今、自分の手にどれだけの細菌が隠れているか、考えてみたことはありますか?
考えると恐ろしいですが、それが真実です。だからこそ、特に私たちが今住んでいる世界では、手を洗うことが非常に重要です. しかし、市場には非常に多くの手指衛生用品があり、1 つを選ぶのは難しい場合があります。この記事では、さまざまな種類の手指衛生製品、それらが手をきれいにする方法、およびそれらを使用することがなぜ良い考えであるかについて説明します. また、どのくらいの頻度でそれらを使用するか、成分で何を探すべきかなど、いくつかの一般的な質問にも答えます. ですから、座って、手を清潔に保つのに役立つアイテムについて知っておくべきことをすべて学ぶ準備をしてください. あなたの手はあなたに感謝し、あなたの健康にも感謝します.
手指衛生製品
石鹸と水: 細菌と化学物質を除去する最良の方法
fss 。石鹸と水を一緒に使用すると、石鹸はミセルを形成し、細菌や化学物質を手からキャッチして取り除きます. 石鹸を泡立てて20秒間手を洗うことは、細菌を殺し、皮膚の細菌や化学物質を取り除くため、このプロセスの重要な部分です.
水で手を洗うと、細菌や化学物質はすべて排水溝に流れます。
アルコールベースの手指消毒剤: 効果的で便利
石鹸と水がない場合は、少なくとも 60% アルコールのハンドクリーナーを使用できます。アルコールを含む手指消毒剤は、手の細菌の量を減らすのに効果的であり、ほとんどの医療環境で手をきれいにする主な方法として推奨されています.
手指消毒剤は便利で使いやすいため、外出先での手指衛生に最適です。
手指消毒剤を使用するには、片手の手のひらにジェルを少量取り、手全体に広げます。手と指をこすり合わせて乾かします。手指消毒剤は、ノロウイルスやクロストリジウム・ディフィシルなどのすべての細菌を殺すわけではないことを覚えておくことが重要です.
消毒による手洗い: 医療現場の厳格な手順
ヘルスケアの状況における手指衛生のもう 1 つの重要な部分は、消毒石鹸で手を洗うことです。これは、外科的処置を含む無菌操作の前に使用される、より厳格なタイプの手洗いプロセスです。
この方法で手を洗うと、皮膚に生息する微生物が除去され、病気になる可能性が低くなります。
手を洗う重要な時期
細菌の拡散を防ぐには、重要な時期に手を洗うことが重要です。食べ物を作ったり食べたりする前、食べている間、トイレに行った後、鼻をかんだり、咳やくしゃみをした後、細菌が付着している可能性のある表面や物体に触れた後は、すべて手を洗う重要な時期です.
きれいな流水で手を濡らす、石鹸を使う、手を泡立てる、20秒間こする、水で手をすすぐなど、正しい方法で手を洗うための5つのステップに従うことは、細菌の拡散を防ぎ、維持するための効果的な方法です.手がきれい。
医療従事者のための手指衛生
疾病管理予防センター (CDC) は、アルコールベースの手指消毒剤は、医療従事者が手の細菌を取り除くための最良の方法であると述べています. ほとんどのプロの環境では、手をきれいにする最善の方法は、アルコールを含む手指消毒剤を使用することです.
