Ti sei mai svegliato con mal di gola, prurito o persino mal di testa? Molto probabilmente, è perché la tua casa ha troppo poca umidità.
Man mano che il tempo cambia e la temperatura scende, l'aria all'interno della casa può diventare secca e sgradevole.
Ma sapevi che la quantità di acqua nell'aria può anche influire sulla tua salute, sulla tua casa e persino sulle tue bollette energetiche? Quindi entra in gioco l'umidità relativa.
In questo pezzo parlerò di cos'è l'umidità relativa, perché è importante e come puoi usarla per rendere la tua casa più sana e confortevole.
Questa è una lettura obbligata per chiunque voglia respirare meglio e sentirsi meglio a casa, sia che abbia già un umidificatore sia che stia pensando di acquistarne uno per la prima volta.
Comprendere l'umidità relativa
Comprendere l'umidità relativa
RH è un modo per capire quanto vapore acqueo è effettivamente presente nell'aria rispetto a quanto vapore acqueo può essere presente nell'aria alla temperatura corrente.
Generalmente è espresso in percentuale (%), e più alto è il numero, più umida è l'aria.
Quando l'umidità relativa è del 100%, l'aria è satura di vapore acqueo e ha raggiunto il punto di rugiada.
RH non è la stessa cosa dell'umidità pura, che è la quantità di vapore acqueo in 1 m3 di aria.
L'umidità assoluta non mostra quanto sia umida l'aria perché più vapore acqueo nell'aria viene assorbito a una temperatura inferiore.
Per questo motivo, l'umidità relativa viene utilizzata per parlare di quanto sia umida l'aria.
Misurazione dell'umidità relativa
Un igrometro può essere utilizzato per misurare l'umidità relativa.
La maggior parte dei deumidificatori attuali ha un umidostato integrato per misurare i livelli di umidità relativa.
Ciò consente all'utente di impostare uno specifico livello di umidità desiderato per un funzionamento facile, automatico e a mani libere.
La rete di sensori personalizzata di Davis è realizzata per misurare l'umidità, la temperatura e altri livelli all'interno e all'esterno in un ambiente particolare per soddisfare esigenze specifiche.
Mantenimento di livelli di umidità relativa ideali
Mantenere il livello di umidità relativa ideale per le aree interne è importante per il comfort, la salute e la protezione dell'edificio e del suo contenuto.
All'interno, il miglior livello di umidità relativa è compreso tra il 30% e il 60%.
L'American Society of Heating, Refrigerating, and Air-Conditioning Engineers (ASHRAE) afferma che l'umidità relativa della stanza dovrebbe essere compresa tra il 30% e il 60%.
Anche l'Environmental Protection Agency e la Consumer Product Safety Commission affermano che un livello di umidità compreso tra il 30% e il 50% è il migliore per il comfort.
Con il giusto livello di umidità relativa, la muffa, che può essere dannosa per la salute, non può crescere o diffondersi.
Quando l'umidità all'interno è superiore al 50%, può causare la crescita di muffe e l'appannamento di finestre e serbatoi d'acqua.
Quando l'umidità all'interno è inferiore al 30%, può essere scomodo e persino dannoso per la salute.
Variazioni stagionali
La migliore quantità di umidità relativa per gli spazi interni può cambiare con la stagione e la temperatura esterna.
In estate, ad esempio, il miglior livello di umidità all'interno è compreso tra il 40% e il 50%.
La giusta quantità di umidità all'interno è compresa tra il 40% e il 60%.
Mantenimento di livelli di umidità relativa ideali
Per mantenere il livello di umidità relativa al giusto livello, è importante non sovradimensionare il sistema HVAC, soprattutto in luoghi con molta umidità.
Nei luoghi in cui l'umidità può accumularsi, è anche importante assicurarsi che ci sia un flusso d'aria sufficiente.
La maggior parte delle regole di costruzione afferma che le soffitte e i vespai devono essere attraversati da un flusso d'aria.
L'importanza di comprendere i livelli di umidità per gli umidificatori
I livelli di umidità giocano un ruolo cruciale nell'efficacia degli umidificatori.
