Czy kiedykolwiek obudziłeś się ze spierzchniętymi ustami, suchą skórą lub bólem gardła? A może zauważyłeś, że Twoje rośliny obumierają, a drewniane meble pękają? Jeśli tak, Twój dom może mieć za mało wilgoci.
Ale nie martw się, ponieważ istnieje prosty sposób radzenia sobie z tymi wszystkimi problemami, który również pomaga się zrelaksować i poczuć lepiej: olejki eteryczne.
W tym artykule opowiem o związku między poziomami wilgotności a olejkami eterycznymi, a także o tym, jak można ich używać razem, aby uczynić swój dom bardziej komfortowym i zdrowym.
Więc usiądź wygodnie, weź głęboki oddech i zaczynajmy!
Zrozumienie wilgotności
Zrozumienie poziomów wilgotności i ich znaczenia
Ilość pary wodnej w powietrzu nazywana jest wilgotnością.
Mierzy się ją wilgotnością względną (RH), czyli ilością pary wodnej w powietrzu podzieloną przez punkt nasycenia powietrza.
Przy określonej temperaturze i ciśnieniu punkt nasycenia to największa ilość pary wodnej, jaką może pomieścić powietrze.
Gdy temperatura wzrasta, powietrze może pomieścić więcej pary wodnej.
Wilgotność zmienia się wraz z porą roku, pogodą i miejscem, w którym się znajdujesz.
Przez większość czasu wilgotność jest wyższa latem i niższa zimą.
Znaczenie poziomów wilgotności
Istnieje kilka powodów, dla których wilgotność jest ważna.
Po pierwsze szkodzi zdrowiu ludzi i zwierząt.
Gdy jest dużo wilgoci, ciało może mieć trudności z ochłodzeniem.
Może to powodować ból, a nawet wyczerpanie cieplne.
Niska wilgotność może wysuszać skórę, oczy i gardło oraz utrudniać oddychanie.
Po drugie, pleśń, zarazki i inne zanieczyszczenia rozwijają się na różne sposoby w zależności od wilgotności.
Wysoka wilgotność może ułatwić wzrost tych zanieczyszczeń, podczas gdy niska wilgotność może powodować pękanie i wyginanie się.
Po trzecie, powietrze może wpływać na działanie niektórych materiałów i narzędzi.
Na przykład wysoka wilgotność może powodować rdzewienie i korozję metali, podczas gdy niska wilgotność może powodować elektryczność statyczną i uszkodzenia elektroniki.
Utrzymywanie odpowiedniego poziomu wilgotności
Utrzymywanie odpowiedniej wilgotności jest ważne dla zdrowia i komfortu ludzi, a także dla utrzymania materiałów i sprzętu w dobrym stanie.
Najlepsza wilgotność w pomieszczeniu wynosi od 30% do 50%.
W razie potrzeby możesz zmienić poziom wilgoci za pomocą nawilżaczy i osuszaczy.
Pomiar poziomów wilgotności
Do pomiaru wilgotności można użyć higrometru, psychrometru lub miernika punktu rosy.
Najbardziej powszechnym sposobem pomiaru wilgotności jest wilgotność względna (RH), która jest podawana jako liczba.
Wilgotność względna musi znać zarówno temperaturę, jak i ilość pary wodnej w powietrzu.
Higrometr
Higrometry służą do pomiaru ilości wilgoci w powietrzu.
Higrometry mogą być cyfrowe lub analogowe.
Cyfrowe higrometry używają miernika do obserwowania prądu elektrycznego i ustalania, jak wilgotne jest powietrze.
Higrometry analogowe mierzą wilgotność za pomocą sprężyny śrubowej z materiału, który zmienia się, gdy jest mokry.
Aby użyć higrometru do pomiaru wilgotności, musisz umieścić go na ścianie lub w miejscu, które chcesz zmierzyć.
Po upływie czasu na dostosowanie się, możesz spojrzeć na liczbę, aby zorientować się, jak wilgotno jest w okolicy.
