집안의 공기가 너무 건조하거나 너무 습하다고 느낀 적이 있습니까? 피부가 건조하고 가렵거나 항상 알레르기가 있거나 호흡 곤란이 있는 것을 눈치채셨나요? 그렇다면 기분 나빠하지 마십시오.
공기 중의 수분은 건강하고 평화로운 생활 환경을 유지하는 데 중요하지만 많은 사람들이 그것에 대해 생각하지 않습니다.
이 글에서는 공기 정화가 왜 중요한지, 그리고 집안의 습기를 조절하는 데 어떻게 도움이 되는지에 대해 이야기하겠습니다.
이것은 이미 가습기를 가지고 있거나 구입을 고려하고 있는 사람과 관계없이 더 나은 호흡과 편안함을 느끼고 싶은 사람이라면 반드시 읽어야 할 책입니다.
편안히 앉아 심호흡을 하고 공기 정화의 세계로 뛰어드세요!
공기 수분의 이해
상대 습도 이해
RH는 공기 중에 포함된 수증기의 양을 측정한 값입니다.
동일한 온도에서 공기를 완전히 포화시키는 데 필요한 양의 일부로 제공됩니다.
RH는 온도와 밀접한 관련이 있으며 온도 변화가 큰 영향을 미칩니다.
높은 습도는 건축 자재 및 전자 제품과 같은 것을 손상시킬 수 있으므로 최종 제품 주변의 습기를 제어하기 위해 RH를 주시하는 것이 중요합니다.
가정 및 사무실용 가습기
가습기는 사람들이 건조한 피부, 알레르기 또는 호흡 문제를 일으키지 않도록 가정과 사무실의 공기에 습기를 더합니다.
공기가 너무 건조하면 눈, 코, 목이 아프고 피부와 입술이 건조해질 수 있습니다.
가습기는 이러한 증상을 완화하고 일반적으로 기분을 좋게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
하지만 습도가 너무 높으면 건강에 해로울 수 있으므로 적절한 습도를 유지하는 것이 중요합니다.
산업에서의 수분 제어
직물 및 목공과 같은 일부 산업에서는 상품을 혼합, 교반, 청소 또는 이동하는 데 사용되는 공기가 항상 건조하고 깨끗해야 합니다.
압축 공기의 습기는 바늘이 편물기에 끼이거나 직물이 망가지는 등 기계와 제품에 손상을 줄 수 있습니다.
제조업체는 공기 중의 수증기를 제거하고 압축 공기에 포함된 수분을 제거하기 위해 건조 방법을 사용합니다.
습도가 건강에 미치는 영향
공기 중의 습도는 우리의 건강과 웰빙에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
공기 중에 습도가 높으면 피부의 따뜻한 수분이 더 오래 지속되어 더 뜨겁게 느껴집니다.
이것은 열을 충분히 제거할 수 없기 때문에 몸이 너무 뜨거워지는 고열증으로 이어질 수 있습니다.
온열요법은 피곤하고 의욕이 없으며 수면이나 수분 유지와 같은 간단한 일을 할 수 없게 만들 수 있습니다.
충분한 수면을 취하지 않고 물을 충분히 마시지 않으면 기분이 매우 나빠질 수 있습니다.
우리가 호흡하는 방식도 습도의 영향을 받을 수 있습니다.
최적의 습도 수준은 40~60%로 바이러스가 공기를 통해 퍼지는 것을 막을 수 있습니다.
습도가 60% 미만이면 곰팡이가 잘 자랄 수 없고 그 이상이면 곰팡이가 잘 자랍니다.
곰팡이에 민감한 사람들은 이 포자로 인해 코막힘, 눈 가려움, 기침, 때로는 열과 숨가쁨을 경험할 수 있습니다.
낮은 습도가 오래 지속되면 뇌, 신장, 혈류, 피부, 눈과 같은 많은 시스템이 손상될 수 있습니다.
또한 공기 오염, 호흡기 감염 및 알레르기에 대한 저항력을 낮출 수 있습니다.
작업장의 습도를 적절한 수준으로 유지하면 직원이 건강을 유지하여 병가를 줄이고 생산성을 높일 수 있습니다.
40~60%의 상대 습도는 우리의 일반적인 건강과 호흡기 면역 체계가 잘 작동하고 공기 중 미생물이 퍼지는 것을 막기 위한 최상의 범위입니다.