L'umidità relativa è la quantità di umidità nell'aria rispetto alla quantità massima di umidità che l'aria può trattenere a una temperatura specifica.
Il livello di umidità relativa ideale per il comfort e la salute degli ambienti interni va dal 30% al 60%.
Gli umidificatori funzionano aggiungendo umidità all'aria per aumentare i livelli di umidità.
Tuttavia, se il livello di umidità supera il 60%, può favorire la crescita di muffe, funghi e batteri, che possono portare a problemi respiratori.
D'altra parte, se il livello di umidità è troppo basso, può causare pelle secca, irritazione alla gola ed elettricità statica.
Pertanto, è essenziale monitorare e mantenere il livello di umidità adeguato per ottimizzare i vantaggi dell'utilizzo di un umidificatore.
Per maggiori informazioni:
Livelli di umidità sani: suggerimenti e vantaggi
Impact of Relative Humidity
Comprensione dell'umidità relativa e del suo impatto sulla salute e sul comfort
La quantità di acqua nell'aria, o umidità, può avere un grande effetto sulla nostra salute e felicità.
L'umidità elevata può farci sentire più accaldati e meno a nostro agio, mentre una bassa umidità può seccare la pelle, arrossare gli occhi e darci difficoltà a respirare.
L'umidità relativa è la quantità di vapore acqueo nell'aria rispetto alla quantità massima di vapore acqueo che l'aria può trattenere a una certa temperatura.
È una parte importante di quanto ci sentiamo a nostro agio e in salute.
Mantenere un livello di umidità relativa salutare
L'American National Standards Institute afferma che il livello di umidità relativa nei luoghi in cui vivono le persone dovrebbe essere compreso tra il 30% e il 60%.
Quando l'umidità relativa è inferiore al 30%, l'aria è troppo secca e quando è superiore al 70%, l'aria è troppo umida.
Circa il 50% di umidità relativa è un buon livello per la salute.
Quanto è accogliente una stanza e quanto ci sentiamo bene può essere influenzato da quanto è alta o bassa l'umidità relativa.
Una bassa umidità può causare secchezza della pelle, prurito agli occhi e problemi respiratori, mentre un'umidità elevata può farti sentire stanco e letargico.
Mantenere un livello di umidità relativa sano può aiutare a fermare questi problemi e creare uno spazio interno caldo e salutare.
Il ruolo dell'umidità relativa nella crescita di muffe e batteri
Muffa e germi crescono in gran parte a causa dell'umidità dell'aria.
Quando l'umidità relativa è superiore al 60%, c'è la possibilità che cresca la muffa.
Quando l'umidità relativa è superiore all'80%, la possibilità di crescita della muffa aumenta.
Quando l'umidità relativa è elevata, può anche causare condensa, che lascia acqua sugli oggetti e crea un buon posto per la crescita della muffa.
Alcune superfici possono nutrire i batteri, che è un'altra cosa importante a cui pensare.
Per arrestare la formazione di muffe, è importante mantenere l'umidità relativa interna al di sotto del 60% e, idealmente, tra il 30% e il 50%.
I batteri possono anche crescere in luoghi dove c'è molta umidità.
I batteri si comportano bene in luoghi umidi e l'elevata umidità fornisce loro l'umidità di cui hanno bisogno per crescere.
Quindi, è molto importante tenere sotto controllo i livelli di umidità all'interno per impedire la crescita di insetti e muffe.
Muffa e germi sono difficili da eliminare se non controlli l'umidità.
Se l'acqua fuoriesce o si rovescia all'interno, è necessario agire rapidamente e asciugare i materiali o le aree bagnate o umide entro 24-48 ore per impedire la crescita di muffe e batteri.
Umidità relativa e articoli per la casa
Effetti dell'umidità relativa alta e bassa
Un'elevata umidità relativa può far piegare, incrinare e spaccare oggetti fatti di legno, come mobili, telai di finestre e porte.
Quando l'umidità è alta, il legno si gonfia e quando l'umidità è bassa perde l'umidità che ha immagazzinato.
