目がかゆいので、くしゃみをしたり、くしゃみをしたり、目をこすったりしていますか? いつまでも治らない風邪にうんざりしていませんか？もしそうなら、花粉症とも呼ばれるアレルギー性鼻炎の可能性があります。
世界中の何百万人もの人々が、花粉、ダニ、ペットのふけなどのアレルゲンによって引き起こされるこの共通のアレルギーを持っています.
しかし、心配しないでください。抜け道があります。この記事では、アレルギー性鼻炎とは何か、空気清浄機がどのように気分を良くし、より良い生活を送るのに役立つかを説明します.
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アレルギー性鼻炎を理解する
「花粉症」とも呼ばれるアレルギー性鼻炎は、特定のアレルゲンに対するアレルギー反応です。
アレルゲンが体内に入ると、免疫系がヒスタミンを放出し、アレルギー症状を引き起こします。
季節性アレルギー性鼻炎のほとんどの人は、花粉にアレルギーがあります。
ペットのふけ、カビ、昆虫なども花粉症の原因となります。
アレルギー性鼻炎は、鼻水、目のかゆみ、鼻づまり、くしゃみ、副鼻腔の圧迫感などの風邪のような症状を引き起こす可能性があります.
花粉症は、皮膚が非常に乾燥し、かゆみがあり、水ぶくれや出血するなど、湿疹のような症状を引き起こすことがあります.
有病率と診断
アレルギー性鼻炎は、世界中の何百万人もの人々に影響を与える非常に一般的な状態です.
米国では約 15% から 20% の人がアレルギー性鼻炎を患っています。
身体検査とアレルギー検査を使用して、何が問題なのかを突き止めることができます。
症状
アレルギー性鼻炎の徴候のいくつかは次のとおりです。
- くしゃみ
- 鼻水または鼻づまり
- 鼻・目・耳・喉のかゆみ
- 涙目
- 後鼻漏
- 倦怠感
- 頭痛
- 目の下のくま（アレルギーの輝き）
- 嗅覚や味覚の低下
これらの症状は軽度または重度の場合があり、数日または数週間続くことがあります。
アレルギー性鼻炎は、副鼻腔炎、耳の感染症、喘息などの原因にもなります。
処理
アレルギー性鼻炎の治療には、生活習慣の改善、アレルギー薬、免疫療法があります（アレルギー注射）。
花粉症の症状を緩和するのに役立ついくつかのライフスタイルの変更は、アレルゲンを避けること、エアフィルターを使用すること、花粉の多い季節に窓を閉めておくことです.
抗ヒスタミン薬、うっ血除去薬、および鼻用コルチコステロイドは、症状の緩和にも役立つアレルギー薬です。
免疫療法とは、アレルゲンを定期的に体内に注射して、体がそれらに対する抵抗力を構築するのを助ける方法です。
さまざまな種類の鼻炎
アレルギー性鼻炎は、非アレルギー性鼻炎や急性鼻炎などの他の種類の鼻炎とは異なることを知っておくことが重要です。
急性鼻炎は通常、ウイルスによって引き起こされます。
非アレルギー性鼻炎は、煙、煙、においなどによって引き起こされます。
免疫系がアレルゲンに反応し、アレルギー性鼻炎を引き起こします。
花粉症は、鼻に影響を与える一般的なアレルギー反応であるアレルギー性鼻炎の別名です。
軽度から重度の症状を引き起こす可能性があり、副鼻腔炎、耳の感染症、喘息などの他の健康問題につながる可能性があります.
生活習慣の改善、アレルギーの薬、免疫療法はすべてアレルギーの治療法です。
アレルギー性鼻炎があると思われる場合は、医師に相談して正しい診断と治療計画を立ててください。
アレルギー性鼻炎の症状と診断
アレルギー性鼻炎とその症状を理解する
「花粉症」とも呼ばれるアレルギー性鼻炎は、空気中の小さな粒子であるアレルゲンに対するアレルギー反応です。
花粉、ダニ、カビ、ゴキブリの排泄物、動物のふけ、煙と臭い、ホルモンの変化、煙はすべてアレルゲンの例です.
人が鼻や口からこれらのアレルゲンを吸い込むと、体はヒスタミンと呼ばれる天然の化学物質を作ることによって反応します.
この化学物質は、鼻、副鼻腔、まぶたのデリケートな内層をかゆみ、腫れ、体液で満たし、花粉症の症状を引き起こします.
ほとんどの場合、花粉症は花粉、ダニ、カビによって引き起こされます.
季節性アレルギー性鼻炎のほとんどの人は、木、草、および雑草からの花粉にアレルギーがあります.
