Você já entrou em uma sala e sentiu uma sensação instantânea de calma? Ou talvez você tenha notado que um certo cheiro lhe dá mais energia? Se sim, você já viu como a aromaterapia pode ajudar.
E se você quiser ir para a próxima etapa com aromaterapia, você precisa de um difusor de aromaterapia.
Esses gadgets não apenas deixam seu espaço com um cheiro agradável, mas também trazem vários benefícios à saúde.
Portanto, continue lendo para descobrir por que um difusor de aromaterapia é essencial para qualquer casa, quer você já tenha usado óleos essenciais antes ou esteja apenas começando.
Difusores de aromaterapia: o que são e como funcionam
Tipos de difusores de óleo
Existem quatro tipos principais de difusores de óleo no mercado: difusores ultrassônicos, difusores de nebulização, difusores de calor e difusores de líquidos.
- Difusores ultrassônicos: os difusores ultrassônicos são o tipo mais comum de difusor e funcionam usando difusão molecular para dispersar os óleos essenciais no ar. O difusor eletrônico decompõe as partículas de óleo essencial em micromoléculas, que se dispersam no ar como íons negativos. Os óleos essenciais se transformam em uma névoa muito fina e umidade no ar. Não há calor afetando-o, então os óleos são totalmente preservados quando dispersos.
- Difusores de nebulização: Os difusores de nebulização fornecem um aroma de ação rápida que é frequentemente visto como a maneira mais eficaz de difundir óleos essenciais, mantendo sua pureza. Esses difusores funcionam usando ar pressurizado para difundir uma névoa de óleo. Um vácuo puxa o óleo para a superfície de um tubo de distribuição, resultando em uma explosão de aroma no ar. Os difusores de nebulização não requerem água ou calor, o que os torna uma escolha de baixa manutenção. Estes são livres de plástico para o usuário com consciência ecológica.
- Difusores de calor: Os difusores de calor usam o calor para evaporar os óleos essenciais no ar. Eles não são tão populares quanto os difusores ultrassônicos porque o calor pode alterar a composição química dos óleos.
- Difusores evaporativos: os difusores evaporativos usam um ventilador para soprar o ar através de um filtro ou almofada que contém óleos essenciais. O ar que passa pela almofada faz com que os óleos evaporem mais rapidamente, dispersando o perfume no ar.
Usando um difusor de aromaterapia
Siga estas etapas fáceis para usar um difusor de óleo:
1. Retire a tampa puxando-a ou girando-a.
2. Despeje a água que foi drenada no tanque de água. (não preencha a linha máxima).
3. Adicione 2 a 4 gotas dos óleos essenciais de sua preferência.
4. Volte a colocar a tampa no depósito de água.
5. Para iniciar o difusor, pressione o botão MIST.
Uma ótima ferramenta para aromaterapia é um difusor de óleo essencial, que funciona melhor com uma mistura de óleos essenciais de alta qualidade.
Dependendo de qual óleo você usa, eles cheiram a facilidade ou energia e afetam seu corpo de várias maneiras diferentes.
Escolha o tipo de difusor que melhor se adapta a si e usufrua dos benefícios da aromaterapia em casa.
Benefícios de usar um difusor de aromaterapia
Os difusores de aromaterapia são máquinas que liberam cheiros agradáveis em um ambiente.
Eles podem ajudar as pessoas de várias maneiras.
A inalação de óleos essenciais estimula o sistema olfativo, que está ligado ao nariz e ao cérebro.
Isso ajuda a limpar as vias aéreas, aliviar o congestionamento e melhorar seu humor.
Benefícios dos difusores de aromaterapia
Uma das melhores coisas sobre o uso de um difusor de aromaterapia é que ele pode limpar as moléculas de ar e remover toxinas perigosas de uma sala.
Isso pode tornar mais fácil, mais limpo e melhor para você respirar.
Os difusores de aromaterapia também podem ajudar a estimular o sistema imunológico, melhorar a respiração, a memória e o foco, controlar o peso, acalmar os sentimentos e fornecer mais energia.
Acredita-se que alguns óleos essenciais, como o de eucalipto, ajudem em resfriados e problemas respiratórios.
A aromaterapia também pode ajudar a aliviar a dor e facilitar o sono.
