집이 아무리 깨끗해도 알레르기가 사라지지 않는다고 느낀 적이 있습니까? 집에서 가장 흔한 알레르겐 중 하나인 집먼지진드기를 잊고 있을지도 모릅니다.
따뜻하고 습한 곳을 좋아하는 이 작은 생물은 재채기와 가려운 눈에서 더 심각한 호흡 문제에 이르기까지 광범위한 알레르기 증상을 일으킬 수 있습니다.
그래도 걱정하지 마세요. 탈출구가 있습니다! 이 기사에서는 집먼지진드기가 건강에 미치는 영향과 공기청정기가 호흡을 더 쉽게 만드는 방법에 대해 이야기하겠습니다.
티슈를 잡고 시작합시다!
먼지 진드기 이해하기
먼지 진드기는 따뜻하고 습한 장소에 살며 죽은 피부 세포를 먹고 사는 작고 벌레 같은 해충입니다.
그것들은 우리가 보기에 너무 작으며, 우리 몸에 물거나, 쏘거나, 파고드는 기생충이 아닙니다.
먼지 또는 먼지 진드기에 알레르기가 있는 사람은 대변, 소변 또는 먼지 진드기의 썩어가는 몸에서 나오는 먼지의 단백질에 반응합니다.
먼지 진드기는 우리 집의 카펫, 천을 씌운 가구, 매트리스, 커튼과 같은 곳에서 살 수 있습니다.
사실 집먼지진드기 알레르겐은 미국 가정의 약 80%에 있는 적어도 하나의 침대에서 발견될 수 있습니다.
건강에 미치는 영향
천식이 있는 사람들은 종종 먼지 진드기 때문에 내부에서 호흡 곤란을 겪습니다.
천식이 있는 사람과 진드기에 알레르기가 있거나 민감한 사람이 집에서 항상 집먼지진드기 주변에 있으면 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
먼지 진드기는 경증에서 중증에 이르는 알레르기 증상을 유발할 수 있으며 천식 발작을 일으킬 수도 있습니다.
집먼지진드기 알레르기는 코막힘, 눈물, 재채기, 기침, 쌕쌕거림, 숨가쁨, 가슴 답답함을 유발할 수 있습니다.
집먼지진드기 알레르기는 누구나 가질 수 있지만 천식, 습진, 꽃가루 알레르기가 있거나 가족 중 아토피 병력이 있는 사람이 걸릴 확률이 더 높습니다.
집먼지진드기 관리
알레르겐 방지 침대 커버를 사용하고, 매트리스와 베개를 방진 또는 알레르겐 차단 커버에 보관하고, 일주일에 한 번 뜨거운 물로 침구를 세탁하고, 마른 소재 대신 축축하거나 기름을 바른 대걸레나 헝겊으로 먼지를 청소하고, 카펫을 진공 청소기로 청소하고 덮개를 씌운 가구는 일주일에 한 번 진공 청소기의 HEPA 필터를 사용하고 집안의 습도를 낮게 유지하십시오.
먼지 진드기를 최대한 멀리하면 알레르기 반응이 덜 심각하거나 덜 자주 발생합니다.
하지만 집먼지 진드기를 완전히 없애는 것은 불가능합니다.
노출 줄이기
집먼지진드기로부터 안전하게 지내고 싶다면 집을 바꾸는 것이 좋습니다.
집의 습도를 50퍼센트 이하로 유지하여 줄이십시오.
습기가 많은 곳에서는 에어컨과 제습기가 도움이 될 수 있습니다.
쿠션이 있는 가구를 치우거나 표면이 매끄러운 가구를 대신 사용하세요.
커튼과 커튼을 치우십시오.
알레르겐을 차단하는 물건으로 매트리스와 베개를 덮으십시오.
몇 가지 작은 변화를 주면 집먼지진드기가 "할...?"을 궁금해하기 시작할 것입니다.
먼지 진드기는 천식이 있거나 진드기에 알레르기가 있거나 민감한 사람들의 건강을 해칠 수 있는 작은 벌레입니다.
