Czy ciągle kichasz, pociągasz nosem i pocierasz oczy, ponieważ swędzą? Czy masz dość uczucia, że masz przeziębienie, które nigdy nie ustąpi? Jeśli tak, możesz mieć alergiczny nieżyt nosa, który jest również nazywany katarem siennym.
Miliony ludzi na całym świecie cierpią na tę powszechną alergię, którą mogą powodować alergeny, takie jak pyłki, roztocza i sierść zwierząt domowych.
Ale nie martw się, jest wyjście! W tym artykule wyjaśnię, czym jest alergiczny nieżyt nosa i jak oczyszczacz powietrza może pomóc Ci poczuć się lepiej i żyć lepiej.
Więc zrelaksuj się, weź chusteczkę i zaczynajmy!
Zrozumienie alergicznego nieżytu nosa
Alergiczny nieżyt nosa, zwany także „katarem siennym”, jest reakcją alergiczną na niektóre alergeny.
Gdy alergen dostanie się do organizmu, układ odpornościowy uwalnia histaminę, która powoduje objawy alergii.
Większość osób z sezonowym alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa jest uczulona na pyłki.
Sierść zwierząt domowych, pleśń i owady to inne rzeczy, które mogą powodować katar sienny.
Alergiczny nieżyt nosa może prowadzić do objawów podobnych do przeziębienia, takich jak katar, swędzenie oczu, zatkany nos, kichanie i ucisk w zatokach.
Katar sienny może czasami powodować objawy, takie jak egzema, takie jak bardzo sucha, swędząca skóra, z pęcherzami i krwawieniem.
Rozpowszechnienie i diagnoza
Alergiczny nieżyt nosa to bardzo powszechna dolegliwość, która dotyka miliony ludzi na całym świecie.
Około 15% do 20% ludzi w Stanach Zjednoczonych ma alergiczny nieżyt nosa.
Badanie fizyczne i testy alergiczne mogą być wykorzystane do ustalenia, co jest nie tak.
Objawy
Niektóre z objawów alergicznego nieżytu nosa to:
- Kichanie
- Katar lub zatkany nos
- Swędzący nos, oczy, uszy i gardło
- Łzawiące oczy
- Kroplówka podnosowa
- Zmęczenie
- Ból głowy
- Cienie pod oczami (alergiczne świecidełka)
- Osłabienie węchu lub smaku
Objawy te mogą być łagodne lub ciężkie i mogą utrzymywać się przez kilka dni lub tygodni.
Alergiczny nieżyt nosa może również prowadzić między innymi do zapalenia zatok, infekcji ucha i astmy.
Leczenie
Zmiany stylu życia, leki przeciwalergiczne i immunoterapia to sposoby leczenia alergicznego nieżytu nosa (zastrzyki alergiczne).
Niektóre zmiany w stylu życia, które mogą pomóc złagodzić objawy kataru siennego, to unikanie alergenów, używanie filtrów powietrza i zamykanie okien w okresach wysokiego pylenia.
Leki przeciwhistaminowe, leki zmniejszające przekrwienie i kortykosteroidy do nosa to niektóre leki przeciwalergiczne, które również mogą pomóc złagodzić objawy.
Immunoterapia polega na regularnym wstrzykiwaniu alergenów do organizmu, aby pomóc organizmowi w budowaniu odporności na nie.
Różne rodzaje nieżytu nosa
Ważne jest, aby wiedzieć, że alergiczny nieżyt nosa różni się od innych rodzajów nieżytu nosa, takich jak niealergiczny nieżyt nosa i ostry nieżyt nosa.
Ostry nieżyt nosa jest zwykle wywoływany przez wirus.
Niealergiczny nieżyt nosa jest spowodowany przez dym, opary i zapachy.
Układ odpornościowy reaguje na alergeny i powoduje alergiczny nieżyt nosa.
Katar sienny to inna nazwa alergicznego nieżytu nosa, który jest powszechną reakcją alergiczną atakującą nos.
