Pernahkah Anda berhenti memikirkan berapa banyak kuman yang bersembunyi di tangan Anda saat ini?
Menakutkan untuk dipikirkan, tetapi itulah kebenarannya. Itulah mengapa sangat penting untuk mencuci tangan, terutama di dunia yang kita tinggali sekarang. Tetapi ada begitu banyak barang kebersihan tangan di pasaran sehingga sulit untuk memilihnya. Pada artikel ini, saya akan berbicara tentang berbagai jenis produk pembersih tangan, cara membersihkan tangan, dan mengapa sebaiknya menggunakannya. Kami juga akan menjawab beberapa pertanyaan umum, seperti seberapa sering menggunakannya dan apa yang harus dicari dalam bahan-bahannya. Jadi, duduklah dan bersiaplah untuk mempelajari semua yang perlu Anda ketahui tentang barang-barang yang membantu Anda menjaga kebersihan tangan. Tangan Anda akan berterima kasih, begitu pula kesehatan Anda.
Produk Kebersihan Tangan
Sabun dan Air: Cara Terbaik Menghilangkan Kuman dan Bahan Kimia
fss . Saat sabun dan air digunakan bersamaan, sabun membentuk misel yang menangkap dan menghilangkan kuman dan bahan kimia dari tangan. Busa sabun dan membersihkan tangan selama 20 detik adalah bagian penting dari proses ini karena membunuh kuman dan menghilangkan kuman dan bahan kimia pada kulit.
Saat Anda mencuci tangan dengan air, semua kuman dan bahan kimia akan terbuang sia-sia.
Pembersih Tangan Berbasis Alkohol: Efektif dan Nyaman
Jika Anda tidak memiliki sabun dan air, Anda dapat menggunakan pembersih tangan dengan alkohol minimal 60% jika Anda tidak memiliki sabun dan air. Pembersih tangan dengan alkohol bekerja dengan baik untuk mengurangi jumlah kuman di tangan dan direkomendasikan sebagai cara utama untuk membersihkan tangan di sebagian besar tempat perawatan kesehatan.
Pembersih tangan nyaman dan mudah digunakan, menjadikannya pilihan tepat untuk kebersihan tangan saat bepergian.
Untuk menggunakan pembersih tangan, taruh sedikit gel di telapak satu tangan dan sebarkan ke seluruh tangan. Gosokkan tangan dan jari Anda untuk mengeringkannya. Penting untuk diingat bahwa pembersih tangan tidak membunuh semua kuman, seperti norovirus dan Clostridium difficile.
Cuci Tangan Antiseptik: Prosedur Ketat untuk Pengaturan Layanan Kesehatan
Bagian penting lain dari kebersihan tangan dalam situasi perawatan kesehatan adalah mencuci tangan dengan sabun antiseptik. Ini adalah jenis proses cuci tangan yang lebih ketat yang digunakan sebelum operasi steril, termasuk prosedur pembedahan.
Cara mencuci tangan ini menghilangkan mikroorganisme yang hidup di kulit Anda dan menurunkan kemungkinan sakit.
Waktu Penting untuk Mencuci Tangan
Untuk menghentikan penyebaran kuman, penting untuk mencuci tangan pada waktu-waktu penting. Sebelum, selama, dan setelah membuat atau makan makanan, setelah pergi ke kamar mandi, setelah membuang ingus, batuk, atau bersin, dan setelah menyentuh permukaan atau benda yang mungkin mengandung kuman adalah saat-saat penting untuk mencuci tangan.
Mengikuti lima langkah mencuci tangan yang benar, antara lain membasahi tangan dengan air bersih mengalir, menambahkan sabun, menyabuni tangan, menggosok tangan selama 20 detik, dan membilas tangan dengan air, merupakan cara efektif mencegah penyebaran kuman dan menjaga tangan bersih.
Kebersihan Tangan untuk Tenaga Kesehatan
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan bahwa pembersih tangan berbasis alkohol adalah cara terbaik bagi petugas kesehatan untuk menghilangkan kuman di tangan mereka. Di sebagian besar lingkungan profesional, cara terbaik untuk membersihkan tangan adalah dengan pembersih tangan yang mengandung alkohol.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga mendukung penggunaan pembersih tangan berbahan dasar alkohol di tempat layanan kesehatan di seluruh dunia untuk membantu meningkatkan kebersihan tangan.
