집 안의 공기가 바깥 공기보다 최대 5배 더 더럽다는 사실을 알고 계십니까? 그리고 귀하 또는 귀하의 가족 중 누군가가 천식을 앓고 있다면 발작을 훨씬 더 악화시킬 수 있습니다.
그러나 걱정하지 마십시오. HEPA 필터는 천식 발작을 예방하고 가정의 공기질을 개선하는 간단한 방법입니다.
진공 청소기를 소유하고 있거나 구매를 고려 중인 경우 HEPA 필터가 가정의 공기 품질과 가족의 건강에 어떻게 큰 차이를 만들 수 있는지 알아보려면 계속 읽으십시오.
진공 청소기의 흡입력 이해하기
천식 예방: 진공청소기의 역할
실내 공기 오염 및 습도와 같은 천식 유발 요인을 줄이기 위해 환경을 관리하면 천식 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
공기 중의 오염 물질은 진공 청소기에서 나올 수 있으며 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.
따라서 흡입력이 좋고 천식 유발 요인을 줄이는 데 도움이 되는 다른 기능을 갖춘 진공 청소기를 선택하는 것이 중요합니다.
흡입력 및 진공 청소기
진공청소기를 구매할 때 가장 중요하게 생각하는 것 중 하나는 흡입력이 얼마나 좋은가 입니다.
모터가 작동할 때 음압(리프트)을 생성하는 진공 청소기의 기능을 의미합니다.
진공청소기의 흡입력은 얼마나 강한지, 풍량은 얼마나 많은 공기를 움직일 수 있는지를 보여줍니다.
흡입력은 진공 청소기의 공기 흡입 능력과 흡입할 수 있는 공기의 양을 합한 것입니다.
진공청소기가 얼마나 강력한지 보여줍니다.
흡입력이 얼마나 되는지 알아낼 때 여러 가지 방법으로 측정할 수 있습니다.
이들 중 일부는 CFM(분당 입방 피트), AW(공기 와트), 워터 리프트 인치, 암페어 및 마력입니다.
암페어는 기계를 통해 흐르는 전기의 양을 측정하는 방법입니다.
와트는 전력의 전압에 암페어 수를 곱하여 구합니다.
마력은 광고에서 자주 사용되지만 진공 청소기의 흡입력을 측정하는 좋은 방법은 아닙니다.
대신 CFM, AW, 워터 리프트와 같은 숫자는 기계가 더 잘 할 수 있는 것을 보여줍니다.
진공 청소기의 흡입력은 밀봉 흡입 또는 물 리프트 테스트로 측정됩니다.
이 테스트에서는 물이 들어 있는 튜브를 밀봉된 용기에 넣습니다.
이 테스트에서 진공청소기의 흡입력은 흡입할 수 있는 물의 인치와 직접적으로 관련이 있습니다.
HEPA 필터를 사용하면 작은 구멍을 통해 공기를 끌어당기는 데 더 많은 힘이 필요하기 때문에 더 많은 공기 와트가 필요합니다.
흡입력이 좋은 진공청소기 선택하기
흡입력이 좋은 진공청소기를 선택할 때는 여분의 필터 백이 있는지 또는 부착물 사이에 틈이 있어 누출을 유발하고 흡입력을 낮출 수 있는지 등 다른 기능을 고려하는 것이 중요합니다.
진공청소기의 종류에 따라 흡입력이 다릅니다.
180에서 200 AW 사이의 전력은 스탠드업 진공 청소기에 충분합니다.
200~300AW 이상의 캐니스터 진공청소기가 좋습니다.
핸드헬드 또는 스틱형 모델에는 최소 100AW가 필요합니다.
진공 청소기에 천연 향료 사용하기
청소할 때 독한 화학 물질을 사용하는 것이 먼지와 오물보다 폐와 기도에 더 나쁠 수 있습니다.
독한 화학 물질을 사용하지 않기 때문에 유칼립투스와 같은 천연 향이 나는 물 진공 청소기는 기도의 혼잡을 해소하는 데 도움이 될 수 있으므로 천식 환자에게 좋을 수 있습니다.
치료사는 수백 년 동안 유칼립투스를 사용해 왔으며 연고, 의약품 및 구강 치료제에 많이 사용됩니다.
