Ben je het beu om vrij verkrijgbare medicijnen te gebruiken om je gezondheidsproblemen te behandelen? Heb je erover nagedacht hoe krachtig essentiële oliën kunnen zijn? Ze zijn niet alleen een natuurlijke optie voor de traditionele geneeskunde, maar ze kunnen ook worden gebruikt met een luchtbevochtiger om hun effecten nog sterker te maken.
In dit stuk zal ik het hebben over de beste etherische oliemelanges voor je gezondheid en hoe je ze kunt gebruiken met een luchtbevochtiger om je beter te voelen.
Zeg vaarwel tegen medicijnen gemaakt in een laboratorium en hallo tegen de kracht van de natuur om te genezen.
Essentiële oliemengsels en luchtbevochtigers
Essentiële oliemelanges zijn combinaties van twee of meer etherische oliën die zijn samengesteld om een ​​unieke geur en een therapeutisch effect te creëren.
Essentiële oliën zijn vluchtige chemicaliën die van nature voorkomen in de vruchten, wortels, zaden en stengels van planten.
Ze geven elke plant zijn eigen geur.
Bij het mengen van etherische oliën draait alles om het bevredigen van je reukvermogen en het verkrijgen van de voordelen van aromatherapie.
Essentiële oliën groeperen en mengen
Om een ​​melange te maken die na verloop van tijd hetzelfde ruikt en werkt, is het belangrijk om oliën met dezelfde olietonen te groeperen en te mengen.
Etherische oliën kunnen gemengd worden zoals je ze thuis wilt gebruiken.
Je kunt ook zoeken op het type melange dat je wilt en in de lijst met etherische oliën kijken welke de experts hebben samengesteld.
Als je een of meer van deze oliën alleen hebt, kun je ze samen mengen om je eigen melange te maken.
Om de kunst en wetenschap van het mengen van etherische oliën onder de knie te krijgen, moet je weten wat elke olie doet en hoe deze reageert met andere oliën.
Essentiële oliemengsels gebruiken met een luchtbevochtiger
Het rechtstreeks toevoegen van essentiële oliën aan een luchtbevochtiger is meestal geen goed idee, maar sommige luchtbevochtigers worden geleverd met een bak, ring of filter die kan worden gebruikt om essentiële oliën aan de waternevel of stoom toe te voegen.
Controleer altijd de instructies van de luchtbevochtiger om te zien of deze kan worden gebruikt met essentiële oliën.
Essentiële oliën toevoegen aan een luchtbevochtiger
U kunt ook etherische oliën aan een luchtbevochtiger toevoegen door een paar druppels op een watje te doen en dit over het vernevelingsmondstuk aan de bovenkant van de luchtbevochtiger te plaatsen.
Maar het is belangrijk om een ​​grens te stellen aan hoe lang de luchtbevochtiger kan worden gebruikt, zodat de essentiële oliën niet te veel krijgen.
Ultrasone luchtbevochtigers voor essentiële oliën
Wil je een luchtbevochtiger die gemaakt is voor gebruik met etherische oliën, dan kun je kiezen voor een ultrasone luchtbevochtiger met een speciaal bakje voor etherische oliën.
Het is belangrijk om te weten dat de meeste makers van stoombevochtigers en etherische oliën zeggen ze niet samen te gebruiken.
Dit komt omdat hoge temperaturen de chemische samenstelling van de etherische olie kunnen veranderen, wat vervolgens de geur en mogelijke voordelen kan veranderen.
Voordelen van het gebruik van etherische oliemengsels in een luchtbevochtiger
Essentiële oliemengsels gebruiken in een luchtbevochtiger
Essentiële oliën zijn de laatste jaren steeds bekender geworden omdat ze goed kunnen zijn voor je gezondheid.
Essentiële oliën kunnen in een luchtbevochtiger worden gebruikt, wat een manier is om ze te gebruiken.
Dit kan op een aantal manieren goed zijn voor zowel je fysieke als mentale gezondheid.
Afhankelijk van de olie of mix die wordt gebruikt, kunnen de voordelen een beter concentratievermogen en focus, een gevoel van kalmte en ontspanning en zelfs mogelijke gezondheidsvoordelen omvatten.
Essentiële oliën kunnen ziektekiemen, virussen en schimmels doden, waardoor ze geweldig zijn voor het verbeteren van uw gezondheid.
Wanneer je etherische oliën in het waterreservoir van een luchtbevochtiger doet, lossen ze op natuurlijke wijze op en verspreiden ze zich door de kamer, waardoor je de voordelen krijgt.
Compatibiliteit met luchtbevochtigers
Maar u moet weten dat niet alle luchtbevochtigers kunnen worden gebruikt met essentiële oliën.
Als je etherische oliën in een luchtbevochtiger doet die er niet voor gemaakt is, kan de machine na verloop van tijd kapot gaan.
Essentiële oliën kunnen plastic onderdelen wegvreten en breken, en ze kunnen ook de filters in cool-mist luchtbevochtigers verstoppen die een natte afvoermethode gebruiken.
Om te voorkomen dat de machine kapot gaat, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de luchtbevochtiger is gemaakt om met essentiële oliën te werken.
Etherische oliemengsels voor luchtvochtigheid
Essentiële oliën kunnen ook worden gebruikt om de lucht in uw huis of kantoor te reinigen en beter te laten ruiken.
Er zijn veel combinaties van etherische oliën die hiervoor gebruikt kunnen worden.
Hier zijn enkele populaire etherische oliemengsels voor luchtvochtigheid:
- Eucalyptus, pepermunt, tijm en citronella: deze melange is geweldig om de lucht in je huis te zuiveren. Het kan in een diffuser worden gebruikt of in de douche of badkamer worden gespoten.
- Cederhout, rozemarijn en citroengras: deze melange is geweldig om je omgeving nieuw leven in te blazen en de lucht te ontgiften. Het kan in een diffuser worden gebruikt of in de lucht worden gespoten.
- Sandelhout, roos, ylang ylang, salie, geranium, jasmijn, neroli, patchouli, petitgrain, Romeinse kamille, vetiver, kruidnagel, wierook en kardemom: deze melange is geweldig om een ​​frisse en uitnodigende geur in je huis te creëren. Het kan in een diffuser worden gebruikt of in de lucht worden gespoten.
- Citroen, lavendel en pepermunt: deze melange is geweldig voor het zuiveren van de lucht en het creëren van een frisse en schone geur. Het kan in een diffuser worden gebruikt of in de lucht worden gespoten.
- Grapefruit, citroen en limoen: deze blend is geweldig voor het creëren van een verfrissende en opbeurende geur. Het kan in een diffuser worden gebruikt of in de lucht worden gespoten.
Tips voor het gebruik van essentiële oliën voor luchtvochtigheid
Het is belangrijk om hoogwaardige oliën te gebruiken en de instructies voor uw diffuser of spuitfles te volgen wanneer u etherische oliën gebruikt om de lucht nat te maken.
Essentiële oliën kunnen erg sterk zijn, dus ze mogen alleen in kleine hoeveelheden worden gebruikt.
Voordat u etherische oliën aan het waterreservoir toevoegt, moet u er ook voor zorgen dat de luchtbevochtiger ermee kan werken.
Door deze tips te gebruiken, kunt u het meeste uit essentiële oliën halen en uw luchtbevochtiger in goede conditie houden.
De therapeutische voordelen van etherische oliemengsels voor luchtbevochtigers
Etherische oliemengsels worden al eeuwenlang gebruikt vanwege hun therapeutische voordelen, en in combinatie met een luchtbevochtiger kunnen ze zelfs nog meer voordelen bieden.
Luchtbevochtigers helpen om vocht aan de lucht toe te voegen, wat de gezondheid van de luchtwegen kan verbeteren, een droge huid kan verminderen en allergische symptomen kan verlichten.
Het toevoegen van etherische oliemengsels aan de luchtbevochtiger kan deze voordelen versterken, aangezien verschillende oliën verschillende therapeutische eigenschappen hebben.
Lavendelolie staat bijvoorbeeld bekend om zijn kalmerende eigenschappen en kan helpen bij het bevorderen van ontspanning en het verbeteren van de slaapkwaliteit.
Eucalyptusolie is geweldig voor de gezondheid van de luchtwegen en kan congestie en hoesten helpen verlichten.
Pepermuntolie geeft energie en kan de mentale helderheid en focus helpen verbeteren.
Door etherische oliemengsels in een luchtbevochtiger te gebruiken, kunt u een ontspannende en therapeutische omgeving in uw huis creëren.
Voor meer informatie:
Ontdek de therapeutische voordelen van luchtbevochtigers
Safety and Maintenance of Essential Oil Blends in a Humidifier
De gevaren van het gebruik van etherische oliën in diffusers
Essentiële oliën worden vaak in diffusers gedaan om de lucht te zuiveren en de voordelen van aromatherapie te krijgen.
Maar nieuw onderzoek toont aan dat het gebruik van etherische oliën in diffusers de lucht in uw huis minder gezond kan maken en de gezondheid van uw gezin in gevaar kan brengen.
Uit een onderzoek uit 2018 bleek dat bij het verspreiden van etherische oliën vluchtige organische stoffen (VOC's) vrijkomen, die de luchtkwaliteit kunnen verslechteren en ademhalingsproblemen kunnen veroorzaken of verergeren, zoals verminderde longfunctie, benauwd gevoel op de borst, piepende ademhaling en astma-aanvallen bij mensen die vatbaar zijn voor hen.
Essentiële oliën veilig gebruiken
Het is belangrijk om te weten dat het gebruik van aroma-oliën op de huid, in bad of onder de douche, gewoon aan de olie ruiken of droge verdampingsmethoden gebruiken, meestal goed is voor de luchtkwaliteit binnenshuis.
Maar het gebruik van etherische oliën als luchtverfrissers of voor massage in diffusers en draagbare luchtbevochtigers kan de luchtkwaliteit verslechteren.
Het is het beste om etherische oliën te gebruiken in een kamer met een goede luchtstroom en om voorzichtig te zijn met welke oliën je kiest.
Huiseigenaren moeten ook de richtlijnen van de fabrikant volgen voor het reinigen en onderhouden van hun diffusers om ze schoon te houden en de groei van schadelijke bacteriën te stoppen.
Huisdieren en kinderen
Essentiële oliën kunnen huisdieren en kinderen pijn doen als ze niet zorgvuldig worden gebruikt.
Etherische oliën zijn zeer krachtige vormen van bepaalde planten die zeer geconcentreerd zijn.
Essentiële oliën kunnen problemen veroorzaken voor huisdieren, zoals honden en katten, met hun longen, zenuwstelsel en lever als ze eraan worden blootgesteld.
Sommige etherische oliën, zoals kaneelolie, zijn gevaarlijk voor huisdieren.
Veilig gebruik van essentiële oliën in de buurt van huisdieren en kinderen
Om huisdieren en kinderen veilig te houden bij het gebruik van etherische oliën, mag u alleen 100% pure etherische oliën van medicinale kwaliteit gebruiken en nooit geuroliën.
Het is ook belangrijk om etherische oliën in een goed geventileerde ruimte te verspreiden en te letten op tekenen van pijn bij huisdieren en kinderen, zoals hoesten, niezen of vermoeidheid.
Essentiële oliën moeten ergens worden bewaard waar huisdieren en kinderen niet bij kunnen.
Als een kind of huisdier etherische oliën eet, bel dan onmiddellijk een antigifcentrum of een dierenarts.
Essentiële oliemengsels gebruiken in een luchtbevochtiger
Etherische oliën zijn een populaire manier om de kwaliteit van de lucht binnenin te verbeteren en de kamer meer ontspannen te laten aanvoelen.
Meestal worden ze in diffusers gedaan, maar sommige mensen stoppen ze ook in luchtbevochtigers.
Maar het is belangrijk om voorzichtig te zijn wanneer u dit doet.
Essentiële oliën toevoegen aan een luchtbevochtiger
Het type luchtbevochtiger bepaalt hoeveel druppels etherische olie erin moet.
In een luchtbevochtiger worden meestal tussen de 5 en 15 druppels etherische olie aan het water toegevoegd.
Als u een luchtbevochtiger met koude mist gebruikt in plaats van een luchtbevochtiger met warme mist, heeft u mogelijk niet zoveel druppels etherische olie nodig.
Dit komt omdat koude mist-luchtbevochtigers niet zoveel olie laten ontsnappen.
Maar meestal moet u geen etherische oliën in een luchtbevochtiger doen.
Luchtbevochtigers zijn gemaakt om de lucht nat te maken, terwijl diffusers zijn gemaakt om de geur van etherische oliën door de lucht te verspreiden.
Essentiële oliën in een luchtbevochtiger doen kan deze beschadigen en de kans op brand vergroten.
Luchtbevochtigers met bakjes voor etherische olie
Sommige luchtbevochtigers worden nu geleverd met een bakje, ring of filter voor etherische oliën.
De waternevel of stoom gaat door de bak, ring of filter, die de essentiële olie toevoegt.
Als uw luchtbevochtiger een bak, ring of filter voor etherische oliën heeft, raadpleeg dan altijd de instructies van de fabrikant voor het juiste gebruik.
Verhouding van etherische oliemengsels tot water
In een luchtbevochtiger mag je niet meer dan 3 druppels etherische olie per 100ml water doen.
Als u te veel olie toevoegt, kan dit de zenuwen overweldigen en het moeilijk maken om te ademen.
In een ultrasone diffuser is de beste manier om etherische oliën te verspreiden het gebruik van ongeveer 3 tot 5 druppels etherische olie per 100 ml water.
Maar het is altijd het beste om de aanwijzingen van het apparaat te volgen en verschillende hoeveelheden te proberen.
Pure etherische oliën van therapeutische kwaliteit gebruiken
Wanneer u etherische oliën in een luchtbevochtiger doet, is het belangrijk om pure oliën van therapeutische kwaliteit te gebruiken.
Deze vind je in natuurvoedingswinkels of op internet.
Mountain Rose Herbs zegt dat de hoeveelheid etherische olie in de mix niet meer dan 0,5% tot 2% mag zijn, wat neerkomt op 3 tot 12 druppels per ons eindproduct.
Dit is niet om een ​​ventilator in te zetten; het is om iets anders te maken.
Uw luchtbevochtiger schoonmaken
Zorg er ten slotte voor dat u uw luchtbevochtiger vaak schoonmaakt zoals aangegeven door de maker om te voorkomen dat schimmels en bacteriën groeien.
Dit is vooral belangrijk als u etherische oliën in uw luchtbevochtiger gebruikt, die kunnen helpen bij het groeien van insecten en schimmels als ze niet goed worden schoongemaakt.
Uw luchtbevochtiger reinigen na gebruik van etherische oliemengsels
Essentiële oliën gebruiken in luchtbevochtigers
Bij het gebruik van etherische oliën in luchtbevochtigers is het belangrijk om te weten welke soorten luchtbevochtigers kunnen worden gebruikt met etherische oliën.
Luchtbevochtigers met koele mist met plastic tanks en ventilatormechanismen mogen niet worden gebruikt met essentiële oliën, omdat de oliën de plastic tank en ventilatormechanismen kunnen afbreken of zelfs het natte afvoerfilter kunnen verstoppen.
Vanwege de hoge hitte kunnen luchtbevochtigers met warme mist de manier veranderen waarop de etherische olie wordt gemaakt.
Sommige luchtbevochtigers zijn daarentegen gemaakt voor gebruik met essentiële oliën.
Essentiële oliën kunnen ook worden gebruikt in luchtbevochtigers die ultrasone golven gebruiken.
Het is belangrijk om de aanwijzingen van de fabrikant te controleren voordat u etherische oliën aan een luchtbevochtiger toevoegt.
Als je toch etherische oliën in je luchtbevochtiger wilt gebruiken, kies dan de etherische olie die het beste werkt in luchtbevochtigers en gebruik indien nodig 2 tot 3 druppels verdunde olie.
Etherische oliemengsels in luchtbevochtigers
Wanneer u etherische oliemengsels in een luchtbevochtiger gebruikt, kunnen deze residuen achterlaten die de machine kunnen verstoppen en bacteriën en schimmels een plek kunnen geven om te groeien.
Om deze problemen te voorkomen is het belangrijk om de luchtbevochtiger goed schoon te maken na gebruik van essentiële oliën.
Een luchtbevochtiger schoonmaken na gebruik van essentiële oliën
Om een ​​luchtbevochtiger schoon te maken na gebruik van essentiële oliën, verwijdert u eerst de machine en leegt u het waterreservoir.
Doe vervolgens een liter water en een theelepel vloeibaar chloorbleekmiddel in de tank.
Zwaai de oplossing rond om de binnenkant van de tank volledig nat te maken.
Geef de mix 15 tot 20 minuten om in de tank te zitten.
Gebruik vervolgens een kleine, zachte borstel, zoals een tandenborstel of nylon afwasborstel, om de binnenkant van de tank en andere onderdelen van de machine te schrobben.
Spoel alles goed af met water.
Veeg de luchtbevochtiger droog en zet hem weer in elkaar.
U kunt ook een mengsel van theeboomolie en water gebruiken om de machine te schrobben.
Meng ongeveer 10 druppels tea tree-olie met een kopje water en gebruik het mengsel om de luchtbevochtiger schoon te maken.
U moet weten dat de geur van theeboomolie een paar keer in de machine kan blijven hangen.
Regelmatig onderhoud van luchtbevochtigers
Het is belangrijk om de luchtbevochtiger regelmatig schoon te maken, ook als je geen essentiële oliën gebruikt.
Maak elke dag de waterbak leeg en was hem met water en zeep.
Reinig de machine om de paar dagen met een oplossing van water en azijn, waterstofperoxide of een andere door de maker voorgestelde reiniger.
Dit zal eventuele gifstoffen verwijderen.
Als je een reinigingsoplossing gebruikt, zorg er dan voor dat je de machine goed afspoelt met water voordat je hem weer gebruikt.
Conclusie
Kortom, het gebruik van etherische oliemengsels om uw gezondheid en welzijn te verbeteren, is een natuurlijke en effectieve manier om dit te doen.
Er is een mix van etherische oliën die je kunnen helpen beter te slapen, je minder gestrest en angstig te voelen of je immuunsysteem te versterken.
Als u een luchtbevochtiger gebruikt, kan het toevoegen van etherische oliemengsels aan uw routine ervoor zorgen dat het apparaat beter voor u werkt.
Je voegt vocht toe aan de lucht en krijgt tegelijkertijd de genezende voordelen van etherische oliën.
Als je een luchtbevochtiger wilt kopen, overweeg dan om er een te kopen met een ingebouwde brander voor essentiële oliën.
Hierdoor krijgt u de voordelen van zowel een luchtbevochtiger als etherische oliën in één gebruiksvriendelijke gadget.
Vergeet niet dat kwaliteit belangrijk is als het om essentiële oliën gaat.
Kies schone oliën van hoge kwaliteit en verdun ze altijd voordat u ze gebruikt.
Zoals met elk ander gezondheidssupplement of hulpmiddel, dient u uw arts te raadplegen voordat u essentiële oliën aan uw praktijk toevoegt.
Uiteindelijk zijn etherische oliemengsels een natuurlijke en veelzijdige manier om uw gezondheid en welzijn te verbeteren.
Dus waarom probeert u ze niet en kijkt u of ze u kunnen helpen? Je moet tenslotte voor jezelf zorgen als je een gelukkig, vol leven wilt leiden.
Op zoek naar een nieuwe luchtbevochtiger?
Het kiezen van een gadget kan heel moeilijk zijn als je niets weet van de technologie.
Sommigen zullen betalen voor functies die ze niet nodig hebben, terwijl anderen misschien niet overwegen wat ze echt willen.
Daarom heb ik deze snelle handleiding voor beginners gemaakt om u te helpen focussen op wat echt belangrijk voor u is:
De beste luchtbevochtiger (voor jou!)
Links en referenties
- Het complete boek met etherische oliën en aromatherapie door Valerie Ann Wormwood
- Snelle referentiegids voor het gebruik van essentiële oliën
- doTerra website's lijst van 100 toepassingen voor essentiële oliën
- Cleveland Clinic-artikel over 11 essentiële oliën en hun voordelen.
Mijn artikel over het onderwerp:
Ontdek de gezondheidsvoordelen van luchtbevochtigers