집먼지진드기를 완전히 제거할 수는 없지만 집에서 집먼지진드기를 관리하고 그 수를 줄이기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.
알레르겐 방지 침구 커버를 사용하고, 일주일에 한 번 뜨거운 물로 침구를 세탁하고, 일주일에 한 번 카펫과 덮개를 씌운 가구를 진공 청소기로 청소하고, 집안의 습도를 낮게 유지하면 먼지 진드기에 대한 노출을 줄이고 덜 할 수 있습니다. 심한 알레르기 반응.
집먼지진드기 관리
공기청정기로 집먼지진드기 관리하기
먼지 진드기는 집 먼지에 서식하는 작은 벌레로 모든 가정에서 볼 수 있습니다.
그들은 침구, 가구 및 카펫과 같이 죽은 피부 세포가 쌓이는 경향이 있는 장소에 삽니다.
집먼지진드기는 깔개와 봉제 인형에서도 서식하는 것을 좋아합니다.
먼지 진드기는 길이가 약 1/4~1/3mm에 불과하므로 현미경으로 관찰해야 합니다.
먼지 진드기 알레르기의 증상
먼지 알레르기가 있는 경우 일년 내내 증상이 나타날 수 있지만 덥고 습한 여름에는 증상이 더 심해질 수 있습니다.
먼지 진드기 알레르기는 재채기 및 콧물과 같은 건초열 유사 증상을 유발할 수 있습니다.
또한 쌕쌕거림 및 호흡 곤란과 같은 천식과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.
일년 내내 알레르기 증상이 있는 경우 집먼지진드기에 알레르기가 있는지 알아보기 위해 의사를 만나야 할 수 있습니다.
집먼지진드기 알레르기 진단하기
먼지 진드기에 대한 알레르기가 있는지 확인하기 위해 의사는 불이 켜진 도구로 코 내부를 볼 수 있습니다.
공기 중에 있는 것에 알레르기가 있으면 코 안쪽이 부풀어 오르고 창백하거나 파랗게 보일 수 있습니다.
집먼지진드기의 알레르겐이 일시적으로 공기 중에 있을 때 잠자리에 들거나 청소할 때 증상이 악화되는 경우 의사는 집먼지진드기 알레르기가 있다고 생각할 수도 있습니다.
가정 테스트 키트를 사용하여 먼지 진드기를 확인할 수도 있습니다.
이 키트를 사용하면 샘플을 채취하여 실험실로 보내 결과를 확인하거나 테스트 스트립의 솔루션을 사용하여 집에서 샘플을 테스트할 수 있습니다.
먼지를 들이마실 때 아프다면 집에 먼지 진드기가 있다는 뜻입니다.
먼지 진드기 알레르기용 HEPA 필터
HEPA 필터는 먼지, 꽃가루, 곰팡이, 박테리아 및 0.3미크론보다 큰 기타 공기 중 입자를 최소 99.97% 제거할 수 있는 일종의 공기 필터입니다.
HEPA는 "고효율 미립자 공기" 필터의 약자입니다.
HEPA 필터는 플라스틱 또는 유리 섬유로 만들어집니다.
직경이 1미크론 미만인 얽힌 섬유로 구성되어 "섬유 미로"를 만들기 위해 서로 다른 방향으로 꼬이고 돌립니다.
대부분의 공기 청정기, 진공 청소기 및 공기 처리 장치에는 HEPA 필터가 있습니다.
그들은 천식과 알레르기 증상을 일으킬 수 있는 꽃가루와 먼지 진드기 배설물과 같은 작은 입자를 잡을 수 있기 때문에 천식과 알레르기가 있는 사람들에게 좋습니다.
바이러스나 박테리아와 같은 초미세 오염물질도 HEPA 필터로 걸러질 수 있습니다.
HEPA 필터 규정
HEPA 필터를 만들고 사용하는 방법에 대한 엄격한 규칙이 있습니다.
