Gdy pogoda się poprawia, a kwiaty kwitną, wielu z nas nie może się doczekać, aby spędzić więcej czasu na świeżym powietrzu.
Ale dla alergików wiosna może być strasznym okresem.
Pyłek, maleńkie ziarna, które rośliny uwalniają do powietrza w celu zapłodnienia innych roślin, może powodować szeroki zakres objawów, od kichania i swędzenia oczu po poważniejsze reakcje, takie jak ataki astmy.
Jeśli masz alergię na pyłki, podobnie jak miliony innych ludzi, wiesz, jak ważne jest znalezienie sposobów unikania przebywania w jej pobliżu.
Oczyszczacze powietrza mogą w tym pomóc.
W tym artykule opowiem o roli, jaką pyłki odgrywają w alergiach i o tym, jak oczyszczacze powietrza mogą ułatwić oddychanie tej wiosny.
Zrozumienie pyłku i jego skutków
Co to jest pyłek?
Pyłek to drobna, sproszkowana substancja wytwarzana przez męskie części roślin, które mają kwiaty.
Ma w sobie małe ziarna, które składają się z męskich gamet rośliny.
Pyłek jest ważny dla rozmnażania się roślin, ponieważ jest przenoszony do żeńskich narządów rozrodczych innych roślin przez wiatr, wodę lub zwierzęta.
Tak dochodzi do zapłodnienia.
Jak powstaje pyłek?
Pylniki kwiatu, które są męskimi narządami rozrodczymi, wytwarzają pyłek.
Kiedy pyłek kwiatu jest gotowy do rozprzestrzeniania się, pylniki otwierają się, wystawiając pyłek na działanie powietrza.
Pyłek może być przenoszony przez wiatr lub przez zwierzęta.
Nazywa się to odpowiednio anemofilią i zoofilią.
Niektóre rośliny zmieniły się z biegiem czasu, wytwarzając duże, ciężkie ziarna pyłku, które są mniej przenoszone przez wiatr, a częściej przez zwierzęta, takie jak pszczoły i motyle.
Pyłki i alergie
Niektóre osoby mogą dostać alergii na pyłki, ponieważ ich układ odpornościowy myli je z czymś szkodliwym i wywołuje u nich reakcję alergiczną.
Alergie na pyłki mogą powodować kichanie, katar, swędzenie oczu i zatkany nos.
W sezonie alergicznym często podaje się liczbę pyłków, aby pomóc alergikom radzić sobie z ich objawami.
Pyłek i jakość powietrza w pomieszczeniach
Pyłek jest biologicznym zanieczyszczeniem, które może obniżyć jakość powietrza wewnątrz.
Ziarna pyłku są jak małe „nasiona”, które rozsiewają kwitnące rośliny, drzewa, trawa i chwasty.
Rodzaj i ilość pyłków w powietrzu zależy od pory roku i miejsca zamieszkania.
Osoby z astmą mogą mieć ataki, gdy w powietrzu jest dużo pyłków lub gdy sezon pylenia trwa dłużej.
Może to utrudniać pracę lub naukę.
Ekstremalne deszcze i rosnące temperatury mogą również powodować rozwój pleśni wewnątrz, co może pogorszyć problemy z oddychaniem u osób z astmą i/lub alergiami na pleśń.
Problemy z pyłkami i układem oddechowym
Problemy z oddychaniem mogą być spowodowane zanieczyszczeniami biologicznymi, takimi jak pyłki, które dostają się do powietrza.
Pyłek może powodować reakcje alergiczne u wielu osób, w tym zapalenie płuc z nadwrażliwości, alergiczny nieżyt nosa i niektóre rodzaje astmy.
Stres oksydacyjny i stany zapalne w ludzkich komórkach są związane z narażeniem na zanieczyszczenie powietrza.
Może to przygotować grunt pod choroby przewlekłe i raka.
Liczba osób z astmą i stopień jej nasilenia pogarszają się wraz z rozwojem miast i pogarszaniem się zanieczyszczenia powietrza na zewnątrz.
Zmniejszenie narażenia na pyłki i inne zanieczyszczenia powietrza
Ważne jest, aby spędzać jak najmniej czasu w miejscach o złej jakości powietrza, aby uniknąć zachorowania na pyłki i inne zanieczyszczenia powietrza.
Ludzie mogą również ograniczyć zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach, utrzymując budynki w czystości i upewniając się, że mają wystarczający przepływ powietrza.
Pyłek i inne rzeczy, które nie są dobre dla powietrza, można również usunąć z powietrza wewnątrz za pomocą oczyszczacza powietrza.