Sebelum dan sesudah merawat setiap pasien, orang yang bekerja di bidang kesehatan harus mencuci tangan. WHO menyarankan pelatihan dan pendidikan yang jelas dan menyeluruh tentang betapa pentingnya kebersihan tangan, pendekatan "5 Momen Saya untuk Kebersihan Tangan", dan cara yang benar untuk menggosok tangan dan mencuci tangan.
Manfaat Produk Kebersihan Tangan
Menjaga kebersihan tangan adalah kebiasaan penting yang dapat menghentikan penyebaran kuman dan penyakit. Mencuci tangan dengan sabun dan air secara teratur dapat menghilangkan kuman dan menghindari diare dan infeksi pernapasan.
Faktanya, mencuci tangan dapat menghentikan sekitar 20% infeksi paru-paru dan 30% penyakit akibat diare.
Selain itu, cara terbaik untuk menghentikan penyebaran kuman dan penyakit adalah dengan mencuci tangan.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan bahwa orang harus sering mencuci tangan untuk menghentikan penyebaran kuman, virus, dan mikroba lainnya.
Kebersihan Tangan di Pengaturan Layanan Kesehatan
Kebersihan tangan sangat penting dalam pengaturan layanan kesehatan, di mana pekerja harus mencuci tangan sebelum dan sesudah merawat setiap pasien. Untuk menghentikan penyebaran kuman, pasien, keluarga, dan tamu juga harus mencuci tangan dengan baik.
CDC mengatakan bahwa menjaga kebersihan tangan adalah salah satu cara terbaik untuk menghentikan penyebaran penyakit dan infeksi.
Gel Pembersih Tangan
Semprotan pembersih tangan juga dapat digunakan untuk membersihkan tangan jika Anda tidak ingin mencucinya. Sangat penting untuk menyimpan pembersih tangan di dekat Anda, terutama saat pindah atau pergi ke sekolah. Namun penyebaran kuman dan bakteri, termasuk COVID-19, dapat dihentikan dengan sering mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir.
Sebelum dan sesudah menyentuh makanan atau makan, penting untuk mencuci tangan.
Menjaga kebersihan tangan dapat menghindarkan Anda dari penyakit dan membuat Anda bolos sekolah atau bekerja.
Saat Anda mencuci tangan, CDC mengatakan Anda harus melakukan lima hal ini: Matikan keran, alirkan air bersih, hangat atau dingin ke tangan Anda, lalu gunakan sabun. Gosok tangan Anda dengan sabun untuk membuat busa.
Busa punggung tangan Anda, di antara jari-jari Anda, dan di bawah kuku Anda.
Setidaknya 20 detik adalah waktu yang cukup untuk menggosok tangan Anda.
Air bersih yang mengalir harus digunakan untuk mencuci tangan dengan baik.
Anda bisa mengeringkan tangan dengan handuk bersih atau membiarkannya mengering sendiri.
Pensanitasi tangan
Jika Anda tidak dapat membersihkan tangan dengan sabun dan air, CDC menyarankan untuk menggunakan pembersih tangan dengan alkohol minimal 60%. Baca kemasannya untuk mengetahui berapa banyak gel yang harus Anda pakai di telapak tangan. Tutupi semua bagian tangan Anda dan gosokkan sampai kering.
Sekitar 20 detik seharusnya waktu yang cukup.
Mengapa Sabun dan Air Masih Merupakan Produk Kebersihan Tangan Terbaik
Untuk menjaga kebersihan tangan, ada banyak sekali produk pembersih tangan yang tersedia di pasaran. Dari pembersih tangan hingga tisu disinfektan, pilihannya tidak terbatas.
Namun, di tengah semua pilihan tersebut, kita sering melupakan produk kebersihan tangan yang paling mendasar dan efektif - sabun dan air.
Sabun dan air telah digunakan selama berabad-abad untuk membersihkan tangan, dan untuk alasan yang baik.
Sabun bekerja dengan memecah membran lipid virus dan bakteri, membunuh mereka secara efektif.
Sebaliknya, air membantu membersihkan kotoran dan kuman dari tangan kita.
Meskipun pembersih tangan dan tisu desinfektan memang nyaman, namun tidak selalu efektif dalam menghilangkan semua jenis kuman dan kotoran dari tangan kita.
Sabun dan air, di sisi lain, sudah tersedia dan dapat digunakan di mana saja.
Jadi, lain kali Anda mencari produk pembersih tangan, jangan lupakan kekuatan sabun dan air.
Mungkin sederhana, tapi tetap yang terbaik.