世界保健機関 (WHO) も、手指衛生の改善を支援するために、世界中の医療現場でアルコールベースの手指消毒剤の使用を支持しています。
各患者の世話をする前後に、医療従事者は手を洗う必要があります。WHO は、手指衛生の重要性、「私の手指衛生の 5 つの瞬間」アプローチ、および手をこすり洗いする正しい方法について、明確かつ徹底的なトレーニングと教育を行うことを提案しています。
手指衛生製品の利点
手を清潔に保つことは、細菌や病気の拡散を防ぐ重要な習慣です。石鹸と水で定期的に手を洗うことで細菌を取り除き、下痢や呼吸器感染症を防ぐことができます。
実際、手を洗うことで、肺感染症の約 20% と下痢による病気の 30% を防ぐことができます。
また、細菌や病気の拡散を防ぐ最善の方法は、手を洗うことです。
疾病管理予防センター (CDC) は、細菌、ウイルス、およびその他の微生物の拡散を防ぐために、人々は頻繁に手を洗う必要があると述べています。
ヘルスケア環境における手指衛生
手の清潔さは、従業員が各患者のケアの前後に手を洗う必要がある医療環境では特に重要です。細菌の拡散を防ぐために、患者、その家族、およびゲストも手をよく洗う必要があります。
CDC によると、手を清潔に保つことは、病気や感染症の蔓延を防ぐ最善の方法の 1 つです。
手指消毒ジェル
手を洗いたくない場合は、手指消毒スプレーを使用して手をきれいにすることもできます。特に移動時や通学時には、手指消毒剤を近くに置いておくことが重要です。しかし、石鹸と流水で頻繁に手を洗うことで、COVID-19 を含む細菌やバクテリアの拡散を防ぐことができます。
食べ物に触ったり食べたりする前後には、手を洗うことが重要です。
手を清潔に保つことで、病気になったり、学校や仕事を休んだりするのを防ぐことができます。
手を洗うときは、次の 5 つのことを行う必要があると CDC は述べています。石鹸で手をこすり合わせて泡を作ります。
手の甲、指の間、爪の下を泡立てます。
手をこすり洗いするには、少なくとも 20 秒あれば十分です。
手をよく洗うには、きれいな流水を使用する必要があります。
清潔なタオルで手を乾かすか、自然乾燥させます。
手指消毒剤
石鹸と水で手を洗えない場合、CDC は少なくとも 60% のアルコールを含むハンドクリーナーを使用するように指示しています。パッケージを読んで、片手の手のひらにどれだけジェルをのせるべきかを調べてください。手のすべての部分を覆い、乾くまでこすり合わせます。
約20秒で十分です。
石鹸と水が今でも最高の手指衛生製品である理由
手を清潔に保つことに関して言えば、市場には数多くの手指衛生製品があります。手指消毒剤から消毒用ワイプまで、選択肢は無限にあります。
しかし、これらすべての選択肢の中で、最も基本的で効果的な手指衛生製品である石鹸と水を忘れがちです.
何世紀にもわたって手をきれいにするために石鹸と水が使用されてきましたが、それには正当な理由があります。
石鹸は、ウイルスやバクテリアの脂質膜を破壊し、それらを効果的に殺します。
一方、水は私たちの手から汚れや細菌を洗い流すのに役立ちます.
手指消毒剤と消毒用ワイプは便利ですが、手からすべての種類の細菌や汚れを取り除くのに常に効果的であるとは限りません。
一方、石鹸と水はすぐに入手でき、どこでも使用できます。
ですから、次に手指衛生製品を探すときは、石鹸と水の力を忘れないでください.
シンプルかもしれませんが、それでも最高です。
詳細については：
手指衛生製品の安全性
細菌や病気の蔓延を防ぐには、手を洗うことが重要です。新しい COVID-19 パンデミックにより、適切に手を洗うことがこれまで以上に重要になっています。しかし、手指消毒剤は正しい方法で使用し、肌を傷つけないように使いすぎないようにすることが重要です。
手指消毒剤の使いすぎの危険性
手指消毒剤には通常 60 ～ 95% のアルコールが含まれており、手の細菌を殺します。手指消毒剤を使いすぎると、肌が乾燥してひび割れ、赤くなったり変色したり、薄片になったりする可能性があります.
手指消毒剤を使いすぎて手が乾燥すると、手が他の物体から細菌を拾いやすくなる可能性があります。
また、皮膚がひび割れたり出血したりし始め、細菌が侵入しやすくなります.
手が汚れていたり油っぽい場合は、手指消毒剤がうまく機能しない可能性があります。手から毒物や重金属などの危険な化学物質を取り除けないかもしれません。アルコールベースの手指消毒剤を数口以上食べると、アルコール中毒を引き起こす可能性があります.
したがって、手指消毒剤を幼児の手の届かないところに置き、その使用に注意することが重要です.
手指衛生製品の正しい使用方法
石鹸と水がすぐに利用できる場合は、手指消毒剤の代わりにそれらを使用する必要があります。手指消毒剤を使用する場合は、少なくとも 60% のアルコールが含まれている必要があり、清潔な手でのみ使用する必要があります。
手のすべての領域を覆うのに十分な量の手指消毒剤を使用し、乾くまで手をこすり合わせてください。
適切な衛生製品の選択
手指衛生用品には、保湿剤が含まれている必要があり、手袋や CHG と互換性があり、エタノールやイソプロピル アルコールなどの有効成分が含まれている必要があります。CDC は、60% 以上のエタノールまたは 70% のイソプロピルを含むアルコールベースの手指消毒剤を医療現場で使用する必要があると述べています。
施設で手指衛生製品を使用する前に、感染を避けるために働いている人々は、成分のリストを見て、それぞれが何をするのかを完全に理解する必要があります.
彼らはまた、穏やかでありながら肌を保護するために十分に機能する手洗い、スクラブ、および消毒剤を探す必要があります.
公共の場所では、CDC は石鹸と水で手を洗うことを推奨しています。これは、手を洗うと、細菌、化学物質、その他のものが手に付く量が減るからです。アルコールベースの手指消毒剤も細菌の拡散を防ぎますが、手が汚れていたり油っぽくない場合にのみ使用してください。
手指衛生 vs 石鹸と水
手指衛生製品
手指消毒剤などの手指衛生製品は、石鹸と水が簡単に利用できない場合に手をきれいにする便利な方法です。彼らはあなたの手の細菌を殺しますが、危険な化学物質を取り除くには石鹸と水ほど良くないかもしれません.
手指消毒剤が機能するには、少なくとも 60% のアルコールが含まれている必要があります。ハンド クレンザーをすべての手に取り、乾くまでこすり合わせて使用します。約20秒で十分です。
石鹸と水
石鹸と水で手を洗うことは、あらゆる種類の細菌や化学物質を取り除く最善の方法です。石けんは、体に悪い細菌や化学物質をキャッチして手から取り除くことで、それらを取り除きます。
石鹸をつける前にきれいな水で手を濡らすと、泡立ちがよくなり、ミセルと呼ばれる小さなポケットができ、細菌や有害な化学物質を捕まえて取り除きます.
石鹸と水で少なくとも 20 秒間手を洗うことが重要です。これにより、石鹸が細菌や化学物質を手に閉じ込めて取り除くのに十分な時間が与えられます. きれいな水で手を完全にすすぎ、清潔なタオルで乾かすか、自然乾燥させてください。
手指衛生製品と石鹸と水を正しく使用する
手をきれいにするためにどのような方法が使用されても、適切に行われなければ、感染性病原体の拡散を止めるのに十分ではありません. 次の手順に従って、手指消毒剤、石鹸、水を正しい方法で使用していることを確認してください。
- きれいな水で手を濡らします。
- 石鹸または手指消毒剤を手に塗ります。
- 少なくとも 20 秒間、両手をこすり合わせ、手のすべての表面を覆うようにします。
- きれいな水で手をよくすすいでください。
- 清潔なタオルで手を乾かすか、自然乾燥させてください。
医療従事者向けの手指衛生製品
手指衛生は、医療施設での細菌や感染症の拡散を防ぐために非常に重要です。疾病管理予防センター (CDC) は、アルコールを含む手指消毒剤は、医療従事者が手の細菌を取り除くための最良の方法であると述べています.
世界保健機関 (WHO) も、手指衛生の改善を支援するために、世界中の医療現場でアルコールベースの手指消毒剤の使用を支持しています。
アルコールベースの手指消毒剤
ほとんどのプロの環境では、手をきれいにする最善の方法は、アルコールを含む手指消毒剤を使用することです. それらの少なくとも 60% はアルコールであり、ウイルス、バクテリア、真菌などのほとんどの種類の細菌を殺します。
また、使いやすく、手で掃除するよりも時間がかからず、水やタオルも必要ありません。
しかし、アルコールベースの手指消毒剤は、ノロウイルス、クロストリジウム・ディフィシル、一部の寄生虫などのすべての細菌を殺すわけではありません. また、汚れ、血、その他の生物でできたものを手できれいにすることもできません。
そのため、医療従事者は、手が汚れていることに気付いたとき、または下痢をしている人や嘔吐している人に対応しているときは、石けんと水で手を洗う必要があります。
手洗い
手洗いは、特に下痢や嘔吐をしている人と一緒に仕事をする場合に、手をきれいにするもう 1 つの良い方法です。医療従事者は、石鹸と水で手を洗い、正しい方法で行う必要があります。つまり、手を濡らし、石鹸をつけ、少なくとも 20 秒間両手をこすり合わせ、水で洗い流し、タオルで手を乾かします。一度だけ使用。
WHO は、手指衛生の重要性、「私の手指衛生の 5 つの瞬間」アプローチ、および手をこすり洗いする正しい方法について、明確かつ徹底的なトレーニングと教育を行うことを提案しています。
医療従事者もフィードバックを得て、手を洗う方法を監視する必要があります。
これは、彼らがそれを正しく行い、感染のリスクを下げるのに役立ちます.
