Hai problemi con le allergie? Starnutisci, tossisci o hai problemi a prendere aria a sufficienza? Se è così, non sentirti male.
Ogni giorno, milioni di persone in tutto il mondo devono fare i conti con le allergie, che possono essere fastidiose e stancanti.
Ma se ti dicessimo che c'è un modo per far sparire i tuoi problemi e migliorare la qualità della tua vita? L'umidificatore per tutta la casa è qui per aiutarti.
Questo potente dispositivo può aiutarti a eliminare gli allergeni dalla tua casa, rendendo più facile respirare e goderti l'ambiente circostante.
In questo pezzo parlerò dei vantaggi degli umidificatori per tutta la casa e del motivo per cui chiunque abbia allergie ne ha bisogno.
Quindi siediti, rilassati e preparati a respirare più facilmente.
Umidità dell'aria e allergie
Alti livelli di umidità
Muffa, acari della polvere e altri insetti che trasportano allergeni possono crescere più velocemente in luoghi con molta umidità.
La muffa cresce sia all'interno che all'esterno quando si bagna e agli acari della polvere piace quando l'aria è calda.
Quando la temperatura all'interno è troppo alta, può essere difficile respirare per le persone con allergie.
Quando una casa è troppo bagnata, gli allergeni possono crescere e diffondersi rapidamente.
Anche le giornate piovose o calde possono peggiorare le allergie.
Se hai un'allergia alla muffa, i tuoi sintomi potrebbero peggiorare dopo la pioggia o anche dopo alcuni giorni di alta umidità.
Ma se sei allergico al polline, le giornate afose o umide vanno bene.
Il polline rimane sul terreno perché l'acqua lo appesantisce e lo trattiene.
I conteggi dei pollini tendono a diminuire quando inizia a piovere.
Ciò accade perché la nebbia d'acqua e le gocce di pioggia sono più pesanti delle particelle di polline e assorbono il polline dall'aria.
L'umidità che accompagna la pioggia può anche appesantire il polline, rendendolo meno potente.
Bassi livelli di umidità
Quando l'umidità all'interno è inferiore al 30%, si secca il naso, il viso e la gola, il che può essere scomodo per molte persone.
Gli allergeni possono prosperare anche in una casa troppo secca.
Quando l'umidità scende al di sotto del 30%, gli allergeni possono seccarsi e diventare più facili da diffondere nell'aria.
La bassa umidità nell'aria può causare rinite non allergica, che può far sembrare che tu abbia delle allergie.
L'aria secca all'interno può irritare la gola e i polmoni, rendendo difficile la respirazione e facendo starnutire.
Dal momento che questi sintomi non sono causati da allergeni, gli antistaminici e altri comuni farmaci per l'allergia non saranno d'aiuto.
Invece, dovresti provare l'irrigazione del naso e i decongestionanti.
I sintomi dell'asma, in particolare gli spasmi, possono essere aggravati dall'aria troppo secca.
Questo perché il fluido che mantiene umidi i bronchi può evaporare rapidamente in ambienti a bassa umidità.
Quando respiri troppa aria secca, puoi avere molti segni diversi, come problemi alla pelle e ai polmoni, sangue dal naso, secchezza degli occhi e mal di gola.
Raccomandazioni
L'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology afferma che per mantenere bassi i numeri degli acari della polvere, è necessario mantenere l'umidità interna al di sotto del 50%.
D'altra parte, l'elevata umidità facilita la crescita di allergeni come muffe, muffe, acari della polvere e batteri.
Questi irritanti possono entrare nelle case attraverso il sistema di aerazione, le finestre e le porte, e possono riprodursi e produrre più spazzatura mentre lo fanno.
Umidificatori per alleviare le allergie
Umidificatori e allergie: come sono collegati
L'umidità è una parte importante sia di ciò che causa le allergie sia di come trattarle.
Se una stanza ha troppo poca o troppa umidità, può peggiorare i sintomi di allergia, specialmente se c'è polvere, polline o un animale domestico al chiuso.
Un umidificatore è un dispositivo elettronico che pompa l'umidità nell'aria.