습도를 조절하는 것이 얼마나 중요한지 알고 산업에서 가습기 및 수분 조절과 같은 기술을 사용함으로써 우리는 제품과 기계의 품질뿐만 아니라 건강과 웰빙을 개선할 수 있습니다.
가정 내 건조한 공기의 원인
공기 정화: 가습기의 중요성
건조한 공기는 가정에서 흔히 발생하는 문제이며 가벼운 것부터 위험한 것까지 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
대부분의 집은 중앙 난방, 에어컨, 벽난로 또는 단열 부족으로 인해 공기가 건조합니다.
차가운 공기는 따뜻한 공기보다 수분을 덜 보유하기 때문에 추운 날씨도 가정에서 건조한 공기의 주요 원인입니다.
단열과 외풍이 나쁜 집은 겨울에 실내 공기가 더 건조할 수 있습니다.
건조한 공기가 건강에 미치는 영향
건조한 공기는 건조한 피부, 코피, 호흡 문제 및 천식 징후와 같은 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
또한 기분이 나빠지고 숨쉬기가 어려워질 수 있습니다.
EPA는 건강한 환경을 유지하려면 실내 습도가 30~50%여야 한다고 말합니다.
습도가 30% 미만이면 공기에 습기를 더하기 위해 가습기가 필요할 수 있습니다.
습도가 50% 이상이면 곰팡이와 박테리아가 자랄 수 있는 여분의 습기를 제거하기 위해 제습기가 필요할 수 있습니다.
건조한 공기 문제 예방
건조한 공기로 인한 문제를 피하려면 집안의 공기 누출을 해결하는 것이 가장 좋습니다.
이음매, 문, 창문의 뒤틀림과 균열은 차가운 공기를 유입시켜 내부 온도를 낮추고 난방 시스템을 더 어렵게 만들 수 있습니다.
또한 공기 청정제, 독하고 향이 강한 청소 제품, 해충 방제 스프레이 및 분말, 최근 리노베이션으로 인한 오염 물질을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 이러한 모든 것들이 건조한 공기 문제를 더할 수 있기 때문입니다.
또한 잎이 큰 실내 식물은 공기를 더 습하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
가습기
가습기는 상대 습도가 30%에서 60% 사이인 편안한 수준으로 습도를 높이기 위해 공기에 물을 첨가하는 기계입니다.
가습기의 종류는 중앙식 가습기, 초음파 가습기, 증발기, 펌프 가습기, 콘솔 가습기 등 다양합니다.
가장 일반적인 유형의 가습기는 증발식 가습기로, 냉수를 담아 대야에 붓는 용기가 있습니다.
그릇 안의 물은 위킹 필터에 의해 흡수되고 팬이 필터를 통해 공기를 불어넣어 물이 증발하고 공기가 더 습해집니다.
가습기의 장점
30% 미만의 낮은 습도는 피부 건조, 정전기 충격 및 호흡 문제를 유발할 수 있으며 이 모든 것은 가습기로 도움을 받을 수 있습니다.
그들은 또한 나무 바닥과 가구가 뒤틀리거나 갈라지거나 너무 적은 습도로 인해 다른 지속적인 손상을 입지 않도록 할 수 있습니다.
가습기는 자체 조절 기능이 있습니다. 즉, 습도 수준이 높아지면 가습기의 수증기 출력이 자연적으로 낮아집니다.
가습기 안전하게 사용하기
가습기는 가정이나 사무실에서 여러 가지 방법으로 사용할 수 있지만 몇 가지 위험도 있습니다.
가습기를 너무 많이 사용하면 박테리아, 곰팡이 및 기타 위험한 미생물이 자랄 수 있습니다.
가습기는 자주 청소하고 제조업체의 지침에 따라 사용 및 관리해야 합니다.
또한 어린이나 반려견 주변에서 가습기를 사용할 때는 화상이나 기타 부상을 입지 않도록 주의해야 합니다.
올바른 가습기 선택하기
가습기는 방이나 집 전체를 더 축축하게 만들기 위해 공기에 물을 더하는 기계입니다.
시중에는 다양한 종류의 가습기가 있습니다.
가습기의 종류
- 쿨 미스트 가습기는 가장 널리 사용되는 가습기 유형 중 하나입니다. 증발식과 초음파식의 두 가지 유형이 있습니다. 증발식 모델은 팬을 사용하여 젖은 심지를 통해 공기를 불어넣고 공기가 습기를 흡수하면서 냉각됩니다. 초음파 모델은 고주파 진동을 사용하여 공기 중으로 방출되는 미세한 미스트를 생성합니다.