유럽에서는 HEPA 필터가 99.95%의 입자를 제거해야 하지만 미국에서는 99.97%의 입자만 제거하면 됩니다.
작동 방식 때문에 HEPA 필터는 나노 입자를 매우 잘 포착합니다.
유지 보수 및 교체
모든 공기청정기는 제대로 작동하려면 필터를 자주 청소하고 교체해야 합니다.
제조업체에서 제공하는 유지 관리 및 교체 지침을 따르십시오.
HEPA 필터는 사용 빈도에 따라 6~12개월마다 교체해야 합니다.
공기청정기를 정기적으로 청소하고 관리하면 먼지 진드기와 기타 알레르겐을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
HEPA 필터
HEPA 필터 및 그 메커니즘
HEPA는 "고효율 미립자 공기" 필터의 약자입니다.
플라스틱(PP+PET) 또는 유리 섬유로 만든 일종의 주름형 기계식 에어 필터입니다.
이론적으로 HEPA 필터는 크기가 최소 0.3미크론(m)인 먼지, 꽃가루, 곰팡이, 박테리아 및 기타 공기 중 입자를 최소 99.97% 제거할 수 있습니다.
그들은 또한 나노 입자를 얻는 데 매우 능숙합니다.
HEPA 필터가 작동하는 방식인 공기가 통과할 때 입자가 필터의 섬유에 갇히게 됩니다.
공기 흐름을 청소하는 HEPA 필터에는 두 가지 방법이 있습니다.
첫 번째는 구멍보다 큰 흙, 먼지 및 머리카락을 막는 체처럼 작동하는 하나 이상의 외부 필터입니다.
두 번째 부분은 접힌 종이처럼 보이는 것으로 만들어진 "장치"입니다.
외부 거즈 "프리 필터"는 내부 HEPA 필터를 훨씬 더 오래 사용할 수 있습니다.
HEPA 필터 및 용도
HEPA 필터는 에어컨, 공기청정기, 진공청소기에 사용됩니다.
그들은 먼지, 꽃가루, 곰팡이, 특정 박테리아 및 바이러스, 먼지 진드기, PM2.5, 애완 동물 비듬 및 실내 공기에서 발견되는 기타 여러 가지 고체 알레르겐을 제거하는 데 매우 능숙합니다.
병원에서는 종종 "의료용" HEPA 필터라고도 하는 HEPA 필터를 사용합니다.
H13 HEPA 필터는 크기가 0.1미크론에 불과한 더 작은 입자도 제거할 수 있는 고급 유형의 HEPA 필터입니다.
HEPA 필터로 먼지 진드기를 제거할 수 있습니까?
예, HEPA 필터는 먼지 진드기를 제거할 수 있습니다.
먼지 진드기는 천식과 알레르기 증상을 악화시킬 수 있는 작은 벌레입니다.
그것들은 공기 중으로 들어가 이동할 수 있지만 HEPA 필터는 그것들을 제거할 수 있습니다.
HEPA 필터는 오염 입자를 걸러내도록 만들어졌으며 0.3마이크론 이상의 모든 공기 중 입자를 최소 99.97% 걸러낼 수 있습니다.
집먼지 진드기는 크기가 약 250미크론이므로 HEPA 필터로 잡기 쉽습니다.
먼지 진드기를 줄이는 다른 방법
그러나 공기청정기가 먼지 진드기를 멀리하는 유일한 방법은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
먼지 진드기는 작은 균열과 구멍을 통해 소파, 카펫 및 매트리스에 들어갈 수 있습니다.
따라서 집먼지진드기를 없애기 위해서는 침구류를 뜨거운 물로 세탁하고, 매트리스와 베개에 알레르겐 방지 커버를 씌우고, HEPA 필터 진공청소기를 정기적으로 사용하는 등 다른 방법을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
공기 청정기에서 HEPA 필터를 사용할 때의 이점
HEPA(High-Efficiency Particulate Air) 필터는 먼지, 꽃가루, 애완동물 비듬 및 0.3미크론의 작은 연기 입자를 걸러냅니다.