Può aiutare a ridurre i sintomi di allergia e migliorare la salute delle mucose delle vie respiratorie.
Vantaggi degli umidificatori per chi soffre di allergie
Rendendo l'aria più umida, gli umidificatori possono aiutare le persone con allergie a sentirsi meglio.
Questo può rendere più facile respirare rendendo il naso, la gola e i polmoni meno secchi e pruriginosi.
Gli umidificatori possono anche aiutare a ridurre gli allergeni presenti nell'aria, come polvere e polline, rendendoli più spessi e facendoli aderire alle superfici.
Ma è importante sapere che se non ti prendi cura adeguatamente del tuo umidificatore, può peggiorare i disturbi allergici o causare altre malattie.
Batteri e funghi possono crescere e respirare queste cose può essere pericoloso.
Per evitare ciò, l'umidificatore dovrebbe essere riempito con acqua distillata o demineralizzata, l'acqua dovrebbe essere cambiata spesso e l'umidificatore dovrebbe essere pulito spesso.
È anche importante tenere traccia dei livelli di umidità e utilizzare un igrometro per misurare l'umidità relativa all'interno.
L'umidità non dovrebbe mai superare il 50%, perché se lo è, gli acari della polvere possono crescere, il che può peggiorare i sintomi dell'allergia.
Tipi di umidificatori per chi soffre di allergie
Quando si sceglie un umidificatore per chi soffre di allergie, è importante pensare al tipo di umidificatore e a come deve essere curato.
Esistono due tipi di umidificatori: quelli che fanno nebbia calda e quelli che fanno nebbia fredda.
Gli umidificatori a nebbia calda fanno bollire l'acqua per produrre vapore, mentre gli umidificatori a nebbia fredda utilizzano un ventilatore per estrarre l'aria dalla stanza e farla passare attraverso uno stoppino umido o un filtro.
Le persone con allergie dovrebbero usare umidificatori a nebbia fredda e gli umidificatori a nebbia fredda che funzionano con le onde sonore sono molto utili.
A Decent Home afferma che l'umidificatore a riempimento superiore GENIANI, l'umidificatore a riempimento superiore LEVOIT, l'umidificatore a riempimento superiore Hupro, l'umidificatore a riempimento inferiore Crane, l'umidificatore a riempimento inferiore LEVOIT e l'umidificatore a riempimento inferiore Elechomes UC5501 sono i migliori umidificatori per le allergie nel 2023 .
Scegliere l'umidificatore giusto per chi soffre di allergie
Prendi in considerazione l'idea di acquistare un umidificatore con un igrometro integrato che mantenga l'umidità in un intervallo salutare.
(umidostato).
Inoltre, è importante scegliere un ventilatore abbastanza grande da coprire lo spazio.
Gli umidificatori potrebbero non coprire tutto lo spazio che dicono, quindi è meglio acquistarne uno un po' più grande di quanto pensi di aver bisogno.
In che modo i sistemi HVAC possono aiutare ad alleviare le allergie con gli umidificatori
I sistemi HVAC svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento della qualità dell'aria interna e possono aiutare ad alleviare le allergie.
Un modo per raggiungere questo obiettivo è utilizzare un umidificatore in combinazione con il sistema HVAC.
L'aria secca può aggravare le allergie provocando secchezza delle vie nasali, prurito agli occhi e irritazione della pelle.
Un umidificatore aggiunge umidità all'aria, che può aiutare a ridurre questi sintomi.
Inoltre, un umidificatore può aiutare a prevenire la diffusione di allergeni trasportati dall'aria intrappolandoli nelle goccioline d'acqua e impedendo loro di circolare nell'aria.
È importante notare che gli umidificatori richiedono una manutenzione regolare per prevenire la crescita di muffe e batteri, che possono peggiorare le allergie.
Incorporando un umidificatore nel tuo sistema HVAC, puoi migliorare la qualità dell'aria interna e ridurre i sintomi di allergia.