Może powodować łagodne lub ciężkie objawy i może prowadzić do innych problemów zdrowotnych, takich jak zapalenie zatok, infekcje ucha i astma.
Zmiany stylu życia, leki przeciwalergiczne i immunoterapia to sposoby leczenia alergii.
Jeśli uważasz, że masz alergiczny nieżyt nosa, powinieneś udać się do lekarza, aby uzyskać prawidłową diagnozę i plan leczenia.
Objawy i diagnostyka alergicznego nieżytu nosa
Zrozumienie alergicznego nieżytu nosa i jego objawów
Alergiczny nieżyt nosa, zwany także „katarem siennym”, jest reakcją alergiczną na alergeny, które są drobnymi cząsteczkami unoszącymi się w powietrzu.
Pyły, roztocza, pleśń, odchody karaluchów, sierść zwierząt, opary i zapachy, zmiany hormonalne i dym to przykłady alergenów.
Kiedy osoba wdycha te alergeny przez nos lub usta, jej organizm reaguje, wytwarzając naturalną substancję chemiczną zwaną histaminą.
Ta substancja chemiczna powoduje, że delikatne wyściółki nosa, zatok i powiek swędzą, puchną i wypełniają się płynem, co prowadzi do objawów kataru siennego.
W większości przypadków katar sienny jest spowodowany przez pyłki, roztocza i pleśń.
Większość osób z sezonowym alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa jest uczulona na pyłki drzew, traw i chwastów.
Typowe objawy alergicznego nieżytu nosa to kichanie, katar, przekrwienie, swędzenie nosa, kaszel, ból lub drapanie w gardle, swędzenie oczu, łzawienie oczu, cienie pod oczami i częste bóle głowy.
Czynniki ryzyka alergicznego nieżytu nosa
Osoby, które mają rodzica lub innego członka rodziny z alergią, są bardziej narażone na katar sienny.
Katar sienny częściej występuje u osób z astmą lub egzemą.
Mieszkanie lub praca w miejscu, w którym zawsze obecne są alergeny, takie jak sierść zwierząt lub roztocza, może również zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na katar sienny.
Diagnozowanie alergicznego nieżytu nosa
W większości przypadków do postawienia klinicznego rozpoznania alergicznego nieżytu nosa wykorzystuje się dokładny wywiad i badanie fizykalne.
Lekarz lub pielęgniarka zadają szczegółowe pytania dotyczące objawów, a także przeprowadzą badanie fizykalne.
Lekarz lub pielęgniarka mogą również poprosić pacjenta o prowadzenie szczegółowego dziennika objawów i ewentualnych przyczyn.
Lekarz może zauważyć cienie lub linie pod oczami, obrzęk tkanek w nosie lub oddychanie przez usta.
Rozpoznanie alergicznego nieżytu nosa może być poparte pozytywną odpowiedzią na próbne leczenie glikokortykosteroidem donosowym.
Do postawienia formalnej diagnozy można zastosować test surowicy na obecność swoistych dla alergenu IgE lub test skórny na alergię.
W przypadku testu skórnego nakłuwa się w skórę niewielkie ilości białek znajdujących się w powszechnych alergenach.
Jeśli osoba jest uczulona, na skórze prawdopodobnie pojawi się wypukły guzek (pokrzywka).
Badania krwi mierzą ilość przeciwciał immunoglobuliny E (IgE), które powodują alergie, we krwi.
Próbka krwi jest wysyłana do laboratorium, gdzie można ją przetestować.
Stosowanie oczyszczaczy powietrza w leczeniu alergicznego nieżytu nosa
Oczyszczacze powietrza mogą pomóc osobom cierpiącym na alergiczny nieżyt nosa w radzeniu sobie z objawami.
Działają poprzez usuwanie alergenów z powietrza, co zmniejsza liczbę alergenów wdychanych przez osobę.
