Sei stufo di usare farmaci da banco per curare i tuoi problemi di salute? Hai pensato a quanto possono essere potenti gli oli essenziali? Non solo sono un'alternativa naturale alla medicina tradizionale, ma possono anche essere usati con un umidificatore per rendere i loro effetti ancora più forti.
In questo pezzo parlerò delle migliori miscele di oli essenziali per la tua salute e di come usarle con un umidificatore per aiutarti a sentirti meglio.
Dì addio alle medicine prodotte in laboratorio e dai il benvenuto al potere della natura di guarire.
Miscele di oli essenziali e umidificatori
Le miscele di oli essenziali sono combinazioni di due o più oli essenziali che vengono messi insieme per creare un profumo unico e un effetto terapeutico.
Gli oli essenziali sono sostanze chimiche volatili che si trovano naturalmente nei frutti, nelle radici, nei semi e negli steli delle piante.
Danno ad ogni pianta il suo profumo.
Miscelare gli oli essenziali significa soddisfare l'olfatto e ottenere i benefici dell'aromaterapia.
Raggruppamento e miscelazione di oli essenziali
Per creare una miscela che abbia lo stesso profumo e funzioni nel tempo, è importante raggruppare e miscelare oli con le stesse note oleose.
Gli oli essenziali possono essere miscelati in qualsiasi modo tu voglia usarli a casa.
Puoi anche cercare il tipo di miscela che desideri e guardare l'elenco degli oli essenziali per vedere quali sono stati messi insieme dagli esperti.
Se hai uno o tutti questi oli da soli, puoi mescolarli insieme per creare la tua miscela.
Per padroneggiare l'arte e la scienza della miscelazione degli oli essenziali, è necessario sapere cosa fa ciascun olio e come reagisce con gli altri oli.
Utilizzo di miscele di oli essenziali con un umidificatore
L'aggiunta di oli essenziali direttamente a un umidificatore di solito non è una buona idea, ma alcuni umidificatori sono dotati di un vassoio, un anello o un filtro che possono essere utilizzati per aggiungere oli essenziali all'acqua nebulizzata o al vapore.
Controlla sempre le istruzioni dell'umidificatore per vedere se può essere utilizzato con oli essenziali.
Aggiunta di oli essenziali a un umidificatore
Puoi anche aggiungere oli essenziali a un umidificatore mettendone alcune gocce su un batuffolo di cotone e posizionandolo sopra l'ugello di nebulizzazione nella parte superiore dell'umidificatore.
Ma è importante stabilire un limite per quanto tempo l'umidificatore può essere utilizzato in modo che gli oli essenziali non diventino troppo.
Umidificatori ad ultrasuoni per oli essenziali
Se vuoi un umidificatore fatto per essere utilizzato con oli essenziali, puoi scegliere un umidificatore ad ultrasuoni con un vassoio speciale per oli essenziali.
È importante sapere che la maggior parte dei produttori di umidificatori a vapore e oli essenziali dice di non usarli insieme.
Questo perché il calore elevato può modificare la composizione chimica dell'olio essenziale, che può quindi modificare l'odore e i possibili benefici.
Vantaggi dell'utilizzo di miscele di oli essenziali in un umidificatore
Utilizzo di miscele di oli essenziali in un umidificatore
Negli ultimi anni, gli oli essenziali sono diventati più famosi perché potrebbero fare bene alla salute.
Gli oli essenziali possono essere utilizzati in un umidificatore, che è un modo per usarli.
Questo può essere positivo sia per la tua salute fisica che mentale in diversi modi.
A seconda dell'olio o della miscela utilizzata, i benefici potrebbero includere una migliore capacità di concentrazione e concentrazione, un senso di calma e rilassamento e persino possibili benefici per la salute.
Gli oli essenziali possono uccidere germi, virus e funghi, il che li rende ottimi per migliorare la tua salute.
Quando metti gli oli essenziali nel serbatoio dell'acqua di un umidificatore, si dissolvono naturalmente e si diffondono nella stanza, dandoti i benefici.
Compatibilità con umidificatori
Ma dovresti sapere che non tutti gli umidificatori possono essere utilizzati con oli essenziali.
Se metti oli essenziali in un umidificatore che non è stato fatto per loro, la macchina potrebbe guastarsi nel tempo.
Gli oli essenziali possono erodere le parti in plastica e romperle, e possono anche intasare i filtri negli umidificatori a nebbia fredda che utilizzano un metodo di assorbimento del bagnato.
Per evitare che la macchina si rompa, è importante assicurarsi che l'umidificatore sia fatto funzionare con oli essenziali.