Pyły i inne alergeny powinny być usuwane z powietrza przez wybrany oczyszczacz powietrza.
Pyłki mogą być usuwane z powietrza przez filtry HEPA, ponieważ mogą one wychwytywać cząsteczki o wielkości nawet 0,3 mikrona.
Skutki zdrowotne narażenia na pyłki
Pyłek to sproszkowana substancja pochodząca z kwiatów, drzew, traw i chwastów.
Może powodować choroby na wiele sposobów, zwłaszcza jeśli mają alergie lub astmę.
Pyłek może powodować reakcje alergiczne, takie jak katar sienny lub alergiczny nieżyt nosa, które mogą powodować kichanie, zatkany nos i katar.
Może również powodować alergiczne zapalenie spojówek, które może powodować zaczerwienienie, łzawienie lub swędzenie oczu.
Osoby z astmą mogą mieć ataki astmy, gdy są narażone na pyłki.
Wpływ zmian klimatu na pyłki
Zmiana klimatu może spowodować, że będzie więcej pyłków i wydłuży sezon pylenia, co może spowodować, że więcej osób będzie miało alergie na pyłki i inne problemy zdrowotne.
Badania pokazują, że zmiany pogodowe, takie jak fale upałów i burze, mogą wpływać na objawy alergii i powodować ataki astmy, zwłaszcza u osób uczulonych na pyłki.
Zapobieganie ekspozycji na pyłki
Osoby uczulone na pyłki lub cierpiące na astmę mogą chronić się przed pyłkami, pozostając w pomieszczeniach w okresach największego pylenia, korzystając z klimatyzacji i nosząc maskę, gdy wychodzą na zewnątrz.
Jeśli masz problemy z oddychaniem lub inne poważne objawy po przebywaniu w pobliżu pyłków, powinieneś natychmiast zgłosić się do lekarza.
Oczyszczacze powietrza z filtrami HEPA
Pyłki w powietrzu można wyciąć za pomocą oczyszczaczy powietrza z filtrami HEPA, które wychwytują szkodliwe cząsteczki, takie jak pyłki, sierść zwierząt domowych, roztocza i dym tytoniowy.
Filtry HEPA to rodzaj mechanicznych filtrów powietrza, które działają poprzez przepychanie powietrza przez drobną siatkę, która zatrzymuje cząsteczki.
Agencja Ochrony Środowiska (EPA) twierdzi, że filtry HEPA mogą pozbyć się do 99,97% kurzu, pyłków i innych cząstek w powietrzu, które są mniejsze niż 0,3 mikrona.
Oznacza to, że oczyszczacze powietrza z filtrami HEPA mogą skutecznie usuwać pyłki z powietrza.
Korzyści z używania oczyszczaczy powietrza z filtrami HEPA
Osoby cierpiące na alergie lub astmę mogą poczuć się lepiej, korzystając z oczyszczacza powietrza z filtrem HEPA.
Badania wykazały, że filtracja powietrza zmniejsza ilość alergenów w powietrzu, co może pomóc niektórym alergikom.
Filtry HEPA dobrze usuwają małe cząsteczki, takie jak kurz, sierść zwierząt domowych, pyłki, pleśń i inne alergeny, które są powszechne w domu.
Normy branżowe mówią, że urządzenie musi być w stanie pozbyć się co najmniej 99,97% cząstek o wielkości zaledwie 0,3 mikrona.
Wybór odpowiedniego oczyszczacza powietrza z filtrem HEPA
Wybierając oczyszczacz powietrza z filtrem HEPA, ważne jest, aby dowiedzieć się, ile powietrza filtr jest w stanie oczyścić i czy jest wystarczająco duży do pomieszczenia, w którym będzie używany.
Większość oczyszczaczy powietrza, które są małymi, przenośnymi urządzeniami, które mogą oczyścić powietrze w jednym pomieszczeniu, ma filtry HEPA.
Ważna jest również regularna wymiana filtra, aby mieć pewność, że działa dobrze.
Katar sienny: jak oczyszczacze powietrza mogą pomóc złagodzić objawy
Katar sienny, znany również jako alergiczny nieżyt nosa, jest częstym schorzeniem, które dotyka miliony ludzi na całym świecie.
Jest to spowodowane reakcją alergiczną na pyłki, które rośliny wydzielają w miesiącach wiosennych i letnich.
Objawy kataru siennego obejmują kichanie, katar, swędzenie oczu i przekrwienie.
