Nyser, snuser og gnir du konstant i øynene fordi de klør? Er du lei av å føle at du er forkjølet som aldri vil gå over? I så fall kan du ha allergisk rhinitt, som også kalles høysnue.
Millioner av mennesker over hele verden har denne vanlige allergien, som kan være forårsaket av allergener som pollen, støvmidd og dander fra kjæledyr.
Men ikke bekymre deg, det er en vei ut! I denne artikkelen vil jeg forklare hva allergisk rhinitt er og hvordan en luftrenser kan hjelpe deg til å føle deg bedre og leve et bedre liv.
Så slapp av, ta en vev, og la oss komme i gang!
Forstå allergisk rhinitt
Allergisk rhinitt, også kalt "høysnue," er en allergisk reaksjon på visse allergener.
Når et allergen kommer inn i kroppen, frigjør immunsystemet histamin, som forårsaker allergisymptomer.
De fleste med sesongmessig allergisk rhinitt er allergiske mot pollen.
Dander, mugg og insekter fra kjæledyr er noen andre ting som kan forårsake høysnue.
Allergisk rhinitt kan føre til forkjølelseslignende symptomer som rennende nese, kløende øyne, tett nese, nysing og trykk i bihulene.
Høysnue kan noen ganger forårsake symptomer som eksem, for eksempel hud som er veldig tørr, kløende og kan danne blemmer og blø.
Prevalens og diagnose
Allergisk rhinitt er en svært vanlig tilstand som rammer millioner av mennesker over hele verden.
Omtrent 15% til 20% av befolkningen i USA har allergisk rhinitt.
En fysisk undersøkelse og allergitesting kan brukes til å finne ut hva som er galt.
Symptomer
Noen av tegnene på allergisk rhinitt er:
- Nysing
- Rennende eller tett nese
- Kløende nese, øyne, ører og svelg
- Rennende øyne
- Postnasal drypp
- Utmattelse
- Hodepine
- Mørke ringer under øynene (allergiske skinner)
- Nedsatt luktesans eller smakssans
Disse symptomene kan være milde eller alvorlige, og de kan vare i dager eller uker.
Allergisk rhinitt kan også føre til bihulebetennelse, ørebetennelse og astma, blant annet.
Behandling
Endringer i livsstil, allergimedisiner og immunterapi er alle måter å behandle allergisk rhinitt (allergisprøyte) på.
Noen livsstilsendringer som kan bidra til å lindre høysnuesymptomer er å unngå allergener, bruke luftfiltre og holde vinduer lukket i høye pollensesonger.
Antihistaminer, dekongestanter og nasale kortikosteroider er noen allergimedisiner som også kan bidra til å lindre symptomene.
Immunterapi er når allergener injiseres inn i kroppen regelmessig for å hjelpe kroppen med å bygge opp motstand mot dem.
Ulike typer rhinitt
Det er viktig å vite at allergisk rhinitt er forskjellig fra andre typer rhinitt, som ikke-allergisk rhinitt og akutt rhinitt.
Akutt rhinitt er vanligvis forårsaket av et virus.
Ikke-allergisk rhinitt er forårsaket av ting som røyk, røyk og lukt.
Immunsystemet reagerer på allergener og forårsaker allergisk rhinitt.
Høysnue er et annet navn for allergisk rhinitt, som er en vanlig allergisk reaksjon som påvirker nesen.
Det kan forårsake milde til alvorlige symptomer og kan føre til andre helseproblemer som bihulebetennelse, ørebetennelse og astma.
Endringer i livsstilen din, allergimedisiner og immunterapi er alle måter å behandle allergier på.
Hvis du tror du har allergisk rhinitt, bør du oppsøke lege for å få en riktig diagnose og behandlingsplan.
Symptomer og diagnose av allergisk rhinitt
Forstå allergisk rhinitt og dens symptomer
Allergisk rhinitt, som også kalles "høysnue", er en allergisk reaksjon på allergener, som er små partikler i luften.
