Føler du noen gang at luften i hjemmet er for tørr eller for våt? Har du lagt merke til at huden din er tørr og klør eller at du har allergier eller pusteproblemer hele tiden? Hvis ja, ikke føl deg dårlig.
Fuktighet i luften er viktig for å opprettholde et sunt og fredelig bomiljø, men mange av oss tenker ikke på det.
I dette stykket skal jeg snakke om hvorfor luftrensing er viktig og hvordan det kan hjelpe deg med å kontrollere mengden fuktighet i hjemmet ditt.
Dette er en må-lese for alle som ønsker å puste bedre og føle seg mer komfortabel, enten de allerede har en luftfukter eller tenker på å skaffe seg en.
Så len deg tilbake, ta et dypt pust, og la oss dykke inn i verden med å rense luften!
Forstå luftfuktighet
Forstå relativ fuktighet
RH er et mål på hvor mye vanndamp som er i luften.
Det er gitt som en brøkdel av mengden som trengs for å gjøre luften fullstendig mettet ved samme temperatur.
RH er sterkt relatert til temperatur og endringer i temperaturen har stor effekt på den.
Høye mengder fuktighet kan skade ting som byggematerialer og elektronikk, så det er viktig å holde øye med RF for å kontrollere fuktighet rundt et sluttprodukt.
Luftfuktere for hjem og kontor
Luftfuktere tilfører fuktighet til luften i hjem og kontorer slik at folk ikke får tørr hud, allergier eller pusteproblemer.
Når luften er for tørr, kan det forårsake smerter i øyne, nese og svelg, samt tørr hud og lepper.
Luftfuktere kan bidra til å lindre disse symptomene og få deg til å føle deg bedre generelt.
Men det er viktig å holde luftfuktigheten i riktig mengde, siden for mye fuktighet også kan være skadelig for helsen.
Fuktkontroll i industrien
I noen bransjer, som tekstiler og trebearbeiding, må luften som brukes til å blande, røre, rengjøre eller flytte varer alltid være tørr og ren.
Fuktighet i trykkluft kan skade maskiner og varer, som å få nåler til å sette seg fast i strikkemaskiner og ødelegge stoffer.
Produsenter bruker tørkemetoder for å kvitte seg med vanndampen i luften og kvitte seg med fuktigheten som er i trykkluften.
Effekten av fuktighet på helse
Mengden fuktighet i luften kan ha stor effekt på vår helse og velvære.
Når det er mye fuktighet i luften, fortsetter den varme fuktigheten på huden vår lenger, noe som gjør at vi føler oss enda varmere.
Dette kan føre til hypertermi, som er når kroppen blir for varm fordi den ikke klarer å kvitte seg med varmen godt nok.
Hypertermi kan få deg til å føle deg trøtt, umotivert og ute av stand til å gjøre enkle ting som å sove eller holde deg hydrert.
Både å ikke få nok søvn og å ikke drikke nok vann kan få oss til å føle oss veldig dårlige.
Måten vi puster på kan også påvirkes av fuktighet.
Det beste fuktighetsnivået er mellom 40 og 60 %, noe som kan bidra til å stoppe virus fra å spre seg gjennom luften.
Hvis luftfuktigheten er mindre enn 60 %, kan ikke sopp vokse, men er det mer enn det, vil mugg vokse godt.
Personer som er følsomme for mugg kan få tett nese, kløende øyne, hoste og noen ganger feber og kortpustethet fra disse sporene.
Når lav luftfuktighet varer i lang tid, kan det skade mange systemer, som hjernen, nyrene, blodstrømmen, huden og øynene.
Det kan også gjøre deg mindre motstandsdyktig mot luftbåren forurensning, luftveisinfeksjoner og allergier.
Å holde fuktigheten på en arbeidsplass på riktig nivå hjelper ansatte med å holde seg friske, noe som reduserer sykedagene og øker produktiviteten.
40–60 % relativ fuktighet er det beste området for vår generelle helse, for at vårt respiratoriske immunsystem skal fungere godt, og for å forhindre at luftbårne mikrober sprer seg.
