Vet du at luften inne i hjemmet kan være opptil fem ganger mer skitten enn luften utenfor? Og hvis du eller noen i familien din har astma, kan dette gjøre angrepene mye verre.
Men ikke bekymre deg: et HEPA-filter er en enkel måte å hindre astmaanfall fra å skje og forbedre luftkvaliteten i hjemmet ditt.
Hvis du eier en støvsuger eller tenker på å kjøpe en, fortsett å lese for å lære hvordan et HEPA-filter kan gjøre en stor forskjell i hjemmets luftkvalitet og helsen til familien din.
Forstå sugekraft i støvsugere
Astmaforebygging: Støvsugeres rolle
Å håndtere miljøet for å kutte ned på astmautløsere som innendørs luftforurensning og fuktighet kan bidra til å redusere astmasymptomer.
Forurensninger i luften kan komme fra støvsugere, noe som kan gjøre astmasymptomene verre.
Så det er viktig å velge en støvsuger med god sugekraft og andre funksjoner som kan bidra til å redusere astmautløsere.
Sugekraft og støvsugere
Noe av det viktigste du bør tenke på når du kjøper en støvsuger er hvor godt den suger.
Det betyr en støvsuger evne til å skape undertrykk (løft) når motoren går.
Støvsugerens sugekapasitet viser hvor sterk den er, og luftmengden viser hvor mye luft den kan bevege seg.
Sugekraften er summen av støvsugerens evne til å trekke inn luft og hvor mye luft den kan trekke inn.
Den viser hvor kraftig støvsugeren er.
Når man skal finne ut hvor mye sugekraft noe har, er det flere måter å måle det på.
Noen av disse er kubikkfot per minutt (CFM), luftwatt (AW), tommer vannløft, forsterkere og hestekrefter.
Forsterkere er en måte å måle hvor mye strøm som strømmer gjennom maskinen din.
Watt finner man ved å multiplisere spenningen til strømmen som trekkes med antall ampere.
Selv om hestekrefter ofte brukes i annonser, er det ikke en god måte å måle sugekraften til støvsugeren din.
I stedet viser tall som CFM, AW og vannløft hva maskinen din kan gjøre bedre.
Sugekraften til en støvsuger måles ved den forseglede suge- eller vannløfttesten.
I denne testen legges et rør med vann i en forseglet beholder.
I denne testen er vakuumets sugekraft direkte relatert til hvor mange tommer vann den kan løfte.
Med HEPA-filtre trengs mer lufteffekt fordi det krever mer kraft å trekke luft gjennom små hull.
Velge en støvsuger med god sugekraft
Når du velger en støvsuger med god sugekraft, er det viktig å tenke på andre funksjoner, som om den har en ekstra filterpose eller om det er hull mellom festene som kan forårsake lekkasjer og redusere sugekraften.
Hver type støvsuger har forskjellig mengde sugekraft.
Effekt mellom 180 og 200 AW er nok for en stående støvsuger.
En beholderstøvsuger med 200 til 300 eller mer AW er flott.
En håndholdt eller pinnemodell trenger minst 100 AW.
Bruk av naturlige dufter i støvsugere
Ved rengjøring kan bruk av sterke kjemikalier være verre for lungene og luftveiene enn støv og skitt.
Fordi de ikke bruker sterke kjemikalier, kan vannstøvsugere med naturlige dufter som eukalyptus være bra for personer med astma fordi de kan bidra til å bryte opp tetthet i luftveiene.
Healere har brukt eukalyptus i hundrevis av år, og det har mange bruksområder i salver, medisiner og orale midler.
Selv om det ikke er noen direkte sammenheng mellom sugekraft og forebygging av astma, kan det å håndtere miljøet for å redusere astmautløsere som innendørs luftforurensninger og fuktighet bidra til å redusere astmasymptomer.
Personer med astma kan også ha nytte av å bruke vannstøvsugere med naturlige dufter, som eukalyptus.
Når du velger en støvsuger, er det viktig å tenke på hvor godt den suger og hvilke andre funksjoner som kan bidra til å redusere astmautløsere.
Velge riktig støvsuger for astmaforebygging
Faktorer å vurdere når du velger en støvsuger
Når du skal velge støvsuger er sugekraft en viktig ting å tenke på.
Det er noen måter å finne ut hvor sterkt suget til en støvsuger er.
Disse inkluderer luftstrøm (CFM), luftwatt (AW), vannløft (tommer H20), ampere og hestekrefter.
Det viktigste med en støvsuger som påvirker hvor godt den renser er hvor mye luft den beveger seg.
Det måles i kubikkfot per minutt (CFM).
Vannløft eller forseglet sug er en annen måte å teste en støvsugers sugekraft på.
Den bruker et rør fylt med vann og en forseglet beholder for å måle tommer H2O.
Selv om wattstyrke er den vanligste måten for produsenter å beskrive kraften til en elektrisk motor i en støvsuger, betyr det ikke alltid at støvsugeren har et sterkere sug.
Forsterkere måler hvor mye strøm som strømmer gjennom maskinen din.
