Apakah Anda terus-menerus bersin, terisak, dan menggosok mata karena gatal? Apakah Anda muak dengan perasaan seperti pilek yang tidak akan pernah hilang? Jika demikian, Anda mungkin menderita rinitis alergi, yang juga disebut demam.
Jutaan orang di seluruh dunia memiliki alergi umum ini, yang dapat disebabkan oleh alergen seperti serbuk sari, tungau debu, dan bulu hewan peliharaan.
Tapi jangan khawatir, ada jalan keluarnya! Pada artikel ini, saya akan menjelaskan apa itu rinitis alergi dan bagaimana pembersih udara dapat membantu Anda merasa lebih baik dan menjalani kehidupan yang lebih baik.
Jadi santai, ambil tisu, dan mari kita mulai!
Memahami Rhinitis Alergi
Rhinitis alergi, juga disebut "hay fever", adalah reaksi alergi terhadap alergen tertentu.
Ketika alergen masuk ke dalam tubuh, sistem kekebalan melepaskan histamin, yang menyebabkan gejala alergi.
Kebanyakan orang dengan rinitis alergi musiman alergi terhadap serbuk sari.
Bulu hewan peliharaan, jamur, dan serangga adalah beberapa hal lain yang dapat menyebabkan demam.
Rinitis alergi dapat menyebabkan gejala seperti pilek seperti pilek, mata gatal, hidung tersumbat, bersin, dan tekanan pada sinus.
Hay fever terkadang dapat menimbulkan gejala seperti eksim, seperti kulit yang sangat kering, gatal, dan dapat melepuh serta berdarah.
Prevalensi dan Diagnosis
Rinitis alergi adalah kondisi yang sangat umum yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Sekitar 15% hingga 20% orang di Amerika Serikat menderita rinitis alergi.
Pemeriksaan fisik dan tes alergi dapat digunakan untuk mencari tahu apa yang salah.
Gejala
Beberapa tanda rinitis alergi adalah:
- Bersin
- Hidung meler atau tersumbat
- Hidung, mata, telinga, dan tenggorokan gatal
- Mata berair
- Tetesan postnasal
- Kelelahan
- Sakit kepala
- Lingkaran hitam di bawah mata (allergic shiners)
- Menurunnya indera penciuman atau rasa
Gejala-gejala ini bisa ringan atau berat, dan bisa berlangsung selama berhari-hari atau berminggu-minggu.
Rhinitis alergi juga dapat menyebabkan antara lain sinusitis, infeksi telinga, dan asma.
Perlakuan
Perubahan gaya hidup, obat alergi, dan imunoterapi adalah semua cara untuk mengobati rinitis alergi (suntikan alergi).
Beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu meringankan gejala demam adalah menghindari alergen, menggunakan filter udara, dan menutup jendela selama musim serbuk sari tinggi.
Antihistamin, dekongestan, dan kortikosteroid hidung adalah beberapa obat alergi yang juga dapat membantu meredakan gejala.
Imunoterapi adalah ketika alergen disuntikkan ke dalam tubuh secara teratur untuk membantu tubuh membangun resistensi terhadapnya.
Berbagai Jenis Rhinitis
Penting untuk diketahui bahwa rinitis alergi berbeda dengan jenis rinitis lainnya, seperti rinitis non-alergi dan rinitis akut.
Rhinitis akut biasanya disebabkan oleh virus.
Rhinitis non-alergi disebabkan oleh hal-hal seperti asap, asap, dan bau.
Sistem kekebalan bereaksi terhadap alergen dan menyebabkan rinitis alergi.
Hay fever adalah nama lain untuk rinitis alergi, yang merupakan reaksi alergi umum yang menyerang hidung.
Ini dapat menyebabkan gejala ringan hingga berat dan dapat menyebabkan masalah kesehatan lain seperti sinusitis, infeksi telinga, dan asma.
Perubahan gaya hidup, obat alergi, dan imunoterapi adalah cara untuk mengobati alergi.
Jika Anda mengira Anda menderita rinitis alergi, Anda harus menemui dokter untuk mendapatkan diagnosis dan rencana perawatan yang tepat.
Gejala dan Diagnosis Rinitis Alergi
Pengertian Rhinitis Alergi dan Gejalanya
Rhinitis alergi, yang juga disebut "hay fever", adalah reaksi alergi terhadap alergen, yaitu partikel kecil di udara.