흡입력과 천식 예방 사이에 직접적인 연관성은 없지만 실내 공기 오염 물질 및 습도와 같은 천식 유발 요인을 줄이기 위해 환경을 관리하면 천식 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
천식이 있는 사람은 유칼립투스와 같은 천연 향이 있는 물청소기를 사용하면 도움이 될 수 있습니다.
진공 청소기를 선택할 때 얼마나 잘 흡입하는지, 천식 유발 요인을 줄이는 데 도움이 되는 다른 기능은 무엇인지 생각하는 것이 중요합니다.
천식 예방을 위한 올바른 진공 청소기 선택
진공 청소기를 선택할 때 고려해야 할 요소
청소기를 고를 때 가장 중요하게 생각하는 것이 흡입력입니다.
진공 청소기의 흡입력이 얼마나 강한지 알아내는 몇 가지 방법이 있습니다.
여기에는 기류(CFM), 공기 와트(AW), 워터 리프트(H20 인치), 암페어 및 마력이 포함됩니다.
얼마나 잘 청소하는지에 영향을 미치는 진공 청소기에서 가장 중요한 것은 이동하는 공기의 양입니다.
분당 입방피트(CFM) 단위로 측정됩니다.
워터 리프트 또는 밀봉 흡입은 진공 청소기의 흡입력을 테스트하는 또 다른 방법입니다.
물로 채워진 튜브와 밀봉된 용기를 사용하여 H2O의 인치를 측정합니다.
와트는 제조업체가 진공 청소기의 전기 모터의 힘을 설명하는 가장 일반적인 방법이지만 항상 진공 청소기의 흡입력이 더 강하다는 것을 의미하지는 않습니다.
암페어는 기계를 통해 흐르는 전기의 양을 측정합니다.
전압에 암페어 수를 곱하면 와트가 됩니다.
마력은 종종 광고에서 사용되지만 진공 청소기가 공기를 얼마나 잘 흡입할 수 있는지 측정하는 좋은 방법은 아닙니다.
서로 다른 단위로 등급이 매겨진 두 대의 기계를 비교할 때 암페어 또는 와트로 등급이 매겨진 전체 진공 청소기를 비교하는 대신 모터의 입력 전력을 와트로 비교하거나 모터의 암페어 등급을 단독으로 얻는 것이 가장 좋습니다.
부착물과 호스 사이의 간격과 먼지 저장소 유형은 흡입력에 영향을 줄 수 있는 다른 두 가지 요소입니다.
천식 예방을 위한 최고의 진공 청소기 브랜드
천식 및 알레르기가 있는 사람은 HEPA(고효율 미립자 공기) 필터가 있는 진공 청소기를 사용해야 합니다.
알레르겐과 먼지는 이러한 필터를 통해 걸러지기 때문에 공기 중으로 다시 들어갈 수 없습니다.
Shark Navigator Lift-Away ADV Upright Vacuum은 알레르기 환자에게 최고의 선택입니다.
진공청소기가 비듬과 기타 알레르겐으로 가득 차면 세척 가능한 HEPA 필터와 애완동물 냄새를 유지하는 데 도움이 되는 탄소 필터가 있습니다.
Dyson Ball Animal 3 Extra는 알레르기에 대한 또 다른 높은 등급의 진공 청소기입니다.
그것은 알레르겐을 제거하고 깨끗한 공기를 배출하기 위해 전체 기계를 필터링하는 시스템을 가지고 있습니다.
미국 천식 및 알레르기 재단(Athma and Allergy Foundation of America)은 알레르겐을 제거하기 위해 카펫을 일주일에 한두 번 진공 청소기로 청소해야 한다고 말합니다.
그들은 또한 표면 알레르겐을 제거하고 공기 여과 시스템이 잘 작동하도록 하는 것으로 입증된 CERTIFIED 천식 및 알레르기 프렌들리® 진공청소기를 사용하라고 말합니다.
Kenmore 81614는 단단한 나무 바닥과 애완 동물이 있는 사람들에게 좋은 선택입니다.
그것은 많은 소음을 내지 않지만 깨끗한 배기 가스를 배출합니다.
Miele Complete C3 Marin은 또 다른 높은 등급의 알레르기 진공 청소기이지만 다른 옵션보다 비용이 많이 듭니다.
모든 먼지 입자의 99.9%를 차단하는 밀폐 시스템을 갖추고 있습니다.
이것은 알레르기가 있는 사람들에게 좋은 도구입니다.