Miscele di oli essenziali per l'umidità dell'aria
Gli oli essenziali possono anche essere usati per pulire l'aria in casa o in ufficio e renderla più profumata.
Ci sono molte combinazioni di oli essenziali che possono essere utilizzate per questo.
Ecco alcune popolari miscele di oli essenziali per l'umidità dell'aria:
- Eucalipto, menta piperita, timo e citronella: questa miscela è ottima per purificare l'aria in casa. Può essere utilizzato in un diffusore o spruzzato sotto la doccia o in bagno.
- Legno di cedro, rosmarino e citronella: questa miscela è ottima per rivitalizzare l'ambiente circostante e disintossicare l'aria. Può essere utilizzato in un diffusore o spruzzato nell'aria.
- Sandalo, rosa, ylang ylang, salvia sclarea, geranio, gelsomino, neroli, patchouli, petitgrain, camomilla romana, vetiver, chiodi di garofano, incenso e cardamomo: questa miscela è ottima per creare un profumo fresco e invitante nella tua casa. Può essere utilizzato in un diffusore o spruzzato nell'aria.
- Limone, lavanda e menta piperita: questa miscela è ottima per purificare l'aria e creare un profumo fresco e pulito. Può essere utilizzato in un diffusore o spruzzato nell'aria.
- Pompelmo, limone e lime: questa miscela è ottima per creare un profumo rinfrescante ed edificante. Può essere utilizzato in un diffusore o spruzzato nell'aria.
Suggerimenti per l'utilizzo di oli essenziali per l'umidità dell'aria
È importante utilizzare oli di alta qualità e seguire le istruzioni per il diffusore o il flacone spray quando si utilizzano oli essenziali per aggiungere umidità all'aria.
Gli oli essenziali possono essere molto forti, quindi dovrebbero essere usati solo in piccole quantità.
Prima di aggiungere oli essenziali al serbatoio dell'acqua, dovresti anche assicurarti che l'umidificatore possa funzionare con loro.
Utilizzando questi suggerimenti, puoi ottenere il massimo dagli oli essenziali e mantenere il tuo umidificatore in buone condizioni.
I benefici terapeutici delle miscele di oli essenziali per umidificatori
Le miscele di oli essenziali sono state utilizzate per secoli per i loro benefici terapeutici e, se combinate con un umidificatore, possono fornire ancora più benefici.
Gli umidificatori aiutano ad aggiungere umidità all'aria, che può migliorare la salute respiratoria, ridurre la pelle secca e alleviare i sintomi di allergia.
L'aggiunta di miscele di oli essenziali all'umidificatore può aumentare questi benefici, poiché oli diversi hanno proprietà terapeutiche diverse.
Ad esempio, l'olio di lavanda è noto per le sue proprietà calmanti e può aiutare a favorire il rilassamento e migliorare la qualità del sonno.
L'olio di eucalipto è ottimo per la salute delle vie respiratorie e può aiutare ad alleviare la congestione e la tosse.
L'olio di menta piperita è energizzante e può aiutare a migliorare la chiarezza mentale e la concentrazione.
Utilizzando miscele di oli essenziali in un umidificatore, puoi creare un ambiente rilassante e terapeutico nella tua casa.
Per maggiori informazioni:
Scopri i benefici terapeutici degli umidificatori
Safety and Maintenance of Essential Oil Blends in a Humidifier
I rischi dell'utilizzo di oli essenziali nei diffusori
Gli oli essenziali vengono spesso inseriti nei diffusori per pulire l'aria e ottenere i benefici dell'aromaterapia.
Ma una nuova ricerca mostra che l'uso di oli essenziali nei diffusori può rendere l'aria della tua casa meno salutare e mettere a rischio la salute della tua famiglia.
Uno studio del 2018 ha rilevato che la diffusione di oli essenziali rilascia composti organici volatili (COV), che possono peggiorare la qualità dell'aria e causare o peggiorare problemi respiratori come ridotta funzionalità polmonare, senso di oppressione al petto, respiro sibilante e attacchi di asma nelle persone che sono inclini a loro.
Usare gli oli essenziali in modo sicuro
È importante sapere che l'uso di oli aromatici sulla pelle, in un bagno o sotto la doccia, solo l'odore dell'olio o l'utilizzo di metodi di evaporazione a secco di solito vanno bene per la qualità dell'aria interna.
Ma l'uso di oli essenziali come deodoranti per ambienti o per massaggi nei diffusori e negli umidificatori portatili per ambienti può peggiorare la qualità dell'aria.
È meglio usare gli oli essenziali in una stanza con un buon flusso d'aria e fare attenzione a quali oli scegli.