手指衛生製品の正しい使用
適切な手指衛生の手順
以下の手順に従って、手指衛生用品が正しく使用されていることを確認してください。
- きれいな流水 (温水または冷水) で手を濡らします。
- 石鹸または手指消毒剤を手に塗ります。
- 手の甲、手首、指の間、爪の下など、すべての表面をこすってください。
- きれいな流水で手をよくすすいでください。
- 清潔なタオルを使用して手を乾かすか、自然乾燥させます。
手指消毒剤は、石鹸と水が利用できない場合にのみ使用してください。手指消毒剤は少なくとも 60% のアルコールを含むもので、手全体、特に指の間と手の甲にこすりつけます。
手指消毒剤が乾く前に拭いたり、きれいにしたりしないでください。
よくある間違い
手指衛生用品を使用する際、人はしばしば間違いを犯します。よくある間違いとその回避方法を次に示します。
- 手を洗うときに石鹸を使用しない: 石鹸化合物は、手から細菌を取り除くのに役立ちます. 手を洗うときは必ず石鹸を使いましょう。
- 手を十分にこすらない: すべての細菌を確実に除去するために、少なくとも 20 秒間手をこすります。
- 手を洗った後に手を乾かすのを忘れる: 濡れた手は、乾いた手よりも簡単に細菌を広げることができます. 手を洗った後は必ず乾かしてください。
- 十分な手指消毒剤を使用していない: 手の表面全体を覆うのに十分な量の消毒剤を使用してください。
- 消毒剤を十分に長くこすらない: すべての細菌が確実に死滅するように、消毒剤を少なくとも 20 秒間こする必要があります。
- 手指衛生の主要な形態として手指消毒剤を使用する: 手指消毒剤は効果的ですが、石鹸と水で手を洗う代わりにはなりません。
その他の考慮事項
手指衛生製品を熱や火から遠ざけ、幼児が手指消毒剤を誤って飲み込まないように使用する様子を観察してください。手が汚れていたり脂っこい場合は、手指消毒剤を使用しないでください。
代わりに、石鹸と水で手を洗う必要があります。
結びの言葉と提言
最後に、手指衛生アイテムは、健康を維持し、細菌の拡散を防ぐために重要です。
ただし、すべての製品が同じではないことに注意してください。
すべて天然または化学物質を含まないと主張する人もいますが、研究を行い、使用している製品が実際に細菌を殺すことを確認することが重要です.
一日の終わりに手をきれいにする最善の方法は、石鹸と水でよく洗うことです。
外出先では手指消毒剤が役に立ちますが、手を洗う代わりにはなりません。
ですから、次に手指消毒剤のボトルや固形石鹸に手を伸ばしたときは、手指衛生の価値と、これらの製品が私たちの健康を維持する上で果たす役割について考えてみてください.
そして、手を洗うのと同じくらい簡単なことは、小さなことのように思えるかもしれませんが、健康と幸福全体に大きな違いをもたらす可能性があることを忘れないでください.
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リンクと参照
- 医療における手指衛生に関する世界保健機関 (WHO) のガイドライン
- 医療環境における手指衛生に関する疾病管理予防センター (CDC) ガイドライン
- オンタリオ州公衆衛生局が発行したすべてのヘルスケア環境における手指衛生のベスト プラクティス マニュアル
- 手指衛生遵守の測定: 共同委員会が発行した課題の克服に関するモノグラフ
このトピックに関する私の記事：
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