Você está cansado de usar medicamentos sem receita para tratar seus problemas de saúde? Você já pensou em como os óleos essenciais podem ser poderosos? Eles não são apenas uma opção natural à medicina tradicional, mas também podem ser usados com um umidificador para tornar seus efeitos ainda mais fortes.
Neste artigo, falarei sobre as melhores misturas de óleos essenciais para sua saúde e como usá-las com um umidificador para ajudá-lo a se sentir melhor.
Diga adeus aos medicamentos feitos em laboratório e olá ao poder de cura da natureza.
Misturas de óleos essenciais e umidificadores
As misturas de óleos essenciais são combinações de dois ou mais óleos essenciais que são colocados juntos para criar um aroma único e um efeito terapêutico.
Os óleos essenciais são substâncias químicas voláteis encontradas naturalmente nos frutos, raízes, sementes e caules das plantas.
Eles dão a cada planta seu próprio perfume.
Misturar óleos essenciais tem tudo a ver com agradar seu olfato e obter os benefícios da aromaterapia.
Agrupando e Misturando Óleos Essenciais
Para fazer uma mistura que tenha o mesmo cheiro e funcione ao longo do tempo, é importante agrupar e misturar óleos com as mesmas notas de óleo.
Os óleos essenciais podem ser misturados da maneira que você quiser para usá-los em casa.
Você também pode pesquisar o tipo de mistura que deseja e consultar a lista de óleos essenciais para ver quais foram elaborados pelos especialistas.
Se você tiver algum ou todos esses óleos por conta própria, poderá misturá-los para fazer sua própria mistura.
Para dominar a arte e a ciência de misturar óleos essenciais, você precisa saber o que cada óleo faz e como reage com outros óleos.
Usando misturas de óleos essenciais com um umidificador
Adicionar óleos essenciais diretamente a um umidificador geralmente não é uma boa ideia, mas alguns umidificadores vêm com uma bandeja, anel ou filtro que pode ser usado para adicionar óleos essenciais à névoa de água ou vapor.
Sempre verifique as instruções do umidificador para ver se ele pode ser usado com óleos essenciais.
Adicionando óleos essenciais a um umidificador
Você também pode adicionar óleos essenciais a um umidificador colocando algumas gotas em uma bola de algodão e colocando-a sobre o bico de nebulização na parte superior do umidificador.
Mas é importante estabelecer um limite de quanto tempo o umidificador pode ser usado para que os óleos essenciais não fiquem em excesso.
Umidificadores ultrassônicos para óleos essenciais
Se você deseja um umidificador feito para ser usado com óleos essenciais, pode escolher um umidificador ultrassônico com uma bandeja especial para óleos essenciais.
É importante saber que a maioria dos fabricantes de umidificadores a vapor e óleos essenciais recomenda não usá-los juntos.
Isso ocorre porque o calor alto pode alterar a composição química do óleo essencial, o que pode alterar o cheiro e os possíveis benefícios.
Benefícios do uso de misturas de óleos essenciais em um umidificador
Usando misturas de óleos essenciais em um umidificador
Nos últimos anos, os óleos essenciais se tornaram mais famosos porque podem ser bons para a saúde.
Os óleos essenciais podem ser usados em um umidificador, que é uma maneira de usá-los.
Isso pode ser bom para sua saúde física e mental de várias maneiras.
Dependendo do óleo ou mistura usada, os benefícios podem incluir uma melhor capacidade de concentração e foco, uma sensação de calma e relaxamento e até mesmo possíveis benefícios para a saúde.
Os óleos essenciais podem matar germes, vírus e fungos, o que os torna ótimos para melhorar sua saúde.
Quando você coloca os óleos essenciais no tanque de água de um umidificador, eles se dissolvem naturalmente e se espalham pela sala, dando-lhe os benefícios.
Compatibilidade com umidificadores
Mas você deve saber que nem todos os umidificadores podem ser usados com óleos essenciais.
Se você colocar óleos essenciais em um umidificador que não foi feito para eles, a máquina pode quebrar com o tempo.
Os óleos essenciais podem corroer as peças de plástico e quebrá-las, e também podem entupir os filtros em umidificadores de névoa fria que usam um método de absorção úmida.
Para evitar que a máquina quebre, é importante certificar-se de que o umidificador seja feito para trabalhar com óleos essenciais.