Pollen, støvmidd, mugg, kakerlakkavfall, flass fra dyr, røyk og lukt, hormonelle endringer og røyk er alle eksempler på allergener.
Når en person puster inn disse allergenene gjennom nesen eller munnen, reagerer kroppen ved å lage et naturlig kjemikalie kalt histamin.
Dette kjemikaliet får de delikate slimhinnene i nesen, bihulene og øyelokkene til å klø, hovne opp og fylles opp med væske, noe som fører til symptomer på høysnue.
Mesteparten av tiden er høysnue forårsaket av pollen, støvmidd og mugg.
De fleste med sesongmessig allergisk rhinitt er allergiske mot pollen fra trær, gress og ugress.
Vanlige tegn på allergisk rhinitt inkluderer nysing, rennende nese, tetthet, kløende nese, hoste, sår eller skrapete hals, kløende øyne, rennende øyne, mørke ringer under øynene og hyppig hodepine.
Risikofaktorer for allergisk rhinitt
Personer som har en forelder eller et annet familiemedlem med allergi er mer sannsynlig å få høysnue selv.
Høysnue er mer sannsynlig å skje med personer som har astma eller eksem.
Å bo eller jobbe på et sted der allergener som flass fra dyr eller støvmidd alltid er tilstede, kan også gjøre en person mer sannsynlig å få høysnue.
Diagnostisering av allergisk rhinitt
Mesteparten av tiden brukes en grundig historie og fysisk undersøkelse for å stille en klinisk diagnose av allergisk rhinitt.
Legen eller sykepleieren vil stille detaljerte spørsmål om symptomer og tegn og vil også gjøre en fysisk undersøkelse.
Legen eller sykepleieren kan også be pasienten om å føre en detaljert dagbok over hans eller hennes symptomer og mulige årsaker.
Legen kan legge merke til mørke ringer eller linjer under øynene, hovent vev inne i nesen eller munnpust.
En diagnose av allergisk rhinitt kan støttes av en positiv respons på en prøvebehandling med en nasal glukokortikoid.
Enten en serumtest for allergenspesifikk IgE eller en allergihudtest kan brukes for å stille en formell diagnose.
For en hudtest blir små mengder proteiner som finnes i vanlige allergener stukket inn i huden.
Hvis personen er allergisk, vil det sannsynligvis dukke opp en hevet kul (bikube) på huden der testen gjøres.
Blodprøver måler mengden immunglobulin E (IgE) antistoffer, som forårsaker allergi, i blodet.
En blodprøve sendes til et laboratorium hvor det kan testes.
Bruk av luftrensere for å håndtere allergisk rhinitt
Luftrensere kan hjelpe personer med allergisk rhinitt med å håndtere symptomene sine.
De virker ved å ta allergener ut av luften, noe som reduserer hvor mange allergener en person puster inn.
Når du leter etter en luftrenser, er det viktig å finne en som er laget for å bli kvitt allergenene som får symptomene dine til å komme.
Hvis du for eksempel er allergisk mot pollen, bør du se etter en luftrenser som kan bli kvitt pollen.
Luftrensere kan brukes i alle rom i huset, men de fungerer best på soverommet, der folk tilbringer mest tid.
Det er viktig å holde luftrenseren i gang hele tiden, fordi å slå den av kan la allergener komme tilbake i luften.
Du bør også rengjøre luftrenseren ofte fordi et skittent filter kan gjøre det mindre effektivt.
Allergisk rhinitt er en vanlig tilstand som kan forårsake et bredt spekter av symptomer, som nysing, rennende nese, tetthet, kløende nese, hoste, sår eller skrapete hals, kløende øyne, rennende øyne, mørke ringer under øynene og hyppige hodepine.
Ved å bli kvitt allergener fra luften kan luftrensere være en god måte å behandle disse symptomene på.
Når du leter etter en luftrenser, er det viktig å finne en som er laget for å bli kvitt allergenene som får symptomene dine til å komme.
Hvordan pollen utløser allergisk rhinitt og hvordan luftrensere kan hjelpe
Pollen er et av de vanligste allergenene som utløser allergisk rhinitt, også kjent som høysnue.