Serbuk sari, tungau debu, jamur, kotoran kecoa, bulu binatang, asap dan bau, perubahan hormonal, dan asap adalah contoh alergen.
Ketika seseorang menghirup alergen ini melalui hidung atau mulut, tubuh mereka bereaksi dengan membuat bahan kimia alami yang disebut histamin.
Bahan kimia ini membuat lapisan halus hidung, sinus, dan kelopak mata gatal, membengkak, dan terisi cairan, yang menyebabkan gejala demam.
Sebagian besar waktu, demam disebabkan oleh serbuk sari, tungau debu, dan jamur.
Kebanyakan orang dengan rinitis alergi musiman alergi terhadap serbuk sari dari pohon, rumput, dan gulma.
Tanda-tanda umum rinitis alergi termasuk bersin, pilek, hidung tersumbat, hidung gatal, batuk, tenggorokan sakit atau gatal, mata gatal, mata berair, lingkaran hitam di bawah mata, dan sering sakit kepala.
Faktor Risiko Rhinitis Alergi
Orang yang memiliki orang tua atau anggota keluarga lain dengan alergi lebih mungkin terkena demam.
Hay fever lebih mungkin terjadi pada orang yang menderita asma atau eksim.
Tinggal atau bekerja di tempat di mana alergen seperti bulu binatang atau tungau debu selalu ada juga dapat membuat seseorang lebih mungkin terkena demam.
Mendiagnosis Rhinitis Alergi
Sebagian besar waktu, anamnesis menyeluruh dan pemeriksaan fisik digunakan untuk membuat diagnosis klinis rinitis alergi.
Dokter atau perawat akan menanyakan pertanyaan rinci tentang gejala dan tanda dan juga akan melakukan pemeriksaan fisik.
Dokter atau perawat juga dapat meminta pasien untuk membuat catatan harian yang mendetail tentang gejalanya dan kemungkinan penyebabnya.
Dokter mungkin memperhatikan lingkaran hitam atau garis di bawah mata, jaringan bengkak di dalam hidung, atau pernapasan mulut.
Diagnosis rinitis alergi dapat didukung oleh respons positif terhadap pengobatan percobaan dengan glukokortikoid hidung.
Tes serum untuk IgE spesifik alergen atau tes kulit alergi dapat digunakan untuk membuat diagnosis formal.
Untuk tes kulit, sejumlah kecil protein yang ditemukan pada alergen umum disuntikkan ke dalam kulit.
Jika orang tersebut alergi, benjolan (sarang) yang terangkat mungkin akan muncul di kulit tempat tes dilakukan.
Tes darah mengukur jumlah antibodi imunoglobulin E (IgE), yang menyebabkan alergi, dalam aliran darah.
Sampel darah dikirim ke laboratorium untuk diuji.
Menggunakan Pemurni Udara untuk Mengatasi Rhinitis Alergi
Penjernih udara dapat membantu penderita rinitis alergi mengatasi gejalanya.
Mereka bekerja dengan mengeluarkan alergen dari udara, yang mengurangi berapa banyak alergen yang dihirup seseorang.
Saat mencari pembersih udara, penting untuk menemukan yang dibuat untuk menghilangkan alergen yang membuat gejala Anda muncul.
Misalnya, jika Anda alergi terhadap serbuk sari, Anda harus mencari alat pembersih udara yang dapat menghilangkan serbuk sari.
Penjernih udara dapat digunakan di ruangan mana pun di rumah, tetapi paling cocok digunakan di kamar tidur, tempat orang menghabiskan sebagian besar waktunya.
Sangat penting untuk menjaga penjernih udara tetap bekerja, karena mematikannya dapat membuat alergen kembali ke udara.
Selain itu, Anda harus sering membersihkan penjernih udara karena filter yang kotor dapat membuatnya kurang efektif.
Rinitis alergi adalah kondisi umum yang dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti bersin, pilek, hidung tersumbat, hidung gatal, batuk, tenggorokan sakit atau gatal, mata gatal, mata berair, lingkaran hitam di bawah mata, dan sering sakit kepala.
Dengan menghilangkan alergen dari udara, pembersih udara bisa menjadi cara yang baik untuk mengatasi gejala ini.
Saat mencari pembersih udara, penting untuk menemukan yang dibuat untuk menghilangkan alergen yang membuat gejala Anda muncul.
Bagaimana Serbuk Sari Memicu Rhinitis Alergi dan Bagaimana Pembersih Udara Dapat Membantu
Serbuk sari adalah salah satu alergen paling umum yang memicu rinitis alergi, juga dikenal sebagai demam.