Psychrometr
Innym sposobem pomiaru wilgotności jest psychrometr.
Ma dwa termometry, a jeden z nich ma owinięty mokry knot.
Porównując liczby z dwóch termometrów, możesz dowiedzieć się, jak wilgotno jest.
Następnie możesz odczytać wilgotność z obracającego się wykresu pośrodku, przesuwając wskaźnik.
Ten wykres jest w zasadzie tabelą przeglądową, która zamienia różnice temperatur na wartości wilgotności.
Miernik punktu rosy
Miernik punktu rosy to narzędzie, które mierzy temperaturę punktu rosy, czyli temperaturę, w której powietrze jest pełne pary wodnej i zaczyna się skraplać.
Ten pomiar można wykorzystać do ustalenia, jakie jest prawdopodobieństwo, że na przedmiotach utworzy się kondensacja.
Idealne poziomy wilgotności
Utrzymanie idealnego poziomu wilgotności w Twoim domu
Najlepsza wilgotność w pomieszczeniu wynosi od 30% do 50%.
Ta seria zapewnia komfort, dobre zdrowie i czyste powietrze.
Ale jeśli wilgotność wewnątrz przekracza 50%, może to powodować dyskomfort, rozwój pleśni i zaparowanie okien i zbiorników toalety.
Z drugiej strony, jeśli wilgotność wewnątrz jest mniejsza niż 30%, może to prowadzić do wysuszenia skóry, problemów z oddychaniem oraz uszkodzenia drewnianych podłóg i mebli.
Monitorowanie poziomów wilgotności
Możesz utrzymać w domu odpowiedni poziom wilgotności za pomocą miernika wilgotności lub wilgotności, który można znaleźć w większości sklepów ze sprzętem.
Dzięki temu dowiesz się, czy wilgotność w Twoim domu jest na odpowiednim poziomie.
Jeśli wilgotność jest zbyt wysoka, osuszacz może pomóc ją obniżyć.
Możesz użyć odparowywacza lub rozpylacza, aby podnieść wilgotność, jeśli jest zbyt niska.
Jeśli na zewnątrz nie jest gorąco, możesz również otworzyć okna, aby pozbyć się wilgoci.
Zmiany sezonowe
Najlepsza wilgotność może się zmieniać wraz ze zmianą pór roku i temperaturą na zewnątrz.
Latem najlepszy poziom wilgotności wewnątrz wynosi od 40% do 50%.
Wykres wilgotności względnej AprilAire może pomóc w znalezieniu odpowiedniej wilgotności dla Twojego domu.
Skutki niskiej wilgotności
Niska wilgotność może być szkodliwa dla zdrowia i komfortu na wiele sposobów.
Kiedy powietrze wewnątrz jest suche, wysusza i podrażnia oczy, powoduje łuszczenie się i swędzenie skóry, wysusza i powoduje zapalenie błony śluzowej wyściełającej drogi oddechowe.
To zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na przeziębienie, grypę lub inną chorobę.
Niska wilgotność może również wysuszać kanały nosowe i wytwarzać mniej śluzu, co może spowolnić tempo usuwania wirusów i innych patogenów z układu oddechowego.
Ułatwia to wirusom dostanie się do najgłębszych części naszych płuc.
Niska wilgotność może zaszkodzić zdrowiu i sprawić, że poczujesz się nieswojo.
Zimą powietrze wewnątrz jest często suche, ponieważ zimne powietrze, które ma mniej wilgoci niż ciepłe, napływa do domu i jest ogrzewane, co obniża wilgotność względną powietrza.
Niska wilgotność może również wystąpić latem w suchych miejscach z powodu zbyt dużego chłodzenia powietrzem, które podczas pracy wyciąga wilgoć z powietrza.
Skutki wysokiej wilgotności
Z drugiej strony wysoka wilgotność może powodować duszność w domu i powodować skraplanie się pary wodnej na ścianach, podłogach i innych powierzchniach.
Może to powodować rozwój bakterii, roztoczy i pleśni, co może być niebezpieczne.
Utrzymywanie odpowiedniej wilgotności w pomieszczeniu
Najlepiej utrzymywać poziom wilgotności wewnątrz od 40% do 60%, aby powietrze było wilgotne.
Nawilżacze mogą być stosowane w celu dodania wilgoci do powietrza i pomocy w przypadku suchej skóry, otworów w nosie i gardle, a także swędzących oczu.
Obserwując i utrzymując odpowiednią wilgotność w domu, możesz poprawić komfort, zdrowie i jakość powietrza.
Osuszanie: dlaczego jest istotne dla nawilżaczy
Jeśli chodzi o utrzymanie idealnego poziomu wilgotności w domu lub biurze, osuszacz może być równie ważny jak nawilżacz.
Osuszacze działają poprzez usuwanie nadmiaru wilgoci z powietrza, co może pomóc w zapobieganiu rozwojowi pleśni, redukcji alergenów i poprawie jakości powietrza w pomieszczeniach.
Wysoki poziom wilgotności może również powodować duszność i dyskomfort w domu, podczas gdy niski poziom wilgotności może prowadzić do wysuszenia skóry, problemów z oddychaniem i innych problemów zdrowotnych.
Używając osuszacza w połączeniu z nawilżaczem, możesz utrzymać idealną równowagę wilgoci w pomieszczeniu.
Niezależnie od tego, czy mieszkasz w wilgotnym klimacie, czy po prostu musisz zarządzać poziomem wilgoci w określonych porach roku, inwestycja w osuszacz może być mądrym i skutecznym rozwiązaniem.
Po więcej informacji:
Osuszanie 101: znaczenie, rodzaje i konserwacja
High Humidity Concerns
Utrzymywanie komfortowych poziomów wilgotności za pomocą nawilżacza
Jeśli wilgotność jest zbyt wysoka lub zbyt niska, może to być szkodliwe dla zdrowia i komfortu.
Wysoka wilgotność może powodować uczucie gorąca i dyskomfortu, co jeszcze bardziej pogarsza upały.
Może również prowadzić do odwodnienia, zmęczenia, skurczów mięśni, udaru cieplnego, omdlenia i stresu cieplnego.
Wysoka wilgotność może również utrudniać zasypianie, ponieważ może podrażniać układ oddechowy i powodować kaszel lub kichanie podczas snu.
Z drugiej strony niska wilgotność może wysuszać skórę, podrażniać gardło i nos oraz powodować swędzenie oczu.
Może również wysuszać nos, co może podrażniać układ oddechowy i zwiększać prawdopodobieństwo zachorowania na choroby układu oddechowego.
Elektryczność statyczna może być również spowodowana niską wilgotnością, która może uszkodzić elektronikę i sprawić, że ludzie poczują się nieswojo.
Zaleca się utrzymywanie wilgotności wewnątrz od 30% do 50%, aby było komfortowo.
Nawilżacz może pomóc w utrzymaniu odpowiedniej wilgotności w pomieszczeniu lub domu.
Agencja Ochrony Środowiska mówi również, aby utrzymywać wilgotność między 30% a 50%.
Korzyści z używania nawilżacza
Używanie nawilżacza może być dobre dla zdrowia i pomóc kontrolować ilość wilgoci w pomieszczeniu lub domu.
Może pomóc w problemach, takich jak oddychanie, świszczący oddech i zapalenie oskrzeli spowodowane suchością.
Nawilżacze dodają wodę do powietrza, co zapobiega wysychaniu skóry i pękaniu ścian.
Mogą również pomóc w uniknięciu grypy i powstrzymaniu kaszlu.
Ponieważ wilgotne powietrze wydaje się cieplejsze niż suche, używanie nawilżacza może pomóc zaoszczędzić pieniądze na rachunkach za energię, umożliwiając ustawienie termostatu na niższym poziomie.
Istnieją różne rodzaje nawilżaczy, takie jak nawilżacze centralne, parowniki i nawilżacze pompowe.
Wskazówki dotyczące używania nawilżacza
Ważne jest, aby postępować zgodnie z podstawowymi wskazówkami dotyczącymi korzystania z nawilżacza, aby uniknąć osadów i zarazków.
Używaj wody oczyszczonej lub pozbawionej minerałów, często ją zmieniaj i często czyść nawilżacz.
Ważne jest również regularne używanie higrometru do mierzenia poziomu wilgotności w pomieszczeniu lub domu.
Ogólnie rzecz biorąc, nawilżacze mogą być dobre dla zdrowia i pomóc kontrolować ilość wilgoci w pomieszczeniu lub domu.
Mogą pomóc w problemach spowodowanych suchą skórą, uniknąć grypy, ograniczyć chrapanie i utrzymać nawilżenie skóry.
Pozwalając utrzymać termostat w niższej temperaturze, nawilżacz może również pomóc zaoszczędzić pieniądze na rachunkach za energię.
Aby uniknąć gromadzenia się osadów i mikroorganizmów, ważne jest, aby wybrać odpowiedni typ wentylatora i używać go we właściwy sposób.
Rodzaje nawilżaczy i konserwacja
Utrzymywanie odpowiedniego poziomu wilgotności za pomocą nawilżacza
Nawilżacze to maszyny, które dodają wodę do powietrza i ułatwiają oddychanie.
Istnieją różne rodzaje, takie jak chłodna mgła (wyparna, wirnikowa i ultradźwiękowa) i ciepła mgła (wyparna, wirnikowa i ultradźwiękowa).
(odparowalnik).
Właściwy nawilżacz będzie zależał od wielkości pomieszczenia, w którym chcesz go używać, oraz od osobistych preferencji.
Nawilżacze z zimną mgłą
Nawilżacze z chłodną mgiełką świetnie sprawdzają się w miejscach, gdzie panuje upał, ponieważ nawilżają powietrze bez nagrzewania pomieszczenia.
Działają poprzez przepuszczanie powietrza przez mokry knot lub filtr za pomocą wentylatora.
Woda w knotu lub filtrze rozpuszcza się i dodaje wilgoci do powietrza.
Nawilżacze z chłodną mgłą są dostępne w trzech różnych rodzajach:
- Nawilżacze wyparne: wykorzystują wentylator do przedmuchiwania powietrza przez mokry knot lub filtr, który następnie odparowuje i dodaje wilgoci do powietrza.
- Nawilżacze wirnikowe: wykorzystują obracający się dysk do wytworzenia drobnej mgiełki, która jest następnie wydmuchiwana w powietrze.
- Nawilżacze ultradźwiękowe: wykorzystują wibracje o wysokiej częstotliwości do tworzenia delikatnej mgiełki, która jest następnie wdmuchiwana w powietrze.
Nawilżacze z ciepłą mgłą
Nawilżacze z ciepłą mgłą podgrzewają wodę do momentu, aż zamieni się ona w parę, która następnie jest rozprowadzana w powietrzu.
Świetnie nadają się do chłodniejszych miejsc, ponieważ mogą ocieplić pomieszczenie.
Ich eksploatacja może jednak kosztować więcej niż nawilżacze z chłodną mgłą.
Wybór odpowiedniego nawilżacza
Wybierając nawilżacz, zastanów się, jak duży jest twój pokój i do czego jest potrzebny.
Nawilżacze stołowe są najtańszym wyborem dla małych i średnich pomieszczeń, ale ich małe zbiorniki muszą być często uzupełniane.
Do dużych pomieszczeń najlepiej nadają się konsole, ponieważ wytwarzają dużo wilgotnego powietrza i mają większe zbiorniki na wodę, które trzeba rzadziej napełniać.
Nawilżacze do całego domu współpracują z centralnym ogrzewaniem, wentylacją i klimatyzacją (HVAC) lub systemem pieca i doskonale nadają się do domów lub firm, które potrzebują dużo wilgoci.
Istnieją trzy rodzaje nawilżaczy: te, które wykorzystują parę, te, które przepuszczają przez nie powietrze, oraz nawilżacze bębnowe.
Konserwacja nawilżacza
Nawilżacze należy często czyścić, aby nie rozwijały się w nich zarazki i pleśń.
Większość producentów nawilżaczy twierdzi, że należy je czyścić raz w tygodniu.
Agencja Ochrony Środowiska mówi, że co trzy dni należy czyścić i czyścić nawilżacz.
Ale jeśli ktoś w rodzinie ma problemy z oddychaniem, a nawilżacz jest używany na co dzień, należy go czyścić częściej.
Aby wyczyścić nawilżacz, najpierw go wyłącz i rozłóż.
Codziennie należy opróżniać miskę z wodą i myć ją wodą z mydłem.
Aby uzyskać lepsze czyszczenie, wyszoruj wszystkie części szczoteczką lub zanurz plastikowe części w roztworze wybielacza na 20 do 30 minut przed opróżnieniem, wypłukaniem i wytarciem.
Użyj końcówki Q, szczoteczki do zębów lub innej małej szczoteczki lub szmatki, aby usunąć wszelkie dodatkowe nagromadzenia.
Po wyczyszczeniu wytrzyj nawilżacz do sucha i złóż go z powrotem.
Jeśli chcesz utrzymać nawilżacz w czystości, zawsze opróżniaj zbiornik i schowek, gdy go nie używasz.
Bakterie mogą się rozmnażać w ciągu zaledwie jednego lub dwóch dni.
Odwróć filtr knota za każdym razem, gdy napełniasz zbiornik, aby górna część nie wyschła i nie pękła.
Dzięki temu będzie trwał dłużej.
Co jakiś czas należy zmieniać ekran.
Używaj odpowiednich produktów i narzędzi czyszczących, takich jak roztwór wody i octu, nadtlenek wodoru lub inny środek czyszczący zalecany przez producenta, co kilka dni, aby pozbyć się ewentualnych zanieczyszczeń.
Najwyżej oceniane nawilżacze
Niektóre z najlepszych nawilżaczy to:
- Nawilżacz wirnikowy Everlasting Comfort
- Nawilżacz wyparny Vicks Starry Night Cool Moisture
- Nawilżacz ultradźwiękowy Levoit LV600S Smart Hybrid
- Nawilżacz ultradźwiękowy Levoit Classic 200 Cool Mist
Szukając nawilżacza, pomyśl o tym, jak łatwy jest w użyciu, konserwacji i czyszczeniu.
Najlepszy nawilżacz to taki, którego faktycznie będziesz używać i o który będziesz dbać.
Poszukaj nawilżacza, który można łatwo przenosić, ma prosty knot, który jest tani w wymianie i wydziela odpowiednią ilość wilgoci.
Wskazówki dotyczące utrzymywania właściwej wilgotności
Zwiększanie poziomu wilgotności w domu
Możesz wykorzystać parowanie do podniesienia poziomu wilgotności w domu, wieszając mokre ubrania lub ręczniki do wyschnięcia w zbyt suchych pomieszczeniach.
Innym sposobem na zwiększenie wilgotności jest umieszczenie pojemników z wodą w pobliżu źródeł ciepła.
Ale jeśli w domu panuje zbyt duża wilgotność, można zainstalować osuszacz, który usuwa wodę z powietrza.
Zmniejszenie poboru wody w domu
Ponadto ważne jest, aby wprowadzać mniej wody do domu, gotując w przykrytych garnkach, biorąc chłodniejsze i krótsze kąpiele, pozwalając suszarkom na wentylację na zewnątrz i trzymając drewno opałowe na zewnątrz.
Używanie wentylatorów i odsuwanie mebli od narożników ścian może również pomóc w zapobieganiu nadmiernej wilgoci w domu.
Używanie higrometru do pomiaru poziomu wilgotności
Higrometr może być użyty do uzyskania dokładnego odczytu poziomu wilgotności w domu.
Ważne jest, aby utrzymywać wilgotność w domu na odpowiednim poziomie, aby uniknąć typowych chorób i objawów, kontrolować kurz i zapobiegać niszczeniu mebli i domu.
Sprawdzanie, czy nawilżacz działa prawidłowo
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby sprawdzić, czy nawilżacz działa prawidłowo.
Najpierw obserwuj, ile wody jest w zbiorniku.
Jeśli poziom wody spada każdego dnia w stałym tempie, nawilżacz działa.
Po drugie, umieść miernik wilgotności w tym samym pomieszczeniu co nawilżacz.
Najlepszy poziom wilgotności w pomieszczeniu wynosi od 30 do 50 procent.
Po trzecie, spójrz na powietrze w pobliżu nawilżacza.
Nawilżacz nie działa, jeśli powietrze jest suche.
Sprawdź filtr pod kątem wycieków.
Jeśli wygląda na brudną, oznacza to, że wentylator nie wykonuje swojej pracy.
Ostatnim krokiem jest sprawdzenie światła.
Większość typów ma zielone światło, które zapala się, gdy urządzenie jest włączone i działa prawidłowo.
Wentylator nie działa, jeśli lampka jest wyłączona lub czerwona.
Rozwiązywanie problemów z nawilżaczem
Jeśli żadna z tych opcji nie zadziała, może być konieczne rozwiązanie problemu z nawilżaczem.
Większość marek ma infolinie obsługi klienta lub usługi czatu online, w których można porozmawiać z kimś, kto może pokazać, jak rozwiązać problemy.
Jeśli nawilżacz nadal nie działa, być może nadszedł czas na zakup nowego.
Utrzymanie wilgotności w domu na odpowiednim poziomie jest ważne dla zdrowia, komfortu i żywotności mebli oraz samego domu.
Korzystając ze wskazówek zawartych w tym artykule, możesz upewnić się, że w Twoim domu panuje odpowiednia wilgotność, a nawilżacz działa dobrze.
Wniosek
Podsumowując, utrzymanie poziomu wilgotności w domu na odpowiednim poziomie jest ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia jako całości.
Olejki eteryczne to świetne narzędzie, które pomoże Ci znaleźć właściwą równowagę.
Nie tylko ładnie pachną, ale także pomagają się zrelaksować, lepiej spać, a nawet wzmocnić system obronny.
Jeśli masz nawilżacz, możesz dodać kilka kropli ulubionego olejku eterycznego do zbiornika na wodę i cieszyć się korzyściami.
A jeśli chcesz kupić nawilżacz, przyjrzyj się różnym typom i modelom, aby znaleźć taki, który pasuje do Twoich potrzeb i budżetu.
Nie zapominaj, że utrzymywanie temperatury na zdrowym poziomie jest ważne zarówno dla Twojego zdrowia, jak i komfortu.
Zadbaj więc o siebie i ludzi, których kochasz, czyniąc swój dom zdrowym i przytulnym.
Kto wie, może po drodze dowiesz się czegoś nowego o mocy olejków eterycznych.
Dom jest tam, gdzie serce, jak mówi przysłowie, więc upewnijmy się, że nasze serca są szczęśliwe i zdrowe, upewniając się, że nasze domy mają odpowiednią ilość powietrza za pomocą olejków eterycznych.
Szukasz nowego nawilżacza?
Wybór gadżetu może być bardzo trudny, jeśli nie masz pojęcia o technologii.
Niektórzy zapłacą za funkcje, których nie potrzebują, podczas gdy inni mogą nie brać pod uwagę tego, czego naprawdę chcą.
Stworzyłem więc ten krótki przewodnik dla początkujących, aby pomóc Ci skupić się na tym, co jest dla Ciebie naprawdę ważne:
Najlepszy nawilżacz (dla Ciebie!)
Linki i referencje
- „Użytkowanie i pielęgnacja nawilżaczy domowych” (plik PDF) opublikowane przez amerykańską Agencję Ochrony Środowiska.
Mój artykuł na ten temat:
Olejki eteryczne do nawilżaczy: korzyści, bezpieczeństwo i nie tylko