Når pollen kommer inn i nesen til en person med allergisk rhinitt, overreagerer immunsystemet og frigjør histamin, noe som forårsaker symptomer som nysing, rennende nese og kløende øyne.
Pollentallet har en tendens til å være høyest i løpet av vår- og høstsesongen, noe som gjør disse tidene spesielt vanskelige for allergikere.
Luftrensere kan bidra til å lindre symptomer på allergisk rhinitt ved å filtrere ut pollen og andre allergener fra luften.
Spesielt HEPA-filtre er svært effektive til å fange opp pollenpartikler så små som 0,3 mikron.
Ved å fjerne disse allergenene fra luften, kan luftrensere gi lindring for de med allergisk rhinitt og forbedre den generelle innendørs luftkvaliteten.
For mer informasjon:
Pollen- og luftrensere: fordeler, filtre og mer
Treating Allergic Rhinitis
Håndtering av allergisk rhinitt: Medisiner og livsstilsendringer
Allergisk rhinitt er en vanlig tilstand der en allergisk reaksjon får nesegangene til å hovne opp.
Noen av symptomene er nysing, rennende nese og kløende øyne.
Det er mange måter å behandle allergisk rhinitt på, inkludert å ta medisin og gjøre endringer i måten du lever på.
Medisiner for allergisk rhinitt
Den vanligste måten å behandle allergisk rhinitt på er med medisin. Folk tenker vanligvis på følgende medisiner:
- Antihistaminer (oral og intranasal)
- Intranasale kortikosteroider
- Intranasale cromoner
- Leukotrienreseptorantagonister
- Intranasale antikolinergika
- Dekongestanter
Førstelinjebehandling for symptomer på allergisk rhinitt er glukokortikoid nesespray.
Kombinasjonsprodukter med både et antihistamin og et steroid virker bedre enn bare ett av stoffene alene.
Det er viktig å huske at valg av medisin avhenger av hvor ille og hva slags allergisk rhinitt en person har, samt egne preferanser og erfaringer og eventuelle andre helseproblemer de måtte ha.
Det anbefales å oppsøke en erfaren ØNH-lege for en grundigere vurdering og faglige råd om hvordan man behandler kronisk rhinitt.
Livsstilsendringer for allergisk rhinitt
I tillegg til å ta medisin, kan endringer i livsstilen din hjelpe deg med å håndtere allergisk rhinitt.
Å unngå allergener er en viktig del av å ta vare på allergisk rhinitt.
Dette kan bety at du holder deg unna ting som pollen, støvmidd og dander fra dyr.
Neseskylling med saltvann kan også bidra til å lindre symptomene ved å skylle irritanter og allergener ut av nesen.
Immunterapi bør vurderes for personer med moderat eller alvorlig allergisk rhinitt som ikke blir bedre med de vanlige behandlingene.
HEPA-filtre for allergisk rhinitt
HEPA-filtre (High-Efficiency Particulate Air) tar allergener ut av luften, noe som kan hjelpe personer med allergisk rhinitt.
Med en suksessrate på 99,97 % er HEPA-filtre laget for å fange opp partikler så små som 0,3 mikron.
Dette betyr at de kan fange de fleste allergener i luften, som pollen, støvmidd og dander fra kjæledyr, noe som gjør luften mindre allergifremkallende.
HEPA-filtre kan blant annet brukes i hjem, kontorer og sykehus.
De kan bygges inn i luftrensere, HVAC-systemer og luftrensere.
Selv om HEPA-filtre kan hjelpe personer med allergisk rhinitt, er de ikke en kur for tilstanden.
Likevel er det viktig å holde seg unna allergener så mye som mulig og oppsøke lege hvis symptomene ikke forsvinner.
Velge og vedlikeholde et HEPA-filter
Velge et HEPA-filter for luftrenseren din
Det er noen ting du bør tenke på når du ser etter et HEPA-filter til luftrenseren din:
- Clean Air Delivery Rate (CADR): Jo høyere CADR, jo flere partikler kan luftrenseren filtrere og jo større område kan den betjene. I Consumer Reports' tester får en CADR over 240 en Excellent-vurdering, mens en CADR mellom 240 og 180 er vurdert som Very Good.
- Ekte HEPA-filter: Ekte HEPA-filtre er testet og sertifisert for å fjerne 99,97 % av partiklene så små som 0,3 mikron. HEPA-filtre fjerner små partikler fra støv, mugg, pollen, bakterier, virus og mer fra luften.
- Romstørrelse: Vurder størrelsen på rommet der luftrenseren skal brukes. Emballasjen til luftrenseren vil fortelle deg det største området eller rommet den skal brukes i.
- Vedlikehold: Et skittent eller utgått HEPA-filter vil ikke gjøre jobben sin bra, så sjekk produsentens anbefaling om filterbytte.
- Tilleggsfunksjoner: Noen luftrensere har ekstra filtre designet for å fjerne gasser, for eksempel aktivert kullfiltre. Luftrensere som bruker et HEPA-filter og/eller karbonfilter er avhengig av at en vifte trekker skitten luft inn i enheten og skyver ren luft tilbake inn i rommet, så det er viktig å plassere maskinen på et sted som tillater riktig luftstrøm.
Vedlikehold av HEPA-filteret
HEPA-filtre er en viktig del av luftrensere fordi de fanger opp 99 % av partiklene i luften, inkludert allergener og luftforurensninger.
Hvor lenge et HEPA-filter varer avhenger av mange ting, for eksempel kvaliteten på luften inne, det ytre miljøet og hvor ofte det brukes.
De fleste produsenter sier at HEPA-filteret bør skiftes hver sjette måned.
Dette er imidlertid ikke en hard og rask regel, og filterets levetid kan variere basert på hvordan det brukes og andre faktorer.
Det er noen få tegn du bør se etter for å vite når du skal bytte et HEPA-filter:
- Skittent utseende: Hvis filteret ser skittent ut, er det på tide å bytte det.
- Muggen lukt: Hvis filteret har en muggen lukt, er det på tide å bytte det.
- Enhetsvarsler: Noen luftrensere har indikatorer som lyser når det er på tide å skifte filteret.
- Redusert effektivitet: Bruk en luftkvalitetsmonitor for å se om luftrenseren fortsatt renser luften effektivt.
Et vaskbart filter kan vare lenger hvis det blir tatt godt vare på, for eksempel ved å vaske det.
Noen filtre kan brukes i årevis, mens andre kanskje må skiftes oftere.
Reduserer allergener i hjemmet ditt
Reduser allergener i hjemmet ditt med luftrensere
Sesongmessige allergier, eller allergisk rhinitt, påvirker millioner av mennesker over hele verden.
Noen av symptomene er nysing, rennende nese, kløende øyne og tett nese.
Selv om det ikke finnes noen kur for allergisk rhinitt, kan du ta skritt for å redusere allergener i hjemmet ditt og gjøre allergisesongen lettere å håndtere.
Å bruke en luftrenser med HEPA-filter er en av de beste måtene å kutte ned på allergener inni.
Hva er et HEPA-filter?
HEPA-filtre er en av de vanligste typene filtre som folk bruker for å rense luften i hjemmene sine og forhindre at sesongmessige allergier blir verre.
HEPA-filtre er laget for å fange opp små partikler som støv, dander og pollen, som kan forårsake allergier.
EPA sier at HEPA-filtre i bærbare luftrensere og varme-, ventilasjons- og luftkondisjoneringssystemer (HVAC) kan bidra til å redusere allergi- og astmasymptomer.
HEPA-filtre finnes i mange husholdningsapparater, for eksempel luftrensere for hele huset, bærbare luftrensere og støvsugere.
Begrensninger for HEPA-filtre
Selv om HEPA-filtre kan bidra til å kutte ned på allergener i hjemmet, kan de ikke bli kvitt dem helt.
