-hal seperti printer dan komputer.
Kisaran Kelembaban Relatif Ideal
Sebuah rumah harus memiliki antara 30% dan 50% kelembaban relatif.
Dalam kisaran ini, furnitur kayu tidak akan menyusut atau tumbuh banyak.
Tetapi udara dapat mempengaruhi benda-benda yang terbuat dari plastik dan logam.
Kelembaban relatif yang tinggi memberi bahan kebasahan yang mereka butuhkan untuk memulai reaksi kimia berbahaya dan memudahkan jamur tumbuh dan serangga bergerak.
Ketika kelembaban relatif 5% atau kurang, bahan bangunan dan furnitur kayu dapat menyusut, yang dapat menyebabkan keretakan atau pelintiran.
Pengaruh Kelembaban Relatif terhadap Objek Museum
Plastik dan bahan biologis lainnya bertahan lebih lama di museum jika kelembapan dan suhu relatif diturunkan.
Perubahan suhu lebih cenderung merusak benda-benda museum daripada perubahan kelembapan.
Ketika kelembaban relatif berubah, benda-benda higroskopis seperti kayu, gading, kulit, dan kertas berubah ukuran.
Agar semuanya bekerja lebih lama, yang terbaik adalah menjaga suhu dan kelembapan relatif pada tingkat yang stabil dan sedang.
Humidifier dan Kelembaban Relatif
Dengan menambahkan kelembapan ke udara, pelembap dapat membantu mengontrol tingkat kelembapan relatif di rumah atau kantor.
Udara dalam ruangan harus memiliki kelembapan relatif antara 30 dan 50 persen.
Humidifier dapat membantu menjaga kelembapan di dalam pada level ini, yang sehat dan lebih nyaman untuk rumah atau kantor.
Ini juga dapat membantu mengatasi kulit kering, sengatan listrik statis, dan masalah pernapasan yang dapat terjadi saat kelembapan di bawah 30%.
Jenis Pelembab
Humidifier dapat membuat kabut dingin atau kabut hangat.
Humidifier kabut hangat memanaskan air untuk menghasilkan uap, sedangkan pelembap kabut dingin menggunakan kipas untuk meniupkan air ke udara.
Pertimbangkan untuk mendapatkan pelembap dengan hygrometer internal yang menjaga kelembapan dalam kisaran yang sehat.
(humidistat).
Mengukur Tingkat Kelembaban
Higrometer dapat digunakan untuk mengukur kadar air di udara.
Alat yang bentuknya seperti pengukur ini mengukur berapa banyak air yang ada di udara.
Untuk menghentikan pertumbuhan jamur dan masalah kesehatan lainnya, penting untuk menjaga kelembapan di dalam antara 30 dan 50 persen.
Jika kelembapannya tidak cukup tinggi, Anda bisa menggunakan pelembab udara untuk mengangkatnya.
Jika kelembapannya terlalu tinggi, Anda bisa membuka jendela atau menggunakan pengering untuk menurunkannya.
Dengan menjaga kelembapan relatif pada tingkat yang stabil dan sedang, kita dapat menjaga rumah kita tetap sehat dan santai serta memastikan barang-barang kita bertahan lebih lama.
Memilih dan Merawat Humidifier
Humidifier adalah mesin yang menambahkan kabut air atau uap ke udara agar lebih lembab.
Humidifier datang dalam empat jenis utama: evaporatif, impeller, ultrasonik, dan pemanas.
Setiap jenis membuat dan mengirimkan kelembapan panas atau dingin ke udara dengan cara yang berbeda.
Jenis Pelembab
- Pelembab evaporatif menggunakan filter untuk menjebak mineral dan kotoran, lalu kabut dingin tak terlihat menguap ke udara. Mereka umumnya mudah dibersihkan, lebih efektif di area yang lebih luas, dan bekerja lebih baik di iklim yang lebih hangat.
- Humidifier impeller menggunakan cakram berputar untuk melemparkan air ke diffuser, yang memecah air menjadi tetesan kecil yang melayang ke udara.
- Humidifier ultrasonik menghasilkan kabut dingin dengan getaran ultrasonik.
- Vaporizer atau pelembap kabut hangat memanaskan air untuk menghasilkan uap, yang kemudian dilepaskan ke udara.
Memilih Pelembab yang Tepat
Humidifier jenis apa yang terbaik untuk tempat dan kebutuhan Anda tergantung pada Anda.