Misturas de óleos essenciais para umidade do ar
Os óleos essenciais também podem ser usados para limpar o ar de sua casa ou escritório e deixá-lo com um cheiro melhor.
Existem muitas combinações de óleos essenciais que podem ser usadas para isso.
Aqui estão algumas misturas populares de óleos essenciais para a umidade do ar:
- Eucalipto, hortelã-pimenta, tomilho e citronela: essa mistura é ótima para purificar o ar da sua casa. Pode ser usado em um difusor ou pulverizado no chuveiro ou banheiro.
- Cedro, alecrim e capim-limão: esta mistura é ótima para revitalizar o ambiente e desintoxicar o ar. Pode ser usado em um difusor ou pulverizado no ar.
- Sândalo, rosa, ylang ylang, sálvia esclaréia, gerânio, jasmim, neroli, patchouli, petitgrain, camomila romana, vetiver, cravo, incenso e cardamomo: essa mistura é ótima para criar um cheiro fresco e convidativo em sua casa. Pode ser usado em um difusor ou pulverizado no ar.
- Limão, lavanda e hortelã-pimenta: esta mistura é ótima para purificar o ar e criar um aroma fresco e limpo. Pode ser usado em um difusor ou pulverizado no ar.
- Toranja, limão e lima: Esta mistura é ótima para criar um aroma refrescante e edificante. Pode ser usado em um difusor ou pulverizado no ar.
Dicas para usar óleos essenciais para umidade do ar
É importante usar óleos de alta qualidade e seguir as instruções do seu difusor ou frasco de spray ao usar óleos essenciais para adicionar umidade ao ar.
Os óleos essenciais podem ser muito fortes, por isso devem ser usados apenas em pequenas quantidades.
Antes de adicionar óleos essenciais ao tanque de água, você também deve se certificar de que o umidificador pode trabalhar com eles.
Seguindo essas dicas, você pode aproveitar ao máximo os óleos essenciais e manter seu umidificador em bom estado.
Os benefícios terapêuticos das misturas de óleos essenciais para umidificadores
As misturas de óleos essenciais são usadas há séculos por seus benefícios terapêuticos e, quando combinadas com um umidificador, podem fornecer ainda mais benefícios.
Os umidificadores ajudam a adicionar umidade ao ar, o que pode melhorar a saúde respiratória, reduzir a pele seca e aliviar os sintomas de alergia.
Adicionar misturas de óleos essenciais ao umidificador pode aumentar esses benefícios, pois diferentes óleos têm diferentes propriedades terapêuticas.
Por exemplo, o óleo de lavanda é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a promover relaxamento e melhorar a qualidade do sono.
O óleo de eucalipto é ótimo para a saúde respiratória e pode ajudar a aliviar o congestionamento e a tosse.
O óleo de hortelã-pimenta é energizante e pode ajudar a melhorar a clareza mental e o foco.
Ao usar misturas de óleos essenciais em um umidificador, você pode criar um ambiente relaxante e terapêutico em sua casa.
Para maiores informações:
Descubra os benefícios terapêuticos dos umidificadores
Safety and Maintenance of Essential Oil Blends in a Humidifier
Os perigos do uso de óleos essenciais em difusores
Os óleos essenciais são frequentemente colocados em difusores para limpar o ar e obter os benefícios da aromaterapia.
Mas uma nova pesquisa mostra que o uso de óleos essenciais em difusores pode tornar o ar de sua casa menos saudável e colocar em risco a saúde de sua família.
Um estudo de 2018 descobriu que a difusão de óleos essenciais libera compostos orgânicos voláteis (VOCs), que podem piorar a qualidade do ar e causar ou piorar problemas respiratórios, como redução da função pulmonar, aperto no peito, respiração ofegante e ataques de asma em pessoas propensas a eles.
Usando óleos essenciais com segurança
É importante saber que usar óleos aromáticos na pele, no banho ou no chuveiro, apenas cheirar o óleo ou usar métodos de evaporação a seco geralmente são bons para a qualidade do ar interno.
Mas usar óleos essenciais como purificadores de ar ou para massagem em difusores e umidificadores de ambiente portáteis pode piorar a qualidade do ar.
É melhor usar óleos essenciais em uma sala com bom fluxo de ar e ter cuidado com os óleos que você escolhe.
Os proprietários também devem seguir as orientações do fabricante para limpeza e manutenção de seus difusores para mantê-los limpos e impedir o crescimento de bactérias nocivas.