Ketika serbuk sari memasuki hidung seseorang dengan rinitis alergi, sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan dan melepaskan histamin, menyebabkan gejala seperti bersin, pilek, dan mata gatal.
Jumlah serbuk sari cenderung paling tinggi selama musim semi dan musim gugur, membuat saat-saat ini sangat sulit bagi penderita alergi.
Penjernih udara dapat membantu meringankan gejala rinitis alergi dengan menyaring serbuk sari dan alergen lain dari udara.
Filter HEPA, khususnya, sangat efektif dalam menangkap partikel serbuk sari sekecil 0,3 mikron.
Dengan menghilangkan alergen ini dari udara, pemurni udara dapat memberikan kelegaan bagi penderita rinitis alergi dan meningkatkan kualitas udara dalam ruangan secara keseluruhan.
Untuk informasi lebih lanjut:
Serbuk Sari & Pembersih Udara: Manfaat, Filter & Lainnya
Treating Allergic Rhinitis
Mengelola Rhinitis Alergi: Pengobatan dan Perubahan Gaya Hidup
Rhinitis alergi adalah kondisi umum di mana reaksi alergi membuat saluran hidung membengkak.
Beberapa gejalanya adalah bersin, hidung meler, dan mata gatal.
Ada banyak cara untuk mengobati rinitis alergi, termasuk minum obat dan mengubah cara hidup Anda.
Obat untuk Rhinitis Alergi
Cara paling umum untuk mengobati rinitis alergi adalah dengan obat-obatan. Orang biasanya memikirkan obat-obatan berikut:
- Antihistamin (oral dan intranasal)
- Kortikosteroid intranasal
- Kromon intranasal
- Antagonis reseptor leukotrien
- antikolinergik intranasal
- Dekongestan
Pengobatan lini pertama untuk gejala rinitis alergi adalah semprotan hidung glukokortikoid.
Produk kombinasi dengan antihistamin dan steroid bekerja lebih baik daripada hanya salah satu obat saja.
Penting untuk diingat bahwa pilihan obat tergantung pada seberapa buruk dan jenis rinitis alergi yang diderita seseorang, serta preferensi dan pengalaman mereka sendiri serta masalah kesehatan lain yang mungkin mereka miliki.
Dianjurkan untuk menemui dokter THT yang berpengalaman untuk evaluasi yang lebih menyeluruh dan saran profesional tentang cara mengobati rinitis kronis.
Perubahan Gaya Hidup untuk Rhinitis Alergi
Selain minum obat, melakukan perubahan gaya hidup dapat membantu Anda mengatasi rinitis alergi.
Menghindari alergen adalah bagian penting dari perawatan rinitis alergi.
Ini bisa berarti menjauhi hal-hal seperti serbuk sari, tungau debu, dan bulu binatang.
Irigasi hidung dengan air garam juga dapat membantu meredakan gejala dengan membuang iritasi dan alergen keluar dari hidung.
Imunoterapi harus dipertimbangkan untuk orang dengan rinitis alergi sedang atau berat yang tidak membaik dengan pengobatan biasa.
Filter HEPA untuk Rhinitis Alergi
Filter High-Efficiency Particulate Air (HEPA) mengambil alergen dari udara, yang dapat membantu orang dengan rinitis alergi.
Dengan tingkat keberhasilan 99,97%, filter HEPA dibuat untuk menangkap partikel sekecil 0,3 mikron.
Ini berarti mereka dapat menangkap sebagian besar alergen di udara, seperti serbuk sari, tungau debu, dan bulu hewan peliharaan, membuat udara tidak terlalu menyebabkan alergi.
Filter HEPA dapat digunakan antara lain di rumah, kantor, dan rumah sakit.
Mereka dapat dibangun menjadi pembersih udara, sistem HVAC, dan pembersih udara.
Meskipun filter HEPA dapat membantu orang dengan rinitis alergi, mereka bukanlah obat untuk kondisi tersebut.
Tetap saja, penting untuk menjauhi alergen sebanyak mungkin dan temui dokter jika gejala Anda tidak kunjung hilang.
Memilih dan Memelihara Filter HEPA
Memilih Filter HEPA untuk Pembersih Udara Anda
Ada beberapa hal yang perlu dipikirkan saat mencari filter HEPA untuk pembersih udara Anda:
- Clean Air Delivery Rate (CADR): Semakin tinggi CADR, semakin banyak partikel yang dapat disaring oleh pembersih udara dan semakin luas area yang dapat dilayaninya. Dalam pengujian Laporan Konsumen, CADR di atas 240 menerima peringkat Sangat Baik, sedangkan CADR antara 240 hingga 180 diberi peringkat Sangat Baik.