천식 예방을 위한 방법 조합 사용
하지만 HEPA 필터가 있는 공기청정기나 진공청소기를 단독으로 사용하는 것은 대부분의 경우 천식에 도움이 되지 않을 수 있음을 명심하는 것이 중요합니다.
천식을 개선하려고 할 때 한 가지 이상의 방법을 사용하는 것이 더 나을 수 있습니다.
American Asthma Foundation은 천식과 알레르기가 있는 사람들에게 좋고 거의 98%의 알레르겐을 제거하는 인증된 필터가 있는 공기청정기를 사용할 것을 제안합니다.
진공청소기나 공기청정기를 사용할 공간에 맞는 크기를 선택하는 것도 중요하다.
그들은 또한 장치가 방에 충분한 깨끗한 공기를 전달할 수 있는지 확인해야 합니다.
또한 오존은 알레르기나 천식 증상을 악화시킬 수 있는 호흡기 자극제이기 때문에 오존을 만드는 "공기청정기"를 구입하지 않는 것이 가장 좋습니다.
HEPA 기술: 진공 청소기로 천식 예방의 게임 체인저
HEPA(High-Efficiency Particulate Air) 기술은 진공 청소기와 관련하여 천식 예방에 중요한 요소입니다.
HEPA 필터는 천식 증상을 유발할 수 있는 알레르겐, 먼지 진드기 및 애완동물 비듬을 포함한 작은 입자를 걸러내도록 설계되었습니다.
이 필터는 0.3미크론의 작은 입자를 99.97% 걸러내어 실내 공기 오염을 줄이는 데 매우 효과적입니다.
HEPA 기술이 적용된 진공 청소기를 사용하면 집안의 공기를 더 깨끗하고 건강하게 만들어 천식 발작의 위험을 줄일 수 있습니다.
HEPA 필터가 있는 모든 진공 청소기가 동일하게 만들어지는 것은 아니므로 필요와 예산에 맞는 고품질 진공 청소기를 선택하는 것이 중요합니다.
HEPA 기술이 적용된 진공 청소기에 대한 투자는 천식 예방의 판도를 바꿔 여러분과 가족에게 더 깨끗하고 안전한 환경을 제공합니다.
자세한 내용은:
Maintaining Your Vacuum Cleaner for Optimal Suction Power
천식 예방: 진공 청소기 및 기타 청소 방법
천식은 집에서 알레르겐을 제거함으로써 부분적으로 예방할 수 있는데, 진공청소기가 아주 잘 합니다.
그러나 모든 진공 청소기가 동일하게 작동하는 것은 아닙니다.
다음은 천식을 예방하기 위해 진공 청소기를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 사항입니다.
헤파 필터
- HEPA 필터가 있는 진공 청소기는 천식 증상을 유발할 수 있는 먼지 진드기, 꽃가루, 애완동물 비듬과 같은 작은 입자를 가둘 수 있습니다.
항알레르기 씰 또는 스마트 씰 알레르겐 시스템
- 이 기능은 알레르겐이 공기 중으로 다시 빠져나가는 것을 방지합니다.
엉킴 방지 브러시 롤
- 엉키지 않는 브러시 롤은 청소 후 브러시에 애완동물의 털과 비듬이 엉키는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
조명 틈새 도구
- 이 도구는 손이 닿기 어려운 부분을 청소하는 데 도움이 될 수 있습니다.
강력한 흡입 및 효과적인 표면 알레르겐 제거
- 진공은 사용 중 배출량이 적어 사용 및 유지 관리가 쉬워야 합니다. 일부 진공 청소기는 사용 중에 입자를 다시 공기 중으로 방출할 수 있으므로 사용 내내 무결성을 유지하는 공기 여과 시스템이 있는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
정기점검
- 진공 청소기의 최적 흡입력을 유지하기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다. 첫째, 공기 흐름을 위한 충분한 공간을 확보하기 위해 집진 봉투 또는 용기를 정기적으로 비워야 합니다. 백은 먼지로 가득 차 있을 때가 아니라 약 2/3 정도 차면 교체해야 합니다. 백리스 모델도 자주 비워야 합니다. 둘째, 브러시 롤에 쌓여 있을 수 있는 이물질을 제거하기 위해 브러시 롤을 청소해야 합니다. 셋째, 필터는 적어도 한 달에 한 번은 제거하고 청소해야 하며 막힌 경우에는 더 자주 청소해야 합니다. 일부 필터는 교체가 가능하고 다른 필터는 세척 및 재설치가 가능합니다.