Questo cambiamento costante stressa il legno nel tempo.
L'elevata umidità può anche far crescere la muffa all'interno e far sentire male le persone.
Una bassa umidità relativa, invece, può far piegare o spaccare il legno perché non c'è abbastanza acqua nell'aria.
Può anche peggiorare l'elettricità statica e rovinare cose come stampanti e computer.
Intervallo di umidità relativa ideale
Una casa dovrebbe avere tra il 30% e il 50% di umidità relativa.
All'interno di questa gamma, i mobili in legno non si ridurranno né cresceranno molto.
Ma l'aria può influenzare le cose fatte di plastica e metallo.
L'elevata umidità relativa conferisce ai materiali l'umidità di cui hanno bisogno per avviare reazioni chimiche dannose e facilita la crescita della muffa e il movimento degli insetti.
Quando l'umidità relativa è pari o inferiore al 5%, i materiali da costruzione e i mobili in legno possono restringersi, causandone la rottura o la torsione.
Effetti dell'umidità relativa sugli oggetti museali
La plastica e altri materiali biologici durano molto più a lungo nei musei se l'umidità relativa e la temperatura vengono abbassate.
È più probabile che i cambiamenti di temperatura danneggino gli oggetti del museo rispetto ai cambiamenti di umidità.
Quando l'umidità relativa cambia, le cose igroscopiche come il legno, l'avorio, la pelle e la carta cambiano dimensione.
Per far funzionare le cose più a lungo, è meglio mantenere la temperatura e l'umidità relativa a livelli stabili e moderati.
Umidificatori e Umidità Relativa
Aggiungendo umidità all'aria, gli umidificatori possono aiutare a controllare il livello di umidità relativa in una casa o in un ufficio.
L'aria interna dovrebbe avere un'umidità relativa compresa tra il 30 e il 50%.
Un umidificatore può aiutare a mantenere l'umidità interna a questo livello, che è salutare e più confortevole per la casa o l'ufficio.
Può anche aiutare con la pelle secca, gli shock da elettricità statica e problemi respiratori che possono verificarsi quando l'umidità è inferiore al 30%.
Tipi di umidificatori
Gli umidificatori possono produrre nebbia fredda o calda.
Gli umidificatori a nebbia calda riscaldano l'acqua per produrre vapore, mentre gli umidificatori a nebbia fredda utilizzano un ventilatore per soffiare acqua nell'aria.
Prendi in considerazione l'idea di acquistare un umidificatore con un igrometro integrato che mantenga l'umidità in un intervallo salutare.
(umidostato).
Misurazione dei livelli di umidità
Un igrometro può essere utilizzato per misurare la quantità di umidità nell'aria.
Questo strumento, che sembra un misuratore, misura quanta acqua c'è nell'aria.
Per fermare la crescita di muffe e altri problemi di salute, è importante mantenere l'umidità all'interno tra il 30 e il 50 percento.
Se l'umidità non è abbastanza alta, puoi usare un umidificatore per aumentarla.
Se l'umidità è troppo alta, puoi aprire le finestre o utilizzare un'asciugatrice per abbatterla.
Mantenendo l'umidità relativa a un livello costante e moderato, possiamo mantenere le nostre case sane e rilassanti e assicurarci che le nostre cose durino più a lungo.
Scelta e manutenzione di un umidificatore
Gli umidificatori sono macchine che aggiungono acqua nebulizzata o vapore all'aria per renderla più umida.
Gli umidificatori sono disponibili in quattro tipi principali: evaporativo, a ventola, a ultrasuoni e riscaldatore.
Ciascun tipo produce e invia nell'aria umidità calda o fredda in modo diverso.
Tipi di umidificatori
- Gli umidificatori evaporativi utilizzano un filtro per intrappolare minerali e impurità, quindi una nebbia fresca e invisibile evapora nell'aria. Sono generalmente facili da pulire, sono più efficaci in aree più grandi e funzionano meglio nei climi più caldi.