Pelembab kabut dingin, misalnya, bagus untuk area yang lebih hangat karena menambahkan kelembapan ke udara tanpa membuat ruangan lebih hangat.
Humidifier kabut hangat lebih baik untuk tempat yang lebih sejuk karena dapat menghangatkan udara.
Pelembab sentral adalah bagian dari sistem pemanas dan pendingin rumah dan dimaksudkan untuk membuat seluruh rumah lebih basah.
Pelembab ultrasonik biasanya lebih senyap daripada jenis pelembap lainnya dan bagus untuk kamar tidur.
Faktor yang Perlu Dipertimbangkan
Saat memilih pelembap, Anda harus memikirkan hal-hal seperti ukuran ruangan, iklim, dan kemudahan penggunaan dan pemeliharaannya.
Selain itu, penting untuk menjaga pelembap tetap bersih dan bebas dari jamur dan serangga dengan mengikuti petunjuk produsennya.
Sebelum Anda menggunakan pelembap, bicarakan dengan dokter Anda jika Anda atau anak Anda menderita asma atau alergi.
Pemeliharaan dan Pembersihan
Untuk memastikan pelembab Anda bekerja dengan baik, Anda harus membersihkannya setidaknya seminggu sekali atau sesering yang Anda butuhkan untuk menghentikan pertumbuhan bakteri dan mikroorganisme berbahaya lainnya di dalamnya.
Agar jamur dan kuman lain tidak tumbuh di humidifier Anda, Anda harus membilasnya, mengeringkannya dengan handuk, dan mengisi tangki dengan air segar setiap hari.
Seminggu sekali, tangki dan sumur di dasarnya perlu dibersihkan dan disanitasi lebih teliti.
Untuk menghilangkan penumpukan mineral, Anda bisa menggunakan cuka atau larutan yang direkomendasikan oleh pabrikan.
Untuk membersihkan humidifier, gunakan larutan pemutih 10%.
Jika Anda menggunakan pemutih atau bahan kimia pembersih lainnya, pastikan untuk membilas tangki dengan beberapa kali pergantian air agar mesin tidak melepaskannya ke udara saat Anda menggunakannya lagi.
Kiat Tambahan
Isi tangki air dengan air murni, dan jauhkan pelembab dari sinar matahari langsung dan sumber panas.
Saat pelembap tidak digunakan, pelembap harus disimpan dengan benar agar debu dan kotoran lainnya tidak menumpuk.
Juga, ikuti petunjuk produsen kapan harus mengganti filter dan sumbu.
Jika seseorang di rumah Anda menderita asma atau alergi parah, pelembab udara harus lebih sering dibersihkan.
Dengan melakukan hal-hal ini, Anda dapat memastikan pelembab Anda tetap bekerja dengan baik dan memberi Anda kelembapan yang tepat.
Keamanan dan Pemantauan
Risiko Terkait dengan Menggunakan Humidifier
Terlalu banyak kelembapan di dalam ruangan bisa berbahaya, yang merupakan salah satu risiko penggunaan pelembab udara.
Pantau tingkat kelembapan dan gunakan hygrometer untuk mengawasi kelembapan di kamar tidur anak Anda.
Antara 30% dan 50% adalah kisaran terbaik untuk kelembapan.
Risiko lainnya adalah pelembap yang kotor dapat mengeluarkan zat berbahaya yang dapat mengganggu kesehatan Anda.
Mikroorganisme dapat tumbuh di pelembap, jadi penting untuk sering membersihkannya dan mengganti air di dalamnya setiap hari.
Juga, Anda harus menggunakan air suling sehingga Anda tidak melepaskan bahan kimia ke udara.
Ada risiko berbeda yang datang dengan berbagai jenis pelembap.
Penting untuk menjaga pelembap kabut dingin tetap bersih karena dapat melepaskan lebih banyak zat berbahaya ke udara.
Di sisi lain, pelembap yang memanaskan atau merebus air di dalamnya bisa berbahaya.
Jika pelembab akan digunakan di kamar anak pada malam hari, Anda harus memikirkan cara terbaik untuk melakukannya.
Menjaga Kualitas Udara Dalam Ruangan Yang Baik
Agar jamur dan kuman tidak tumbuh di pelembap, sebaiknya ikuti petunjuk produsennya.
Penting juga untuk mengganti filter di AC sentral dan sistem pemanas Anda dan filter di kipas Anda secara teratur.