Per maggiori informazioni:
Migliorare la qualità dell'aria interna con gli umidificatori HVAC
Maintenance and Precautions for Humidifiers
Mantenere un umidificatore pulito
È importante pulire spesso un umidificatore per impedire la crescita di muffe e germi al suo interno.
La frequenza della pulizia dipende dalle raccomandazioni del produttore e dal livello di utilizzo.
La maggior parte dei produttori suggerisce di pulire l'umidificatore almeno una volta alla settimana.
Ma l'Environmental Protection Agency afferma che l'umidificatore dovrebbe essere pulito e igienizzato ogni tre giorni.
Per pulire un umidificatore, dovresti sciacquare il serbatoio e riempirlo con acqua fresca ogni giorno.
Una volta alla settimana, la vasca e il pozzetto alla base devono essere puliti e sanificati più a fondo.
Se il tuo umidificatore ha un filtro, è importante cambiarlo quando il produttore lo richiede.
Se usi molto il ventilatore, dovresti pulirlo più spesso.
Alcuni produttori dicono che l'umidificatore dovrebbe essere pulito ogni tre giorni.
È inoltre importante pulire l'umidificatore ogni volta che si accumulano depositi, incrostazioni o pellicole e cambiare l'acqua al suo interno ogni giorno.
L'importanza di un umidificatore pulito
La pulizia di un umidificatore è importante per impedire la crescita di muffe e germi, che possono farti ammalare o peggiorare le allergie e l'asma.
Un umidificatore pulito può aiutarti a sentirti meglio senza provocare allergie o asma.
Gli effetti dell'umidità sulle allergie
Sia la bassa che l'alta quantità di umidità possono peggiorare i sintomi dell'allergia.
Quando l'umidità è troppo bassa, gli allergeni come gli acari della polvere e la muffa possono seccarsi e sfaldarsi più facilmente nell'aria.
Questo può irritare il naso e la gola.
La bassa umidità può anche seccare la pelle, ferire la gola e il naso e far prudere gli occhi.
D'altra parte, l'umidità elevata può far crescere la muffa, soprattutto in luoghi come bagni e scantinati già umidi.
L'elevata umidità può anche far sì che il naso e la gola producano più muco, il che può portare a naso chiuso, starnuti e naso che cola.
È meglio mantenere il livello di umidità intorno al 50% per tenere lontani i germi.
Mantenimento di livelli di umidità ottimali
Mettere un deumidificatore in una stanza umida può aiutare a fermare la diffusione dei parassiti.
I termostati intelligenti sono anche realizzati per aiutare a controllare la quantità di umidità nell'aria.
Un umidificatore può essere utilizzato per aggiungere umidità all'aria quando i livelli di umidità sono troppo bassi, il che può aiutare i problemi di allergia.
Ma è importante ricordare che troppa umidità all'interno può effettivamente peggiorare le allergie anziché migliorarle.
Gli acari della polvere possono vivere solo in case dove l'umidità è compresa tra il 70 e l'80%.
Muffa e funghi sono anche allergeni comuni.
Per questo motivo, è meglio mantenere il livello di umidità al di sotto del 50%.
Livelli di umidità e allergie
Mantenere livelli di umidità adeguati nella tua casa
La quantità di umidità ideale in una casa è compresa tra il 40% e il 50%, ovvero tra il 30% e il 60%.
Un igrometro o un monitor dell'umidità interna è il modo migliore per scoprire quanta umidità c'è in una casa.
Puoi acquistare un igrometro in un negozio di ferramenta e metterlo in ogni stanza che vuoi testare.
Una volta configurato, il dispositivo mostrerà la quantità di umidità in percentuale.
La maggior parte delle case dovrebbe avere un livello di umidità compreso tra il 25% e il 40% in estate e meno del 60% in inverno.
Metodi alternativi per misurare i livelli di umidità
Se non hai un igrometro, ci sono altri modi per capire quanto è bagnato.
Usare cubetti di ghiaccio e un bicchiere d'acqua è un modo.
Quattro cubetti di ghiaccio vengono messi in un bicchiere d'acqua e il bicchiere viene messo in una stanza dove l'umidità potrebbe essere troppo alta o troppo bassa.