O cheiro dos óleos essenciais está ligado às memórias, e difundi-los pode ajudar a tornar o ambiente mais tranquilo e cheiroso.
Considerações de segurança
É importante lembrar que a aromaterapia não é uma cura para doenças, erupções cutâneas ou enfermidades.
Em vez disso, é um tratamento que pode ajudar com essas coisas.
Mas pode ajudar com tratamentos tradicionais para uma série de condições e demonstrou fazer as pessoas se sentirem menos doentes.
Ao usar um difusor de aromaterapia, é importante manter a segurança em mente.
Por exemplo, você deve usar difusores que não liberem produtos químicos prejudiciais e fique longe de óleos que possam causar reações alérgicas.
Saída de Umidade
Um difusor de óleos essenciais espalha os óleos no ar, deixando-os "cavalgar" nas gotas de água.
O difusor pode adicionar uma pequena quantidade de umidade ao ambiente, enviando gotas de água para o ar.
Mas a quantidade de umidade que sai não é muita, então pode não fazer muita diferença em grandes áreas.
Escolhendo e mantendo um difusor de aromaterapia
Escolhendo o Difusor de Aromaterapia Certo
Quando se trata de aromaterapia, é importante escolher o difusor certo.
Há muitas coisas em que pensar, como o tipo de difusor que você deseja, o tamanho da sala, os óleos essenciais que deseja usar e seus próprios gostos.
Tipos de Difusores
Existem muitos tipos diferentes de difusores no mercado, e cada um tem suas próprias características e benefícios. Essas coisas são:
- Difusores ultrassônicos: são o tipo mais comum de difusor e dependem da água para criar uma fina névoa aromática que é liberada no ar.
- Difusores nebulizadores: são a melhor opção se você deseja obter o máximo de benefícios da aromaterapia. Eles usam ar pressurizado para quebrar os óleos essenciais em pequenas partículas que são liberadas no ar.
- Difusores evaporativos: usam um ventilador para dispersar os óleos essenciais no ar. Eles são normalmente mais baratos do que outros tipos de difusores, mas podem não ser tão eficazes.
- Difusores de palhetas: usam palhetas para absorver e dispersar óleos essenciais. Eles são uma boa opção para espaços pequenos, mas podem não ser tão eficazes em salas maiores.
Tamanho do quarto
Ao escolher um difusor, você deve pensar em quão grande é a sala onde você vai usá-lo.
Se você quiser colocar seu difusor em uma sala grande, procure um que emita mais ar.
Um dispositivo de baixa potência funcionará bem em uma sala pequena.
Óleos essenciais
Escolher os óleos essenciais certos para o seu difusor é importante.
Lavanda, hortelã-pimenta, eucalipto, limão, tea tree, incenso e bergamota são alguns dos melhores óleos essenciais para usar em difusores.
Você pode usar esses óleos para relaxar, aliviar a preocupação, melhorar seu humor e limpar o ar.
Também é importante garantir que seu difusor use apenas óleos essenciais puros.
Outros óleos, como óleos perfumados ou de cozinha, podem ter o efeito oposto do que você deseja da aromaterapia.
Eles podem fazer com que outros óleos não se espalhem tão bem ou cheirem mal.
Além disso, o uso de óleos desnecessários pode entupir ou danificar o difusor e inutilizar a garantia do difusor.
Como os difusores vêm em tamanhos diferentes, é importante seguir as instruções que acompanham o difusor ao usar óleos essenciais nele.
Normalmente, a quantidade será de 3 a 5 gotas de óleo essencial para 100 mililitros de água.
Sugere-se também que o óleo essencial seja diluído primeiro e que você não toque no óleo diretamente.
Preferências pessoais
Ao escolher o silenciador certo, você também deve pensar no que gosta.
Algumas pessoas gostam de difusores com luzes LED que adicionam ao ambiente, enquanto outras gostam de difusores com um design mais simples.
Alguns difusores permitem que você escolha a intensidade do perfume, monitore a fragrância deixada em cada cartucho de óleo essencial e até mesmo planeje os tempos de execução.
No final das contas, o melhor difusor de óleos essenciais é aquele que se adapta à sua área e ao seu estilo de vida.