- Filter HEPA sejati: Filter HEPA sejati diuji dan disertifikasi untuk menghilangkan 99,97% partikel sekecil 0,3 mikron. Filter HEPA menghilangkan partikel kecil dari debu, jamur, serbuk sari, bakteri, virus, dan lainnya dari udara.
- Ukuran ruangan: Pertimbangkan ukuran ruangan tempat pembersih udara akan digunakan. Kemasan pembersih udara akan memberi tahu Anda ukuran area atau ruangan terbesar yang harus digunakan.
- Pemeliharaan: Filter HEPA yang kotor atau kedaluwarsa tidak akan berfungsi dengan baik, jadi periksalah rekomendasi pabrikan tentang penggantian filter.
- Fitur tambahan: Beberapa pemurni udara memiliki filter tambahan yang dirancang untuk menghilangkan gas, seperti filter karbon aktif. Penjernih udara yang menggunakan filter HEPA dan/atau filter karbon mengandalkan kipas untuk menarik udara kotor ke dalam unit dan mendorong udara bersih kembali ke dalam ruangan, jadi penting untuk menempatkan mesin di lokasi yang memungkinkan aliran udara yang baik.
Merawat Filter HEPA Anda
Filter HEPA adalah bagian penting dari pembersih udara karena menyaring 99% partikel di udara, termasuk alergen dan polutan udara.
Berapa lama filter HEPA bertahan tergantung pada banyak hal, seperti kualitas udara di dalam, lingkungan luar, dan seberapa sering digunakan.
Sebagian besar pabrikan mengatakan bahwa filter HEPA harus diganti setiap enam bulan.
Ini bukan aturan yang keras dan cepat, dan masa pakai filter dapat bervariasi berdasarkan cara penggunaannya dan faktor lainnya.
Ada beberapa tanda yang harus diperhatikan untuk mengetahui kapan harus mengganti filter HEPA:
- Penampilan Kotor: Jika filter terlihat kotor, saatnya untuk menggantinya.
- Bau apek: Jika filter berbau apek, saatnya menggantinya.
- Peringatan perangkat: Beberapa pemurni udara memiliki indikator yang menyala saat saatnya mengganti filter.
- Efektivitas menurun: Gunakan monitor kualitas udara untuk melihat apakah pemurni udara masih membersihkan udara secara efektif.
Filter washable dapat bertahan lebih lama jika dirawat dengan baik, seperti dengan mencucinya.
Beberapa filter dapat digunakan selama bertahun-tahun, sementara yang lain mungkin perlu diganti lebih sering.
Mengurangi Alergen di Rumah Anda
Mengurangi Alergen di Rumah Anda dengan Pembersih Udara
Alergi musiman, atau rinitis alergi, memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Beberapa gejalanya adalah bersin, hidung meler, mata gatal, dan hidung tersumbat.
Meskipun tidak ada obat untuk rinitis alergi, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi alergen di rumah Anda dan membuat musim alergi lebih mudah ditangani.
Menggunakan pembersih udara dengan filter HEPA adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi alergen di dalamnya.
Apa itu filter HEPA?
Filter HEPA adalah salah satu jenis filter paling umum yang digunakan orang untuk membersihkan udara di rumah mereka dan mencegah alergi musiman menjadi lebih buruk.
Filter HEPA dibuat untuk menangkap partikel kecil seperti debu, bulu, dan serbuk sari, yang dapat menyebabkan alergi.
EPA mengatakan bahwa filter HEPA dalam pembersih udara portabel dan sistem pemanas, ventilasi, dan pendingin udara (HVAC) dapat membantu mengurangi gejala alergi dan asma.
Filter HEPA dapat ditemukan di banyak peralatan rumah tangga, seperti pembersih udara seluruh rumah, pembersih udara portabel, dan penyedot debu.
Keterbatasan filter HEPA
Meskipun filter HEPA dapat membantu mengurangi alergen di rumah, filter tersebut tidak dapat menghilangkannya sepenuhnya.
Serbuk sari dan jamur dapat masuk ke rumah Anda melalui pakaian atau sepatu Anda dan bersembunyi di karpet dan sistem ventilasi, membuatnya lebih sulit untuk dihilangkan.