I proprietari di case dovrebbero anche seguire le linee guida del produttore per la pulizia e la manutenzione dei loro diffusori per mantenerli puliti e fermare la crescita di batteri nocivi.
Animali domestici e bambini
Gli oli essenziali possono ferire animali domestici e bambini se non vengono usati con attenzione.
Gli oli essenziali sono forme molto potenti di alcune piante che sono molto concentrate.
Gli oli essenziali possono causare problemi agli animali domestici, come cani e gatti, con i polmoni, il sistema nervoso e il fegato se sono esposti ad essi.
Alcuni oli essenziali, come l'olio di cannella, sono pericolosi per gli animali domestici.
Utilizzo sicuro degli oli essenziali in presenza di animali domestici e bambini
Per mantenere animali domestici e bambini al sicuro quando si utilizzano oli essenziali, è necessario utilizzare solo oli essenziali di grado medicinale puri al 100% e mai oli profumati.
È anche importante diffondere gli oli essenziali in una stanza ben ventilata e osservare i segni di dolore negli animali domestici e nei bambini, come tosse, starnuti o stanchezza.
Gli oli essenziali dovrebbero essere tenuti in un luogo in cui animali domestici e bambini non possano arrivare.
Se un bambino o un animale domestico mangia oli essenziali, chiama subito un centro antiveleni o un veterinario.
Utilizzo di miscele di oli essenziali in un umidificatore
Gli oli essenziali sono un modo popolare per migliorare la qualità dell'aria all'interno e rendere la stanza più rilassante.
Il più delle volte vengono inseriti nei diffusori, ma alcune persone li mettono anche negli umidificatori.
Ma è importante stare attenti quando lo fai.
Aggiunta di oli essenziali a un umidificatore
Il tipo di umidificatore determina quante gocce di olio essenziale metterci dentro.
In un umidificatore, di solito vengono messe nell'acqua tra le 5 e le 15 gocce di olio essenziale.
Se usi un umidificatore a nebbia fredda invece di un umidificatore a nebbia calda, potresti non aver bisogno di tante gocce di olio essenziale.
Questo perché gli umidificatori a nebbia fredda non lasciano fuoriuscire gran parte dell'olio.
Ma la maggior parte delle volte non dovresti mettere oli essenziali in un umidificatore.
Gli umidificatori sono fatti per aggiungere umidità all'aria, mentre i diffusori sono fatti per diffondere il profumo degli oli essenziali nell'aria.
Mettere oli essenziali in un umidificatore può danneggiarlo e aumentare le probabilità che prenda fuoco.
Umidificatori con vaschette per oli essenziali
Alcuni umidificatori ora vengono forniti con un vassoio, un anello o un filtro per gli oli essenziali.
La nebbia d'acqua o il vapore passa attraverso il vassoio, l'anello o il filtro, che aggiunge l'olio essenziale.
Se il tuo umidificatore ha un vassoio, un anello o un filtro per gli oli essenziali, controlla sempre le istruzioni del produttore su come usarlo correttamente.
Rapporto tra miscele di oli essenziali e acqua
In un umidificatore, non dovresti mettere più di 3 gocce di olio essenziale per 100 ml di acqua.
Se aggiungi troppo olio, può sopraffare i nervi e rendere difficile respirare.
In un diffusore ad ultrasuoni, il modo migliore per diffondere gli oli essenziali è utilizzare da 3 a 5 gocce di olio essenziale per 100 ml di acqua.
Ma è sempre meglio seguire le indicazioni fornite con il dispositivo e provare quantità diverse.
Utilizzo di oli essenziali puri di grado terapeutico
Quando si mettono gli oli essenziali in un umidificatore, è importante utilizzare oli puri di grado terapeutico.
Puoi trovarli nei negozi di alimenti naturali o su Internet.
Mountain Rose Herbs afferma che la quantità di olio essenziale nella miscela non dovrebbe essere superiore allo 0,5% al 2%, ovvero da 3 a 12 gocce per oncia di prodotto finito.
Questo non è per mettere un ventilatore; è per fare qualcos'altro.
Pulizia dell'umidificatore
Infine, assicurati di pulire spesso l'umidificatore come indicato dal produttore per impedire la crescita di muffe e batteri.
Questo è particolarmente importante se usi oli essenziali nell'umidificatore, che possono favorire la crescita di insetti e muffe se non vengono puliti correttamente.
Pulizia dell'umidificatore dopo l'uso di miscele di oli essenziali
Utilizzo di oli essenziali negli umidificatori
Quando si utilizzano oli essenziali negli umidificatori, è importante sapere quali tipi di umidificatori possono essere utilizzati con oli essenziali.