Como os difusores de aromaterapia aumentam os benefícios dos umidificadores
Os difusores de aromaterapia são uma adição popular aos umidificadores, oferecendo uma variedade de benefícios além de apenas adicionar umidade ao ar.
Esses dispositivos usam óleos essenciais para criar uma atmosfera relaxante e terapêutica em sua casa ou escritório.
Ao difundir os óleos no ar, o umidificador ajuda a espalhar a fragrância por toda a sala, proporcionando uma maneira natural e eficaz de promover o relaxamento, aliviar o estresse e melhorar o bem-estar geral.
Os difusores de aromaterapia vêm em uma variedade de estilos, desde modelos plug-in simples até opções ultrassônicas mais avançadas que também oferecem luzes LED que mudam de cor.
Esteja você procurando melhorar seu sono, melhorar seu humor ou simplesmente criar um ambiente mais agradável, um difusor de aromaterapia é um ótimo investimento para qualquer usuário de umidificador.
Para maiores informações:
Descubra os benefícios de um difusor
Using an Aromatherapy Diffuser Safely and Effectively
Como limpar seu difusor de aromaterapia
É importante limpar seu difusor de aromaterapia com frequência para que ele continue funcionando bem e permita que você aproveite ao máximo seus óleos perfumados.
Aqui estão algumas dicas para limpar seu difusor:
- Após cada uso, limpe o excesso de óleo ou água com um pano de microfibra ou cotonete.
- Enxágue e limpe o difusor após cada uso para minimizar o acúmulo de óleo essencial.
- Para uma limpeza profunda, desligue e desconecte o difusor, esvazie o reservatório e limpe-o com um pano de microfibra e detergente.
- Você também pode encher o reservatório até a metade com água filtrada, deixá-lo funcionar por dois a cinco minutos, esvaziar o reservatório e limpá-lo com um pano macio.
A limpeza do difusor após cada uso evita que os resíduos de óleo o obstruam e elimina qualquer água que possa causar o crescimento de mofo ou bolor.
Uma limpeza profunda elimina a poeira e o acúmulo que podem encurtar a vida útil do difusor.
É recomendável que você limpe seu difusor de aromaterapia após cada uso e faça uma limpeza profunda uma ou duas vezes por mês.
Prevenção de mofo e bolor
Também é importante lembrar que você não deve deixar a água no tanque por longos períodos de tempo, pois isso pode causar o crescimento de mofo e bolor na água e a formação de resíduos oleosos na superfície.
Dependendo da frequência com que você usa o difusor, pode ser necessário fazer uma limpeza mais completa uma ou duas vezes por mês.
Usando um difusor de aromaterapia em uma sala grande
Sim, você pode usar um ventilador de aromaterapia em uma sala grande.
Mas é importante escolher um difusor com um tanque grande o suficiente e um motor forte o suficiente para espalhar o cheiro por toda a sala.
Um difusor em uma sala grande deve ter um tanque que possa conter pelo menos 400 mililitros.
Ao escolher um difusor para uma sala grande, você deve pensar onde o difusor irá.
Para aproveitar ao máximo o difusor, é melhor colocá-lo no meio da sala, se possível.
Existem muitos difusores no mercado feitos especialmente para salas grandes.
Esses difusores têm um grande volume e um motor forte para que a névoa com cheiro fresco possa cobrir uma área maior.
O difusor de aromaterapia Bzseed de 500 ml, o difusor de óleo essencial grande Aromacare e o difusor de óleo essencial Arise de 100 ml são alguns dos melhores difusores de óleo essencial para salas grandes.
Óleos essenciais para difusores de aromaterapia
Usando um difusor de aromaterapia com segurança
As pessoas costumam usar difusores de aromaterapia para aproveitar os benefícios dos óleos essenciais.
Mas é importante usá-los com segurança para que não te machuquem.
Aqui estão algumas coisas que você deve ter em mente sobre segurança:
- Difunda em uma área bem ventilada: É importante usar seu difusor em uma sala com boa circulação de ar. Isso ajudará a evitar que a concentração de óleos essenciais se torne muito forte.