Ved å vite hvor viktig det er å kontrollere fuktighet og bruke teknikker som luftfuktere og fuktkontroll i industrien, kan vi forbedre helsen vår og velvære samt kvaliteten på produktene og maskinene våre.
Kilder til tørr luft i boliger
Luftrensing: Viktigheten av luftfuktere
Tørr luft er et vanlig problem i hjem, og det kan ha effekter på helsen din som varierer fra mild til farlig.
De fleste hus har tørr luft på grunn av sentralvarme, klimaanlegg, peiser eller mangel på isolasjon.
Fordi kald luft holder mindre fuktighet enn varm luft, er kaldt vær også en viktig årsak til tørr luft i boliger.
Boliger med dårlig isolasjon og trekk kan ha mer tørr luft inne om vinteren.
Helseeffekter av tørr luft
Tørr luft kan forårsake en rekke helseproblemer, som tørr hud, neseblod, pusteproblemer og astmategn.
Det kan også få deg til å føle deg dårlig og gjøre det vanskelig å puste.
EPA sier at innendørs luftfuktighet bør være mellom 30 og 50 prosent for å holde en sunn setting.
Hvis luftfuktigheten er mindre enn 30 %, kan det hende du trenger en luftfukter for å tilføre fuktighet til luften.
Hvis luftfuktigheten er over 50 %, kan det hende du trenger en avfukter for å bli kvitt den ekstra fuktigheten som kan få mugg og bakterier til å vokse.
Forebygging av tørr luftproblemer
For å unngå problemer med tørr luft, er det best å fikse eventuelle luftlekkasjer inne i huset.
Vridninger og sprekker i skjøter, dører og vinduer kan slippe inn kald luft, senke temperaturen inne og få varmesystemet til å jobbe hardere.
Det er også best å unngå å bruke luftfriskere, sterke, duftende rengjøringsprodukter, sprøytemidler og pulver for skadedyrbekjempelse, og forurensninger fra nylige renoveringer, da disse kan bidra til problemer med tørr luft.
Også innendørs planter med store blader kan bidra til å gjøre luften fuktigere.
Luftfuktere
Luftfuktere er maskiner som tilfører vann til luften for å heve luftfuktigheten til et behagelig nivå, som er mellom 30 % og 60 % relativ fuktighet.
Det finnes forskjellige typer luftfuktere, for eksempel sentrale luftfuktere, ultralydfuktere, fordampere, pumpefuktere og konsollfuktere.
Den vanligste typen luftfukter er den fordampende luftfukteren, som har en beholder som holder kaldt vann og heller det i et basseng.
Vannet i bollen absorberes av et vekefilter, og en vifte blåser luft gjennom filteret, noe som får vannet til å fordampe og gjør luften fuktigere.
Fordeler med luftfuktere
Lavt fuktighetsnivå under 30 % kan forårsake tørr hud, statiske støt og pusteproblemer, som alle kan hjelpes med en luftfukter.
De kan også forhindre at tregulv og møbler deformeres, sprekker eller får andre varige skader fra for lite fuktighet.
Luftfuktere er selvregulerende, noe som betyr at når fuktighetsnivået stiger, går luftfukterens produksjon av vanndamp naturlig ned.
Sikker bruk av luftfuktere
Luftfuktere kan brukes i hjemmet eller på kontoret på en rekke måter, men det er også noen risikoer.
Når du bruker en luftfukter for mye, kan bakterier, mugg og andre farlige mikroorganismer vokse.
Luftfuktere må rengjøres ofte og brukes og vedlikeholdes i henhold til instruksjonene fra produsenten.
Du bør også være forsiktig når du bruker luftfuktere rundt barn og hunder for å unngå brannskader eller andre skader.
Velge riktig luftfukter
Luftfuktere er maskiner som tilfører vann til luften for å gjøre et rom eller hele huset mer vått.
Det finnes mange forskjellige typer luftfuktere på markedet.
Typer luftfuktere
- Cool mist luftfuktere er en av de mest brukte typer luftfuktere. De kommer i to typer: fordampende og ultralyd. Fordampningsmodeller bruker en vifte for å blåse luft gjennom en våt veke, og luften avkjøles når den tar opp fuktighet. Ultralydmodeller bruker høyfrekvente vibrasjoner for å produsere en fin tåke som slippes ut i luften.