Questo metodo mostra se l'aria in casa è secca o umida.
Un altro modo è mettere un'app igrometro su uno smartphone o un computer che ha già un sensore di umidità integrato.
Utilizzando il sensore, l'app otterrà un rapporto sull'umidità relativa nella stanza.
Importanza di mantenere livelli di umidità adeguati
È importante mantenere l'umidità in casa alla giusta quantità per evitare problemi di salute e danni alla casa.
Troppa poca umidità può rendere l'aria secca, il che può infastidire i polmoni e le piante d'appartamento.
Troppa umidità, invece, può causare muffe, batteri e danni causati dall'acqua.
Capendo quanto è umida una casa, le persone possono adottare misure per assicurarsi che sia un luogo sano e sicuro in cui vivere.
Modi naturali per aumentare l'umidità dell'aria nella tua casa
Ci sono modi naturali per aggiungere umidità all'aria nella tua casa, sì. Ecco alcuni esempi:
- Fai bollire l'acqua sul fornello quando sei a casa. L'acqua bollente contribuisce all'umidità dell'aria, ma devi fare attenzione quando lo fai e non lasciare mai una pentola o un bollitore sul fornello.
- Posizionare contenitori d'acqua su superfici elevate per aumentare l'umidità in una stanza. Puoi posizionare ciotole o piattini d'acqua su varie superfici.
- Le piante d'appartamento possono anche aiutare ad aumentare l'umidità in casa. Le piante producono vapore acqueo attraverso la traspirazione, che può migliorare la qualità complessiva dell'aria e aumentare la generazione di ossigeno, rendendo un po' più facile respirare in una casa asciutta. Puoi anche prendere un piccolo contenitore e riempirlo d'acqua, quindi posizionarlo vicino alle tue piante. Quando l'acqua evapora, aggiungerà umidità all'aria.
- Anche fare la doccia con la porta aperta o aprire la porta subito dopo la doccia può aumentare l'umidità in casa. L'aria umida del bagno può permeare la casa per un aumento istantaneo dell'umidità. Puoi anche riempire un flacone spray con acqua e spruzzarlo nella stanza in cui desideri aggiungere umidità.
- Posizionare pentole o ciotole d'acqua sopra o vicino a fonti di riscaldamento è un altro modo per aumentare l'umidità in casa. Per stufe a legna e radiatori ad acqua calda, puoi appoggiarci sopra una robusta pentola in ceramica o metallo.
- Lasciare un bicchiere d'acqua in uno spazio che sembra asciutto è un altro trucco semplicissimo per aggiungere umidità all'aria.
Utilizzando questi suggerimenti, puoi assicurarti che la tua casa abbia la giusta quantità di umidità e prevenire problemi di salute e danni alla tua casa.
Modi naturali per aumentare l'umidità dell'aria
Ridurre gli allergeni indoor con i purificatori d'aria
I filtri dell'aria sono macchine che puliscono l'aria in una singola stanza eliminando cose come polvere, polline e peli di animali domestici, che possono essere allergeni.
Anche se non ci sono molte prove mediche che i purificatori d'aria aiutino direttamente a ridurre di molto le allergie o i sintomi respiratori, molti esperti medici e studi dimostrano che lo fanno.
Purificatori d'aria HEPA e allergie
Ad esempio, gli esperti hanno scoperto che l'uso di un purificatore d'aria HEPA in camera da letto ha ridotto la quantità di acari della polvere e piccole particelle nell'aria, il che ha aiutato le persone con rinite allergica.
Numerosi studi hanno dimostrato che i filtri dell'aria HEPA possono aiutare le persone con allergie riducendo la quantità di allergeni come il polline e gli acari della polvere nell'aria.
Ridurre i sintomi allergici con purificatori d'aria
Alcune particelle di allergeni possono essere catturate dai purificatori d'aria, quindi sono spesso raccomandate come parte di un piano per migliorare l'ambiente circostante per le persone con malattie respiratorie allergiche.
I filtri dell'aria possono aiutare a ridurre i sintomi di allergia riducendo la quantità di allergeni nell'aria.