Når du multipliserer spenningen med antall ampere, får du watt.
Hestekrefter brukes ofte i annonser, men det er ikke en god måte å måle hvor godt støvsugeren din kan trekke inn luft.
Når du sammenligner to maskiner som er vurdert i forskjellige enheter, er det best å sammenligne inngangseffekten til motoren i watt eller få strømstyrken til motoren alene i stedet for å sammenligne hele støvsugerne som er vurdert i ampere eller watt.
Spaltene mellom fester og slanger og type støvbeholder er to andre ting som kan påvirke sugekraften.
Beste støvsugermerker for astmaforebygging
Personer med astma og allergier bør bruke støvsugere med HEPA-filtre (høyeffektive partikkelluft).
Allergener og støv kan ikke komme tilbake til luften fordi disse filtrene fanger dem.
Shark Navigator Lift-Away ADV Upright Vacuum er et toppvalg for allergikere.
Den har et vaskbart HEPA-filter og et karbonfilter som kan bidra til å holde kjæledyrlukt inne når vakuumet er fullt av dander og andre allergener.
Dyson Ball Animal 3 Extra er en annen høyt rangert støvsuger for allergier.
Den har et system som filtrerer hele maskinen for å kvitte seg med allergener og få ut renere luft.
The Asthma and Allergy Foundation of America sier at tepper bør støvsuges en eller to ganger i uken for å bli kvitt allergener.
De sier også å bruke SERTIFISERT astma- og allergivennlige støvsugere, som har vist seg å kvitte seg med overflateallergener og holde luftfiltreringssystemet i orden.
Kenmore 81614 er et godt valg for folk som har tregulv og kjæledyr.
Den lager ikke mye støy, men har rene utslipp.
Miele Complete C3 Marin er en annen høyt rangert allergistøvsuger, men den koster mer enn andre alternativer.
Den har et forseglet system som får 99,9 % av alle støvpartikler.
Dette gjør det til et godt verktøy for allergikere.
Bruke en kombinasjon av metoder for astmaforebygging
Men det er viktig å huske på at bruk av en luftrenser eller støvsuger med et HEPA-filter alene kanskje ikke hjelper astma i de fleste tilfeller.
Når du prøver å forbedre astma, kan det være bedre å bruke mer enn én metode.
American Asthma Foundation foreslår å bruke luftrensere med sertifiserte filtre som er bra for personer med astma og allergier og som kvitter seg med nesten 98 % av allergener.
Det er også viktig å velge en støvsuger eller luftrenser som har riktig størrelse for rommet den skal brukes i.
De bør også sørge for at enheten kan levere nok ren luft til rommet.
Dessuten er det best å ikke kjøpe "luftrensere" som lager ozon, fordi ozon er et luftveisirriterende middel som kan gjøre allergi- eller astmasymptomer verre.
HEPA-teknologi: En Game Changer i astmaforebygging med støvsugere
HEPA-teknologi (High-Efficiency Particulate Air) er en avgjørende faktor i astmaforebygging når det gjelder støvsugere.
HEPA-filtre er designet for å fange opp små partikler, inkludert allergener, støvmidd og dander fra kjæledyr, som kan utløse astmasymptomer.
Disse filtrene er i stand til å fange opp 99,97 % av partiklene så små som 0,3 mikron, noe som gjør dem svært effektive for å redusere innendørs luftforurensning.
Ved å bruke en støvsuger med HEPA-teknologi kan du sørge for at luften i hjemmet ditt er renere og sunnere, noe som reduserer risikoen for astmaanfall.
Det er viktig å merke seg at ikke alle støvsugere med HEPA-filtre er skapt like, så det er viktig å velge en høykvalitets støvsuger som dekker dine behov og budsjett.
Å investere i en støvsuger med HEPA-teknologi er en endring i astmaforebygging, og gir et renere og tryggere miljø for deg og din familie.
For mer informasjon:
HEPA-teknologi: ren luft, sterkt sug
Maintaining Your Vacuum Cleaner for Optimal Suction Power
Astmaforebygging: Støvsugere og andre rengjøringsmetoder
Astma kan delvis forebygges ved å kvitte seg med allergener i hjemmet, noe støvsugere gjør veldig godt.
Men ikke alle støvsugere fungerer likt.
Her er noen ting du bør tenke på når du velger en støvsuger for å forhindre astma:
HEPA-filter
- Et vakuum med et HEPA-filter kan fange opp små partikler som støvmidd, pollen og dander fra kjæledyr som kan utløse astmasymptomer.
Anti-Allergy Seal eller Smart Seal Allergen System
- Denne funksjonen forhindrer allergener i å slippe ut i luften igjen.
flokefri børsterull
- En børsterull som ikke floker seg sammen, kan bidra til å forhindre at kjæledyrhår og dander blir filtret inn i børsten etter rengjøring.
Opplyst sprekkverktøy
- Dette verktøyet kan hjelpe til med å rengjøre vanskelig tilgjengelige områder.
