Czy kiedykolwiek czułeś, że nie możesz pozbyć się alergii, bez względu na to, jak czysty jest twój dom? Cóż, być może zapominasz o roztoczach, które są jednym z najczęstszych alergenów w Twoim domu.
Te maleńkie stworzenia lubią ciepłe, wilgotne miejsca do życia i mogą powodować szeroki zakres objawów alergii, od kichania i swędzenia oczu po poważniejsze problemy z oddychaniem.
Nie martw się jednak, istnieje wyjście! W tym artykule opowiem o roztoczach, ich wpływie na zdrowie oraz o tym, jak oczyszczacz powietrza może ułatwić oddychanie.
Chwyć chusteczkę i zaczynajmy!
Zrozumienie roztoczy
Roztocza kurzu to małe, przypominające owady szkodniki, które żyją w ciepłych, wilgotnych miejscach i żywią się martwymi komórkami skóry.
Są zbyt małe, abyśmy mogli je zobaczyć i nie są pasożytami, które gryzą, żądlą lub zagrzebują się w naszych ciałach.
Osoby uczulone na kurz lub roztocza reagują na białka w kurzu, które pochodzą z kału, moczu lub rozkładających się ciał roztoczy.
Roztocza mogą żyć w naszych domach w miejscach takich jak dywany, meble tapicerowane, materace i zasłony.
W rzeczywistości alergeny roztoczy można znaleźć w co najmniej jednym łóżku w około 80% amerykańskich domów.
Wpływ na zdrowie
Osoby z astmą często mają problemy z oddychaniem w środku z powodu roztoczy.
Osoby z astmą oraz osoby uczulone lub wrażliwe na roztocza mogą mieć problemy zdrowotne, jeśli przez cały czas przebywają w domu w pobliżu roztoczy.
Roztocza mogą powodować objawy alergii, które wahają się od łagodnych do ciężkich, a także mogą powodować ataki astmy.
Alergie na roztocza mogą powodować zatkany nos, łzawienie oczu, kichanie, kaszel, świszczący oddech, duszność i uczucie ucisku w klatce piersiowej.
Każdy może mieć alergię na roztocza kurzu, ale osoby z astmą, egzemą, katarem siennym lub historią atopii w rodzinie są bardziej narażone na alergię.
Zarządzanie roztoczami
Używaj narzut odpornych na alergeny, materac i poduszki trzymaj w pokrowcach pyłoszczelnych lub blokujących alergeny, raz w tygodniu pierz pościel w gorącej wodzie, usuwaj kurz wilgotnym lub naoliwionym mopem lub szmatką zamiast suchych materiałów, odkurz dywany i meble tapicerowane raz w tygodniu, używaj filtra HEPA w odkurzaczu i utrzymuj niską wilgotność w domu.
Kiedy trzymasz się jak najdalej od roztoczy, twoje reakcje alergiczne powinny być mniej dotkliwe lub zdarzać się rzadziej.
Ale nie jest możliwe całkowite pozbycie się roztoczy z domu.
Zmniejszanie ekspozycji
Jeśli chcesz chronić się przed roztoczami, możesz chcieć wprowadzić zmiany w swoim domu.
Utrzymuj wilgotność w domu poniżej 50 procent, aby ją zmniejszyć.
Klimatyzacja i osuszacze mogą pomóc w miejscach o dużej wilgotności.
Pozbądź się mebli z poduszkami lub zamiast nich użyj mebli o gładkich powierzchniach.
Pozbądź się zasłon i zasłon.
Przykryj swój materac i poduszki rzeczami, które zatrzymują alergeny.
Jeśli wprowadzisz kilka drobnych zmian, roztocza zaczną się zastanawiać: „Czy...?”
Roztocza to małe robale, które mogą zaszkodzić zdrowiu osób cierpiących na astmę lub uczulonych na roztocza lub wrażliwych na nie.
