Har du problemer med allergi? Opplever du at du alltid nyser, hoster eller har kløende øyne? I så fall kan du bli overrasket over å finne ut at muggsporer kan ha skylden.
Disse små, usynlige partiklene kan ødelegge luftveiene og forårsake en rekke symptomer som kan være vanskelige å håndtere.
Men ikke bekymre deg, det er en vei ut! I denne artikkelen skal jeg snakke om muggsporer, hvordan de påvirker allergier, og hvordan en luftrenser kan gjøre det lettere for deg å puste.
Så len deg tilbake, slapp av og gjør deg klar til å lære alt du trenger å vite om dette irriterende problemet.
Forstå muggsporer og inneluftkvalitet
Virkningen av muggsporer på innendørs luftkvalitet
Muggsporer kan gjøre inneluftkvaliteten dårligere (IAQ).
Mugg kan bli funnet inne og ute, og det kan komme inn i et hjem gjennom åpne dører, vinduer, ventiler og varme- og kjølesystemer.
Muggsporer kan også komme på klær, sko og dyr og bringes inn.
Mugg vokser når muggsporer lander på steder med for mye vann, som tak, rør, vegger, plantepotter eller steder der det har vært flom.
Muggsopp som svart mugg, muggsopp som gjør folk syke og muggsopp som forårsaker allergi er alltid rundt oss.
Våte og mugne steder kan skade helsen din på forskjellige måter, eller de skader deg kanskje ikke i det hele tatt.
Noen mennesker er følsomme for muggsopp, og å være rundt muggsopp kan gjøre at de har symptomer som tett nese, hvesing, røde eller kløende øyne eller hud, og rennende eller tett nese.
I 2004 bestemte Institute of Medicine (IOM) at det var nok bevis for å koble symptomer i øvre luftveier, hoste og hvesing hos ellers friske mennesker med eksponering for mugg innendørs.
Forhindrer muggvekst
For å stoppe muggvekst er det viktig å holde innendørsrom tørre og godt ventilerte, fikse lekkasjer og andre vannskader raskt, og rydde opp i mugg som allerede er der.
Grundige visuelle inspeksjoner og/eller muggen lukt er bedre måter å finne problemflekker på.
Antall muggsporer og kulturresultater er ofte inkludert i rapporter om kvaliteten på luften inne, men disse dekker ikke alle måtene mennesker kan bli utsatt for mugg.
Ingen vet hva som får folk til å reagere i en bygning.
Det kan være mugg, en blanding laget av mugg, noe relatert til bakterier, eller forbindelser som kommer inn i luften når våte byggematerialer brytes ned.
Helseproblemer forårsaket av muggsporer
Muggsporer kan gjøre folk syke på mange måter, spesielt hvis de er følsomme.
Mugg eller muggsporer kan forårsake allergiske reaksjoner som nysing, rennende nese, røde øyne og utslett på huden hvis du puster dem inn eller berører dem.
Muggallergi er vanlig og kan skje med en gang eller senere.
Personer med astma som er allergiske mot mugg kan også få et astmaanfall hvis de blir utsatt for mugg.
Mugg kan også irritere øynene, huden, nesen, halsen og lungene til både personer som er allergiske mot mugg og personer som ikke er det.
Mugg kan også gjøre deg syk på andre måter.
Mugg kan få noen mennesker til å ha tett nese, sår hals, hoste eller hvesing, brennende øyne eller utslett på huden.
Personer med astma eller muggallergi kan ha svært dårlige reaksjoner.
Mugg kan forårsake lungeinfeksjoner hos personer som ikke har sterkt immunforsvar eller som har lungesykdommer som ikke forsvinner.
Noen muggsopp, som aspergillus, kan gjøre folk veldig syke hvis de puster inn soppsporene.
Dette gjelder spesielt for personer med svakt immunsystem, lungesykdom eller astma.
Noen mennesker med allergi reagerer på sporene.
Muggsporer er et vanlig problem både inne og ute.
De kan gjøre folk syke på mange måter, spesielt hvis de er sensitive.