Pollen og mugg kan komme inn i hjemmet på klærne eller skoene og gjemme seg i teppet og ventilasjonssystemet, noe som gjør det vanskeligere å bli kvitt dem.
For å kutte ned på allergener i hjemmet bør du kvitte deg med rot, støv ofte og bruke en god luftrenser.
Å bruke et vakuum med et HEPA-filter kan også bidra til å holde allergener på ett sted og kutte ned på dem.
Andre trinn for å redusere allergener i hjemmet ditt
Ja, du kan gjøre mer enn å bare bruke et HEPA-filter for å bli kvitt allergener i hjemmet ditt.
Å holde hjemmet rent og fritt for rot er et av de viktigste trinnene.
Å bli kvitt allergener kan være så enkelt som å støvsuge, støvsuge og vaske sengetøy med varmt vann med jevne mellomrom.
Dessuten er det viktig å holde kjøkkenet rent og fritt for matsmuler for å holde mus og kakerlakker unna.
Du kan også erstatte tunge gardiner med persienner eller vindusgardiner som er enkle å rengjøre.
Det er også viktig å være forsiktig når du velger potteplanter, siden noen planter kan avgi allergener til luften.
Du kan også rense luften i hjemmet ditt ved å bruke en luftrenser med HEPA-filter.
Å endre ditt nåværende filter til et HEPA-filter kan gjøre en stor forskjell hvis du har tvungen luftventilasjon.
Det er også lurt å sette inn og bruke en avtrekksvifte på badet for å redusere mengden fuktighet som bygges opp når du bader eller dusjer.
Til slutt kan du bli kvitt støvmidd ved å holde hjemmet ditt rent og fritt for rot, bli kvitt vegg-til-vegg-tepper og dekke putene på møblene dine med beskyttende trekk.
Å bli kvitt takvifter kan også bidra til å redusere allergener, siden de kan hisse opp midd, muggsopp og andre irriterende stoffer.
Ved å gjøre disse tingene kan du kutte ned på allergener i hjemmet ditt og gjøre allergisesongen lettere å håndtere.
Kort sagt, HEPA-filtre kan bidra til å kutte ned på allergener inne, men de kan ikke bli kvitt dem helt.
Det er best å bruke mer enn én metode for å redusere allergener på innsiden, for eksempel å bli kvitt rot, tørke støv ofte og bruke et godt luftrensende system.
Å bruke et vakuum med et HEPA-filter kan også bidra til å holde allergener på ett sted og kutte ned på dem.
Ved å gjøre disse tingene kan du kutte ned på allergener i hjemmet ditt og gjøre allergisesongen lettere å håndtere.
Konklusjon
Allergisk rhinitt er en vanlig sykdom som rammer millioner av mennesker over hele verden.
Det kan være forårsaket av pollen, støvmidd og flass fra kjæledyr, blant andre allergener.
Det er mange måter å behandle allergi på, for eksempel med medisin eller immunterapi, men en av de beste måtene er å bruke en luftrenser.
Hvis du eier en luftrenser, vet du allerede hva den kan gjøre for deg.
Det hjelper med å kvitte seg med allergener i luften og kan også gjøre luften i hjemmet bedre generelt.
Men hvis du vurderer å kjøpe en luftrenser, bør du gjøre undersøkelser og velge en som passer dine behov.
På slutten av dagen betyr å håndtere allergier å ta ansvar for miljøet ditt og ta avgjørelser som er bra for helsen og velværet.
Enten du bruker en luftrenser eller noe annet for å håndtere allergiene dine, er det viktigste å holde deg informert og ta grep.
Så, neste gang du har problemer med allergier, husk at du har mange alternativer.
Å håndtere symptomene dine kan hjelpe deg å leve et sunnere og lykkeligere liv.
En unse av forebygging er verdt et halvt kilo kur, som det sies.
Ta vare på allergiene dine i dag, og du vil kunne puste bedre i morgen.
Lenker og referanser
- "Allergisk rhinitt" tilgjengelig på NCBI bokhylle.
Min artikkel om emnet:
Allergier og luftrensere: lindring eller risiko?