잠에서 깼을 때 목이 아프거나 피부가 가렵거나 두통이 있는 적이 있습니까? 집에 습기가 너무 적기 때문일 가능성이 큽니다.
날씨가 변하고 기온이 떨어지면 집안 공기가 건조해지고 불편해질 수 있습니다.
그러나 공기 중의 물의 양이 건강, 가정, 심지어 에너지 요금에도 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 따라서 상대 습도가 작용합니다.
이 기사에서는 상대 습도가 무엇인지, 왜 중요한지, 가정을 더 건강하고 편안하게 만드는 데 어떻게 사용할 수 있는지에 대해 이야기하겠습니다.
이것은 이미 가습기를 가지고 있거나 처음으로 가습기를 구입하려고 생각하는 사람과 관계없이 집에서 더 나은 호흡과 기분을 느끼고 싶은 사람이라면 반드시 읽어야 할 책입니다.
상대 습도 이해
상대 습도 이해
RH는 현재 온도에서 공기 중에 얼마나 많은 수증기가 있을 수 있는지와 비교하여 실제로 공기 중에 얼마나 많은 수증기가 있는지 알아내는 방법입니다.
일반적으로 백분율(%)로 표시되며 숫자가 높을수록 공기가 더 습합니다.
상대 습도가 100%일 때 공기는 수증기로 가득 차 있으며 이슬점에 도달했습니다.
RH는 공기 1m3에 포함된 수증기의 양인 순수 습도와 다릅니다.
공기 중의 수증기가 더 낮은 온도에서 더 많이 흡수되기 때문에 절대 습도는 공기가 얼마나 습한지를 나타내지 않습니다.
이 때문에 상대습도는 공기가 얼마나 습한지를 나타내는 데 사용됩니다.
상대 습도 측정
습도계를 사용하여 상대 습도를 측정할 수 있습니다.
현재 대부분의 제습기에는 상대 습도 수준을 측정하기 위한 습도 조절기가 내장되어 있습니다.
이를 통해 사용자는 쉽고 자동으로 핸즈프리 작동을 위해 특정 원하는 습도 수준을 설정할 수 있습니다.
Davis의 맞춤형 센서 네트워크는 특정 요구 사항을 충족하기 위해 특정 설정에서 내부 및 외부의 습도, 온도 및 기타 수준을 측정하도록 만들어졌습니다.
이상적인 상대 습도 수준 유지
실내 공간의 이상적인 상대 습도 수준을 유지하는 것은 편안함, 건강 및 건물과 그 내용물의 보호에 중요합니다.
실내의 최적 상대습도는 30~60%입니다.
ASHRAE(American Society of Heating, Refrigerating, and Air-Conditioning Engineers)에서는 실내 상대 습도가 30%에서 60% 사이여야 한다고 말합니다.
환경 보호국과 소비자 제품 안전 위원회도 30%에서 50% 사이의 습도 수준이 편안함에 가장 좋다고 말합니다.
상대 습도 수준이 적절하면 건강에 해로울 수 있는 곰팡이가 자라거나 퍼질 수 없습니다.
내부 습도가 50% 이상이면 곰팡이가 번식하고 창문과 물탱크에 김이 서릴 수 있습니다.
실내 습도가 30% 미만이면 불편하고 건강에 해로울 수 있습니다.
계절 변화
실내 공간에 대한 최적의 상대 습도는 계절과 외부 온도에 따라 변할 수 있습니다.
예를 들어 여름에 실내의 최적 습도 수준은 40%에서 50% 사이입니다.
실내 습도는 40~60%가 적당합니다.
이상적인 상대 습도 수준 유지
상대 습도 수준을 적절한 수준으로 유지하려면 특히 습도가 높은 장소에서 HVAC 시스템을 과도하게 설치하지 않는 것이 중요합니다.
습기가 쌓일 수 있는 장소에서는 충분한 공기 흐름이 있는지 확인하는 것도 중요합니다.
대부분의 건물 규칙에 따르면 다락방과 크롤링 공간은 공기 흐름이 필요합니다.
가습기에 대한 습도 수준 이해의 중요성
습도 수준은 가습기의 효율성에 중요한 역할을 합니다.