- Gli umidificatori a girante utilizzano un disco rotante per lanciare l'acqua su un diffusore, che rompe l'acqua in minuscole goccioline che galleggiano nell'aria.
- Gli umidificatori ad ultrasuoni producono una nebbia fredda con vibrazioni ultrasoniche.
- I vaporizzatori o gli umidificatori a nebbia calda riscaldano l'acqua per produrre vapore, che viene poi rilasciato nell'aria.
Scegliere l'umidificatore giusto
Quale tipo di umidificatore è il migliore per il tuo posto e le tue esigenze dipende da te.
Gli umidificatori a nebbia fredda, ad esempio, sono ottimi per le zone più calde perché aggiungono umidità all'aria senza riscaldare la stanza.
Gli umidificatori a nebbia calda sono migliori per i luoghi in cui è più fresco perché riscaldano l'aria.
Gli umidificatori centrali fanno parte del sistema di riscaldamento e raffreddamento di una casa e hanno lo scopo di rendere l'intera casa più umida.
Gli umidificatori a ultrasuoni sono generalmente più silenziosi di altri tipi di umidificatori e sono ideali per le camere da letto.
Fattori da considerare
Quando scegli un umidificatore, dovresti pensare a cose come le dimensioni della stanza, il clima e quanto sia facile da usare e tenere il passo.
Inoltre, è importante mantenere gli umidificatori puliti e privi di muffe e insetti seguendo le istruzioni del produttore.
Prima di utilizzare un umidificatore, parla con il tuo medico se tu o tuo figlio soffrite di asma o allergie.
Manutenzione e pulizia
Per assicurarti che il tuo umidificatore funzioni bene, dovresti pulirlo almeno una volta alla settimana o tutte le volte che è necessario per impedire la crescita di batteri e altri microrganismi pericolosi.
Per evitare che muffe e altri germi crescano nel tuo umidificatore, dovresti sciacquarlo, asciugarlo con un asciugamano e riempire il serbatoio con acqua fresca ogni giorno.
Una volta alla settimana, la vasca e il pozzetto alla base devono essere puliti e sanificati più a fondo.
Per eliminare l'accumulo di minerali, puoi usare l'aceto o una soluzione consigliata dal produttore.
Per pulire l'umidificatore, utilizzare una soluzione di candeggina al 10%.
Se usi candeggina o altri prodotti chimici per la pulizia, assicurati di risciacquare il serbatoio con diversi cambi d'acqua in modo che la macchina non li rilasci nell'aria la prossima volta che la usi.
Suggerimenti aggiuntivi
Riempire il serbatoio dell'acqua con acqua purificata e tenere l'umidificatore lontano dalla luce diretta del sole e da fonti di calore.
Quando l'umidificatore non viene utilizzato, deve essere riposto correttamente in modo che la polvere e altri detriti non si accumulino.
Inoltre, segui le istruzioni del produttore su quando cambiare filtri e stoppini.
Se qualcuno in casa ha l'asma o una brutta allergia, l'umidificatore dovrebbe essere pulito ancora più spesso.
Facendo queste cose, puoi assicurarti che il tuo umidificatore continui a funzionare bene e ti dia la giusta quantità di umidità.
Sicurezza e monitoraggio
Rischi associati all'uso di umidificatori
Troppa umidità in una stanza può essere pericolosa, che è uno dei rischi dell'utilizzo di un umidificatore.
Tieni traccia dei livelli di umidità e usa un igrometro per tenere d'occhio l'umidità nella camera da letto del tuo bambino.
Tra il 30% e il 50% è l'intervallo migliore per l'umidità.
Un altro rischio è che gli umidificatori sporchi possano emettere sostanze pericolose che possono nuocere alla salute.
I microrganismi possono crescere negli umidificatori, quindi è importante pulirli spesso e cambiare l'acqua al loro interno ogni giorno.
Inoltre, dovresti usare acqua distillata in modo da non rilasciare sostanze chimiche nell'aria.
Esistono diversi rischi associati a diversi tipi di umidificatori.
È importante mantenere puliti gli umidificatori a nebbia fredda perché possono rilasciare nell'aria sostanze più pericolose.