Untuk mengurangi alergen di rumah Anda, Anda harus sering menyingkirkan kekacauan, debu, dan menggunakan pembersih udara yang baik.
Menggunakan penyedot debu dengan filter HEPA juga dapat membantu menjaga alergen di satu tempat dan menguranginya.
Langkah lain untuk mengurangi alergen di rumah Anda
Ya, Anda dapat melakukan lebih dari sekadar menggunakan filter HEPA untuk menghilangkan alergen di rumah Anda.
Menjaga rumah Anda bersih dan bebas dari kekacauan adalah salah satu langkah terpenting.
Menyingkirkan alergen bisa sesederhana menyedot debu, membersihkan debu, dan mencuci seprai dengan air panas secara teratur.
Juga, penting untuk menjaga dapur Anda bersih dan bebas dari remah-remah makanan untuk mengusir tikus dan kecoak.
Anda juga bisa mengganti gorden tebal dengan tirai atau penutup jendela yang mudah dibersihkan.
Penting juga untuk berhati-hati saat memilih tanaman hias, karena beberapa tanaman dapat mengeluarkan alergen ke udara.
Anda juga dapat membersihkan udara di rumah dengan menggunakan pembersih udara dengan filter HEPA.
Mengubah filter Anda saat ini ke filter HEPA dapat membuat perbedaan besar jika Anda memaksa ventilasi udara.
Sebaiknya pasang dan gunakan kipas angin di kamar mandi untuk mengurangi jumlah kelembapan yang terbentuk saat Anda mandi atau berendam.
Terakhir, Anda dapat membasmi tungau debu dengan menjaga kebersihan rumah dan bebas dari kekacauan, menyingkirkan karpet dari dinding ke dinding, dan menutupi bantal di furnitur Anda dengan penutup pelindung.
Menyingkirkan kipas langit-langit juga dapat membantu mengurangi alergen, karena dapat menimbulkan tungau, jamur, dan iritasi lainnya.
Dengan melakukan hal-hal ini, Anda dapat mengurangi alergen di rumah dan membuat musim alergi lebih mudah ditangani.
Singkatnya, filter HEPA dapat membantu mengurangi alergen di dalam, tetapi tidak dapat menghilangkannya sepenuhnya.
Yang terbaik adalah menggunakan lebih dari satu metode untuk mengurangi alergen di dalam, seperti membuang kotoran, sering membersihkan debu, dan menggunakan sistem pemurni udara yang baik.
Menggunakan penyedot debu dengan filter HEPA juga dapat membantu menjaga alergen di satu tempat dan menguranginya.
Dengan melakukan hal-hal ini, Anda dapat mengurangi alergen di rumah dan membuat musim alergi lebih mudah ditangani.
Kesimpulan
Rinitis alergi adalah penyakit umum yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia.
Ini dapat disebabkan oleh serbuk sari, tungau debu, dan bulu hewan peliharaan, di antara alergen lainnya.
Ada banyak cara untuk mengatasi alergi, seperti dengan obat-obatan atau imunoterapi, namun salah satu cara terbaik adalah dengan menggunakan pembersih udara.
Jika Anda memiliki pembersih udara, Anda sudah tahu apa yang dapat dilakukannya untuk Anda.
Ini membantu menghilangkan alergen di udara dan juga dapat membuat udara di rumah Anda lebih baik secara keseluruhan.
Tetapi jika Anda berpikir untuk membeli alat pembersih udara, Anda harus melakukan riset dan memilih yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Pada akhirnya, mengatasi alergi berarti mengendalikan lingkungan Anda dan membuat keputusan yang baik untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Apakah Anda menggunakan alat pembersih udara atau yang lainnya untuk mengatasi alergi Anda, yang terpenting adalah tetap mendapat informasi dan mengambil tindakan.
Jadi, lain kali jika Anda bermasalah dengan alergi, ingatlah bahwa Anda memiliki banyak pilihan.
Mengelola gejala Anda dapat membantu Anda menjalani hidup yang lebih sehat dan bahagia.
Satu ons pencegahan bernilai satu pon penyembuhan, seperti kata pepatah.
Atasi alergi Anda hari ini dan Anda akan bisa bernapas lebih baik besok.
Tautan dan referensi
- "Alergi Rhinitis" tersedia di Rak Buku NCBI.
Artikel saya tentang topik:
Alergi & Pembersih Udara: Kelegaan atau Risiko?