Sebelum menggunakan pelembab udara, Anda harus berbicara dengan dokter anak Anda jika dia memiliki alergi atau asma.
Untuk kualitas udara dalam ruangan yang baik, Anda harus mengawasi dan mengubah tingkat kelembapan relatif di rumah atau kantor Anda.
Pengukur kadar air atau kelembapan, juga disebut higrometer, dapat dibeli di sebagian besar toko perangkat keras dan digunakan untuk mengukur jumlah kelembapan di udara.
Higrometer datang dalam bentuk analog dan digital, tetapi yang digital lebih tepat.
Beberapa hygrometer digital dapat dihubungkan ke smartphone atau layar jarak jauh.
Ini memungkinkan Anda mengawasi tingkat kelembapan dari jauh dan mendapatkan peringatan saat kelembapan terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Meningkatkan atau Menurunkan Tingkat Kelembaban
Anda bisa menggunakan vaporizer atau mister untuk membuat udara lebih lembab.
Perangkat ini menambah kelembapan pada udara, membuatnya lebih mudah untuk bernapas dan memperkecil kemungkinan kulit atau paru-paru Anda menjadi kering.
Jika di luar tidak lembab, Anda dapat membuka jendela untuk menurunkan tingkat kelembapan.
Jika tingkat kelembapan terlalu tinggi, ada kemungkinan tumbuhnya jamur.
Jika tingkat kelembapan terlalu rendah, ada kemungkinan akan terlalu kering.
Penting untuk memperhatikan tingkat kelembapan, karena dapat berubah seiring dengan musim dan suhu di luar.
Dengan mempelajari cara mengukur kelembapan dan memperhatikan kualitas udara di dalam, Anda dapat menghindari masalah yang muncul akibat terlalu banyak kebasahan.
Sistem Dehumidifier Inovatif memiliki sistem dehumidifikasi sekunder yang menghilangkan kelembapan dengan cepat dan andal.
Ini membantu Anda menemukan tingkat kelembapan yang tepat di seluruh properti Anda.
Kesimpulan
Kesimpulannya, kelembaban relatif merupakan bagian penting untuk menjaga udara di dalam tingkat yang sehat.
Apakah Anda memiliki pelembab udara atau ingin membelinya, penting untuk mengetahui bagaimana kelembapan di udara memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Meskipun mudah terjebak dalam angka dan pengukuran kelembapan relatif, penting untuk diingat bahwa tidak ada jawaban yang cocok untuk semua.
Dalam hal jumlah kelembapan di udara di dalam, apa yang cocok untuk satu orang mungkin tidak cocok untuk orang lain, jadi penting untuk memikirkan keinginan dan preferensi setiap orang.
Saat Anda mempelajari tentang pelembap dan seberapa banyak kelembapan di udara, perlu diingat bahwa tujuan akhirnya adalah membuat pengaturan dalam ruangan yang nyaman dan sehat.
Apakah Anda menyukai sedikit lebih banyak atau lebih sedikit kelembapan di udara, ada pilihan untuk membantu Anda menemukan keseimbangan yang tepat.
Jadi, saat memutuskan apakah Anda harus membeli humidifier atau tidak, ingatlah bahwa kuncinya adalah menemukan perpaduan yang tepat untuk Anda dan rumah Anda.
Dengan sedikit belajar dan pemikiran yang cermat, Anda dapat membuat ruang dalam ruangan Anda nyaman dan sehat, yang akan membantu kesehatan Anda secara keseluruhan.
Mencari Pelembab baru?
Memilih gadget bisa sangat sulit jika Anda tidak tahu apa-apa tentang teknologinya.
Beberapa akan membayar untuk fitur yang tidak mereka butuhkan sementara yang lain mungkin tidak mempertimbangkan apa yang sebenarnya mereka inginkan.
Jadi saya membuat panduan pemula yang cepat ini untuk membantu Anda fokus pada apa yang benar-benar penting bagi Anda:
Humidifier Terbaik (Untuk Anda!)
Tautan dan referensi
- "Kelembaban: Tinjauan dan primer tentang kelembapan atmosfer dan kesehatan manusia" oleh Robert E. Davis, halaman web "All About Humidity" National Geographic Society, Ikhtisar Topik ScienceDirect tentang kelembapan relatif, halaman web Aprilaire tentang kelembapan relatif, artikel Live Science tentang kelembapan relatif.
Artikel saya tentang topik:
Kelembaban Udara: Kunci Hidup Sehat