D'altra parte, gli umidificatori che riscaldano o fanno bollire l'acqua al loro interno potrebbero essere pericolosi.
Se un umidificatore verrà utilizzato di notte nella stanza di un bambino, dovresti pensare al modo migliore per farlo.
Mantenere una buona qualità dell'aria interna
Per evitare che muffe e germi crescano negli umidificatori, è meglio seguire le istruzioni del produttore.
È anche importante cambiare regolarmente il filtro dell'impianto di condizionamento e riscaldamento centralizzato e il filtro del ventilatore.
Prima di utilizzare un umidificatore, dovresti parlare con il medico di tuo figlio se soffre di allergie o asma.
Per una buona qualità dell'aria interna, dovresti tenere d'occhio e modificare i livelli di umidità relativa in casa o in ufficio.
Un misuratore di umidità o umidità, chiamato anche igrometro, può essere acquistato nella maggior parte dei negozi di ferramenta e utilizzato per misurare la quantità di umidità nell'aria.
Gli igrometri sono disponibili sia in forma analogica che digitale, ma quelli digitali sono più precisi.
Alcuni igrometri digitali possono essere collegati a uno smartphone oa un display distante.
Ciò ti consente di tenere d'occhio i livelli di umidità da lontano e ricevere avvisi quando l'umidità è troppo alta o troppo bassa.
Aumento o diminuzione dei livelli di umidità
Puoi usare un vaporizzatore o un nebulizzatore per rendere l'aria più umida.
Questi dispositivi aggiungono umidità all'aria, facilitando la respirazione e rendendo meno probabile che la pelle o i polmoni si secchino.
Se fuori non è afoso, puoi aprire le finestre per abbassare il livello di umidità.
Se il livello di umidità è troppo alto, c'è la possibilità che cresca la muffa.
Se il livello di umidità è troppo basso, c'è la possibilità che sia troppo secco.
È importante tenere d'occhio i livelli di umidità, dato che possono cambiare con la stagione e la temperatura esterna.
Imparando a misurare l'umidità e tenendo d'occhio la qualità dell'aria all'interno, puoi evitare i problemi che derivano da troppa umidità.
Innovative Dehumidifier Systems dispone di un sistema di deumidificazione secondario che rimuove l'umidità in modo rapido e affidabile.
Questo ti aiuta a trovare il giusto livello di umidità in tutta la tua proprietà.
Conclusione
In conclusione, l'umidità relativa è una parte importante per mantenere l'aria all'interno di un livello salutare.
Che tu abbia un umidificatore o desideri acquistarne uno, è importante sapere in che modo l'umidità nell'aria influisce sulla tua salute e sul tuo benessere in generale.
Anche se è facile rimanere intrappolati nei numeri e nelle misurazioni dell'umidità relativa, è importante ricordare che non esiste una risposta valida per tutti.
Quando si tratta della quantità di umidità nell'aria all'interno, ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra, quindi è importante pensare ai desideri e alle preferenze di ogni persona.
Man mano che impari a conoscere gli umidificatori e quanta umidità c'è nell'aria, tieni presente che l'obiettivo finale è creare un ambiente interno confortevole e salutare.
Se ti piace un po' più o un po' meno umidità nell'aria, ci sono scelte per aiutarti a trovare il giusto equilibrio.
Quindi, quando decidi se acquistare o meno un umidificatore, tieni presente che la chiave è trovare il giusto mix per te e la tua casa.
Con un po' di studio e un'attenta riflessione, puoi rendere il tuo spazio interno confortevole e salutare, il che aiuterà la tua salute generale.
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Link e riferimenti
- "Umidità: una rassegna e un'introduzione all'umidità atmosferica e alla salute umana" di Robert E. Davis, pagina web "All About Humidity" della National Geographic Society, panoramica degli argomenti di ScienceDirect sull'umidità relativa, pagina web di Aprilaire sull'umidità relativa, articolo di Live Science sull'umidità relativa.
Il mio articolo sull'argomento:
Umidità dell'aria: la chiave per una vita sana