Dla tych, którzy cierpią na katar sienny, oczyszczacz powietrza może być ratunkiem.
Oczyszczacze powietrza działają poprzez filtrowanie pyłków i innych alergenów z powietrza, zmniejszając ilość czynników drażniących, które mogą wywoływać objawy kataru siennego.
Używając oczyszczacza powietrza w domu lub biurze, możesz stworzyć bezpieczną przystań przed pyłkami i innymi alergenami, co pozwoli ci łatwiej oddychać i cieszyć się świeżym powietrzem bez objawów kataru siennego.
Po więcej informacji:
Łagodzenie kataru siennego: filtry HEPA i oczyszczacze powietrza
Air Purifiers and HEPA Filters
Zrozumienie filtrów HEPA i ich działania
Filtry HEPA to rodzaj filtra powietrza, który może pozbyć się co najmniej 99,97% kurzu, pyłków, pleśni, bakterii i innych unoszących się w powietrzu cząstek większych niż 0,3 mikrona.
Wysokowydajny filtr cząstek stałych jest tym, co oznacza „HEPA”.
Do produkcji filtrów HEPA używa się plastiku (PP+PET) lub włókna szklanego.
Są wykonane z maty z losowo ułożonych włókien, które mogą wychwytywać takie rzeczy, jak pyłki, wirusy, bakterie, pleśń i PM2,5.
Jak działają filtry HEPA
Filtry HEPA działają na trzy sposoby: poprzez dyfuzję, wychwytywanie cząstek i ściskanie ich.
Kiedy cząsteczki gazu mniejsze niż 0,1 mikrona zderzają się ze sobą, zwalniają i potrzebują więcej czasu, aby przejść przez filtr.
Nazywa się to dyfuzją.
Przechwytywanie ma miejsce, gdy cząsteczki unoszące się w powietrzu przyklejają się do włókna.
Uderzenie ma miejsce, gdy większe cząsteczki powietrza utkną we włóknach.
Zalety filtrów HEPA
Filtry HEPA są znacznie lepsze dla zdrowia niż zwykłe filtry, ponieważ mogą zatrzymać zarodniki pleśni, bakterie, a nawet niektóre wirusy.
Pomagają oczyścić powietrze i uczynić je lepszym, pozbywając się alergenów i drobnoustrojów.
Większość oczyszczaczy powietrza, odkurzaczy i systemów HVAC ma filtry HEPA.
Aby mieć pewność, że filtr działa dobrze, należy postępować zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi konserwacji i wymiany.
Oczyszczacze powietrza i alergie na pyłki
Osoby uczulone na pyłki mogą skorzystać z oczyszczaczy powietrza z filtrami HEPA.
Filtry HEPA mogą pozbyć się alergenów, takich jak pyłki, roztocza, zarodniki pleśni i sierść zwierząt domowych, które są większe niż 0,3 mikrona.
Agencja Ochrony Środowiska (EPA) twierdzi, że filtry HEPA mogą teoretycznie pozbyć się do 99,97% kurzu, pyłków i wszelkich innych unoszących się w powietrzu cząstek większych niż 0,3 mikrona.
Od marca do września oczyszczacz powietrza z filtrem HEPA może złagodzić niektóre objawy kataru siennego.
Skuteczność oczyszczaczy powietrza dla alergików
Niektóre cząsteczki alergenów mogą zostać wyłapane przez oczyszczacze powietrza, dlatego często zaleca się ich stosowanie jako część planu poprawy środowiska dla osób z alergicznymi chorobami układu oddechowego.
Osoby cierpiące na alergie, astmę lub inne problemy z oddychaniem mogą mniej odczuwać świszczący oddech i kaszel, gdy używają oczyszczacza powietrza z filtrem HEPA, który wyłapuje 99,7% cząstek większych niż 0,3 mikrometra.
Maszyna oczyszczająca powietrze dla alergików działa tylko wtedy, gdy w powietrzu znajdują się alergeny.
Kiedy alergeny lądują na ziemi, oczyszczacz powietrza nie jest w stanie się ich pozbyć.
Używanie filtrów HEPA w Twoim domu
Zanieczyszczenia mogą dostać się do filtrów HEPA, co może pomóc alergikom.
Używanie filtra HEPA w domu może pozbyć się większości drobnych cząstek w powietrzu, które mogą pogorszyć alergie.
Pomieszczenie, w którym spędzasz większość czasu, na przykład sypialnia, jest najlepszym miejscem na oczyszczacz powietrza.
Niektóre odkurzacze mają filtry HEPA, które wyłapują więcej wydostającego się z nich kurzu.
Niektóre osoby z alergiami twierdzą, że ich objawy ustępują po użyciu tych odkurzaczy.
Należy pamiętać, że filtry HEPA należy często wymieniać, aby działały dobrze.
Konserwacja i inne rozwiązania
Jak zredukować pyłki w powietrzu za pomocą oczyszczacza powietrza
Pyłek jest powszechnym alergenem, który może powodować mdłości i problemy z oddychaniem.
Używanie oczyszczacza powietrza z filtrem HEPA to jeden ze sposobów na ograniczenie pyłków w powietrzu.
Ale czas działania filtra HEPA zależy od wielu rzeczy.
Czynniki wpływające na żywotność filtra HEPA
To, jak długo działa filtr HEPA w oczyszczaczu powietrza, zależy od tego, jak często jest używany, jak czyste jest powietrze w środku i od innych czynników środowiskowych.
Większość producentów twierdzi, że filtr HEPA należy wymieniać co sześć miesięcy, ale może to nie być najlepsza rada.
Niektóre filtry HEPA mogą trwać do pięciu lat, podczas gdy inne mogą wymagać wymiany co jeden do trzech miesięcy.
Aby wiedzieć, kiedy wymienić filtr HEPA, należy co jakiś czas sprawdzać jakość powietrza w pomieszczeniu.
Jeśli filtr nie działa tak dobrze, może zmniejszyć przepływ powietrza i spowodować wzrost rachunków za prąd.
Niektóre oczyszczacze powietrza są wyposażone w monitor powietrza, który może pomóc określić, kiedy należy wymienić filtr.
Inne rodzaje filtrów w oczyszczaczu powietrza
Inne typy filtrów w oczyszczaczu powietrza również mają różną żywotność.
Filtry węglowe zwykle wymagają wymiany co trzy do sześciu miesięcy, podczas gdy filtry wstępne należy czyścić co 30 dni i wymieniać, gdy są zużyte.
Filtry stałe należy czyścić co trzy miesiące i wymieniać, gdy są zepsute.
Zmniejszenie ekspozycji na pyłki
Pyłek w powietrzu można zredukować za pomocą oczyszczacza powietrza z filtrem HEPA, ale istnieją inne sposoby ograniczenia narażenia na pyłki.
Jednym ze sposobów jest pozostanie w domu, gdy jest sucho i wietrznie, i wyjście na zewnątrz po deszczu, co pomaga oczyścić powietrze z pyłków.
Nie należy również kosić trawnika, wyrywać chwastów ani wykonywać innych prac ogrodniczych, które wywołują alergeny.
Narażenie na pyłki można również ograniczyć, zdejmując ubrania noszone na zewnątrz i biorąc prysznic, aby zmyć pyłki ze skóry i włosów.
Nie należy też wieszać pościeli i ręczników na zewnątrz, ponieważ pyłki mogą się do nich przyklejać.
Ekspozycję na pyłki można również ograniczyć, nosząc maskę na twarz podczas wykonywania prac domowych na zewnątrz i podejmując dodatkowe kroki, gdy liczba pyłków jest wysoka.
Utrzymywanie czystości powietrza w pomieszczeniach
Pyłek można również ograniczyć, upewniając się, że powietrze wewnątrz jest czyste.
Pyłek może zostać odfiltrowany przez klimatyzację w domu i samochodzie.
Używanie filtrów o wysokiej wydajności i częsta ich wymiana może również pomóc zmniejszyć narażenie na pyłki, jeśli w domu zastosowano wymuszone ogrzewanie lub chłodzenie powietrzem.
Pyłki w powietrzu można również ograniczyć poprzez regularne odkurzanie odkurzaczem wyposażonym w filtr HEPA.
Najlepiej jest również zamykać okna i drzwi w nocy oraz w innych porach, kiedy występuje duże stężenie pyłków.
Inne zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach
Filtry HEPA i oczyszczacze powietrza
Filtry HEPA są stworzone do wychwytywania drobnych cząstek powietrza, takich jak bakterie, kurz, emisje przemysłowe, pleśń, zapach, sierść zwierząt domowych, pyłki, wirusy i inne zanieczyszczenia.
W rzeczywistości niektóre filtry HEPA mogą oczyścić powietrze w Twoim domu z ponad 99% zanieczyszczeń.
Tak więc oczyszczacz powietrza z filtrem HEPA może pomóc nie tylko w usuwaniu cząstek stałych, jeśli chodzi o zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach.