For å stoppe muggvekst er det viktig å holde innendørsrom tørre og godt ventilerte, fikse lekkasjer og andre vannskader raskt, og rydde opp i mugg som allerede er der.
Grundige visuelle inspeksjoner og/eller muggen lukt er bedre måter å finne problemflekker på.
Hvis vi vet hvordan muggsporer påvirker kvaliteten på luften inne, kan vi ta skritt for å beskytte vår helse og velvære.
Hvordan allergisk rhinitt er relevant for luftrensere og muggsporer
Allergisk rhinitt, ofte kjent som høysnue, er en tilstand som rammer millioner av mennesker over hele verden.
Det er forårsaket av en allergisk reaksjon på luftbårne partikler som pollen, støvmidd og muggsporer.
Muggsporer er spesielt problematiske da de kan vokse og spre seg raskt i fuktige og fuktige omgivelser, som bad og kjellere.
Ved innånding kan muggsporer utløse allergiske rhinittsymptomer som nysing, rennende nese og kløende øyne.
Luftrensere kan bidra til å lindre disse symptomene ved å filtrere ut muggsporer og andre luftbårne allergener.
Spesielt HEPA-filtre er svært effektive til å fange opp muggsporer og hindre dem i å sirkulere i luften.
For de med allergisk rhinitt kan det å investere i en luftrenser forbedre livskvaliteten betraktelig.
For mer informasjon:
Lindring av allergisk rhinitt: HEPA-filtre og mer
Detecting and Preventing Mold Spores in Your Home
Forstå muggsporer og deres innvirkning på innendørs luftkvalitet
Muggsporer er et problem i mange hjem, og de kan ha stor effekt på luftkvaliteten inne.
Du kan ikke se disse bittesmå sporene med det blotte øye, og de kan flyte gjennom luften både inne og ute.
Selv om du ikke kan kvitte deg med alle muggsporer i hjemmet ditt, er det viktig å stoppe muggvekst og kontrollere mengden fuktighet slik at de ikke skader helsen din for mye.
Identifisering av muggsporer i hjemmet ditt
For å finne muggsporer i hjemmet ditt, bør du først se etter fuktige eller våte flekker på overflater som vegger, tak og gulv.
Hvis du tror muggsporer gjør inneluften skitten, gjør allergiene dine verre eller gjør deg syk, er det beste du kan gjøre å teste miljøet ditt.
Muggtestsett for hjemmet er lett å finne i oppussingsbutikker og på Internett.
Noen testsett kan bare fortelle deg om det er mugg på overflater, mens andre også kan fortelle deg om det er muggsporer i luften du puster.
Forhindrer muggvekst i hjemmet ditt
For å stoppe muggvekst i hjemmet ditt, hold fuktigheten så lav som mulig, ikke mer enn 50 %, hele dagen.
Du kan holde nivået lavt ved å bruke et klimaanlegg eller avfukter, og du kan kjøpe en måler på en oppussingsbutikk for å måle fuktigheten i hjemmet ditt.
Fuktighetsnivået endres i løpet av dagen, så du må holde et øye med det.
Rett opp eventuelle lekkasjer i taket, veggene eller rørene dine med en gang, slik at mugg ikke har et sted å vokse.
Det kan være lurt å unngå å legge teppe på steder som bad eller kjellere hvor det er mye fuktighet.
Bruk mugg-drepende produkter for å rengjøre badene og bli kvitt eller erstatte våte tepper og møbler som ikke kan tørkes med en gang.
Etter flom er området rent og tørt.
Ventiler dusjen, vaskerommet og kjøkkenet.
Fjerne mugg fra hjemmet ditt
Hvis du ser mugg vokse i hjemmet ditt, må du rydde opp og finne ut hvorfor det er for mye fuktighet.
Mugg kan renses av harde overflater med husholdningsartikler, såpe og vann, eller en blekeløsning laget med ikke mer enn 1 kopp blekemiddel for husholdningsvask og 1 liter vann.
Ta på verneutstyr og bruk oppvaskmiddel, varmt vann og en skurebørste for å bli kvitt mugg.
Bruk deretter en mikrofiberklut til å skylle og tørke.
Ta mugne ting ut av oppholdsrommet.
Når skal du søke profesjonell hjelp
Hvis det er mye mugg eller det er vanskelig å komme til, hvis det har vært mye vannskader, eller hvis du sannsynligvis vil bli syk av muggsporer, ansett en profesjonell som vet hvordan du trygt kan fjerne mugg.
Muggsporer kan gjøre deg syk hvis du puster dem inn eller tar på dem, så det er viktig å stoppe muggvekst i hjemmet ditt.
Muggsporer er et vanlig problem i mange hjem, men de kan holdes under kontroll og forhindres fra å komme tilbake med regelmessig rengjøring og vedlikehold.
Du kan forbedre kvaliteten på luften inne i hjemmet ditt og beskytte helsen din ved å holde øye med fuktighetsnivåene, fikse eventuelle lekkasjer og kvitte deg med muggvekst med en gang.
Hvis du tror muggsporer gjør deg syk, kan du teste miljøet ditt og om nødvendig få hjelp av en profesjonell.
HEPA-filtre og muggsporer
Luftrensere er en vanlig måte å forbedre kvaliteten på luften inne.
De renser luften ved å bli kvitt forurensninger, allergener og andre luftbårne partikler, som muggsporer.
HEPA-filtre er en type luftfilter som kan kvitte seg med minst 99,97 % av partiklene i luften.
De brukes ofte i luftrensere.
Hva er HEPA-filtre?
HEPA-filtre er laget av fibre som er vevd sammen og er mindre enn 1 mikron i størrelse.
De brukes ofte i luftrensere, luftbehandlingsenheter og luftrensere.
HEPA står for "high-efficiency particulate air" filter.
Disse filtrene er veldig gode til å fange opp små partikler i luften, som muggsporer.
Fordeler med å bruke HEPA-filtre i luftrensere
Å sette et HEPA-filter i en luftrenser kan hjelpe på mange måter, for eksempel:
- Forbedret luftkvalitet: HEPA-filtre kan fjerne opptil 99,97 % av luftbårne partikler, og forbedre luftkvaliteten i hjemmet eller kontoret.
- Allergilindring: HEPA-filtre kan fange opp allergener som pollen, støvmidd og dander fra kjæledyr, noe som gir lindring for allergikere.
- Astmalindring: HEPA-filtre kan også fange opp astmautløsere som støv, muggsporer og dander fra kjæledyr, noe som gir lindring for astmasyke.
- Forbedret luftveishelse: Ved å fjerne luftbårne partikler kan HEPA-filtre forbedre luftveishelsen og redusere risikoen for luftveisinfeksjoner.
- Redusert lukt: HEPA-filtre kan også fange opp lukt fra matlaging, kjæledyr og andre kilder, og forbedre den generelle luftkvaliteten i hjemmet eller kontoret.
HEPA-filtre og muggsporer
Muggsporer kan være alt fra én til fem mikron store, og HEPA-filtre har blitt testet og bevist å kvitte seg med alle muggsporer i luften.
Plasser en luftrenser på steder der mugg er vanlig, som kjellere, bad, kjøkken og rom med polstrede møbler, for å bli kvitt muggsporer.
Selv om luftrensere ikke kan bli kvitt mugg som allerede vokser på overflater, er de en fin måte å stoppe muggsporer fra å spre seg.
For å hindre at muggsporer sprer seg til andre steder, er det best å bruke både tradisjonell overflatebehandling og en luftrenser.
Vedlikehold av HEPA-filtre
Alle luftrensere må få filtrene renset og skiftet ut med jevne mellomrom for at de skal fungere som de skal.
Følg vedlikeholds- og utskiftningsinstruksjonene som produsenten gir deg.
Hvor lenge et HEPA-filter varer avhenger av mange ting, for eksempel kvaliteten på luften inne, det ytre miljøet og hvor ofte det brukes.
De fleste produsenter sier at HEPA-filteret bør skiftes hver sjette måned.
Dette er imidlertid ikke en hard og rask regel, og filterets levetid kan variere basert på hvordan det brukes og andre faktorer.
Forbedring av innendørs luftkvalitet
Muggsporer og inneluftkvalitet
Muggsporer er en vanlig innendørs luftforurensning som kan føre til allergier, astma og luftveisinfeksjoner, blant andre helseproblemer.
Muggsporer kan vokse på fuktige steder som bad, kjøkken og kjellere.
De kan også komme inn i huset ditt på klærne, skoene og kjæledyrene dine.
Luftrensere og muggsporer
Muggsporer er spesielt enkle å bli kvitt med luftrensere som har HEPA-filtre.
HEPA-filtre kan fange opp partikler så små som 0,3 mikron, som er størrelsen på de fleste muggsporer.
Se etter en luftrenser med HEPA-filter hvis du ønsker å bli kvitt muggsporer.
Andre måter å forbedre inneluftkvaliteten på
Selv om luftrensere er flinke til å bli kvitt muggsporer, finnes det andre måter å forbedre kvaliteten på luften inne også.
Disse tingene er:
- Øke naturlig ventilasjon: Å åpne vinduer og dører eller bruke skyggelegging av vinduer som å lukke persienner kan øke naturlig ventilasjon og bidra til å fjerne forurensende stoffer innendørs.
- Regelmessig rengjøring: Regelmessig støvsuging kan bidra til å redusere antall allergener inne i hjemmet. Skifte av filtre i varmesystemer med tvungen luft kan også bidra til å fange opp støv og andre luftbårne irriterende stoffer. I tillegg kan rengjøring av kanaler fjerne fastklemt støv.
- Kildekontroll: Å eliminere individuelle forurensningskilder eller redusere utslippene deres kan bidra til å forbedre innendørs luftkvalitet. Å bruke naturlige rengjøringsprodukter i stedet for kjemiske rengjøringsmidler kan redusere antall forurensninger i luften.
- Forbedring av ventilasjon: Å øke mengden uteluft som kommer innendørs kan bidra til å redusere konsentrasjonen av innendørs luftforurensninger. Dette kan gjøres ved å åpne vinduer og dører, betjene vindus- eller loftsvifter, eller kjøre et vindusklimaanlegg med ventilasjonskontrollen åpen.
Muggsporer kan fjernes fra luften ved hjelp av luftrensere med HEPA-filtre.
Men det finnes også andre måter å forbedre kvaliteten på luften inne på, som å øke naturlig ventilasjon, rengjøre regelmessig, kontrollere kilden og forbedre ventilasjonen.
Hvis du gjør disse tingene, kan du gjøre hjemmet ditt til et sunnere sted for deg og din familie.
Konklusjon
Muggsporer er et vanlig allergen som kan forårsake et bredt spekter av milde til alvorlige symptomer.
Selv om du bør ta skritt for å stoppe mugg i å vokse i hjemmet ditt, bør du også tenke på å kjøpe en luftrenser for å filtrere ut muggsporer og forbedre luftkvaliteten i boarealet ditt.
Men før du går ut for å kjøpe en, er det viktig å huske på at ikke alle luftrensere er like.
Noen kan filtrere ut muggsporer bedre enn andre, så det er viktig å gjøre undersøkelser og velge en som er laget for dette formålet.
Til syvende og sist er det å kjøpe en luftrenser et personlig valg, men det er noe å tenke på hvis du eller noen i hjemmet ditt har muggallergi.
Ved å iverksette tiltak for å forbedre luftkvaliteten i hjemmet ditt, kan du redusere sjansen for å få en allergisk reaksjon og gjøre din helse og velvære bedre generelt.
Så neste gang du tenker på måter å forbedre luftkvaliteten i hjemmet på, husk at en luftrenser kan være et nyttig verktøy.
Til syvende og sist hjelper hver liten bit når det kommer til din helse og velvære.
Lenker og referanser
- US Environmental Protection Agency (EPA) muggkurs (PDF-format)
- EPA kort veiledning til mugg, fuktighet og hjemmet ditt
- Federal Emergency Management Agency (FEMA) faktaark om mugg
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Grunnleggende fakta om mugg og fuktighet
- WikiHow-artikkel om å redusere muggsporer i luften
Min artikkel om emnet:
Allergier og luftrensere: lindring eller risiko?