Heeft astma invloed op u of iemand om wie u geeft? Als dat zo is, weet je hoe moeilijk het kan zijn om voor elke ademhaling te vechten.
Wist u echter dat de lucht in uw huis uw symptomen kan verergeren? Luchtreinigers kunnen hierbij helpen.
Deze krachtige machines kunnen gevaarlijke verontreinigende stoffen en allergenen uit de lucht verwijderen, waardoor het veiliger en schoner wordt om te ademen.
In dit artikel zal ik het hebben over hoe luchtreinigers mensen met astma kunnen helpen en hoe u de beste kunt kiezen voor uw behoeften.
Dus als u de luchtkwaliteit in uw huis onder controle wilt houden en gemakkelijker wilt ademen, lees dan verder!
Astma-overzicht en oorzaken
Astma en de oorzaken ervan begrijpen
Astma is een langdurige ziekte van de longen die de luchtwegen aantast.
Het maakt de luchtwegen ontstoken en vernauwt ze, waardoor het moeilijk wordt om te ademen.
Astma zorgt ervoor dat mensen piepen, hoesten, een beklemmend gevoel op de borst hebben en moeite hebben om voldoende lucht te krijgen.
Hoewel niemand zeker weet wat astma veroorzaakt, wordt aangenomen dat het een mix is ​​van genen en de omgeving.
Genetische factoren
Astma komt vaker voor als iemand in hun familie het heeft.
Dit lijkt aan te tonen dat genen iets te maken hebben met astma.
Maar het is belangrijk om te onthouden dat alleen omdat astma in de familie zit, niet betekent dat iemand zeker astma zal krijgen.
Omgevingsfactoren
Sommige dingen in de omgeving kunnen astmasymptomen verergeren.
Luchtvervuiling, allergenen en luchtweginfecties zijn enkele van deze dingen.
Luchtverontreiniging kan afkomstig zijn van zowel externe als interne bronnen, zoals uitlaatgassen van auto's en fabrieksemissies, evenals tabaksrook en schoonmaakproducten.
Huisstofmijt, huidschilfers van huisdieren en pollen zijn enkele dingen die astmasymptomen kunnen veroorzaken.
Infecties van de longen, zoals verkoudheid en griep, kunnen astmasymptomen ook verergeren.
Astma beheren
Astma is een veel voorkomende aandoening die mensen van alle leeftijden treft, maar begint meestal in de kindertijd.
Het is een langdurige ziekte die voortdurende zorg en behandeling nodig heeft om de symptomen onder controle te houden en astma-aanvallen te voorkomen.
Astma kan worden behandeld met inhalatiemedicijnen zoals bronchusverwijders en corticosteroïden, maar ook door veranderingen in uw levensstijl aan te brengen, zoals uit de buurt blijven van triggers en een gezond gewicht behouden.
Geïnhaleerde medicijnen
De meeste astmapatiënten nemen medicijnen die ze inademen.
Bronchusverwijders, zoals albuterol, maken het gemakkelijker om te ademen door de spieren in de luchtwegen te ontspannen.
Corticosteroïden, zoals fluticason, werken door de luchtwegen minder ontstoken te maken.
Meestal worden elke dag inhalatiemedicijnen ingenomen om astmasymptomen te voorkomen en het risico op astma-aanvallen te verkleinen.
Veranderingen in levensstijl
Naast het nemen van medicijnen, kan het aanbrengen van veranderingen in uw manier van leven helpen om astmasymptomen onder controle te houden.
Astma-aanvallen kunnen worden gestopt door weg te blijven van dingen die ze veroorzaken, zoals tabaksrook en allergenen.
Een gezond gewicht behouden kan ook helpen voorkomen dat astmasymptomen te erg worden.
Over het algemeen is astma een langdurige longziekte die het moeilijk maakt om te ademen omdat het ontstekingen en vernauwing van de luchtwegen veroorzaakt.
Het wordt veroorzaakt door een mix van genetische en omgevingsfactoren, en je kunt het behandelen met medicijnen en veranderingen in je levensstijl.
De meeste mensen met astma kunnen een normaal, actief leven leiden als ze weten hoe ze ervoor moeten zorgen.
Het belang van luchtkwaliteit bij het beheersen van astma met luchtreinigers
Luchtkwaliteit speelt een cruciale rol bij het beheersen van astmasymptomen.
Slechte luchtkwaliteit kan astma-aanvallen veroorzaken, wat leidt tot ademhalingsmoeilijkheden, benauwdheid op de borst en piepende ademhaling.
Luchtreinigers kunnen de luchtkwaliteit helpen verbeteren door allergenen, verontreinigende stoffen en irriterende stoffen uit de lucht te verwijderen.
Vooral HEPA-filters zijn effectief in het opvangen van kleine deeltjes zoals stof, pollen en huidschilfers van huisdieren die astmasymptomen kunnen veroorzaken.
Bovendien kunnen luchtreinigers met actieve koolfilters vluchtige organische stoffen (VOS) en geuren uit de lucht verwijderen.
Door de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren, kunnen luchtreinigers helpen de frequentie en ernst van astma-aanvallen te verminderen, waardoor het voor mensen met astma gemakkelijker wordt om te ademen en comfortabel te leven.
Voor meer informatie:
Luchtkwaliteit 101: Zuiveren voor gezondheid
Asthma Symptoms and Diagnosis
Astma begrijpen: symptomen, diagnose en behandeling
Astma is een langdurige ziekte van de longen die de luchtwegen aantast.
Het is een aandoening die ervoor zorgt dat de luchtwegen ontstoken en smal worden, waardoor het moeilijk wordt om te ademen.
De tekenen van astma kunnen voor elke persoon anders zijn, maar hier zijn enkele van de meest voorkomende:
- Piepende ademhaling: een hoog fluitend geluid dat optreedt bij het ademen en is vaak het meest voorkomende symptoom van astma.
- Hoesten: een ander veel voorkomend symptoom van astma, en het kan 's nachts of' s morgens vroeg erger zijn.
- Kortademigheid: het gevoel niet genoeg lucht in de longen te krijgen, en het kan een beangstigend symptoom van astma zijn.
- Beklemming op de borst: een gevoel van druk of beklemming op de borst, en dit kan een teken zijn van een astma-aanval.
Astma kan het ook moeilijk maken om te ademen, je snel laten ademen, je moe maken en het moeilijk maken om fysieke activiteiten uit te voeren.
Tijdens een astma-aanval kunnen sommige mensen met astma zich ook angstig voelen, veel zweten en een snelle hartslag hebben.
Het is belangrijk om te onthouden dat niet iedereen met astma dezelfde symptomen heeft.
Sommige mensen hebben slechts milde symptomen, terwijl anderen symptomen kunnen hebben die zo erg zijn dat ze dringende medische zorg nodig hebben.
Astma diagnosticeren
De beste manier om erachter te komen of iemand astma heeft, is door naar zijn medische geschiedenis te kijken, een lichamelijk onderzoek te doen en longfunctietesten uit te voeren.
Er zijn vragen over symptomen, waardoor ze erger worden en of iemand in het gezin astma of allergieën heeft.
Tijdens het lichamelijk onderzoek luistert de arts naar de ademhaling van de patiënt en zoekt hij naar tekenen van astma, zoals piepende ademhaling of een benauwd gevoel op de borst.
Longfunctietesten, zoals spirometrie, worden gebruikt om erachter te komen hoe goed de longen werken.
Spirometrie is de belangrijkste test die wordt gebruikt om erachter te komen of een persoon van 5 jaar of ouder astma heeft.
Tijdens spirometrie haalt de patiënt diep adem en ademt krachtig uit in een buis die is aangesloten op een spirometer.
De spirometer meet het volume en de snelheid van de uitgeademde lucht.
Als de resultaten van de spirometrie lager zijn dan normaal, kan de arts meer tests doen om de diagnose te bevestigen.
Een van deze tests wordt bronchoprovocatie genoemd en het gaat om het inademen van iets dat de luchtwegen vernauwt.
Astma is aanwezig wanneer de luchtwegen kleiner worden.
Een andere test is spirometrie met bronchodilatator, die meet hoeveel en hoe snel lucht in en uit de longen beweegt voor en na het inhaleren van een medicijn dat de spieren in de luchtwegen ontspant.
Als de resultaten beter worden nadat u het geneesmiddel heeft ingeademd, betekent dit dat u astma heeft.
In sommige gevallen kan de arts meer tests uitvoeren om te zien of de patiënt astma of bronchospasme heeft die wordt veroorzaakt door inspanning.
Deze tests worden uitgevoerd als de patiënt een beklemmend gevoel op de borst voelt, hoest, piept of moeite heeft om voldoende lucht te krijgen tijdens het sporten.
Astma behandelen
Zodra astma is gevonden, zal de arts uitzoeken hoe erg het is en een behandelplan opstellen.
Het behandelplan kan medicijnen omvatten, zoals inhalatoren of pillen, en veranderingen in de manier waarop u leeft, zoals uit de buurt blijven van triggers en een gezond gewicht behouden.
Bij elk vervolgbezoek zal de arts controleren hoe goed de patiënt zijn of haar astma onder controle heeft en indien nodig wijzigingen in het behandelplan aanbrengen.
Luchtreinigers en astma
Luchtreinigers zijn machines die zaken als stof en pollen uit de lucht verwijderen.
Mensen met astma kunnen er baat bij hebben omdat ze irriterende stoffen in de lucht kunnen verminderen die astmasymptomen kunnen veroorzaken.
Maar het is belangrijk om te onthouden dat luchtreinigers geen vervanging zijn voor medische zorg en moeten worden gebruikt naast andere manieren om astma onder controle te houden.
Als u astma heeft, moet u op zoek gaan naar een luchtreiniger die is gemaakt om allergenen en andere verontreinigende stoffen te verwijderen.
HEPA-filters zijn een goede keuze omdat ze deeltjes van slechts 0,3 micron kunnen verwijderen.
Het is ook belangrijk om een ​​luchtreiniger te kiezen die de juiste maat heeft voor de kamer waarin hij zal worden gebruikt.
Uiteindelijk is astma een langdurige ziekte van de longen die de luchtwegen aantast.
Het kan tot veel verschillende symptomen leiden, zoals piepende ademhaling, hoesten, kortademigheid en een beklemmend gevoel op de borst.
De beste manier om erachter te komen of iemand astma heeft, is door naar zijn medische geschiedenis te kijken, een lichamelijk onderzoek te doen en longfunctietesten uit te voeren.
Medicatie en veranderingen in hoe u leeft, kunnen deel uitmaken van de behandeling.
Mensen met astma kunnen baat hebben bij luchtreinigers, maar ze moeten deze gebruiken naast andere manieren om met hun astma om te gaan.
Astmatypen en behandeling
Astma begrijpen
Astma is een langdurige longziekte die verschillende mensen op verschillende manieren treft.
Het wordt veroorzaakt door zwelling en vernauwing van de luchtwegen, waardoor het moeilijk wordt om te ademen.
Er zijn veel soorten astma, en elk heeft zijn eigen symptomen en dingen die het erger maken.
Het is belangrijk om te weten wat voor soort astma u heeft, zodat u de beste behandelingen kunt kiezen en veranderingen in uw levensstijl kunt aanbrengen die de symptomen kunnen helpen verminderen.
Soorten astma
Allergische astma is de meest voorkomende vorm. Het wordt veroorzaakt door allergenen zoals pollen, huisstofmijt en huidschilfers van dieren.
Niet-allergisch astma: dit type astma wordt niet veroorzaakt door allergieën, maar kan worden veroorzaakt door zaken als koud weer, virussen of lichaamsbeweging.
Aspirine-geïnduceerd astma: dit type astma komt het meest voor bij volwassenen en de symptomen beginnen na inname van NSAID's zoals ibuprofen.
Astma met aanvang bij volwassenen is wanneer astmasymptomen voor het eerst optreden als volwassene.
Dit type astma wordt meestal niet veroorzaakt door een allergie.
Door inspanning veroorzaakt astma: dit type astma wordt veroorzaakt door lichamelijke activiteit en kan piepende ademhaling, hoesten, benauwdheid op de borst of kortademigheid veroorzaken.
Beroepsastma is een vorm van astma die wordt veroorzaakt door op het werk in de buurt te zijn van irriterende stoffen.
Astma dat wordt veroorzaakt door hoesten wordt 'hoest-variant astma' genoemd. Het belangrijkste symptoom van dit type astma is een ernstige hoest.
Hoesten kan ook worden veroorzaakt door zaken als postnasale infusie, chronische rhinitis, sinusitis of gastro-oesofageale refluxziekte (GORZ of brandend maagzuur).
Allergische rhinitis is een ontsteking van het slijmvlies van de neus.
Het is de meest voorkomende langdurige allergische aandoening.
Wanneer iemand allergische rhinitis heeft, zijn ze gevoeliger (allergisch) voor iets, waardoor hun immuuncellen histamine maken, waardoor ze kunnen piepen en hoesten.
Astma beheren
Astma is een langdurige ziekte die niet kan worden genezen, maar de symptomen kunnen worden beheerd.
Het doel van de behandeling van astma is om astma-aanvallen te voorkomen.
Dit wordt gedaan door ontsteking en vernauwing van de luchtwegen te voorkomen.
Behandelplannen voor astma worden gemaakt door de patiënt en de arts samen.
Het plan bevat een astma-actieplan met informatie over de oorzaken van astma en hoe medicijnen moeten worden ingenomen.
Medicijnen
Er zijn twee soorten medicijnen tegen astma: medicijnen die snel werken en medicijnen die op de lange termijn werken.
De symptomen van een astma-aanval kunnen snel gestopt worden met medicijnen.
Geneesmiddelen voor langdurige controle worden elke dag ingenomen om de symptomen te stoppen en astma-aanvallen minder frequent en erger te maken als ze zich voordoen.
Geneesmiddelen voor langdurige controle zijn er in drie soorten: inhalatiecorticosteroïden, langwerkende bèta-agonisten en leukotrieenmodificatoren.
De meeste mensen met astma vinden dat inhalatiecorticosteroïden het beste medicijn zijn voor langdurige controle.
Biologics zijn een ander type behandeling dat zich richt op een cel of eiwit om te voorkomen dat de luchtwegen opgezwollen raken.
Triggers vermijden
Naast het nemen van medicijnen, is het vermijden van astma-triggers een belangrijk onderdeel van het beheersen van astma.
Sommige triggers zijn allergenen, irriterende stoffen, lichaamsbeweging, infecties en andere ziekten.
Mensen met astma moeten airconditioning gebruiken, hun ramen gesloten houden tijdens het pollenseizoen en uit de buurt van tabaksrook blijven om hun blootstelling aan triggers te verminderen.
Astma-aanvallen kunnen ook worden gestopt door griep- en longontstekingsprikken te krijgen.
Astma is een gecompliceerde ziekte die elke persoon op een andere manier treft.
Het is belangrijk om te weten wat voor soort astma u heeft, zodat u de beste behandelingen kunt kiezen en veranderingen in uw levensstijl kunt aanbrengen die de symptomen kunnen helpen verminderen.
Behandelplannen voor astma worden gemaakt door de patiënt en de arts samen.
Het doel van de behandeling van astma is om astma-aanvallen te voorkomen.
Dit wordt gedaan door ontsteking en vernauwing van de luchtwegen te voorkomen.
Een groot deel van het beheersen van astma is wegblijven van dingen die het veroorzaken.
Mensen met astma moeten airconditioning gebruiken, ramen gesloten houden tijdens het pollenseizoen en uit de buurt van tabaksrook blijven.
Astma-triggers en luchtverontreiniging
Astma is een langdurige ziekte van de longen die de luchtwegen aantast.
Wanneer u een astma-aanval krijgt, worden de binnenwanden van uw luchtwegen rood en opgezwollen, waardoor het moeilijk wordt om te ademen.
Dingen die een astma-aanval kunnen veroorzaken, worden astma-triggers genoemd.
Verschillende mensen hebben verschillende triggers, en het is belangrijk om erachter te komen wat ze zijn en er bij weg te blijven.
Veel voorkomende astma-triggers
- Tabaksrook: Tabaksrook is ongezond voor iedereen, vooral voor mensen met astma. Als u astma heeft en u rookt, stop dan met roken. Passief roken kan ook een astma-aanval veroorzaken, dus maak van uw huis een rookvrije zone en moedig huisgenoten die roken aan om te stoppen.
- Huisstofmijten: Huisstofmijten zijn microscopisch kleine beestjes die in veel huizen voorkomen. Als u astma heeft en allergisch bent voor huisstofmijt, stofzuig dan tapijten, karpetten en vloeren regelmatig met behulp van een stofzuiger die is uitgerust met een HEPA-filter en houd de relatieve luchtvochtigheid in huis laag, rond de 30-50%.
- Luchtvervuiling buitenshuis: Luchtvervuiling buitenshuis kan ook een astma-aanval uitlokken, dus het is belangrijk om blootstelling aan luchtvervuiling zoveel mogelijk te vermijden. Luchtverontreiniging omvat gassen, rook van branden, vulkanische as en stofdeeltjes. Onderzoek toont aan dat luchtverontreiniging astmasymptomen kan verergeren. Een onderzoek onder jonge kampeerders met matige tot ernstige astma toonde aan dat ze 40 procent meer kans hadden op acute astma-episodes op zomerdagen met veel vervuiling dan op dagen met gemiddelde vervuilingsniveaus. Ozon op leefniveau is een van de grootste onderdelen van smog en kan ademhalingsproblemen, verminderde longgroei bij kinderen, longkanker en vroege dood veroorzaken.
- Allergieën: Allergieën kunnen astmasymptomen veroorzaken. Veel voorkomende allergenen zijn pollen, schimmels en huidschilfers van dieren. Als u allergisch bent, werk dan samen met uw arts om een ​​behandelplan op te stellen om uw symptomen onder controle te houden.
- Luchtweginfecties: luchtweginfecties, zoals die veroorzaakt door verkoudheid, kunnen ook astmasymptomen veroorzaken.
- Oefening of fysieke activiteit: Oefening of fysieke activiteit kan ook astmasymptomen veroorzaken, een aandoening die bekend staat als inspanningsastma.
- Weer- en luchttemperatuur: Weersomstandigheden zoals droge wind, koude lucht of plotselinge veranderingen in weer of temperatuur kunnen ook astmasymptomen veroorzaken.
- Sterke emoties: sterke emoties en stress kunnen ook astmasymptomen veroorzaken.
- Sommige medicijnen: sommige medicijnen, zoals aspirine en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), kunnen bij sommige mensen ook astmasymptomen veroorzaken.
Beheer van astma-triggers
Mensen met astma moeten de dingen bijhouden die hun symptomen verergeren en met hun arts samenwerken om een ​​behandelplan op te stellen om hun symptomen onder controle te houden.
Astma-aanvallen kunnen gevaarlijk zijn, dus u moet een arts raadplegen als uw symptomen na de behandeling verergeren of niet verbeteren.
Luchtreinigers en astma
Verontreiniging in de lucht kan astmasymptomen verergeren en zelfs astma-aanvallen veroorzaken.
Het risico van een persoon om astma te krijgen kan ook toenemen als ze worden blootgesteld aan vuile lucht terwijl ze zwanger zijn of als kind.
Uit een onderzoek uit 2020 bleek dat blootstelling aan luchtvervuiling als kind of jongvolwassene ervoor zorgde dat iemand later in zijn leven vaker astma kreeg.
Luchtreinigers kunnen helpen de hoeveelheid vervuiling in de lucht binnenin te verminderen en de lucht binnenin beter te maken.
Met HEPA luchtreinigers kunnen stof, pollen en andere allergenen uit de lucht worden gehaald.
Ze kunnen ook rook, geuren en andere dingen die de lucht vervuilen verwijderen.
Maar luchtreinigers kunnen niet in de plaats komen van het wegblijven van astma-triggers en het volgen van een behandelplan dat met een arts is opgesteld.
Astma is een langdurige ziekte van de longen die de luchtwegen aantast.
Verschillende dingen kunnen bij verschillende mensen astma veroorzaken, en het is belangrijk om te weten wat ze zijn en blijf er vanaf.
Tabaksrook, huisstofmijt, luchtvervuiling buiten, allergieën, luchtweginfecties, lichaamsbeweging of fysieke activiteit, weer en luchttemperatuur, sterke emoties en sommige medicijnen zijn veelvoorkomende astma-triggers.
Verontreiniging in de lucht kan astmasymptomen verergeren en zelfs astma-aanvallen veroorzaken.
Luchtreinigers kunnen helpen de vervuiling binnenshuis te verminderen en de kwaliteit van de lucht binnenin te verbeteren, maar ze kunnen het vermijden van astma-triggers en het volgen van een behandelplan dat is opgesteld met een arts niet vervangen.
Astma en luchtreinigers
Astma beheren met luchtreinigers
Astma is een langdurige longziekte die miljoenen mensen over de hele wereld treft.
Het wordt gekenmerkt door ontsteking en vernauwing van de luchtwegen, wat piepende ademhaling, hoesten en kortademigheid kan veroorzaken.
Hoewel astma niet kan worden genezen, zijn er veel manieren om ermee om te gaan en de symptomen ervan te verminderen.
Het gebruik van luchtreinigers is een manier om dit te doen.
Hoe luchtreinigers helpen bij astma
Luchtreinigers reinigen de lucht door allergenen en verontreinigende stoffen te verwijderen, die astmasymptomen kunnen verergeren.
Stof, pollen en huidschilfers van huisdieren, evenals chemicaliën en gassen die de longen kunnen irriteren, worden opgevangen door filters in deze apparaten.
Luchtreinigers kunnen het aantal en de ernst van astmasymptomen helpen verminderen door deze triggers uit de lucht te verwijderen.
De juiste luchtreiniger kiezen
Er zijn een paar dingen om over na te denken bij het kiezen van een luchtreiniger voor astma. Deze dingen zijn:
- Efficiëntie: zoek naar een luchtreiniger met een zeer efficiënt filter, zoals een HEPA-filter. HEPA-filters zijn ontworpen om kleine deeltjes uit de lucht te verwijderen, die astmasymptomen veroorzaken.
- Kamergrootte: Kies een luchtreiniger die geschikt is voor de grootte van de kamer waarin u hem wilt gebruiken. De Environmental Working Group raadt aan een filter te gebruiken dat het luchtvolume in een kamer twee tot drie keer per uur vervangt.
- Certificering: zoek naar luchtreinigers met gecertificeerde astma- en allergievriendelijke filters. Deze filters verwijderen bijna 98% van de allergenen uit de lucht en produceren geen ozon of brengen allergenen niet opnieuw in de lucht.
- Effectiviteit: Zorg ervoor dat de luchtreiniger een geschikt debiet voor schone lucht heeft voor de betreffende ruimte.
Schadelijke luchtreinigers vermijden
Hoewel luchtreinigers mensen met astma kunnen helpen, is het belangrijk om uit de buurt te blijven van gevaarlijke luchtreinigers die de symptomen kunnen verergeren.
Ozongeneratoren maken bijvoorbeeld expres ozon aan.
Ozon kan de longen irriteren en geuren verdoezelen door de chemische samenstelling van deeltjes of andere gassen in de lucht te veranderen.
Kies in plaats daarvan een luchtreiniger met een hoogrendementfilter en blijf uit de buurt van ionisatoren en andere gadgets die ozon aanmaken.
Werken met een dokter
Het is belangrijk om te onthouden dat luchtreinigers moeten worden gebruikt als onderdeel van een behandelplan voor astma van een arts.
Het is ook belangrijk om weg te blijven van allergenen in de omgeving die astmasymptomen kunnen verergeren.
Dit kan betekenen dat u de ramen sluit als het pollenseizoen is, dat u huisdieren vaak verzorgt of in bad doet en dat u het huis vaak schoonmaakt om omgevingsfactoren te verminderen.
Mensen met astma kunnen ook een groot verschil maken in de kwaliteit van de lucht in hun huis door luchtfilters voor het hele huis te gebruiken met een minimale efficiëntierapportagewaarde (MERV) van 11 tot 13. Maar het is heel belangrijk om het filter vaak te vervangen. Vervang wegwerpfilters minimaal elke drie maanden, of eerder als ze snel vuil worden.
Luchtreinigers kunnen mensen met astma helpen omdat ze allergenen en andere dingen die de lucht vervuilen, verwijderen.
Bij het kiezen van een luchtreiniger is het belangrijk om na te denken over hoe goed het werkt, hoe groot de ruimte is, of het gecertificeerd is en hoe efficiënt het is.
Het is ook belangrijk om uit de buurt te blijven van gevaarlijke apparaten die astmasymptomen kunnen verergeren en om samen met een arts een volledig plan op te stellen voor de behandeling van astma.
6#) Verbetering van de luchtkwaliteit binnenshuis voor astma
Vermijd allergenen
Allergenen zijn een belangrijke trigger voor astmasymptomen.
Huisstofmijten, huisdieren, schimmels en kakkerlakken zijn allemaal veel voorkomende allergenen.
Het is belangrijk om dingen schoon te houden om allergenen kwijt te raken.
Huisstofmijten leven graag op plaatsen met zachte oppervlakken en veel dode huidcellen, die te vinden zijn in beddengoed, matrassen, kussens, banken en tapijten.
Het is dus het beste om binnenruimtes schoon en vrij van rommel te houden, lakens en beddengoed één keer per week in warm water te wassen en vloeren en matrassen vaak te stofzuigen.
In de zomer is het ook belangrijk om ramen en deuren gesloten te houden, zodat pollen en andere allergenen van buitenaf niet in huis komen.
Beheers de lucht
Uw huis of kantoor rook- en geurvrij houden is een eenvoudige manier om de lucht beter te maken.
Astmasymptomen kunnen worden veroorzaakt door sigarettenrook, houtrook en sterke geuren.
Om allergenen uit de lucht te halen is het ook belangrijk om een ​​luchtreiniger met HEPA filter aan te schaffen.
Een luchtreiniger kan allergenen zoals huisstofmijt, huidschilfers van huisdieren en pollen uit de lucht helpen verwijderen, waardoor astmapatiënten gemakkelijker kunnen ademen.
Het is belangrijk om te onthouden dat luchtreinigers geen vervanging zijn voor medicijnen, maar dat ze een nuttig onderdeel kunnen zijn van een plan om astma onder controle te houden.
Conclusie
Concluderend, astma is een langdurige longziekte die veel mensen over de hele wereld treft.
Hoewel astma niet kan worden genezen, zijn er manieren om de symptomen onder controle te houden en het leven van mensen die het hebben te verbeteren.
Een schone lucht machine is een manier om dit te doen.
Luchtreinigers kunnen helpen bij het verwijderen van allergenen en andere verontreinigende stoffen die astmasymptomen kunnen verergeren.
Maar het is belangrijk om te onthouden dat niet elke luchtreiniger hetzelfde is.
Het is erg belangrijk om een ​​luchtreiniger te kiezen die gemaakt is om de deeltjes die astmasymptomen veroorzaken te verwijderen.
Als u een luchtreiniger wilt kopen, is het belangrijk om wat onderzoek te doen en de juiste voor u te kiezen.
Denk aan zaken als de grootte van de kamer, het soort filter en het geluidsniveau.
Het is ook belangrijk om in gedachten te houden dat een luchtreiniger slechts een onderdeel is van een plan voor het beheersen van astma.
Uiteindelijk kan een luchtreiniger helpen bij het beheersen van astmasymptomen, maar het is geen wondermiddel.
Het is belangrijk om samen met uw arts een plan te maken voor het beheersen van uw astma, inclusief medicatie, veranderingen in uw levensstijl en andere behandelingen.
Met het juiste plan kan een persoon met astma een vol en actief leven leiden.
Links en referenties
- "Astma" boek beschikbaar op Wiley Online Books.
Gerelateerde artikelen:
Irriterende stoffen in de lucht verwijderen: luchtreinigers en filters