상대습도는 특정 온도에서 공기가 함유할 수 있는 최대 수분량과 비교한 공기 중의 수분량입니다.
실내의 편안함과 건강을 위한 이상적인 상대 습도 수준은 30%에서 60%입니다.
가습기는 습도 수준을 높이기 위해 공기에 수분을 추가하는 방식으로 작동합니다.
그러나 습도 수준이 60%를 초과하면 곰팡이, 곰팡이 및 박테리아의 성장을 촉진하여 호흡기 문제를 일으킬 수 있습니다.
반대로 습도가 너무 낮으면 피부 건조, 목 따가움, 정전기 등을 유발할 수 있다.
따라서 가습기 사용의 이점을 최적화하려면 적절한 습도 수준을 모니터링하고 유지하는 것이 필수적입니다.
자세한 내용은:
Impact of Relative Humidity
상대 습도와 건강 및 편안함에 미치는 영향 이해
공기 중의 물의 양 또는 습도는 우리의 건강과 행복에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
습도가 높으면 더 덥고 덜 편안하게 느낄 수 있으며, 습도가 낮으면 피부가 건조해지고 눈이 충혈되며 호흡 곤란을 겪을 수 있습니다.
상대 습도는 특정 온도에서 공기가 포함할 수 있는 최대 수증기와 비교한 공기 중 수증기의 양입니다.
그것은 우리가 얼마나 편안하고 건강하게 느끼는지에 대한 큰 부분입니다.
건강한 상대 습도 수준 유지
American National Standards Institute는 사람들이 사는 곳의 상대 습도 수준이 30%에서 60% 사이여야 한다고 말합니다.
상대 습도가 30% 미만이면 공기가 너무 건조하고 70% 이상이면 공기가 너무 습합니다.
약 50%의 상대 습도가 건강에 좋은 수준입니다.
방이 얼마나 아늑하고 우리가 얼마나 기분이 좋은지는 상대 습도가 얼마나 높거나 낮은지에 따라 영향을 받을 수 있습니다.
습도가 낮으면 건조한 피부, 가려운 눈, 호흡 문제를 유발할 수 있으며 습도가 높으면 피곤하고 무기력해질 수 있습니다.
건강한 상대 습도 수준을 유지하면 이러한 문제를 방지하고 따뜻하고 건강한 실내 공간을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
곰팡이 및 박테리아 성장에서 상대 습도의 역할
곰팡이와 세균은 공기가 얼마나 습한지 때문에 크게 자랍니다.
상대 습도가 60% 이상이면 곰팡이가 자랄 가능성이 있습니다.
상대 습도가 80% 이상이면 곰팡이가 자랄 확률이 높아집니다.
상대 습도가 높으면 응결이 발생하여 물체에 물이 남아 곰팡이가 자라기 좋은 장소가 됩니다.
일부 표면은 박테리아의 먹이가 될 수 있으며, 이는 생각해야 할 또 다른 중요한 사항입니다.
곰팡이 성장을 막으려면 내부 상대 습도를 60% 미만, 이상적으로는 30%에서 50% 사이로 유지하는 것이 중요합니다.
습기가 많은 곳에서도 박테리아가 자랄 수 있습니다.
박테리아는 습한 곳에서 잘 자라며 높은 습도는 박테리아가 자라는 데 필요한 수분을 제공합니다.
따라서 벌레와 곰팡이가 자라는 것을 막기 위해 내부 습도 수준을 제어하는 것이 매우 중요합니다.
곰팡이와 세균은 습기를 조절하지 않으면 없애기 어렵습니다.
내부에 물이 새거나 엎질러진 경우 곰팡이와 박테리아가 자라는 것을 막기 위해 24~48시간 이내에 습기가 있거나 축축한 재료나 구역을 신속하고 건조시켜야 합니다.
상대 습도 및 가정 용품
높고 낮은 상대 습도의 영향
상대 습도가 높으면 가구, 창 및 문틀과 같은 목재로 만든 물건이 구부러지고 갈라지고 갈라질 수 있습니다.
습도가 높으면 나무가 부풀어 오르고 습도가 낮으면 저장한 수분을 잃습니다.