アレルギー性鼻炎の一般的な徴候には、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、鼻のかゆみ、咳、喉の痛みやかゆみ、目のかゆみ、涙目、目の下のくま、頻繁な頭痛などがあります。
アレルギー性鼻炎の危険因子
親や家族にアレルギーのある人がいると、花粉症になりやすくなります。
花粉症は喘息や湿疹がある人に起こりやすいです。
動物のフケやダニなどのアレルゲンが常に存在する場所で生活したり働いたりすると、花粉症になる可能性が高くなります.
アレルギー性鼻炎の診断
ほとんどの場合、アレルギー性鼻炎の臨床診断を行うために、徹底的な病歴と身体検査が使用されます。
医師または看護師は、症状と徴候について詳細な質問をし、身体検査も行います。
医師または看護師は、患者に症状と考えられる原因について詳細な日記をつけるように依頼することもあります。
医師は、目の下のくまや線、鼻の内側の組織の腫れ、または口呼吸に気付くことがあります。
アレルギー性鼻炎の診断は、鼻のグルココルチコイドによる試験治療に対する肯定的な反応によって裏付けることができます.
アレルゲン特異的IgEの血清検査またはアレルギー皮膚検査のいずれかを使用して、正式な診断を下すことができます.
皮膚テストでは、一般的なアレルゲンに含まれる少量のタンパク質を皮膚に刺します。
人がアレルギーを持っている場合、隆起した隆起（じんましん）がテストが行われた皮膚に現れる可能性があります.
血液検査では、血流中のアレルギーを引き起こす免疫グロブリン E (IgE) 抗体の量を測定します。
血液のサンプルが検査室に送られ、そこで検査されます。
空気清浄機を使用してアレルギー性鼻炎を管理する
空気清浄機は、アレルギー性鼻炎の人が症状に対処するのに役立ちます。
それらはアレルゲンを空気から取り除くことで機能し、人が吸い込むアレルゲンの数を減らします.
空気清浄機を探すときは、症状の原因となるアレルゲンを取り除くように作られたものを見つけることが重要です.
たとえば、花粉にアレルギーがある場合は、花粉を取り除くことができる空気清浄機を探す必要があります.
空気清浄機は家のどの部屋でも使用できますが、人々が最も多くの時間を過ごす寝室で最も効果的です。
空気清浄機をオフにすると、アレルゲンが空気中に戻ってしまう可能性があるため、空気清浄機を常に稼働させておくことが重要です。
また、フィルターが汚れていると効果が低下する可能性があるため、空気清浄機を頻繁に掃除する必要があります。
アレルギー性鼻炎は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、鼻のかゆみ、咳、喉の痛みやかゆみ、目のかゆみ、涙目、目の下のくまなど、さまざまな症状を引き起こす一般的な状態です。頻繁な頭痛。
空気からアレルゲンを取り除くことにより、空気清浄機はこれらの症状を治療する良い方法になります.
空気清浄機を探すときは、症状の原因となるアレルゲンを取り除くように作られたものを見つけることが重要です.
花粉がアレルギー性鼻炎を引き起こす仕組みと、空気清浄機がどのように役立つか
花粉は、花粉症としても知られるアレルギー性鼻炎を引き起こす最も一般的なアレルゲンの 1 つです。
花粉がアレルギー性鼻炎の人の鼻に入ると、免疫システムが過剰反応してヒスタミンを放出し、くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状を引き起こします.
花粉の飛散量が多いのは春と秋で、アレルギー体質の人にとってはこの時期が特に厄介です。
空気清浄機は、花粉やその他のアレルゲンを空気から除去することで、アレルギー性鼻炎の症状を緩和するのに役立ちます。
特にHEPAフィルターは、0.3ミクロンという小さな花粉粒子を捕らえるのに非常に効果的です。
空気からこれらのアレルゲンを除去することにより、空気清浄機はアレルギー性鼻炎の患者を緩和し、全体的な室内空気の質を改善することができます.
詳細については：
Treating Allergic Rhinitis
アレルギー性鼻炎の管理：薬とライフスタイルの変更
アレルギー性鼻炎は、アレルギー反応によって鼻腔が腫れてしまう一般的な状態です。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状があります。
アレルギー性鼻炎の治療には、薬の服用や生活習慣の改善など、さまざまな方法があります。
アレルギー性鼻炎の薬
アレルギー性鼻炎を治療する最も一般的な方法は、薬によるものです。人々は通常、次の薬について考えます。
- 抗ヒスタミン薬（経口および鼻腔内）
- 鼻腔内コルチコステロイド
- 鼻腔内クロモン
- ロイコトリエン受容体拮抗薬
- 鼻腔内抗コリン薬
- うっ血除去剤
アレルギー性鼻炎の症状の第一選択治療は、グルココルチコイド点鼻薬です。
抗ヒスタミン薬とステロイドの両方を組み合わせた製品は、薬の 1 つだけよりも効果的です。
薬の選択は、その人のアレルギー性鼻炎の程度と種類、および自分の好みや経験、その他の健康上の問題に依存することを覚えておくことが重要です.