- Varmtåke luftfuktere produserer varm vanndamp for å regulere fuktighetsnivået i luften. De er mer stillegående enn kjølige tåkeluftfuktere og er ideelle for bruk i kaldere klima.
- Vaporizer luftfuktere er rimelige og kan brukes til både varmt og kaldt klima. De tillater tilsetning av medisinerte inhalasjonsmidler ved behandling av allergi- eller forkjølelsesproblemer.
- Konsollfuktere er designet for å takle store rom og kan fukte opptil 2500 kvadratfot. De er ideelle for bruk i oppholdsrom med åpne døråpninger som effektivt øker kvadratmeterne.
Velge riktig luftfukter
Når du velger en luftfukter, er det viktig å tenke på ting som størrelsen på rommet, hvor lett det er å bruke og hvor ofte det må rengjøres.
Det er også viktig å velge en luftfukter som avgir riktig mengde fuktighet for deg.
Luftfukter Størrelse
Å velge den beste luftfukteren for hjemmet ditt avhenger av en rekke ting, for eksempel størrelsen på rommet, typen luftfukter og eventuelle ekstra funksjoner den har.
Mål rommets kvadratmeter for å finne ut hvilken størrelse luftfukter du trenger.
Luftfuktere er gruppert etter størrelsen på rommet eller området de er ment for.
Det er personlige luftfuktere for områder på opptil 25 kvadratmeter, og konsollfuktere for steder 1000 kvadratmeter eller større.
Produsenter sier vanligvis at luftfukterne deres er laget for et rom i en viss størrelse, så det er viktig å måle hvor mye fuktighet en luftfukter sender ut og finne ut hvor godt den fukter rommet.
Typer luftfuktere
Det er to generelle typer luftfuktere: de som lager kjølig tåke og de som lager varm tåke.
Cool mist luftfuktere har ikke noe som varmes opp.
I stedet bruker de en veke for å sette tåke i luften.
Varmtåke luftfuktere koker vann og slipper ut damp i luften ved hjelp av et varmeelement.
Begge har fordeler og ulemper, og hvilken du velger avhenger av dine preferanser og behov.
Tilleggsfunksjoner
Når du velger en luftfukter, bør du også tenke på størrelsen på tanken, hvor høy den er, hvor mye vedlikehold den trenger og hvor enkel den er å rengjøre.
Noen luftfuktere har digitale luftfuktere som automatisk sjekker og endrer fuktighetsnivået.
Bruk et hygrometer, som du kan kjøpe i en jernvarehandel, for å holde et øye med fuktighetsnivået i hjemmet ditt.
Hjemmet ditt bør ha et fuktighetsnivå på mellom 30 % og 50 %.
Når luftfuktigheten er høyere enn 60 %, kan bakterier, mugg, mugg og sopp vokse.
Når du velger en luftfukter til hjemmet ditt, er det best å lese anmeldelser og gjøre undersøkelser for å få et fullstendig bilde av hver enkelt.
Den beste luftfukteren for deg og ditt hjem vil avhenge av dine behov.
Før du foretar et kjøp, bør du tenke på alle de ovennevnte tingene.
Viktigheten av innendørs luftkvalitet i luftrensing med luftfuktere
Luftrensing er en viktig del av å opprettholde god inneluftkvalitet.
Dårlig luftkvalitet kan føre til luftveisproblemer, allergier og andre helseproblemer.
Luftfuktere spiller en betydelig rolle i luftrensing ved å tilføre fuktighet til luften, noe som kan bidra til å redusere antallet luftbårne partikler og forurensninger.
Tørr luft kan forårsake irritasjoner i øyne, nese og svelg, noe som kan føre til luftveisproblemer.
En luftfukter kan bidra til å lindre disse symptomene og forbedre den generelle luftkvaliteten.
Det er imidlertid viktig å merke seg at hvis en luftfukter ikke vedlikeholdes riktig, kan det føre til vekst av mugg og bakterier, som kan forverre inneluftkvaliteten ytterligere.
Regelmessig rengjøring og vedlikehold av luftfuktere er avgjørende for å sikre optimal luftrensing.
For mer informasjon:
Forbedre innendørs luftkvalitet med en luftfukter
Maintaining Your Humidifier
Opprettholde de ideelle fuktighetsnivåene
De beste fuktighetsnivåene for forskjellige årstider og klimaer er avhengige av mange ting, for eksempel hvor du bor, tid på året og temperaturen ute.
American Society of Heating, Refrigeration, and Air Conditioning Engineers sier at et huss relative fuktighet bør være mellom 40 og 60%.
Home Air Guides sier at mellom 30 og 50 % luftfuktighet er det beste området for et hjem.
Om sommeren er det beste fuktighetsnivået inne mellom 40 og 50 %.
Hvis det er høyere enn det, kan mugg og mugg vokse.
I Texas, for eksempel, er den beste luftfuktigheten innendørs avhengig av årstiden og er mellom 30 og 50 prosent.
Når det er 20 til 40 grader ute, bør luftfuktigheten inne ikke være mer enn 40 %.
Når det er 10 til 20 grader ute, bør luftfuktigheten inne ikke være mer enn 30 %.
Når temperaturen ute er mellom 0 og 10 grader, bør luftfuktigheten inne være 30 % eller mindre.
Ulike deler av verden har forskjellig klima, og de ideelle fuktighetsnivåene endres tilsvarende.
Tropisk vått klima, for eksempel, er vått hele året.
Hawaii, Kuala Lumpur, Malaysia og Belém, Brasil, er alle eksempler på steder med tropisk vått klima.
Tørrklimagruppen består derimot av steder med lite regn.
De fleste ørkenklima får mellom 10 og 30 centimeter (4 til 12 tommer) regn hvert år, og halvtørre klimaer får nok regn til å støtte store gressletter.
Rengjøring og vedlikehold av luftfuktere
Luftfuktere må rengjøres og tas vare på daglig for å hindre mugg og bakterier i å vokse og for å sikre at de fungerer riktig.
Hvor ofte luftfukteren brukes vil avgjøre hvor ofte den må rengjøres.
Hvis du bruker luftfukteren ofte, bør du rengjøre den minst en gang i uken.
Miljødirektoratet sier at hver tredje dag bør du rengjøre og rense en luftfukter.
Hvis du ikke bruker luftfukteren ofte, bør du skifte vann hver dag og rengjøre maskinen hver til annen uke.
Hvis du vil rengjøre en luftfukter, bør du alltid stoppe den først, slik at du ikke forårsaker elektriske problemer.
Tøm, skyll og tørk basen og tanken hver dag.
En gang i uken, bruk eddik eller en annen løsning foreslått av produsenten for å kvitte seg med mineralopphopning, og en 10 % blekeløsning for å rengjøre og desinfisere luftfukteren.
Hvis du bruker blekemiddel eller andre rengjøringskjemikalier, sørg for å skylle tanken med flere vannbytter slik at maskinen ikke slipper dem ut i luften neste gang du bruker den.
Kontroller filtrene eller patronene ofte og skift dem ut som instruert av produsenten.
Hvis en luftfukter for hele hjemmet ikke brukes, bør den rengjøres, oppbevares og slås av på slutten av sesongen.
Hell en kopp rengjøringsløsning i avløpsbeholderen for å stoppe muggvekst, og skift deretter ut luftfukterputen eller filteret.
Fordampende kjøletåke-luftfuktere har vanligvis vekefiltre som kan skiftes.
Disse filtrene bør skiftes omtrent annenhver måned, mens luftfuktere med varm tåke kan trenge å rengjøres oftere.
Alternativer til luftfuktere
Luftrensing: Fordelene og risikoene med luftfuktere
En populær måte å tilføre fuktighet til luften, spesielt i de tørre vintermånedene, er med en luftfukter.
Personer med tørr hud, astma eller pusteproblemer kan ha mest nytte av dem.
Men det er noen mulige risikoer og bivirkninger som bør tenkes på når du bruker en luftfukter.
Fordeler med luftfuktere
Luftfuktere kan hjelpe med et bredt spekter av helseproblemer, for eksempel:
- Tørr hud: Luftfuktere kan bidra til å holde huden hydrert og forhindre tørrhet og kløe.
- Allergier: Å tilføre fuktighet til luften kan bidra til å redusere mengden luftbårne allergener, som støv og pollen.
- Luftveisproblemer: Luftfuktere kan bidra til å lindre symptomer på luftveisproblemer, som forstoppelse og hoste.
Risikoer og bivirkninger av luftfuktere
Når du bruker en luftfukter, kan bakterier og mugg vokse i reservoaret og filtrene.
Dette er en av de vanligste risikoene.
Tåke eller damp som har blitt forurenset kan forårsake influensalignende symptomer eller til og med lungesykdommer hvis det kommer i luften.
Personer med astma og allergi har det vanskelig med dette.
For å unngå disse problemene bør du holde luftfukteren ren og følge vedlikeholdsinstruksjonene fra produsenten.
Hvis du bruker en luftfukter for mye eller ikke rengjør den ordentlig, kan det gjøre pusteproblemene dine verre og forårsake andre helseproblemer.
For eksempel kan luftfuktere føre til at støvmidd og mugg vokser, noe som kan gjøre allergier og astma verre.
Dessuten kan luftfuktere avgi mineraler og bakterier som noen synes er plagsomme.
Brannskader er en annen vanlig type skade forårsaket av luftfuktere, spesielt for barn.
Alternative måter å tilføre fuktighet til luften
Hvis du vil legge til fuktighet i luften, men ikke vil bruke en luftfukter, har du flere andre alternativer:
- Heng klær til tørk: De fuktige klærne vil tilføre fuktighet til luften når den fordamper.
- Sett frem skåler med vann: Selv en bolle eller en vase full av vann kan være et alternativ til en luftfukter. La dem stå ute på en solrik vinduskarm, og det fordampende vannet vil bidra til å tilføre fuktighet til luften. Å sette en ovnssikker bolle full av vann på toppen av en radiator kan også være effektivt.
- Kok på komfyren: Oppvarming av vann i en gryte eller vannkoker på komfyren frigjør mye damp, som kan tilføre fuktighet til luften.
- Lufttørk tøy: Fuktigheten fra klærne vil fordampe ut i luften, noe som øker luftfuktigheten i rommet.
- Bruk planter: Transpirasjon er prosessen der fuktighet fordamper fra blader og stilker på planter, og tilfører sårt tiltrengt fuktighet til luften i hjemmet ditt.
- Bruk eteriske oljer: Eteriske oljer som sitrongress, lavendel og rose kan brukes for å tilføre fuktighet til luften. De kan legges til en diffusor eller blandes med vann og sprayes ut i luften.
Konklusjon
Avslutningsvis er det å holde luften ren gjennom fuktighet en viktig del av å opprettholde en sunn livssituasjon.
Å kjøpe en luftfukter kan utgjøre en stor forskjell i kvaliteten på luften i hjemmet eller kontoret, noe som gjør det mindre sannsynlig at du får en forkjølelse eller et allergianfall.
Men det er viktig å huske at luftfukteren må tas vare på og brukes riktig for at den skal fungere bra og ikke skade noen.
Hvis du vurderer å kjøpe en luftfukter eller allerede har en, tenk på hvordan den påvirker deg og verden.
Bruker du det på en smart og ansvarlig måte? Er det noen andre måter å få de samme resultatene på som du kan prøve? Dette er viktige ting å tenke på når vi prøver å bygge en fremtid som vil vare.
Husk at rensing av luften er viktig ikke bare for vår egen helse, men også for helsen til hele verden.
La oss alle gjøre det vi kan for å sørge for at verden er renere og sunn for oss og neste generasjon.
Leter du etter en ny luftfukter?
Å velge en dings kan være svært vanskelig hvis du ikke vet noe om teknologien.
Noen vil betale for funksjoner de ikke trenger, mens andre kanskje ikke vurderer hva de egentlig vil ha.
Så jeg laget denne raske, nybegynnerguiden for å hjelpe deg med å fokusere på det som virkelig er viktig for deg:
Den beste luftfukteren (for deg!)
Lenker og referanser
- Guide til luftrensere i hjemmet (PDF-nedlasting), Hjemmeluftguider.
Min artikkel om emnet:
Luftfuktighet: Nøkkelen til en sunn livsstil