이 꾸준한 변화는 시간이 지남에 따라 나무에 스트레스를 줍니다.
습도가 높으면 실내에서 곰팡이가 자라고 사람들을 아프게 할 수도 있습니다.
반면 상대 습도가 낮으면 공기 중에 충분한 수분이 없기 때문에 나무가 구부러지거나 갈라질 수 있습니다.
또한 정전기를 악화시키고 프린터 및 컴퓨터와 같은 것을 엉망으로 만들 수 있습니다.
이상적인 상대 습도 범위
집의 상대습도는 30~50% 사이여야 합니다.
이 범위 내에서 목재 가구는 많이 줄어들거나 늘어나지 않습니다.
그러나 공기는 플라스틱과 금속으로 만들어진 물건에 영향을 줄 수 있습니다.
높은 상대 습도는 재료에 유해한 화학 반응을 시작하는 데 필요한 습기를 제공하고 곰팡이가 자라고 곤충이 돌아다니기 쉽게 만듭니다.
상대 습도가 5% 이하이면 건축 자재와 목재 가구가 수축되어 갈라지거나 비틀릴 수 있습니다.
박물관 개체에 대한 상대 습도의 영향
플라스틱 및 기타 생물학적 재료는 상대 습도와 온도가 낮아지면 박물관에서 훨씬 더 오래 지속됩니다.
온도 변화는 습도 변화보다 박물관 항목을 손상시킬 가능성이 더 큽니다.
상대 습도가 변하면 목재, 상아, 가죽, 종이와 같은 흡습성 물질의 크기가 변합니다.
더 오래 작동하려면 온도와 상대 습도를 안정되고 적당한 수준으로 유지하는 것이 가장 좋습니다.
가습기 및 상대 습도
공기에 수분을 추가함으로써 가습기는 가정이나 사무실의 상대 습도 수준을 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다.
실내 공기의 상대습도는 30~50%여야 합니다.
가습기는 실내 습도를 이 수준으로 유지하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 가정이나 사무실에서 더 건강하고 편안합니다.
또한 습도가 30% 미만일 때 발생할 수 있는 건조한 피부, 정전기로 인한 쇼크, 호흡 곤란에도 도움이 될 수 있습니다.
가습기의 종류
가습기는 시원한 안개 또는 따뜻한 안개를 만들 수 있습니다.
웜 미스트 가습기는 물을 가열하여 증기를 만드는 반면, 쿨 미스트 가습기는 팬을 사용하여 물을 공기 중에 불어냅니다.
습도를 건강한 범위로 유지하는 내장형 습도계가 있는 가습기를 구입하는 것을 고려하십시오.
(가습기).
습도 수준 측정
습도계를 사용하여 공기 중의 수분량을 측정할 수 있습니다.
게이지처럼 생긴 이 도구는 공기 중에 물이 얼마나 있는지 측정합니다.
곰팡이 성장 및 기타 건강 문제를 막으려면 실내 습도를 30~50%로 유지하는 것이 중요합니다.
습도가 충분히 높지 않으면 가습기를 사용하여 습도를 높일 수 있습니다.
습도가 너무 높으면 창문을 열거나 건조기를 사용하여 낮출 수 있습니다.
상대 습도를 꾸준하고 적당한 수준으로 유지함으로써 집을 건강하고 편안하게 유지하고 물건을 더 오래 사용할 수 있습니다.
가습기 선택 및 관리
가습기는 공기에 물 미스트 또는 증기를 추가하여 공기를 더 습하게 만드는 기계입니다.
가습기는 증발식, 임펠러식, 초음파식, 히터의 네 가지 주요 유형으로 나뉩니다.
각 종류는 서로 다른 방식으로 뜨겁거나 차가운 습기를 만들어 공기 중으로 보냅니다.
가습기의 종류
- 증발식 가습기는 필터를 사용하여 미네랄과 불순물을 걸러낸 다음 보이지 않는 시원한 미스트가 공기 중으로 증발합니다. 그들은 일반적으로 청소하기 쉽고 넓은 지역에서 더 효과적이며 따뜻한 기후에서 더 잘 작동합니다.
- 임펠러 가습기는 회전 디스크를 사용하여 디퓨저에서 물을 분사하여 공기 중으로 떠다니는 작은 물방울로 물을 분해합니다.
- 초음파 가습기는 초음파 진동으로 시원한 미스트를 생성합니다.
- 기화기 또는 따뜻한 미스트 가습기는 물을 가열하여 증기를 생성한 다음 공기 중으로 방출합니다.
올바른 가습기 선택하기
귀하의 장소와 필요에 가장 적합한 가습기는 귀하에게 달려 있습니다.
예를 들어 쿨 미스트 가습기는 방을 더 따뜻하게 만들지 않고 공기에 수분을 추가하기 때문에 따뜻한 지역에 적합합니다.
웜 미스트 가습기는 공기를 데우기 때문에 서늘한 곳에 더 좋습니다.
중앙 가습기는 가정 난방 및 냉방 시스템의 일부이며 집 전체를 더 습하게 만듭니다.
초음파 가습기는 일반적으로 다른 유형의 가습기보다 조용하며 침실에 적합합니다.
고려해야 할 요소
가습기를 고를 때는 방의 크기, 기후, 사용 및 유지가 얼마나 쉬운지 등을 고려해야 합니다.
또한 제조업체의 지침에 따라 가습기를 깨끗하고 곰팡이와 벌레가 없는 상태로 유지하는 것이 중요합니다.
가습기를 사용하기 전에 귀하 또는 귀하의 자녀에게 천식이나 알레르기가 있는 경우 의사와 상담하십시오.
유지 보수 및 청소
가습기가 제대로 작동하려면 적어도 일주일에 한 번 또는 박테리아 및 기타 위험한 미생물이 자라지 않도록 필요한 만큼 자주 청소해야 합니다.
가습기에서 곰팡이 및 기타 세균이 자라는 것을 방지하려면 가습기를 헹구고 수건으로 건조시킨 다음 매일 깨끗한 물로 탱크를 채워야 합니다.
일주일에 한 번 탱크와 바닥의 우물을 더 철저히 청소하고 소독해야 합니다.
미네랄 축적을 제거하려면 식초 또는 제조업체에서 권장하는 용액을 사용할 수 있습니다.
가습기를 청소하려면 10% 표백제 용액을 사용하십시오.
표백제 또는 기타 세척 화학 물질을 사용하는 경우 다음에 사용할 때 기계에서 공기 중으로 방출되지 않도록 물을 몇 번 갈아서 탱크를 헹구십시오.
추가 팁
물통에 정수를 채우고 가습기를 직사광선 및 열원을 피해 보관하세요.
가습기를 사용하지 않을 때는 먼지와 기타 이물질이 쌓이지 않도록 적절하게 보관해야 합니다.
또한 필터와 심지를 교체할 때는 제조업체의 지침을 따르십시오.
집에 천식이나 심한 알레르기가 있는 사람이 있으면 가습기를 더 자주 청소해야 합니다.
이렇게 하면 가습기가 계속 잘 작동하고 적절한 습도를 제공하는지 확인할 수 있습니다.
안전 및 모니터링
가습기 사용과 관련된 위험
방에 습기가 너무 많으면 위험할 수 있으며, 이는 가습기 사용의 위험 중 하나입니다.
습도 수준을 추적하고 습도계를 사용하여 자녀 침실의 습기를 주시하십시오.
30%에서 50% 사이가 최적의 습도 범위입니다.
또 다른 위험은 더러운 가습기가 건강을 해칠 수 있는 위험한 물질을 방출할 수 있다는 것입니다.
미생물은 가습기에서 자랄 수 있으므로 자주 청소하고 매일 물을 갈아주는 것이 중요합니다.
또한 화학 물질이 공기 중에 방출되지 않도록 증류수를 사용해야 합니다.
다양한 종류의 가습기와 함께 제공되는 다양한 위험이 있습니다.
쿨미스트 가습기는 더 위험한 물질을 공기 중에 방출할 수 있기 때문에 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.
반면에 내부의 물을 가열하거나 끓이는 가습기는 위험할 수 있습니다.
밤에 아이 방에서 가습기를 사용할 예정이라면 가장 좋은 방법을 생각해야 합니다.