Possono anche rendere meno probabile che polvere, fumo o polline causino sintomi o attacchi di asma.
Ma i purificatori d'aria potrebbero non essere d'aiuto con tutte le lamentele di allergia di una persona e i cambiamenti che apportano non sono sempre grandi.
Umidificatori e Allergie
Anche una bassa umidità nell'aria può causare allergie, ma i filtri dell'aria non sono fatti per aggiungere umidità all'aria.
Gli umidificatori vengono invece utilizzati per aggiungere umidità all'aria, che può aiutare ad alleviare i sintomi di allergia causati dall'aria secca.
Migliorare la salute delle vie aeree con gli umidificatori
Gli umidificatori possono aiutare a ridurre i sintomi di allergia e rendere più sane le mucose delle vie respiratorie.
Ma se non vengono curati correttamente, gli umidificatori possono peggiorare i disturbi allergici o causare altre malattie.
Le persone con asma o allergie hanno maggiori probabilità di avere problemi di salute se i loro umidificatori sono sporchi.
Batteri e funghi possono crescere nell'umidificatore e respirarli può essere pericoloso.
Per questo motivo, è necessario pulire spesso l'umidificatore e cambiare l'acqua al suo interno dopo ogni utilizzo.
È anche meglio usare acqua che non sia stata filtrata o distillata e che non contenga minerali.
Ciò impedisce alle particelle minerali pericolose di entrare nell'aria.
Utilizzo sicuro degli umidificatori per le allergie
Prima di utilizzare un umidificatore, dovresti parlare con il tuo medico se tu o tuo figlio soffrite di asma o allergie.
I bambini e le persone con asma o allergie possono trovare più facile respirare quando l'umidità è più alta.
Ciò è particolarmente vero quando hanno un'infezione respiratoria come un raffreddore.
Troppa umidità in una stanza, invece, può essere pericolosa, quindi è importante tenere d'occhio i livelli di umidità e assicurarsi che rimangano tra il 30 e il 50%.
Se l'umidificatore non ha un modo integrato per controllare il livello di umidità, dovresti acquistare un igrometro diverso per controllare il livello di umidità e assicurarti che rientri nell'intervallo consigliato.
Suggerimenti per l'utilizzo sicuro degli umidificatori per le allergie
- Scegli un umidificatore abbastanza grande da coprire lo spazio necessario
- Pulisci regolarmente l'umidificatore
- Cambiare l'acqua dopo ogni utilizzo
- Usa acqua distillata o purificata
- Gestisci i livelli di umidità
- Parlate con un medico prima di utilizzare un umidificatore se voi o il vostro bambino soffrite di asma o allergie.
Conclusione
In conclusione, le allergie possono essere un vero dolore, ma ci sono modi per tenere i germi fuori dalla tua casa.
Uno di questi modi è acquistare un umidificatore per tutta la casa.
Non solo può aiutare con i sintomi dell'allergia, ma può anche migliorare l'aria in casa in generale.
È importante ricordare, tuttavia, che un umidificatore non è un toccasana per le allergie.
È importante mantenere l'umidificatore pulito e ben mantenuto per impedire la crescita di muffe e germi, che possono peggiorare le allergie.
Alla fine, l'acquisto o meno di un umidificatore per tutta la casa dovrebbe dipendere dai tuoi desideri e dalla tua situazione.
Ma se decidi di farlo, assicurati di fare il tuo studio e scegliere un marchio e un modello di cui le persone si fidino.
Alla fine, l'obiettivo è creare un luogo in cui tu e i tuoi cari possiate vivere, sano e rilassante.
Ed è possibile se ti impegni un po' e hai gli strumenti giusti.
Quindi, tieni sotto controllo le tue allergie e inizia a respirare meglio oggi!
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Alcuni pagheranno per funzionalità di cui non hanno bisogno, mentre altri potrebbero non considerare ciò che vogliono veramente.
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Links and references
Il mio articolo sull'argomento:
Umidificatori per tutta la casa: vantaggi, tipi, installazione e manutenzione