Chociaż nie możesz całkowicie pozbyć się roztoczy, są rzeczy, które możesz zrobić, aby nimi zarządzać i ograniczyć ich liczbę w domu.
Stosując narzuty na pościel odporne na alergeny, prając pościel raz w tygodniu w gorącej wodzie, raz w tygodniu odkurzając dywany i meble tapicerowane oraz utrzymując niską wilgotność w domu, możesz zmniejszyć narażenie na roztocza i mieć ich mniej lub mniej ciężkie reakcje alergiczne.
Zarządzanie roztoczami
Zarządzanie roztoczami za pomocą oczyszczaczy powietrza
Roztocza to małe robale, które żyją w kurzu domowym i można je znaleźć w każdym domu.
Żyją w miejscach, w których gromadzą się martwe komórki skóry, na przykład w pościeli, meblach i wykładzinach.
Roztocza również lubią mieszkać w dywanach i wypchanych zabawkach.
Roztocza mają tylko około 1/4 do 1/3 milimetra długości, więc potrzebujesz mikroskopu, aby je zobaczyć.
Objawy alergii na roztocza
Jeśli masz alergię na kurz, możesz mieć objawy przez cały rok, ale mogą one być gorsze w gorące, wilgotne lato.
Alergie na roztocza mogą powodować objawy podobne do kataru siennego, takie jak kichanie i katar.
Mogą również powodować objawy podobne do astmy, takie jak świszczący oddech i problemy z oddychaniem.
Jeśli masz objawy alergii przez cały rok, warto udać się do lekarza, aby dowiedzieć się, czy jesteś uczulony na roztocza.
Diagnozowanie alergii na roztocza
Aby upewnić się, że masz alergię na roztocza, lekarz może zajrzeć do wnętrza nosa za pomocą zapalonego narzędzia.
Jeśli jesteś uczulony na coś w powietrzu, wnętrze nosa puchnie i może być blade lub niebieskie.
Twój lekarz może również pomyśleć, że masz alergię na roztocza, jeśli objawy nasilają się, gdy kładziesz się spać lub podczas sprzątania, gdy alergeny z roztoczy są chwilowo obecne w powietrzu.
Możesz również użyć domowego zestawu do testowania, aby sprawdzić obecność roztoczy.
W przypadku tych zestawów musisz pobrać próbkę i wysłać ją do laboratorium w celu uzyskania wyników lub możesz użyć roztworu na pasku testowym, aby przetestować próbkę w domu.
Jeśli zachorujesz podczas wdychania kurzu, oznacza to, że w twoim domu są roztocza.
Filtry HEPA dla alergików na roztocza
Filtr HEPA to rodzaj filtra powietrza, który może usunąć co najmniej 99,97% kurzu, pyłków, pleśni, bakterii i wszelkich innych unoszących się w powietrzu cząstek większych niż 0,3 mikrona.
HEPA to akronim oznaczający „wysokowydajny filtr cząstek stałych”.
Filtry HEPA są wykonane z tworzywa sztucznego lub włókna szklanego.
Składają się ze splecionych włókien o średnicy mniejszej niż 1 mikron, które są skręcone i obrócone w różnych kierunkach, tworząc „włóknisty labirynt”.
Większość oczyszczaczy powietrza, odkurzaczy i central wentylacyjnych ma filtry HEPA.
Są dobre dla osób z astmą i alergiami, ponieważ mogą wychwytywać małe cząsteczki, takie jak pyłki i odchody roztoczy, które mogą powodować objawy astmy i alergii.
Najdrobniejsze zanieczyszczenia, takie jak wirusy i bakterie, również mogą zostać wyłapane przez filtry HEPA.
Regulamin filtrów HEPA
Istnieją ścisłe zasady dotyczące tworzenia i używania filtrów HEPA.
W Europie filtry HEPA muszą pozbyć się 99,95% cząstek, ale w USA tylko 99,97% cząstek.
Ze względu na sposób działania filtry HEPA bardzo dobrze wyłapują nanocząsteczki.
Konserwacja i wymiana
Wszystkie filtry powietrza muszą być regularnie czyszczone i wymieniane, aby działały prawidłowo.
Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi konserwacji i wymiany dostarczonymi przez producenta.
W zależności od tego, jak często są używane, filtry HEPA należy wymieniać co 6 do 12 miesięcy.
Regularne czyszczenie i konserwacja oczyszczaczy powietrza może pomóc upewnić się, że działają dobrze, aby pozbyć się roztoczy i innych alergenów w powietrzu.
Filtry HEPA
Filtry HEPA i ich mechanizmy
HEPA to akronim oznaczający „wysokowydajny filtr cząstek stałych”.
Jest to rodzaj plisowanego mechanicznego filtra powietrza wykonanego z tworzywa sztucznego (PP+PET) lub włókna szklanego.
Teoretycznie filtry HEPA mogą usunąć co najmniej 99,97% kurzu, pyłków, pleśni, bakterii i innych unoszących się w powietrzu cząstek o wielkości co najmniej 0,3 mikrona (m).
Są również bardzo dobrzy w pozyskiwaniu nanocząsteczek.
Cząstki zostają uwięzione we włóknach filtra, gdy powietrze przez nie przepływa, tak działają filtry HEPA.
Istnieją dwa sposoby oczyszczania strumienia powietrza przez filtry HEPA.
Pierwszym z nich jest jeden lub więcej filtrów zewnętrznych, które działają jak sita, zatrzymując brud, kurz i włosy większe niż otwory.
Druga część to „urządzenie” wykonane z czegoś, co wygląda jak złożony papier.
Zewnętrzny „filtr wstępny” z gazy może znacznie wydłużyć żywotność wewnętrznego filtra HEPA.
Filtry HEPA i ich zastosowania
Filtry HEPA są stosowane w klimatyzatorach, oczyszczaczach powietrza i odkurzaczach.
Bardzo dobrze usuwają kurz, pyłki, pleśń, niektóre bakterie i wirusy, roztocza, pył PM2,5, sierść zwierząt domowych i wiele innych stałych alergenów znajdujących się w powietrzu w pomieszczeniach.
Szpitale często używają filtrów HEPA, które są czasami nazywane filtrami HEPA „klasy medycznej”.
Filtry H13 HEPA to zaawansowany typ filtra HEPA, który może pozbyć się nawet mniejszych cząstek o wielkości zaledwie 0,1 mikrona.
Czy filtry HEPA mogą usuwać roztocza?
Tak, filtr HEPA może pozbyć się roztoczy.
Roztocza to małe robale, które mogą pogorszyć objawy astmy i alergii.
Mogą wzbić się w powietrze i poruszać, ale filtr HEPA może się ich pozbyć.
Filtry HEPA są stworzone do wychwytywania cząstek zanieczyszczeń i mogą wychwytywać co najmniej 99,97% wszystkich unoszących się w powietrzu cząstek o wielkości 0,3 mikrona lub większej.
Roztocza mają rozmiar około 250 mikronów, więc są łatwe do wyłapania przez filtr HEPA.
Inne metody redukcji roztoczy
Należy jednak pamiętać, że oczyszczacze powietrza to nie jedyny sposób na pozbycie się roztoczy.
Roztocza mogą dostać się do kanapy, dywanu i materaca przez małe pęknięcia i dziury.
Aby więc pozbyć się roztoczy, najlepiej zastosować inne metody, takie jak pranie pościeli w gorącej wodzie, zakładanie antyalergicznych pokrowców na materace i poduszki oraz regularne korzystanie z odkurzacza z filtrem HEPA.
Korzyści z używania filtrów HEPA w oczyszczaczach powietrza
Wysokowydajne filtry cząstek stałych (HEPA) wychwytują kurz, pyłki, sierść zwierząt domowych i cząsteczki dymu o wielkości zaledwie 0,3 mikrona.
Umieszczenie filtra HEPA w oczyszczaczu powietrza może pomóc na wiele sposobów:
- Poprawiona jakość powietrza: filtry HEPA mogą usunąć do 99,97% cząstek unoszących się w powietrzu, poprawiając jakość powietrza w domu lub biurze.
- Ulga dla alergików: Filtry HEPA mogą wychwytywać alergeny, takie jak pyłki, roztocza i sierść zwierząt domowych, zapewniając ulgę alergikom.
- Ulga w astmie: filtry HEPA mogą również wychwytywać czynniki wyzwalające astmę, takie jak kurz, zarodniki pleśni i sierść zwierząt domowych, zapewniając ulgę osobom cierpiącym na astmę.
- Lepsze zdrowie układu oddechowego: Usuwając unoszące się w powietrzu cząsteczki, filtry HEPA mogą poprawić zdrowie układu oddechowego i zmniejszyć ryzyko infekcji dróg oddechowych.
- Zmniejszone zapachy: filtry HEPA mogą również wychwytywać zapachy z kuchni, zwierząt domowych i innych źródeł, poprawiając ogólną jakość powietrza w domu lub biurze.
Wymiana filtrów HEPA
Należy pamiętać, że filtry HEPA mogą pomóc na wiele sposobów, ale należy je często wymieniać, aby nadal działały dobrze.
Częstotliwość wymiany filtra zależy od tego, jak bardzo zanieczyszczone jest powietrze w Twoim domu lub biurze i jak często korzystasz z oczyszczacza powietrza.
Jak alergiczny nieżyt nosa jest istotny dla oczyszczaczy powietrza i roztoczy
Alergiczny nieżyt nosa, powszechnie znany jako katar sienny, to schorzenie, które dotyka miliony ludzi na całym świecie.
Jest to spowodowane reakcją alergiczną na cząsteczki unoszące się w powietrzu, takie jak pyłki, roztocza i sierść zwierząt domowych.
W szczególności roztocza są głównym czynnikiem wyzwalającym alergiczny nieżyt nosa, ponieważ rozwijają się w ciepłym i wilgotnym środowisku, takim jak pościel, dywany i tapicerka.
Oczyszczacze powietrza mogą pomóc złagodzić objawy alergicznego nieżytu nosa, usuwając z powietrza roztocza i inne alergeny.
W szczególności filtry HEPA są bardzo skuteczne w wychwytywaniu nawet najmniejszych cząstek, w tym odchodów roztoczy i części ciała.
Zmniejszając ilość roztoczy w powietrzu, oczyszczacze powietrza mogą przynieść ulgę osobom cierpiącym na alergiczny nieżyt nosa i poprawić ogólną jakość powietrza w pomieszczeniach.
Po więcej informacji:
Ulga w alergicznym zapaleniu błony śluzowej nosa: filtry HEPA i nie tylko
Maintenance
Jak filtry HEPA pomagają zredukować roztocza
Filtry HEPA są ważną częścią oczyszczaczy powietrza, ponieważ wyłapują 99% cząstek w powietrzu, w tym alergeny i zanieczyszczenia powietrza.
Roztocza, które są powszechnym alergenem, który można znaleźć w wielu domach, są dla nich szczególnie łatwe do złapania.
Ale czas działania filtra HEPA zależy od wielu rzeczy.
Określanie, kiedy należy wymienić filtr HEPA
Jest kilka znaków, na które należy zwrócić uwagę, aby wiedzieć, kiedy wymienić filtr HEPA.
Jeśli filtr wygląda na brudny lub pachnie stęchlizną, powinieneś kupić nowy.
Niektóre oczyszczacze powietrza mają lampki, które włączają się, gdy konieczna jest wymiana filtra.
Użyj monitora jakości powietrza, aby sprawdzić, czy oczyszczacz powietrza nadal dobrze oczyszcza powietrze.
Jest to kolejny sposób stwierdzenia, czy filtr wymaga wymiany.