- 웜 미스트 가습기는 따뜻한 수증기를 생성하여 공기 중의 수분 수준을 조절합니다. 쿨 미스트 가습기보다 조용하고 추운 기후에서 사용하기에 이상적입니다.
- 기화기 가습기는 저렴하며 더운 기후와 추운 기후 모두에 사용할 수 있습니다. 알레르기나 감기 문제를 치료할 때 약용 흡입제를 추가할 수 있습니다.
- 콘솔형 가습기는 넓은 공간을 처리하도록 설계되었으며 최대 2,500평방피트까지 가습할 수 있습니다. 그들은 평방 피트를 효과적으로 증가시키는 개방형 출입구가 있는 생활 공간에서 사용하기에 이상적입니다.
올바른 가습기 선택하기
가습기를 고를 때는 방의 크기, 사용 편의성, 청소 빈도 등을 고려하는 것이 중요합니다.
자신에게 맞는 적정량의 습함을 제공하는 가습기를 선택하는 것도 중요합니다.
가습기 크기
집에 가장 적합한 가습기를 선택하는 것은 방의 크기, 가습기 유형 및 추가 기능과 같은 여러 가지 사항에 따라 달라집니다.
방의 평방 피트를 측정하여 필요한 가습기 크기를 파악하십시오.
가습기는 방의 크기나 용도에 따라 그룹화됩니다.
최대 25평방피트의 공간을 위한 개인용 가습기와 1,000평방피트 이상의 공간을 위한 콘솔 가습기가 있습니다.
제조업체는 보통 가습기가 특정 크기의 방을 위해 만들어졌다고 말하므로 가습기가 얼마나 많은 습기를 내뿜는지 측정하고 방을 얼마나 잘 가습하는지 파악하는 것이 중요합니다.
가습기의 종류
가습기에는 일반적으로 시원한 미스트를 만드는 것과 따뜻한 미스트를 만드는 두 가지 종류가 있습니다.
쿨 미스트 가습기에는 가열되는 것이 없습니다.
대신 심지를 사용하여 안개를 공중에 퍼뜨립니다.
웜 미스트 가습기는 물을 끓이고 가열 요소를 사용하여 공기 중으로 증기를 방출합니다.
둘 다 장단점이 있으며 어떤 것을 선택하느냐는 선호도와 필요에 따라 다릅니다.
추가 기능
가습기를 고를 때는 탱크의 크기, 소음, 유지 관리, 청소 용이성 등도 고려해야 합니다.
일부 가습기에는 습도 수준을 자동으로 확인하고 변경하는 디지털 습도 조절기가 있습니다.
철물점에서 구입할 수 있는 습도계를 사용하여 집안의 습도 수준을 주시하십시오.
집의 습도는 30%에서 50% 사이여야 합니다.
습도가 60%보다 높으면 박테리아, 곰팡이, 곰팡이 및 버섯이 자랄 수 있습니다.
가정용 가습기를 고를 때는 리뷰를 읽고 조사하여 각각의 전체 그림을 파악하는 것이 가장 좋습니다.
귀하와 가정에 가장 적합한 가습기는 귀하의 필요에 따라 달라집니다.
구매하기 전에 위의 모든 사항에 대해 생각해야 합니다.
가습기를 사용한 공기 정화에서 실내 공기질의 중요성
공기 정화는 좋은 실내 공기질을 유지하는 데 필수적인 부분입니다.
공기질이 좋지 않으면 호흡기 문제, 알레르기 및 기타 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
가습기는 공기에 수분을 추가하여 공기 중의 입자와 오염 물질의 수를 줄이는 데 도움이 되는 공기 정화에 중요한 역할을 합니다.
건조한 공기는 눈, 코, 목에 염증을 일으켜 호흡기 문제를 일으킬 수 있습니다.
가습기는 이러한 증상을 완화하고 전반적인 공기 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
하지만 가습기를 제대로 관리하지 않으면 곰팡이와 세균의 번식으로 이어져 실내 공기질을 더욱 악화시킬 수 있다는 점에 유의해야 한다.
가습기의 정기적인 청소 및 유지 관리는 최적의 공기 정화를 위해 매우 중요합니다.