Animais de estimação e crianças
Os óleos essenciais podem prejudicar animais de estimação e crianças se não forem usados com cuidado.
Os óleos essenciais são formas muito poderosas de certas plantas que são muito concentradas.
Os óleos essenciais podem causar problemas para animais de estimação, como cães e gatos, com seus pulmões, sistema nervoso e fígado se forem expostos a eles.
Alguns óleos essenciais, como o óleo de canela, são perigosos para animais de estimação.
Usando óleos essenciais com segurança perto de animais de estimação e crianças
Para manter animais de estimação e crianças seguros ao usar óleos essenciais, você deve usar apenas óleos essenciais 100% puros de grau medicinal e nunca óleos perfumados.
Também é importante difundir os óleos essenciais em uma sala bem ventilada e observar sinais de dor em animais de estimação e crianças, como tosse, espirro ou cansaço.
Os óleos essenciais devem ser mantidos em algum lugar onde animais de estimação e crianças não possam chegar.
Se uma criança ou animal de estimação ingerir óleos essenciais, ligue imediatamente para um centro de controle de intoxicações ou para um veterinário.
Usando misturas de óleos essenciais em um umidificador
Os óleos essenciais são uma maneira popular de melhorar a qualidade do ar interno e tornar o ambiente mais relaxante.
Na maioria das vezes, eles são colocados em difusores, mas algumas pessoas também os colocam em umidificadores.
Mas é importante ter cuidado ao fazer isso.
Adicionando óleos essenciais a um umidificador
O tipo de umidificador determina quantas gotas de óleo essencial colocar nele.
Em um umidificador, geralmente são colocadas entre 5 e 15 gotas de óleo essencial na água.
Se você usar um umidificador de névoa fria em vez de um umidificador de névoa quente, talvez não precise de tantas gotas de óleo essencial.
Isso ocorre porque os umidificadores de névoa fria não deixam escapar tanto óleo.
Mas na maioria das vezes, você não deve colocar óleos essenciais em um umidificador.
Os umidificadores são feitos para adicionar umidade ao ar, enquanto os difusores são feitos para espalhar o perfume dos óleos essenciais pelo ar.
Colocar óleos essenciais em um umidificador pode danificá-lo e torná-lo mais propenso a pegar fogo.
Umidificadores com bandejas de óleo essencial
Alguns umidificadores agora vêm com uma bandeja, anel ou filtro para óleos essenciais.
A névoa de água ou vapor passa pela bandeja, anel ou filtro, que adiciona o óleo essencial.
Se o seu umidificador tiver bandeja, anel ou filtro para óleos essenciais, verifique sempre as instruções do fabricante sobre como usá-lo corretamente.
Proporção de misturas de óleos essenciais para água
Num humidificador não se deve colocar mais de 3 gotas de óleo essencial por 100ml de água.
Se você adicionar muito óleo, pode sobrecarregar os nervos e dificultar a respiração.
Em um difusor ultrassônico, a melhor forma de espalhar os óleos essenciais é usar cerca de 3 a 5 gotas de óleo essencial por 100 mL de água.
Mas é sempre melhor seguir as instruções que acompanham o aparelho e experimentar diferentes quantidades.
Usando óleos essenciais puros e de grau terapêutico
Ao colocar óleos essenciais em um umidificador, é importante usar óleos puros de grau terapêutico.
Você pode encontrá-los em lojas de produtos naturais ou na Internet.
Mountain Rose Herbs diz que a quantidade de óleo essencial na mistura não deve ser superior a 0,5% a 2%, que é de 3 a 12 gotas por onça de produto acabado.
Isso não é para colocar um ventilador; é para fazer outra coisa.
Limpando seu umidificador
Por fim, certifique-se de limpar o umidificador com frequência, conforme indicado pelo fabricante, para impedir o crescimento de fungos e bactérias.
Isso é especialmente importante se você usar óleos essenciais em seu umidificador, que podem ajudar no crescimento de insetos e fungos se não forem limpos adequadamente.
Limpando seu umidificador depois de usar misturas de óleos essenciais
Usando óleos essenciais em umidificadores
Ao usar óleos essenciais em umidificadores, é importante saber quais tipos de umidificadores podem ser usados com óleos essenciais.