Zmniejszenie cytokin i ciśnienia krwi
Oczyszczacze powietrza mogą również pomóc w obniżeniu białek komórkowych powodujących stany zapalne, zwanych cytokinami, i obniżyć ciśnienie krwi.
Należy jednak pamiętać, że oczyszczacze powietrza są przeznaczone tylko do oczyszczania powietrza w jednym pomieszczeniu, a nie w całym domu.
System oczyszczania powietrza w całym domu jest podłączony do domowego systemu ogrzewania, chłodzenia i wentylacji.
Weź pod uwagę swoje alergie
Zanim użyjesz oczyszczacza powietrza do pomocy przy alergiach, powinieneś również pomyśleć o tym, jaki rodzaj alergii masz.
Oczyszczacze powietrza mogą pomóc w pozbyciu się kurzu, dymu i pyłków z powietrza, ale są w stanie zrobić tylko tyle.
Inne kroki, takie jak regularne korzystanie z odkurzacza, zakładanie ochronnych pokrowców na poduszki i wyprowadzanie zwierząt z sypialni, również mogą mieć znaczenie.
Wybór oczyszczacza powietrza do redukcji pyłków
Wybierając oczyszczacz powietrza z filtrem HEPA w celu zmniejszenia ilości pyłków, należy wziąć pod uwagę kilka kwestii:
- Poszukaj oczyszczacza powietrza, który wykorzystuje wysokowydajny filtr cząstek stałych (HEPA), który jest standardem zalecanym przez EPA i American Lung Association. Filtr HEPA powinien być w stanie usuwać z powietrza drobne cząsteczki kurzu, pleśni, pyłków, bakterii, wirusów i innych. Zaleca się również wybór oczyszczacza powietrza, który wykorzystuje filtry „True” HEPA, które są odpowiednikami filtrów HEPA.
- Porównaj wskaźniki dostarczania czystego powietrza (CADR) różnych oczyszczaczy powietrza. Ocena CADR pokazuje, jak szybko oczyszczacz powietrza może filtrować powietrze. Poszukaj oczyszczacza powietrza z oceną CADR odpowiednią do wielkości pomieszczenia, w którym będzie używany. Oczyszczacze powietrza w pomieszczeniach z filtrami HEPA często osiągają najwyższy współczynnik CADR.
- Weź pod uwagę poziom hałasu oczyszczacza powietrza. Poszukaj poziomów decybeli podanych w specyfikacjach produktu. W zależności od tego, gdzie oczyszczacz powietrza będzie używany, preferowane może być cichsze urządzenie.
- Sprawdź zalecenia producenta dotyczące konserwacji filtra. Brudny lub przeterminowany filtr HEPA nie będzie działał efektywnie. Niektóre oczyszczacze powietrza mają dodatkowe filtry, takie jak filtry z węglem aktywnym lub węglem aktywnym, które wychwytują gazy, lotne związki organiczne (LZO) i związki zapachowe. Zaleca się również poszukiwanie oczyszczacza powietrza z logo Energy Star, aby mieć pewność, że jest energooszczędny.
Wniosek
Alergia na pyłki może być prawdziwym problemem dla wielu osób, zwłaszcza wiosną i latem.
Ale możesz walczyć ze skutkami pyłków w powietrzu, wykonując takie czynności, jak oczyszczacz powietrza.
Oczyszczacz powietrza może nie tylko pomóc w pozbyciu się pyłków, ale może również poprawić jakość powietrza w całym domu.
Ale powinieneś pomyśleć o szerszym obrazie, zanim pobiegniesz kupić oczyszczacz powietrza.
Alergię na pyłki można złagodzić za pomocą oczyszczacza powietrza, ale ważne jest również, aby zająć się przyczyną problemu.
Może to oznaczać wprowadzenie zmian w sposobie życia, na przykład przebywanie w domu podczas szczytu sezonu pylenia lub przyjmowanie leków kontrolujących objawy.
Najlepszym sposobem radzenia sobie z alergiami na pyłki jest podejście całościowe.
Możesz cieszyć się świeżym powietrzem, nie martwiąc się skutkami pyłków, jeśli używasz oczyszczacza powietrza i innych sposobów kontrolowania objawów.
Tak więc, jeśli masz oczyszczacz powietrza lub myślisz o jego zakupie, pamiętaj, że to tylko jedna część układanki, jeśli chodzi o radzenie sobie z alergiami.
Links and references
Mój artykuł na ten temat:
Alergie i oczyszczacze powietrza: ulga czy ryzyko?