공기청정기에 HEPA 필터를 장착하면 다음과 같은 여러 면에서 도움이 될 수 있습니다.
- 향상된 공기질: HEPA 필터는 공기 중의 입자를 최대 99.97%까지 제거하여 가정이나 사무실의 공기질을 개선할 수 있습니다.
- 알레르기 완화: HEPA 필터는 꽃가루, 먼지 진드기, 애완동물 비듬과 같은 알레르겐을 포착하여 알레르기 환자에게 안도감을 제공합니다.
- 천식 완화: HEPA 필터는 먼지, 곰팡이 포자 및 애완동물 비듬과 같은 천식 유발 요인을 포착하여 천식 환자에게 안도감을 제공할 수 있습니다.
- 호흡기 건강 개선: HEPA 필터는 공기 중의 입자를 제거하여 호흡기 건강을 개선하고 호흡기 감염 위험을 줄일 수 있습니다.
- 냄새 감소: HEPA 필터는 요리, 애완동물 및 기타 출처에서 나는 냄새를 포착하여 가정이나 사무실의 전반적인 공기질을 개선할 수 있습니다.
HEPA 필터 교체
HEPA 필터는 여러 면에서 도움이 될 수 있지만 제대로 작동하려면 자주 교체해야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
필터를 얼마나 자주 교체해야 하는지는 집이나 사무실의 공기가 얼마나 더러운지, 그리고 공기청정기를 얼마나 자주 사용하는지에 따라 달라집니다.
알레르기성 비염과 공기청정기 및 집먼지진드기와의 관계
일반적으로 건초열로 알려진 알레르기성 비염은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 질환입니다.
꽃가루, 먼지 진드기, 애완동물 비듬과 같은 공기 중의 입자에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생합니다.
특히 집먼지진드기는 침구류, 카페트, 실내 장식품과 같이 따뜻하고 습한 환경에서 번성하기 때문에 알레르기성 비염의 주요 원인입니다.
공기청정기는 먼지 진드기와 기타 알레르겐을 공기에서 제거하여 알레르기성 비염의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
특히 HEPA 필터는 집먼지진드기 배설물, 신체 부위 등 가장 작은 입자까지 걸러내는 데 매우 효과적입니다.
공기 중의 먼지 진드기의 양을 줄임으로써 공기청정기는 알레르기성 비염으로 고통받는 사람들에게 안도감을 주고 전반적인 실내 공기질을 개선할 수 있습니다.
자세한 내용은:
Maintenance
HEPA 필터가 먼지 진드기를 줄이는 데 도움이 되는 방법
HEPA 필터는 알레르겐과 대기 오염 물질을 포함하여 공기 중 입자의 99%를 걸러주기 때문에 공기 청정기의 중요한 부분입니다.
많은 가정에서 볼 수 있는 일반적인 알레르겐인 먼지 진드기는 특히 잡기 쉽습니다.
그러나 HEPA 필터가 지속되는 시간은 여러 요인에 따라 달라집니다.
HEPA 필터 교체 시기 결정
HEPA 필터 교체 시기를 알기 위해 주의해야 할 몇 가지 징후가 있습니다.
필터가 더러워 보이거나 곰팡이 냄새가 나면 새 필터를 구입해야 합니다.
일부 공기청정기에는 필터를 교체해야 할 때 켜지는 표시등이 있습니다.
공기질 모니터를 사용하여 공기청정기가 여전히 공기를 잘 정화하고 있는지 확인하십시오.
이는 필터를 교체해야 하는지 여부를 알려주는 또 다른 방법입니다.
HEPA 필터의 수명은 필터의 종류와 관리 방법에 따라 달라질 수 있습니다.
일부 필터는 몇 년 동안 사용할 수 있는 반면 다른 필터는 더 자주 교체해야 할 수도 있습니다.