자세한 내용은:
Maintaining Your Humidifier
이상적인 습도 수준 유지
다양한 계절과 기후에 대한 최적의 습도 수준은 거주 지역, 계절, 외부 온도와 같은 많은 요소에 따라 달라집니다.
American Society of Heating, Refrigeration, and Air Conditioning Engineers는 집의 상대 습도가 40~60%여야 한다고 말합니다.
Home Air Guides는 30~50%의 습도가 가정에 가장 적합한 범위라고 말합니다.
여름철 실내 적정습도는 40~50%입니다.
그보다 높으면 곰팡이가 자랄 수 있습니다.
예를 들어 텍사스에서는 실내 습도의 최적량이 계절에 따라 다르며 30~50% 사이입니다.
외부 20~40도일 때 내부 습도는 40%를 넘지 않아야 합니다.
외부 온도가 10~20도일 때 내부 습도는 30%를 넘지 않아야 합니다.
외부 온도가 0도에서 10도 사이일 때 내부 습도는 30% 이하여야 합니다.
세계의 지역마다 기후가 다르고 그에 따라 이상적인 습도 수준도 달라집니다.
예를 들어 열대 습윤 기후는 일년 내내 습합니다.
하와이, 쿠알라룸푸르, 말레이시아, 벨렘, 브라질은 모두 열대성 습윤 기후를 가진 장소의 예입니다.
반면에 건기후군은 비가 거의 내리지 않는 지역으로 구성되어 있습니다.
대부분의 사막 기후는 매년 10~30센티미터(4~12인치)의 강수량을 받으며, 반건조 기후는 넓은 초원을 지탱할 수 있을 만큼 충분한 비가 내립니다.
가습기 청소 및 관리
가습기는 곰팡이와 박테리아가 자라는 것을 방지하고 제대로 작동하도록 매일 청소하고 관리해야 합니다.
가습기를 얼마나 자주 사용하느냐에 따라 얼마나 자주 청소해야 하는지가 결정됩니다.
가습기를 자주 사용한다면 적어도 일주일에 한 번은 청소해야 합니다.
환경 보호국은 3일마다 가습기를 청소하고 청소해야 한다고 말합니다.
가습기를 자주 사용하지 않는다면 매일 물을 갈아주고 1~2주에 한 번씩 기계를 청소해야 합니다.
가습기를 청소하려면 전기 문제가 발생하지 않도록 항상 먼저 중지해야 합니다.
매일 베이스와 탱크를 비우고 헹구고 말립니다.
일주일에 한 번 식초 또는 제조업체에서 권장하는 다른 용액을 사용하여 미네랄 축적을 제거하고 10% 표백제 용액을 사용하여 가습기를 청소하고 소독하십시오.
표백제 또는 기타 세척 화학 물질을 사용하는 경우 다음에 사용할 때 기계에서 공기 중으로 방출되지 않도록 물을 몇 번 갈아서 탱크를 헹구십시오.
필터나 카트리지를 자주 확인하고 제조사의 지시에 따라 교체하십시오.
가정용 가습기를 사용하지 않는 경우 청소, 보관하고 계절이 끝나면 꺼야 합니다.
곰팡이가 자라는 것을 막기 위해 세척액 한 컵을 배수통에 붓고 가습기 패드나 필터를 교체합니다.
증발식 쿨 미스트 가습기에는 일반적으로 교체할 수 있는 심지 필터가 있습니다.
이러한 필터는 약 2개월마다 교체해야 하는 반면 따뜻한 미스트 가습기는 더 자주 청소해야 할 수 있습니다.
가습기의 대안
공기 정화: 가습기의 이점과 위험
특히 건조한 겨울철에 공기에 습기를 더하는 인기 있는 방법은 가습기를 사용하는 것입니다.
건성 피부, 천식 또는 호흡 문제가 있는 사람들이 가장 큰 혜택을 볼 수 있습니다.
그러나 가습기를 사용할 때 고려해야 할 몇 가지 가능한 위험과 부작용이 있습니다.
가습기의 장점
가습기는 다음과 같은 다양한 건강 문제에 도움이 될 수 있습니다.
- 건조한 피부: 가습기는 피부에 수분을 공급하고 건조함과 가려움증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 알레르기: 공기에 수분을 추가하면 먼지 및 꽃가루와 같은 공기 중 알레르겐의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 호흡기 문제: 가습기는 울혈 및 기침과 같은 호흡기 문제의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
가습기의 위험성과 부작용
가습기를 사용하면 물통과 필터에 세균과 곰팡이가 자랄 수 있습니다.