Umidificadores de névoa fria com tanques de plástico e mecanismos de ventilação não devem ser usados com óleos essenciais porque os óleos podem quebrar o tanque de plástico e os mecanismos de ventilação ou até mesmo entupir o filtro de absorção de umidade.
Devido ao alto calor, os umidificadores de névoa quente podem alterar a forma como o óleo essencial é produzido.
Alguns umidificadores, por outro lado, são feitos para serem usados com óleos essenciais.
Os óleos essenciais também podem ser usados em umidificadores que usam ondas ultrassônicas.
É importante verificar as instruções do fabricante antes de adicionar óleos essenciais a um umidificador.
Se você ainda quiser usar óleos essenciais em seu umidificador, escolha o óleo essencial que funciona melhor em umidificadores e use 2 a 3 gotas de óleo diluído quando necessário.
Misturas de óleos essenciais em umidificadores
Quando você usa misturas de óleos essenciais em um umidificador, eles podem deixar resíduos que podem entupir a máquina e dar lugar para o crescimento de bactérias e fungos.
Para evitar esses problemas, é importante limpar bem o umidificador após o uso dos óleos essenciais.
Limpando um umidificador depois de usar óleos essenciais
Para limpar um umidificador após o uso de óleos essenciais, primeiro remova a máquina e esvazie o tanque de água.
Em seguida, coloque um galão de água e uma colher de chá de alvejante líquido no tanque.
Agite a solução para molhar completamente o interior do tanque.
Dê à mistura 15 a 20 minutos para sentar no tanque.
Em seguida, use uma escova pequena e macia, como uma escova de dentes ou uma escova de prato de náilon, para esfregar o interior do tanque e outras partes da máquina.
Enxágue tudo bem com água.
Seque o umidificador e volte a montá-lo.
Como alternativa, você pode usar uma mistura de óleo de melaleuca e água para esfregar a máquina.
Misture cerca de 10 gotas de óleo de melaleuca com um copo de água e use a mistura para limpar o umidificador.
Você deve saber que o cheiro do óleo da árvore do chá pode permanecer na máquina por alguns usos.
Manutenção regular de umidificadores
É importante limpar o umidificador regularmente, mesmo que você não use óleos essenciais.
Todos os dias, esvazie a tigela de água e lave-a com água e sabão.
A cada poucos dias, limpe a máquina com uma solução de água e vinagre, peróxido de hidrogênio ou outro produto de limpeza sugerido pelo fabricante.
Isso eliminará quaisquer possíveis toxinas.
Se você usar uma solução de limpeza, certifique-se de enxaguar bem a máquina com água antes de usá-la novamente.
Conclusão
Em conclusão, usar misturas de óleos essenciais para melhorar sua saúde e bem-estar é uma maneira natural e eficaz de fazê-lo.
Existe uma mistura de óleos essenciais que podem ajudá-lo a dormir melhor, sentir-se menos estressado e ansioso ou fortalecer seu sistema imunológico.
Se você usa um umidificador, adicionar misturas de óleos essenciais à sua rotina pode fazer com que o dispositivo funcione melhor para você.
Você estará adicionando umidade ao ar e obtendo os benefícios curativos dos óleos essenciais ao mesmo tempo.
Se você quiser comprar um umidificador, pense em comprar um que tenha um queimador embutido para óleos essenciais.
Isso permitirá que você obtenha os benefícios de um umidificador e óleos essenciais em um dispositivo fácil de usar.
Lembre-se de que a qualidade é importante quando se trata de óleos essenciais.
Escolha óleos limpos e de alta qualidade e sempre os dilua antes de usá-los.
Como acontece com qualquer outro suplemento ou ferramenta de saúde, você deve conversar com seu médico antes de adicionar óleos essenciais à sua prática.
No final, as misturas de óleos essenciais são uma maneira natural e versátil de melhorar sua saúde e bem-estar.
Então, por que não experimentá-los e ver se eles podem ajudá-lo? Afinal, você precisa cuidar de si mesmo se quiser viver uma vida feliz e plena.
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Links e referências
- O Livro Completo de Óleos Essenciais e Aromaterapia de Valerie Ann Wormwood
- Guia de referência rápida para o uso de óleos essenciais
- Lista do site doTerra de 100 usos para óleos essenciais
- Artigo da Cleveland Clinic sobre 11 óleos essenciais e seus benefícios.
Meu artigo sobre o tema:
Descubra os benefícios de saúde dos umidificadores