Untuk informasi lebih lanjut:
Tangan Bersih: Dasar-Dasar Sabun dan Air
Keamanan Produk Kebersihan Tangan
Untuk menghentikan penyebaran kuman dan penyakit, penting untuk mencuci tangan. Dengan pandemi COVID-19 yang baru, mencuci tangan dengan benar menjadi lebih penting dari sebelumnya. Namun penting untuk menggunakan pembersih tangan dengan cara yang benar dan tidak menggunakannya terlalu banyak agar kulit Anda tidak terluka.
Bahaya Penggunaan Hand Sanitizer Secara Berlebihan
Pembersih tangan biasanya mengandung alkohol antara 60 dan 95%, yang membunuh kuman di tangan Anda. Jika menggunakan hand sanitizer terlalu banyak, dapat membuat kulit menjadi kering dan pecah-pecah, memerah atau berubah warna, dan mengelupas.
Jika Anda terlalu sering menggunakan pembersih tangan hingga tangan menjadi kering, kemungkinan tangan Anda akan lebih mudah terkena kuman dari benda lain.
Selain itu, kulit Anda mungkin mulai pecah-pecah atau berdarah, yang membuat bakteri lebih mudah masuk.
Pembersih tangan mungkin tidak berfungsi dengan baik jika tangan Anda terlihat kotor atau berminyak. Mereka mungkin tidak menghilangkan bahan kimia berbahaya seperti racun dan logam berat dari tangan Anda. Jika lebih dari beberapa suap pembersih tangan berbahan dasar alkohol dimakan, dapat menyebabkan keracunan alkohol.
Oleh karena itu, penting untuk menjauhkan pembersih tangan dari jangkauan anak kecil dan perhatikan penggunaannya.
Cara yang Benar Menggunakan Produk Pembersih Tangan
Jika Anda memiliki akses mudah ke sabun dan air, Anda harus menggunakan itu sebagai pengganti pembersih tangan. Jika pembersih tangan digunakan, setidaknya harus mengandung alkohol 60% dan hanya boleh digunakan pada tangan yang bersih.
Pastikan Anda menggunakan pembersih tangan yang cukup untuk menutupi semua area tangan Anda dan gosok tangan Anda sampai terasa kering.
Memilih Produk Kebersihan Tangan yang Tepat
Barang kebersihan tangan harus mengandung bahan pelembab, kompatibel dengan sarung tangan dan CHG, dan memiliki bahan aktif seperti etanol atau alkohol isopropil. CDC mengatakan bahwa pembersih tangan berbasis alkohol dengan lebih dari 60% etanol atau 70% isopropil harus digunakan dalam situasi perawatan kesehatan.
Sebelum menggunakan produk kebersihan tangan di fasilitas mereka, orang yang bekerja untuk menghindari infeksi harus melihat daftar bahan dan memahami sepenuhnya apa fungsinya masing-masing.
Mereka juga harus mencari pencuci tangan, scrub, dan pembersih yang lembut namun tetap bekerja dengan baik untuk melindungi kulit.
Di tempat umum, CDC menyarankan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air. Ini karena mencuci tangan menurunkan jumlah kuman, bahan kimia, dan benda lain di tangan Anda. Pembersih tangan berbasis alkohol juga menghentikan penyebaran kuman, tetapi Anda hanya boleh menggunakannya jika tangan Anda tidak terlihat kotor atau berminyak.
Kebersihan Tangan vs Sabun dan Air
Produk Kebersihan Tangan
Produk kebersihan tangan, seperti pembersih tangan, adalah cara yang nyaman untuk membersihkan tangan Anda saat sabun dan air tidak tersedia dengan mudah. Mereka membunuh kuman di tangan Anda, tetapi mungkin tidak sebaik sabun dan air untuk menghilangkan bahan kimia berbahaya.
Pembersih tangan harus memiliki setidaknya 60% alkohol di dalamnya agar dapat bekerja. Gunakan pembersih tangan dengan cara mengoleskannya ke seluruh tangan dan gosokkan hingga kering. Sekitar 20 detik seharusnya waktu yang cukup.
Sabun dan Air
Mencuci tangan dengan sabun dan air adalah cara terbaik untuk menghilangkan semua jenis kuman dan bahan kimia. Sabun menghilangkan kuman dan bahan kimia yang buruk bagi Anda dengan menangkap dan menghilangkannya dari tangan Anda.
Jika Anda membasahi tangan dengan air bersih sebelum menggunakan sabun, Anda akan mendapatkan busa yang lebih baik, yang menghasilkan kantong-kantong kecil yang disebut misel yang menangkap kuman dan bahan kimia berbahaya dan membuangnya.
Penting untuk mencuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik. Ini memberi sabun cukup waktu untuk menjebak kuman dan bahan kimia di tangan Anda dan membuangnya. Bilas tangan Anda sepenuhnya dengan air bersih dan keringkan dengan handuk bersih atau keringkan dengan udara.
Menggunakan Produk Kebersihan Tangan dan Sabun dan Air dengan Benar
Apa pun metode yang digunakan untuk membersihkan tangan, keduanya tidak akan cukup untuk menghentikan penyebaran patogen menular jika tidak dilakukan dengan benar. Ikuti langkah-langkah berikut untuk memastikan Anda menggunakan pembersih tangan, sabun, dan air dengan cara yang benar:
- Basahi tangan dengan air bersih.
- Oleskan sabun atau pembersih tangan ke tangan Anda.
- Gosok kedua tangan Anda setidaknya selama 20 detik, pastikan untuk menutupi semua permukaan tangan Anda.
- Bilas tangan Anda secara menyeluruh dengan air bersih.
- Keringkan tangan Anda dengan handuk bersih atau keringkan dengan angin.
Produk Kebersihan Tangan untuk Tenaga Kesehatan Profesional
Kebersihan tangan sangat penting untuk menghindari penyebaran kuman dan infeksi di fasilitas kesehatan. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan bahwa pembersih tangan dengan alkohol adalah cara terbaik bagi petugas kesehatan untuk menghilangkan kuman di tangan mereka.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga mendukung penggunaan pembersih tangan berbahan dasar alkohol di tempat layanan kesehatan di seluruh dunia untuk membantu meningkatkan kebersihan tangan.
Pembersih Tangan Berbasis Alkohol
Di sebagian besar lingkungan profesional, cara terbaik untuk membersihkan tangan adalah dengan pembersih tangan yang mengandung alkohol. Setidaknya 60% di antaranya adalah alkohol, yang membunuh sebagian besar jenis kuman, seperti virus, bakteri, dan jamur.
Mereka juga mudah digunakan, membutuhkan waktu lebih sedikit daripada membersihkan dengan tangan, dan tidak membutuhkan air atau handuk.
Tetapi pembersih tangan berbasis alkohol mungkin tidak membunuh semua kuman, seperti norovirus, Clostridium difficile, dan beberapa parasit. Juga, mereka tidak bisa membersihkan tangan dari kotoran, darah, atau benda lain yang terbuat dari makhluk hidup.
Jadi, petugas kesehatan harus mencuci tangan dengan sabun dan air ketika mereka melihat tangan mereka kotor atau ketika mereka bekerja dengan orang yang menderita diare atau muntah.
Cuci tangan
Mencuci tangan adalah cara lain yang baik untuk membersihkan tangan, terutama saat bekerja dengan orang yang mengalami diare atau muntah. Petugas kesehatan harus mencuci tangan dengan sabun dan air dan melakukannya dengan cara yang benar, yaitu membasahi tangan, memakai sabun, menggosokkan kedua tangan minimal 20 detik, membilas dengan air, dan mengeringkan tangan dengan handuk yang hanya digunakan sekali.
WHO menyarankan pelatihan dan pendidikan yang jelas dan menyeluruh tentang betapa pentingnya kebersihan tangan, pendekatan "5 Momen Saya untuk Kebersihan Tangan", dan cara yang benar untuk menggosok tangan dan mencuci tangan.
Petugas kesehatan juga harus mendapatkan umpan balik dan diawasi tentang cara mereka mencuci tangan.
Ini akan membantu mereka melakukannya dengan benar dan menurunkan risiko infeksi.
Penggunaan Produk Kebersihan Tangan yang Benar
Langkah-langkah untuk Kebersihan Tangan yang Benar
Ikuti langkah-langkah ini untuk memastikan barang-barang kebersihan tangan digunakan dengan benar:
- Basahi tangan Anda dengan air bersih yang mengalir (hangat atau dingin).
- Oleskan sabun atau pembersih tangan ke tangan Anda.
- Gosok kedua tangan dengan kuat selama minimal 20 detik, pastikan untuk menggosok semua permukaan, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan di bawah kuku.
- Bilas tangan Anda dengan baik di bawah air bersih yang mengalir.
- Keringkan tangan menggunakan handuk bersih atau angin-anginkan.
Pembersih tangan hanya boleh digunakan ketika sabun dan air tidak tersedia. Pembersih tangan harus mengandung alkohol minimal 60% dan harus dioleskan ke seluruh tangan, terutama di sela-sela jari dan di punggung tangan.
Jangan menyeka atau membersihkan pembersih tangan sebelum kering.
Kesalahan Umum yang Dilakukan Orang
Orang sering melakukan kesalahan saat menggunakan barang-barang kebersihan tangan. Berikut beberapa kesalahan yang sering dilakukan orang dan cara menghindarinya:
- Tidak menggunakan sabun saat mencuci tangan: Senyawa sabun membantu menghilangkan kuman dari tangan. Selalu gunakan sabun saat mencuci tangan.
- Tidak menggosok tangan cukup lama: Orang harus menggosok tangan mereka setidaknya selama 20 detik untuk memastikan semua kuman hilang.
- Lupa mengeringkan tangan setelah mencucinya: Tangan yang basah lebih mudah menyebarkan kuman daripada tangan yang kering. Selalu keringkan tangan Anda setelah mencucinya.
- Tidak menggunakan pembersih tangan yang cukup: Gunakan pembersih tangan yang cukup untuk menutupi seluruh permukaan tangan Anda.
- Tidak menggosok pembersih terlalu lama: Orang harus menggosok pembersih setidaknya selama 20 detik untuk memastikan semua kuman terbunuh.
- Menggunakan pembersih tangan sebagai bentuk utama kebersihan tangan: Meskipun pembersih tangan efektif, ini bukan pengganti mencuci tangan dengan sabun dan air.
Pertimbangan Tambahan
Jauhkan produk kebersihan tangan dari panas dan api, dan perhatikan bagaimana anak kecil menggunakan pembersih tangan untuk memastikan mereka tidak menelannya secara tidak sengaja. Jika tangan Anda terlihat kotor atau berminyak, sebaiknya jangan menggunakan hand sanitizer.
Sebaliknya, Anda harus mencuci tangan dengan sabun dan air.
Kata penutup dan rekomendasi
Pada akhirnya, barang-barang kebersihan tangan penting untuk tetap sehat dan menghentikan penyebaran kuman.
Tetapi penting untuk diingat bahwa tidak semua produk sama.
Beberapa mungkin mengklaim sebagai bahan alami atau bebas bahan kimia, tetapi penting untuk melakukan penelitian dan memastikan bahwa produk yang Anda gunakan benar-benar membunuh kuman.
Cara terbaik untuk memastikan tangan Anda bersih di penghujung hari adalah dengan mencucinya dengan sabun dan air.
Meskipun pembersih tangan dapat membantu saat Anda sedang bepergian, ini bukanlah pengganti untuk mencuci tangan.
Jadi, lain kali Anda meraih sebotol pembersih tangan atau sebatang sabun, luangkan waktu sejenak untuk memikirkan nilai kebersihan tangan dan peran produk ini dalam menjaga kesehatan kita.
Dan ingatlah bahwa sesuatu yang mudah seperti mencuci tangan, yang mungkin tampak seperti hal kecil, dapat membuat perbedaan besar pada kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Mencari dispenser sabun otomatis baru?
Memilih gadget bisa sangat sulit jika Anda tidak tahu apa-apa tentang teknologinya.
Beberapa akan membayar untuk fitur yang tidak mereka butuhkan sementara yang lain mungkin tidak mempertimbangkan apa yang sebenarnya mereka inginkan.
Jadi saya membuat panduan pemula yang cepat ini untuk membantu Anda fokus pada apa yang benar-benar penting bagi Anda:
Dispenser Sabun Otomatis Terbaik (Untuk Anda!)
Tip: Nyalakan tombol keterangan jika Anda membutuhkannya. Pilih 'terjemahan otomatis' di tombol pengaturan jika Anda tidak terbiasa dengan bahasa Inggris. Anda mungkin perlu mengeklik bahasa video terlebih dahulu sebelum bahasa favorit Anda tersedia untuk diterjemahkan.
Tautan dan referensi
- Pedoman Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tentang kebersihan tangan dalam perawatan kesehatan
- Pedoman Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) untuk kebersihan tangan di lingkungan perawatan kesehatan
- Praktik Terbaik untuk Kebersihan Tangan di Semua Manual Pengaturan Perawatan Kesehatan yang diterbitkan oleh Public Health Ontario
- Monografi Mengukur Kepatuhan Kebersihan Tangan: Mengatasi Tantangan yang diterbitkan oleh Komisi Bersama
Artikel saya tentang topik:
Cuci Tangan Higienis: Langkah Tepat & Manfaatnya
Bantuan memori untuk saya sendiri: (Status artikel: cetak biru)