대체 청소 방법
- 천식 예방을 위해 진공 청소를 보완할 수 있는 몇 가지 대체 청소 방법이 있습니다. 한 가지 방법은 천식 증상을 유발할 가능성이 적은 베이킹 소다, 식초, 붕사, 과산화수소 또는 주방 세제를 사용하여 집에서 만든 청소 레시피를 사용하는 것입니다. 또 다른 방법은 젖은 천을 사용하여 먼지를 제거하거나 먼지 입자를 가두는 인증된 천식 및 알레르기 친화적인 천을 사용하는 것입니다. 또한 카펫이 깔리지 않은 모든 바닥은 적어도 일주일에 한 번 젖은 걸레로 청소하고 젖은 천을 사용하여 평평한 표면, 루버 블라인드, 창문 선반 및 기타 표면을 닦는 것이 좋습니다.
추가 팁
- HEPA 필터가 있는 인증된 진공 청소기로 매주 진공 청소기로 청소하거나 빨 수 있는 깔개를 사용하여 매주 뜨거운 물(130F 이상)로 세탁하는 것이 중요합니다. 또한 작은 입자 또는 HEPA 필터가 있는 진공 청소기로 카펫을 매주 청소하고 지역 러그와 바닥 매트를 세척하고 단단한 표면 바닥을 매주 걸레질하는 것이 좋습니다. 집먼지진드기 알레르겐 함유 입자에 대한 노출을 줄이려면 HEPA(고효율 미립자 공기) 여과 기능이 있거나 적절한 여과 기능이 있거나 외부로 배출되는 중앙 진공 청소기를 사용하여 정기적으로 진공 청소기로 청소하는 것이 좋습니다.
- 다른 요령으로는 매주 뜨거운 물로 침구를 세탁하고, 먼지가 쌓이는 어수선함을 줄이고, 곰팡이 성장을 줄이기 위해 샤워 후 15~20분 동안 욕실의 환풍기를 가동하고, 비누와 따뜻한 물을 사용하여 첫눈에 곰팡이를 제거하고, 브러시. 침실에서 빗자루로 쓸지 않는 것도 중요합니다. 먼지가 날릴 수 있기 때문입니다.
이러한 팁과 올바른 기능을 갖춘 진공 청소기를 사용하면 천식 증상을 멈추고 집안 공기를 더 좋게 만들 수 있습니다.
결론
귀하 또는 귀하의 가족 중 다른 사람이 천식을 앓고 있는 경우.
HEPA 필터가 있는 진공 청소기를 구입하면 천식 발작을 예방하고 집안 공기를 더 좋게 만들 수 있습니다.
그러나 HEPA 필터가 있는 진공 청소기는 천식 예방의 한 부분일 뿐임을 기억하는 것이 중요합니다.
천식 발작은 정기적으로 청소하고 먼지를 털고 알레르겐에 대한 노출을 제한하고 내부 공기의 질이 좋은지 확인함으로써 예방할 수 있습니다.
따라서 새 진공 청소기가 필요한 경우 HEPA 필터가 있는 것을 찾고 싶을 수 있습니다.
그러나 천식 예방을 전체적으로 살펴보고 실내 환경을 깨끗하고 건강하게 유지하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하는 것을 잊지 마십시오.
결국 천식 예방은 올바른 제품을 구입하는 것만이 아닙니다. 또한 건강과 웰빙에 좋은 생활 방식을 바꾸는 것입니다.
천식 예방에 적극적으로 참여함으로써 귀하 또는 귀하가 아끼는 사람이 더 나은 호흡을 하고 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 도울 수 있습니다.
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기술에 대해 아무것도 모르면 가제트를 선택하는 것이 매우 어려울 수 있습니다.
일부는 필요하지 않은 기능에 대해 비용을 지불하고 다른 일부는 실제로 원하는 기능을 고려하지 않을 수 있습니다.
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링크 및 참조
소아 천식의 환경 관리에 대한 NEETF(National Environmental Education & Training Foundation) 입장 성명서
소아 천식 관리에 대한 의료 서비스 제공자를 위한 NEETF 지침
휴대용 HEPA 공기청정기와 천식 증상에 관한 Journal of Asthma에 게재된 연구
천식 관리를 위한 동부 캐롤라이나 천식 예방 프로그램(ECAPP) 환경 개입 프로그램
주제에 대한 내 기사: