Bent u ooit wakker geworden met een droge keel, gesprongen lippen of een jeukende huid? Als dat zo is, voel je dan niet slecht.
Droge lucht is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen last van hebben, vooral in de winter.
Wist u echter dat droge lucht ook slecht kan zijn voor uw gezondheid en uw huis? Droge lucht kan veel problemen veroorzaken, van ademhalingsproblemen tot kapotte meubels.
Daarom is het belangrijk om te weten waardoor de lucht droog wordt en hoe je dit kunt verhelpen.
In dit stuk zal ik het hebben over hoe luchtvochtigheid werkt en waarom een ​​luchtbevochtiger misschien het antwoord is waar je naar op zoek was.
Dus ga zitten, leg je voeten omhoog en laten we een duik nemen in de wereld van droge lucht.
Inzicht in droge lucht en de effecten ervan
Door een lage luchtvochtigheid droogt de lucht uit, wat betekent dat er niet veel water in zit.
Wanneer u droge lucht inademt, kunt u astma, bronchitis, sinusitis of bloedneuzen krijgen.
Omdat ademen lichaamsvloeistoffen verbruikt, kan het inademen van droge lucht je ook dorstig maken.
Als de lucht droog is, kan het snel al het water in het gebied opnemen, waardoor u dorst kunt krijgen.
Hierdoor kan je huid droog worden, je neus als een woestijn aanvoelen en je keel uitgedroogd aanvoelen.
Effecten van droge lucht op het menselijk lichaam
Studies hebben aangetoond dat droge lucht het lichaam op vier belangrijke manieren beïnvloedt.
Allereerst kan het inademen van droge lucht leiden tot ademhalingsproblemen zoals astma, bronchitis, congestie en neusbloedingen, evenals algemene uitdroging omdat lichaamsvloeistoffen verloren gaan als je ademt.
Ten tweede koelt het menselijk lichaam af in droge lucht, en het gevoel van kou wordt erger naarmate de luchtvochtigheid daalt.
Ten derde kan droge lucht je huid droog maken en jeuken.
Ten slotte kan droge lucht je ogen en keel pijn doen.
Handhaven van een gezonde omgeving
De Environmental Protection Agency (EPA) zegt dat je de luchtvochtigheid in huis tussen de 30 en 50 procent moet houden om het gezond te houden.
Een luchtbevochtiger is een andere manier om water aan de lucht toe te voegen.
Minder warme douches nemen kan er ook voor zorgen dat de lucht niet te droog wordt.
Het is ook belangrijk om voldoende water te drinken om te voorkomen dat je uitgedroogd raakt door de droge lucht.
Oorzaken van droge lucht in woningen
Droge lucht in woningen kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen en -klachten.
De belangrijkste reden waarom huizen droge lucht hebben, is omdat het koud is.
Wanneer de temperatuur daalt, heeft de lucht moeite om vocht vast te houden, en centrale verwarming maakt het probleem alleen maar erger.
Slechte ventilatie is een andere reden waarom huizen droge lucht hebben.
Koude, droge lucht kan een huis binnendringen door gaten of kieren in deuren, ramen, muren en daken.
Symptomen van droge lucht in huizen
Als de lucht in uw huis droog is, kunt u last hebben van een verstopte neus, bloedneuzen, een droge huid, gesprongen lippen, moeite met ademhalen of statische schokken.
Droge lucht kan ook longziekten zoals astma verergeren.
De American Skin Association zegt dat lucht met een lage luchtvochtigheid de meest voorkomende reden is waarom mensen een droge huid hebben.
Droge lucht in woningen voorkomen
Je kunt de luchtvochtigheid in huis het beste tussen de 30% en 50% houden, zodat de lucht niet te droog wordt.
Om dit te doen, kunt u een ventilator gebruiken, water weglaten, water koken op het fornuis of de deur naar de doucheruimte open laten.
Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat het huis goed afgesloten en beschermd is, zodat koude, droge lucht niet naar binnen kan.
Droge lucht kan slecht zijn voor uw gezondheid en problemen met uw longen, uitdroging en gevoeligheid van de huid veroorzaken.
Droge lucht in huizen kan worden voorkomen en de symptomen ervan kunnen worden verlicht door een gezonde omgeving met de juiste hoeveelheid luchtvochtigheid en isolatie te behouden.
Je kunt ook vocht aan de lucht toevoegen en voorkomen dat je uitdroogt door een ventilator te gebruiken en voldoende water te drinken.
Inzicht in relatieve vochtigheid en het belang ervan in droge lucht
Relatieve vochtigheid is een kritische factor waarmee rekening moet worden gehouden bij het omgaan met droge lucht.
Het verwijst naar de hoeveelheid vocht in de lucht in vergelijking met de maximale hoeveelheid vocht die de lucht kan bevatten bij een bepaalde temperatuur.
Wanneer de relatieve luchtvochtigheid laag is, is de lucht droog en kan dit verschillende problemen veroorzaken, zoals een droge huid, geïrriteerde ogen en ademhalingsproblemen.
Daarom kan het nuttig zijn om een ​​luchtbevochtiger te gebruiken om de relatieve luchtvochtigheid in de lucht te verhogen.
Het voegt vocht toe aan de lucht, waardoor het comfortabeler wordt om te ademen, en kan de symptomen van droge lucht helpen verlichten.
Door de relatieve luchtvochtigheid in uw huis of werkruimte te monitoren en aan te passen, kunt u een gezondere en comfortabelere leefomgeving creëren.
Voor meer informatie:
Relatieve vochtigheid begrijpen: ideale niveaus, gezondheidseffecten en meer
Humidifiers: Benefits and Types
De negatieve effecten van droge lucht
Droge lucht kan slecht zijn voor zowel onze huid als onze longen.
Wanneer u droge lucht inademt, kunt u astma, bronchitis, sinusitis of bloedneuzen krijgen.
Omdat ademen lichaamsvloeistoffen verbruikt, kan het inademen van droge lucht je ook dorstig maken.
Als de lucht te droog is, kan de vloeistof die onze bronchiën vochtig houdt snel verdampen, waardoor onze longen openstaan ​​voor irritatie.
Dit gebeurt vaker in de winter wanneer de luchtvochtigheid laag is.
Onze huid kan ook beschadigd raken door droge lucht.
Als de lucht te droog is, kan het onze huid minder flexibel maken en het vermogen om ons te beschermen verzwakken.
Dit kan je huid rood en jeukend maken en huidproblemen zoals atopische dermatitis verergeren als je die al hebt.
Droge lucht kan er ook voor zorgen dat onze huid water verliest, waardoor deze kan gaan schilferen en barsten.
De voordelen van het gebruik van een luchtbevochtiger
Het gebruik van een luchtbevochtiger kan helpen de schade te compenseren die droge lucht aan onze huid en longen toebrengt.
Droge lucht binnenin kan droge longen, bloedneuzen en gebarsten lippen veroorzaken.
Luchtbevochtigers kunnen bij al deze problemen helpen.
Ze kunnen ook mensen met astma en COPD helpen zich beter te voelen.
Luchtbevochtigers kunnen helpen bij een aantal gezondheidsproblemen, waaronder een droge huid, huiduitslag en ademhalingsproblemen.
Ze voegen vocht toe aan de lucht, wat kan helpen griep te stoppen en te voorkomen dat mensen hoesten.
Luchtbevochtigers kunnen ook helpen bij problemen zoals droge sinussen, bloederige ogen en gebarsten lippen die worden veroorzaakt door droge lucht.
Ze kunnen de symptomen helpen verlichten van een verkoudheid of een andere ziekte die de longen aantast.
Er is ook enig bewijs dat het gebruik van een luchtbevochtiger het minder waarschijnlijk maakt om bepaalde luchtwegvirussen op te lopen.
Luchtbevochtigers kunnen ook nuttig zijn in en om het huis.
Een luchtbevochtiger kan vocht aan de lucht toevoegen, waardoor bloemen kunnen groeien en houten vloeren en meubels langer meegaan.
Vochtigheid kan ook voorkomen dat behang breekt en voorkomt dat statische elektriciteit zich ophoopt.
Luchtbevochtigers kunnen vooral handig zijn als u in een droge, koude omgeving woont waar luchtfilters de lucht in uw huis kunnen uitdrogen.
Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van een luchtbevochtiger
Maar het is belangrijk om te weten hoe u luchtbevochtigers op de juiste manier gebruikt en stappen onderneemt om te voorkomen dat u ziek wordt.
Schimmels en ziektekiemen kunnen groeien in luchtbevochtigers als ze niet regelmatig worden verzorgd.
Het is het beste om gedestilleerd of gedemineraliseerd water te gebruiken, zodat de luchtbevochtiger niet verstopt raakt met mineralen die insecten helpen groeien.
Raadpleeg uw arts voordat u een luchtbevochtiger gebruikt als u of uw kind astma of allergieën heeft.
Kinderen en mensen met astma of allergieën kunnen gemakkelijker ademen als de luchtvochtigheid hoger is.
Dit geldt vooral als ze een luchtweginfectie hebben, zoals een verkoudheid.
Hoe luchtbevochtigers werken en ideale vochtigheidsniveaus
Door droge lucht kunnen veel delen van het lichaam gaan jeuken.
Luchtbevochtigers zijn machines die water aan de lucht toevoegen om te voorkomen dat deze te droog wordt.
Er zijn veel verschillende soorten luchtbevochtigers op de markt, en elk heeft zijn eigen kenmerken en voordelen.
Soorten luchtbevochtigers
- Cool Mist luchtbevochtigers: Dit zijn de meest gebruikte soorten luchtbevochtigers. Ze zijn er in twee soorten: verdampend en ultrasoon. Verdampingsmodellen gebruiken een ventilator om lucht door een natte pit te blazen, en de lucht koelt af terwijl het vocht opneemt. Ultrasone modellen gebruiken hoogfrequente trillingen om een ​​fijne nevel te produceren die in de lucht vrijkomt.
- Warm Mist Luchtbevochtigers: Deze produceren warme waterdamp om het vochtgehalte in de lucht te reguleren. Ze zijn stiller dan cool mist luchtbevochtigers en zijn ideaal voor gebruik in koudere klimaten.
- Verdamper-luchtbevochtigers: deze zijn betaalbaar en kunnen worden gebruikt voor zowel warme als koude klimaten. Ze maken de toevoeging van medicinale inhalatiemiddelen mogelijk bij de behandeling van allergie- of verkoudheidsproblemen.
- Console-luchtbevochtigers: deze zijn ontworpen om grote ruimtes aan te pakken en kunnen tot 2500 vierkante voet bevochtigen. Ze zijn ideaal voor gebruik in woonruimtes met open deuropeningen die de vierkante meters effectief vergroten.
Voordelen van luchtbevochtigers
Mensen met een droge huid, huiduitslag of ademhalingsproblemen kunnen baat hebben bij het gebruik van een luchtbevochtiger.
Ze kunnen onder andere griep helpen voorkomen en snurken verminderen.
Luchtvochtigheid is een natuurlijke manier om te voorkomen dat de huid uitdroogt, vooral als het buiten koud is en de lucht droger is.
Hoe luchtbevochtigers werken
Verdampingsbevochtigers versnellen het natuurlijke proces van waterverdamping uit de lucht.
Ze gebruiken een ventilator om lucht door een nat filter te blazen, waardoor het water verdampt tot waterdamp.
Die watermist wordt vervolgens geblazen of op een andere manier de ruimte ingestuurd om deze vochtiger te maken.
Ultrasone luchtbevochtigers gebruiken hoogfrequente geluidsgolven of een vernevelaar om het water in druppeltjes te breken, die vervolgens de lucht in worden geduwd.
In plaats van warmte gebruiken waaierbevochtigers schijven die ronddraaien om water in lucht te veranderen.
Ze maken een koele mist en kunnen je niet verbranden, dus kinderen kunnen ze gebruiken.
Stoombevochtigers koken water om stoom te maken, die in de lucht opstijgt en deze vochtiger maakt.
De juiste luchtbevochtiger kiezen
Bij het kiezen van een luchtbevochtiger is het belangrijk om na te denken over zaken als de grootte van de kamer, hoe gemakkelijk hij te gebruiken is en hoe vaak hij moet worden schoongemaakt.
Het is ook belangrijk om een ​​luchtbevochtiger te kiezen die voor jou de juiste hoeveelheid vocht afgeeft.
Voorzorgsmaatregelen
Maar als ze niet goed worden schoongemaakt, kunnen luchtbevochtigers bacteriën verspreiden en u ziek maken.
Als je een unit te veel vocht laat afgeven, kan er condens op de muren ontstaan, en als je de luchtbevochtiger te dicht bij stof zoals bedden, stoelen of gordijnen plaatst, kan de stof nat worden en kan er schimmel ontstaan.
Luchtbevochtigers zijn een goede manier om water aan de lucht toe te voegen en te voorkomen dat deze te droog wordt.
Er zijn veel verschillende soorten luchtbevochtigers op de markt, dus het is belangrijk om degene te kiezen die het beste bij je past.
Als u de juiste stappen neemt en de luchtbevochtiger in goede staat houdt, kunt u genieten van de voordelen van meer luchtvochtigheid in uw huis of kantoor.
Een luchtbevochtiger onderhouden en kiezen
De ideale luchtvochtigheid binnenshuis handhaven
Een huis moet een vochtigheidsgraad tussen de 30 en 50 procent hebben.
Maar de American Society of Heating, Refrigeration, and Air Conditioning Engineers zegt dat de relatieve luchtvochtigheid tussen de 40 en 60 procent moet blijven.
Het is belangrijk om te onthouden dat de juiste luchtvochtigheid kan veranderen op basis van de tijd van het jaar en waar je woont.
In de zomer is de beste luchtvochtigheid binnen tussen de 40 en 50 procent om te voorkomen dat schimmel en meeldauw groeien.
Effecten van hoge en lage vochtigheidsniveaus
Als de luchtvochtigheid binnen meer dan 50% is, kan het onaangenaam zijn en de kans op schimmel groter worden.
Als de luchtvochtigheid daarentegen lager is dan 30%, kan dit een droge huid, ademhalingsproblemen en schade aan houten meubels en vloeren veroorzaken.
Vochtigheidsniveaus regelen
Er zijn verschillende dingen die gedaan kunnen worden om de temperatuur in huis te regelen.
Het gebruik van een luchtontvochtiger kan helpen om de luchtvochtigheid boven de 50% te houden.
Als je een dampscherm over het kale vuil in een kruipruimte legt, kan er geen vocht in de woonruimte komen.
Door ervoor te zorgen dat de badkamer en keuken voldoende luchtstroom hebben, kan ook de luchtvochtigheid worden verlaagd.
Vochtigheidsniveaus bewaken
Het is belangrijk om de luchtvochtigheid in huis in de gaten te houden om ervoor te zorgen dat deze binnen het juiste bereik blijft.
Een luchtbevochtiger, luchtontvochtiger of ventilator voor frisse lucht met een digitale monitor kan u helpen te bepalen hoeveel luchtvochtigheid er in de lucht zit.
Als de luchtvochtigheid altijd boven de 50% of onder de 30% ligt, moet u mogelijk met een HVAC-expert praten om erachter te komen wat er aan de hand is en hoe u dit kunt oplossen.
Luchtbevochtigers reinigen en onderhouden
Luchtbevochtigers moeten regelmatig worden schoongemaakt en verzorgd, zodat er geen schimmel, ziektekiemen en andere schadelijke dingen in kunnen groeien.
Als algemene regel geldt dat u uw luchtbevochtiger elke dag moet spoelen en drogen, en om de paar dagen moet u hem grondiger schoonmaken.
Voordat u uw machine schoonmaakt, moet u deze ook stoppen.
Om je luchtbevochtiger schoon te houden, kun je hem om de paar dagen schoonmaken met een oplossing van water en azijn, waterstofperoxide of een andere door de fabrikant aanbevolen reiniger.
Hierdoor worden alle gifstoffen die zich in de machine kunnen bevinden, verwijderd.
U kunt de tank ook reinigen met een borstel of een ander reinigingsmiddel om kalkaanslag, afzettingen of aanslag op de zijkanten of binnenkant van de tank te verwijderen.
Afhankelijk van waar je het hebt gekocht, moet je je luchtbevochtiger minstens één keer per week of om de drie dagen schoonmaken en reinigen.
De Environmental Protection Agency zegt dat je elke drie dagen een luchtbevochtiger moet schoonmaken en reinigen om te voorkomen dat schimmel en andere schadelijke stoffen groeien.
Veiligheidsmaatregelen voor het gebruik van luchtbevochtigers
Luchtbevochtigers: een gids voor veilig en effectief gebruik
Droge lucht kan ervoor zorgen dat uw gezicht en longen niet goed aanvoelen en andere gezondheidsproblemen veroorzaken.
Luchtbevochtigers kunnen helpen, maar het is belangrijk om ze veilig te gebruiken, zodat u er niet ziek van wordt.
Hier zijn enkele dingen om in gedachten te houden over de veiligheid bij het gebruik van een luchtbevochtiger:
- Gebruik gedestilleerd water: Het gebruik van gedestilleerd water in een luchtbevochtiger kan het vrijkomen van ongezonde minerale deeltjes in de lucht voorkomen.
- Maak regelmatig schoon: Reinig uw luchtbevochtiger om de drie dagen met een drie procent waterstofperoxide-oplossing, verkrijgbaar bij drogisterijen, en spoel na het schoonmaken. Gebruik azijn in plaats van chemicaliën om ultrasone luchtbevochtigers schoon te maken.
- Vochtigheid beheren: voeg niet te veel vocht toe aan een kamer. Houd de luchtvochtigheid in een kamer op minder dan 50 procent om de groei van bacteriën en schimmels te voorkomen.
- Houd binnendeuren open: Om overbevochtiging van een kamer te voorkomen, houdt u de deur van de kamer open zodat er lucht in en uit de ruimte kan stromen.
- Volg de aanbevelingen van de fabrikant: De reinigingsaanbevelingen kunnen variëren, afhankelijk van het type luchtbevochtiger dat u heeft en andere omgevingsfactoren, bijvoorbeeld of u huisdieren heeft. Volg de aanbevelingen van de fabrikant voor het reinigen.
Voordat u de gadget schoonmaakt of opnieuw vult, moet u deze ook loskoppelen.
Praat met de arts van uw kind voordat u een luchtbevochtiger gebruikt als hij of zij allergieën of astma heeft.
De juiste luchtbevochtiger kiezen
Het kiezen van de juiste luchtbevochtiger is afhankelijk van een aantal dingen, zoals de grootte en het type van de kamer en de functies die u wilt.
Kamer grootte
Bij het kiezen van een luchtbevochtiger is de grootte van de kamer erg belangrijk.
Voor een kleine kamer heb je geen grote, sterke luchtbevochtiger nodig, en een kleine luchtbevochtiger voegt mogelijk niet genoeg vocht toe aan een grote kamer.
Hoeveel vocht een ruimte nodig heeft, hangt af van hoe groot deze is.
Een kamer van 700 - 800 vierkante voet zou bijvoorbeeld elke dag 3 - 3,5 gallon vocht moeten vrijgeven.
Soort kamer
Het maakt ook uit in wat voor kamer de luchtbevochtiger wordt gebruikt.
Afhankelijk van waar de luchtbevochtiger voor wordt gebruikt, zullen verschillende onderdelen meer of minder belangrijk zijn.
Zo kan een luchtbevochtiger met fel licht in een slaapkamer vervelend zijn, maar in een zitkamer niet.
Tafelluchtbevochtigers zijn goed voor eenpersoonskamers, terwijl console-luchtbevochtigers beter zijn voor grotere ruimtes.
Gewenste functies
Een luchtbevochtiger met een ingebouwde digitale hygrometer die laat zien hoe vochtig de kamer is, een hygrostaat die de luchtbevochtiger automatisch aan en uit zet om de luchtvochtigheid op een bepaald niveau te houden, en een reservoir voor geurende oliën waarmee het apparaat kan worden gebruikt voor aromatherapie zijn allemaal eigenschappen waar mensen naar op zoek zijn in een luchtbevochtiger.
De manier waarop de ventilator werkt is ook erg belangrijk.
Er zijn vier hoofdtypen kamerbevochtigers, en elk werkt op een andere manier om vocht aan de lucht toe te voegen.
Het juiste vochtigheidsniveau bereiken
Bij het kiezen van een luchtbevochtiger moet u nadenken over de grootte van de kamer, de gewenste functies en hoe deze werkt.
Het doel is om de luchtvochtigheid goed te krijgen, die volgens de Environmental Protection Agency tussen de 30% en 50% zou moeten liggen.
Door deze regels te volgen, kunt u een luchtbevochtiger veilig en effectief gebruiken om de luchtkwaliteit in uw huis en uw gezondheid als geheel te verbeteren.
Conclusie
Uiteindelijk kan droge lucht op veel manieren slecht zijn voor onze gezondheid en onze huizen.
Het kan een droge huid, longproblemen en schade aan houten vloeren en meubels veroorzaken.
Investeren in een luchtbevochtiger kan deze problemen helpen oplossen en uw huis comfortabeler maken.
Maar voordat je opraakt en een luchtbevochtiger koopt, denk hier eens over na: te veel vocht in de lucht kan ook problemen veroorzaken zoals schimmel en meeldauwgroei.
Zoek een goede balans en houd de luchtvochtigheid in huis in de gaten.
Dus als u nadenkt over de voor- en nadelen van een luchtbevochtiger, houd er dan rekening mee dat uw huis en gezin hun eigen behoeften hebben.
En vergeet niet dat goed onderhoud en toezicht de sleutel zijn tot het creëren van een gezonde en comfortabele plek om te wonen.
Of u nu een luchtbevochtiger koopt of niet, het belangrijkste is dat uw gezondheid en welzijn op de eerste plaats komen.
De lucht die we inademen is tenslotte erg belangrijk voor onze gezondheid en ons geluk als geheel.
Op zoek naar een nieuwe luchtbevochtiger?
Het kiezen van een gadget kan heel moeilijk zijn als je niets weet van de technologie.
Sommigen zullen betalen voor functies die ze niet nodig hebben, terwijl anderen misschien niet overwegen wat ze echt willen.
Daarom heb ik deze snelle handleiding voor beginners gemaakt om u te helpen focussen op wat echt belangrijk voor u is:
De beste luchtbevochtiger (voor jou!)
Links and references
Mijn artikel over het onderwerp:
Luchtvochtigheid: de sleutel tot gezond leven