経験豊富な耳鼻咽喉科の医師に相談して、慢性鼻炎の治療方法に関するより徹底的な評価と専門的なアドバイスを受けることをお勧めします。
アレルギー性鼻炎のライフスタイルの変化
薬の服用に加えて、生活習慣を変えることで、アレルギー性鼻炎に対処することができます。
アレルゲンを避けることは、アレルギー性鼻炎のケアの重要な部分です。
これは、花粉、ダニ、動物のふけなどから離れることを意味する場合があります.
塩水による鼻洗浄は、鼻から刺激物やアレルゲンを洗い流すことによって症状を緩和するのにも役立ちます.
通常の治療では改善しない中等度または重度のアレルギー性鼻炎の人には、免疫療法を検討する必要があります。
アレルギー性鼻炎用HEPAフィルター
高効率微粒子空気 (HEPA) フィルターが空気中のアレルゲンを取り除き、アレルギー性鼻炎の人を助けます。
99.97% の成功率で、HEPA フィルターは 0.3 ミクロンの小さな粒子をキャッチするように作られています。
これは、花粉、イエダニ、ペットのフケなど、空気中のほとんどのアレルゲンをキャッチできることを意味し、空気のアレルギーを抑えます.
HEPAフィルターは、家庭、オフィス、病院などで使用できます。
空気清浄機、HVAC システム、空気清浄機に組み込むことができます。
HEPAフィルターはアレルギー性鼻炎の人を助けることができますが、それらは状態の治療法ではありません.
それでも、アレルゲンからできるだけ遠ざかり、症状が治まらない場合は医師の診察を受けることが重要です。
HEPAフィルターの選択と維持
空気清浄機のHEPAフィルターの選び方
空気清浄機用の HEPA フィルターを探す際に考慮すべき点がいくつかあります。
- クリーン エアー供給率 (CADR): CADR が高いほど、エア クリーナーがろ過できる粒子が多くなり、作用する面積が大きくなります。Consumer Reports のテストでは、CADR が 240 を超える場合は優良と評価され、CADR が 240 ～ 180 の場合は優良と評価されます。
- 真の HEPA フィルター: 真の HEPA フィルターはテストされ、0.3 ミクロンの粒子を 99.97% 除去することが認定されています。HEPA フィルターは、ほこり、カビ、花粉、バクテリア、ウイルスなどの小さな粒子を空気から取り除きます。
- 部屋の大きさ：空気清浄機を使用する部屋の大きさを考慮してください。空気清浄機のパッケージには、使用する最大の面積または部屋が記載されています。
- メンテナンス: 汚れた、または期限切れの HEPA フィルターは十分に機能しないため、フィルターの交換に関するメーカーの推奨事項を確認してください。
- その他の機能: 一部の空気清浄機には、活性炭フィルターなど、ガスを除去するように設計された追加のフィルターがあります。HEPA フィルターやカーボン フィルターを使用する空気清浄機は、汚れた空気をユニットに取り込み、きれいな空気を室内に押し戻すためにファンに依存しているため、適切な空気の流れを可能にする場所に機械を配置することが重要です。
HEPAフィルターのメンテナンス
HEPA フィルターは、アレルゲンや大気汚染物質を含む空気中の粒子の 99% をキャッチするため、空気清浄機の重要な部分です。
HEPA フィルターの寿命は、内部の空気の質、外部環境、使用頻度など、さまざまな要因によって異なります。
ほとんどのメーカーは、HEPA フィルターは 6 か月ごとに交換する必要があると述べています。
ただし、これは厳格なルールではなく、フィルターの寿命は使用方法やその他の要因によって異なります。
HEPA フィルターの交換時期を知るために注意すべき兆候がいくつかあります。
- 外観の汚れ: フィルターが汚れているように見える場合は、交換の時期です。
- かび臭：フィルターにかび臭がある場合は、交換時期です。
- デバイス アラート: 一部の空気清浄機には、フィルターの交換時期になると点灯するインジケーターがあります。
- 効果の低下: 空気質モニターを使用して、空気清浄機がまだ効果的に空気を清浄しているかどうかを確認します。
ウォッシャブルフィルターは、水洗いなどの適切なお手入れをすれば長持ちします。
何年も使用できるフィルターもあれば、より頻繁に交換する必要があるフィルターもあります。
あなたの家でアレルゲンを減らす
空気清浄機で家の中のアレルゲンを減らす
季節性アレルギーまたはアレルギー性鼻炎は、世界中の何百万人もの人々に影響を与えています。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、鼻づまりなどの症状があります。
アレルギー性鼻炎の治療法はありませんが、自宅でアレルゲンを減らし、アレルギーの季節に対処しやすくするための対策を講じることはできます.
HEPAフィルターを備えた空気清浄機を使用することは、内部のアレルゲンを減らす最良の方法の1つです.
HEPAフィルターとは？
HEPAフィルターは、人々が家の空気をきれいにし、季節性アレルギーが悪化するのを防ぐために使用する最も一般的なタイプのフィルターの1つです.
HEPAフィルターは、アレルギーの原因となるほこり、フケ、花粉などの小さな粒子をキャッチするように作られています.
EPA は、携帯用空気清浄機や暖房、換気、空調 (HVAC) システムの HEPA フィルターがアレルギーや喘息の症状を軽減するのに役立つと述べています。
HEPAフィルターは、家全体の空気清浄機、携帯用空気清浄機、掃除機など、多くの家電製品に使用されています.
HEPAフィルターの限界
HEPAフィルターは家庭内のアレルゲンを減らすのに役立ちますが、それらを完全に取り除くことはできません.
花粉やカビは、衣服や靴から家に入り、カーペットや換気システムに隠れて、取り除くのが難しくなります.
家の中のアレルゲンを減らすには、散らかったものやほこりを頻繁に取り除き、良い空気清浄機を使用する必要があります.
HEPAフィルターを備えた真空を使用すると、アレルゲンを1か所に保ち、それらを削減することもできます.
あなたの家のアレルゲンを減らすためのその他のステップ
はい、HEPAフィルターを使用して家のアレルゲンを取り除くだけではありません.
家を清潔に保ち、散らかさないようにすることは、最も重要なステップの 1 つです。
アレルゲンを取り除くには、定期的に掃除機をかけたり、ほこりを払ったり、寝具をお湯で洗ったりするのと同じくらい簡単です.
また、ネズミやゴキブリを遠ざけるために、キッチンを清潔に保ち、食べ物のくずをなくすことが重要です。
重いドレープを掃除しやすいブラインドやブラインドに交換することもできます。
植物によっては空気中にアレルゲンを放出するものもあるため、観葉植物を選ぶ際には注意が必要です。
HEPAフィルター付きの空気清浄機を使えば、家の中の空気もきれいになります。
現在のフィルターを HEPA フィルターに変更すると、換気を強制している場合に大きな違いが生じる可能性があります。
また、浴室に換気扇を設置して使用することで、お風呂やシャワーを浴びたときに溜まる湿気を軽減することもできます。
最後に、家を清潔に保ち、散らかったものをなくし、壁一面のカーペットを取り除き、家具のクッションを保護カバーで覆うことで、ダニを取り除くことができます.
ダニ、カビ、その他の刺激物をかき立てる可能性があるため、シーリングファンを取り除くこともアレルゲンを減らすのに役立ちます.
これらのことを行うことで、家の中のアレルゲンを減らし、アレルギーの季節に対処しやすくすることができます.
つまり、HEPAフィルターは内部のアレルゲンを減らすのに役立ちますが、完全に取り除くことはできません.
内部のアレルゲンを減らすには、雑然としたものを取り除く、頻繁にほこりを払う、優れた空気清浄システムを使用するなど、複数の方法を使用するのが最善です.
HEPAフィルターを備えた真空を使用すると、アレルゲンを1か所に保ち、それらを削減することもできます.
これらのことを行うことで、家の中のアレルゲンを減らし、アレルギーの季節に対処しやすくすることができます.
結論
アレルギー性鼻炎は、世界中の何百万人もの人々に影響を与える一般的な病気です。
花粉、ダニ、ペットのふけなどのアレルゲンが原因である可能性があります。
薬や免疫療法など、アレルギーの治療法はたくさんありますが、空気清浄機を使うのが一番です。
空気清浄機を所有している場合は、それが何をもたらすかをすでに知っています。
空気中のアレルゲンを取り除くのに役立ち、家の空気を全体的に良くすることもできます.
ただし、空気清浄機の購入を検討している場合は、調査を行い、ニーズに合ったものを選択する必要があります.
結局のところ、アレルギーに対処するということは、環境を管理し、健康と幸福に良い決断を下すことを意味します.
アレルギー対策に空気清浄機を使うにしても、何か他のものを使うにしても、最も重要なことは情報を入手して行動することです。
ですから、次にアレルギーで困ったときは、たくさんの選択肢があることを心に留めておいてください。
症状を管理することで、より健康で幸せな生活を送ることができます。
ことわざにあるように、1 オンスの予防は 1 ポンドの治療に値します。
今日はアレルギーに気をつけて、明日はより良い呼吸ができるようにしましょう。
リンクと参照
- 「アレルギー性鼻炎」がNCBIブックシェルフに掲載されました。
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