To, jak długo trwa filtr HEPA, może również zależeć od rodzaju filtra i tego, jak dobrze się o niego dba.
Niektóre filtry mogą być używane przez lata, podczas gdy inne mogą wymagać częstszej wymiany.
Jeśli filtr można myć, dbanie o niego może wydłużyć jego żywotność i rzadziej wymagać wymiany.
Redukcja roztoczy w Twoim domu
Chociaż filtry HEPA ograniczają ilość roztoczy, istnieją inne sposoby pozbycia się ich w domu.
Roztocza lubią ciepłe, wilgotne miejsca do życia, więc obniżenie wilgotności w domu może pomóc ograniczyć ich liczbę.
Osuszacz może pomóc obniżyć poziom wilgoci w domu.
Roztocza można również powstrzymać, utrzymując dom w czystości i bez kurzu.
Regularne odkurzanie dywanów, mebli i zasłon pomaga pozbyć się kurzu i roztoczy.
Roztocza można również zabić, prając prześcieradła i inną pościel w gorącej wodzie.
Innym sposobem na ograniczenie roztoczy jest nałożenie odpornych na alergeny pokrowców na poduszki, materace i sprężyny skrzynkowe.
Ciasno tkana tkanina tych pokrowców zapobiega przedostawaniu się roztoczy kurzu do pościeli i osiedlaniu się tam.
Pozbycie się bałaganu może również pomóc ograniczyć roztocza. Bałagan daje miejsce do gromadzenia się kurzu, który może przenosić roztocza.
Krótko mówiąc, możesz zmniejszyć liczbę roztoczy w domu, obniżając wilgotność, utrzymując dom w czystości i bez kurzu, stosując osłony odporne na alergeny i pozbywając się bałaganu.
Chociaż filtry HEPA dobrze wyłapują roztocza, należy je stosować z innymi metodami, aby ograniczyć ich liczbę.
Utrzymywanie filtrów HEPA w dobrym stanie może również sprawić, że będą działać dłużej i lepiej.
Wniosek
Roztocza są powszechnym alergenem, który może powodować wszystko, od kichania i kaszlu po poważniejsze problemy z oddychaniem.
Istnieje wiele sposobów na ograniczenie roztoczy, ale dla alergików zakup oczyszczacza powietrza może mieć ogromne znaczenie.
Ale zanim skończy ci się go kupić, ważne jest, aby pamiętać, że nie wszystkie oczyszczacze powietrza są takie same.
Niektóre mogą być lepsze w pozbywaniu się roztoczy niż inne, a niektóre mogą nawet wytwarzać rzeczy takie jak ozon, które są dla ciebie szkodliwe.
Tak więc, jeśli myślisz o zakupie oczyszczacza powietrza, przeprowadź badania i wybierz taki, który został stworzony, aby pozbyć się roztoczy.
Poszukaj modeli z filtrami HEPA i zastanów się, jak duże będzie pomieszczenie, w którym będziesz go używać.
Zakup oczyszczacza powietrza to świetny sposób na poprawę jakości powietrza w domu i zmniejszenie narażenia na roztocza.
Ale nie zapominaj, że to tylko jedna część układanki.
Roztocza można powstrzymać, często sprzątając, prając pościel w gorącej wodzie i pozbywając się dodatkowych rzeczy.
Jeśli więc masz alergie, użyj oczyszczacza powietrza, aby się ich pozbyć i ułatwić oddychanie.
Ale nie zapomnij traktować alergii jako całości i wprowadzić zmiany w swoim środowisku, aby zmniejszyć ekspozycję na alergeny.
Wyjdzie to na zdrowie i dobre samopoczucie.
Linki i referencje
- Książka „Alergia na roztocza kurzu” dostępna na półce NCBI
- Artykuł na NCBI InformedHealth.org o alergiach na roztocza
- Odniesienia do innych artykułów naukowych na ten temat (w książce i artykule)
Mój artykuł na ten temat:
Alergie i oczyszczacze powietrza: ulga czy ryzyko?