- Siga as diretrizes de diluição adequadas: Os óleos essenciais são altamente concentrados e é importante usá-los na quantidade certa. Siga as diretrizes de diluição recomendadas para o seu difusor específico e não exceda a quantidade de óleo essencial recomendada.
- Difundir intermitentemente: Recomenda-se difundir os óleos essenciais por 30 a 60 minutos e 30 a 60 minutos desligados. Isso ajudará a evitar a superexposição aos óleos.
- Evite usar perto de certos indivíduos: não é recomendado difundir óleos perto de recém-nascidos, bebês, crianças pequenas, mulheres grávidas ou lactantes ou animais de estimação, a menos que você tenha certeza de que eles são seguros. Se você tem alergias, asma ou uma condição semelhante, a difusão de óleos essenciais pode desencadear reações respiratórias.
- Evite ingestão oral e aplicação interna: Os óleos essenciais não devem ser ingeridos por via oral ou aplicados internamente, como na boca, vagina ou outras membranas mucosas.
- Consulte um profissional de saúde: é recomendável consultar um profissional de saúde antes de usar óleos essenciais em bebês e crianças ou perto deles.
Usando um umidificador como um difusor
Você pode usar um umidificador como difusor, mas nem todos os umidificadores são bons para isso. Aqui estão algumas coisas para se pensar:
- Adicionar óleos essenciais a um umidificador pode danificar o dispositivo: Dependendo do modelo, adicionar óleos essenciais a um umidificador pode causar danos ao dispositivo. É importante verificar as instruções do fabricante antes de usar óleos essenciais em seu umidificador.
- Alguns umidificadores podem ser usados para difundir óleos essenciais: Alguns umidificadores podem ser usados para difundir óleos essenciais adicionando algumas gotas de óleo à água. Um umidificador de ar frio preserva o óleo essencial em força total, mas um dispensador de ar quente ainda libera os óleos no ar.
- Um difusor pode tecnicamente aumentar a umidade relativa: No entanto, o efeito é tão fraco na maioria dos casos que é quase imperceptível. Os difusores são projetados para criar uma névoa fina de óleos essenciais, e a água é um veículo para os óleos. A hidratação do ar é um efeito colateral da criação da névoa, e os difusores podem não colocar umidade suficiente no ar para alterar significativamente a umidade.
- Use água pura se quiser usar um difusor como umidificador: Se quiser usar um difusor como umidificador, é recomendável deixá-lo funcionar com água pura pelo tempo que desejar.
No final, é importante usar os difusores de aromaterapia de forma segura e seguir as instruções.
Você pode usar um umidificador como difusor, mas nem todos os umidificadores são bons para isso.
Antes de colocar óleos essenciais em seu umidificador, verifique as instruções do fabricante.
É melhor usar um difusor com água pura se quiser usá-lo como um umidificador.
Conclusão
Em conclusão, os difusores de aromaterapia são uma ótima maneira de melhorar sua saúde geral e tornar sua casa mais relaxante.
Adicionar óleos essenciais ao seu umidificador pode torná-lo ainda melhor, caso você já tenha um ou esteja pensando em adquiri-lo.
Mas é importante entender que, embora a aromaterapia possa ser útil de várias maneiras, ela não deve ser usada em vez de cuidados médicos.
Antes de usar óleos essenciais para qualquer problema de saúde, você deve sempre conversar com um médico ou enfermeiro.
Além disso, é importante escolher óleos essenciais de alta qualidade e usá-los de maneira segura e responsável.
Siga as instruções que acompanham o seu difusor e estude antes de usar qualquer óleo novo.
No geral, usar a aromaterapia como parte de seu hábito diário pode ser uma maneira simples e eficaz de ajudá-lo a se sentir melhor e relaxar.
Então, por que não experimentá-lo e ver como ele pode tornar sua vida melhor? Cheire as rosas, ou neste caso, os óleos essenciais, e aproveite o bem que elas podem fazer por você, como diz o ditado.
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Alguns pagarão por recursos de que não precisam, enquanto outros podem não considerar o que realmente desejam.
Por isso, criei este guia rápido para iniciantes para ajudá-lo a se concentrar no que é realmente importante para você:
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Links e referências
- Site HomeChit
- blog TaoTronics
Meu artigo sobre o tema:
Aromaterapia com umidificadores: benefícios e segurança