Gli umidificatori a nebbia fredda con serbatoi in plastica e meccanismi della ventola non devono essere utilizzati con oli essenziali perché gli oli possono rompere il serbatoio in plastica e i meccanismi della ventola o persino intasare il filtro di assorbimento del bagnato.
A causa del calore elevato, gli umidificatori a nebbia calda possono modificare il modo in cui viene prodotto l'olio essenziale.
Alcuni umidificatori, invece, sono realizzati per essere utilizzati con oli essenziali.
Gli oli essenziali possono essere utilizzati anche negli umidificatori che utilizzano le onde ultrasoniche.
È importante controllare le indicazioni del produttore prima di aggiungere oli essenziali a un umidificatore.
Se vuoi ancora utilizzare oli essenziali nel tuo umidificatore, dovresti scegliere l'olio essenziale che funziona meglio negli umidificatori e utilizzare da 2 a 3 gocce di olio diluito quando necessario.
Miscele di oli essenziali negli umidificatori
Quando si utilizzano miscele di oli essenziali in un umidificatore, possono lasciare residui che possono ostruire la macchina e dare a batteri e muffe un posto dove crescere.
Per evitare questi problemi, è importante pulire bene l'umidificatore dopo aver utilizzato gli oli essenziali.
Pulizia di un umidificatore dopo l'uso di oli essenziali
Per pulire un umidificatore dopo aver usato oli essenziali, per prima cosa rimuovere la macchina e svuotare il serbatoio dell'acqua.
Quindi, metti un litro d'acqua e un cucchiaino di candeggina liquida nel serbatoio.
Agita la soluzione per bagnare completamente l'interno del serbatoio.
Lascia riposare la miscela da 15 a 20 minuti nella vasca.
Successivamente, usa una piccola spazzola morbida, come uno spazzolino da denti o una spazzola per piatti in nylon, per strofinare l'interno del serbatoio e altre parti della macchina.
Sciacquare bene tutto con acqua.
Asciugare l'umidificatore e rimontarlo.
In alternativa, puoi utilizzare una miscela di olio dell'albero del tè e acqua per strofinare la macchina.
Mescolare circa 10 gocce di olio dell'albero del tè con una tazza d'acqua, quindi utilizzare la miscela per pulire l'umidificatore.
Dovresti sapere che l'odore dell'olio dell'albero del tè potrebbe rimanere nella macchina per alcuni usi.
Manutenzione regolare degli umidificatori
È importante pulire regolarmente l'umidificatore, anche se non si utilizzano oli essenziali.
Ogni giorno, svuota la ciotola dell'acqua e lavala con acqua e sapone.
Ogni pochi giorni, pulire la macchina con una soluzione di acqua e aceto, perossido di idrogeno o un altro detergente suggerito dal produttore.
Questo eliminerà tutte le possibili tossine.
Se si utilizza una soluzione detergente, assicurarsi di risciacquare bene la macchina con acqua prima di riutilizzarla.
Conclusione
In conclusione, utilizzare miscele di oli essenziali per migliorare la salute e il benessere è un modo naturale ed efficace per farlo.
C'è un mix di oli essenziali che può aiutarti a dormire meglio, sentirti meno stressato e ansioso o rafforzare il tuo sistema immunitario.
Se usi un umidificatore, l'aggiunta di miscele di oli essenziali alla tua routine può far funzionare meglio il dispositivo per te.
Aggiungerai umidità all'aria e allo stesso tempo otterrai i benefici curativi degli oli essenziali.
Se vuoi acquistare un umidificatore, pensa a prenderne uno con un bruciatore incorporato per gli oli essenziali.
Ciò ti consentirà di ottenere i vantaggi sia di un umidificatore che di oli essenziali in un gadget facile da usare.
Ricorda che la qualità è importante quando si tratta di oli essenziali.
Scegli oli puliti e di alta qualità e diluiscili sempre prima di usarli.
Come con qualsiasi altro integratore o strumento per la salute, dovresti parlare con il tuo medico prima di aggiungere oli essenziali alla tua pratica.
Alla fine, le miscele di oli essenziali sono un modo naturale e completo per migliorare la tua salute e il tuo benessere.
Allora perché non provarli e vedere se possono aiutarti? Dopotutto, devi prenderti cura di te stesso se vuoi vivere una vita felice e piena.
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Link e riferimenti
- Il libro completo degli oli essenziali e dell'aromaterapia di Valerie Ann Wormwood
- Guida di riferimento rapido per l'utilizzo di oli essenziali
- Elenco dei 100 usi degli oli essenziali del sito Web doTerra
- Articolo della Cleveland Clinic su 11 oli essenziali e i loro benefici.
Il mio articolo sull'argomento:
Scopri i benefici per la salute degli umidificatori