좋은 실내 공기질 유지하기
가습기에서 곰팡이와 세균이 자라는 것을 방지하려면 제조업체의 지침을 따르는 것이 가장 좋습니다.
중앙 냉난방 시스템의 필터와 팬의 필터를 정기적으로 교체하는 것도 중요합니다.
가습기를 사용하기 전에 자녀에게 알레르기나 천식이 있는 경우 의사와 상담해야 합니다.
좋은 실내 공기질을 위해서는 집이나 사무실의 상대 습도 수준을 주시하고 변경해야 합니다.
습도계라고도 하는 수분 또는 습도 게이지는 대부분의 철물점에서 구입할 수 있으며 공기 중 수분의 양을 측정하는 데 사용할 수 있습니다.
습도계는 아날로그와 디지털 형식이 모두 있지만 디지털 형식이 더 정확합니다.
일부 디지털 습도계는 스마트폰이나 원거리 디스플레이에 연결할 수 있습니다.
이를 통해 멀리서도 습도 수준을 주시하고 습도가 너무 높거나 낮을 때 경고를 받을 수 있습니다.
습도 수준 증가 또는 감소
기화기 또는 미스터를 사용하여 공기를 더 습하게 만들 수 있습니다.
이러한 장치는 공기에 습기를 추가하여 호흡을 더 쉽게 만들고 피부나 폐가 건조해질 가능성을 줄입니다.
밖이 후텁지근하지 않으면 창문을 열어 습도를 낮출 수 있습니다.
습도가 너무 높으면 곰팡이가 자랄 가능성이 있습니다.
습도가 너무 낮으면 너무 건조할 가능성이 있습니다.
습도는 계절과 외부 온도에 따라 변할 수 있으므로 습도 수준을 주시하는 것이 중요합니다.
습도를 측정하는 방법을 배우고 내부 공기의 질을 주시함으로써 과도한 습기로 인한 문제를 피할 수 있습니다.
혁신적인 제습기 시스템에는 수분을 빠르고 안정적으로 제거하는 보조 제습 시스템이 있습니다.
이렇게 하면 건물 전체에서 적절한 습도 수준을 찾는 데 도움이 됩니다.
결론
결론적으로 상대 습도는 내부 공기를 건강한 수준으로 유지하는 데 중요한 부분입니다.
가습기를 가지고 있든 구입하고 싶든 공기 중의 수분이 건강과 웰빙에 전반적으로 어떤 영향을 미치는지 아는 것이 중요합니다.
상대 습도 수치와 측정값에 얽매이기 쉽지만 모든 경우에 적용되는 정답은 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
내부 공기의 수분량에 관해서는 한 사람에게 효과가 있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있으므로 각 사람의 욕구와 선호도를 고려하는 것이 중요합니다.
가습기에 대해 알아보고 공기 중 수분의 양을 배우면서 최종 목표는 편안하고 건강한 실내 환경을 만드는 것임을 명심하십시오.
공기 중의 수분을 조금 더 좋아하든 덜 좋아하든 올바른 균형을 찾는 데 도움이 되는 선택이 있습니다.
따라서 가습기를 구입해야 하는지 여부를 결정할 때 핵심은 귀하와 귀하의 가정에 적합한 혼합물을 찾는 것임을 명심하십시오.
약간의 공부와 신중한 생각으로 실내 공간을 쾌적하고 건강하게 만들어 전반적인 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
새로운 가습기를 찾고 계십니까?
기술에 대해 아무것도 모르면 가제트를 선택하는 것이 매우 어려울 수 있습니다.
일부는 필요하지 않은 기능에 대해 비용을 지불하고 다른 일부는 실제로 원하는 기능을 고려하지 않을 수 있습니다.
그래서 나는 당신에게 정말로 중요한 것에 집중하는 데 도움이 되는 이 빠른 초보자 안내서를 만들었습니다.
링크 및 참조
- "습도: 대기 수분과 인간 건강에 대한 리뷰 및 입문서" Robert E. Davis, National Geographic Society의 "All About Humidity" 웹페이지, ScienceDirect 상대 습도 개요, 상대 습도에 대한 Aprilaire의 웹페이지, 상대 습도에 대한 Live Science 기사.
주제에 대한 내 기사: