Adem diep in.
Voel je je longen vol raken? Stel je voor dat dezelfde lucht vol kleine deeltjes zit die je longen pijn kunnen doen.
Een van de meest genoemde redenen? Gietvorm.
Als huiseigenaar weet u misschien niet eens dat er schimmel in uw huis zit, maar u en uw gezin kunnen er ziek van worden.
In dit artikel zal ik het hebben over hoe schimmel je longen kan beschadigen en hoe een luchtreiniger jou en je gezin kan helpen om veilig te blijven.
Dus, haal diep adem en laten we aan de slag gaan.
Ademhalingsirriterende stoffen en hun effecten
Ademhalingsirriterende stoffen zijn dingen in de omgeving die ervoor kunnen zorgen dat het ademhalingssysteem ontstoken raakt of op andere slechte manieren reageert.
Ze zijn te vinden in alledaagse dingen, zowel binnen als buiten.
Ze kunnen het moeilijker maken om te ademen en onder andere hoesten en piepende ademhaling veroorzaken.
Mensen met astma en chronische obstructieve longziekte (COPD) moeten uit de buurt blijven van longirriterende stoffen omdat ze hun symptomen kunnen verergeren.
Soorten ademhalingsirriterende stoffen
- Voorbeelden van irriterende stoffen voor de luchtwegen zijn tabaksrook, ozon, zwaveldioxide, stikstofoxiden, stof, chemicaliƫn en rook.
- Irriterende gassen zijn een type irriterend voor de luchtwegen dat een ontstekingsreactie in het slijmvlies van de luchtwegen kan veroorzaken, meestal als gevolg van het vrijkomen van zure of basische radicalen. Oplosbare irriterende gassen veroorzaken ernstige verbranding en andere manifestaties van irritatie van de ogen, neus, keel, luchtpijp en grote bronchiƫn. Duidelijke hoest, bloedspuwing, piepende ademhaling, kokhalzen en kortademigheid zijn veel voorkomende symptomen van acute blootstelling aan irriterend gas. De bovenste luchtwegen kunnen worden belemmerd door oedeem, secreties of laryngospasme.
Effecten van irriterende stoffen voor de luchtwegen
- De effecten van irriterende stoffen voor de luchtwegen zijn afhankelijk van de mate en duur van de blootstelling en van het specifieke middel.
- Directe blootstelling aan het epitheeloppervlak van de irriterende stoffen in de luchtwegen leidt vaak tot symptomen die verband houden met de bovenste luchtwegen, zoals rhinitis, oogirritatie en conjunctivitis, en ademhalingssymptomen zoals tracheitis, bronchitis, bronchiolitis en alveolitis.
- Het inademen van luchtverontreinigende stoffen kan de luchtwegen irriteren, wat kan leiden tot hoesten, piepende ademhaling, kortademigheid, pijn op de borst en verergering van astmasymptomen.
- Chronische blootstelling aan irriterende gassen of chemische dampen kan leiden tot chronische bronchitis, hoewel de rol van dergelijke blootstelling bijzonder moeilijk te onderbouwen is bij rokers. Chronische blootstelling door inademing van sommige stoffen veroorzaakt long- en andere vormen van kanker.
- Hoewel het ademhalingssysteem opmerkelijk veerkrachtig is tegen luchtverontreiniging door de herhaalde mobilisatie van verdedigings- en herstelmechanismen, zal constante blootstelling aan verhoogde deeltjesverontreiniging bijdragen aan een verminderde ademhalingsfunctie, zelfs bij ogenschijnlijk gezonde mensen.
Ademhalingsirriterende stoffen vermijden
- Mensen met een chronische longziekte, zoals chronische bronchitis, emfyseem, longfibrose en sarcoĆÆdose, moeten uit de buurt blijven van irriterende stoffen die symptomen kunnen veroorzaken.
- Ze moeten vervuiling buitenshuis vermijden, zoals stof, dampen, dampen, gassen en andere chemicaliƫn, evenals sterke geuren van geurende kamerverfrissers, mottenballen en insectensprays.
- Koud weer kan het ook moeilijker maken om te ademen en de symptomen verergeren.
- Om irriterende stoffen voor de luchtwegen te voorkomen, moeten mensen op smogdagen zoveel mogelijk binnen blijven.
- Als blootstelling aan irriterende stoffen niet kan worden vermeden, kan het gebruik van een kortwerkende luchtwegverwijder zoals salbutamol 20 tot 30 minuten voor blootstelling de symptomen helpen verlichten.
- Sommige mensen zijn ook gevoelig voor bepaalde allergenen, die zwelling (ontsteking) in de longen kunnen veroorzaken.
Gemeenschappelijke bronnen van irriterende stoffen voor de luchtwegen en bescherming
Ademhalingsirriterende stoffen binnenshuis
Binnenin zijn chemicaliƫn van schoonmaakproducten, tabaksrook, uitlaatgassen en stof allemaal veelvoorkomende bronnen van irriterende stoffen voor de luchtwegen.
Huidschilfers van huisdieren, bacteriƫn, schimmels en chemicaliƫn van bouwmaterialen, kaarsen en brandstofverbrandende apparatuur zoals ovens zijn ook irriterende stoffen die binnenshuis kunnen worden aangetroffen.
Irriterende stoffen kunnen ook afkomstig zijn van producten voor persoonlijke verzorging, pesticiden, schoonmaak- en geurverdrijvende producten en het meubilair in een gebouw.
Het wordt aanbevolen om tapijten, karpetten en vloeren regelmatig te stofzuigen met een stofzuiger met een HEPA-filter om te voorkomen dat de binnenlucht je longen irriteert.
Het kan ook helpen om de relatieve luchtvochtigheid in huis laag te houden, tussen de 30 en 50%.
Het gebruik van een hoogrendementsfilter (MERV 13 of hoger) met uw verwarmings- en koelsysteem kan helpen de lucht schoon te houden door zaken als rook, pollen en stof te verwijderen.
Meestal is de beste manier om de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren het wegwerken of verminderen van individuele bronnen van vervuiling.
Ademhalingsirriterende stoffen buitenshuis
Pollen, het weer en luchtvervuiling zijn allemaal dingen waar je last van kunt hebben als je buiten bent.
Verontreiniging in de lucht kan van veel verschillende plaatsen komen, zoals fabrieken, auto's of rook van bosbranden.
Wanneer hout of andere planten worden verbrand in een natuurbrand, bevat de rook schadelijke gassen en kleine deeltjes die een astma-aanval kunnen veroorzaken.
Er zijn veel gassen die irritatie kunnen veroorzaken.
Enkele van de belangrijkste zijn chloor, fosgeen, zwaveldioxide, waterstofchloride, waterstofsulfide, stikstofdioxide, ozon en ammoniak.
Sommige dingen, zoals bis{chloormethyl}ether en bepaalde metalen, kunnen bij langdurige inademing long- en andere kankers veroorzaken.
Het is belangrijk om aandacht te besteden aan luchtkwaliteitsvoorspellingen op radio, tv en internet om ademhalingsproblemen te voorkomen wanneer u buiten bent.
We zouden alleen in sportscholen en sportcentra moeten sporten als we sporten.
Op plaatsen waar veel rook is van bosbranden, volstaat een simpel stofmasker niet.
We moeten de juiste uitrusting dragen om onszelf te beschermen.
Onszelf beschermen tegen irriterende stoffen van de luchtwegen
Infecties en allergieƫn kunnen worden veroorzaakt door irriterende stoffen in de lucht, dus het is belangrijk om er vanaf te blijven.
Zorgen voor onze hygiƫne is een manier om onszelf veilig te houden.
Als we hoesten of niezen, moeten we onze neus en mond bedekken, bij voorkeur met een papieren zakdoekje, en de gebruikte zakdoekjes meteen weggooien.
Na het snuiten van onze neus moeten we ook onze handen goed wassen en ons gezicht niet aanraken.
We moeten ook wegblijven van mensen die ziek zijn en proberen niet te dicht bij hen te komen.
Als we te maken hebben met rookallergieƫn en andere irriterende stoffen voor de longen, moeten we beperken hoeveel we eraan worden blootgesteld.
We kunnen de binnenlucht zo schoon mogelijk houden door ramen en deuren te sluiten, een HEPA-filter (High Efficiency Particulate Air) te gebruiken en geen tabak te roken of kaarsen te branden.
Ten slotte kunnen we luchtwegaandoeningen zoals griep, verkoudheid en COVID-19 voorkomen door ons te laten vaccineren, dagelijkse voorzorgsmaatregelen te nemen, voldoende vitamines en mineralen binnen te krijgen, een gezonde levensstijl te leiden en onze stress te beheersen.
We moeten ook onze huizen en kantoren schoon en vrij van ziektekiemen houden, vooral plaatsen zoals deurknoppen die veel mensen aanraken.
We kunnen onszelf beschermen tegen irriterende stoffen die in onze longen terechtkomen, maar ze kunnen nog steeds onze gezondheid schaden.
Door de tips in dit artikel te volgen, kunnen we onze blootstelling aan irriterende stoffen van de luchtwegen verminderen en onze algehele gezondheid van de luchtwegen verbeteren.
HEPA-filters en luchtreinigers
Wat is een HEPA-filter?
HEPA is een acroniem voor "high-efficiency particulate air" filter.
Het is een soort geplooid mechanisch luchtfilter gemaakt van plastic (PP+PET) of glasvezel.
Theoretisch kunnen HEPA-filters ten minste 99,97% van het stof, pollen, schimmels, bacteriƫn en andere deeltjes in de lucht verwijderen die ten minste 0,3 micron (m) groot zijn.
Ze zijn ook erg goed in het verkrijgen van nanodeeltjes.
Deeltjes komen vast te zitten in de vezels van het filter terwijl er lucht doorheen beweegt, en dat is hoe HEPA-filters werken.
Hoe werken HEPA-filters?
Er zijn twee manieren waarop HEPA-filters de luchtstroom kunnen reinigen.
De eerste is een of meer buitenfilters die werken als zeven om vuil, stof en haren tegen te houden die groter zijn dan de gaten.
Het tweede deel is een "apparaat" gemaakt van wat lijkt op gevouwen papier.
Het buitenste gaas "voorfilter" kan ervoor zorgen dat het HEPA-binnenfilter veel langer meegaat.
HEPA-filters worden gebruikt in airconditioners, luchtreinigers en stofzuigers.
Ze zijn erg goed in het verwijderen van stof, pollen, schimmels, bepaalde bacteriƫn en virussen, huisstofmijt, PM2.5, huidschilfers van huisdieren en een aantal andere vaste allergenen die in de binnenlucht worden aangetroffen.
Ziekenhuizen gebruiken vaak HEPA-filters, die soms HEPA-filters van medische kwaliteit worden genoemd.
H13 HEPA-filters zijn een geavanceerd type HEPA-filter dat zelfs kleinere deeltjes kan verwijderen die slechts 0,1 micron groot zijn.
Voordelen van luchtreinigers
Luchtreinigers met HEPA-filters kunnen zeer nuttig zijn voor personen die lijden aan allergieƫn, astma of andere aandoeningen van de luchtwegen.
Stof, pollen, schimmels, bacteriƫn en virussen zijn slechts enkele van de dingen die deze apparaten uit de binnenlucht kunnen verwijderen.
Luchtreinigers kunnen het aantal en de ernst van ademhalingssymptomen helpen verminderen door deze irriterende stoffen te verwijderen.
Ook mensen die op plekken wonen met veel vervuiling in de lucht kunnen baat hebben bij luchtreinigers.
Fijnstof, ozon en stikstofdioxide zijn allemaal soorten irriterende stoffen voor de longen die kunnen worden aangetroffen in luchtverontreiniging buitenshuis.
Mensen kunnen hun blootstelling aan deze irriterende stoffen verminderen en hun longgezondheid beschermen door een luchtreiniger met een HEPA-filter te gebruiken.
Onderhoud en vervanging
Alle luchtreinigers moeten hun filters zo nu en dan laten reinigen en vervangen om ze goed te laten werken.
Volg de onderhouds- en vervangingsinstructies die de maker u geeft.
Er zijn strikte regels over het maken en gebruiken van HEPA-filters.
In Europa moeten HEPA-filters 99,95% van de deeltjes verwijderen, maar in de VS hoeven ze slechts 99,97% van de deeltjes te verwijderen.
Vanwege de manier waarop ze werken, zijn HEPA-filters erg goed in het opvangen van nanodeeltjes.