필터를 세척할 수 있는 경우 잘 관리하면 더 오래 사용할 수 있고 덜 자주 교체해야 합니다.
집안의 먼지 진드기 줄이기
HEPA 필터가 먼지 진드기를 줄이는 데 효과가 있지만 집에서 먼지 진드기를 제거하는 다른 방법이 있습니다.
먼지 진드기는 따뜻하고 습한 곳을 좋아하므로 집안의 습도를 낮추면 그 수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
제습기는 집안의 습도를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
집안을 깨끗하고 먼지가 없도록 유지함으로써 먼지 진드기를 막을 수도 있습니다.
카펫, 가구, 커튼을 정기적으로 진공 청소기로 청소하면 먼지와 먼지 진드기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
먼지 진드기는 침대 시트 및 기타 린넨을 뜨거운 물로 세탁하여 죽일 수도 있습니다.
먼지 진드기를 줄이는 또 다른 방법은 베개, 매트리스 및 박스 스프링에 알레르겐 방지 커버를 씌우는 것입니다.
이 커버의 촘촘하게 짜여진 천은 먼지 진드기가 침구에 들어가 집을 짓는 것을 방지합니다.
어수선함을 제거하면 먼지 진드기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 클러터는 먼지가 모일 수 있는 장소를 제공하여 집먼지진드기가 들어올 수 있습니다.
요컨대, 습도를 낮추고 집을 깨끗하고 먼지가 없도록 유지하고 알레르겐 방지 커버를 사용하고 잡동사니를 제거함으로써 집에 있는 먼지 진드기의 수를 줄일 수 있습니다.
HEPA 필터가 집먼지진드기를 잘 잡아내지만 그 수를 줄이려면 다른 방법과 함께 사용해야 합니다.
HEPA 필터를 양호한 상태로 유지하면 필터를 더 오래 사용할 수 있고 더 잘 작동할 수 있습니다.
결론
먼지 진드기는 재채기와 기침에서 더 심각한 호흡 문제에 이르기까지 모든 것을 일으킬 수 있는 일반적인 알레르겐입니다.
집먼지진드기를 줄이는 방법은 여러 가지가 있지만 알레르기가 있는 사람들에게는 공기청정기를 구입하는 것이 큰 차이를 만들 수 있습니다.
하지만 공기청정기가 다 떨어지기 전에 모든 공기청정기가 같지 않다는 점을 명심하는 것이 중요합니다.
일부는 다른 것보다 집먼지진드기를 더 잘 제거할 수 있고 일부는 심지어 당신에게 해로운 오존과 같은 것을 만들 수도 있습니다.
따라서 공기청정기를 구입하려고 생각 중이라면 조사를 통해 집먼지진드기를 제거할 수 있는 제품을 선택하십시오.
HEPA 필터가 있는 모델을 찾아 사용하려는 공간의 크기를 생각해 보십시오.
공기청정기를 구입하는 것은 집안 공기의 질을 개선하고 먼지 진드기에 대한 노출을 줄이는 좋은 방법입니다.
그러나 그것은 퍼즐의 한 부분일 뿐이라는 것을 잊지 마십시오.
먼지 진드기는 자주 청소하고 뜨거운 물로 침구류를 세탁하고 여분의 물건을 제거함으로써 멀리할 수 있습니다.
따라서 알레르기가 있는 경우 공기청정기를 사용하여 알레르기를 제거하고 호흡을 쉽게 하십시오.
그러나 알레르기를 전체적으로 치료하고 알레르기 항원에 대한 노출을 줄이기 위해 환경을 변경하는 것을 잊지 마십시오.
그것은 당신의 건강과 웰빙에 좋을 것입니다.
링크 및 참조
- NCBI Bookshelf에서 구할 수 있는 "집먼지진드기 알레르기" 책
- 먼지 진드기 알레르기에 대한 NCBI InformedHealth.org의 기사
- 주제에 대한 다른 연구 기사에 대한 참조(책 및 기사에서)
주제에 대한 내 기사: