Você constantemente espirra, funga e esfrega os olhos porque eles estão coçando? Você está cansado de sentir que tem um resfriado que nunca vai passar? Nesse caso, você pode ter rinite alérgica, também chamada de febre do feno.
Milhões de pessoas em todo o mundo têm essa alergia comum, que pode ser causada por alérgenos como pólen, ácaros e pêlos de animais.
Mas não se preocupe, há uma saída! Neste artigo, explicarei o que é a rinite alérgica e como um purificador de ar pode ajudá-lo a se sentir melhor e a ter uma vida melhor.
Então relaxe, pegue um lenço e vamos começar!
Entendendo a Rinite Alérgica
A rinite alérgica, também chamada de "febre do feno", é uma resposta alérgica a certos alérgenos.
Quando um alérgeno entra no corpo, o sistema imunológico libera histamina, que causa sintomas de alergia.
A maioria das pessoas com rinite alérgica sazonal é alérgica ao pólen.
Pêlos de animais, mofo e insetos são algumas outras coisas que podem causar febre do feno.
A rinite alérgica pode levar a sintomas semelhantes aos do resfriado, como coriza, coceira nos olhos, nariz entupido, espirros e pressão nos seios da face.
Às vezes, a febre do feno pode causar sintomas como eczema, como pele muito seca, com coceira e que pode formar bolhas e sangrar.
Prevalência e Diagnóstico
A rinite alérgica é uma condição muito comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
Cerca de 15% a 20% das pessoas nos Estados Unidos têm rinite alérgica.
Um exame físico e um teste de alergia podem ser usados para descobrir o que há de errado.
Sintomas
Alguns dos sinais da rinite alérgica são:
- espirros
- Nariz escorrendo ou entupido
- Coceira no nariz, olhos, ouvidos e garganta
- Olhos marejados
- gotejamento pós-nasal
- Fadiga
- Dor de cabeça
- Olheiras sob os olhos (olheiras alérgicas)
- Diminuição do olfato ou paladar
Esses sintomas podem ser leves ou graves e podem durar dias ou semanas.
A rinite alérgica também pode levar a sinusite, infecções de ouvido e asma, entre outras coisas.
Tratamento
Mudanças no estilo de vida, medicamentos para alergia e imunoterapia são formas de tratar a rinite alérgica (injeções contra alergia).
Algumas mudanças no estilo de vida que podem ajudar a aliviar os sintomas da febre do feno são evitar alérgenos, usar filtros de ar e manter as janelas fechadas durante as estações de alta concentração de pólen.
Anti-histamínicos, descongestionantes e corticosteroides nasais são alguns medicamentos para alergia que também podem ajudar a aliviar os sintomas.
A imunoterapia é quando os alérgenos são injetados no corpo regularmente para ajudar o corpo a criar resistência a eles.
Diferentes tipos de rinite
É importante saber que a rinite alérgica é diferente de outros tipos de rinite, como a rinite não alérgica e a rinite aguda.
A rinite aguda geralmente é causada por um vírus.
A rinite não alérgica é causada por coisas como fumaça, vapores e cheiros.
O sistema imunológico reage aos alérgenos e causa rinite alérgica.
A febre do feno é outro nome para a rinite alérgica, que é uma reação alérgica comum que afeta o nariz.
Pode causar sintomas leves a graves e pode levar a outros problemas de saúde, como sinusite, infecções de ouvido e asma.
Mudanças no seu estilo de vida, medicamentos para alergia e imunoterapia são formas de tratar alergias.
Se você acha que tem rinite alérgica, deve consultar um médico para obter um diagnóstico correto e um plano de tratamento.
Sintomas e Diagnóstico da Rinite Alérgica
Entenda a rinite alérgica e seus sintomas
A rinite alérgica, também chamada de "febre do feno", é uma reação alérgica a alérgenos, que são pequenas partículas no ar.
Pólen, ácaros, mofo, resíduos de baratas, pêlos de animais, fumaça e odores, alterações hormonais e fumaça são exemplos de alérgenos.
Quando uma pessoa respira esses alérgenos pelo nariz ou pela boca, seu corpo reage produzindo uma substância química natural chamada histamina.
Este produto químico faz com que os revestimentos delicados do nariz, seios nasais e pálpebras coçam, incham e se enchem de líquido, o que leva aos sintomas da febre do feno.
Na maioria das vezes, a febre do feno é causada por pólen, ácaros e mofo.
A maioria das pessoas com rinite alérgica sazonal é alérgica ao pólen de árvores, grama e ervas daninhas.
Sinais comuns de rinite alérgica incluem espirros, corrimento nasal, congestão, coceira no nariz, tosse, dor ou coceira na garganta, coceira nos olhos, olhos lacrimejantes, olheiras e dores de cabeça frequentes.
Fatores de risco para rinite alérgica
As pessoas que têm um dos pais ou outro membro da família com alergias têm maior probabilidade de contrair febre do feno.
A febre do feno é mais provável de ocorrer em pessoas com asma ou eczema.
Viver ou trabalhar em um local onde alérgenos como pêlos de animais ou ácaros estão sempre presentes também pode tornar uma pessoa mais propensa a ter febre do feno.
Diagnóstico de Rinite Alérgica
Na maioria das vezes, uma história completa e exame físico são usados para fazer um diagnóstico clínico de rinite alérgica.
O médico ou enfermeiro fará perguntas detalhadas sobre sintomas e sinais e também fará um exame físico.
O médico ou enfermeiro também pode pedir ao paciente para manter um diário detalhado de seus sintomas e possíveis causas.
O médico pode notar olheiras ou linhas sob os olhos, tecidos inchados dentro do nariz ou respiração bucal.
Um diagnóstico de rinite alérgica pode ser apoiado por uma resposta positiva a um tratamento experimental com um glicocorticoide nasal.
Um teste sérico para IgE específica para alérgenos ou um teste cutâneo de alergia podem ser usados para fazer um diagnóstico formal.
Para um teste cutâneo, pequenas quantidades de proteínas encontradas em alérgenos comuns são injetadas na pele.
Se a pessoa for alérgica, provavelmente aparecerá uma protuberância (colmeia) na pele onde o teste é feito.
Os exames de sangue medem a quantidade de anticorpos imunoglobulina E (IgE), que causam alergias, na corrente sanguínea.
Uma amostra de sangue é enviada para um laboratório onde pode ser testada.
Usando purificadores de ar para controlar a rinite alérgica
Os purificadores de ar podem ajudar as pessoas com rinite alérgica a lidar com seus sintomas.
Eles trabalham retirando os alérgenos do ar, o que reduz a quantidade de alérgenos que uma pessoa respira.
Ao procurar um purificador de ar, é importante encontrar um que seja feito para se livrar dos alérgenos que fazem com que seus sintomas apareçam.
Por exemplo, se você tem alergia ao pólen, deve procurar um purificador de ar que possa se livrar do pólen.
Os purificadores de ar podem ser usados em qualquer cômodo da casa, mas funcionam melhor no quarto, onde as pessoas passam mais tempo.
É importante manter o purificador de ar funcionando o tempo todo, porque desligá-lo pode permitir que os alérgenos voltem ao ar.
Além disso, você deve limpar o purificador de ar com frequência porque um filtro sujo pode torná-lo menos eficaz.
A rinite alérgica é uma condição comum que pode causar uma ampla gama de sintomas, como espirros, coriza, congestão, coceira no nariz, tosse, dor ou coceira na garganta, coceira nos olhos, olhos lacrimejantes, olheiras e dores de cabeça frequentes.
Ao se livrar dos alérgenos do ar, os purificadores de ar podem ser uma boa maneira de tratar esses sintomas.
Ao procurar um purificador de ar, é importante encontrar um que seja feito para se livrar dos alérgenos que fazem com que seus sintomas apareçam.
Como o pólen desencadeia a rinite alérgica e como os purificadores de ar podem ajudar
O pólen é um dos alérgenos mais comuns que desencadeiam a rinite alérgica, também conhecida como febre do feno.
Quando o pólen entra no nariz de uma pessoa com rinite alérgica, o sistema imunológico reage exageradamente e libera histamina, causando sintomas como espirros, corrimento nasal e coceira nos olhos.
As contagens de pólen tendem a ser mais altas durante a primavera e o outono, tornando esses momentos particularmente difíceis para quem sofre de alergias.
Os purificadores de ar podem ajudar a aliviar os sintomas da rinite alérgica, filtrando o pólen e outros alérgenos do ar.
Os filtros HEPA, em particular, são altamente eficazes na captura de partículas de pólen tão pequenas quanto 0,3 mícrons.
Ao remover esses alérgenos do ar, os purificadores de ar podem proporcionar alívio para pessoas com rinite alérgica e melhorar a qualidade geral do ar interno.
Para maiores informações:
Purificadores de ar e pólen: benefícios, filtros e muito mais
Treating Allergic Rhinitis
Manejo da Rinite Alérgica: Medicamentos e Mudanças no Estilo de Vida
A rinite alérgica é uma condição comum na qual uma reação alérgica faz com que as passagens nasais inchem.
Alguns dos sintomas são espirros, coriza e coceira nos olhos.
Existem muitas maneiras de tratar a rinite alérgica, incluindo tomar remédios e fazer mudanças na maneira como você vive.
Medicamentos para Rinite Alérgica
A forma mais comum de tratar a rinite alérgica é com remédios. As pessoas geralmente pensam nos seguintes medicamentos:
- Anti-histamínicos (orais e intranasais)
- Corticosteroides intranasais
- cromones intranasais
- Antagonistas dos receptores de leucotrienos
- Anticolinérgicos intranasais
- Descongestionantes
O tratamento de primeira linha para os sintomas de rinite alérgica são sprays nasais de glicocorticoides.
Os produtos combinados com um anti-histamínico e um esteróide funcionam melhor do que apenas um dos medicamentos sozinhos.
É importante lembrar que a escolha do medicamento depende da gravidade e do tipo de rinite alérgica que a pessoa tem, bem como de suas próprias preferências e experiências e de quaisquer outros problemas de saúde que ela possa ter.
Recomenda-se consultar um médico otorrinolaringologista experiente para uma avaliação mais completa e aconselhamento profissional sobre como tratar a rinite crônica.
Mudanças no estilo de vida para rinite alérgica
Além de tomar remédios, fazer mudanças no seu estilo de vida pode ajudá-lo a lidar com a rinite alérgica.
Evitar alérgenos é uma parte importante dos cuidados com a rinite alérgica.
Isso pode significar ficar longe de coisas como pólen, ácaros e pêlos de animais.
A irrigação nasal com água salgada também pode ajudar a aliviar os sintomas, eliminando irritantes e alérgenos do nariz.
A imunoterapia deve ser considerada para pessoas com rinite alérgica moderada ou grave que não melhora com os tratamentos habituais.
Filtros HEPA para Rinite Alérgica
Os filtros de ar particulado de alta eficiência (HEPA) removem os alérgenos do ar, o que pode ajudar as pessoas com rinite alérgica.
Com uma taxa de sucesso de 99,97%, os filtros HEPA são feitos para capturar partículas tão pequenas quanto 0,3 mícrons.
Isso significa que eles podem pegar a maioria dos alérgenos no ar, como pólen, ácaros e pêlos de animais, tornando o ar menos alergênico.
Os filtros HEPA podem ser usados em residências, escritórios e hospitais, entre outros locais.
Eles podem ser incorporados em purificadores de ar, sistemas HVAC e purificadores de ar.
Embora os filtros HEPA possam ajudar pessoas com rinite alérgica, eles não são uma cura para a doença.
Ainda assim, é importante ficar longe dos alérgenos o máximo possível e consultar um médico se os sintomas não desaparecerem.
Escolhendo e mantendo um filtro HEPA
Escolhendo um filtro HEPA para seu purificador de ar
Há algumas coisas em que pensar ao procurar um filtro HEPA para o seu purificador de ar:
- Taxa de fornecimento de ar limpo (CADR): Quanto maior o CADR, mais partículas o filtro de ar pode filtrar e maior a área que pode servir. Nos testes da Consumer Reports, um CADR acima de 240 recebe uma classificação Excelente, enquanto um CADR entre 240 a 180 é classificado como Muito Bom.
- Filtro True HEPA: Os filtros True HEPA são testados e certificados para remover 99,97% das partículas tão pequenas quanto 0,3 mícrons. Os filtros HEPA removem pequenas partículas de poeira, mofo, pólen, bactérias, vírus e muito mais do ar.
- Tamanho da sala: considere o tamanho da sala onde o purificador de ar será usado. A embalagem do purificador de ar informará o maior tamanho de área ou cômodo em que ele deve ser usado.
- Manutenção: Um filtro HEPA sujo ou vencido não funcionará bem, portanto, verifique as recomendações do fabricante sobre a substituição do filtro.
- Recursos adicionais: Alguns purificadores de ar possuem filtros adicionais projetados para remover gases, como filtros de carvão ativado. Os purificadores de ar que usam um filtro HEPA e/ou filtro de carbono contam com um ventilador para puxar o ar sujo para dentro da unidade e empurrar o ar limpo de volta para a sala, por isso é importante colocar a máquina em um local que permita o fluxo de ar adequado.
Manutenção do seu filtro HEPA
Os filtros HEPA são uma parte importante dos purificadores de ar porque capturam 99% das partículas no ar, incluindo alérgenos e poluentes atmosféricos.
A duração de um filtro HEPA depende de muitas coisas, como a qualidade do ar interno, o ambiente externo e a frequência com que é usado.
A maioria dos fabricantes diz que o filtro HEPA deve ser trocado a cada seis meses.
No entanto, essa não é uma regra rígida e a vida útil do filtro pode variar com base em como ele é usado e em outros fatores.
Existem alguns sinais a serem observados para saber quando substituir um filtro HEPA:
- Aparência suja: Se o filtro parecer sujo, é hora de trocá-lo.
- Cheiro de mofo: Se o filtro estiver com cheiro de mofo, é hora de trocá-lo.
- Alertas do dispositivo: alguns purificadores de ar possuem indicadores que acendem quando é hora de substituir o filtro.
- Diminuição da eficácia: Use um monitor de qualidade do ar para ver se o purificador de ar ainda está limpando o ar de forma eficaz.
Um filtro lavável pode durar mais se for cuidado adequadamente, como por exemplo, lavando-o.
Alguns filtros podem ser usados por anos, enquanto outros podem precisar ser substituídos com mais frequência.
Reduzindo os alérgenos em sua casa
Reduzindo os alérgenos em sua casa com purificadores de ar
As alergias sazonais, ou rinite alérgica, afetam milhões de pessoas em todo o mundo.
Alguns dos sintomas são espirros, coriza, coceira nos olhos e nariz entupido.
Mesmo que não haja cura para a rinite alérgica, você pode tomar medidas para reduzir os alérgenos em sua casa e tornar a temporada de alergia mais fácil de lidar.
Usar um purificador de ar com filtro HEPA é uma das melhores maneiras de reduzir os alérgenos internos.
O que é um filtro HEPA?
Os filtros HEPA são um dos tipos mais comuns de filtros que as pessoas usam para limpar o ar em suas casas e evitar que as alergias sazonais piorem.
Os filtros HEPA são feitos para capturar pequenas partículas como poeira, caspa e pólen, que podem causar alergias.
A EPA diz que os filtros HEPA em purificadores de ar portáteis e sistemas de aquecimento, ventilação e ar condicionado (HVAC) podem ajudar a reduzir os sintomas de alergia e asma.
Os filtros HEPA podem ser encontrados em muitos eletrodomésticos, como purificadores de ar domésticos, purificadores de ar portáteis e aspiradores de pó.