Uiteindelijk kunnen irriterende stoffen voor de longen een groot effect hebben op onze gezondheid en ons welzijn.
Luchtreinigers met HEPA-filters kunnen zeer effectief zijn in het verwijderen van deze irriterende stoffen uit de binnenlucht, waardoor de frequentie en ernst van ademhalingssymptomen worden verminderd.
Door de onderhouds- en vervangingsinstructies van de fabrikant op te volgen, kunnen mensen ervoor zorgen dat hun luchtreinigers goed blijven werken en de beste bescherming voor hun longen bieden.
Voordelen en onderhoud van HEPA-filters
Wat zijn HEPA-filters?
HEPA staat voor High Efficiency Particulate Air en deze filters zijn ontworpen om tot 99,7% van de zwevende deeltjes in de lucht te verwijderen.
HEPA-filters werken door lucht door een fijn gaas te persen, dat kleine deeltjes zoals pollen, huidschilfers van huisdieren, rook en huisstofmijt vasthoudt.
Hoe kunnen HEPA-filters helpen bij irriterende stoffen in de luchtwegen?
HEPA-filters kunnen helpen bij het verlichten van allergieƫn door verontreinigende stoffen die allergieƫn veroorzaken vast te houden.
Ze kunnen de meeste virussen, allergenen en PM2.5 verwijderen die allergieƫn kunnen verergeren en die verband houden met veel verschillende ziekten.
HEPA-filters kunnen ook rookdeeltjes en andere verontreinigende stoffen in de lucht verwijderen, wat mensen die moeite hebben met ademhalen kan helpen.
Allergenen en haren van huisdieren kunnen op meubels en tapijten achterblijven, waardoor de lucht binnenin vies wordt en mensen met allergieƫn ziek worden.
Deze allergenen kunnen worden opgevangen door HEPA-filters, die de luchtkwaliteit binnen kunnen verbeteren.
Het gebruik van HEPA-filters in stofzuigers kan ook helpen de hoeveelheid stof en kleine huisstofmijten te verminderen die tijdens het stofzuigen terug in de kamer worden geslingerd.
Wat kunnen HEPA-filters vastleggen?
HEPA-filters zijn ontworpen om een āābreed scala aan deeltjes in de lucht op te vangen.
Het Amerikaanse ministerie van Energie zegt dat HEPA-filters in theorie ten minste 99,97% van stof, pollen, schimmels, bacteriƫn en alle andere in de lucht zwevende deeltjes groter dan 0,3 micron (m) kunnen verwijderen.
Echte HEPA-filters ondergaan veel tests om er zeker van te zijn dat ze 99,97% van de deeltjes van 0,3 micron of groter opvangen.
Huisstofmijten, pollen, haren van huisdieren, bacteriƫn, virussen, schimmels en micro-organismen kunnen allemaal worden opgevangen door HEPA-filters.
Wat kunnen HEPA-filters niet vastleggen?
Het is belangrijk om te onthouden dat HEPA-filters niet zijn gemaakt om gassen en geuren te verwijderen.
Zoek een HEPA-filter met actieve koolfiltratie als je gassen en geuren kwijt wilt.
Het juiste HEPA-filter kiezen
Bij het kiezen van een luchtreiniger is het belangrijk om uit te zoeken hoeveel lucht het filter kan reinigen en om er een te kopen die groot genoeg is voor de ruimte waar het gebruikt gaat worden.
U kunt HEPA-filters kopen bij de meeste bouwmarkten en op internet.
HEPA-luchtreinigers verbruiken minder energie, maar u moet de filters elke drie maanden vervangen om er het maximale uit te halen.
HEPA-filters zijn een goede manier om de lucht binnenin te zuiveren en het gemakkelijker te maken voor uw longen.
Ze kunnen huisstofmijt, pollen, huidschilfers van huisdieren, bacteriƫn, virussen, schimmels en micro-organismen in de lucht verwijderen.
Om het meeste uit een luchtreiniger te halen, moet u er een kiezen die groot genoeg is voor de kamer waarin deze zal worden gebruikt en moet u het filter regelmatig vervangen.
Beperkingen van HEPA-filters
Ademhalingsirriterende stoffen en luchtreinigers begrijpen
Luchtreinigers gebruiken vaak HEPA-filters om kleine deeltjes zoals stof, pollen en haren van huisdieren op te vangen.
Maar de levensduur van een HEPA-filter hangt af van het type filter, de kwaliteit van de lucht en de omgeving.
Over het algemeen moeten HEPA-filters die kunnen worden vervangen, elke 6 tot 12 maanden worden vervangen.
Sommige filters kunnen echter langer of korter meegaan, afhankelijk van hoe ze worden gebruikt en de omstandigheden.
Het is belangrijk om het filter te vervangen op de manier die de fabrikant aangeeft.
Beperkingen van HEPA-filters
HEPA-filters zijn effectief in het verwijderen van fijnstof, zoals huidschilfers van huisdieren, pollen, rook en stof.
Maar HEPA-filters zijn niet perfect en kunnen niet alle schadelijke dingen in de lucht verwijderen.
HEPA-filters kunnen bijvoorbeeld geen verontreinigende stoffen in de lucht verwijderen die kleiner zijn dan 0,3 micron.
Dit omvat virussen, sommige bacteriƫn en vluchtige organische stoffen (VOS).
VOC's zijn zaken als haarlak en ammoniak die niet kunnen worden opgevangen door een HEPA-filter omdat ze te klein zijn.
Luchtfilters met actieve kool
Luchtfilters met actieve koolstof kunnen geuren, chemicaliƫn en gassen (zoals rook) verwijderen, maar ze kunnen geen ziektekiemen of allergieƫn verwijderen.
Aan de andere kant kunnen HEPA-filterreinigers allergenen opvangen, maar geen geuren, chemicaliƫn, gassen of rook.
Onderhoud van luchtreinigers
Luchtreinigers kunnen HEPA-filters en koolstofvoorfilters hebben die elke 3 maanden moeten worden vervangen.
Permanente filters hoeven niet te worden vervangen, maar ze moeten zo nu en dan worden schoongemaakt om eventueel opgehoopt stof te verwijderen.
Filters van luchtzuiveringsinstallaties moeten vaak worden vervangen, omdat de deeltjes die in de filter terechtkomen zich na verloop van tijd kunnen ophopen en de luchtzuiveringsinstallatie minder effectief maken.
Elke zes maanden of twee keer per jaar moeten HEPA-filters worden vervangen.
HEPA-filters zijn goed in het verwijderen van kleine deeltjes uit de lucht, maar ze kunnen niet alle schadelijke verontreinigende stoffen in de lucht verwijderen.
Ze moeten ook vaak worden vervangen.
U moet nadenken over wat uw huis nodig heeft en een luchtreiniger kiezen die aan die behoeften voldoet.
Door te weten wat HEPA-filters niet kunnen en wat voor soort onderhoud ze nodig hebben, kun je een luchtreiniger voor je huis kiezen die goed voor je werkt.
Conclusie
Uiteindelijk kunnen irriterende stoffen in de longen, zoals schimmels, een groot effect hebben op onze gezondheid en ons welzijn.
Ook al lijkt het misschien moeilijk om van schimmel in huis af te komen, het kopen van een luchtreiniger kan het verschil maken.
Het kan helpen schimmelsporen in de lucht te verwijderen en ook de lucht in onze huizen in het algemeen beter te maken.
Maar het is belangrijk om te onthouden dat een luchtreiniger geen wondermiddel is.
Schimmels en andere allergenen kunnen in onze huizen groeien als we ze niet regelmatig schoonmaken en verzorgen.
Het is ook belangrijk voor onze veiligheid en gezondheid om hulp te krijgen van een professional als we denken dat we een schimmelprobleem hebben.
Dus als u een luchtreiniger heeft of overweegt er een aan te schaffen, onthoud dan dat dit slechts een stukje van de puzzel is als het gaat om het gezond houden van uw huis.
Laten we verantwoordelijk zijn voor onze huizen en de gezondheid van onze longen voorop stellen.
We kunnen immers niet leven zonder de lucht die we inademen.
Links en referenties
- "Ademhalingsirriterende stoffen: een overzicht" door Michael D. Lebowitz
- "Acute toxiciteit van ademhalingsirriterende blootstellingen" artikel gepubliceerd in SpringerLink
- Artikel "Irritant Compounds: Respiratory Irritant Gases", gepubliceerd door de Czech Society of Occupational Medicine