Kiedy szukasz oczyszczacza powietrza, ważne jest, aby znaleźć taki, który został stworzony, aby pozbyć się alergenów, które powodują objawy.
Na przykład, jeśli masz alergię na pyłki, powinieneś poszukać oczyszczacza powietrza, który może pozbyć się pyłków.
Oczyszczacze powietrza można stosować w każdym pomieszczeniu w domu, jednak najlepiej sprawdzają się w sypialni, w której ludzie spędzają najwięcej czasu.
Ważne jest, aby oczyszczacz powietrza działał przez cały czas, ponieważ wyłączenie go może spowodować powrót alergenów do powietrza.
Ponadto należy często czyścić oczyszczacz powietrza, ponieważ brudny filtr może zmniejszyć jego skuteczność.
Alergiczny nieżyt nosa jest częstym schorzeniem, które może powodować wiele objawów, takich jak kichanie, katar, przekrwienie, swędzenie nosa, kaszel, ból lub drapanie w gardle, swędzenie oczu, łzawienie oczu, cienie pod oczami i częste bóle głowy.
Pozbywając się alergenów z powietrza, oczyszczacze powietrza mogą być dobrym sposobem na leczenie tych objawów.
Kiedy szukasz oczyszczacza powietrza, ważne jest, aby znaleźć taki, który został stworzony, aby pozbyć się alergenów, które powodują objawy.
Jak pyłki wywołują alergiczny nieżyt nosa i jak oczyszczacze powietrza mogą pomóc
Pyłek jest jednym z najczęstszych alergenów wywołujących alergiczny nieżyt nosa, znany również jako katar sienny.
Kiedy pyłek dostanie się do nosa osoby z alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa, układ odpornościowy nadmiernie reaguje i uwalnia histaminę, powodując objawy, takie jak kichanie, katar i swędzenie oczu.
Liczba pyłków jest zwykle najwyższa w okresie wiosennym i jesiennym, co czyni te okresy szczególnie trudnymi dla alergików.
Oczyszczacze powietrza mogą pomóc złagodzić objawy alergicznego nieżytu nosa poprzez odfiltrowanie pyłków i innych alergenów z powietrza.
W szczególności filtry HEPA są bardzo skuteczne w wychwytywaniu cząstek pyłków o wielkości zaledwie 0,3 mikrona.
Usuwając te alergeny z powietrza, oczyszczacze powietrza mogą przynieść ulgę osobom z alergicznym nieżytem nosa i poprawić ogólną jakość powietrza w pomieszczeniach.
Po więcej informacji:
Oczyszczacze pyłków i powietrza: zalety, filtry i nie tylko
Treating Allergic Rhinitis
Zarządzanie alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa: leki i zmiany w stylu życia
Alergiczny nieżyt nosa jest częstym schorzeniem, w którym reakcja alergiczna powoduje obrzęk przewodów nosowych.
Niektóre objawy to kichanie, katar i swędzenie oczu.
Istnieje wiele sposobów leczenia alergicznego nieżytu nosa, w tym przyjmowanie leków i wprowadzanie zmian w stylu życia.
Leki na alergiczny nieżyt nosa
Najczęstszym sposobem leczenia alergicznego nieżytu nosa jest stosowanie leków. Ludzie zwykle myślą o następujących lekach:
- Leki przeciwhistaminowe (doustne i donosowe)
- Kortykosteroidy donosowe
- Kromony donosowe
- Antagoniści receptora leukotrienowego
- Donosowe leki antycholinergiczne
- Leki zmniejszające przekrwienie
Leczeniem pierwszego rzutu w przypadku objawów alergicznego nieżytu nosa są glikokortykosteroidy w aerozolu do nosa.
Produkty złożone z lekiem przeciwhistaminowym i sterydem działają lepiej niż tylko jeden z leków.
Należy pamiętać, że wybór leku zależy od ciężkości i rodzaju alergicznego nieżytu nosa u danej osoby, a także od jej własnych preferencji i doświadczeń oraz ewentualnych innych problemów zdrowotnych.
Zaleca się wizytę u doświadczonego lekarza laryngologa w celu dokładniejszej oceny i profesjonalnej porady dotyczącej leczenia przewlekłego nieżytu nosa.
Zmiany stylu życia w przypadku alergicznego nieżytu nosa
Oprócz przyjmowania leków, zmiana stylu życia może pomóc w radzeniu sobie z alergicznym nieżytem nosa.
Unikanie alergenów jest ważną częścią leczenia alergicznego nieżytu nosa.
Może to oznaczać trzymanie się z dala od takich rzeczy, jak pyłki, roztocza i sierść zwierząt.
Płukanie nosa słoną wodą może również pomóc złagodzić objawy poprzez wypłukanie z nosa substancji drażniących i alergenów.
Immunoterapię należy rozważyć u osób z umiarkowanym lub ciężkim alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa, które nie ustępuje po zastosowaniu zwykłego leczenia.
Filtry HEPA na alergiczny nieżyt nosa
Wysokowydajne filtry cząstek stałych (HEPA) usuwają alergeny z powietrza, co może pomóc osobom z alergicznym nieżytem nosa.
Ze skutecznością 99,97% filtry HEPA wyłapują cząsteczki o wielkości zaledwie 0,3 mikrona.
Oznacza to, że mogą wychwytywać większość alergenów w powietrzu, takich jak pyłki, roztocza i sierść zwierząt domowych, dzięki czemu powietrze jest mniej alergenne.
Filtry HEPA mogą być stosowane między innymi w domach, biurach i szpitalach.
Mogą być wbudowane w oczyszczacze powietrza, systemy HVAC i oczyszczacze powietrza.
Chociaż filtry HEPA mogą pomóc osobom z alergicznym nieżytem nosa, nie są lekarstwem na ten stan.
Mimo to ważne jest, aby trzymać się jak najdalej od alergenów i zgłosić się do lekarza, jeśli objawy nie ustępują.
Wybór i konserwacja filtra HEPA
Wybór filtra HEPA do oczyszczacza powietrza
Szukając filtra HEPA do oczyszczacza powietrza, należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy:
- Szybkość dostarczania czystego powietrza (CADR): Im wyższy CADR, tym więcej cząstek może filtrować oczyszczacz powietrza i tym większy obszar może obsłużyć. W testach Consumer Reports, CADR powyżej 240 otrzymuje ocenę Excellent, podczas gdy CADR pomiędzy 240 a 180 jest oceniany jako Very Good.
- Filtr True HEPA: filtry True HEPA są testowane i certyfikowane pod kątem usuwania 99,97% cząstek o wielkości zaledwie 0,3 mikrona. Filtry HEPA usuwają drobne cząsteczki z kurzu, pleśni, pyłków, bakterii, wirusów i nie tylko z powietrza.
- Wielkość pomieszczenia: Weź pod uwagę wielkość pomieszczenia, w którym oczyszczacz powietrza będzie używany. Na opakowaniu oczyszczacza powietrza znajdziesz informacje o największym rozmiarze obszaru lub pokoju, w którym powinien być używany.
- Konserwacja: Brudny lub przeterminowany filtr HEPA nie będzie dobrze spełniał swojej funkcji, dlatego sprawdź zalecenia producenta dotyczące wymiany filtra.
- Dodatkowe funkcje: Niektóre oczyszczacze powietrza mają dodatkowe filtry przeznaczone do usuwania gazów, takie jak filtry z węglem aktywnym. Oczyszczacze powietrza wykorzystujące filtr HEPA i/lub filtr węglowy polegają na wentylatorze, który zasysa brudne powietrze do urządzenia i wypycha czyste powietrze z powrotem do pomieszczenia, dlatego ważne jest, aby umieścić urządzenie w miejscu, które umożliwia prawidłowy przepływ powietrza.
Konserwacja filtra HEPA
Filtry HEPA są ważną częścią oczyszczaczy powietrza, ponieważ wyłapują 99% cząstek w powietrzu, w tym alergeny i zanieczyszczenia powietrza.
To, jak długo działa filtr HEPA, zależy od wielu czynników, takich jak jakość powietrza wewnątrz, środowisko zewnętrzne i częstotliwość używania.
Większość producentów twierdzi, że filtr HEPA należy wymieniać co pół roku.
Nie jest to jednak twarda i szybka zasada, a żywotność filtra może się różnić w zależności od sposobu użytkowania i innych czynników.
Istnieje kilka znaków, na które należy zwrócić uwagę, aby wiedzieć, kiedy wymienić filtr HEPA:
- Brudny wygląd: Jeśli filtr wygląda na brudny, czas go wymienić.
- Zapach stęchlizny: Jeśli filtr ma zapach stęchlizny, czas go wymienić.
- Alerty urządzenia: niektóre oczyszczacze powietrza mają wskaźniki, które zapalają się, gdy należy wymienić filtr.
- Zmniejszona skuteczność: Użyj monitora jakości powietrza, aby sprawdzić, czy oczyszczacz powietrza nadal skutecznie oczyszcza powietrze.
Zmywalny filtr może działać dłużej, jeśli jest odpowiednio pielęgnowany, na przykład poprzez mycie.
Niektóre filtry mogą być używane przez lata, podczas gdy inne mogą wymagać częstszej wymiany.
Redukcja alergenów w Twoim domu
Redukcja alergenów w domu dzięki oczyszczaczom powietrza
Alergie sezonowe, czyli alergiczny nieżyt nosa, dotykają miliony ludzi na całym świecie.
Niektóre objawy to kichanie, katar, swędzenie oczu i zatkany nos.
Chociaż nie ma lekarstwa na alergiczny nieżyt nosa, możesz podjąć kroki w celu zmniejszenia liczby alergenów w domu i ułatwić sobie poradzenie sobie z sezonem alergicznym.
Używanie oczyszczacza powietrza z filtrem HEPA to jeden z najlepszych sposobów na ograniczenie alergenów w środku.
Co to jest filtr HEPA?
Filtry HEPA to jeden z najczęstszych rodzajów filtrów, których ludzie używają do oczyszczania powietrza w swoich domach i zapobiegania nasilaniu się sezonowych alergii.
Filtry HEPA są stworzone do wychwytywania małych cząstek, takich jak kurz, sierść i pyłki, które mogą powodować alergie.
EPA twierdzi, że filtry HEPA w przenośnych oczyszczaczach powietrza oraz systemach ogrzewania, wentylacji i klimatyzacji (HVAC) mogą pomóc zmniejszyć objawy alergii i astmy.
Filtry HEPA można znaleźć w wielu urządzeniach domowych, takich jak oczyszczacze powietrza do całego domu, przenośne oczyszczacze powietrza i odkurzacze.
Ograniczenia filtrów HEPA
Chociaż filtry HEPA mogą pomóc ograniczyć alergeny w domu, nie mogą się ich całkowicie pozbyć.
Pyły i pleśń mogą dostać się do domu na ubraniach lub butach i ukryć się w dywanie i systemie wentylacyjnym, utrudniając pozbycie się ich.
Aby ograniczyć alergeny w domu, należy często pozbywać się bałaganu, kurzu i używać dobrego oczyszczacza powietrza.
Używanie odkurzacza z filtrem HEPA może również pomóc zatrzymać alergeny w jednym miejscu i ograniczyć ich ilość.
Inne kroki w celu ograniczenia alergenów w domu
Tak, możesz zrobić więcej niż tylko użyć filtra HEPA, aby pozbyć się alergenów w domu.
Utrzymanie domu w czystości i bez bałaganu jest jednym z najważniejszych kroków.
Pozbycie się alergenów może być tak proste, jak regularne odkurzanie, odkurzanie i pranie pościeli gorącą wodą.
Ponadto ważne jest, aby kuchnia była czysta i wolna od okruchów jedzenia, aby odstraszyć myszy i karaluchy.
Ciężkie zasłony można również zastąpić łatwymi w czyszczeniu żaluzjami lub roletami okiennymi.
Należy również zachować ostrożność przy wyborze roślin doniczkowych, ponieważ niektóre rośliny mogą wydzielać alergeny do powietrza.
Powietrze w domu możesz również oczyścić za pomocą oczyszczacza powietrza z filtrem HEPA.
Zmiana obecnego filtra na filtr HEPA może mieć duże znaczenie, jeśli masz wymuszoną wentylację.
Dobrym pomysłem jest również zainstalowanie i używanie wentylatora wyciągowego w łazience, aby zmniejszyć ilość wilgoci gromadzącej się podczas kąpieli lub prysznica.
Wreszcie, możesz pozbyć się roztoczy, utrzymując dom w czystości i bez bałaganu, pozbywając się wykładziny od ściany do ściany i zakrywając poduszki na meblach pokrowcami ochronnymi.
Pozbycie się wentylatorów sufitowych może również pomóc zredukować alergeny, ponieważ mogą one powodować powstawanie roztoczy, pleśni i innych czynników drażniących.
Robiąc te rzeczy, możesz ograniczyć alergeny w domu i ułatwić sobie poradzenie sobie z sezonem alergicznym.
Krótko mówiąc, filtry HEPA mogą pomóc ograniczyć alergeny w środku, ale nie mogą się ich całkowicie pozbyć.
Aby zredukować ilość alergenów w środku, najlepiej zastosować więcej niż jedną metodę, na przykład pozbycie się bałaganu, częste odkurzanie i stosowanie dobrego systemu oczyszczania powietrza.
Używanie odkurzacza z filtrem HEPA może również pomóc zatrzymać alergeny w jednym miejscu i ograniczyć ich ilość.
Robiąc te rzeczy, możesz ograniczyć alergeny w domu i ułatwić sobie poradzenie sobie z sezonem alergicznym.
Wniosek
Alergiczny nieżyt nosa jest częstą chorobą, która dotyka miliony ludzi na całym świecie.
Może to być spowodowane między innymi przez pyłki, roztocza i sierść zwierząt domowych.
Istnieje wiele sposobów leczenia alergii, na przykład za pomocą leków lub immunoterapii, ale jednym z najlepszych sposobów jest użycie oczyszczacza powietrza.
Jeśli posiadasz oczyszczacz powietrza, wiesz już, co może dla Ciebie zrobić.
Pomaga pozbyć się alergenów w powietrzu, a także może ogólnie poprawić powietrze w domu.
Ale jeśli myślisz o zakupie oczyszczacza powietrza, powinieneś przeprowadzić badania i wybrać taki, który odpowiada Twoim potrzebom.
Ostatecznie radzenie sobie z alergiami oznacza przejęcie kontroli nad swoim środowiskiem i podejmowanie decyzji, które są dobre dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Niezależnie od tego, czy używasz oczyszczacza powietrza, czy czegoś innego do radzenia sobie z alergiami, najważniejsze jest, aby być na bieżąco i podejmować działania.
Więc następnym razem, gdy będziesz miał problemy z alergią, pamiętaj, że masz wiele opcji.
Zarządzanie objawami może pomóc ci żyć zdrowiej i szczęśliwiej.
Uncja prewencji jest warta funta leczenia, jak mówi przysłowie.
Zadbaj o swoje alergie już dziś, a jutro będziesz mógł lepiej oddychać.
Linki i referencje
- „Alergiczny nieżyt nosa” dostępny na półce NCBI.
Mój artykuł na ten temat:
Alergie i oczyszczacze powietrza: ulga czy ryzyko?