Limitações dos filtros HEPA
Embora os filtros HEPA possam ajudar a reduzir os alérgenos em casa, eles não podem eliminá-los completamente.
Pólen e mofo podem entrar em sua casa em suas roupas ou sapatos e se esconder no carpete e no sistema de ventilação, tornando mais difícil se livrar deles.
Para reduzir os alérgenos em sua casa, você deve se livrar da desordem, tirar o pó com frequência e usar um bom purificador de ar.
Usar um aspirador com filtro HEPA também pode ajudar a manter os alérgenos em um só lugar e reduzi-los.
Outras medidas para reduzir os alérgenos em sua casa
Sim, você pode fazer mais do que apenas usar um filtro HEPA para se livrar dos alérgenos em sua casa.
Manter a casa limpa e organizada é um dos passos mais importantes.
Livrar-se dos alérgenos pode ser tão simples quanto aspirar, tirar o pó e lavar a roupa de cama com água quente regularmente.
Além disso, é importante manter a cozinha limpa e livre de migalhas de comida para afastar ratos e baratas.
Você também pode substituir cortinas pesadas por persianas ou persianas fáceis de limpar.
Também é importante ter cuidado ao escolher as plantas de casa, pois algumas plantas podem liberar alérgenos no ar.
Você também pode limpar o ar de sua casa usando um purificador de ar com filtro HEPA.
Mudar seu filtro atual para um filtro HEPA pode fazer uma grande diferença se você tiver ventilação de ar forçada.
Também é uma boa ideia colocar e usar um exaustor no banheiro para reduzir a quantidade de umidade que se acumula quando você toma banho ou toma banho.
Por fim, você pode se livrar dos ácaros mantendo sua casa limpa e livre de desordem, livrando-se do carpete de parede a parede e cobrindo as almofadas de seus móveis com capas protetoras.
Livrar-se dos ventiladores de teto também pode ajudar a reduzir os alérgenos, pois eles podem provocar ácaros, fungos e outros irritantes.
Ao fazer essas coisas, você pode reduzir os alérgenos em sua casa e tornar a temporada de alergia mais fácil de lidar.
Resumindo, os filtros HEPA podem ajudar a reduzir os alérgenos internos, mas não podem eliminá-los completamente.
É melhor usar mais de um método para reduzir os alérgenos internos, como se livrar da desordem, tirar o pó com frequência e usar um bom sistema de purificação de ar.
Usar um aspirador com filtro HEPA também pode ajudar a manter os alérgenos em um só lugar e reduzi-los.
Ao fazer essas coisas, você pode reduzir os alérgenos em sua casa e tornar a temporada de alergia mais fácil de lidar.
Conclusão
A rinite alérgica é uma doença comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
Pode ser causada por pólen, ácaros e pêlos de animais, entre outros alérgenos.
Existem muitas maneiras de tratar alergias, como remédios ou imunoterapia, mas uma das melhores é usar um purificador de ar.
Se você possui um purificador de ar, já sabe o que ele pode fazer por você.
Ajuda a eliminar os alérgenos do ar e também pode melhorar o ar da sua casa em geral.
Mas se você está pensando em comprar um purificador de ar, deve fazer sua pesquisa e escolher um que atenda às suas necessidades.
No final das contas, lidar com alergias significa assumir o controle do ambiente e tomar decisões que sejam boas para sua saúde e bem-estar.
Se você usa um purificador de ar ou qualquer outra coisa para lidar com suas alergias, o mais importante é se manter informado e agir.
Portanto, da próxima vez que tiver problemas com alergias, lembre-se de que há muitas opções.
Gerenciar seus sintomas pode ajudá-lo a viver uma vida mais saudável e feliz.
Um grama de prevenção vale um quilo de cura, como diz o ditado.
Cuide de suas alergias hoje e você poderá respirar melhor amanhã.
Links e referências
- "Rinite Alérgica" disponível na Biblioteca do NCBI.
Meu artigo sobre o tema:
Alergias e purificadores de ar: alívio ou risco?