Kraftig sug og effektiv fjerning av overflateallergener
- Vakuumet skal være enkelt å bruke og vedlikeholde, med lave utslipp under bruk. Noen støvsugere kan frigjøre partikler tilbake i luften under bruk, så det er viktig å velge en med et luftfiltreringssystem som opprettholder integriteten gjennom hele bruken.
Regelmessig vedlikehold
- For å opprettholde optimal sugekraft til en støvsuger, er det flere ting som kan gjøres. For det første bør støvoppsamlingsposen eller -beholderen tømmes regelmessig for å sikre nok plass til luftstrøm. Posen bør byttes når den er ca 2/3 full, ikke når den er helt fullpakket med skitt. Poseløse modeller bør også tømmes ofte. For det andre bør børsterullen rengjøres for å fjerne rusk som kan ha samlet seg på den. For det tredje bør filteret(e) fjernes og rengjøres minst en gang i måneden eller oftere hvis de er tilstoppet. Noen filtre er utskiftbare mens andre kan vaskes og installeres på nytt.
Alternative rengjøringsmetoder
- Det finnes flere alternative rengjøringsmetoder som kan utfylle støvsuging for astmaforebygging. En metode er å bruke hjemmelagde rengjøringsoppskrifter med natron, eddik, boraks, hydrogenperoksid eller oppvaskmiddel, da det kan være mindre sannsynlig at de forårsaker astmasymptomer. En annen metode er å bruke en fuktig klut for å fjerne støv eller bruke sertifiserte astma- og allergivennlige® støvkluter som fanger opp støvpartikler. Det anbefales også å rengjøre alle ikke-teppebelagte gulv minst en gang i uken med en fuktig mopp og bruke en fuktig klut til å tørke av flate overflater, persienner, vinduskanter og andre overflater.
Ytterligere tips
- Det er viktig å støvsuge ukentlig med en sertifisert støvsuger med HEPA-filtrering eller bruke vaskbare tepper og vaske dem i varmt vann (130 F eller varmere) ukentlig. Det anbefales også å rengjøre tepper ukentlig med en støvsuger som har et småpartikkel- eller HEPA-filter og vaske tepper og gulvmatter, og tørke gulv på harde overflater ukentlig. For å redusere eksponeringen for partikler som inneholder støvmiddallergen, anbefales det å støvsuge regelmessig med rengjøringsmidler som har høyeffektiv partikkelluftfiltrering (HEPA) eller med sentralstøvsuger med tilstrekkelig filtrering eller som ventilerer til utsiden.
- Andre tips inkluderer å vaske sengetøy i varmt vann ukentlig, redusere rot som har en tendens til å samle støv, kjøre en avtrekksvifte på badet i 15-20 minutter etter dusjing for å redusere muggvekst, fjerne mugg ved første øyekast med såpe, varmt vann og en børste. Det er også viktig å ikke feie med kost på soverommet da dette vil røre opp støv.
Ved å bruke disse tipsene og et vakuum med de riktige funksjonene kan du bidra til å stoppe astmasymptomer og gjøre luften i hjemmet bedre.
Konklusjon
Hvis du eller noen andre i familien din har astma.
Å kjøpe en støvsuger med HEPA-filter kan bidra til å forhindre astmaanfall og gjøre luften inne i hjemmet bedre.
Men det er viktig å huske at en støvsuger med HEPA-filter kun er en del av å forebygge astma.
Astmaanfall kan forebygges ved regelmessig rengjøring og støvtørking, begrense eksponering for allergener og sørge for at luftkvaliteten inne er god.
Så hvis du trenger en ny støvsuger, kan det være lurt å se etter en med HEPA-filter.
Men ikke glem å se på astmaforebygging som en helhet og gjør alt du kan for å holde innemiljøet ditt rent og sunt.
Til syvende og sist handler det å forebygge astma ikke bare om å kjøpe de riktige produktene; det handler også om å gjøre endringer i livsstilen din som er bra for helsen og velværet.
Ved å være proaktiv når det gjelder å forebygge astma, kan du hjelpe deg selv eller noen du bryr deg om å puste bedre og leve et sunnere og lykkeligere liv.
Leter du etter en ny robotstøvsuger?
Å velge en dings kan være svært vanskelig hvis du ikke vet noe om teknologien.
Noen vil betale for funksjoner de ikke trenger, mens andre kanskje ikke vurderer hva de egentlig vil ha.
Så jeg laget denne raske, nybegynnerguiden for å hjelpe deg med å fokusere på det som virkelig er viktig for deg:
Den beste robotstøvsugeren for deg.
Lenker og referanser
National Environmental Education & Training Foundation (NEETF) posisjonserklæring om miljøhåndtering av pediatrisk astma
NEETF-retningslinjer for helsepersonell om håndtering av pediatrisk astma
Studie publisert i Journal of Asthma om bærbare HEPA-luftrensere og astmasymptomer
Eastern Carolina Asthma Prevention Program (ECAPP) miljøintervensjonsprogram for å håndtere astma
Min artikkel om emnet:
HEPA-filtre: Støvsugerens superkraft!