이것은 가장 일반적인 위험 중 하나입니다.
오염된 미스트나 증기가 공기 중에 들어가면 독감과 유사한 증상이나 심지어 폐 질환을 일으킬 수 있습니다.
천식과 알레르기가 있는 사람들은 이것으로 힘든 시간을 보냅니다.
이러한 문제를 방지하려면 가습기를 깨끗하게 유지하고 제조업체의 유지 관리 지침을 따라야 합니다.
가습기를 너무 많이 사용하거나 제대로 청소하지 않으면 호흡 곤란을 악화시키고 다른 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
예를 들어, 가습기는 집먼지진드기와 곰팡이를 번식시켜 알레르기와 천식을 악화시킬 수 있습니다.
또한 가습기는 일부 사람들이 귀찮게 여기는 미네랄과 박테리아를 방출할 수 있습니다.
화상은 특히 어린이에게 가습기로 인해 발생하는 또 다른 일반적인 유형의 손상입니다.
공기에 수분을 추가하는 다른 방법
공기에 습기를 더하고 싶지만 가습기를 사용하고 싶지 않다면 몇 가지 다른 옵션이 있습니다.
- 옷걸이에 걸어 말리기: 축축한 옷은 증발하면서 공기에 수분을 더합니다.
- 물그릇 놓기: 물이 가득 찬 그릇이나 꽃병도 가습기의 대안이 될 수 있습니다. 햇볕이 잘 드는 창가에 두면 증발하는 물이 공기에 수분을 더하는 데 도움이 됩니다. 라디에이터 위에 물이 가득 찬 오븐용 그릇을 놓는 것도 효과적일 수 있습니다.
- 스토브 위에서 요리하기: 냄비나 주전자의 물을 스토브에서 가열하면 많은 양의 증기가 방출되어 공기에 습기를 더할 수 있습니다.
- 공기 건조 세탁: 옷의 수분이 공기 중으로 증발하여 방의 습도를 높입니다.
- 식물 사용: 증산은 식물의 잎과 줄기에서 수분이 증발하는 과정으로 가정의 공기에 필요한 습도를 추가합니다.
- 에센셜 오일 사용: 레몬그라스, 라벤더, 장미와 같은 에센셜 오일은 공기에 수분을 공급하는 데 사용할 수 있습니다. 디퓨저에 추가하거나 물과 혼합하여 공기 중에 뿌릴 수 있습니다.
결론
결론적으로 습도를 통해 공기를 깨끗하게 유지하는 것은 건강한 생활 환경을 유지하는 데 중요한 부분입니다.
가습기를 구입하면 집이나 사무실의 공기 질에 큰 차이를 만들어 감기나 알레르기 발작에 걸릴 가능성이 줄어듭니다.
그러나 가습기가 제대로 작동하고 다른 사람에게 피해를 주지 않으려면 가습기를 잘 관리하고 올바르게 사용해야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
가습기 구입을 고려하고 있거나 이미 가지고 있다면 그것이 당신과 세상에 어떤 영향을 미치는지 생각해 보십시오.
스마트하고 책임감 있는 방식으로 사용하고 있습니까? 시도해 볼 수 있는 동일한 결과를 얻을 수 있는 다른 방법이 있습니까? 이것들은 우리가 지속할 미래를 구축하려고 노력할 때 생각해야 할 중요한 사항입니다.
공기를 정화하는 것은 우리 자신의 건강뿐만 아니라 전 세계의 건강을 위해서도 중요하다는 것을 기억하십시오.
우리와 다음 세대를 위해 더 깨끗하고 건강한 세상을 만들기 위해 우리 모두가 할 수 있는 일을 합시다.
새로운 가습기를 찾고 계십니까?
기술에 대해 아무것도 모르면 가제트를 선택하는 것이 매우 어려울 수 있습니다.
일부는 필요하지 않은 기능에 대해 비용을 지불하고 다른 일부는 실제로 원하는 기능을 고려하지 않을 수 있습니다.
그래서 나는 당신에게 정말로 중요한 것에 집중하는 데 도움이 되는 이 빠른 초보자 안내서를 만들었습니다.
링크 및 참조
- 가정용 공기청정기 가이드(PDF 다운로드), 홈 에어 가이드.
주제에 대한 내 기사: